فرتاک نیوز: فلوشیپ جراحی ستون فقرات، نسبت به عوارض استفاده طولانی مدت از کمربند طبی هشدار داد. به گزارش مشرق، فرشاد نیکویی، در گفتگو با رادیو سلامت با تأکید بر اینکه امروزه نقش ژنتیک در بروز دیسک کمر پررنگ‌تر از سبک زندگی شناخته شده است، گفت: ممکن است یک وزنه‌بردار هرگز دیسک کمر را تجربه نکند، اما …

تحقیقات جدید نشان می‌دهد ویتامین D فراتر از نقش شناخته‌شده خود در حفظ سلامت استخوان‌ها، ممکن است در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، محافظت از مغز در برابر

متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب و نورولوژیست، با هشدار نسبت به افزایش مصرف سیگار‌های الکترونیک تأکید کرد: نیکوتین موجود در این محصولات به‌شدت اعتیادآور بوده و به‌طور مستقیم عملکرد شبکه‌های عصبی مرتبط با اراده، انگیزه و پاداش را در مغز مختل می‌کند.

اگر به دنبال ناهاری سریع، سالم و سیرکننده برای محل کار هستید، این ۱۵ گزینه پروتئینی می‌توانند انتخابی ایده‌آل باشند. این وعده‌های غذایی علاوه بر آماده شدن در کمتر از ۱۰ دقیقه، دست‌کم ۱۵ گرم پروتئین دارند و به حفظ انرژی و احساس سیری در طول روز کمک می‌کنند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد ویتامین D فراتر از نقش شناخته‌شده خود در حفظ سلامت استخوان‌ها، ممکن است در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، محافظت از مغز در برابر آلزایمر و کنترل التهاب در بیماران مبتلا به بیماری‌های التهابی روده نیز مؤثر باشد؛ هرچند در مصرف خودسرانه و دوزهای بالای این مکمل باید محتاط بود.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد ویتامین D فراتر از نقش شناخته‌شده خود در حفظ سلامت استخوان‌ها، ممکن است در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، محافظت از مغز در برابر آلز...

چند عادت ساده صبحگاهی، از نوشیدن آب و تحرک ملایم گرفته تا مصرف انواع توت‌ها و قرار گرفتن در معرض نور خورشید، می‌تواند به کاهش التهاب مزمن و حفظ سلامت بدن در طول روز کمک کند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد ویتامین D فراتر از نقش شناخته‌شده خود در حفظ سلامت استخوان‌ها، ممکن است در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، محافظت از مغز در برابر آلزایمر و کنترل التهاب در بیماران مبتلا به بیماری‌های التهابی روده نیز مؤثر باشد؛ هرچند در مصرف خودسرانه و دوزهای بالای این مکمل باید محتاط بود.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد ویتامین D فراتر از نقش شناخته‌شده خود در حفظ سلامت استخوان‌ها، ممکن است در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، محافظت از مغز در برابر

اگرچه ویتامین‌ها برای حفظ سلامت بدن ضروری هستند، اما مصرف بیش از حد آنها می‌تواند پیامدهای جدی به همراه داشته باشد. متخصصان می‌گویند برخی علائم مانند مشکلات گوارشی، بی‌حسی اندام‌ها، تشنگی شدید و حتی ریزش مو ممکن است نشانه دریافت بیش از اندازه مکمل‌های ویتامینی باشد.

ویتامین C در بدن برای حفظ سلامت و استحکام دیواره عروق خونی استفاده می‌شود. کمبود این ویتامین باعث تضعیف دیواره رگ‌ها می‌شود و خطر پارگی را افزایش می‌دهد که ا...

پایگاه خبری فوتبالی- تیم ملی سوئیس برای فرار از سرمای اروپا و تطبیق با شرایط آمریکا، اردوی خود را در شهر آفتابی سن دیگو در کالیفرنیا برپا کرده است. به گزارش فوتبالی، آنها در آکادمی سن دیگو مستقر شده اند، مکانی که شاید به اندازه زمین های فوتبالش به خاطر ساکنان خطرناکش مشهور باشد یعنی مارهای زنگی.طبق …

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌های حفظ سلامتی است، اما برخی عادت‌های اشتباه می‌توانند فواید این فعالیت را کاهش دهند و حتی خطر آسیب‌دیدگی را افزایش دهند.

