باشگاه خبرنگاران/ برخی غذا‌ها به طور غیرمستقیم بر تولید سروتونین (هورمون شادی) تأثیر می‌گذارند، زیرا حاوی تریپتوفان، یک اسید آمینه ضروری هستند که بدن برای سنتز این انتقال‌دهنده عصبی از آن استفاده می‌کند. به گفته کارشناسان، سروتونین به تنظیم خلق و خو کمک می‌کند و برای سلامت روان بسیار مهم است. با این

بسیاری از ما آن احساس اولیه را نادیده می‌گیریم و وارد چرخه‌ای از تحلیل‌های بی‌پایان می‌شویم؛ فهرست مزایا و معایب تهیه می‌کنیم، از دیگران مشورت می‌گیریم، ساعت‌ها در اینترنت جست‌وجو می‌کنیم و در نهایت به تصمیمی می‌رسیم که شاید چندان با احساس واقعی‌مان هماهنگ نباشد.

به باور کارشناسان غذا‌های غنی از تریپتوفان ممکن است سروتونین (هورمون شادی) را افزایش دهند.

میانه- سخنگوی اورژانس آذربایجان شرقی از خروج قطار مسافربری تبریز ـ تهران از ریل در محدوده ترکمانچای خبر داد و گفت:مصدومان این حادثه به ۷ نفر رسیده و خوشبختانه تلفات جانی منجر به فوت نداشتیم.

آخرین خبر/ 3 ماه تا بازی ها فرصت داریم در خلال جنگ 40 روزه ورزش قهرمانی ما تعطیل نشد منبعد هم تعطیلی نخواهیم داشت برای شادی دل مردم ورزشکاران تعداد مدال ها افزایش قابل توجه خواهد کرد ورزشکاران ما مرد و زن روزهای سخت هستند بازار ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید

یک نظرسنجی جدید نشان داده است که تقریباً نیمی از جوانان زیر ۳۴ سال معتقدند که همراهان هوش مصنوعی می‌توانند شادی آنها را افزایش دهند.

چرا جدی گرفتن بیش از حد خودمان می‌تواند خلاقیت، عملکرد و شادی را کاهش دهد؟ این مقاله با تکیه بر پژوهش‌های علوم اعصاب و روان‌شناسی نشان می‌دهد بازیگوشی چگونه به ورود به حالت جریان، افزایش خلاقیت و بهبود عملکرد در کار و زندگی کمک می‌کند.

در بازداشت های امروز با یوزش به منازل روحانیون، مداحان و فعالان بحرینی تا کنون حداقل ۱۱ شهروند بحرینی بازداشت شده اند که این تعداد رو به افزایش است.

در بازداشت های امروز با یوزش به منازل روحانیون، مداحان و فعالان بحرینی تا کنون حداقل ۱۱ شهروند بحرینی بازداشت شده اند که این تعداد رو به افزایش است.

تورم در اقتصاد ایران با یک سرعت حرکت نمی‌کند. تازه‌ترین آمار‌های بانک مرکزی نشان می‌دهد قیمت کالا‌ها با شتابی بسیار بیشتر از خدمات در حال افزایش است؛ شکافی ک...

من سهیل شادی‌م و اسم این برنامه رو گذاشتیم «عدد می‌شناسی؟» اولین برنامه هم به موضوع افزایش قیمت خودرو اختصاص دادیم. اخیرا مسئولین اظهارنظر‌های متعددی در این...

فوری/ ۶ خرداد ۱۴۰۵ - پس از ۸۸ روز قطعی، اینترنت ایران با قدرت بازگشت. اتصال کامل و پایدار اینترنت ثابت و همراه در سراسر کشور + تایید نت‌بلاکس: سطح دسترسی از ۳۴ به ۸۶ درصد رسید + واکنش احساسی کاربران: «انگار دوباره متولد شدم» + «اینترنت آمد» در صدر ترندها قرار گرفت. پایان یک بحران ۸۸ روزه و شروع آرامش …

پیاده‌روی با خانواده با ترکیب حمایت عاطفی و فعالیت بدنی اثر بخشی کاهش استرس را دوچندان می‌کند.

