گریپ‌فروت، میوه‌ای خوش‌عطر با طعمی خاص، سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی‌است که نقش مهمی در کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن بازی می‌کند.

عضو کمیته علمی انجمن ام‌اس ایران، با تاکید بر اهمیت ویتامین D در پیشگیری از بیماری ام اس، گفت: اگر فردی روزانه فقط ۱۵ دقیقه صورت و دستان خود را در معرض نور آفتاب قرار دهد، نیاز بدن به ویتامین D تا حد زیادی تأمین می‌شود.

گوجه سبز میوه ای خوشمزه و پرخاصیت است که در بهار و تابستان می رسد. این میوه کوچک سبز رنگ، ویتامین C زیادی دارد و برای تقویت بدن و کمک به هضم غذا خیلی مفید است. این میوه خوشمزه و آبدار میوه بسیار پر طرفدار است و شاید شما هم دوست داشته باشید آن را در همه فصل ها داشته باشید تا هر موقع دلتان هوس گوجه سبز …

یک بیمار مبتلا به «مالتیپل اسکلروزیس» (ام‌اس) در روایتی شخصی، از لحظه تشخیص بیماری پس از چکاپ میگرن در تیر ۱۴۰۱، تا چگونگی مواجهه خود و اطرافیان با این بیماری مزمن پرده برداشت. او به عواملی چون استرس، کمبود ویتامین‌ها، و مشکلات زندگی در ابتلایش به ام‌اس اشاره کرده است.

اسفناج سرشار از ویتامین آ است.

اگر فردی روزانه فقط ۱۵ دقیقه صورت و دستان خود را در معرض نور آفتاب قرار دهد، نیاز بدن به ویتامین D تا حد زیادی تأمین می‌شود.

کمبود کدام ویتامین باعث افکار منفی میشود؟ درمان سریع و آسان افکار منفی با ویتامین:کمبود ویتامین و افکار منفی شاید باورش سخت باشد، اما کمبود بعضی ویتامین ها می تواند روی حال روحی و افکار ما تاثیر زیادی بگذارد. وقتی بدن ما دچار کمبود

تتریبون اقتصاد_در این مقاله بررسی می‌کنیم که کدام ویتامین‌ها و مواد مغذی نقش اساسی در کنترل تعریق دارند و چگونه می‌توان با تغذیه مناسب و مصرف مکمل‌های لازم از این مشکل جلوگیری کرد. اگر شما هم به دنبال مکمل‌های اصل و معتبر برای تنظیم تعریق و تقویت سلامت بدن هستید، می‌توانید انواع مکمل‌های ویتامینی را …

سیب زمینی برای تنظیم سطح قند خون و کلسترول نیز مفید است.

هویج سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان می‌شود.

بازدید:۳ صد آنلاین | انگور یکی از قدیمی‌ترین میوه‌های شناخته شده توسط بشر است که به دلیل طعم شیرین و لذیذ، همواره در بین محبوب‌ترین میوه‌ها قرار داشته است. به گزارش صد آنلاین، اما انگور تنها یک میوه خوشمزه نیست، بلکه حاوی مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های مختلف و …

ام‌اس

به گزارش صد آنلاین، دکتر مژگان قهاری، متخصص مغز و اعصاب و عضو کمیته علمی انجمن ام‌اس ایران، در نشست خبری به مناسبت روز جهانی ام‌اس، ضمن اشاره به اینکه خود نیز با این بیماری زندگی می‌کند، بر اهمیت آگاهی، تشخیص زودهنگام و درمان به‌موقع این بیماری تأکید کرد.   وی گفت: ام‌اس یک بیماری خودایمنی است که لایه …

اسفناج سرشار از ویتامین آ است.

