بدن شما متابلیسم خاص خودش را دارد و قادر است به تنهایی میزان زیادی کلسترول و چربی را تولید و در بدن ذخیره نماید.

سفر نه تنها یک تجربه لذت بخش، بلکه ضرورتی برای ارتقای سلامت جسمی و روانی سالمندان است. این مقاله به بررسی فواید سفر و نکات کلیدی برای برنامه ریزی سفرهای ایمن و به یادماندنی برای سالمندان می پردازد.

ایرنا/ به گفته دکتر حسین ابراهیمی‌مقدم، متخصص روانشناسی، اگر خانواده‌ها به موضوع خلوت شخصی بی‌توجه باشند و فرصت‌هایی برای تنها بودن و بازسازی روانی اعضا فراهم نکنند ، در درازمدت احترام‌های متقابل کاهش می‌یابد و فرزندان نمی‌توانند روی پای خود بایستند. در آپارتمان‌های کوچک و پرهیاهو، افراد اغلب فرصت چ

در بازار رقابتی امروز، داشتن تخصص پزشکی به‌تنهایی کافی نیست. بسیاری از کلینیک‌های زیبایی و پزشکی با وجود خدمات حرفه‌ای، هنوز با ظرفیت خالی و کاهش درآمد مواجه‌اند. راز موفقیت کلینیک‌هایی که همیشه پر از بیمار هستند، در یک کلمه خلاصه می‌شود: مدیریت علمی فروش و بازاریابی.

یک استارت‌آپ بیوتکنولوژی آلمانی موفق شد با استفاده از یک قارچ سیاه شبه‌مخمر، زباله‌های صنعتی بی‌ارزش را به مواد پایدار و با ارزش تبدیل کند. این فرآیند نوآورانه می‌تواند به کاهش آلایندگی صنعت شیمیایی کمک کند؛ صنعتی که به تنهایی حدود ۵ درصد از دی‌اکسید کربن جهان را تولید می‌کند.

اعتماد/متن پیش رو در اعتماد منتشر شده و بازنشرش در آخرین خبر به معنای تاییدش نیست ایران باید برای جلوگیری از بازگشت محدودیت‌ها، کاهش تنش‌های سیاسی با غرب را در اولویت قرار دهد چراکه توافق با نهاد پادمانی به تنهایی نمی‌تواند زمینه‌ساز توقف ماشه شود بازار حدیث  روشنی| روزنامه اعتماد با هدف ارزیابی س

پایگاه خبری فوتبالی - کریستیانو رونالدو بار دیگر با یک آمار خیره‌کننده، مرزهای تعریف بزرگی در فوتبال را جابه‌جا کرد. فوق‌ستاره پرتغالی که سال‌هاست به‌عنوان یکی از بهترین بازیکنان تاریخ این ورزش شناخته می‌شود، نشان داده حتی پس از عبور از ۳۰ سالگی نیز کیفیت و عطش گلزنی‌اش کاهش نیافته و همچنان در سطحی باورنکردنی …

بجای این کار، ابتدا لیست قراردادهای حجمی نیروی انسانی دولت و شرکت‌های دولتی را استخراج کنید، یک تحلیل آماری کنید که در همین دولت به تنهایی چه میزان اضافه شده است

یک استاد دانشگاه گفت: کسری قابل توجه بودجه به دلیل عدم انضباط مالی دولت فشار تورمی ایجاد می کند.

خط سلامت: حتی یک تمرین دو دقیقه‌ای مدیتیشن با شریک زندگی می‌تواند باعث افزایش نزدیکی عاطفی، همدلی و هماهنگی روانی شود. مطالعات نشان می‌دهند تمریناتی مانند «مثل من» نه تنها ارتباط احساسی را تقویت می‌کنند، بلکه به افراد کمک می‌کنند اضطراب و تنهایی را کاهش دهند و مهارت‌های تنظیم هیجانی خود را بهبود بخشند.

رئیس سازمان بهزیستی گفت: ۶۰ درصد سالمندان ایران تنها زندگی می‌کنند، به‌ویژه زنان سالمند و کوچک شدن خانوارها و کاهش فرزندآوری موجب شده این مسئله بیشتر نمایان شود. بنابراین مراقبت از سالمندان امروز یک ضرورت است.

یک متخصص تغذیه هشدار داد: مصرف سالاد به‌تنهایی به عنوان وعده شام نه‌تنها به کاهش وزن کمک نمی‌کند، بلکه ممکن است نیازهای اصلی بدن به مواد مغذی را نیز برآورده نکند.

تحقیقات جدید دانشگاه ایالتی میشیگان نشان می‌دهد که ورزش‌های مجازی می‌توانند به بهبود رفاه روانی و کاهش احساس تنهایی کمک کنند. این یافته‌ها، افق تازه‌ای برای استفاده از بازی‌های ورزشی مجازی در مداخلات درمانی افراد دارای چالش‌های روانی یا احساس انزوا باز می‌کند.

