برخی از افراد در ماه رمضان، به‌جای لاغرتر شدن، دچار اضافه‌وزن می‌شوند. با رعایت چند نکته ساده، اما موثر می‌توان از افزایش وزن در این ماه جلوگیری کرد.

برخی از افراد در ماه رمضان، به‌جای لاغرتر شدن، دچار اضافه‌وزن می‌شوند. با رعایت چند نکته ساده، اما موثر می‌توان از افزایش وزن در این ماه جلوگیری کرد.

متدهای سنتی مانند رژیم‌های طولانی‌مدت یا ساعت‌ها ورزش سنگین در باشگاه، اگرچه ارزشمندند، اما برای ایجاد تغییرات چشمگیر در زمان محدود، اغلب ناامیدکننده به نظر می‌رسند. اینجاست که علم مدرن با ارائه راهکارهای نوین، میان‌برهایی ایمن و موثر را پیش روی ما می‌گذارد. در این مقاله، به بررسی دو بال اصلی موفقیت …

مغز برخلاف تصور عمومی، خیلی زود به ورزش پاسخ می‌دهد. تنها ۷ روز فعالیت بدنی منظم می‌تواند تمرکز را افزایش دهد، حال روحی را بهبود ببخشد، استرس را کاهش دهد و زمینه بازسازی عصبی را فعال کند. این یافته‌ها نشان می‌دهد ورزش فقط یک ابزار تناسب اندام نیست؛ بلکه یکی از سریع‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای ارتقای …

مغز برخلاف تصور عمومی، خیلی زود به ورزش پاسخ می‌دهد. تنها ۷ روز فعالیت بدنی منظم می‌تواند تمرکز را افزایش دهد، حال روحی را بهبود ببخشد، استرس را کاهش دهد و زمینه بازسازی عصبی را فعال کند. این یافته‌ها نشان می‌دهد ورزش فقط یک ابزار تناسب اندام نیست؛ بلکه یکی از سریع‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای ارتقای …

مغز برخلاف تصور عمومی، خیلی زود به ورزش پاسخ می‌دهد. تنها ۷ روز فعالیت بدنی منظم می‌تواند تمرکز را افزایش دهد، حال روحی را بهبود ببخشد، استرس را کاهش دهد و زمینه بازسازی عصبی را فعال کند. این یافته‌ها نشان می‌دهد ورزش فقط یک ابزار تناسب اندام نیست؛ بلکه یکی از سریع‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای ارتقای …

خط سلامت: رمز لاغری پایدار: ترکیبی از کم‌ خوری هوشمندانه و فعالیت روزانه! کاهش ۵۰۰ کالری روزانه کلید سایز کم کردن است، اما نه فقط با حذف غذا؛ با جایگزینی هوشمندانه (مانند سالاد به جای همبرگر) و سوزاندن کالری از طریق پیاده‌ روی روزانه، در عرض یک هفته تا ۱ کیلو وزن کم کنید. صبر و اراده، کلید رسیدن به …

روان‌شناس با اشاره به ضرورت تناسب روایت با پیام اثر تأکید کرد: آثار نمایشی باید حاوی پیام تربیتی، اجتماعی و روان‌شناختی باشند. درج هشدارهای محتوایی و رده‌بند...

بسیاری از افراد با نگاه کردن به نیم‌رخ خود در آینه، احساس می‌کنند چانه آنها بیش از حد به سمت عقب متمایل است و تناسب چهره‌شان را برهم زده است. این وضعیت که در اصطلاح پزشکی به آن «رتروگناتیا» (Retrognathia) یا عقب‌ماندگی فک پایین گفته می‌شود، یکی از شایع‌ترین ناهنجاری‌های اسکلتی صورت است.

آشنایی با ورزش اریال هوپ (حلقه هوایی یا لیرا)، مزایای جسمی و روحی آن، نکات مهم برای مبتدیان و نحوه انجام حرکات آکروباتیک روی این حلقه آویزان.

یک متخصص رسانه با اشاره به ابعاد حقوق عمومی و اصول بنیادین آزادی بیان، طرح «قانون حمایت و رسیدگی به تخلفات حوزه صوت و تصویر فراگیر در فضای مجازی» را واجد چالش‌های ساختاری و حقوقی جدی دانست و تأکید کرد که این طرح می‌تواند پیامدهای عمده‌ای بر فضای رسانه‌ای و حقوق کاربران داشته باشد.