عضو کمیته علمی انجمن ام‌اس ایران با تأکید بر اهمیت حیاتی ویتامین D، می‌گوید کمبود این ویتامین می‌تواند خطر ابتلا به بیماری ام‌اس را به طرز نگران‌کننده‌ای افزایش دهد؛ تنها با قرار گرفتن روزانه ۱۵ دقیقه در معرض نور آفتاب، می‌توانید بدن خود را از این تهدید جدی دور نگه دارید. جزئیات و توصیه‌های علمی را در …

عضو کمیته علمی انجمن ام‌اس ایران گفت: شیوع بیماری ام‌اس در زنان سه برابر مردان است.

قهاری به برخی از عوامل زمینه‌ساز بیماری اشاره کرد و گفت: کمبود ویتامین D، برخی ویروس‌ها، عوامل ژنتیکی، استرس و شرایط محیطی از مهم‌ترین عوامل مؤثر در بروز

بازدید:۳ صد آنلاین | روغن تخم کدو از دانه‌های کدو استخراج می‌شود و حاوی اسیدهای چرب ضروری، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی‌ای همچون روی، منیزیم و ویتامین E است که همگی برای سلامت مو و پوست سر اهمیت دارند. این روغن معمولاً به رنگ سبز تیره یا متمایل به قرمز (به دلیل سطح بالای کلروفیل و کاروتنوئید) در بازار …

پنکیک موز و جو دوسر یک صبحانه مقوی و لذیذ است که به راحتی در خانه تهیه می شود. این پنکیک ها سرشار از فیبر و ویتامین هستند و انرژی لازم برای شروع روز را فراهم می کنند.

گریپ‌فروت میوه‌ای غنی از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. این میوه می‌تواند بدن را در برابر سرماخوردگی و عفونت‌های تنفسی مقاوم‌تر کند.

در حالی که برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی بهتر است همراه با غذا مصرف شوند، برخی دیگر با معده خالی بهتر جذب می‌شوند. علاوه بر این، ترکیب‌های خاصی می‌توانند جذب را افزایش یا کاهش دهند، بنابراین برنامه‌ریزی مناسب برای مصرف آنها بسیار مهم است.

بازدید:۳ صد آنلاین | منیزیم یکی از عناصر کلیدی بدن است که شاید کمتر به آن توجه شود، اما نقشش در سلامت استخوان، خواب بهتر و حتی سلامت قلبی انکارناپذیر است. مکمل‌های منیزیم می‌توانند مزایای قابل‌توجهی داشته باشند، اگر به‌درستی و با آگاهی مصرف شوند. به گزارش صد آنلاین، منیزیم، این ماده معدنی حیاتی، در بسیاری …

شوره مو و بلند شدن پوست‌های ریز از کف سر، به شکل واضحی نشان می‌دهد

متخصص داخلی مغز و اعصاب (نورولوژی) گفت: استرس، کم تحرکی و زندگی با سبک نشسته، کمبود ویتامین دی در بدن احتمال بروز‌ام اس را در افراد مستعد افزایش می‌دهد. زهرا عبادی روز سه‌شنبه در گفت‌وگوی اختصاصی با خبرنگار گروه جامعه ایرنا اظهار داشت: بیماری‌ام اس معمولا افراد جوان با میانگین سن ۲۰ تا ۴۰ سال را درگیر …

ایران از ظرفیت‌های اقلیمی کم‌نظیری برای تولید انبه برخوردار است، سالانه صدها میلیون دلار صرف واردات این میوه می‌شود؛ درحالی‌که انبه سرشار از ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هایی مؤثر برای سلامت بدن است. در این گزارش، به گفت‌وگو با دکتر منصور رضایی (متخصص تغذیه) و سید رضا نورانی (رئیس اتحادیه ملی محصولات …

مکمل‌های منیزیم می‌توانند مزایای متنوعی از بهبود سلامت استخوان گرفته تا نقش آن در کیفیت خواب داشته باشند.

مصرف بیش از حد مولتی ویتامین ها می تواند عوارض جدی برای نوزادان داشته باشد. این مقاله به بررسی خطرات و راهکارهای پیشگیری می پردازد.

