همه موجودات زنده برای تجدید نیرو و به دست آوردن آمادگی لازم برای ادامه کار و فعالیت، نیاز به خواب دارند، در این مجال مطلبی از زهرا انصاری، کارشناس طب سنتی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز را درباره اصول صحیح خواب و بیداری از دیدگاه طب سنتی می‌خوانیم.

استرس امتحان واکنشی طبیعی به فشار روانی ناشی از نگرانی درباره نتیجه، ترس از شکست و کمبود زمان است که با علائم جسمی و روانی همراه بوده و می‌تواند با برنامه‌ریزی، تکنیک‌های آرام‌سازی، تغذیه سالم، خواب کافی و حمایت والدین و معلمان کاهش یابد.

مسئول سلامت روان بیمارستان قائم (عج) از مراکز درمانی زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با اشاره به بروز اضطراب در دانش آموزان و دانشجویان؛ همزمان با ایام امتحانات گفت: بهتر است این افراد در شب امتحان خواب کافی داشته باشند و جدول زمان بندی ( بر اساس اندازه گیری های شخصی خود) تهیه کنند تا زمان و نحوه مطالعه، …

نتایج نگران‌کننده آزمون تیمز 2023 نشان‌دهنده افت شدید عملکرد دانش‌آموزان ایرانی در علوم و ریاضی است. با وجود این وضعیت بحرانی، وزارت آموزش و پرورش همچنان در خواب زمستانی به سر می‌برد و هیچ واکنشی به این افت علمی نشان نداده است. این بی‌تفاوتی می‌تواند تهدیدی جدی برای آینده آموزشی کشور باشد.

یافته‌ها نشان می‌دهد یکی از عوامل اصلی در خواب موفق، تغذیه مناسب است. در ادامه با غذاهایی که بر روی خواب شبانه تاثیر می‌گذارد، از قول آیدا نجفی، کارشناس ارشد بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی، دانشگاه علوم پزشکی شیراز آشنا می‌شویم.

.بیرون‌زدگی دیسک گردن یا دیسک گردن به عارضه‌ای گفته می‌شود که طی آن صفحات دیسک بین‌مهره‌های گردن دچار آسیب و پارگی شده و به اعصاب مجاور آن فشار وارد می‌کند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت:عرق بهار نارنج بر اختلال خواب مادران دارای نوزاد بستری تاثیر مثبت دارد.

ساری - ایرنا - عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل با بیان این که مادران دارای نوزاد بستری در بخش مراقبت های ویژه به دلیل استرس مستعد ابتلا به اختلال در خواب هستند، گفت: عرق بهار نارنج در کاهش استرس و خواب راحت این مادران اثر بخش است.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی آزاد تهران گفت: درمانگاه‌های همگرای چندتخصصی برای اوتیسم، اختلال خواب، سکته‌های مغزی، زوال عقل و فراموشی، سالمندی، سرگیجه، اعتیاد و سوءمصرف مواد، واریس، پارکینسون و... به لیست درمانگاه‌های قبلی اضافه خواهند شد، بنابراین به‌زودی شاهد آغاز فعالیت حداقل 17 کلینیک چندتخصصی جدید در …

کارشناس بیماری‌‌‌های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: با توجه به جمعیت یک میلیون و ۹۱۷‌هزار و ۸۵۵ نفری لرستان، حداقل 10.5‌درصد جمعیت بالای ۲۵ سال یعنی حدود ۱۰۴‌هزار نفر مبتلا به دیابت برآورد می‌‌‌شوند. معصومه دارایی افزود: استرس، خواب ناکافی و بی‌‌‌کیفیت و سایر سبک‌‌‌های غلط زندگی مانند مصرف …

همدان - ایرنا - معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: ۲۸ درصد مسمومیت ها ناشی از مصرف غیرمنطقی و خودسرانه دارو است که عمده مسمومیت های دارویی مربوط به مُسکن ها و داروهای خواب آور است.

رییس دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: براساس مطالعات در ایران بین 70 تا 80 درصد بیماران مبتلا به صرع با رعایت الگوی صحیح زندگی یعنی خواب مناسب، کاهش استرس، اجتناب از گرسنگی و مصرف برخی مواد غذایی و همچنین مصرف به موقع و منظم دارو در عرض دو تا پنج سال به طور کلی بهبود می‌یابند.

