به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، رئیس اداره مامایی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: در شرایط پر استرس لازم است تا مادران نفس عمیق کشیده و با چشمان بسته به صدای نفس‌هایشان گوش دهند. لیلا عرب‌نژاد، رئیس اداره مامایی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به ضرورت حفظ آرامش مادران …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، امین ماهورام، با اشاره به اینکه برای محافظت از روان کودکان در برابر اخبار ناخوشایند باید ابتدا به رده سنی کودک توجه داشته باشید، اظهار کرد: تفاوت زیادی بین رفتار و برداشت از موقعیت‌ها بین یک کودک و یک نوجوان در بحران‌ها وجود دارد. وی افزود: والدین برای محافظت از …

بدن کودکان به ویتامین‌هایی برای رشد بیشتر و بهتر نیاز دارند.

بازدید:۵۶ صد آنلاین | علایم کمبود ویتامین دی در بدن بسیار متنوع و اغلب غیراختصاصی است، به این معنی که ممکن است با شرایط دیگر اشتباه گرفته شوند. به گزارش صد آنلاین، احساس خستگی مداوم و بیحالی عمومی یکی از شایعترین نشانههاست. دردهای استخوانی، به ویژه در ناحیه کمر، لگن، پاها و دندهها نیز بسیار رایج است؛ …

ذرت، یکی از غلات پرمصرف جهان، فقط یک ماده غذایی نیست بلکه منبعی سرشار از انرژی، ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی است.

ذرت، یکی از غلات پرمصرف جهان، فقط یک ماده غذایی نیست، بلکه منبعی سرشار از انرژی، ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی است.

ذرت شیرین که طعمی ملایم‌تر و بافتی نرم‌تر دارد، برای کودکان یک منبع عالی از انرژی، آهن، فیبر و ویتامین‌هاست و ترکیب ذرت شیرین با برنج، حبوبات یا سبزیجات، غذایی کامل و خوش‌خوراک برای کودکان محسوب می‌شود و در رشد ذهنی و جسمی آن‌ها نقش مؤثری دارد.

ذرت فقط یک غله معمولی نیست؛ منبعی غنی از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر است که می‌تواند به‌عنوان یک انرژی‌بخش طبیعی، بدن کودکان و بزرگسالان را تقویت کند. از بهبود عملکرد مغز و سلامت قلب گرفته تا تقویت سیستم ایمنی و سلامت پوست، این دانه طلایی چیزی فراتر از یک میان‌وعده است.

مکمل‌های بب‌وینک (AD+DHA، Defense، Appetite)، محصولاتی غنی از مواد مغذی ضروری برای نوزادان و کودکان مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی، گیاهان و پری‌بیوتیک‌ها است. علاوه بر اینکه در ترکیبات این محصولات گلوتن وجود ندارد، نقش موثری نیز در بهبود عملکرد ذهنی و جسمی کودکان و شیرخواران دارد.

متخصص تغذیه، نکات کلیدی تغذیه‌ای برای بیماران دیابتی و کودکان در تابستان را تشریح کرد.

متخصص تغذیه، نکات کلیدی تغذیه‌ای برای بیماران دیابتی و کودکان در تابستان را تشریح کرد.

بازدید:۳ صد انلاین | حذف صبحانه می‌تواند اثرات متفاوتی بر بدن داشته باشد که بستگی به عوامل فردی (مانند سن، سلامت کلی، نوع رژیم غذایی و سطح فعالیت) دارد. به گزارش صد آنلاین،  در کل، تحقیقات نشان می‌دهند که حذف منظم صبحانه می‌تواند با پیامدهای زیر همراه باشد: اثرات کوتاه مدت: کاهش انرژی و تمرکز: مغز به …

در حالی که بسیاری از سازمان‌های معتبر، مصرف روزانه ویتامین دی را برای همه افراد توصیه نمی‌کنند، دستورالعمل‌های جدید انجمن غدد درون‌ریز، مصرف این مکمل‌ها را به گروه‌های خاصی مانند بزرگسالان ۷۵ سال و بالاتر، نوزادان و کودکان، زنان باردار و مبتلایان به پیش‌دیابت پیشنهاد می‌کنند.

بامیه حاوی مواد مغذی زیادی است که برای رشد و سلامت کودکان مفید است، از جمله ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر. بامیه

این مطالعه بار دیگر نشان داد که پیشگیری از چاقی کودکان، از رحم مادر آغاز می‌شود. شاید با یک مکمل ساده یا کمی بیشتر آفتاب گرفتن، بتوان آینده‌ای سالم‌تر برای فرزندانمان رقم زد.