ویتامین D یکی از مهمترین ویتامین‌ها برای تامین سلامت بدن است. تقویت استخوان بندی بدن، بالا رفتن سیستم ایمنی و جلوگیری و مقابله با عفونت‌های مختلف از مزایای وجود ویتامین D در بدن است.

سلامت : اسفناج، سبزی برگ‌دار مغذی و سرشار از ویتامین A و K است که با داشتن آنتی‌اکسیدان‌های قوی، فشار خون را کاهش داده و سلامت قلب را تضمین می‌کند. با مصرف اسفناج، خطر ابتلا به بیماری‌ها و سرطان کاهش می‌یابد.

آب کرفس به عنوان یک درمان خانگی موثر برای کاهش فشار خون معرفی شده است. این نوشیدنی سرشار از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است که می‌تواند به بهبود سلامت عمومی بدن کمک کند. استفاده منظم از آب کرفس در کنار رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم می‌تواند در کنترل فشار خون موثر باشد.

روغن تخم کدو از دانه‌های کدو استخراج می‌شود و حاوی اسیدهای چرب ضروری، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی‌ای همچون روی، منیزیم و ویتامین E است که همگی برای سلامت مو و پوست سر اهمیت دارند. این روغن معمولاً به رنگ سبز تیره یا متمایل به قرمز (به دلیل سطح بالای کلروفیل و کاروتنوئید) در بازار عرضه می‌شود و عطری …

بازدید:۳  صد آنلاین | نگرانی از کلسترول بالا با افزایش سن بیشتر می‌شود، اما کاهش کلسترول خون با افزودن سبزیجات برگ‌سبز به رژیم غذایی امکان‌پذیر است. برای افراد بالای ۵۰ سال، این راهکار طبیعی به سلامت قلب و کنترل کلسترول LDL (بد) کمک شایانی می‌کند. در ادامه با پنج سبزی قدرتمند برای مبارزه با کلسترول آشنا …

زنی اهل چین به‌دلیل استفاده بیش از حد از کرم‌های ضدآفتاب، دچار کمبود ویتامین دی و درنهایت پوکی استخوان شد.

اسیدهای چرب امگا ۳ فقط بخشی از خواص ماهی هستند. به یاد داشته باشید که مصرف ماهی بسیاری از ویتامین‌ها و املاح معدنی دیگر را به غیر از امگا ۳ را به بدن شما می‌رساند به همین دلیل متخصصان تغذیه تاکید دارند که حداقل دو بار در هفته ماهی بخورید. با این حال اگر مصرف این میزان ماهی امکان پذیر نیست، مکمل‌های روغن …

پیازچه، سبزی خوش‌عطر و پرمصرف در آشپزخانه‌های ایرانی، سرشار از مواد مغذی و ترکیبات دارویی است که در تقویت سیستم ایمنی، سلامت قلب، بهبود گوارش و حتی پیشگیری از سرطان نقش چشمگیری دارد.

گریپ‌فروت، میوه‌ای خوش‌عطر با طعمی خاص، سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی‌است که نقش مهمی در کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن ایفا می‌کند.

اقتصادنیوز: نتایج برخی مطالعات بیانگر این است مصرف مداوم ویتامین‌ها در زمان مشخصی از روز به پایبندی و جذب بهتر کمک می‌کند.

متخصصان می‌گویند ویتامین‌های A، D، E و K که جزو ویتامین‌های محلول در چربی به حساب می‌آیند در بافت‌های چربی و کبد بدن ذخیره می‌شوند. این ویتامین‌ها برای جذب بهینه به چربی غذایی نیاز دارند، بنابراین بهتر است همراه با وعده‌های غذایی حاوی چربی‌های سالم مصرف شوند.

مطالعات جدید دانشگاه هاروارد نشان می‌ دهد که مصرف روزانه ویتامین D می‌ تواند با کاهش روند کوتاه شدن تلومرها به کند شدن فرآیندهای زیستی مرتبط با پیری سلولی کمک کند.