مشهد- ایرنا- خواب خوب و کافی در طول شبانه‌روز می‌تواند سلامت را تضمین کرده و انرژی از رفته در طول روز را به انسان بازگرداند، لذا توجه به خواب و یادگیری راه‌کارهای بهبود آن امری ضروری به نظر می‌رسد.

رییس دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: براساس مطالعات در ایران بین ۷۰ تا ۸۰ درصد بیماران مبتلا به صرع با رعایت الگوی صحیح زندگی یعنی خواب مناسب، کاهش استرس، اجتناب از گرسنگی و مصرف برخی مواد غذایی و همچنین مصرف به موقع و منظم دارو، طی دو تا پنج سال به طور کلی بهبود می‌یابند.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: براساس مطالعات در ایران بین ۷۰درصد بیماران مبتلا به صرع با رعایت الگوی صحیح زندگی، خواب مناسب، کاهش استرس، اجتناب از گرسنگی به طور کلی بهبود می‌یابند.

رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: براساس مطالعات در ایران بین 70 تا 80 درصد بیماران مبتلا به صرع با رعایت الگوی صحیح زندگی یعنی خواب مناسب، کاهش استرس، اجتناب از گرسنگی و مصرف برخی مواد غذایی و همچنین مصرف به موقع و منظم دارو، طی دو تا پنج سال به طور کلی بهبود می‌یابند.

اقتصادنیوز: رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: براساس مطالعات در ایران بین 70 تا 80 درصد بیماران مبتلا به صرع با رعایت الگوی صحیح زندگی یعنی خواب مناسب، کاهش استرس، اجتناب از گرسنگی و مصرف برخی مواد غذایی و همچنین مصرف به موقع و منظم دارو، طی دو تا پنج سال به طور کلی بهبود می‌یابند.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: براساس مطالعات در ایران بین ۷۰درصد بیماران مبتلا به صرع با رعایت الگوی صحیح زندگی، خواب مناسب، کاهش استرس، اجتناب از گرسنگی به طور کلی بهبود می‌یابند.

رییس دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: براساس مطالعات در ایران بین 70 تا 80 درصد بیماران مبتلا به صرع با رعایت الگوی صحیح زندگی یعنی خواب مناسب، کاهش استرس، اجتناب از گرسنگی و مصرف برخی مواد غذایی و همچنین مصرف به موقع و منظم دارو، طی دو تا پنج سال به طور کلی بهبود می‌یابند.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: براساس مطالعات در ایران بین ۷۰درصد بیماران مبتلا به صرع با رعایت الگوی صحیح زندگی، خواب مناسب، کاهش استرس، اجتناب از گرسنگی به طور کلی بهبود می‌یابند.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: «براساس مطالعات در ایران بین ۷۰ تا ۸۰ درصد بیماران مبتلا به صرع با رعایت الگوی صحیح زندگی یعنی خواب مناسب، کاهش استرس، اجتناب از گرسنگی و مصرف برخی مواد غذایی و همچنین مصرف به موقع و منظم دارو، طی دو تا پنج سال به طور کلی بهبود می‌یابند.»

رییس دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: براساس مطالعات در ایران بین 70 تا 80 درصد بیماران مبتلا به صرع با رعایت الگوی صحیح زندگی یعنی خواب مناسب، کاهش استرس، اجتناب از گرسنگی و مصرف برخی مواد غذایی و همچنین مصرف به موقع و منظم دارو، طی دو تا پنج سال به طور کلی بهبود می‌یابند.

فوق تخصص اختلالات خواب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: هر انسانی یک سوم عمر خود را در خواب می‌گذراند و خواب به دلیل استراحت مغز از اهمیت بالایی برخوردار است که این موضوع به موازات افزایش سن نیز افزایش می‌یابد. 

استادیار دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: اختلال در خواب می‌تواند باعث افزایش میزان قند خون بیماران دیابتی شود.