فواید شگفت‌انگیز آب گوجه فرنگی برای لاغری: گوجه فرنگی، این میوه خوش‌رنگ و پرخاصیت، یکی از محبوب‌ترین و پرمصرف‌ترین مواد غذایی در سراسر جهان است. از سس‌ها و

به گفته دبیرخانه کارگر استان کرمان، برای ایجاد عدالت در واقع حقوق کارگران به تناسب تورم، باید ۶۰ درصد افزایش یابد.

شفقنا شاید مسئله اصلی ما نه کمبود سیاست، بلکه کمبود صداقت در نسبت سیاست با خویش باشد. هر نظمی می‌تواند خطا کند؛ خطا بخشی از کنش جمعی است. آنچه یک نظم را فرسوده می‌کند، نه خود خطا، بلکه ناتوانی در دیدن و گفتن آن است. « تناسب شعر و سیاست در حکمروایی:  میان زمزمه [ ]

اگرچه نمی توان درباره عدد دقیق فاصله سنی زوجین و نقش آن در موفقیت و شکست زندگی زناشویی قانون یکسانی برای همه افراد صادر کرد اما یقینا تناسب سنی از جمله موازین زیربنایی و اساسی در ازدواج است.

رکنا: در پنجم اسفند ۱۴۰۴، در حالی که بازار باید در اوج تب‌وتاب نوروزی باشد، برچسب‌های قیمت در پاساژهای تندیس، قائم و ارگ واقع در محدوده میدان تجریش تهران، پیش از هر چیز خودنمایی می‌کنند؛ اعدادی که نه با کیفیت کالاها تناسب دارند و نه با واقعیت درآمدی خانوارها. شلوار جینی با طراحی چند سال پیش، هفت میلیون …

رئیس جمهور با اشاره به عدم تناسب میان روابط سیاسی و حجم همکاری‌های اقتصادی، نقش سفارتخانه‌ها در پیشبرد دیپلماسی اقتصادی، تسهیل مبادلات تجاری و فعال‌سازی ظرفیت‌های همکاری را برجسته دانست.

این حرکت، یک الگوی عملکردی طبیعی است که هر روز در زندگی‌مان انجام می‌دهیم؛ از نشستن روی صندلی گرفته تا برداشتن یک کیف سنگین از روی زمین.

رئیس جمهور با اشاره به عدم تناسب میان روابط سیاسی و حجم همکاری‌های اقتصادی، نقش سفارتخانه‌ها در پیشبرد دیپلماسی اقتصادی، تسهیل مبادلات تجاری و فعال‌سازی ظرفیت‌های همکاری را برجسته دانست.

رئیس جمهور در مراسم بدرقه سفرای ایران در لبنان و الجزایر با اشاره به عدم تناسب میان روابط سیاسی و حجم همکاری‌های اقتصادی، نقش سفارتخانه‌ها در پیشبرد دیپلماسی اقتصادی، تسهیل مبادلات تجاری و فعال‌سازی ظرفیت‌های همکاری را برجسته دانست.

رئیس جمهور با اشاره به عدم تناسب میان روابط سیاسی و حجم همکاری‌های اقتصادی، نقش سفارتخانه‌ها در پیشبرد دیپلماسی اقتصادی، تسهیل مبادلات تجاری و فعال‌سازی ظرفیت‌های همکاری را برجسته دانست.

برنا - گروه سیاسی: رئیس جمهور با اشاره به عدم تناسب میان روابط سیاسی و حجم همکاری‌های اقتصادی، نقش سفارتخانه‌ها در پیشبرد دیپلماسی اقتصادی، تسهیل مبادلات تجا...

رئیس جمهور با اشاره به عدم تناسب میان روابط سیاسی و حجم همکاری‌های اقتصادی، نقش سفارتخانه‌ها در پیشبرد دیپلماسی اقتصادی، تسهیل مبادلات تجاری و فعال‌سازی ظرفیت‌های همکاری را برجسته دانست.

رئیس جمهور با اشاره به عدم تناسب میان روابط سیاسی و حجم همکاری‌های اقتصادی، نقش سفارتخانه‌ها در پیشبرد دیپلماسی اقتصادی، تسهیل مبادلات تجاری و فعال‌سازی ظرفیت‌های همکاری را برجسته دانست.