بازدید:۲۶۱ دندان درآوردن نوزادان یکی از مراحل مهم رشد آنهاست که معمولاً بین ۷ تا ۱۳ ماهگی آغاز میشود. اما آیا میدانید چرا بعضی نوزادان در ۴ ماهگی دندان درمیآورند، درحالیکه برخی دیگر تا ۱۸ ماهگی هم دندان ندارند؟ عوامل مختلفی مانند تغذیه مادر در بارداری، شیردهی، کمبود ویتامین D و حتی ژنتیک در این موضوع …

به گزارش اقتصاد آنلاین، در سال‌های اخیر، مسئله‌ی امنیت غذایی به‌عنوان یکی از ارکان اصلی توسعه‌ی پایدار در برنامه‌های ملی و بین‌المللی مطرح شده است. با این حال، تمرکز بسیاری از سیاست‌گذاری‌ها و تحلیل‌ها همچنان بر جنبه‌ی کمی مصرف غذا، یعنی رفع گرسنگی ظاهری، باقی مانده و از یک بعد مهم‌تر و پنهان‌تر آن، …

شاید باورش سخت باشد اما زنبورها هم دارای روز جهانی هستند. در واقع روز ۳۰ اردیبهشت، روز جهانی بزرگداشت زنبور عسل است. زنبوری که تنها فراورده طبیعی‌اش عسل شیرین و گوارایی است که اغلب به صبح‌های ما طعم و شیرینی و زندگی می‌بخشد. اما چه اتفاقی افتاد که یک روز برای بزرگداشت زنبور عسل در نظر گرفته شد؟

بسیاری از میوه‌ها علاوه بر تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، حاوی ترکیبات طبیعی هستند که به طور بالقوه می‌توانند عملکرد مغز و توانایی‌های شناختی را بهبود بخشند.

آلبالو، میوه ای خوشمزه و مغذی که به رشد و سلامت کودکان کمک می کند.

نوجوانان و کودکان باید از محصولات حاوی مواد فعال مانند رتینول، ویتامین ث، آلفاهیدروکسی اسیدها و بتاهیدروکسی اسیدها و پپتیدها، همچنین محصولاتی که با عباراتی مانند ضدپیری، کاهش‌دهنده چین و چروک، روشن‌کننده یا سفت‌کننده برچسب‌گذاری شده‌اند، پرهیز کنند

نوجوانان و کودکان باید از محصولات حاوی مواد فعال مانند رتینول، ویتامین ث، آلفاهیدروکسی اسیدها و بتاهیدروکسی اسیدها و پپتیدها، همچنین محصولاتی که با عباراتی مانند ضدپیری، کاهش‌دهنده چین و چروک، روشن‌کننده یا سفت‌کننده برچسب‌گذاری شده‌اند، پرهیز کنند.

برترین ها/بادمجان از آن دسته از مواد غذایی است که در میان کودکان و بزرگسالان طرفداران زیادی دارد. می‌توانید با بادمجان غذا‌های بسیار متنوعی درست کنید. بادمجان نه تنها طعم بسیار خوبی دارد، بلکه بسیار مغذی هم است و خواص زیادی برای سلامتی دارد. بادمجان حاوی فیبر، پروتئین، منگنز، فولات، ویتامین K، پتاسی

دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت اعلام کرد: برنامه مکمل‌یاری با ویتامین A از پاییز سال ۱۳۹۹ با هدف ارتقای سلامت کودکان ۲ تا ۵ سال کشور آغاز شده و تاکنون دو میلیون کودک تحت پوشش این برنامه قرار گرفته‌اند.

در شرایطی که کمبود ویتامین A سلامت کودکان را در معرض خطر بیماری‌های عفونی قرار داده، وزارت بهداشت با همکاری یونیسف، برنامه‌ای ملی را برای مکمل‌یاری با مگادوز ویتامین A در میان کودکان ۲ تا ۵ سال کشور اجرا کرده و بیش از دو میلیون کودک را زیر چتر محافظتی این ریزمغذی حیاتی قرار داده است.

لوبیاها سرشار از پروتئین، کربوهیدارت‌های پیچیده، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که انرژی و سطح تفکر کودک را در اوج نگه می‌دارد.