شفقنا- تحقیقات جدید دانشگاه ایالتی میشیگان نشان می‌دهد که ورزش‌های مجازی می‌توانند به بهبود رفاه روانی و کاهش احساس تنهایی کمک کنند. این یافته‌ها، افق تازه‌ای برای استفاده از بازی‌های ورزشی مجازی در مداخلات درمانی افراد دارای چالش‌های روانی یا احساس انزوا باز می‌کند. به گزارش شفقنا؛ وبگاه روزنامه الشرق …

یک کارشناس اقتصادی گفت: اگرچه این طرح به‌تنهایی قادر به حل معضل تورم و کاهش ارزش پول ملی نیست، اما می‌تواند زمینه‌ای برای اصلاحات بعدی و بهبود کارکرد‌های اقتصادی فراهم سازد. اکنون انتظار می‌رود که با اجرای تدریجی این طرح در سه سال آینده، جامعه و نظام اقتصادی کشور گام به‌گام با واحد پولی جدید خو گرفته …

ایسنا/ پزشکان ممکن است دیگر برای تجویز داروهای فشار خون به آزمون و خطا نیاز نداشته باشند. یک مطالعه‌ بزرگ تازه مشخص کرده است که هر دارو، به‌تنهایی یا در ترکیب با داروهای دیگر، تا چه حد فشار خون را کاهش می‌دهد و ابزاری آنلاین برای راهنمایی درمان در اختیار پزشکان قرار داده است. داروهای زیادی برای درما

رکنا: آیا جلبک اسپیرولینا می‌تواند واقعاً به کاهش وزن کمک کند؟ متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند که برای لاغری پایدار، تنها ترکیبی از ورزش منظم و رژیم غذایی سالم مؤثر است و نباید به تنهایی به مکمل‌ها اتکا کرد.

خط سلامت: غفلت عاطفی در ازدواج یکی از پنهان‌ترین و مخرب‌ترین چالش‌هاست که اغلب زوجین حتی متوجه آن نمی‌شوند. وقتی نیازهای عاطفی شما نادیده گرفته شود، حس تنهایی، فاصله عاطفی و کاهش اعتماد به نفس به‌تدریج رابطه را تضعیف می‌کند. شناسایی نشانه‌ها و اقدام به بازسازی ارتباط عاطفی می‌تواند سلامت روان و صمیمیت …

تسنیم/ معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی خراسان جنوبی گفت: اعتیاد، پشت صحنه بسیاری از تصادفات و آسیب‌های جوانان است و پلیس به تنهایی قادر به مقابله با اعتیاد و کاهش تصادفات نیست و باید آموزش و فرهنگ‌سازی به‌صورت همگانی دنبال شود. علیرضا ملک‌آبادی، جانشین معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی خراسان جنوبی، د

«اسپیرولینا» که این روزها از سوی برخی جوانان نام آن را می‌شنویم، یک ریز جلبک سبز آبی سرشار از پروتئین‌های باکیفیت، ویتامین‌های گروه B، مواد معدنی مانند آهن و منیزیم و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است اما مصرف آن به تنهایی نمی‌تواند جایگزین رژیم غذایی سالم یا داروهای درمانی کاهش وزن باشد.

در شرایطی که نگاه‌ها به شورای حکام است و توانایی تهران و نهاد پادمانی برای نیل به توافق نسبی که به عنوان یکی از شروط تروییکای اروپایی برای بازگشت به دیپلماسی لازم خواهد بود، گروهی از ناظران هشدار می‌دهند که حتی اگر پیشرفت محدودی در این زمینه حاصل شود شاید به تنهایی نتواند به کاهش تنش میان ایران، آژانس …

کارشناسان می‌گویند قرص اسپیرولینا به‌تنهایی لاغر نمی‌کند و نیاز به رژیم و ورزش دارد.

شفقنا- وب‌سایت «فری ویل هِلث» در گزارشی نوشت که میوه‌ها به دلیل دارا بودن ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی، می‌توانند سلول‌های بدن را در برابر آسیب‌هایی که ممکن است به بروز سرطان منجر شود، محافظت کنند. هرچند هیچ ماده غذایی به تنهایی قادر به پیشگیری یا درمان کامل سرطان نیست، اما تحقیقات نشان می‌دهد …

دکتر مرتضی اکبری جور، تحلیلگر مسائل اقتصادی گفت: فعال شدن اسنپ بک انتظارات را در کوتاه مدت تحریک کرده و قیمت دلار را بالا برده است، بانک مرکزی به تنهایی روی قیمت دلار تاثیر گذار نیست، دولت می تواند با اقدامات درست قیمت دلار را کاهش دهد. بانک مرکزی باید فقط برای کالاهای اساسی ارز تخصیص دهد.