رئیس جمهور با اشاره به عدم تناسب میان روابط سیاسی و حجم همکاری‌های اقتصادی، نقش سفارتخانه‌ها در پیشبرد دیپلماسی اقتصادی، تسهیل مبادلات تجاری و فعال‌سازی ظرفیت‌های همکاری را برجسته دانست.

با رشد خرید اینترنتی، بازار لوازم ورزشی نیز بیش از گذشته به سمت فروشگاه‌های آنلاین حرکت کرده است. امروز بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای و علاقه‌مندان به تناسب اندام ترجیح می‌دهند تجهیزات مورد نیاز خود را به صورت اینترنتی تهیه کنند.

با رشد خرید اینترنتی، بازار لوازم ورزشی نیز بیش از گذشته به سمت فروشگاه‌های آنلاین حرکت کرده است. امروز بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای و علاقه‌مندان به تناسب اندام ترجیح می‌دهند تجهیزات مورد نیاز خود را به صورت اینترنتی تهیه کنند.

تشریح لایحه بودجه، رعایت تناسب بودجه برای توسعه شهر و کنترل بازار مکسن از اهم موارد در شورای شهر بود.

به‌دنبال یک تمرین واحد برای متحول کردن تناسب‌اندامتان هستید؟ از تقویت عضلات مرکزی بدن گرفته تا افزایش سرعت متابولیسم، یک کارشناس توضیح می‌دهد اگر هر روز حرکت اسکوات انجام دهید، بدن شما با ۵ تغییر مهم و قابل‌توجه روبه‌رو خواهد شد.

سلامتی، ارزشمندترین دارایی ماست. صرف‌جویی اندک در هزینه با خرید مکمل‌های مشکوک از افراد ناشناس، قماری است که بازنده آن سلامتی شما خواهد بود. سایت تبیان به عنوان حامی سلامت خانواده، توصیه می‌کند همواره مسیر علمی و مطمئن را انتخاب کنید.

به دنبال یک فرمول ساده برای حفظ تناسب اندام هستید؟ قانون سلامت ۹ به ۱ همه‌چیز را در بر می‌گیرد؛ از تعداد قدم‌های روزانه و میزان آب مصرفی گرفته تا خواب کافی.

رکنا: ماه رمضان فرصتی طلایی برای کنترل وزن و بهبود الگوی تغذیه است؛ مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت توصیه می کند افطار را به صورت تدریجی و سبک مصرف کنید.

کارشناسان تناسب‌اندام و تغذیه در سراسر جهان برای دستیابی به سلامت مطلوب، مصرف دانه‌ها را توصیه می‌کنند. از دانه‌های چیا که به نوشیدنی‌ها افزوده می‌شوند تا تخمه کدو که روی سالاد پاشیده می‌شود، این دانه‌های کوچک سرشار از فیبر، چربی‌های سالم، پروتئین گیاهی و طیف گسترده‌ای از ریزمغذی‌ها هستند.

‌هشت سال از ۴۷ سال عمر جمهوری اسلامی در جنگ با عراق گذشته است، یعنی یک‌ششم که در تناسب عمر درازی است.

ماالشعیر چیست و کدام نوع سالمتر است: ماالشعیر؛ نوشیدنی محبوبی که در فرهنگ غذایی ما هم به شکل سنتی (جوشانده جو) و هم به صورت صنعتی (نوشیدنی مالت بدون الکل)

‌هشت سال از ۴۷ سال عمر جمهوری اسلامی در جنگ با عراق گذشته است، یعنی یک‌ششم که در تناسب عمر درازی است.

‌هشت سال از ۴۷ سال عمر جمهوری اسلامی در جنگ با عراق گذشته است، یعنی یک‌ششم که در تناسب عمر درازی است.

‌هشت سال از ۴۷ سال عمر جمهوری اسلامی در جنگ با عراق گذشته است، یعنی یک‌ششم که در تناسب عمر درازی است.

‌هشت سال از ۴۷ سال عمر جمهوری اسلامی در جنگ با عراق گذشته است، یعنی یک‌ششم که در تناسب عمر درازی است.

