قیمت طلا امروز




 بن زاید

 سایت اکوایران / ۴ ساعت قبل

سخت‌تر از تحریم‌های ترامپ؛ چرا ابوظبی دوباره به مرکز تنش‌ها بازگشته است؟

اکوایران: تحریم تجاری امارات در حالی اعمال می‌شود که ایالات متحده محاصره دریایی بنادر ایران را حفظ کرده و رئیس‌جمهور ایالات متحده از چرخش به سمت فشار اقتصادی به جای فشار نظامی علیه تهران خبر داده است.
 سخت‌تر از تحریم‌های ترامپ؛ چرا ابوظبی دوباره به مرکز تنش‌ها بازگشته است؟
اکوایران: تحریم تجاری امارات در حالی اعمال می‌شود که ایالات متحده محاصره دریایی بنادر ایران را حفظ کرده و رئیس‌جمهور ایالات متحده از چرخش به سمت فشار اقتصادی به جای فشار نظامی علیه تهران خبر داده است. به گزارش اکوایران، در شرایطی که به نظر می‌رسد وضعیت کنونی در خاورمیانه به سمت تشدید تنش‌ها سوق پیدا پیدا می‌کند، به نظر می‌رسد امارات متحده عربی بار دیگر به کانون بحران‌ها باز می‌گردد.

به نوشته الجزیره، امارات متحده عربی پس از متهم کردن تهران به شلیک دو موشک بالستیک به سمت این کشور، تحریم تجاری نامحدودی را علیه ایران اعمال کرده است؛ ادعایی که تهران آن را رد می‌کند. وزارت امور خارجه امارات متحده عربی در بیانیه‌ای در اوایل روز چهارشنبه اعلام کرد که این تصمیم با توجه به «تشدید تنش‌هایی که صلح و امنیت منطقه را تضعیف می‌کند» گرفته شده است. این وزارتخانه افزود: «تمام مبادلات تجاری، بازرگانی و معاملات مالی با ایران تا اطلاع ثانوی متوقف شده است».

این بیانیه پس از آن منتشر شد که وزارت دفاع امارات متحده عربی ادعا کرد که پدافند هوایی این کشور دو موشک بالستیک شلیک شده از ایران را شناسایی کرده است که یکی از آن‌ها خارج از آب‌های سرزمینی این کشور و دیگری در داخل کشور سقوط کرده است. در بیانیه‌ای دیگری، این وزارتخانه اعلام کرد که موشک‌ها «ترافیک دریایی را هدف قرار داده‌اند» و قول داد که «با هرگونه تلاشی برای تضعیف امنیت کشور یا ناوبری دریایی در منطقه قاطعانه مقابله خواهد کرد». وزارت امور خارجه جمهوری اسلامی ایران این اتهام را «بی‌اساس» خوانده و  آن را «عملیات پرچم دروغین» توییف کرده است.

خبر مرتبط روز حساب در راه است؛ چگونه پول رنگ ابوظبی را در واشنگتن عوض کرد؟

اکوایران: افراد نزدیک به خاندان حاکم می‌گویند برای محمد بن زاید، روابط نزدیک‌تر با آمریکا طیفی از اهداف راهبردی را محقق می‌کند: متنوع‌سازی اقتصاد و کاهش وابستگی به درآمدهای نفتی؛ تبدیل شدن به یک قطب جهانی هوش مصنوعی؛ و ترسیم مسیری مستقل از سایه عربستان سعودی، قدرت منطقه‌ای مسلط.