ارتودنسی یکی از رایج‌ترین روش‌های درمانی برای بستن فاصله بین دندان‌ها، صاف کردن نامرتبی‌ها و اصلاح مشکلات فکی و بایت است. با این حال، بسیاری از افراد از انجام این درمان خودداری می‌کنند، زیرا تصور می‌کنند که ارتودنسی باعث ضعیف شدن دندان‌ها می‌شود.

۷۰ تیم روانشناسی در ۵۳ هتل تهران به آسیب‌دیدگان جنگ خدمات مشاوره روانشناسی ارائه دادند. شهرداری تهران هم در کنار اقدام های امداد و نجات، و اسکان آسیب دیدگان جنگ، خدمات متنوعی در حوزه سلامت ارائه داد.

ایرنا/ استاندار قم با تاکید بر اینکه سلامت آب، خاک و هوا با سرنوشت ملت پیوندی ناگسستنی دارد، گفت: شعار «حفظ محیط زیست؛ حفظ امنیت ملی» نشان‌دهنده آن است که کوتاهی در صیانت از زیست‌بوم، تهدیدی مستقیم برای آرامش و پایداری کشور محسوب می‌شود. اکبر بهنام‌جو روز شنبه در پیامی به مناسبت فرارسیدن هفته محیط ز

رکنا: احسان سهرابی با انتقاد از طرح اصلاح آیین‌نامه مشاغل سخت و زیان‌آور، تأکید کرد به جای کاهش حمایت‌های قانونی، باید بر ایمن‌سازی محیط‌های کار، اجرای قوانین موجود و حفظ سلامت و حقوق کارگران تمرکز شود.

فارس/ به‌دلیل وجود آلاینده‌ها امروز ۱۶ خردادماه، ادارات شهرستان‌های رفسنجان و زرند تعطیل اعلام شد. با توجه به افزایش شاخص‌های آلایندگی هوا و در راستای حفظ سلامت عمومی شهروندان، تمامی ادارات، دستگاه‌های دولتی و اجرایی، بانک ها و دانشگاه‌ها در شهرستان زرند امروز شنبه ۱۶ خردادماه تعطیل است. بر اساس این

پایگاه خبری فوتبالی - کاروان تیم ملی اسپانیا برای جام جهانی ۲۰۲۶ وارد آمریکا شد.به گزارش فوتبالی، تیم ملی فوتبال اسپانیا پس از پایان آخرین دیدار تدارکاتی خود در خاک این کشور، راهی ایالات متحده آمریکا شد تا مرحله نهایی آماده‌سازی برای جام جهانی ۲۰۲۶ را آغاز کند.شاگردان لوئیز دلافوئنته پس از برگزاری آخرین …

سیر که سال‌ها به‌عنوان یک ماده غذایی مفید شناخته می‌شد، حالا با یک خاصیت تازه خبرساز شده است. دانشمندان می‌گویند ترکیبی موجود در عصاره سیر کهنه می‌تواند به حفظ قدرت عضلات و مقابله با ضعف جسمی ناشی از افزایش سن کمک کند؛ یافته‌ای که می‌تواند برای میلیون‌ها سالمند امیدوارکننده باشد.

یک متخصص قلب و عروق با هشدار نسبت به پیامد‌های مصرف دخانیات اعلام کرد حتی مصرف یک نخ سیگار نیز می‌تواند خطرات جدی برای قلب ایجاد کند و به طور میانگین چند دقیقه از طول عمر انسان بکاهد.

اقتصادنیوز: ورزش صبحگاهی یکی از ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین راهکارهای ارتقای سلامت جسم و روان است؛ عادتی روزانه که تنها با ۲۰ دقیقه تحرک می‌تواند انرژی، تمرکز، کیفیت خواب و سلامت قلب را به شکل محسوسی بهبود بخشد.