از زنگ خطر کاهش باروری جهانی تا احتمال رکوردزنیِ گرمای زمین در ۵ سال آینده، از جمله مهم‌ترین رویدادهای دنیا در حوزه اجتماعی طی هفته گذشته بودند.

در طول دوره‌های بدنسازی فشرده، بدن شما تحت فشار بی‌امان قرار می‌گیرد‌. فشاری که می‌تواند سیستم ایمنی شما را تضعیف کرده و حتی به قیمت تحلیل عضلات‌تان تمام شود. اینجا است که مولتی ویتامین‌ها وارد میدان می‌شوند

استفاده از ویتامین‌ها و مکمل‌ها در زمان مناسب می‌تواند جذب و اثربخشی آنها را افزایش دهد.

تربچه کم‌کالری است اما سرشار از ویتامین‌های گروه B، پتاسیم، کلسیم و بتاکاروتن؛ همراهی مغذی و مفید در سبزی خوردن!

در طولانی‌مدت کمبود ویتامین ب۱۲ باعث بروز نوعی کم‌خونی می‌شود که در آن گلبول‌های قرمز خون به طور غیر‌طبیعی بزرگ می‌شوند و دیگر نمی‌توانند اکسیژن را منتقل کنند. کمبود ویتامین ب۱۲ همچنین باعث مشکلات عصب‌شناختی مانند از دست رفتن موقتی حافظه و مشکلات مربوط به تعادل و گفتار می‌شود.

بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها برای لاغری: امگا-۳ با ناهار، ویتامین B صبح‌ها و بیشتر! زمان‌بندی درست را برای کاهش وزن بخوانید.

سایت وقایع استان (اراک) نوشت: «میوه و سبزیجات از جمله مواد غذایی هستند که ویتامین ها را در بدن انسان تامین می کنند متاسفانه افزایش قیمت این محصولات در این روزها باعث شده بسیاری از خانواده برای تامین این بخش از نیاز غذایی خود با مشکل مواجه شوند. به گفته فعالان این حوزه صادرات میوه، کم آبی، اجاره بهای …

غذایی که می‌خورید، به مثابه سوختی است که مغز با استفاده از آن کار می‌کند.

شنبلیله، منبع غنی پروتئین، ویتامین و اسیدهای آمینه، به تقویت ریشه مو و افزایش سرعت رشد طبیعی موها کمک می‌کند.

رکنا: نارنج، میوه‌ای سرشار از ویتامین C و ترکیبات مفید، با خاصیت تقویت سیستم ایمنی، کاهش وزن، و بهبود پوست، به یک اکسیر طبیعی جوانی و سلامتی در طب سنتی و تغذیه تبدیل شده است.

یک متخصص داخلی مغز و اعصاب (نورولوژی) گفت: استرس، کم‌تحرکی و زندگی با سبک نشسته، کمبود ویتامین دی در بدن احتمال بروز ام اس را در افراد مستعد افزایش می‌دهد.

پیازچه دارای مجموعه‌ای غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است، که فواید زیادی برای بدن به همراه دارد. استفاده روزمره از پیازچه نه‌تنها به تقویت عمومی بدن کمک می‌کند، بلکه در پیشگیری از بیماری‌های مزمن نیز مؤثر است.

در حالی که بسیاری از سازمان‌های معتبر، مصرف روزانه ویتامین دی را برای همه افراد توصیه نمی‌کنند، دستورالعمل‌های جدید انجمن غدد درون‌ریز، مصرف این مکمل‌ها را به گروه‌های خاصی مانند بزرگسالان ۷۵ سال و بالاتر، نوزادان و کودکان، زنان باردار و مبتلایان به پیش‌دیابت پیشنهاد می‌کنند.

 یک مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به کمبود ویتامین D به طور قابل‌توجهی در معرض خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر هستند.

گریپ‌فروت که از خانواده مرکبات است، در سال‌های اخیر به دلیل خواص درمانی و ارزش غذایی بالا، بیش از پیش مورد توجه متخصصان تغذیه و طب مکمل قرار گرفته است.