این حادثه یک روز پس از آن صورت گرفت که مهلت ۶۰ روزه برای مذاکرات صلح آمریکا و ایران بدون هیچ پیشرفتی در این درگیری  به پایان رسید. در شش هفته اول جنگ، امارات بیش از هر کشور دیگری در خلیج فارس هدف حملات قرار گرفته و بیش از ۵۳۰ موشک بالستیک، ده‌ها موشک کروز و بیش از ۲۲۰۰ پهپاد به سمت این کشور شلیک شده است. حمله روز سه‌شنبه اولین حمله به امارات متحده عربی از ماه مه است و چند روز پس از آن صورت می‌گیرد که ابوظبی تهران را به حمله به دو کشتی متغلق به شرکت ملی نفت ابوظبی در تنگه هرمز متهم کرد - هر چند ایران مسئولیت این حملات را بر عهده نگرفته است. سخت‌تر از تحریم‌های ترامپ؟

این تحریم تجاری در حالی اعمال می‌شود که ایالات متحده محاصره دریایی بنادر ایران را حفظ کرده و رئیس‌جمهور ایالات متحده، دونالد ترامپ، از چرخش به سمت فشار اقتصادی به جای فشار نظامی برای به زعم او وادار کردن تهران به پذیرش خواسته‌های ایالات متحده خبر داده است.

به گفته مارک کیمیت، ژنرال بازنشسته آمریکایی و معاون سابق وزیر امور خارجه ایالات متحده، تحریم تجاری امارات متحده عربی می‌تواند سخت‌تر از هر چیزی که واشنگتن اعمال کرده، به ایران آسیب وارد کند، چرا که دبی بی‌سروصدا به مهم‌ترین شریک تجاری ایران تبدیل شده و چین و ترکیه را کنار زده و تقریباً یک سوم از هر آنچه ایران هر ساله وارد می‌کند را تأمین می‌کند.

آتش برخاسته در اثر اصابت یک موشک در دبی در ماه مارس/ عکس از خبرگزاری فرانسه

امارات متحده عربی حمل‌ونقل مستقیم بار بین دو کشور را در اوایل ماه مارس، تنها چند روز پس از شروع جنگ، به حالت تعلیق درآورد و مبادلات تجاری را تنها در اواخر ژوئن از طریق بندر جبل علی دبی از سر گرفت. به گفته کیمیت، با توجه به جایگاه دبی به عنوان یک قطب مالی جهانی، این وابستگی حتی عمیق‌تر از تجارت دریایی و انتقال کالاها از طریق کشتی‌هایی است، که به دلیل تحریم‌ها در برابر ایران محتاط بوده‌اند و اکنون دسترسی‌شان به دلیل محاصره ایران قطع شده است. او گفت: «از بسیاری جهات، تحریمی که توسط امارات متحده عربی اعمال می‌شود، حتی از تحریمی که توسط ایالات متحده اعمال می‌شود، مهم‌تر است».

این ژنرال سابق گفت که انتظار ندارد سایر کشورهای خلیج فارس بلافاصله از این اقدام پیروی کنند و پیش‌بینی می‌کند که حتی اگر حملات ایران ادامه یابد، رویکرد «صبر و انتظار» در پیش گرفته شود. اما به اعتقاد او، اقدام امارات متحده عربی به اندازه‌ای قابل توجه است که تهران می‌تواند آن را به عنوان اقدامی جنگی تعبیر کند و آن را به تحریم تقریباً کامل ایالات متحده علیه ژاپن پس از جنگ جهانی دوم تشبیه کرد.

به نوشته فایننشیال تایمز،  حملات موشکی روز سه‌شنبه، حس عادی بودن اوضاع را که به امارات متحده عربی بازگشته، تهدید می‌کند - هشدار اضطراری تلفنی سه‌شنبه، اولین هشدار در چند ماه گذشته بود. اکنون منطقه مالی دبی دوباره مملو از بانکداران شده، در حالی که برخی از مبادلات تجاری بین امارات و بنادر ایران از سر گرفته شده بود. علاوه بر این، برخی از پروازهای ایران به امارات به آرامی بازگشته‌اند. مقامات اماراتی همچنین شروع به اجازه بازگشت حدود 20000 ایرانی دارای اقامت امارات متحده عربی که هنگام شروع جنگ در خارج از کشور بودند، کرده‌اند. مقامات اماراتی بارها تأکید کرده‌اند که امارات متحده عربی می‌خواهد از کشیده شدن بیشتر به یک جنگ منطقه‌ای گسترده‌تر جلوگیری کند. اما تلاش‌ها برای کاهش تنش‌ها بین امارات متحده عربی و ایران با بالا گرفتن مناقشات بر سر مدیریت تنگه هرمز در هفته‌های اخیر تحت فشار فزاینده‌ای بوده است. چالش تازه دو پادشاهی ثروتمند خلیج فارس

