بازدید:۷۰  صد آنلاین | کلم بروکلی یکی از مغذی‌ترین و سالم‌ترین خوراکی‌های جهان است که مقادیر زیادی از فیبر غذایی، ویتامین C و انواع آنتی‌اکسیدان‌ها را خود جای داده است. به گزارش صد آنلاین، بروکلی را می‌توان به شیوه‌های مختلف (مانند تفت دادن، بخارپز کردن، پختن و ) برای خوردن آماده کرد، اما استفاده از …

بازدید:۷۶ صد آنلاین | نوشیدن مقادیر زیاد آب، پوشیدن لباس‌های نخی گشاد و استفاده از مکمل‌های ویتامین ث، بهترین گام‌ها برای از بین بردن علائم عفونت ادراری است. به گزارش صد آنلاین، دریافت آنتی بیوتیک تنها راه درمان عفونت‌های ادراری نیست. در اینجا ۵ راهکار مناسب و البته بدون نیاز به نسخه برای کاهش و یا رفع …

رئیس اداره نظارت بر واردات و صادرات معاونت غذا و دارو یزد ضمن اشاره به این که شیرین‌کننده‌های مصنوعی به‌ عنوان جایگزین‌هایی برای قند طبیعی در بسیاری از مواد غذایی و نوشیدنی‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند، اظهار کرد: با این که مصرف این نوع شیرین‌کننده‌ها مزایایی به همراه دارد اما مصرف بیش از حد آن‌ها ممکن …

بهتر است در وعده‌ی افطار از مواد غذایی مانند شیر یا آب ولرم به همراه شیرینی‌های طبیعی مانند خرما و کشمش استفاده شود. همچنین، می‌توان از غذا‌هایی مانند آش، شیر برنج یا چند لقمه نان و پنیر نیز بهره برد.

افسانه لاغری با میوه: حقایق علمی درباره کاهش وزن: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :بسیاری از مردم بر این باورند که خوردن میوه بعد از غذا به کاهش وزن کمک می‌کند، اما این یک تصور غلط است. میوه‌ها مانند هر ماده غذایی دیگری حاوی کالری هستند و مصرف آن‌ها به همراه یک وعده غذایی کامل، بدون اینکه …

«روزه‌داران بهتر است افطار خود را با یک لیوان آب ولرم یا چای کم‌رنگ به همراه دو عدد خرما باز کنند. پس از آن، مصرف غذا‌های سبک مانند سوپ، آش، انواع حلیم یا پنیر توصیه می‌شود. همچنین، افرادی که وزن طبیعی دارند، بهتر است بین وعده افطار و شام یک تا دو ساعت فاصله بگذارند، اما برای افرادی که اضافه‌وزن دارند، …

کیسه‌های چای پلاستیکی ممکن است خطرات پنهانی برای سلامت و محیط زیست به همراه داشته باشند. مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو درباره این خطرات هشدار داد و راهکارهایی برای مصرف ایمن‌تر چای ارائه داد.

خبرآنلاین: برخی از مواد خوراکی ممکن است با داروهای مصرف‌شده تداخل ایجاد کرده و از اثربخشی داروها کم کنند یا حتی منجر به عوارضی ناخواسته یا شدت بخشیدن عوارض جانبی داروها شوند. بنابراین باید بدانیم که همراه با چه داروهایی، چه غذاهایی نخوریم. نادیا زکالوند: برای پرهیز از عوارض خطرناک تداخل دارو و غذا، مراقب

زمان‌بندی مصرف مکمل‌ها در جذب بهتر مواد مغذی مؤثر است. قرص آهن پیش از صبحانه، کلسیم همراه غذا، زینک و ویتامین C پیش از خواب مصرف شود.

نشست تخصصی پایداری و مسئولیت اجتماعی در صنعت غذا به همراه مراسم رونمایی از ویژه نامه فصلنامه ارگانیک با همین موضوع، با حضور جمعی از فعالان و کنشگران این حوزه، در اتاق بازرگانی ایران برگزار شد.