فوق تخصص اختلالات خواب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: هر انسانی یک سوم عمر خود را در خواب می گذراند و خواب به دلیل استراحت مغز از اهمیت بالایی برخوردار است که این موضوع به موازات افزایش سن نیز افزایش می یابد.

استادیار دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: اختلال در خواب می‌تواند باعث افزایش میزان قند خون بیماران دیابتی شود.

خواب به عنوان یک فرایند فیزیولوژیک فعال نقش مهمی در بازیابی نیروی فرد دارد و لذا کمیت و کیفیت آن تأثیر مستقیمی بر عملکرد رضایت­­ بخش فرد در طول روز دارد.

اختلالات خواب یکی از مشکلات شایع و کمتر بررسی‌شده در میان بیماران مبتلا به دیابت نوع ۱ است. این اختلالات نه تنها می‌توانند باعث کاهش کیفیت زندگی بیماران شوند، بلکه تأثیرات منفی مستقیم بر کنترل قند خون آن‌ها دارند. در واقع، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که بهبود کیفیت خواب در این بیماران می‌تواند به‌طور قابل …

نور خورشید در طول تاریخ نقش مهمی در تکامل و رفتارهای زیستی انسان‌ها داشته است و همچنان بر بدن و ذهن ما، از خواب تا ایمنی بدن اثر می‌گذارد.

مدیر گروه انجمن کاردرمانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با هشدار در زمینه استفاده طولانی از موبایل در سنین پایین گفت: استفاده طولانی مدت از موبایل می‌تواند کودک را در معرض خطرات رشدی قرار دهد و به طور کلی تماشای تلویزیون یا گوشی موبایل در اتاق خواب کودک ممنوع است.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی گناباد از فعالیت بدنی منظم، رژیم غذایی متعادل، حمایت عاطفی، استراحت و خواب کافی و کاهش موقعیت‌های استرس‌زا به عنوان راهکار‌هایی یاد کرد که می‌تواند به تامین سلامت روان مادر در دوران بارداری کمک کند.

بهره‌گیری از این تاکتیک این امکان را برای حیوانات فراهم می‌کند تا منابع موردنیازشان را با چرخه‌های عرضه محیط هماهنگ کرده و توسعه و رشد جنین را تا زمان مناسب‌تری به تأخیر بیندازند. نیکلاس ریورون، متخصص ژنتیک مولکولی آکادمی علوم اتریش (IMBA) دراین‌باره توضیح داد: گرچه ما توانایی طبیعی ورود به رکود و خواب …

رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان کرمانشاه، گفت: در شرایط کنونی که ملت‌های مسلمان در مقابل ظالم‌ترین موجودات کره خاکی قرار گرفته‌اند، حکام برخی کشورهای مسلمان خود را به خواب زده‌اند و امیدواریم خون شهدای مقاومت آنها را بیدار کند.

عضو هیات‌علمی سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌ پزشکی تهران بیان کرد: تغذیه، فعالیت بدنی، روابط بین‌فردی، خواب مناسب، سوءمصرف مواد و استرس است و هر کدام از این عوامل شش‌گانه جزو ستون‌های سبک زندگی هستند و می‌توانند در ابتلا به آرتروز اثرگذار باشند.

متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: افسردگی، اضطراب، حمله خواب و مصرف برخی داروهای روان‌پزشکی از عوامل اصلی بروز اختلالات خواب به شمار می‌روند

مدیر گروه جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه خواب مناسب و باکیفیت، تاثیر بسیار زیادی در کاهش استرس و بهبود فعالیت های مغزی دانش اموزان دارد، گفت: تنظیم ساعت خواب دانش آموزان و یادگیری راهکارهای موثر برای بهداشت خواب در آنها می تواند تاثیر زیادی در یادگیری …

قزوین – ایرنا – متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: اضطراب، افسردگی، حمله خواب و مصرف برخی از داروهای روان پزشکی از جمله عوامل بروز اختلالات خواب است که باید مورد توجه قرار گیرد.

دانشیار گروه بیماری های داخلی و فلوشیپ خواب در دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: به افراد سالمند توصیه می‌کنیم که روزانه حداقل ۱ تا ۲ ساعت در معرض نور خورشید باشند، چون این کار سبب کوک شدن ساعت درونی آنها و بهبود کیفیت خوابشان می‌شود.