شفقنا- قاضی فدرال درخواست ترامپ برای کاهش ۴ میلیارد دلار کمک‌های خارجی آمریکا را رد کرد به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ الجزیره نوشت: یک قاضی فدرال حکم داده است که دولت ترامپ نمی‌تواند به تنهایی میلیاردها دلار کمک خارجی اختصاص یافته توسط کنگره ایالات متحده را کاهش دهد. در حکم قاضی امیر علی در واشنگتن [ ]

تهران- ایرنا- «اسپیرولینا» که این روزها از سوی برخی جوانان نام آن را می‌شنویم، یک ریز جلبک سبز آبی سرشار از پروتئین‌های باکیفیت، ویتامین‌های گروه B، مواد معدنی مانند آهن و منیزیم و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است اما مصرف آن به تنهایی نمی‌تواند جایگزین رژیم غذایی سالم یا داروهای درمانی کاهش وزن باشد.

وی با بیان اینکه قرص‌ها و دمنوش‌های لاغری به تنهایی تأثیری در کاهش وزن ندارند، افزود: این محصولات تنها در شرایط خاص و به عنوان مکمل در کنار رژیم اصولی کاربرد دارند و مصرف بی‌رویه آنها می‌تواند مضر باشد.

«اسپیرولینا» که این روزها از سوی برخی جوانان نام آن را می‌شنویم، یک ریز جلبک سبز آبی سرشار از پروتئین‌های باکیفیت، ویتامین‌های گروه B، مواد معدنی مانند آهن و منیزیم و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است اما مصرف آن به تنهایی نمی‌تواند جایگزین رژیم غذایی سالم یا داروهای درمانی کاهش وزن باشد.

«اسپیرولینا» که این روز‌ها از سوی برخی جوانان نام آن را می‌شنویم، یک ریز جلبک سبز آبی سرشار از پروتئین‌های باکیفیت، ویتامین‌های گروه B، مواد معدنی مانند آهن و منیزیم و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است، اما مصرف آن به تنهایی نمی‌تواند جایگزین رژیم غذایی سالم یا دارو‌های درمانی کاهش وزن باشد.

بیانیه اخیر سازمان همکاری شانگهای مبنی بر تسریع پیوستن ایران به کنسرسیوم بین بانکی (SCO IBC)، امیدها برای ایجاد یک شاهراه مالی جدید برای اقتصاد ایران را زنده کرده است. این اقدام، می‌تواند وابستگی به دلار را کاهش دهد و دریچه‌ای به سوی پروژه‌های بزرگ مشترک باز کند، اما این به تنهایی کافی نیست.

طبق آمار رسمی معاونت جوانان وزارت ورزش، بیش از 17 میلیون جوان ایرانی زیر 45 سال هنوز ازدواج نکرده‌اند؛ وضعیتی که به‌زعم کارشناسان می‌تواند پیامدهایی چون کاهش نرخ باروری، پیری جمعیت، افزایش احساس تنهایی و تضعیف بنیان خانواده را در پی داشته باشد. این بحران، نیازمند تدابیر فوری، سیاست‌گذاری هوشمند و اقدام …

طبق آمار رسمی معاونت جوانان وزارت ورزش، بیش از 17 میلیون جوان ایرانی زیر 45 سال هنوز ازدواج نکرده‌اند؛ وضعیتی که به‌زعم کارشناسان می‌تواند پیامدهایی چون کاهش نرخ باروری، پیری جمعیت، افزایش احساس تنهایی و تضعیف بنیان خانواده را در پی داشته باشد. این بحران، نیازمند تدابیر فوری، سیاست‌گذاری هوشمند و اقدام …

حسن روحانی رییس جمهور پیشین کشورمان گفت: حتی تنش با آمریکا را اگر می‌توانیم کاهش دهیم، اگر به نفع منافع ماست، چه اشکالی دارد، نه اشکال ندارد که بر ما لازم و واجب است.

حسن روحانی گفت: ما نباید غافل باشیم، دشمن آن دو هدف بزرگ را همچنان در ذهن دارد و دنبال فرصت‌های آینده است. ما باید خودمان را آماده کنیم. روزبه‌روز باید این انسجام ملی را قوی‌تر و مستحکم‌تر کنیم، مردم و نظام در کنار هم قرار بگیرند، با نگاه و هدف واحد. باید به دانشمندان ایرانی در داخل میدان و فرصت بدهیم، …

تفاهم‌نامه همکاری مشترک میان معاونت پیشگیری از وقوع جرم قوه قضاییه و کمیته امداد امام خمینی (ره) در راستای کنترل و کاهش آسیب‌های اجتماعی و بزه دیدگی امضا شد.

فقر همچنان یک معضل پایدار نه تنها در اقتصاد ایران بلکه در بسیاری از کشورهای جهان است. بررسی‌ها نشان می‌دهد یارانه نقدی اگرچه در کاهش فوری فقر مؤثر است اما به تنهایی برای رفع ساختاری این بحران کافی نیست و نیازمند همراهی با اصلاحات نهادی و سیاست‌های مکمل است.

تصمیم اخیر دونالد ترامپ؛ رییس جمهوری ایالات متحده، برای اعمال تعرفه‌های اضافی تا 50 درصد بر واردات از هند می‌تواند صادرات هند به آمریکا را به تنهایی بیش از 40 درصد یا نزدیک به 37 میلیارد دلار کاهش دهد.