ریزه‌خواری هیجانی به معنای استفاده از غذا برای آرام کردن یا مدیریت احساسات (استرس، غم، خستگی، عصبانیت یا حتی شادی زیاد) است، نه برای رفع گرسنگی واقعی بدن. این رفتار در بسیاری از خانواده‌ها شایع است و می‌تواند از والدین به کودکان منتقل شود. اگر ادامه پیدا کند، ممکن است به افزایش وزن، مشکلات سلامتی و …

خط سلامت: عشق لازمه زندگی است. عشق همان تجربه شیرین و مثبتی است که احساس شادی و امیدواری را در زندگی افزایش می دهد.

خط سلامت: خنده و شادی احساسات مثبتی هستند که تعطیلات را برای افراد به یادماندنی می کنند.

یک کارشناس تغذیه، در خصوص ارتباط بین تغذیه و اضطراب و راهکارهایی برای تغذیه صحیح در شرایط بحرانی گفت: در شرایط بحرانی، گرایش به سمت غذاهای آرامش‌بخش طبیعی است، اما انتخاب‌های غذایی نادرست می‌توانند به تشدید اضطراب منجر شوند. محمد صفاری با تأکید بر اهمیت محور روده-مغز، افزود: رژیم غذایی به دلیل ارتباط …

خط سلامت: تحقیقات نشان می دهد که هدیه دادن یا دریافت گل می تواند به بهبود روحیه و کاهش افسردگی کمک کند. انتخاب رنگ و نوع گل بر اساس شخصیت و سلیقه فرد، اثربخشی روانی هدیه را افزایش می دهد و شادی، انرژی مثبت و آرامش را در محیط پخش می کند.

مروری کوتاه بر خبر مروری کوتاه بر ایده دکور رنگین‌کمانی استفاده از دکور رنگین‌کمانی در اتاق کودک یکی از جذاب‌ترین و پرانرژی‌ترین ایده‌ها برای تغییر حال و هوای این فضاست. چنین چیدمانی با خلق محیطی پر از رنگ‌های زنده، حس سرزندگی را به اتاق می‌بخشد. ورود به این فضا باعث افزایش انرژی و شادی طبیعی

خراسان/ *با ورزش حال و هوای خود را بهتر کنید *خودمراقبتی را وارد برنامه روزانه کنید *به سراغ ذهن‌آگاهی یا یوگا بروید *مصرف کافئین را کاهش دهید *ارتباطات معنادار بسازید *اهداف واقع‌بینانه تعیین کنید بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

خط سلامت: تحقیقات نشان می‌ دهد دوستان خوب بیش از هر چیز دیگری شادی و رفاه روانی به زندگی ما می‌ آورند. دوستی، استرس را کاهش می‌ دهد، از تنهایی جلوگیری می‌ کند و حتی می‌ تواند طول عمر را افزایش دهد.

خط سلامت: انسان‌ ها فریادهای شادی را سریع‌ تر از فریادهای ترس تشخیص می‌ دهند، امری که با تصور قدیمی مبنی بر سیم‌ کشی مغز برای شناسایی تهدیدها در تعارض است. در یک مطالعه، شرکت‌ کنندگان جیغ‌ های مختلفی ساختند و یافته‌ ها نشان داد فریادهای شادی با افزایش فعالیت در قشر شنیداری و نواحی جلویی مغز همراه است، …

سعید اخباری، سرمربی چادرملو اردکان پس از پیروزی تیمش برابر پیکان از افزایش سطح انتظارها و روحیه جنگندگی بازیکنانش ابراز رضایت کرد.

سعید اخباری، سرمربی چادرملو اردکان پس از پیروزی تیمش برابر پیکان از افزایش سطح انتظارها و روحیه جنگندگی بازیکنانش ابراز رضایت کرد.

تحقیقات علمی نشان می دهند که قرارگیری در طبیعت و تماشای مناظر طبیعی با افزایش هورمون های شادی، کاهش استرس و بهبود تمرکز، می تواند به کاهش قابل توجه دردهای جسمی و روحی کمک کند.

تحقیقات علمی نشان می دهند که قرارگیری در طبیعت و تماشای مناظر طبیعی با افزایش هورمون های شادی، کاهش استرس و بهبود تمرکز، می تواند ب

تحقیقات علمی نشان می دهند که قرارگیری در طبیعت و تماشای مناظر طبیعی با افزایش هورمون های شادی، کاهش استرس و بهبود تمرکز،

کنار گذاشتن عادت‌ها و نگرانی‌های بی‌فایده پس از ۶۵ سالگی می‌تواند به افزایش آرامش، رضایت و شادی منجر شود.