سرپرست اداره امور فرآورده‌های غذایی سازمان غذا و دارو، بر لزوم کنترل دقیق نیترات‌ها در فرآورده‌های گوشتی تأکید کرد و هشدار داد که مصرف بی‌رویه این ترکیبات می‌تواند تهدیداتی برای سلامت عمومی به همراه داشته باشد.

سرپرست اداره امور فرآورده‌های غذایی سازمان غذا و دارو، بر لزوم کنترل دقیق نیترات‌ها در فرآورده‌های گوشتی تأکید کرد و هشدار داد که مصرف بی‌رویه این ترکیبات می‌تواند تهدیداتی برای سلامت عمومی به همراه داشته باشد.

بهداشت‌نیوز: بدون شک؛ وقتی که صحبت از مکمل ها می شود، انتخاب دوز صحیح و همچنین نحوه استفاده و اینکه همراه با چه چیزی مصرف شود؛ بسیار مهم خواهد بود. طبق نظر متخصصانِ سلامت، مصرف بعضی از ویتامین ها و مکمل ها همراه با غذا جذب بدن تان را به حداکثر می رساند. اگر چه

برخی ویتامین‌ها هستند که بهتر است آنها را همزمان با غذا مصرف کنید.

مصرف نمک قبل و بعد از غذا کمک به توصیه متخصصان طب ایرانی فوائد زیادی برای بدن به همراه دارد.

اختلال در هضم غذا: مصرف ماست همراه با غذا در دراز مدت منجر به اختلال عملکرد معده و در نتیجه اختلال در هضم غذا می شود. با بخش سلامت از سری مطالب تناسب اندام و

نرخ ارز ترجیحی تغییر کرده و بخش عمده ای از داروها یا تجهیزات پزشکی از شمول ارز دارو و ترجیحی در حال خارج شدن هستند. اگر این اتفاق، همزمان با قیمت گذاری به موقع، منطقی و واقعی در سازمان غذا و دارو همراه نشود و اقدامات حمایتی مورد نظر هم برای مصرف کننده از سوی دولت صورت نگیرد، به احتمال بسیار زیاد ما در …

نرخ ارز ترجیحی تغییر کرده و بخش عمده ای از داروها یا تجهیزات پزشکی از شمول ارز دارو و ترجیحی در حال خارج شدن هستند. اگر این اتفاق، همزمان با قیمت گذاری به موقع، منطقی و واقعی در سازمان غذا و دارو همراه نشود و اقدامات حمایتی مورد نظر هم برای مصرف کننده از سوی دولت صورت نگیرد، به احتمال بسیار زیاد ما در …

کیانوش جهانپور سخنگوی اسبق وزارت بهداشت به خبرنگار جماران گفت: اتفاقی که رخ داده به هر حال نرخ ارز ترجیحی تغییر کرده و یا بخش عمده ای از داروها و تجهیزات پزشکی از شمول ارز دارو و ارز ترجیحی در حال خارج شدن هستند و قطعا اگر این اتفاق همزمان با اقداماتی نظیر قیمت گذاری به موقع و منطقی و واقعی در سازمان …

سازمان غذا و دارو هشدار داد: عرضه غیرمجاز برخی محصولات آرایشی و مراقبت از مو خطراتی جدی برای سلامت مصرف‌کنندگان به همراه دارد.

سردی معده وضعیتی در طب سنتی است که با علائمی مانند نفخ، ترش کردن، سنگینی بعد از غذا و هضم ضعیف همراه است. مصرف بیش‌ازحد غذاهای سرد (ماست، دوغ، خیار) و نوشیدنی‌های یخی آن را تشدید می‌کند. استفاده از مصلحات گرم مانند زنجبیل، دارچین و نعناع به بهبود علائم کمک می‌کند.