در این شرایط و در بحبوحه تنش‌ها در خاورمیانه، به نظر می‌رسد روابط تجاری امارات متحده عربی با عربستان سعودی دچار چالش تازه‌ای شده است. به نوشته خبرگزاری رویترز،  عربستان سعودی نقل‌وانتقالات مالی به مقصد امارات متحده عربی را تحت لایه‌های جدید نظارتی قرار داده که مختص کشورهایی است که جریان‌های مالی غیرقانونی پرخطر تلقی می‌شوند. این جدیدترین نشانه از افزایش شکاف بین این دو پادشاهی‌ ثروتمند خلیج فارس است.

نمایی از شهر دوبی/ عکس از گتی ایمیجز

این اقدامات که به طور عمومی اعلام نشده‌اند، می‌توانند توضیح دهند که چرا تعدادی از شرکت‌ها می‌گویند در ماه‌های اخیر در انتقال وجه از حساب‌های خود در عربستان سعودی به امارات متحده عربی با مشکل مواجه شده‌اند، موضوعی که اولین بار توسط بلومبرگ و فایننشال تایمز در ماه ژوئیه گزارش شد. شش تاجر به رویترز گفته‌اند که شرکت‌هایشان نقل و انتقالات با ارزهای مختلف را با تأخیر یا بدون توضیح رسمی توسط بانک‌های سعودی برگشت داده‌اند.

بانک مرکزی عربستان سعودی از مؤسسات مالی می‌خواهد که هنگام معامله با مشتریان یا حوزه‌های قضایی که خطرات بیشتری برای پولشویی، تأمین مالی تروریسم و ​​​​سایر جرایم ایجاد می‌کنند، بررسی‌های بیشتری اعمال کنند. به گفته سه فرد مطلع،  اوایل امسال، به بانک‌های کلیدی این کشور اطلاع داده شد که هنگام رسیدگی به تسویه حساب‌ها با امارات متحده عربی، چنین اقداماتی را اعمال کنند. پیام ظریف به ابوظبی

یک منبع آگاه سعودی به رویترز گفته که این نظارت بیشتر به عنوان «پیامی ظریف» به رهبران اماراتی در مورد اهمیت حفظ روابط خوب پس از دوره‌ای از تشدید تنش‌ها بین دو قدرت بزرگ خلیج فارس در نظر گرفته شده است. این دو کشور شریک تجاری اصلی یکدیگر هستند، اما منافع آن‌ها در طول سالیان اخیر در همه چیز، از سهمیه نفت و نفوذ ژئوپلیتیکی گرفته تا رقابت برای استعدادها و سرمایه‌های خارجی، متفاوت بوده است.

دود برخاسته از منطقه‌ای در نزدیکی فرودگاه بین‌المللی در اثر حمله پهپادی، 16 مارس 2026/ عکس از خبرگزاری رویترز

اختلافات شدید اواخر سال گذشته بر سر حمایت آنها از طرف‌های مخالف در جنگ یمن آشکار شد. عربستان سعودی امارات متحده عربی را به تهدید امنیت خود با حمایت از نیروهای جدایی‌طلب که به سمت مرزهای آن پیشروی کردند، متهم کرد. اختلافات بیشتری در مورد نحوه واکنش به جنگ ایران با ایالات متحده و اسرائیل وجود داشت، آن هم در شرایطی که ریاض و ابوظبی به دنبال ایجاد جبهه متحد در برابر حملات علیه کشورهای خلیج فارس بودند.

عربستان سعودی و امارات متحده عربی چنان در تجارت، سرمایه‌گذاری و لجستیک درگیر هستند.  تحلیلگران، گسست کامل اقتصادی میان آن‌ها را بعید می‌دانند و می‌گویند که این امر به نفع هیچ یک از دو کشور نخواهد بود. بر اساس داده‌های پلتفرم آنلاین رصدخانه پیچیدگی اقتصادی، پادشاهی عربستان سعودی بزرگترین شریک تجاری امارات متحده عربی در جهان عرب است، در حالی که امارات متحده عربی پنجمین مقصد بزرگ صادرات ریاض و چهارمین منبع بزرگ واردات آن در سال 2024 بوده است.