به دنبال یک فرمول ساده برای حفظ تناسب اندام هستید؟ قانون سلامت ۹ به ۱ همه‌چیز را در بر می‌گیرد؛ از تعداد قدم‌های روزانه و میزان آب مصرفی گرفته تا خواب کافی

باغبانی فعالیتی محبوب میان افراد خانگی و حرفه‌ای است و انتخاب ابزار مناسب نقش مهمی در افزایش بازدهی، حفظ سلامت گیاهان و جلوگیری از آسیب به کاربر دارد. در این راهنما تأکید می‌شود پیش از خرید، نیاز واقعی بر اساس مساحت، حجم کار، بودجه و نوع فعالیت مشخص شود. سپس انواع ابزار دستی، شارژی، برقی و موتوری از …

روغن حیوانی در رژیم لاغری یک منبع طبیعی و سالم چربی است که می‌تواند به افزایش سوخت و ساز بدن، کاهش اشتها و بهبود فرآیند چربی‌سوزی کمک کند. مصرف متعادل روغن حیوانی اصل، مانند روغن حیوانی باستانی، انرژی لازم بدن را تأمین کرده و در رژیم‌های کاهش وزن به ویژه رژیم کتوژنیک نقش مؤثری دارد. با رعایت میزان مصرف …

به نظر می‌رسد محک و شاخص اصلی ارزیابی یک انتخابات درست، میزان و کیفیت مشارکت رأی‌دهندگان، منتخبان کارآمد و توانمند، اجرا و نظارت درست و دقیق و در نهایت ارتقای نرخ اعتماد و رضایت در آحاد جامعه است. در این مجال بر آنیم باتکیه‌بر شاخص کیفیت کاندیداتوری به ارزیابی کاربست شیوه تناسبی در انتخابات پیش‌روی …

توسعه برند؛ هواوی به‌صورت رسمی از نسل تازه دستبندهای تناسب اندام خود با معرفی Band 11 و Band 11 Pro رونمایی کرد؛ محصولاتی که با تمرکز بر پایش سلامت و فعالیت‌های ورزشی، طراحی سبک، نمایشگر AMOLED و شارژدهی طولانی‌مدت، کاربران روزمره و علاقه‌مندان به فیتنس را هدف قرار داده‌اند.

طلای سفید، گزینه ای شیک و مدرن در دنیای جواهرات است، اما تناسب آن با رنگ پوست های مختلف متفاوت است. در این مقاله به بررسی ویژگی های طلای سفید و راهنمای انتخاب آن برای پوست های روشن، متوسط و تیره می پردازیم.

شرکت هواوی به‌ طور رسمی از مچ‌بندهای هوشمند تناسب اندام خود با نام‌های Band 11 و Band 11 Pro رونمایی کرد.

پیکرتراشی و فرم‌دهی بدن، به ویژه در نواحی حساس مانند باسن و پاها، فراتر از یک عمل زیبایی ساده است و نیازمند دقت، مهارت و درک کامل آناتومی فرد است. دستیابی به فرم طبیعی و متناسب، تنها با تکنیک‌های پیشرفته و تجربه متخصصین امکان‌پذیر است و کوچک‌ترین تغییرات در حجم یا زاویه، می‌تواند تأثیر چشمگیری بر تناسب …

مروری کوتاه بر خبر وی تأکید کرد احساس ترس از فقر در آینده، از وسوسههای شیطان است. پناهیان بیان کرد کارهای زشت با فقر تناسب دارد. نمونههای چنین جوامعی در عالم کم نیست. مروری کوتاه بر سخنان پناهیان علیرضا پناهیان، در ویژه برنامه سحرگاهی «پیدای پنهان» شبکه امید، به تفسیر آیه ۲۶۸ سوره بقره پرداخت.

یک کارشناس صدا و سیما گفت: کارهای زشت با فقر بسیار تناسب دارد، جامعه ای که اهل فحشا است، فقر در آن جامعه زیاد می شود که نمونه های آن در عالم کم نیست.

آیا HIIT جذابیت گذشته‌اش را از دست داده است؟ یک کارشناس توضیح می‌دهد چرا تمرینات کم‌فشار به انتخاب اول برای کاهش وزن پایدار و سلامت بلندمدت تبدیل شده‌اند.

همان خدایی که روزه را بر ما واجب کرده، به‌تناسب شرایط جسمی افراد و درصورت وجود وضعیتی که روزه‌داری نه‌تنها فواید باطنی خود را برای فرد به ارمغان ندارد، بلکه ممکن است ضرر هم داشته باشد، او را معاف می‌کند.

یک روحانی سخنران گفت: کارهای زشت با فقر بسیار تناسب دارد، جامعه ای که اهل فحشا است، فقر در آن جامعه زیاد می شود که نمونه های آن در عالم کم نیست.