محصولات آرایشی یکی از بخش‌های ضروری در زندگی روزمره بسیاری از افراد هستند، اما باید مراقب باشیم که در میان این محصولات، موارد ناسالم و تقلبی وجود دارند که می‌توانند خطرات جدی برای سلامتی به همراه داشته باشند. مدیرکل آزمایشگاه کنترل کیفیت غذا، دارو و تجهیزات پزشکی سازمان غذا و دارو، راه‌های شناسایی این …

با توجه به اینکه این بیمار متأسفانه به دلیل مصرف کنسرو ماهی نجوشیده، دچار علائم مسمومیت ناشی از سم بوتولیسم قوطی کنسرو شده بود، لذا به مردم توصیه می‌شود جهت پیشگیری از بروز این نوع از مسمومیت حتما غذا‌های کنسرو را به مدت لازم جوشانده و سپس مصرف کنند.

بون دوسا یک نوع غذا از هند است که به طور خاص در مناطق جنوبی این کشور محبوب است. دوسا یک نوع پنکیک نازک و ترد است که از آرد برنج و عدس تخمیر شده درست می‌شود. در نسخه بون دوسا ، دوسا به شکل حلقه‌ای و به همراه مواد دیگر مانند سیب‌زمینی کاری (که به طور معمول با ادویه‌جات هندی طعم‌دار می‌شود) سرو می‌شود. …

متخصص طب سنتی مصرف همزمان خیار با غذا را ممنوع کرد.

انواع ماست و کدام نوع آن مناسب تر است: امروزه در اکثر سفره های ما ایرانیان، ماست همراه غذا مصرف می شود. این لبنیات خوشمزه انواع مختلفی دارد که هر کدام ویژگی

بسیاری از افراد از خواص انیسون برای معده و درمان سوء هاضمه استفاده می‌کنند. بر اساس تحقیقات، کسانی که به سوء هاضمه عملکردی مبتلا هستند، با مصرف سه گرم پودر بادیان رومی، سه بار در روز همراه با غذا به مدت چهار هفته، بهبود می‌یابند. سوء هاضمه عملکردی که با درد یا ناراحتی در قسمت بالای شکم همراه است، معمولا …

بعد از چند روز، ترشی آماده سرو است. می‌توانید آن را به عنوان پیش‌غذا یا همراه با غذاهای مختلف مصرف کنید.

اثر اختلالات دریای سرخ و کانال پاناما براساس گزارش آنکتاد تا پایان سال ۲۰۲۵، افزایش ۰.۶ درصدی قیمت‌های مصرف‌کننده جهانی را به همراه دارد.

ترشی یکی از اجزای رایج سفره‌های ایرانی است که به ویژه در فصل‌های سرد سال تهیه و مصرف می‌شود. در گذشته، ترشی‌ها به عنوان راهی برای نگهداری سبزیجات و صیفی‌جات در فصول غیرمناسب برای ذخیره‌سازی به کار می‌رفتند. اما آیا مصرف ترشی همراه غذا مفید است؟

کله پاچه یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که در بسیاری از فرهنگ‌ها به‌ویژه در مجالس و صبحانه‌های ویژه طرفداران زیادی دارد. با این حال، مصرف این غذا به‌ویژه برای برخی از افراد می‌تواند خطرات و عوارض جدی به همراه داشته باشد. در این مقاله به بررسی مضرات کله پاچه و افرادی که باید از خوردن آن خودداری …

نوشیدن چای همراه با میوه تولید سم کرده و بلافاصله بعد از غذا شما را دچار کم خونی می‌کند.

کاچی دارای طبعی گرم است و در هوای سرد زمستان خصوصا برای افرادی که طبع سرد دارند مناسب است. اگرچه این غذا خواص خوبی به همراه دارد لیکن مصرف بیش از اندازه آن هم توصیه نمی‌شود.

کارشناس ارشد علوم تغذیه اظهار کرد:روغن‌هایی که در حین آشپزی به اطراف پاشیده می‌شوند، به مرور زمان به دلیل تماس مداوم با هوا اکسید و چسبناک و فاسد می‌شوند؛ اما روغنی که همراه غذا مصرف می‌کنیم، وقتی وارد بدن می‌شود، در دمای ۳۷ درجه سانتی‌گراد قرار می‌گیرد و این دما باعث فساد روغن نمی‌شود و واکنش اکسیداسیون …

گزارش مشترک سازمان جهانی بهداشت و سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد هشدار می‌دهد مصرف زیاد سدیم با افزایش فشار خون همراه است و می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی ـ عروقی شود. بنابراین، یک فرد بالغ نباید بیش از ۲ گرم سدیم در روز مصرف کند.