تصمیم اخیر دونالد ترامپ؛ رییس جمهوری ایالات متحده، برای اعمال تعرفه‌های اضافی تا ۵۰ درصد بر واردات از هند می‌تواند صادرات هند به آمریکا را به تنهایی بیش از ۴۰ درصد یا نزدیک به ۳۷ میلیارد دلار کاهش دهد.

بررسی مسیر‌های پایدار برای حل بحران آب؛ از افزایش بهره‌وری در بخش کشاورزی تا توسعه فناوری‌های نوین یک کارشناس انرژی با تأکید بر اینکه مشکل اصلی کشور در حوزه آب کمبود منابع نیست بلکه مدیریت مصرف است، گفت: تمرکز بر افزایش بهره‌وری در بخش کشاورزی، کاهش هدررفت در شبکه‌های شهری و بازنگری در الگوی کشت می‌تواند …

یک روانشناس با اشاره به اینکه در سردی عاطفی، گرما و صمیمیت کاهش می‌یابد و رابطه بیشتر به یک هم‌زیستی اجباری یا روزمره شبیه می‌شود، به معرفی نشانه‌های طلاق عاطفی پرداخت.

پیشنهاد اخیر آذری جهرمی وزیر اسبق ارتباطات برای استفاده از باتری‌های خانگی، به عنوان راهکاری برای مقابله با خاموشی‌های تابستانی مورد توجه قرار گرفته است. تحلیل‌ها نشان می‌دهد هرچند این ایده در ظاهر می‌تواند برق پشتیبان را برای مشترکین فراهم کند، اما اجرای گسترده آن با ایجاد یک پیک مصرف سنگین و جدید در …

حمایت نکردن از همسر می تواند پیامدهای مخرب روانی، اجتماعی و اقتصادی به همراه داشته باشد؛ از احساس تنهایی و افسردگی تا تنش خانوادگی و کاهش بهره وری.

سایت سرگرمی روز : احمد میدری، وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی، از واریز مابه‌التفاوت حقوق معوقه بازنشستگان تامین اجتماعی مربوط به فروردین‌ماه ۱۴۰۴ همراه با حقوق مردادماه خبر داد. این اقدام در راستای همسان‌سازی حقوق و کاهش فشار معیشتی بر بازنشستگان انجام می‌شود. به گفته میدری، مابه‌التفاوت حقوق فروردین‌ماه …

به‌عبارت ساده، وزن بدن به‌طور دقیق «وزن کل بدن» را اندازه‌گیری می‌کند. تغییرات وزن در طول زمان می‌تواند نشانه‌ای از میزان کالری دریافتی فرد باشد. اگر وزن افراد در حال افزایش باشد، کالری بیشتری نسبت به آنچه می‌سوزانند، دریافت می‌کنند و اگر وزن آنان در حال کاهش باشد، بیشتر از آنچه می‌خورند، کالری می‌سوزانند.

سازمان جهانی بهداشت هشدار می‌دهد تنهایی یک «همه‌گیری خاموش» با پیامدهای مرگبار است. سالانه ۸۷۱ هزار مرگ مرتبط با این پدیده ثبت می‌شود. اما هزینه‌های اقتصادی آن، از درمان بیماری‌ها تا کاهش بهره‌وری، تهدیدی جدی برای ثبات مالی جوامع است.

​تحقیقات در مورد مزایا و مضرات گریپ‌فروت برای کلیه نشان می‌دهد که این میوه از تجمع مواد زائد در کلیه‌ها جلوگیری می‌کند و خطر ابتلاء به سنگ کلیه را کاهش می‌دهد

حذف صفر از پول ملی، سیاستی است که در بسیاری از کشورها به‌منظور مقابله با تورم بالا، ساده‌سازی مبادلات مالی و بازسازی اعتماد عمومی به پول ملی انجام شده است. مرور تجربه‌های جهانی نشان می‌دهد که حذف صفر از پول ملی به ‌تنهایی نمی‌تواند مشکلات اقتصادی مانند تورم یا کاهش قدرت خرید را حل کند.

تغییرات اقلیمی با تخریب زیرساخت‌ها، کاهش بهره‌وری و ایجاد کمبود عرضه، تورمی مزمن و فشار هزینه‌ای در اقتصاد ایران ایجاد کرده که ابزارهای سنتی بانک مرکزی به‌تنهایی قادر به مهار آن نیستند.

مطالعه‌ای جدید در نشریه The Lancet نشان داد افرادی که روزانه ۷۰۰۰ قدم برمی‌دارند، ۴۷ درصد کمتر در معرض مرگ‌ومیر ناشی از هر علت قرار دارند. همچنین، احتمال ابتلا به بیماری قلبی، سرطان، دیابت نوع ۲، زوال عقل و افسردگی در آن‌ها کاهش می‌یابد.