یک روحانی سخنران می گوید: کارهای زشت با فقر بسیار تناسب دارد، جامعه ای که اهل فحشا است، فقر در آن جامعه زیاد می شود که نمونه های آن در عالم کم نیست.

تعدادی از هنرمندان فعال موسیقی در بازه زمانی یک ماه اخیر به تناسب نوع فعالیت‌هایشان اقدام به انتشار چند تک آهنگ جدید با همراهی نوازندگان و آهنگسازان شناخته شده کشورمان کردند.

روغن حیوانی در رژیم لاغری یک منبع طبیعی و سالم چربی است که می‌تواند به افزایش سوخت و ساز بدن، کاهش اشتها و بهبود فرآیند چربی‌سوزی کمک کند. مصرف متعادل روغن حیوانی اصل، مانند روغن حیوانی باستانی، انرژی لازم بدن را تأمین کرده و در رژیم‌های کاهش وزن به ویژه رژیم کتوژنیک نقش مؤثری دارد. با رعایت میزان مصرف …

پناهیان گفت: کارهای زشت با فقر بسیار تناسب دارد، جامعه ای که اهل فحشا است، فقر در آن جامعه زیاد می شود که نمونه های آن در عالم کم نیست.

حجت الاسلام پناهیان گفت: کارهای زشت با فقر بسیار تناسب دارد، جامعه ای که اهل فحشا است، فقر در آن جامعه زیاد می شود که نمونه های آن در عالم کم نیست.

با گرم‌تر شدن هوا، تمرینات تابستانی در فضای باز به یکی از محبوب‌ترین روش‌های حفظ تناسب اندام تبدیل شده است. استفاده از لوازم ورزشی قابل حمل مثل ترامپولین این امکان را فراهم می‌کند که بدون نیاز به باشگاه، در پارک، حیاط یا حتی در سفر هم تمرینات مؤثر انجام دهید. تمرین با ترامپولین علاوه بر افزایش تحرک، …

اقتصادایرانی:احمد میدری با اشاره به سیاست‌های حمایتی جدید گفت: اگر تورم رشد کند، مبلغ کالابرگ الکترونیکی نیز به تناسب آن افزایش می‌یابد. به گفته وی، هدف از این اقدام حفظ قدرت خرید خانوارها و استفاده از کالابرگ به‌عنوان ابزاری برای کنترل قیمت‌هاست.

برای پیشگیری از پرخوری بعد از تمرین و فعالیت بدنی، لازم است به چند اصل مهم در تغذیه و تنظیم اشتها توجه شود تا تلاش‌های ورزشی به افزایش ناخواسته وزن منجر نشود.

آلبرتو دونینی، نویسنده‌ی پژوهش، با مقایسه میزان فرسایش سنگ‌های زیر پوشش و سنگ‌هایی که از ابتدا در معرض اتمسفر بوده‌اند، مدعی است که می‌توان زمان دقیق ساخت بنا را محاسبه کرد. طبق استدلال او، حجم مواد تخریب‌شده در سطح سنگ باید با مدت زمان قرارگیری در معرض فرآیندهای فرسایشی تناسب مستقیم داشته باشد.

احمد میدری وزیر تعاون کار و رفاه اجتماعی درباره میزان افزایش حقوق کارگران در سال ۱۴۰۵ توضیح داد. به گفته وی این افزایش باید تناسب با تورم و افزایش قیمت کالا‌ها باشد نظر شما درباره این موضوع چیست؟ نظرات خود را در بخش کامنت‌ها با ما در میان بگذارید.

لاغری و رسیدن به تناسب اندام برای بسیاری از افراد به یک دغدغه مهم تبدیل شده است. در سال‌های اخیر روش‌های غیرتهاجمی برای کاهش چربی‌های موضعی محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند و یکی از پرطرفدارترین آن‌ها مزوتراپی است. مزوتراپی یک روش کم‌تهاجمی و ساده‌تر نسبت به جراحی‌های سنگین مانند لیپوساکشن محسوب می‌شود و …

شفقنا- به مناسبت آغاز ماه مبارک رمضان، جامعه مدرسین حوزه علمیه قم نکاتی را خطاب به مبلغین و طلاب علوم اسلامی یادآور شد. به گزارش شفقنا، متن بیانیه جامعه مدرسین حوزه علمیه قم به شرح زیر است: «بسم الله الرحمن الرحیم ماه مبارک رمضان، ماه ضیافت و رحمت الهی است. در این ماه، بهارِ تبلیغِ [ ]

برآمدگی پایین شکم در خانم ها می تواند دلایل مختلفی مانند تجمع چربی موضعی، نفخ، تغییرات هورمونی یا ضعف عضلات داشته باشد.