گزارش مشترک سازمان جهانی بهداشت و سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد هشدار می‌دهد مصرف زیاد سدیم با افزایش فشار خون همراه است و می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی ـ عروقی شود. بنابراین، یک فرد بالغ نباید بیش از ۲ گرم سدیم در روز مصرف کند.

رئیس مرکز ملی تحقیقات حلال سازمان غذا و دارو تاکید کرد که تنها پاستیل‌های دارای نشان سیب سلامت از نظر حلیت تایید شده هستند و مصرف پاستیل‌های فله‌ای و غیرمجاز می‌تواند خطراتی برای سلامت و حلال بودن آنها به همراه داشته باشد.

افرادی که دچار اضافه وزن هستند می‌توانند آب را قبل از غذا استفاده کنند تا حجم معده گرفته شود، اما مصرف آب همراه غذا مناسب نیست زیرا آنزیم‌های معده را رقیق کرده و هضم غذا را دشوار می‌کند.

خط سلامت: تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا برخی داروها را باید همراه غذا مصرف کنیم؟ این پرسشی است که بسیاری از ما هنگام مصرف دارو به ذهن مان خطور می‌کند. شاید تصور کنید که این توصیه صرفاً یک روال معمول است، اما دلایل علمی محکمی پشت این توصیه وجود دارد.

زینب رحیمی: آلودگی هوا یکی از معضلات جدی محیط زیست است که اثرات گسترده‌ای بر سلامت انسان دارد. در ایران‌ با توجه به افزایش شهرنشینی، رشد جمعیت، استفاده بیش‌از‌حد از سوخت‌های فسیلی و ضعف در مدیریت محیط زیست، آلودگی هوا به یکی از بحران‌های اصلی تبدیل شده است. در میان مشکلات متعددی که آلودگی هوا برای سلامت …

داروساز و کارشناس واحد فرآورده‌های سنتی و مکمل‌های غذایی و دارویی سازمان غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یزد ضمن بیان این که مکمل‌های غذایی و ورزشی نباید جایگزین تغذیه سالم شوند و تنها در کنار رژیم غذایی کامل مؤثر هستند، هشدار داد؛ مصرف نادرست یا طولانی‌مدت مکمل‌ها ممکن است عوارضی مانند آسیب به کلیه و …

زخم معده یکی از بیماری‌های رایج دستگاه گوارش است که می‌تواند با درد شدید و ناراحتی همراه باشد. علاوه بر درمان‌های دارویی، تغذیه مناسب نقش بسیار مهمی در بهبود این بیماری ایفا می‌کند. رژیم غذایی ویژه برای بیماران زخم معده شامل مصرف غذا‌های نرم، پرهیز از غذا‌های تحریک‌کننده و افزایش مصرف برخی مواد مغذی …

همه سردردها از خستگی و استرس نیست تقریبا ۲۰درصد دردهای میگرنی ناشی از مصرف برخی خوراکی‌هاست.

 مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها بر سلامت فرد تاثیرگذار هستند، بنابراین داشتن یک وزن مناسب و رژیم غذایی سالم و متعادل همراه با مصرف کم نمک و چربی می‌تواند به حفاظت از کلیه‌ها کمک کند. رژیم غذایی مناسب برای بیماران کلیوی شامل مصرف غذا‌های خاصی است که از تشکیل املاح معدنی …

زمان صحیح مصرف داروها نقش مهمی در تاثیرگذاری بهتر آن ها دارد و طبق نظر پزشکان برخی از داروها برای جذب بهتر باید همراه با غذا مصرف شوند.

مصرف دارو با معده پر و یا خالی به دستور پزشک می باشد که با توجه به نوع بیماری، نوع دارو و تداخلات دارویی ،مصرف آن را بعد از غذا و با معده پر تشخیص می دهد.