نگرانی از بابت مصرف بالا بنزین در ایران همواره مطرح است. دولت نیز گاهی اوقات با اتکا به همین آمار‌ها، بر طبل افزایش قیمت می‌کوبد. مسأله اینجاست که مصرف ۴۶ میلیون لیتر بنزین توسط خودرو‌های فرسوده، به تنهایی بخشی از مشکل بنزین است. با اصلاح ساختار خودروسازی و اسقاط خودرو‌های فرسوده، می‌توان مصرف بنزین …

حجت‌الاسلام‌والمسلمین حسن روحانی، رئیس‌جمهور ایران در دوره‌های یازدهم و دوازدهم: دشمنی‌هایی که ضرورت ندارد، کنار بگذاریم؛ آن وقت می‌شود یک ملت بزرگ منسجمی که در همه حال پشت سر حاکمیتند.

بررسی تجربه کشور‌ها در حذف صفر از پول ملی نشان می‌دهد که حذف صفر به تنهایی برای بهبود وضعیت اقتصادی کافی نیست. به گزارش تجارت نیوز، حذف صفر در کوتاه‌مدت می‌تواند به ساده‌سازی محاسبات مالی و کاهش هزینه‌های چاپ اسکناس کمک کند، اما بدون همراهی با اصلاحات ساختاری و کنترل تورم، تأثیر قابل توجهی بر بهبود …

دبیر ستاد ملی جمعیت، معتقد است که مسائل جمعیتی نیازمند راهکارهای جامع و عملی است و صدور بخشنامه‌های اداری به تنهایی نمی‌تواند مشکل کاهش جمعیت را رفع کند.

حل‌وفصل موضوع FATF می‌تواند هزینه‌های نقل و انتقال پول را کاهش داده و فضای اقتصادی را تسهیل کند، اما به گفته کارشناسان، این گام به‌تنهایی مشکلات اصلی اقتصاد ایران را حل نخواهد کرد. در عین حال، شکست مذاکرات ممکن است تاثیرات منفی محدودی بر بازارها و تورم داشته باشد، اما بحران اقتصادی عمیق‌تری ایجاد نخواهد …

رئیس کانون وکلای استان گلستان با تأکید بر اینکه شدت مجازات به‌تنهایی بازدارنده وقوع جرم نیست گفت: برای کاهش جرایم باید به اصلاح زیرساخت‌های فرهنگی، آموزشی و اقتصادی کشور پرداخت و علل بروز جرم را از بین برد.

کاهش سرقت‌های ثبت‌شده در آمار رسمی، موفقیتی قابل توجه برای دستگاه‌های انتظامی و قضایی است، اما همچنان تکرار جرم از سوی برخی از محکومان، نشان می‌دهد که رویکرد صرفاً تنبیهی نمی‌تواند به تنهایی پاسخگوی بحران بازاجتماعی‌سازی مجرمان باشد.

برنا _ گروه رسانه: پژوهشگران استرالیایی می‌گویند افرادی که سطح ویتامین D پایینی دارند، ۳۶ درصد بیشتر در معرض خطر بستری شدن بر اثر کووید۱۹ قرار دارند. این یافته‌ها نشان می‌دهد که نظارت بر ویتامین D می‌تواند به بهبود پیامدهای بیماری کمک کند، هرچند هنوز مشخص نیست که مصرف مکمل به تنهایی بتواند شدت بیماری …

سایت سرگرمی روز : ناکارآمدی مدل فعلی یارانه سوخت، دیر یا زود دولت را ناگزیر به جراحی بزرگ خواهد کرد؛ اما چرا هر اقدامی برای اصلاح قیمت، با واکنش منفی ذی‌نفعان در نطفه خفه می‌شود؟ برآورد «دنیای اقتصاد» نشان می‌دهد دولت امسال باید حدود ۲۰۰۰همت (هزار‌ میلیارد تومان) یارانه تنها بابت مصرف بنزین و گازوئیل …

تهران - ایرنا - کاهش سرقت‌های ثبت‌شده در آمار رسمی، موفقیتی قابل توجه برای دستگاه‌های انتظامی و قضایی است، اما همچنان تکرار جرم از سوی برخی از محکومان، نشان می‌دهد که رویکرد صرفاً تنبیهی نمی‌تواند به تنهایی پاسخگوی بحران بازاجتماعی‌سازی مجرمان باشد.

هیدئو کوجیما اعلام کرده است که به‌تنهایی مشغول توسعه پروژه Physint بوده و استودیوی Kojima Productions پس از عرضه Death Stranding 2، به صورت کامل بر روی پروژه OD تمرکز کرده است. اکنون که Death Stranding 2 به بازار عرضه شده، لیست عناوین آینده کوجیما به دو پروژه کاهش یافته است: OD و بازی Physint

شرکت فولاد خوزستان تنها در سال ۱۴۰۳، شرکت به دلیل محدودیت‌های شدید برق، حدود ۹۸۰ هزار تن از تولید خود را از دست داد. این رقم به تنهایی موجب کاهش ۲۳۴ هزار میلیارد ریال در درآمد و ۶۱ هزار میلیارد ریال در سود خالص شرکت شده است. در مجموع از سال ۱۴۰۰ تاکنون، این شرکت به دلیل قطعی برق بیش از ۲.۳ میلیون تن …

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور مبنی بر اینکه «مصرف زیاد میوه باعث کاهش وزن می‌شود و نیازی به رعایت رژیم غذایی نیست»، اعلام کرد که این باور فاقد شواهد علمی معتبر بوده و مصرف افراطی میوه‌ها نه‌تنها به کاهش وزن کمک نمی‌کند، بلکه ممکن است منجر به افزایش وزن شود.