اقتصادنیوز: داده‌های یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف نوعی از داروهای رایج برای مبارزه با عفونت در دوران کودکی می‌تواند احتمال چاقی را در آینده افزایش دهد.

به گزارش صدآنلاین،  این ماده غذایی ارزشمند حاوی ترکیبات مهمی مانند آهن، پتاسیم، کلسیم، منیزیم و فسفر بوده و منبع غنی از ویتامین‌های A و B محسوب می‌شود. شیره خرما به دلیل خواص درمانی متعدد، جایگاه ویژه‌ای در تغذیه سالم دارد.   خواص درمانی شیره خرما: انرژی‌زایی: وجود گلوکز، فروکتوز و ساکارز در شیره خرما …

کشک، یک ماده غذایی سنتی و مغذی، به دلیل دارا بودن پروتئین، کلسیم و ویتامین ها، برای رشد و سلامت کودکان بسیار مفید است. در این مقاله به بررسی خواص کشک و نحوه مصرف آن برای کودکان می پردازیم.

از تقویت کلیه تا درمان افسردگی؛ همه‌چیز درباره دمنوش معجزه‌آسای گل گاوزبان و نکاتی که قبل از مصرف آن باید بدانید در ادامه مطلب آمده است. به گزارش همشهری آنلاین، دمنوش گل گاوزبان یک نوشیدنی پرخاصیت با طبع گرم که هم آرامشبخش است و هم کلیه‌ها را تقویت میکند؛ اما مصرف آن برای همه مناسب نیست! گل گاوزبان با …

بازدید:۳ صد آنلاین | مصرف ماهی برای کودکان فواید متعددی دارد که بر اساس گفته های دکتر سعیده طالبی، فوق تخصص تغذیه کودکان، میتوان به موارد زیر اشاره کرد:  به گزارش صد آنلاین،  ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ است که نقش کلیدی در کاهش التهابات بدن ایفا میکند. این خاصیت بهویژه برای کودکانی که بیماریهای زمینهای …

کد مطلب: ۲۴۳۸۰ گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. برگ های این گیاه به عنوان تصفیه کننده خون بسیار موثر هستند. تریبون اقتصاد_این دمنوش ورم و التهاب کلیه ها را درمان و کلیه ها را تقویت می کند، ادارا آور است و در تنظیم اختلالات ادراری و تعریق، موثر است. برگ های تازه …

بازدید:۷۸۸ بسیاری از مردم تصور می‌کنند خوش‌گوشت و خوئک یکسان هستند، اما این دو کاملاً متفاوتند. خوش‌گوشت بخش ابتدایی روده گوسفند است که طعمی لذیذ دارد، در حالی که خوئک (آویشنگ) به غده‌های تیموس و لوزالمعده گوساله یا گوسفند کمتر از یک سال گفته می‌شود. این غده مسئول ترشح انسولین و تنظیم قند خون است، هرچند …

با فرارسیدن فصل بهار، انسان‌ها بیش‌ازپیش به حضور در فضای باز و فعالیت‌های جمعی ترغیب می‌شوند. مدارس، مهدکودک‌ها، پارک‌ها و مکان‌های عمومی با حضور کودکان و نوجوانان پرشورتر می‌شوند و در چنین شرایطی، زمینه برای شیوع بیماری‌های واگیردار، به‌ویژه آبله مرغان، بیش‌ازپیش فراهم می‌شود. دلایل افزایش شیوع آبله …

خواص هسته زردآلو چیست؟ فواید هسته تلخ و شیرین زردآلو برای پوست و کودکان خانه /خواص مواد غذایی۲ سال پیش خواص هسته زردآلو خواص هسته زردآلو خواص هسته زردآلو؛ در این پست می توانید خواص خوب هسته زردآلو می توانید مشاهده کنید. زرد آلو یکی از میوه های محبوب و مقوی فصل تابستان می باشد. این میوه خوشمزه طبع …

خبرآنلاین/انگور دارای کلسیم ، آهن ، فسفر ، سیلسیم و املاح معدنی است و منگنز و ید را نیز دارد. انگور دارای ویتامین‌های و B و C وA  و D است. تأمین کننده غذای عضلات و روشن کننده مغز و تقویت حافظه است. خوردن انگور از کم خونی جلوگیری می‌کند مخصوصاً برای کودکان در فواصل غذا میل شود. کسانی که ریه‌های آزرده

کمبود ویتامین به ویژه ویتامین‌های گروه Bمی‌تواند علایمی مانند درماتیت سبوره را بروز دهد یکی از مشکلات شایعی که افراد برای درمان آن به متخصص پوست مراجعه می‌کنند، شوره‌سر است.