کارشناس نظارت بر فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل معاونت غذا و دارو قزوین گفت: مصرف خودسرانه سیر به دلیل ایجاد تداخلات دارویی با برخی دارو‌های انسولین، فشار خون و ضد انعقاد می‌تواند عوارض بسیار ناگواری برای بیماران به همراه داشته باشد.

ماهی بدون شک سالم‌ترین غذا با پروتئین بدون چربی است که به تقویت سلامت و ایمنی کلی کمک می‌کند، با این حال شیوه خوردن ماهی و اینکه این غذای دریایی را همراه یا بعد و قبل از چه غذا‌هایی مصرف می‌کنیم، نه‌تنها می‌تواند باعث شود مزایای ماهی به بدنمان نرسد که ممکن است عوارضی نیز در پی داشته باشد.

ماهی بدون شک سالم‌ترین غذا با پروتئین بدون چربی است که به تقویت سلامت و ایمنی کلی کمک می‌کند، با این حال شیوه خوردن ماهی و اینکه این غذای دریایی را همراه یا بعد و قبل از چه غذاهایی مصرف می‌کنیم نه تنها می‌تواند باعث شود مزایای ماهی به بدن‌مان نرسد که ممکن است عوارضی نیز در پی داشته باشد.

گلپر از جمله ادویه‌های پرخاصیتی است که می‌توان آن را همراه با غذا یا دسرهای مختلفی مانند سالاد میل کرد. گلپر طبع گرم و خشکی دارد و می‌تواند نفخ معده را از بین ببرد.

در این مقاله همراه ما باشید تا با بررسی دقیق‌تر، به پاسخ این سوال دست یابیم و حقایق مرتبط با مصرف روغن و تأثیر آن بر سلامت و کاهش وزن را بررسی کنیم.

در بسیاری از موارد، حذف نان و برنج از رژیم غذایی با هدف کاهش وزن انجام می‌شود. این نوع رژیم غذایی اغلب به دلیل کم‌کالری بودن به کاهش وزن کمک می‌کند. البته اگر رژیم لاغری با حذف نان و برنج با کاهش مصرف سایر غذا‌های پرکالری مثل فست فود، نوشیدنی‌های شیرین، شیرینی‌جات و غذا‌های سرخ‌شده همراه نباشد، نمی‌تواند …

فست فود‌ها به عنوان یکی از محبوب‌ترین گزینه‌های غذایی در جوامع مدرن شناخته می‌شوند. با این حال، مصرف مداوم این نوع غذا‌ها به ویژه در میان دانش‌آموزان می‌تواند عوارض جدی برای سلامتی آنها به همراه داشته باشد.

بهترین زمان مصرف ویتامین ها و مکمل‌ها تا حد زیادی به ویتامین‌هایی که مصرف می‌کنید بستگی دارد. برخی از ویتامین‌ها و مکمل‌ها را باید صبح همراه با غذا مصرف کرد تا جذب آن‌ها به حداکثر برسد. برخی دیگر را نیز باید شب قبل از رفتن به رختخواب مصرف کنید.

با افزایش غیرقانونی فروش مکمل‌های ورزشی در آرایشگاه‌های زنانه، نگرانی‌ها درباره سلامت و ایمنی مصرف‌کنندگان افزایش یافته است. به گفته مسئولین سازمان غذا و دارو، این محصولات که بدون نظارت‌های بهداشتی عرضه می‌شوند، می‌توانند خطرات جبران‌ناپذیری از جمله مشکلات قلبی، گوارشی و حتی مرگ به همراه داشته باشند.

الناز ذوقی، کارشناس سازمان غذا و دارو، اعلام کرد سالانه حدود ۵۰ تا ۶۰ هزار مورد مسمومیت ناشی از مصرف بیش از حد استامینوفن گزارش می‌شود. او تأکید کرد که مصرف خودسرانه و ترکیب این دارو با داروهای دیگر می‌تواند عوارض جدی و حتی مرگ به همراه داشته باشد. افزایش آگاهی عمومی درباره دوز مجاز و عوارض مصرف خودسرانه …