امروز نماد بانک ملت با افت سنگین 13 درصدی بازگشایی شد و به‌تنهایی باعث کاهش 12 هزار واحدی در شاخص کل شد.

اقتصادنیوز: نماد بانک ملت با افت سنگین 13 درصدی بازگشایی شد و به‌تنهایی باعث کاهش 12 هزار واحدی در شاخص کل شد.

اقتصاد ایرانی: حذف چهار صفر از پول ملی ایران بدون اجرای اصلاحات ساختاری اقتصادی، نمی‌تواند تأثیر قابل توجهی بر کنترل تورم، کاهش هزینه‌ها یا افزایش قدرت خرید مردم داشته باشد و تنها جنبه ظاهری ارز را تغییر می‌دهد.

معاون سیاسی استاندار کردستان با تأکید بر اهمیت کاهش تقاضای مواد مخدر گفت: تا زمانی که در حوزه آموزش و فرهنگ‌سازی از سطح خانواده تا مدرسه و دانشگاه اقدام مؤثری صورت نگیرد، نمی‌توان انتظار داشت که اقدامات درمانی و مقابله‌ای به‌تنهایی مؤثر واقع شود.

رکنا: دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعلام کرد که مصرف زیاد میوه به تنهایی نمی‌تواند باعث کاهش وزن شود و جایگزینی وعده‌های غذایی با میوه‌ها ممکن است منجر به افزایش وزن به‌دلیل قند طبیعی موجود در میوه‌ها شود.

رکنا:مصرف زیاد میوه به کاهش وزن منجر نمی‌شود و در صورت افراط حتی می‌تواند باعث اضافه‌ وزن شود.

​دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور مبنی بر اینکه «مصرف زیاد میوه باعث کاهش وزن می‌شود و نیازی به رعایت رژیم غذایی نیست»، اعلام کرد که این باور فاقد شواهد علمی معتبر بوده و مصرف افراطی میوه‌ها نه‌تنها به کاهش وزن کمک نمی‌کند، بلکه ممکن است منجر به افزایش وزن شود.

در حالی که هنوز خبری از بخشش یا کاهش محرومیت ساپینتو نیست استقلال روز به روز به دیدار حساس سوپرجام نزدیک‌تر می‌شود.

آرمان امروز : لایحه حذف چهار صفر از پول ملی ایران، اگرچه از نظر فنی قابل دفاع است و می‌تواند به ساماندهی نظام پولی و مبادلاتی کشور کمک کند، اما به‌تنهایی توانایی برون‌رفت از بحران تورمی و ارزی کشور را ندارد. این اقدام باید جزئی از یک بسته اصلاحات گسترده اقتصادی، بانکی و مالی باشد. [ ]

در حالی که هنوز خبری از بخشش یا کاهش محرومیت ساپینتو نیست استقلال روز به روز به دیدار حساس سوپرجام نزدیک‌تر می‌شود.

محققان دریافتند که استفاده از پنکه به تنهایی، دمای مرکزی بدن شرکت‌کنندگان را به طور متوسط ۰.۱ درجه سانتی‌گراد کاهش می‌دهد که در مقایسه با عدم استفاده از پنکه یا مرطوب کردن پوست، نشان‌دهنده برخی مزایای استفاده از پنکه برقی با سرعت بالاست. همچنین افزایش تعریق وجود داشت و افراد گزارش دادند که احساس خنکی …

قطعی برق، کاهش تولید و عدم تامین قطعه توسط زنجیره‌تامین به تنهایی برای نابودی یک صنعت کافی است

پژوهشگران احتمال می‌دهند که عواملی مانند تنهایی، استرس قرنطینه و کاهش فعالیت فیزیکی روند پیری مغز در این دوره را سریع‌تر کرده‌ است.

وزیر خارجه انگلیس بی‌اشاره به کمک‌های لندن به رژیم صهیونیستی گفت: به برقراری آتش‌بسی نیاز داریم که به جنگ پایان دهد؛ آتش‌بس موقت به تنهایی برای کاهش رنج مردم غزه کافی نیست.