نتایج یک پژوهش بین‌المللی گسترده نشان می‌دهد سالمندانی که به‌طور منظم پروتئین کمتری مصرف می‌کنند، بیشتر در معرض ضعف عضلانی، کاهش توان حرکتی و دشواری در انجام فعالیت‌های روزمره قرار دارند. این یافته‌ها بار دیگر اهمیت تغذیه مناسب را در حفظ استقلال و کیفیت زندگی در سال‌های سالمندی برجسته می‌کند.

۱۵ خرداد، روز جهانی محیط زیست، یادآور مسئولیتی فراتر از یک مناسبت تقویمی است؛ مسئولیتی ملی برای حفظ هوایی پاک که پلیس راهور فراجا و سازمان حفاظت محیط زیست، در نقطه تلاقی قانون، نظارت و سلامت عمومی، نقشی مکمل و هم‌افزا در تحقق آن بر عهده دارند.

رکنا: رئیس پلیس راهور فراجا در یادداشتی به مناسبت روز جهانی محیط زیست تأکید کرد: 15 خرداد، روز جهانی محیط زیست، یادآور مسئولیتی فراتر از یک مناسبت تقویمی است؛ مسئولیتی ملی برای حفظ هوایی پاک که پلیس راهور فراجا و سازمان حفاظت محیط زیست، در نقطه تلاقی قانون، نظارت و سلامت عمومی، نقشی مکمل و هم‌افزا در …

چند عادت ساده صبحگاهی، از نوشیدن آب و تحرک ملایم گرفته تا مصرف انواع توت‌ها و قرار گرفتن در معرض نور خورشید، می‌تواند به کاهش التهاب مزمن و حفظ سلامت بدن در...

اگرچه ویتامین‌ها برای حفظ سلامت بدن ضروری هستند، اما مصرف بیش از اندازه آن‌ها می‌تواند عوارضی به همراه داشته باشد. متخصصان می‌گویند برخی نشانه‌ها ممکن است زنگ خطر دریافت بیش از حد ویتامین‌ها و مواد معدنی باشند.

خط سلامت: پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند سلامت روده فقط به هضم غذا محدود نمی‌شود؛ بلکه بر عملکرد سیستم ایمنی، سلامت روان، کنترل وزن و حتی خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و بیماری‌های قلبی تأثیر مستقیم دارد. خبر خوب این است که برخی میوه‌ها و سبزیجات ساده و در دسترس می‌توانند با تقویت باکتری‌های …

اگرچه ویتامین‌ها برای حفظ سلامت بدن ضروری هستند، اما مصرف بیش از اندازه آن‌ها می‌تواند عوارضی به همراه داشته باشد. متخصصان می‌گویند برخی نشانه‌ها ممکن است زنگ خطر دریافت بیش از حد ویتامین‌ها و مواد معدنی باشند.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد سلول‌های پیری که پیش‌تر عامل بیماری و التهاب شناخته می‌شدند، در برخی شرایط می‌توانند به ترمیم زخم و حفظ سلامت بافت‌ها کمک کنند.

چند عادت ساده صبحگاهی، از نوشیدن آب و تحرک ملایم گرفته تا مصرف انواع توت‌ها و قرار گرفتن در معرض نور خورشید، می‌تواند به کاهش التهاب مزمن و حفظ سلامت بدن در طول روز کمک کند.

سرزنش، یکی از رایج‌ترین الگوهای ارتباطی مخرب در خانواده‌هاست که به اعتقاد پژوهشگران، می‌تواند حتی روابط مستحکم را در معرض آسیب قرار دهد. بررسی دیدگاه‌های روانشناسی و آموزه‌های دینی نشان می‌دهد جایگزینی سرزنش با گفت‌وگوی مسئولانه، نقش مهمی در حفظ سلامت عاطفی خانواده دارد.

برنا - گروه اجتماعی؛ رئیس سازمان اورژانس کشور، در جریان سفر به استان سمنان، ضمن دیدار با پرسنل عملیاتی اورژانس ۱۱۵، بر نقش حیاتی این نیرو‌ها در حفظ سلامت جام...