بازدید:۴ صد آنلاین | نه فقط چاشنی غذا، بلکه درمانی طبیعی برای پوست، مو، تعادل هورمونی و حتی پیشگیری از بیماری‌های مزمن؛ پیازچه همان سبزی ساده‌ای است که خواص بزرگ در دل خود پنهان دارد. به گزارش صد آنلاین، پیازچه، این عضو همیشگی سبزی‌خوردن ایرانی، فقط به خاطر طعم و عطر مطبوعش محبوب نیست؛ بلکه گنجینه‌ای …

«کمبود ویتامین دی، برخی ویروس‌ها، عوامل ژنتیکی، استرس و شرایط محیطی و استرس کودکی در بروز این بیمار موثر هستند. البته در کشورهای خاورمیانه آفتاب خوبی وجود دارد و شاید مسائل پوششی باعث کمبود ویتامین دی شده باشد. اما گفته می‌شود که اگر یک فرد روزانه به مدت ۱۵ دقیقه صورت و دست‌هایش در معرض نور خورشید قرار …

نه فقط چاشنی غذا، بلکه درمانی طبیعی برای پوست، مو، تعادل هورمونی و حتی پیشگیری از بیماری‌های مزمن؛ پیازچه همان سبزی ساده‌ای است که خواص بزرگ در دل خود پنهان دارد.

گریپ‌فروت میوه‌ای غنی از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. این میوه می‌تواند بدن را در برابر سرماخوردگی و عفونت‌های تنفسی مقاوم‌تر کند.

سلامت : گریپ‌فروت، میوه‌ای از خانواده مرکبات با طعمی منحصربه‌فرد، منبعی غنی از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌هاست که با تقویت سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از بیماری‌های مزمن و کمک به کاهش وزن، نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی ایفا می‌کند.

مدیرعامل کانون هموفیلی ایران گفت: از هر ۵ زن که که از شدت خونریزی قاعدگی رنج می برند، یک نفر مبتلا به بیماری های خونریزی دهنده است.

گریپ‌فروت، میوه‌ای خوش‌عطر با طعمی خاص، سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی‌است که نقش مهمی در کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن ایفا می‌کند.

اقتصادنیوز: گریپ‌فروت، میوه‌ای خوش‌عطر با طعمی خاص، سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی‌است که نقش مهمی در کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن ایفا می‌کند.

بازدید:۸۲ صد آنلاین | در مورد استفاده از جوشانده زالزالک وحشی (سَرخوَلَک) و نسترن برای درمان سنگ کلیه، نکات مهمی وجود دارد که باید در نظر گرفته شود: به گزارش صد آنلاین، در مورد استفاده از جوشانده زالزالک وحشی (سَرخوَلَک) و نسترن برای درمان سنگ کلیه، نکات مهمی وجود دارد که باید در نظر گرفته شود: ۱. اثربخشی …

شما می‌توانید ویتامین D را به طور طبیعی از غذاهای حیوانی و مقدار محدودی از غذاهای گیاهی دریافت کنید. دریافت ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها، سلول‌های خونی، سیستم ایمنی و دفاع از بدن در برابر میکروب‌ها مهم است.

اقتصادنیوز: متخصصانی که یک آزمایش به نام «وایتال»‌ (VITAL) را به مدت پنج سال روی زنان و مردان بالای ۵۰ سال انجام دادند، دریافتند مکمل‌های «ویتامین دی» ممکن است روند پیری بیولوژیکی را سه سال به تاخیر بیندازند.

متخصصانی که یک آزمایش به نام «وایتال»‌ (VITAL) را به مدت پنج سال روی زنان و مردان بالای ۵۰ سال انجام دادند، دریافتند مکمل‌های «ویتامین دی» ممکن است روند پیری بیولوژیکی را سه سال به تاخیر بیندازند.

کاهش میزان نور خورشید در فصل باران باعث کاهش سطح ویتامین D بدن می‌شود که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد. همچنین مصرف غذاهای بیرون از خانه یا نوشیدن آب ناسالم می‌تواند عامل ابتلا به بیماری‌ها باشد. به همین دلیل، توجه و مراقبت بیشتر در این فصل ضروری است.