معاون آب و خاک وزارت جهاد کشاورزی با اشاره به کاهش بی‌سابقه بارش‌ها و شرایط بحرانی کشاورزی کشور گفت: کشور با شدیدترین خشکسالی در ۵۲ سال گذشته روبرو است. به گزارش خبرگزاری ایرنا، «صفدر نیازی در شهرستان بناب با اشاره به شرایط کم‌سابقه خشکسالی در کشور، اظهار کرد: در ۵۲ سال گذشته، امسال بدترین سال از …

آرمان امروز : کشف عظیم نفت و گاز در دریای بالتیک نزدیک جزیره وولین لهستان، با پتانسیل دو برابر کردن ذخایر نفتی این کشور، کشورهای اروپایی را برای کاهش وابستگی به انرژی روسیه امیدوار کرده است، اما تحلیلگران معتقدند این یافته به‌تنهایی توازن انرژی قاره را تغییر نخواهد داد. شرکت نفت اروپای مرکزی «Central …

علیرغم کاهش رشد دستمزد جهانی، این شش کشور نشان می‌دهند که کسب درآمد‌های قوی هنوز هم در سال ۲۰۲۵ میلادی امکان‌پذیر هستند. با این وجود، حقوق و دستمزد به تنهایی رفاه مالی را تعریف نمی‌کند. مالیات، شبکه‌های تامین اجتماعی و قیمت‌های محلی، ارزش واقعی هر دلار درآمد را شکل می‌دهند.

خبرآنلاین/ امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو با اشاره به نقش مؤثر آبرسانی بدن بیان کرد: مصرف کافی مایعات می‌تواند به حفظ سلامت پوست کمک کند، همچنین ترکیبات آنتی‌اکسیدان در برخی ضدآفتاب‌ها یا به‌صورت خوراکی، می‌توانند به کاهش اثرات مخرب اشعه UV کمک کنند، هرچند استفاده منظم از ضدآفتاب به‌تنهایی کفایت

افرادی که «واکسن آرکسیو» را دریافت کردند، در مقایسه با واکسن آنفلوآنزا، ۲۹ درصد کاهش خطر ابتلا به زوال عقل را نشان دادند. شرکت‌کنندگانی که هر دو واکسن را دریافت کردند، ۳۷ درصد کاهش خطر ابتلا را نشان دادند. این اثر ترکیبی، از نظر آماری بیشتر از تاثیر یک واکسن به تنهایی نبود.

یکی از مهم‌ترین اهدافی که از خصوصی‌سازی شبکه بانکی در ایران بیان شده، افزایش کارایی شبکه بانکی بوده است. با این حال، شاخص‌هایی نظیر کفایت سرمایه پایین، سهم بالای بانک‌های خصوصی از زیان انباشته نظام بانکی و نسبت بالای مطالبات غیرجاری، حکایت از ضعف جدی در مدیریت ریسک، ناکارآمدی ساختارهای نظارتی و ناتوانی …

علی‌رغم اینکه گزارش‌های رسمی از کاهش نرخ بیکاری و گزارش‌های مسئولان از ایجاد شغل خبر می‌دهد، اما مردم این کاهش نرخ بیکاری را احساس نمی‌کنند که این مسئله در نوع رشد اقتصادی و ضعف سیاست‌های حمایتی است. با وجود اعلام آمارهایی از رشد اقتصادی در برخی بخش‌ها، بخش قابل توجهی از جامعه همچنان از نبود فرصت‌های …

هیچ غذایی به تنهایی نمی تواند کاهش وزن سریع و اصولی را تضمین کند. از طرفی نخوردن بسیاری از غذاها شاید باعث لاغری سریع شود، اما در عین حال می تواند شما را

سیر ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند، به‌ویژه در افرادی که دچار فشار خون بالا هستند، چه به صورت تازه خورده شود و چه به شکل مکمل مصرف شود. با این حال، تحقیقات هنوز محدود و نتایج متفاوت هستند، بنابراین سیر به تنهایی به عنوان یک درمان قابل اطمینان توصیه نمی‌شود.

عدم توجه به وجود تفاوت‌ها ذیل یک هدف مشترک یعنی شکست دشمن در این جنگ و نپذیرفتن این تفاوت‌ها موجب شد که صدا و سیما حتی پیام‌های خاتمی و روحانی رییس جمهوری‌های اسبق ایران را هم نخواند و فقط به تحلیل کارشناسان ناشناخته بچسبد که هیچ تأثیری در کاهش اضطراب مردم نداشت و هم‌چنان سیاست طرد و نادیده گرفتن صدای …

فعال شدن مکانیسم ماشه در اکتبر ۲۰۲۵ و احتمال بازگشت تحریم‌های شورای امنیت سازمان ملل علیه ایران، بار دیگر نگرانی‌ها درباره آینده صادرات نفت کشور را افزایش داده است. با این حال، بررسی دقیق نشان می‌دهد که تحریم‌های آمریکا و سیاست فشار حداکثری، بیشترین تأثیر را بر کاهش صادرات نفت ایران داشته‌اند و مکانیسم …

به نظر می‌رسد نگرانی اصلی آمریکا در زمینه موشک‌های پاتریوت است که ایالات متحده سالانه تنها 600 موشک رهگیر آن را تولید می‌کند، اما ایران به تنهایی بیش از هزار موشک بالستیک باقی مانده دارد.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که استفاده از سمعک و کاشت حلزون، احساس تنهایی را کاهش می‌دهد و ارتباطات اجتماعی را تقویت می‌کند.

استرس به تنهایی میتواند سبب مشکلات بسیار زیادی شود، کنترل و جلوگیری از استرس میتواند به شما در ادامه دادن به یک زندگی با کیفیت تر کمک کند.