رئیس سازمان اورژانس کشور، در جریان سفر به استان سمنان، ضمن دیدار با پرسنل عملیاتی اورژانس 115، بر نقش حیاتی این نیروها در حفظ سلامت جامعه و مدیریت حوادث تأکید کرد و خواستار حمایت همه‌جانبه از سرمایه انسانی این سازمان شد. این دیدار با هدف تقویت ارتباط مستقیم با کارکنان و بررسی میدانی روند ارائه خدمات …

در حالی که برخی باور دارند مصرف جگر مرغ برای افراد مسن مضر است، یک متخصص تغذیه با رد این تصور تأکید کرد که مصرف متعادل این ماده غذایی می‌تواند بخشی از نیاز سالمندان به ریزمغذی‌های مهم مانند آهن، روی و منیزیم را تأمین کرده و به حفظ سلامت آنها کمک کند.

بسیاری از مردان زمانی به سلامت خود توجه می‌کنند که مشکلی جدی بروز کرده باشد؛ اما متخصصان معتقدند پیشگیری و آگاهی، مهم‌ترین ابزار برای حفظ کیفیت زندگی در سال‌های میانسالی و سالمندی است.

مهر/ مشاهده این پرنده ارزشمند، خبری امیدبخش برای دوستداران محیط زیست و حیات وحش است؛ چرا که کَرکَس مصری از گونه‌های شاخص و در معرض خطر انقراض به شمار می‌رود و نقش مهمی در حفظ سلامت و پاکسازی اکوسیستم‌های طبیعی دارد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

رکنا: روز جهانی دوچرخه هر سال در 13 خرداد گرامی داشته می‌شود. این روز به پاس نقش مهم دوچرخه در ارتقای سلامت، کاهش آلودگی هوا و توسعه پایدار نام‌گذاری شده است.

رقصیدن تنها یک سرگرمی نیست؛ پزشکان می‌گویند این فعالیت می‌تواند به یکی از مؤثرترین راه‌ها برای حفظ سلامت جسم و ذهن در دوران سالمندی تبدیل شود.

رقصیدن تنها یک سرگرمی نیست؛ پزشکان می‌گویند این فعالیت می‌تواند به یکی از مؤثرترین راه‌ها برای حفظ سلامت جسم و ذهن در دوران سالمندی تبدیل شود.

یافته ها نشان می‌دهد که مصرف چای ممکن است به حفظ استحکام استخوان‌ها در دوران سالمندی کمک کند.

رقصیدن تنها یک سرگرمی نیست؛ پزشکان می‌گویند این فعالیت می‌تواند به یکی از مؤثرترین راه‌ها برای حفظ سلامت جسم و ذهن در دوران سالمندی تبدیل شود.

معاون پیشگیری و درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر گفت : در ایران سالانه هزاران نفر به دلیل پیامدهای مستقیم مصرف مواد مخدر جان خود را از دست می‌دهند و بخش قابل توجهی از این آسیب‌ها ناشی از ناخالصی‌ها و مواد سمی موجود در مواد مخدر غیرقانونی است. از سوی دیگر، استفاده مشترک از سرنگ و تجهیزات مصرف، زمینه گسترش …

بسیاری از مردان زمانی به سلامت خود توجه می‌کنند که مشکلی جدی بروز کرده باشد؛ اما متخصصان معتقدند پیشگیری و آگاهی، مهم‌ترین ابزار برای حفظ کیفیت زندگی در سال‌های میانسالی و سالمندی است.

هر چند هفته یک‌ بار به‌صورت دستی کیسه را بررسی کنید. اگر حجم زباله‌های داخل کیسه از سه‌چهارم ظرفیت آن بیشتر شده بود، بهتر است کیسه را تخلیه یا تعویض کنید. با این کار، هم سلامت موتور جاروبرقی حفظ می‌شود و هم قدرت مکش در بالاترین سطح باقی می‌ماند.

تحریریه آوش/ قاعدگی یک انتخاب نیست، اما در ایران امروز بسیاری از زنان ناچارند میان حفظ سلامت خود و تامین هزینه‌های زندگی یکی را انتخاب کنند. افزایش مداوم قیمت نوار بهداشتی و سایر محصولات بهداشت قاعدگی در سال‌های اخیر، این کالاهای ضروری را به محصولاتی گران و گاه دور از دسترس تبدیل کرده است.