ترازنامه بانک مرکزی تا پایان آبان ماه ۱۴۰۴ حاوی آمار‌های پولی نگران‌کننده‌ای برای اقتصاد کشور است. نرخ رشد نقدینگی به ۴۰.۴ درصد رسیده است که کمتر از ۲ درصد با پیش‌بینی روزنامه اینترنتی فراز در خردادماه فاصله دارد. پایه پولی نیز با افزایش ۴۷.۵ درصدی، رکورد جدیدی زده است.

شاد بودن، خوش بینی و مثبت‌نگری طول عمر را افزایش می دهد و افراد شاد بیشتر عمر می‌کنند.

شاد بودن، خوش بینی و مثبت‌نگری طول عمر را افزایش می دهد و افراد شاد بیشتر عمر می‌کنند. پژوهشگران بر این تاکید دارند که هرچه رضایت خاطر و خوشنودی از زندگی بیشتر باشد، خطر مرگ زودرس به دلیل ابتلا به بیماری‌های غیر واگیر کمتر است.

شاد بودن، خوش بینی و مثبت‌نگری طول عمر را افزایش می دهد و افراد شاد بیشتر عمر می‌کنند. پژوهشگران بر این تاکید دارند که هرچه رضایت خاطر و خوشنودی از زندگی

شاد بودن، خوش بینی و مثبت‌نگری طول عمر را افزایش می دهد و افراد شاد بیشتر عمر می‌کنند. پژوهشگران بر این تاکید دارند که هرچه رضایت خاطر و خوشنودی از زندگی

سالم پیر شدن فقط به سلامت جسم محدود نمی‌شود؛ تیزبینی ذهن و تعادل احساسی، دو ستون اصلی کیفیت زندگی در سال‌های بعد از میانسالی هستند. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که با انتخاب‌های درست سبک زندگی، می‌توان از افت شناختی پیشگیری،  حافظه را تقویت کرد و حتی احساس شادی و معنا را در زندگی افزایش داد.

سالم پیر شدن فقط به سلامت جسم محدود نمی‌شود؛ تیزبینی ذهن و تعادل احساسی، دو ستون اصلی کیفیت زندگی در سال‌های بعد از میانسالی هستند. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که با انتخاب‌های درست سبک زندگی، می‌توان از افت شناختی پیشگیری کرد، حافظه را تقویت نمود و حتی احساس شادی و معنا را در زندگی افزایش داد.

چگونه سگ‌ها بهزیستی و شادی ما را افزایش می‌دهند؟ این پرسش اصلی پژوهشی بود که دکتر چارلی لیا از دانشگاه برایتون در بریتانیا انجام داد. شاید به نظر برسد که پاسخ به این سؤال کاملاً بدیهی است، اما تا امروز نتایج تحقیقات در این زمینه چندان یکدست و روشن نبوده است.

افزایش مالیات بر ارزش افزوده در لایحه بودجه ۱۴۰۵ و هم‌زمان محدود ماندن رشد حقوق‌ها، به یکی از اصلی‌ترین محور‌های اختلاف میان دولت و مجلس تبدیل شده است. دولت افزایش مالیات بر ارزش افزوده را راهی برای افزایش منابع دولت می‌داند و معتقد است مالیات بر ارزش افزوده از ثروتمندان می‌گیرد و به فقرا می‌دهد. درحالی‌که …

کنار گذاشتن عادت‌ها و نگرانی‌های بی‌فایده پس از ۶۵ سالگی می‌تواند به افزایش آرامش، رضایت و شادی منجر شود.

چگونه با پذیرش نقص‌ها، تمرکز بر لحظه حال و تجربه‌های معنادار، استرس را کاهش دهیم، تاب‌آوری خود را افزایش دهیم و شادی و رضایت پایدار را در زندگی روزمره پیدا کنیم.

دولت در لایحه بودجه ۱۴۰۵ حقوق کارمندان را تنها ۲۰ درصد افزایش داده، درحالی‌که طبق اعلام رئیس سازمان برنامه بودجه، تورم درسال ۱۴۰۵، ۴۰ درصد خواهد بود. این اقدام پیامد‌های مهمی برای ساختار اداری کشور در پی خواهد داشت که در این گزارش به بررسی این موضوع خاص می‌پردازیم.