حالت عجیبی داشت وقتی شنید یکی از آشنایان در خواب دیده است بر سردرب دفتر کانون قرآن و عترت دانشگاه علوم پزشکی تبریز نوشته‌اند «دفتر کانون قرآن و عترت شهید وحید یحیوی».

دانشیار گروه بیماری های داخلی و فلوشیپ خواب در دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: به افراد سالمند توصیه می‌کنیم که روزانه حداقل ۱ تا ۲ ساعت در معرض نور خورشید باشند، چون این کار سبب کوک شدن ساعت درونی آنها و بهبود کیفیت خوابشان می‌شود.

واژگونی مرگبارخودروی تیبا درمحور راور-دیهوک4 عضو یک خانواده را به کام مرگ کشاند و یک مجروح به جا گذاشت.

مسئول طب سنتی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: در طب ایرانی با در نظر گرفتن خواب به عنوان یکی از اصول ششگانه تندرستی دستورات عمومی و اختصاصی برای آن ذکر شده است به عنوان مثال در فصول سرد سال مانند پاییز، دیر خوابیدن شب، خوابیدن در روز، خواب با پری معده و کم خوابی منع و توصیه به پوشیده …

کرمان_معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت:با توجه به آغاز سال تحصیلی جدید مدارس خواب و فعالیت بدنی بر ارتقاء سلامت و عملکرد تحصیلی دانش آموزان تاثیردارد.

رکنا: سمینار تازه های درمان اعتیاد و چالش های آن در ایران، در روز های 28 الی 30 شهریور در دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی تهران برگزار شد. در روز دوم این سمینار دکتر شهرام نادری، متخصص مطالعات حوزه اعتیاد، درمورد انواع اختلالات خواب در معتادان و تاثیر مواد مخدر و دارو های درمانی مختلف بر معتادان …

21 سپتامبر، روز جهانی صلح، امسال در شرایطی پیچیده از راه رسید؛ در روزهایی که جنگ اسرائیل و حماس و لبنان، هرلحظه وارد مرحله جدید و شگفت‌آوری می‌شود و در بعضی کشورهای دیگر هم ناآرامی‌های داخلی، خواب را از چشم‌های دوستداران صلح داخلی و جهانی دزدیده است. در ایران هم حالا گفتن از صلح و امیدواری به رسیدن به …

فوق تخصص تغذیه کودکان و عضو هیأت علمی گروه کودکان دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: تغذیه مناسب و خواب کافی 8 ساعته نقش مهمی در یادگیری و تقویت حافظه دانش‌آموزان دارد و والدین باید به این موضوع بسیار مهم توجه داشته باشند تا که فرزندانشان دچار مشکل نشوند.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: به کودکان خود قبل از ورود به مدرسه درباره انتخاب‌های غذایی سالم و مناسب آموزش دهید.

یک استاد حوزه علمیه قم گفت: سرّ اینکه امثال آیت‌الله جوادی آملی از استدلال و برهان فروتر نمی‌آیند و به داستان، خاطره، خیال، خواب و رؤیاباوری و رؤیاپردازی نمی‌پردازند، برای این است که علم با عقلانیت، استدلال و برهان خاص به خود پیش می‌رود و شبه‌علم با احساسات، عواطف و رسانه‌ای بودن کارها و امثال ذالک.

استاد گروه انگل شناسی و قارچ شناسی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: خارش شدید شبانه می تواند از علائم اصلی انگل پوستی سارکوپتس اسکابیه باشد که زمینه ساز بیماری گال یا بیماری جَرَب، در افراد می شود.

رئیس اورژانس پیش‌بیمارستانی و مدیر حوادث دانشگاه علوم پزشکی سبزوار گفت: برخورد یک دستگاه اتوبوس با کامیون در جاده سبزوار - نیشابور 55 مصدوم برجای گذاشت.

مشهد- فرمانده پلیس‌راه خراسان رضوی گفت: خستگی و خواب‌آلودگی راننده افغانستانی و بی‌توجهی به جلو، علت برخورد این خودرو جمعی با کامیون در شرق سبزوار بوده است.