بهترین پروتئین های جایگزین گوشت و مرغ چه موادی هستند؟:بهترین پروتئین های جایگزین گوشت و مرغ پروتئین یکی از مهمترین درشت مغذی هایی است که بدن ما برای ساخت عضله، ترمیم بافت ها، تولید هورمونه ا و حفظ سلامت سیستم

بسیاری از مردان زمانی به سلامت خود توجه می‌کنند که مشکلی جدی بروز کرده باشد؛ اما متخصصان معتقدند پیشگیری و آگاهی، مهم‌ترین ابزار برای حفظ کیفیت زندگی در سال‌های میانسالی و سالمندی است.

برنا - گروه اجتماعی؛ وزیر بهداشت با تأکید بر اینکه بیش از نیمی از زمان مدیریتی این وزارتخانه در شرایط کنونی صرف تأمین دارو و حفظ پایداری زنجیره تأمین می‌شود،...

وزیر بهداشت با تأکید بر اینکه بیش از نیمی از زمان مدیریتی این وزارتخانه در شرایط کنونی صرف تأمین دارو و حفظ پایداری زنجیره تأمین می‌شود، اعلام کرد: تقویت پوش...

برای مقابله با گرمای سوزان تابستان، انتخاب رژیم غذایی مناسب اهمیت زیادی دارد. آگاهی از خوراکی‌هایی که متخصصان توصیه می‌کنند در دوران موج گرما از مصرف آن‌ها پرهیز کنید، می‌تواند به حفظ سلامت و جلوگیری از مشکلات ناشی از گرما کمک کند.

سازمان نظام صنفی رایانه‌ای و انجمن تجارت الکترونیک تهران در بیانیه‌ای مشترک، ضمن ابراز تأسف از رویکردهای انقباضی و تقابل‌های فرساینده نهادهای سنتی و صنف‌گرای حوزه دارو با پلتفرم‌های آنلاین، هشدار دادند که دوقطبی‌سازی کاذب میان سلامت و نوآوری، تنها پوششی برای حفظ انحصار سنتی و فرار از ردیابی شفاف توزیع …

فرماندار سمنان در جلسه کارگروه سلامت و امنیت غذایی شهرستان، آخرین وضعیت بهداشت عمومی، مدیریت پسماندهای عفونی، نظارت بر مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی، ساماندهی دستفروشان عرضه‌کننده غذای گرم و اقدامات پیشگیرانه دستگاه‌های اجرایی را بررسی کرد.

روغن زیتون فوق بکر، برخلاف انواع تصفیه‌شده، می‌تواند به حفظ عملکرد مغز و تقویت توانایی‌های شناختی در دوران سالمندی کمک کند. پژوهشگران معتقدند بخشی از این اثرات مثبت از طریق بهبود ترکیب باکتری‌های مفید روده و حفظ ترکیبات ارزشمند آنتی‌اکسیدانی این روغن ایجاد می‌شود.

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی سمنان گفت: در شرایط بحران، تغذیه سالم فقط یک موضوع غذایی نیست، بلکه بخشی از حفظ سلامت، ایمنی و تاب آوری خانواده ها است، حتی با امکانات محدود هم می توان با انتخاب درست غذا، رعایت بهداشت و توجه به گروه های آسیب پذیر، از بسیاری از مشکلات جلوگیری …

رکنا: چرا نوشیدن چای می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک کند؟

وزیر آموزش و پرورش گفت: امتحانات نهایی دانش‌آموزان با هدف حفظ سلامت فرآیند ارزیابی، صرفاً در مراکز امتحانی و به شیوه حضوری برگزار خواهد شد.

مسئول برنامه طب ایرانی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر اهمیت تنفس در هوای سالم و پاکیزه در حفظ تندرستی انسان گفت: در طب ایرانی، هوای سالم یکی از اصول ضروری حفظ سلامت به شمار می‌رود و پرهیز از آلودگی‌های محیطی، از جمله دود ناشی از مواد دخانی، نقش مهمی در پیشگیری از آسیب‌های جسمی دارد.

بهترین و سالم ترین روغن برای سرخ کردن غذا و مصارف خانگی چیست؟:بهترین و سالم ترین روغن برای سرخ کردن انتخاب روغن مناسب برای پخت و پز و سرخ کردن، یکی از مهمترین تصمیماتی است که برای حفظ سلامت خود و خانواده میگیرید.