باشگاه خبرنگاران/  انگور دارای کلسیم ، آهن ، فسفر ، سیلسیم و املاح معدنی است و منگنز و ید را نیز دارد. انگور دارای ویتامین‌های و B و C وA  و D است. تأمین کننده غذای عضلات و روشن کننده مغز و تقویت حافظه است. خوردن انگور از کم خونی جلوگیری می‌کند مخصوصاً برای کودکان در فواصل غذا میل شود. کسانی که ریه‌

خبرآنلاین: کمبود ویتامین به ویژه ویتامین‌های گروه b می‌تواند علایمی مانند درماتیت سبوره را بروز دهد یکی از مشکلات شایعی که افراد برای درمان آن به متخصص پوست مراجعه می‌کنند، شوره‌سر است. وجود شوره‌سر در زمینه پوست سر خشک: این نوع شوره هم در کودکان مشاهده می‌شود و هم در بزرگسالان. مثلا افرادی که از اگزمای

ملون، میوه ای آبدار و شیرین، سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای رشد و سلامت کودکان است. این مقاله به بررسی فواید ملون برای کودکان و راه های گنجاندن آن در رژیم غذایی می پردازد.

باشگاه خبرنگاران: برای آنکه چربی‌های شکم‌تان سریع‌تر بسوزد، آجیل بخورید. آنچه دیگران میخوانند دانه های روغنی و یا همان آجیل ها همانند گردو، بادام،کشمش، فندق، سویا، نخودچی، تخمه آفتابگردان و کنجد و سایر این قبیل دانه ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است که باید به مصرف آن توجه بیشتری …

خط سلامت: جو دوسر، منبعی غنی از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی، گزینه‌ای ایده‌آل برای تقویت رشد و سلامت کودکان است که با بهبود هضم، حفظ انرژی و کمک به سیستم ایمنی نقش کلیدی در رژیم غذایی روزانه دارد.

خط سلامت: سویق گندم، این خوراکی مغذی و سنتی، قرن‌هاست که در طب ایرانی و اسلامی جایگاه ویژه‌ای دارد. این پودر مقوی که از آرد یا دانه‌های گندم تفت‌داده‌شده تهیه می‌شود، سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌هاست و برای تقویت بدن، افزایش انرژی، رشد کودکان و بهبود عملکرد گوارشی توصیه می‌شود. می‌توان آن را به‌تنهایی …

آکادمی اطفال آمریکا (AAP) توصیه می کند که همه نوزادان، کودکان و نوجوانان ویتامین D کافی را از طریق مکمل ها، شیر خشک یا شیر گاو دریافت کنند تا از عوارض ناشی از کمبود این ویتامین جلوگیری کنند.

اقتصادنیوز: یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه مناسب، به‌ویژه مصرف پروتئین، کلسیم و ویتامین D، برای رشد قدی ضروری است.

یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه مناسب، به‌ویژه مصرف پروتئین، کلسیم و ویتامین D برای رشد قدی ضروری است.

یکی از مهم‌ترین این مواد ویتامین‌ها هستند؛ والدین باید بدانند چه ویتامین‌هایی به تکامل و رشد مغز کودکان کمک می‌کنند

چربی‌های سالم برای رشد و سلامتی کودکان ضروری هستند. آن‌ها به رشد مغز، تعادل هورمونی و جذب ویتامین‌های محلول در چربی کمک می‌کنند.

چربی‌های سالم برای رشد و سلامتی کودکان ضروری هستند. آن‌ها به رشد مغز، تعادل هورمونی و جذب ویتامین‌های محلول در چربی کمک می‌کنند. با این حال، چربی‌های سالم اغلب به مذاق اکثر کودکان خوش نمی‌آیند. اما شاید چربی‌های سالمی وجود داشته باشد که کودک شما رغبت بیشتری به خوردن آن‌ها پیدا کند.