خط سلامت: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به فعالیت مادران باردار در مشاغل مختلف، بر مراقبت از سلامت و توجه به تغذیه، خواب و تحرک بدنی مناسب تاکید کرد.

یک متخصص کودکان و رزیدنت پزشکی خانواده، در خصوص آپنه حین خواب توضیحاتی داد.

اصفهان- ایرنا- پژوهشگر دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: داروی «ملاتونین» و مکمل «روی» در بهبود مشکلات جنسی و افسردگی معتادان مؤثر است و داروی «زولپیدم» به درمان اختلالات خواب آنها کمک می‌کند.

حوادث رکنا: رییس اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور گفت: واژگونی یک دستگاه خودرو پراید که صبح امروز در جاده نیشابور به سبزوار رخ داد پنج مصدوم برجای گذاشت.

«تأثیر محرومیت حاد خواب بر ارگان‌های حیاتی بدن» در طرح پژوهشی استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران که با حمایت بنیاد علم ایران انجام شد، مورد بررسی قرار گرفت.

اصفهان- عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: طبق آمار اختلالات خواب، حدود ۷۵ تا ۸۴ درصد از افراد مبتلا به سو مصرف مواد مخدر و همچنین افراد در حال ترک اعتیاد را در بر می‌گیرد.

علی‌رغم ادعاها در زمینه اثرات بی‌خوابی بر سکته‌های قلبی، نتایج تحقیقات محققان دانشگاه علوم پزشکی تهران نشان می‌دهد که بی‌خوابی حاد الزاماً اثرات زیانبار به دنبال ندارد.

بررسی تأثیر محرومیت حاد خواب قبل از انفارکتوس میوکارد و نقش نورون‌های اکسی‌توسین در هسته پاراونتریکولار بر عملکرد سیستم عصبی سمپاتیک عنوان طرح پژوهشی استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران است.

رییس اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی سمنان گفت: حادثه برای اتوبوس مشهد - شلمچه در غرب استان سمنان ۴۷ مصدوم داشت.

خط سلامت: مطالعات روی حیوانات نشان داده‌اند که خوابیدن به پهلو، بهترین حالت برای پاکسازی مغز از سموم و ضایعات است و این میزان پاکسازی را تا ۲۵ درصد افزایش می‌دهد.

بعضی روزها بیرون آمدن از رختخواب کاری عذاب‌آور است، بنابراین بسیاری از افراد به طور طبیعی وسوسه می‌شوند که دکمه چرت زدن(snooze) ساعت خود را فشار دهند تا بتوانند تنها ۱۰ دقیقه بیشتر بخوابند.

نتایج مطالعه‌ای رو حیوانات نشان می‌دهد خوابیدن به پهلو در مقایسه با سایر وضعیت‌های خواب، می‌تواند دفع ضایعات مغزی را تا ۲۵ درصد افزایش دهد.

متخصص مغز واعصاب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: یکی از علائم تومورهای مغزی، سردردهای ناگهانی شب است که موجب می شود فرد از خواب بیدار شود از همین رو با مشاهده این علائم نیاز به بررسی های تشخیصی بیشتر ضروری است.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه در دولت سیزدهم 296 تخت عادی و ویژه در استان گیلان اضافه شد، گفت: با بهره‌برداری از بیمارستان 421 تخت خوابی سایت لاکان و افزایش تخت در بیمارستان شهید بهشتی انزلی حدود 500 تخت درمانی اضافه می‌شود.

یک متخصص علوم اعصاب شناختی گفت: افرادی که دچار کم خوابی هستند اغلب کمتر ریسک می‌کنند و ریسک‌هایی که انجام می‌دهند هم در اغلب موارد منطقی و با پشتوانه استدلال نیست.

به گفته دانشیار روانشناسی و علوم اعصاب در دانشگاه بیلور در تگزاس، ممکن است برخی از بیدار شدن‌ها به دلیل رویاهای مضطرب کننده باشد. این اضطراب می‌تواند به دلیل کارهای ناتمامی باشد که مغز را درگیر خود می‌کند.