نایب رئیس کمیسیون بهداشت مجلس، پرداخت بیش از ۷ همت از مطالبات داروخانه‌ها و مراکز درمانی در قالب طرح دارویار را اقدامی برای حفظ پایداری نظام سلامت و جلوگیری از ایجاد اختلال در روند خدمات رسانی به مردم دانست و تاکید کرد که روند پرداخت مطالبات داروخانه‌ها و مراکز درمانی باید به‌صورت منظم و پایدار، تداوم …

وزیر آموزش و پرورش گفت: امتحانات نهایی دانش‌آموزان با هدف حفظ سلامت فرآیند ارزیابی، صرفاً در مراکز امتحانی و به شیوه حضوری برگزار خواهد شد.

وزیر آموزش و پرورش گفت: امتحانات نهایی دانش‌آموزان با هدف حفظ سلامت فرآیند ارزیابی، صرفاً در مراکز امتحانی و به شیوه حضوری برگزار خواهد شد.

به گفته وزیر آموزش و پرورش امتحانات نهایی دانش‌آموزان با هدف حفظ سلامت فرآیند ارزیابی، صرفاً در مراکز امتحانی و به شیوه حضوری برگزار خواهد شد.

کاظمی گفت: امتحانات نهایی دانش‌آموزان با هدف حفظ سلامت فرآیند ارزیابی، صرفاً در مراکز امتحانی و به شیوه حضوری برگزار خواهد شد.

وزیر آموزش و پرورش گفت: امتحانات نهایی دانش‌آموزان با هدف حفظ سلامت فرآیند ارزیابی، صرفاً در مراکز امتحانی و به شیوه حضوری برگزار خواهد شد.

روغن زیتون فوق بکر، برخلاف انواع تصفیه‌شده، می‌تواند به حفظ عملکرد مغز و تقویت توانایی‌های شناختی در دوران سالمندی کمک کند. پژوهشگران معتقدند بخشی از این اثرات مثبت از طریق بهبود ترکیب باکتری‌های مفید روده و حفظ ترکیبات ارزشمند آنتی‌اکسیدانی این روغن ایجاد می‌شود.

اقدامات خاص کادر فنی و کادر پزشکی تیم ملی برای حفظ سلامت جسمانی بازیکنان در حال انجام است.

اقدامات خاص کادر فنی و کادر پزشکی تیم ملی برای حفظ سلامت جسمانی بازیکنان در حال انجام است.

اقدامات خاص کادر فنی و کادر پزشکی تیم ملی برای حفظ سلامت جسمانی بازیکنان در حال انجام است.

اقدامات خاص کادر فنی و کادر پزشکی تیم ملی برای حفظ سلامت جسمانی بازیکنان در حال انجام است.

فرتاک نیوز: خرما یکی از مغذی‌ترین مواد غذایی طبیعی و سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان است که مصرف منظم آن نقش مؤثری در حفظ سلامت بدن و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها دارد.

در جهان پرشتاب امروز، مواجهه با فشار‌های روزمره و حجم بالای اطلاعات، مدیریت آرامش ذهنی را به ضرورتی برای حفظ سلامت جسمی و روانی تبدیل کرده است.

فریز کردن بهترین روش برای نگهداری طولانی مدت نان لواش است که تازگی آن را تا چند هفته یا حتی چند ماه حفظ می کند.

در حالی که برخی باور دارند مصرف جگر مرغ برای افراد مسن مضر است، یک متخصص تغذیه با رد این تصور تأکید کرد که مصرف متعادل این ماده غذایی می‌تواند بخشی از نیاز سالمندان به ریزمغذی‌های مهم مانند آهن، روی و منیزیم را تأمین کرده و به حفظ سلامت آنها کمک کند.

سال‌ها دانشمندان «سلول‌های زامبی» را یکی از عوامل اصلی پیری و بیماری‌های مزمن می‌دانستند. اما یک بررسی علمی جدید نشان می‌دهد همه این سلول‌ها مضر نیستند. برخی از آن‌ها نقش مهمی در ترمیم بافت‌ها، حفظ سلامت اندام‌ها و حتی افزایش طول عمر دارند؛ یافته‌ای که می‌تواند مسیر درمان‌های ضدپیری را متحول کند.