در حالی که کریسمس برای بسیاری یادآور شادی و امید است، «هدیه‌های کریسمسی ترامپ» برای آمریکایی‌ها و جهان چیزی جز افزایش فشار اقتصادی، گسترش سرکوب داخلی، تشدید تنش‌های خارجی و تداوم حمایت از جنگ و خشونت نبوده است؛ واقعیتی که فصل تعطیلات را به زمانی آکنده از ناامیدی بدل کرده است.

مسعود پزشکیان، رئیس دولت، عصر ۲ دی‌ماه ۱۴۰۴ لایحه بودجه ۱۴۰۵ را به مجلس تحویل داد. در این لایحه بودجه نکات مهمی وجود دارد که بررسی آن می‌تواند چشم‌انداز اقتصادی ایران را در سال ۱۴۰۵ مشخص کند. در این گزارش به بررسی مختصر نکات مهم لایحه بودجه ۱۴۰۵ می‌پردازیم.

رکنا: 7 سرگرمی ساده و جذاب مثل طراحی، شعرخوانی و یادگیری زبان می‌توانند تنها در 10 دقیقه در هفته قدرت ذهن و تمرکز را افزایش داده و شادی بیشتری به زندگی ببخشند؛ بدون نیاز به صرف ساعت‌ها مطالعه یا تلاش سخت!

چگونه با پذیرش نقص‌ها، تمرکز بر لحظه حال و تجربه‌های معنادار، استرس را کاهش دهیم، تاب‌آوری خود را افزایش دهیم و شادی و رضایت پایدار را در زندگی روزمره پیدا کنیم.

افزایش افسارگسیخته قیمت‌ها، شادی را در کهگیلویه و بویراحمد کمرنگ کرده و گزارش‌های میدانی حکایت از نارضایتی شدید مردم از ناتوانی در تأمین مایحتاج اولیه دارد.

برنا- گروه استانها: استاندار مرکزی در نشست شورای اجتماعی این استان، با تأکید بر ضرورت افزایش نشاط در جامعه کارگری، خواستار برگزاری گسترده‌تر مراسم‌های جشن، شادی و کنسرت در آستانه ماه‌های رجب و شعبان شد و گفت: مردم ما در محیط‌های پرتنش صنعتی روزانه تلاش می‌کنند و باید با برنامه‌های شاد، روحیه بهتری پیدا …

چگونه با پذیرش نقص‌ها، تمرکز بر لحظه حال و تجربه‌های معنادار، استرس را کاهش دهیم، تاب‌آوری خود را افزایش دهیم و شادی و رضایت پایدار را در زندگی روزمره پیدا کنیم.

چگونه با پذیرش نقص‌ها، تمرکز بر لحظه حال و تجربه‌های معنادار، استرس را کاهش دهیم، تاب‌آوری خود را افزایش دهیم و شادی و رضایت پایدار را در زندگی روزمره پیدا کنیم

یلدا در جوهره خود، تمرین «باهم‌بودن» است؛ تمرینی که در شرایط امروز، بیش از هر زمان دیگری به آن نیاز داریم. جامعه‌ای که با افزایش شکاف‌های اجتماعی، فرسایش اعتماد عمومی و کاهش شادی جمعی مواجه است، بدون بازسازی پیوندهای انسانی و تقویت همدلی، قادر به عبور ایمن از بحران‌ها نخواهد بود.

رئیس فدراسیون روئینگ گفت: بهمن نصیری تجربه و توانمندی لازم را دارد تا به تیم ملی کمک کند و شانس ما را برای کسب مدال در ناگویا افزایش دهد.

رئیس فدراسیون روئینگ گفت: بهمن نصیری تجربه و توانمندی لازم را دارد تا به تیم ملی کمک کند و شانس ما را برای کسب مدال در ناگویا افزایش دهد.

پژوهشگران استنفورد با توسعه دستگاهی شبیه ASMR، صداهای روزمره را تقویت می‌کنند تا تمرکز، ذهن‌آگاهی و شادی لحظه‌ای افراد مبتلا به اختلال کم‌توجهی/بیش‌فعالی افزایش یابد. آزمایش‌ها نشان داده کاربران این «سپر صوتی» زمان بیشتری را صرف وظایف روزمره و تعامل با محیط می‌کنند.

رئیس فدراسیون روئینگ ایران گفت: خوشبختانه بهمن نصیری از اوایل اردیبهشت‌ماه به ایران بازگشته و از همان زمان به‌طور منظم در اردوهای آماده‌سازی تیم ملی شرکت می‌کند.