معمای ریاضی کاهش وزن: کاهش وزن اغلب به عنوان یک معادله ریاضی ساده معرفی می‌شود: “کمتر از آنچه می‌سوزانید، بخورید.” اما وقتی نوبت به عمل می‌رسد، همه چیز پیچیده‌تر می‌شود. احتمالا شما هم بارها از خود پرسیده‌اید: برای کاهش وزن چند کالری در روز باید مصرف کنید؟ آیا ۱۲۰۰ کالری کافی است؟ یا باید روی ۲۰۰۰ کالری …

رکنا: راز تناسب اندام در دهه 40 زندگی چیست؟ مدال آوران طلای المپیکی پس از بازنشستگی نشان داده اند که تغذیه متعادل، پروتئین کافی و ثبات در عادت های غذایی راز حفظ سلامتی و تناسب اندام در میانسالی است.

پیشانی بلند یکی از ویژگی‌های طبیعی چهره است که در بسیاری از زنان دیده می‌شود؛ اما اگر مدل موی درستی انتخاب نشود، می‌تواند باعث شود تناسب کلی صورت به هم بخورد یا پیشانی بیش از حد بزرگ به نظر برسد.

خداحافظی با چربی‌ها، سلام به عضلات: آیا ساعت‌ها دویدن روی تردمیل شما را خسته کرده و نتیجه‌ای نمی‌گیرید؟ وقت آن رسیده که استراتژی خود را تغییر دهید. در این

سال‌ها به زنان گفته می‌شد هدف اصلی تناسب اندام، لاغر بودن است. اما امروز نگاه‌ها تغییر کرده است. اکنون تمرکز از «فقط لاغر بودن» به «قوی بودن» رسیده؛ یعنی داشتن عضلات سالم، بدن توانمند و متابولیسم فعال.

کتیبه امروز حسینیه امام خمینی با تکیه بر آیه ۱۹۴ سوره بقره، ضمن تبیین مبانی فقهی و قرآنی پاسخ به دشمن، بر قاعده «تناسب» و «تقوا» در دفاع از کیان اسلامی تأکید کرد؛ پیامی که بیش از هر چیز، خطاب به ماجراجویی‌های اخیر رژیم صهیونیستی ارزیابی می‌شود.

وزیر آموزش و پرورش گفت: تغییر نگاه در سه رویداد «مدرسه آینده» نشان می‌دهد که موضوعات به تناسب نیازهای روز تغییر کرده است.  

همان‌طور که موج تمرینات هوازی در دهه‌های گذشته با برنامه‌های ورزشی افرادی مثل Jane Fonda فراگیر شد، امروز تمرینات قدرتی به ستون اصلی تناسب اندام زنان تبدیل شده‌اند.

سال‌ها به زنان گفته می‌شد هدف اصلی تناسب اندام، لاغر بودن است. اما امروز نگاه‌ها تغییر کرده است. اکنون تمرکز از «فقط لاغر بودن» به «قوی بودن» رسیده؛ یعنی داشتن عضلات سالم، بدن توانمند و متابولیسم فعال.

سال‌ها به زنان گفته می‌شد هدف اصلی تناسب اندام، لاغر بودن است. اما امروز نگاه‌ها تغییر کرده است. اکنون تمرکز از «فقط لاغر بودن» به «قوی بودن» رسیده؛ یعنی

کامران غضنفری، نماینده تهران، خواستار افزایش مبلغ وام ازدواج به ۵۰۰ میلیون تومان در لایحه بودجه ۱۴۰۵ شد. وی هشدار داد در صورت عدم تناسب تسهیلات با نرخ تورم و هزینه‌های مسکن و جهیزیه، این وام کارکرد حمایتی خود را برای تشویق جوانان به تشکیل خانواده از دست می‌دهد.

عضو کمیسیون اجتماعی مجلس با تأکید بر لزوم تناسب افزایش حقوق‌ با نرخ تورم، گفت: افزایش پلکانی ۴۳ تا ۲۱ درصدی حقوق کارکنان تصویب شده، اما مجلس پیگیر افزایش مجدد حقوق‌ها در میانه سال ۱۴۰۵ خواهد بود.