فلج خواب یا همان بختک، معمولا بیماری محسوب نمی‌شود و پای اجنه و شیاطین هم در کار نیست. دکتر فاطمه نجات‌بخش، پزشک متخصص طب‌سنتی و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی تهران می‌گوید: در مرحله‌ای از خواب به نام رِم (REM) یعنی مرحله‌ای که فرد خواب می‌بیند، مغز انتقال پیام‌های عصبی به سوی عضلات اسکلتی به استثنای …

عضو دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: زنان باردار شاغل باید توجه ویژه‌ای به تغذیه، خواب و تحرک بدنی خود داشته باشند.

عضو هیات علمی گروه ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه آرتروز روی هر مفصلی تأثیر می‌گذارد؛ گفت: در کشورهای پیشرفته، میزان شیوع آرتروز زانو ١٣ درصد و در ایران ٢٠ درصد گزارش شده که با توجه‌ به بیشتر بودن جمعیت جوان ایران میزان شیوع این بیماری در افراد مسن ایران بسیار بیشتر است.

به گفته دانشیار روانشناسی و علوم اعصاب در دانشگاه بیلور در تگزاس، ممکن است برخی از بیدار شدن‌ها به دلیل رویاهای مضطرب کننده باشد. این اضطراب می‌تواند به دلیل ک

به گفته دانشیار روانشناسی و علوم اعصاب در دانشگاه بیلور در تگزاس، ممکن است برخی از بیدار شدن‌ها به دلیل رویاهای مضطرب کننده باشد. این اضطراب می‌تواند به دلیل کارهای ناتمامی باشد که مغز را درگیر خود می‌کند.

مشهد- ایرنا- معاون آموزشی انجمن خواب ایران گفت: بسیاری از مشکلات موجود در جامعه با داشتن یک خواب سالم و استاندارد قابل رفع است و طبق آخرین آمار ثبت شده ۵۰ درصد مشکلات چاقی تغذیه‌ای و استرسی با داشتن یک خواب استاندارد برطرف می شود.

متخصص مغز واعصاب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: یکی از علائم تومورهای مغزی، سردردهای ناگهانی شب است که موجب می شود فرد از خواب بیدار شود از همین رو با مشاهده این علائم نیاز به بررسی های تشخیصی بیشتر ضروری است.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به فعالیت مادران باردار در مشاغل مختلف، بر مراقبت از سلامت و توجه به تغذیه، خواب و تحرک بدنی مناسب تاکید کرد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به فعالیت مادران باردار در مشاغل مختلف، بر مراقبت از سلامت و توجه به تغذیه، خواب و تحرک بدنی مناسب تاکید کرد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و مسئول بخش علوم اعصاب بالینی بیمارستان امام رضا(ع) گفت: کاهش تمرکز و انرژی، خستگی و خواب آلودگی، افزایش خطا در فعالیت هایی که نیاز به تمرکز و هوشیاری دارند و آسیب به حافظه عواملی است که میتواند در نتیجه عوارض کم خوابی بروز کند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: خستگی، خواب آلودگی و کم خوابی باعث کاهش حافظه و افزایش خطا در فعالیت‌های نیاز به تمرکز و هوشیاری متکی بر توان حافظه دارد.

آرمان امروز: شاید تا چند سال پیش خروپف در خواب را یک عامل معمولی و ژنتیکی میدانستند، اما سال هاست که پزشکان به این واقعیت پی برده‌اند که این یک نوع بیماری و تحت تأثیر فشار خون بالاست. بر اساس این مطالعه که توسط دانشمندان علوم خواب از دانشگاه فلیندرز در استرالیای جنوبی انجام شد، [ ]

طی سالیان طولانی، باورهای غلط بسیاری در علوم مختلف شکل گرفته است که برای محو کردن آنها از اذهان عموم، کار فوق‌العاده دشواری پیش روی دانشمندان و محققان قرار دارد.

بر اساس این مطالعه که توسط دانشمندان علوم خواب از دانشگاه فلیندرز در استرالیای جنوبی انجام شد، افرادی که به طور منظم در شب خروپف می‌کنند، بیشتر در معرض فشار خون بالا هستند.