بازدید:۲۸۱ صد آنلاین | قرار نیست تغییرات بزرگی را در عرض مدت کوتاهی وارد سبک زندگی‌تان کنید. تغییرات کوچک بهتر قابل اجرا و کنترل‌اند و از همه مهمتر تداوم پذیرترند. خیلی از افراد رژیم می‌گیرند به امید اینکه اضافه وزن‌شان از بین برود و هرگز برنگردد؛ اما مطالعات نشان می‌دهند ۸۰ درصد از افرادی که ده درصد …

ترجمه پونه ندایی- در دوران جنگ یا درگیری‌های مسلحانه، احساسات شدید و بی‌اعتمادی‌های عمیق معمولاً مانع از آن می‌شود که طرف‌های درگیر به تنهایی به سوی کاهش تنش حرکت کنند. در چنین شرایطی، میانجی‌گری برای جلوگیری از اشتباهات مرگ‌بار و پیشگیری از فاجعه‌های انسانی، اقتصادی، اجتماعی و سیاسی، امری ضروری است.

دانشمندان در نظارت بر سالمندان دریافت‌کننده خدمات مراقبت در منزل در سه کشور کانادا، فنلاند و نیوزلند به یافته‌ای غیرمنتظره رسیدند. آنها دریافتند که سالمندان تنها، برخلاف همسالان غیر تنهای خود، بیشتر عمر می‌کنند و در میان آسیب‌پذیرترین سالمندان، تنهایی با ۱۸ تا ۲۳ درصد کاهش خطر مرگ مرتبط بود.

دنیای‌اقتصاد: تازه‌‌‌ترین پژوهش‌‌‌های علمی نشان می‌دهد که مطالعه، به‌‌‌ویژه خواندن آثار داستانی، می‌تواند نقش قابل‌توجهی در کاهش احساس تنهایی، بهبود سلامت روان و تقویت عملکرد مغز ایفا کند.

بازدید:۳ صد آنلاین | مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با تأکید بر لزوم مراقبت از سلامت روان در شرایط بحرانی، از مردم خواست اخبار را تنها از منابع رسمی دنبال کرده و از بازنشر تصاویر دلخراش و شایعات در فضای مجازی خودداری کنند. به گزارش صد آنلاین،  دکتر محمدرضا شالبافان با اشاره به …

به گزارش تجارت نیوز، در چنین شرایطی، ظرفیت‌های موجود برای گسترش روابط اقتصادی به‌تنهایی کافی نیست. ادامه روند فعلی، بدون اصلاح زیرساخت‌های تجاری، ثبات در سیاست‌گذاری و هماهنگی با طرف عراقی می‌تواند باعث کاهش تدریجی سهم ایران در بازار عراق شود. از این رو، بازنگری در رویکردها و برنامه‌ریزی بلندمدت برای …

صمیمیت برای روابط سالم و برآورده ضروری است ، زیرا پیوندهای عمیق عاطفی ، جسمی ، روحی و حتی معنوی را تقویت می کند. با این حال ، بسیاری از زوج ها ناآگاهانه اشتباه می کنند که باعث ایجاد فاصله و عاطفی می شوند. صمیمیت رابطه چیست؟ صمیمیت به تجربه نزدیکی که با اعتماد ، درک ، احترام ، پشتیبانی و عشق مشخص می شود …

به گفته یک کارشناس تغذیه، به عنوان یک ترفند توصیه می‌شود که دیابتی‌ها میوه را به‌ تنهایی مصرف نکنند. ترکیب میوه با یک منبع پروتئین یا چربی سالم مثل همراهی مصرف میوه با چند عدد بادام، گردو یا حتی ماست، باعث کاهش سرعت جذب قند میوه می‌شود.

بیشتر ما ارزش لحظه ای برای مکث و تنظیم مجدد در یک روز شلوغ را می دانیم ، اما چرا انجام این کار اینقدر سخت است؟ استراحت های کوچکی که ما اغلب از آن استفاده می کنیم-رزکت های میکرو-فقط به خوبی از آنها خوب نیستند. آنها نقش مهمی در بازگرداندن مغز ما برای مقاومت ، تمرکز و تعادل عاطفی دارند. با وجود این ، بسیاری …

به گفته یک کارشناس تغذیه، به عنوان یک ترفند توصیه می‌شود که دیابتی‌ها میوه را به‌ تنهایی مصرف نکنند. ترکیب میوه با یک منبع پروتئین یا چربی سالم مثل همراهی مصرف میوه با چند عدد بادام، گردو یا حتی ماست، باعث کاهش سرعت جذب قند میوه می‌شود.

به گفته یک کارشناس تغذیه، به عنوان یک ترفند توصیه می‌شود که دیابتی‌ها میوه را به‌ تنهایی مصرف نکنند. ترکیب میوه با یک منبع پروتئین یا چربی سالم مثل همراهی مصرف میوه با چند عدد بادام، گردو یا حتی ماست، باعث کاهش سرعت جذب قند میوه می‌شود.