خط سلامت: حسادت یکی از احساسات رایج در روابط عاشقانه است که در صورت عدم مدیریت می تواند به تنش و سوءتفاهم منجر شود. روانشناسان توصیه می کنند برای کنترل این احساس، باید صادقانه، مستقیم و خود تأییدکننده عمل کرد و ضمن ابراز نگرانی ها، به مرزها و احساسات شریک زندگی نیز احترام گذاشت تا رابطه ای پایدار و …

نتایج یک مطالعه گسترده روی نزدیک به ۲۰۰ هزار نفر نشان می‌دهد که برای حفظ سلامت قلب، کیفیت مواد غذایی اهمیت بیشتری از پیروی صرف از رژیم‌های کم‌چرب یا کم‌کربوهیدرات دارد.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد ویتامین K۲ نقشی فراتر از آنچه تصور می‌شد در سلامت بدن دارد. متخصصان معتقدند این ویتامین با تنظیم نحوه مصرف کلسیم در بدن، به حفظ سل...

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد ویتامین K۲ نقشی فراتر از آنچه تصور می‌شد در سلامت بدن دارد. متخصصان معتقدند این ویتامین با تنظیم نحوه مصرف کلسیم در بدن، به حفظ سلامت قلب، افزایش استحکام استخوان‌ها و تقویت دندان‌ها کمک می‌کند.

باتری یکی از مهم‌ترین بخش‌های آیفون است و عملکرد کلی گوشی تا حد زیادی به سلامت آن بستگی دارد. بسیاری از کاربران بعد از مدتی متوجه افت شارژدهی یا کاهش Battery Health می‌شوند و تصور می‌کنند این اتفاق کاملاً طبیعی و غیرقابل جلوگیری است.

غرغره کردن با آب نمک یک عادت ساده است. اگر به درستی انجام شود، به حفظ سلامت گلو کمک می‌کند، به خصوص در فصول آنفولانزا و سرماخوردگی مفید است.

انتخاب کفش ایمنی مناسب یکی از مهم‌ترین تصمیمات برای حفظ سلامت و ایمنی نیروی کار در محیط‌های صنعتی، ساختمانی، عمرانی و کارگاهی است. بسیاری از افراد هنگام خرید کفش ایمنی با این سوال مواجه می‌شوند که کفش ایمنی ایرانی بهتر است یا خارجی؟ پاسخ این سوال به عوامل مختلفی مانند کیفیت ساخت، نوع مواد اولیه، استانداردهای …

k: حفظ آرامش | حمام سرکه | حمام پا | مراقبت از خود | سم زدایی | آب داغ | سلامت بدن | نمک اپسوم

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد ویتامین K۲ نقشی فراتر از آنچه تصور می‌شد در سلامت بدن دارد. متخصصان معتقدند این ویتامین با تنظیم نحوه مصرف کلسیم در بدن، به حفظ سلامت قلب، افزایش استحکام استخوان‌ها و تقویت دندان‌ها کمک می‌کند.

غرغره کردن با آب نمک یک عادت ساده است. اگر به درستی انجام شود، به حفظ سلامت گلو کمک می‌کند، به خصوص در فصول مختلف برای جلوگیری از آنفولانزا و سرماخوردگی مفید...

کارشناسان تغذیه بر اهمیت مدیریت تغذیه در بحران‌ها تأکید کرده و می گویند: رعایت بهداشت، تأمین آب سالم و انتخاب صحیح غذا نقش مهمی در حفظ سلامت و تاب‌آوری خانواده‌ها دارد.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد ویتامین K۲ نقشی فراتر از آنچه تصور می‌شد در سلامت بدن دارد. متخصصان معتقدند این ویتامین با تنظیم نحوه مصرف کلسیم در بدن، به حفظ سلامت قلب، افزایش استحکام استخوان‌ها و تقویت دندان‌ها کمک می‌کند.

همزمان با نزدیک شدن به ایام اربعین حسینی و تردد زائران از مرز بین‌المللی خسروی در شهرستان قصرشیرین در غرب کرمانشاه، پایش‌های تخصصی و میدانی محیط زیست با هدف حفظ سلامت عمومی، مدیریت اصولی پسماند‌ها و صیانت از اکوسیستم منطقه آغاز شد.