سوپ شیر یکی از خوشمزه ترین پیش غذاهاست که هر ذائقه ای ان را می پسندد. سوپ شیر با داشتن مقدار قابل توجهی کلسیم و انواع ویتامین ها غذایی مقوی و بسیار مفید برای کودکان و سالمندان محسوب میشود

ویدیو برای پیشگیری از سرماخوردگی، شست‌وشوی مداوم دست‌ها، به‌ویژه بعد از عطسه و سرفه، اهمیت زیادی دارد. این نکته را به کودک خود آموزش دهید. مصرف مواد غذایی مقوی و سالم، به‌ویژه ویتامین‌های C و D، نیز به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. همچنین، از تماس با افرادی که بیمار هستند، خودداری کنید تا از انتقال بیماری …

با افزودن آلفا توکوفرول به ویتامین‌های دوران بارداری و شیردهی، می‌توان گامی موثر در جهت کاهش آلرژی‌های غذایی و واکنش‌های آلرژیک شدید در نوزادان برداشت.

کرج- رئیس دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: کودکان ۲ تا ۵ سال برای دریافت ویتامین A رایگان به مراکز و پایگاه‌های بهداشت استان مراجعه کنند.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی البرز از اجرای طرح مکمل‌یاری رایگان ویتامین A برای کودکان ۲ تا ۵ سال در استان خبر داد.

رییس دانشگاه علوم پزشکی استان البرز با اشاره به اینکه طرح رایگان مکمل یاری ویتامین A برای کودکان ۲ تا پنج سال از بهمن ماه در این استان آغاز شده است، گفت: تاکنون حدود هفت هزار کودک البرزی این نوع مکمل را دریافت کرده‌اند.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: کودکان دو تا پنج سال برای دریافت ویتامین A رایگان به مراکز و پایگاه‌های بهداشت استان مراجعه کنند.

فراشپز- کودکان در هنگام صبح به انرژی زیادی نیاز دارند بنابراین باید غذایی را آماده کنید که سرشار از کالری و ویتامین باشد. طرز تهیه صبحانه‌های ساده و بسیار

نایب رئیس انجمن علمی پزشکان کودکان ایران با اشاره به اینکه مصرف بی‌رویه مکمل‌ها می‌تواند باعث مسمومیت شود، توصیه کرد: خانواده‌ها به‌جای صرف هزینه برای مکمل‌های گران‌قیمت، این هزینه را صرف خرید مواد غذایی مغذی مانند تخم‌مرغ و مغزیجات کنند.

نایب رئیس انجمن پزشکان کودکان ایران هشدار داد مصرف بی‌رویه مکمل‌ها می‌تواند مسمومیت ایجاد کند و از خانواده‌ها خواست به جای هزینه برای مکمل‌ها، مواد غذایی مغذی خریداری کنند.

بسیاری از خانواده‌ها به اشتباه تصور می‌کنند که مکمل‌های غذایی می‌توانند از سرماخوردگی مکرر در کودکان جلوگیری کنند. در حالی که سیستم ایمنی کودکان به طور طبیعی برای مقابله با ویروس‌ها طراحی شده است.

به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، انواع مختلفی از مکمل‌های امگا ۳ در بازار و داروخانه‌ها موجود است که افراد باید متناسب با نیازشان از نوع خاصی از آن استفاده کنند و نکته مهم اینکه مکمل‌های امگا ۳ باید فاقد جیوه باشند و حتماً عبارت فاقد جیوه بر روی بسته‌بندی دارو نوشته شده باشد.

کودکان در طول روز به انرژی کافی برای یادگیری و فعالیت‌های جسمی نیاز دارند. یک لقمه سالم می‌ تواند از افت انرژی و کاهش تمرکز در طول ساعات مدرسه جلوگیری کند. وجود مواد مغذی ضروری مانند پروتئین، کربوهیدرات و ویتامین‌ها در این لقمه‌ها باعث می‌شود بچه‌ها توان بدنی و ذهنی مناسبی داشته باشند.

زنجان - ایرنا - سرپرست واحد بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: توزیع کپسول مکمل یاری مگا دز ویتامین آ برای کودکان دو تا پنج سال برای اولین بار در استان با اولویت مناطق روستایی و حاشیه شهرها آغاز شد.

اعضای خانواده ویتامین B ویتامین های ب2، ب3، ب6 و ب 12 هستند که تمامی آن ها در سوخت و ساز مناسب بدن، تولید انرژی، گردش خون و سیستم عصبی تأثیر مناسبی دارند. این دسته از ویتامین ها برای رشد کودک بسیار مهم است.

رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران در مورد نحوه مصرف ویتامین‌ها در افراد با سنین مختلف توضیحاتی داد.

مولتی ویتامین‌ها مکمل‌هایی هستند که ترکیبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی را فراهم می‌کنند و به ویژه برای کودکان می‌توانند مفید باشند. در ادامه به بررسی اهمیت، مزایا و نکات مرتبط با مصرف مولتی ویتامین برای کودکان می‌پردازیم.