رکنا، در حالی که تورم سال‌های اخیر ارزش واقعی مزایای بازنشستگی را به شدت کاهش داده، سقف پاداش پایان خدمت بازنشستگان برای سال آینده ۷۵۰ میلیون تومان تعیین شد؛ رقمی که اگرچه نسبت به گذشته افزایش یافته، اما همچنان محل بحث درباره تناسب آن با هزینه‌های سنگین معیشت و مسکن است.

تناسب میزان کالابرگ با سطح قیمت‌ها به یک مطالبه جدی برای حفظ قدرت خرید دهک‌های متوسط و پایین تبدیل شده است.

رئیس جهاددانشگاهی و رئیس شورای سیاست‌گذاری بخش دانشگاهی بیست‌ودومین دوره جشنواره بین‌المللی امام رضا(ع) بر ضرورت تناسب دقیق عناوین و موضوعات بخش دانشگاهی این جشنواره با فرهنگ رضوی و ویژگی‌های مخاطبان به ویژه دانشجویان تأکید کرد.

به نظر میرسد طرح افزایش حقوق ها در میانه سال ایده ای باشد که با سازوکار بودجه ریزی کشور تناسب جدی نداشته باشد.

به نظر میرسد طرح افزایش حقوق ها در میانه سال ایده ای باشد که با سازوکار بودجه ریزی کشور تناسب جدی نداشته باشد.

به نظر میرسد طرح افزایش حقوق‌ها در میانه سال ایده‌ای باشد که با سازوکار بودجه ریزی کشور تناسب جدی نداشته باشد.

با پایان دوران رقابت‌های حرفه‌ای، رژیم غذایی قهرمانان المپیک هم دستخوش تغییر می‌شود؛ اما نه آن‌طور که تصور می‌کنید. تجربه مدال‌آوران طلای سابق نشان می‌دهد راز حفظ تناسب اندام در میانسالی، نه رژیم‌های سخت، بلکه تغذیه متعادل، پروتئین کافی و ثبات در عادت‌های غذایی روزانه است.

عبدالرضا عسگرخانی، کارشناس اقتصادی در برنامه به خانه برمیگردیم گفت: هدف گذاری ها باید برای افراد قابل بدست آوردن باشد و هرگز نباید دچار هیجان شد و در دام مشورت های اشتباه و هیجانی افتاد. تناسب اندام مالی موضوعی است که هر فردی باید در نظر بگیرد و مهم ترین بخش آن پس انداز است؛ پس انداز نیز باید به گونه …

با پایان دوران رقابت‌های حرفه‌ای، رژیم غذایی قهرمانان المپیک هم دستخوش تغییر می‌شود؛ اما نه آن‌طور که تصور می‌کنید. تجربه مدال‌آوران طلای سابق نشان می‌دهد راز حفظ تناسب اندام در میانسالی، نه رژیم‌های سخت، بلکه تغذیه متعادل، پروتئین کافی و ثبات در عادت‌های غذایی روزانه است.

کامران غضنفری، نماینده تهران، خواستار افزایش مبلغ وام ازدواج به ۵۰۰ میلیون تومان در لایحه بودجه ۱۴۰۵ شد. وی هشدار داد در صورت عدم تناسب تسهیلات با نرخ تورم و هز...

کامران غضنفری، نماینده تهران، خواستار افزایش مبلغ وام ازدواج به ۵۰۰ میلیون تومان در لایحه بودجه ۱۴۰۵ شد. وی هشدار داد در صورت عدم تناسب تسهیلات با نرخ تورم و هزینه‌های مسکن و جهیزیه، این وام کارکرد حمایتی خود را برای تشویق جوانان به تشکیل خانواده از دست می‌دهد.

کامران غضنفری، نماینده تهران، خواستار افزایش مبلغ وام ازدواج به ۵۰۰ میلیون تومان در لایحه بودجه ۱۴۰۵ شد. وی هشدار داد در صورت عدم تناسب تسهیلات با نرخ تورم و هزینه‌های مسکن و جهیزیه، این وام کارکرد حمایتی خود را برای تشویق جوانان به تشکیل خانواده از دست می‌دهد.

کامران غضنفری، نماینده تهران، خواستار افزایش مبلغ وام ازدواج به ۵۰۰ میلیون تومان در لایحه بودجه ۱۴۰۵ شد. وی هشدار داد در صورت عدم تناسب تسهیلات با نرخ تورم و هزینه‌های مسکن و جهیزیه، این وام کارکرد حمایتی خود را برای تشویق جوانان به تشکیل خانواده از دست می‌دهد.