به گفته جاستین الکساندر، مدیر شرکت مشاوره خلیج اکونومیکس: «با وجود همه اختلافات آنها، جنگ ایران منطق همکاری را برای تأمین منافع حیاتی، از جمله بازگشایی تنگه هرمز، تحکیم کرده است. مقامات ارشد رسانه‌ای هر دو کشور ماه گذشته بیانیه‌های هماهنگ شده‌ای را در رسانه‌های اجتماعی منتشر کردند که بر روابط برادرانه بین این دو تأکید می‌کرد. رقابت اقتصادی

با این حال، سال‌هاست که رقابت اقتصادی میان این دو کشور در جریان است، زیرا هر دو کشور تلاش می‌کنند تا وابستگی خود را به درآمدهای نفت و گاز کاهش دهند و خود را به عنوان مراکز مالی و تجاری در سطح جهانی تثبیت کنند. در حالی که دبی همچنان قطب اصلی تجارت خلیج فارس است، عربستان سعودی شرکت‌های چندملیتی را مجبور کرده  تا دفتر مرکزی منطقه‌ای خود را به ریاض منتقل کنند و این امر را شرط تضمین قراردادهای بزرگ دولتی قرار داده است.

استقبال شاهزاده محمد بن سلمان، ولیعهد عربستان سعودی از محمد بن زاید آل نهیان، رئیس امارات متحده عربی در فرودگاه بین‌المللی ملک خالد، ریاض، ۳ سپتامبر ۲۰۲۵/ عکس از خبرگزاری رویترز

تجاری که با رویترز صحبت کردند، گفتند که مشکلات آنها در انتقال‌های فرامرزی از هفته‌ها پس از اعلام امارات متحده عربی در 28 آوریل مبنی بر خروج از اوپک، گروهی از کشورهای تولیدکننده نفت که عملاً به رهبری عربستان سعودی است، آغاز شد. رئیس یک شرکت مشاوره‌ای مستقر در دبی گفت که برخی از مشتریان سعودی در پرداخت به این شرکت با مشکل مواجه هستند و به او توصیه کرده‌اند که در جای دیگری فعالیت کند.

به گفته یک سرمایه‌گذار که در هر دو شرکت سهام دارد، دو شرکت دیگر مستقر در امارات متحده عربی درخواست‌های مشابهی از مشتریان خود دریافت کرده‌اند که می‌گویند مقامات سعودی از آنها خواسته‌اند با شرکت‌های اماراتی تجارت نکنند. این سرمایه‌گذار گفت، این شرکت‌ها هفته‌ها منتظر پرداخت از عربستان سعودی بوده‌اند، در برخی موارد برای مبالغی کمتر از ۱ میلیون درهم (۲۷۲,۲۵۷ دلار) که قبلاً در عرض چند روز پردازش می‌شد.

به گفته سه بانکدار، نظارت بیشتر به این معنی است که انتقال وجه به امارات متحده عربی از طریق دست‌های بیشتری انجام می‌شود و از سوی ادارات انطباق با مقررات، بررسی دقیق‌تری دریافت می‌کند. آنها گفتند که برخی از انتقال‌ها هفته‌ها طول می‌کشد؛ برخی دیگر هرگز انجام نمی‌شوند. سه تاجر گفتند که شرکت‌هایشان اکنون برای حل این مشکل، پرداخت‌ها را از طریق کشورهای ثالث انجام می‌دهند.