برنا - گروه ورزشی: رئیس فدراسیون روئینگ، از بازگشت بهمن نصیری از اردیبهشت‌ماه به ایران و حضور منظم او در اردوهای آماده‌سازی خبر داد.

رئیس فدراسیون روئینگ ایران گفت: خوشبختانه بهمن نصیری از اوایل اردیبهشت‌ماه به ایران بازگشته و از همان زمان به‌طور منظم در اردوهای آماده‌سازی تیم ملی شرکت می‌کند.

رئیس فدراسیون روئینگ گفت: بهمن نصیری تجربه و توانمندی لازم را دارد تا به تیم ملی کمک کند و شانس ما را برای کسب مدال در ناگویا افزایش دهد.

رئیس فدراسیون روئینگ ایران گفت: خوشبختانه بهمن نصیری از اوایل اردیبهشت‌ماه به ایران بازگشته و از همان زمان به‌طور منظم در اردوهای آماده‌سازی تیم ملی شرکت می‌کند.

رئیس فدراسیون روئینگ گفت: بهمن نصیری تجربه و توانمندی لازم را دارد تا به تیم ملی کمک کند و شانس ما را برای کسب مدال در ناگویا افزایش دهد.

آرمان امروز : بحث «نشاط اجتماعی» و نسبت آن با سیاست‌های رسمی، بار دیگر به یکی از محورهای گفت‌وگو در فضای عمومی تبدیل شده است. در شرایطی که نهادهای رسمی از کاهش شادی و نشاط اجتماعی سخن می‌گویند، برخی جامعه‌شناسان معتقدند نگاه دستوری به شادی نه‌تنها مسئله را حل نمی‌کند، بلکه می‌تواند به افزایش بی‌اعتمادی …

همزمان با افزایش قیمت لبنیات در بازار، نخرید تا ارزان شود در شبکه‌های اجتماعی درحال بازنشر می‌باشد. ویدیوهایی که برخی مردم و حتی فروشگاه‌داران ضبط می‌کنند و معتقدند با نخریدن مردم، گرانی لبنیات و البته دیگر کالاها، حل و ارزان می‌شود.

سردار حزنی با اشاره به اهمیت حمایت از خانواده‌های نیازمند و ترویج ازدواج جوانان، گفت: امروز شاهد توزیع ۲۲۰ سری جهیزیه در خراسان جنوبی هستیم و برنامه‌ریزی ما بر این است که ۲۴۰۰ جهیزیه در سراسر خراسان جنوبی به نیازمندان و نوعروسان اهدا شود تا شادی، امید و رونق خانواده‌ها افزایش یابد.

بارش‌های اخیر در استان فارس، شادی مردم و امید کشاورزان را به همراه داشت و ورودی سدهای استان از خروجی پیشی گرفت.

یک جامعه شناس گفت: «وقتی مردم احساس کنند که حکومت به زور می‌خواهد آن‌ها را شاد نشان دهد سطح بی‌اعتمادی افزایش پیدا می‌کند و اتفاقا لجاجت جمعی هم شکل می‌گیرد.»

یک جامعه شناس گفت: «وقتی مردم احساس کنند که حکومت به زور می‌خواهد آن‌ها را شاد نشان دهد سطح بی‌اعتمادی افزایش پیدا می‌کند و اتفاقا لجاجت جمعی هم شکل می‌گیرد.»

یک جامعه شناس گفت: «وقتی مردم احساس کنند که حکومت به زور می‌خواهد آن‌ها را شاد نشان دهد سطح بی‌اعتمادی افزایش پیدا می‌کند و اتفاقا لجاجت جمعی هم شکل می‌گیرد.»

اکوایران: گزارش سالانه شادی جهانی 2025 که با همکاری دانشگاه آکسفورد، گالوپ و سازمان ملل منتشر شده، نشان می‌دهد کشورهای نوردیک همچنان شادترین مردمان جهان‌اند و فنلاند برای هشتمین سال متوالی در صدر قرار دارد.

اقتصادنیوز: گزارش سالانه شادی جهانی 2025 که با همکاری دانشگاه آکسفورد، گالوپ و سازمان ملل منتشر شده، نشان می‌دهد کشورهای نوردیک همچنان شادترین مردمان جهان‌اند و فنلاند برای هشتمین سال متوالی در صدر قرار دارد.