اقتصادنیوز: یک پزشک متخصص طب سنتی می‌گوید: در طب سنتی برای دریافت کلسیم و پیشگیری از پوکی استخوان مصرف به اندازه شیر و لبنیات توصیه شده است که البته باید افراد بر اساس مزاجی که دارند لبنیات را با مصلحات یا همان خوراکی‌‎هایی که می‌‎تواند از عوارض احتمالی آن بکاهد مصرف کنند.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،برخی از این عوارض می‌تواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی باشد. همچنین مصرف زیاد چای سیاه و سبز یا سایر نوشیدنی‌های کافئین دار می‌تواند وابستگی روانی ایجاد …

نوشیدن قهوه معده را تحریک می‌کند و زمان لازم برای ورود غذا به دستگاه گوارش و جریان خون را تغییر می‌دهد.

سازمان غذا و دارو به‌تازگی نسبت به خطرات جدی ناشی از مصرف مشروبات الکلی تقلبی هشدار داده و تأکید کرده است که این نوع مشروبات می‌توانند عواقب وخیم و جبران‌ناپذیری به‌همراه داشته باشند. در این گزارش، به جزئیات خطرات ناشی از این مشروبات و ضرورت آگاهی عمومی پرداخته می‌شود.

معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: هر دارویی به‌موازات اثرات درمانی می‌تواند عوارض جانبی نیز به همراه داشته باشد.

سالاد سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و غذایی عالی برای کاهش وزن می باشد اما باید بهترین زمان مصرف سالاد را بدانید تا از فواید آن بهره مند شوید.

یکی از دلایل رایج نفخ، بلعیدن هوا هنگام غذا خوردن است. این هوا به همراه غذا وارد دستگاه گوارش می‌شود و به گاز‌های موجود در معده افزوده می‌شود که باعث احساس نفخ و باد شکم می‌گردد. برای کاهش این حالت، آهسته‌تر غذا خوردن می‌تواند تأثیر زیادی داشته باشد.   یکی دیگر از راه‌های مؤثر برای کاهش بلع هوا، مصرف …

آیا می‌دانید مصرف برخی غذاها به همراه آب می‌تواند مشکلات گوارشی ایجاد کند؟ در این گزارش به شما می‌گوییم که همراه کدام ۵ غذا نباید آب بنوشید.

نمک موجود در ترشی برای سلامتی مضر است و افرادی را که سیستم ایمنی ضعیفی دارند دچار مشکل می‌کند.مصرف ترشی چه به صورت جداگانه و چه به همراه غذا سبب کاهش اندکس گلیسمی مواد غذایی که کربوهیدرات دارند، می‌شود.

مصرف دارو اصول و قواعدی دارد که باید به آن توجه کرد زیرا استفاده برخی قرص ها با غذا الزامی است پس با شناخت این قرص ها از مصرف آن ها با معده خالی برهیزید.

مدیرکل فرآورده‌های بهداشتی و آرایشی سازمان غذا و دارو، گفت: مصرف کنندگان می‌توانند با استفاده از برچسبی که روی کالاهای آرایشی نصب شده و استعلام اصالت آنها با تلفن همراه خود به سادگی فرآورده آرایشی اصل و تولید شده در شرایط بهداشتی را خریداری کنند.

تهران - ایرنا- مدیرکل فرآورده‌های بهداشتی و آرایشی سازمان غذا و دارو با اشاره به شناسایی ۱۳۱ قلم محصول آرایشی غیرمجاز در کشور، گفت: مصرف کنندگان می‌توانند با استفاده از برچسبی که روی کالاهای آرایشی نصب شده و استعلام اصالت آنها با تلفن همراه خود به سادگی فرآورده آرایشی اصل و تولید شده در شرایط بهداشتی …

بسیاری از ما ترشی را چربی سوز و هضم کننده غذا می دانیم و همراه غذا مصرف می کنیم اما آیا مصرف ترشی همراه غذا مفید است؟ با ما همراه باشید تا بیشتر درباره مصرف ترشی بدانید.

زیاده روی در مصرف ترشی همراه غذا مشکلات زیادی را برای سلامتی به همراه دارد.