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی سمنان گفت: در شرایط بحران، تغذیه سالم فقط یک موضوع غذایی نیست، بلکه بخشی از حفظ سلامت، ایمنی و تاب آوری خانواده ها است، حتی با امکانات محدود هم می توان با انتخاب درست غذا، رعایت بهداشت و توجه به گروه های آسیب پذیر، از بسیاری از مشکلات جلوگیری …

سلول‌های بنیادی اپیدرمی که سطح پوست را حفظ می‌کنند وسلول‌های بنیادی فولیکول مو نیز مسئول رشد مو هستند.

غرغره کردن با آب نمک یک عادت ساده است. اگر به درستی انجام شود، به حفظ سلامت گلو کمک می‌کند، به خصوص در فصول آنفولانزا و سرماخوردگی مفید است.

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی سمنان گفت: در شرایط بحران، تغذیه سالم فقط یک موضوع غذایی نیست، بلکه بخشی از حفظ سلامت، ایمنی و تاب آوری خانواده ها است، حتی با امکانات محدود هم می توان با انتخاب درست غذا، رعایت بهداشت و توجه به گروه های آسیب پذیر، از بسیاری از مشکلات جلوگیری …

یک مشاور و روانشناس در یزد با اشاره به تاثیرات مثبت و منفی آموزش مجازی و راهکارهایی برای محافظت از سلامت روان دانش‌آموزان در این رابطه، مدیریت صحیح خانه و مدرسه را راز موفقیت دانش‌آموزان در فضای دیجیتال آموزش دانست.

خط سلامت: کیک، از جمله دسرهایی است که در هر خانه‌ای می‌توان آن را به راحتی تهیه کرد، اما برای اینکه همیشه تازه و خوشمزه بماند، نیاز به مراقبت دارد. چه کیک شما پوشیده از خامه باشد، چه بدون خامه، چه برش خورده یا برش نخورده، هر نوع کیک نیازمند شرایط نگهداری خاصی است تا طعم و بافت آن حفظ شود. در اینجا، …

پژوهشگران آمریکایی از نتایج یک داروی آزمایشی به نام ION۲۲۴ برای درمان نوع شدید بیماری کبد چرب خبر داده‌اند.

خط سلامت: بلانچ کردن سبزیجات یک روش سریع و مؤثر برای حفظ رنگ، طعم و مواد مغذی آن‌ها است. با استفاده از آب جوش و یخ، می‌توانید سبزیجاتی ترد و لطیف به دست آورید که طعم عالی و بافت بی‌نظیری داشته باشند. این روش نه تنها به حفظ ویتامین‌ها کمک می‌کند، بلکه باعث می‌شود سبزیجات آماده پخت و استفاده در غذاهای …

صدا و سیما/ در پی انتشار تصاویری از تخلیه فاضلاب انسانی در حاشیه جاده در آزادشهر، دادستان این شهر دستور ساماندهی موضوع جمع آوری و دفع این فضولات را صادر کرد. ابوالفضل سعیدی، دادستان عمومی و انقلاب آزادشهر گفت: در راستای صیانت از حقوق عامه، حفظ سلامت شهروندان و جلوگیری از آسیب‌های زیست‌محیطی، دستورات

آلودگی هوا می‌تواند یک تهدید جدی برای سلامت افراد باشد.

مشهد- مدیرکل هماهنگی و نظارت بر خدمات شهری شهرداری مشهد با تمهیدات ویژه برای حفظ انضباط و سلامت عمومی در روز عید سعید قربان، نظارت دقیق بر فرآیند عرضه و ذبح دام انجام شد.

دوران سالمندی فصلی از زندگی است که با تغییرات فیزیولوژیک همراه است، اما همچنان می‌تواند دورانی سرشار از پویایی و رضایت باشد. دو رکن اساسی برای حفظ سلامت و اس...

رعایت نکات بهداشتی ذبح دام و مصرف گوشت در عید قربان باعث حفظ سلامت خانواده و بهره‌مندی از برکات این عید میشود.