بارش‌های شدید در شهر جده و شهرستان ینبع، در غرب عربستان سعودی، روز سه‌شنبه، ۱۸ آذرماه، صحنه‌هایی کم‌سابقه از جاری‌شدن آب در خیابان‌ها ایجاد کرده که با شادی و استقبال شهروندان همراه شد. براساس اعلام مرکز ملی هواشناسی عربستان سعودی، جده در این فصل بیشترین میزان بارش را تاکنون ثبت کرده و شرایط جوی همچنان …

گزارش جهانی شادی ۲۰۲۵ نشان می‌دهد رفتارهای نوع‌دوستانه پس از کرونا افزایش یافته، اما جوانان همچنان تنهاترین نسل هستند و شادی تنها با مراقبت و همراهی جامعه در دسترس است.

با ورود به سال‌های پس از ‌۶۵ سالگی، بسیاری از افراد از رها کردن عادت‌ها و نگرانی‌هایی سخن می‌گویند که سال‌ها به‌طور ناخودآگاه بر ذهنشان سنگینی کرده و کنار گذاشتن آن‌ها به افزایش آرامش و رضایت منجر شده است.

سیدمحمد شروین اسبقیان، معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه‌ای وزارت ورزش و جوانان، در مجمع انتخاباتی فدراسیون روئینگ تأکید کرد که رأی قاطع مجمع به محسن شادی مسئولیت او را افزایش می‌دهد و پشتوانه‌ای مهم برای اجرای برنامه‌های پیش‌ِرو خواهد بود.

سیدمحمد شروین اسبقیان، معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه‌ای وزارت ورزش و جوانان، در مجمع انتخاباتی فدراسیون روئینگ تأکید کرد که رأی قاطع مجمع به محسن شادی مسئولیت او را افزایش می‌دهد و پشتوانه‌ای مهم برای اجرای برنامه‌های پیش‌ِرو خواهد بود.

میوه‌هایی که مغز را شاد می‌کنند: میوه‌ها تنها خوراکی‌های خوش‌طعم و رنگارنگ نیستند؛ آن‌ها بسته‌های طبیعی از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیباتی هستند که مستقیماً روی مغز و خلق‌وخو اثر می‌گذارند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که برخی میوه‌ها با افزایش سروتونین و کاهش التهاب‌های عصبی، می‌توانند به بهبود احساس …

ایرنا/ استاندار گیلان فراهم کردن بستر شادی مردم در مناسبت‌های مختلفی مانند شب چلّه را افزایش سرمایه های اجتماعی دانست و بر ضرورت برنامه‌ریزی برای تامین اقلام پرمصرف این شب از جمله انار و هندوانه تاکید کرد. هادی حق شناس روز شنبه در جلسه ستاد تنظیم بازار استان با اشاره به ظرفیت ۲۵۰ هزار تنی سردخانه‌ها

اقتصاد ایران: امروز شنبه ۱۵ آذر ۱۴۰۴، شاخص کل بورس با افزایش ۶۶,۹۳۱.۳۱ واحدی در عدد ۳,۴۴۶,۷۸۸.۳۰ واحد قرار گرفت و هم زمان با جهش ارزش معاملات خرد به ۱۱,۸۶۰

امروز شنبه ۱۵ آذر ۱۴۰۴، شاخص کل بورس با افزایش ۶۶,۹۳۱.۳۱ واحدی در عدد ۳,۴۴۶,۷۸۸.۳۰ واحد قرار گرفت و هم‌زمان با جهش ارزش معاملات خرد به ۱۱,۸۶۰ میلیارد تومان یک روز طلایی پاییزی را رقم زد.

کنار گذاشتن عادت‌ها و نگرانی‌های بی‌فایده پس از ۶۵ سالگی می‌تواند به افزایش آرامش، رضایت و شادی منجر شود.

کنار گذاشتن عادت‌ها و نگرانی‌های بی‌فایده پس از ۶۵ سالگی می‌تواند به افزایش آرامش، رضایت و شادی منجر شود.

آشنایی با ۱۰ مزیت اصلی ورزش کردن کودکان از افزایش شادی و اعتماد به نفس تا پیشگیری از بیماری ها و بهبود مهارت های اجتماعی. چرا ورزش برای کودکان یک ضرورت همیشگی است؟