رئیس بخش اطفال بیمارستان شهدای تجریش تأکید کرد: تغذیه مناسب با تأمین کالری و ویتامین‌ها، نقشی اساسی در رشد و سلامت کودکان دارد.

به گفته پزشکان، بیماری‌هایی مانند عفونت ادراری، اسهال و استفراغ می‌توانند موجب کاهش اشتها، کمبود مایعات و کاهش رشد در کودکان شوند. در این شرایط، تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین A، ویتامین D و زینک ضروری است.

اقتصاد ایران: رئیس بخش اطفال بیمارستان شهدای تجریش تأکید کرد: تغذیه مناسب با تأمین کالری و ویتامین ها، نقشی اساسی در رشد و سلامت کودکان دارد.

یک متخصص بیماری‌های داخلی گفت: طی مطالعات انجام شده از نظر علمی این که فرد به طور روتین برای ترمیم احساس خستگی بدون اینکه کمبود ویتامین B داشته باشد آمپول نوروبیون تزریق کند تأثیری نخواهد داشت بلکه اثر روانی مصرف دارو است مگر اینکه کمبود ویتامین B داشته باشد و با تجویز پزشک دُز مشخصی از این آمپول را …

کرج - ایرنا - رییس دانشگاه علوم پزشکی استان البرز از آغاز طرح مکمل یاری رایگان ویتامین A برای کودکان ۲ تا پنج سال این استان خبر داد و از خانواده ها خواست به همراه کودکان خود در مراکز بهداشتی درمانی حضور یابند.

در حال حاضر، مردم با یک «پاندمی چهارگانه» دست و پنجه نرم می‌کنند که شامل سه ویروس تنفسی و یک ویروس معده‌ای است. پس به جای اینکه تا زمانی که بیمار شوید صبر کنید، بهتر است پیش از آنکه علائم بیماری شروع شود، به تهیه داروها و تجهیزات ضروری برای فصل سرماخوردگی و آنفولانزا اقدام کنید. در اینجا، نکات مهمی که …

لوبیاها سرشار از پروتئین، کربوهیدارت‌های پیچیده، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که انرژی و سطح تفکر کودک را در اوج نگه می‌دارد.

بدن کودکان برای رشد به مواذ مغذی زیادی از جمله فیبر و ویتامین ها نیاز دارد. نوشیدنی‌های دارای فیبر می‌توانند میان وعده‌ خوبی برای کودکان باشند و مایعات بدن آن‌ها را تامین کنند.

لوبیاها سرشار از پروتئین، کربوهیدارت‌های پیچیده، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که انرژی و سطح تفکر کودک را در اوج نگه می‌دارد.

طرز تهیه این املت سبزیجات با پنیر بسیار ساده و طعم آن بسیار عالی است مواد استفاده شده در این املت سرشار از ویتامین و پروتئین است که صبحانه مناسب و کامل برای افراد، به خصوص کودکان است

رشد و سلامت کودکان به دریافت تمام مواد مغذی مورد نیاز وابسته است. گاهی اوقات، رژیم غذایی روزانه کودکان به تنهایی نمی‌تواند تمام ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین‌های ضروری را تامین کند. در این موارد، استفاده از مکمل‌های غذایی می‌تواند به تکمیل تغذیه کودک و حمایت از رشد طبیعی او کمک کند. این مکمل‌ها، به …

کمبود B۱۲ می‌تواند منجر به عوارض عصبی از جمله سردرد شود. در واقع سردرد یکی از شایع‌ترین علائم گزارش شده مربوط به کمبود B۱۲ در بزرگسالان و کودکان است.

مغز‌ها آن دسته از مواد مغذی در سطح جهان هستند که بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی را در خود جای داده اند و قرار دادن آن در برنامه غذایی روزانه می‌تواند برای داشتن بدنی سالمتر موثر واقع شود. قرار دادن مغز‌ها در رژیم غذایی کودکان برای رشد و سلامت آن‌ها بسیار مفید است.

لبو به دلیل داشتن مواد معدنی غنی و انواع ویتامین‌ها خواص درمانی زیادی برای کودکان و بزرگسالان دارد.

لبو به دلیل داشتن مواد معدنی غنی و انواع ویتامین‌ها خواص درمانی زیادی برای کودکان و بزرگسالان دارد.