اقتصادنیوز: کامران غضنفری، نماینده تهران، خواستار افزایش مبلغ وام ازدواج به ۵۰۰ میلیون تومان در لایحه بودجه ۱۴۰۵ شد. وی هشدار داد در صورت عدم تناسب تسهیلات با نرخ تورم و هزینه‌های مسکن و جهیزیه، این وام کارکرد حمایتی خود را برای تشویق جوانان به تشکیل خانواده از دست می‌دهد.

اقتصادنیوز: کامران غضنفری، نماینده تهران، خواستار افزایش مبلغ وام ازدواج به ۵۰۰ میلیون تومان در لایحه بودجه ۱۴۰۵ شد. وی هشدار داد در صورت عدم تناسب تسهیلات با نرخ تورم و هزینه‌های مسکن و جهیزیه، این وام کارکرد حمایتی خود را برای تشویق جوانان به تشکیل خانواده از دست می‌دهد.

اقتصادنیوز: کامران غضنفری، نماینده تهران، خواستار افزایش مبلغ وام ازدواج به ۵۰۰ میلیون تومان در لایحه بودجه ۱۴۰۵ شد. وی هشدار داد در صورت عدم تناسب تسهیلات با نرخ تورم و هزینه‌های مسکن و جهیزیه، این وام کارکرد حمایتی خود را برای تشویق جوانان به تشکیل خانواده از دست می‌دهد.

کامران غضنفری، نماینده تهران، خواستار افزایش مبلغ وام ازدواج به ۵۰۰ میلیون تومان در لایحه بودجه ۱۴۰۵ شد. وی هشدار داد در صورت عدم تناسب تسهیلات با نرخ تورم و هزینه‌های مسکن و جهیزیه، این وام کارکرد حمایتی خود را برای تشویق جوانان به تشکیل خانواده از دست می‌دهد.

رکنا: میوه های غنی از فیبر با کمک به احساس سیری، بهبود متابولیسم و سلامت قلب، نقش مؤثری در کاهش وزن و حفظ تناسب اندام دارند.

با پایان دوران رقابت‌های حرفه‌ای، رژیم غذایی قهرمانان المپیک هم دستخوش تغییر می‌شود؛ اما نه آن‌طور که تصور می‌کنید. تجربه مدال‌آوران طلای سابق نشان می‌دهد راز حفظ تناسب اندام در میانسالی، نه رژیم‌های سخت، بلکه تغذیه متعادل، پروتئین کافی و ثبات در عادت‌های غذایی روزانه است.

با پایان دوران رقابت‌های حرفه‌ای، رژیم غذایی قهرمانان المپیک هم دستخوش تغییر می‌شود؛ اما نه آن‌طور که تصور می‌کنید. تجربه مدال‌آوران طلای سابق نشان می‌دهد راز حفظ تناسب اندام در میانسالی، نه رژیم‌های سخت، بلکه تغذیه متعادل، پروتئین کافی و ثبات در عادت‌های غذایی روزانه است.

سفیده تخم مرغ به دلیل دارا بودن پروتئین باکیفیت بالا، کالری کم و ویتامین های ضروری، یک مکمل غذایی ایده آل برای بدنسازان جهت افزایش حجم عضلات، بهبود ریکاوری و حفظ تناسب اندام محسوب می شود.

با پایان دوران رقابت‌های حرفه‌ای، رژیم غذایی قهرمانان المپیک هم دستخوش تغییر می‌شود؛ اما نه آن‌طور که تصور می‌کنید. تجربه مدال‌آوران طلای سابق نشان می‌دهد راز حفظ تناسب اندام در میانسالی، نه رژیم‌های سخت، بلکه تغذیه متعادل، پروتئین کافی و ثبات در عادت‌های غذایی روزانه است.

با پایان دوران رقابت‌های حرفه‌ای، رژیم غذایی قهرمانان المپیک هم دستخوش تغییر می‌شود؛ اما نه آن‌طور که تصور می‌کنید. تجربه مدال‌آوران طلای سابق نشان می‌دهد راز

حجت‌الاسلام حریزاوی در نشست خبری:حجم تولید معارف با حجم تقاضا تناسب ندارد؛ دروس فقه معاصر با هدف پاسخ به نیازهای روز و مسائل نوین در قم شکل گرفت