نان و پنیر با سبزی و گردو، شام سالم و سبک برای شب‌هایی با اشتهای کم؛ غنی از امگا ۳، کلسیم و ویتامین K.

متخصص داخلی مغز و اعصاب (نورولوژی) گفت: استرس، کم تحرکی و زندگی با سبک نشسته، کمبود ویتامین دی در بدن احتمال بروز ام اس را در افراد مستعد افزایش می‌دهد.

متخصص داخلی مغز و اعصاب (نورولوژی) گفت: استرس، کم تحرکی و زندگی با سبک نشسته، کمبود ویتامین دی در بدن احتمال بروز‌ ام اس را در افراد مستعد افزایش می‌دهد.

متخصصانی که یک آزمایش به نام «وایتال»‌ (VITAL) را به مدت پنج سال روی زنان و مردان بالای ۵۰ سال انجام دادند، دریافتند مکمل‌های «ویتامین دی» ممکن است روند پیری بیولوژیکی را سه سال به تاخیر بیندازند.

غذایی که می‌خورید، به مثابه سوختی است که مغز با استفاده از آن کار می‌کند.

کمبود کدام ویتامین باعث بوی بد عرق میشود؟ بوی بد عرق زیر بغل نشانه چیست؟:بوی بد عرق زیر بغل نشانه چیست؟ عرق بدن و بوی بد و ناخوشایند ناشی از آن به ویژه در فصل گرم تابستان همیشه یکی از مشکلات رایج و متداول برای اکثر مردم در هر

ویتامین ضد پیری: با مصرف این ویتامین، جوان بمانید!: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :متخصصان پس از انجام یک مطالعه پنج ساله با نام VITAL بر روی مردان و زنان بالای 50 سال، به این نتیجه رسیدند که مصرف مکمل‌های ویتامین D احتمالاً می‌تواند روند پیری بیولوژیکی را تا سه سال به تعویق اندازد.

مصرف مکمل‌ها برای جبران مواد مغذی و ریزمغذی‌های بدن، امروزه تبدیل به یک عادت شده و بسیاری در هر زمان و بنا به تشخیص خود مکمل‌ مصرف می‌کنند. آیا می‌توانیم همه مکمل‌ها را به‌صورت خودسرانه و به هر میزان که خواستیم و در هر زمانی مصرف کنیم؟

گریپ‌فروت، میوه‌ای خوش‌عطر با طعمی خاص، سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی‌است که نقش مهمی در کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن ایفا می‌کند.

یک مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به کمبود ویتامین D به طور قابل توجهی در معرض خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر هستند.

خراسان/ هیچ تردیدی در فواید بی‌شمار مصرف بیشتر میوه و سبزیجات برای سلامتی وجود ندارد. این مواد غذایی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی مفید هستند. اما سوالی که اغلب مطرح می‌شود این است: آیا بهتر است میوه‌ها و سبزیجات را با پوست مصرف کنیم یا بدون پوست؟ ​​​​​​​ فیبر بالای پنهان در پوست م

گریپ‌فروت، میوه‌ای خوش‌عطر با طعمی خاص، سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی‌است که نقش مهمی در کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن ایفا می‌کند.

متخصصان دریافتند که مکمل‌های «ویتامین دی» ممکن است روند پیری بیولوژیکی را سه سال به تأخیر بیندازند. آنها با آزمایش «وایتال» (VITAL) به مدت پنج سال روی زنان و مردان بالای ۵۰ سال، دریافتند این مکمل‌ها روند پیری را کند می‌کند.

گریپ‌فروت یکی از میوه‌های پرخاصیت است که با داشتن ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های فراوان، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. این میوه خوش‌عطر علاوه بر بهبود سلامت عمومی، نقش مؤثری در کاهش وزن و پیشگیری از بیماری‌های مزمن دارد.