بسیاری از ما ترشی را چربی سوز و هضم کننده غذا می دانیم و همراه غذا مصرف می کنیم اما آیا مصرف ترشی همراه غذا مفید است؟

بسیاری از ما ترشی را چربی سوز و هضم کننده غذا می دانیم و همراه غذا مصرف می کنیم اما آیا مصرف ترشی همراه غذا مفید است؟ با ما همراه باشید تا بیشتر درباره مصرف ترشی بدانید.

ترشی یکی از عناصر اصلی سفره‌های کدبانوهای ایرانی به شمار می‌آید. در گذشته، به دلیل کمبود سبزیجات و صیفی‌جات تازه، بسیاری از افراد این مواد را در سرکه نگهداری کرده و ترشی تهیه می‌کردند. امروزه نیز به سنت گذشته، بسیاری از خانم‌های ایرانی از سبزیجات فصل استفاده کرده و برای تمام سال ترشی می‌سازند.

این باور که خوردن ترشی می تواند چربی خون را کاهش دهد یا خوردن آن همراه غذا می تواند چربی غذا ها را دفع کند، اشتباه است و هیچ گونه مبنای علمی ای ندارد. مصرف ترشی سبب افزایش اشتها و پرخوری و در نهایت چاقی می شود. در ادامه مضرات مصرف ترشی را بخوانید.

بسیاری از ما ترشی را چربی سوز و هضم کننده غذا می دانیم و همراه غذا مصرف می کنیم اما آیا مصرف ترشی همراه غذا مفید است؟ با ما همراه باشید تا بیشتر درباره مصرف ترشی بدانید.

درمان‌های خانگی از بیماری‌های مغز شامل مصرف رژیم غذایی غنی از مواد مغذی همراه با غذا‌های سالم مانند ماهی، دانه‌های کتان، ماهی، دانه‌های روتاری، مارچوبه وحشی، شیرین بیان، زردچوبه، اسطوخودوس، زغال اخته، انگور، خربزه، خرمالو، غذا‌های غنی از پروتئین، دارچین و چای سبز می‌باشد.

رژیم فستینگ برای چه کسانی مناسب نیست؟ روزه‌داری از زمان بدو پیدایش بشر با ما همراه بوده. انسان شکارچی که به سوپرمارکت، یخچال یا غذای دائمی دسترسی نداشته، با تعیین بهترین زمان غذا خوردن، بقای خود را تضمین کرده است. در واقع منظم غذا خوردن، یک فرآیند بسیار طبیعی‌تر نسبت به خوردن چندین وعده نامنظم در طول …

قارچ سوخاری یکی از پیش‌غذا‌های بسیار خوشمزه و پرطرفدار دنیاست که همراه با فست‌فود‌هایی مثل انواع پیتزا و همبرگر مصرف می‌شود.

کارشناس دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت محور سازمان غذا و دارو، ضمن توصیه‌هایی دارویی به زائران اربعین، گفت: همراه داشتن صابون و شستشوی منظم دست‌ها با آب و صابون به مدت ۲۰ ثانیه یا ضدعفونی کردن دست‌ها با ضدعفونی کننده‌های استاندارد بر پایه الکل می‌تواند از مهم‌ترین راه‌های جلوگیری از انتقال …

کارشناس دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت محور سازمان غذا و دارو، ضمن توصیه‌هایی دارویی به زائران اربعین حسینی، گفت: همراه داشتن صابون و شستشوی منظم دست‌ها با آب و صابون به مدت ۲۰ ثانیه یا ضدعفونی کردن دست‌ها با ضدعفونی کننده‌های استاندارد بر پایه الکل می‌تواند از مهم‌ترین راه‌های جلوگیری از انتقال …

کارشناس دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت محور سازمان غذا و دارو، ضمن توصیه‌هایی دارویی به زائران اربعین حسینی، گفت: همراه داشتن صابون و شستشوی منظم دست‌ها با آب و صابون به مدت ۲۰ ثانیه یا ضدعفونی کردن دست‌ها با ضدعفونی کننده‌های استاندارد بر پایه الکل می‌تواند از مهم‌ترین راه‌های جلوگیری از انتقال …