چهارشنبه ۲۸ مرداد ۱۴۰۵ - 19 August 2026
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.
چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند
سایت اطلاعات آنلاین

چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند

گاهی اضطراب فقط قبل از یک امتحان، جلسه کاری یا اتفاق مهم سراغمان نمی‌آید. بعضی افراد تقریباً هر روز با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند، اتفاقات آینده را در ذهنشان مرور می‌کنند و حتی زمانی که مشکل خاصی وجود ندارد، نمی‌توانند کاملاً آرام باشند.
حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید
خبرگزاری ایرنا

حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید

تهران-ایرنا - یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن آدم مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد. ساده‌ترین پیشنهادها معمولاً آشنا هستند: برویم رستوران، کافه، خرید، سینما، یک تفریح تازه، یک سفر کوتاه یا چیزی بخریم که حالمان را بهتر کند. اما یک سؤال ساده وجود دارد: آیا …
«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟
خبرگزاری ایسنا

«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.
درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی
خبرگزاری ایسنا

درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟

پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش می‌تواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها را کاهش دهد.
۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید
سایت خبرآنلاین

۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید

قدردانی فقط یک رفتار مؤدبانه یا گفتن یک «متشکرم» ساده نیست؛ پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که تمرین قدردانی می‌تواند با بهبود حال روانی، روابط اجتماعی، خواب و حتی برخی جنبه‌های سلامت جسمی همراه باشد. از کاهش احساسات منفی و تنهایی گرفته تا افزایش مهربانی و رضایت از زندگی، در ادامه ۲۵ فایده علمی قدردانی …
نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها
روزنامه هفت صبح

نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها

برای اینکه آرایش واقعاً بتواند تأثیری مثبت بر رابطه زناشویی بگذارد، باید آن را به عنوان یک «مکمل» دید، نه «جایگزین»
قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی
خبرگزاری ایسنا

قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی

یک روان‌شناس گفت: قضاوت‌کردن بر پایه اطلاعات ناقص و پیش‌داوری‌های غلط، یکی از مهم‌ترین موانع رسیدن به آرامش درونی است و برای رهایی از آن باید آگاهی خود را افزایش دهیم و قضاوت را با درک و همدلی جایگزین کنیم.
[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!
سایت اطلاعات آنلاین

[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!

تا همین چند سال پیش هم اگر کسی می‌گفت روزی می‌رسد که می‌نشینید با یک ماشین حرف می‌زنید و ماشین هم وسط حرفتان نمی‌پرد...
کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!
سایت اطلاعات آنلاین

کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!

یک رژیم گیاهخواری کم‌چرب می‌تواند به افراد کمک کند بدون شمارش کالری، کاهش وعده‌های غذایی یا احساس گرسنگی مداوم، وزن کم کنند.
چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم

آبسشن نخستین تجربه‌ی جدی او در سینما بود و نام ناوارتی را بیش از گذشته مطرح کرد. از همین بابت استایل ایندی ناوارتی نیز مورد توجه قرار گرفت.
خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید
خبرگزاری ایرنا

خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید

ایرنا- تهران- خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی داروها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی …
فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب
خبرگزاری ایسنا

فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب

در روزهای پرتنش کنکور، استرس همیشه دشمن یادگیری نیست، اما وقتی از حالت آماده‌باش کوتاه‌مدت به فشار مداوم تبدیل شود، خواب، تمرکز و حافظه را مختل می‌کند و حتی باعث می‌شود داوطلب با وجود مطالعه فراوان، سر جلسه آزمون احساس کند همه‌چیز را فراموش کرده است.
آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی
سایت عصرایران

آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی

۸۲ درصد مزارع پرورش سگ برای مصرف انسانی تعطیل شده‌اند/ آدم های سن بالا هنوز دنبال سوپ سگ هستند.
         
«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت
سایت عصرایران

«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت

خیانت و دعوا در روابط عاطفی را می‌شناسیم؛ اما بی حسی عاطفی ، بحرانی خاموش و ویرانگر است که روان درمان گرها از آن با عنوان بحران صفر عاطفی یاد می کنند؛ روز...
از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته
سایت تابناک

از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته

آیا همچنان مبتنی بر اعداد و ارقام قدیمی به سن و سال و بلوغ فرزندتان می‌نگرید؟
         
چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟
خبرگزاری ایسکانیوز

چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که در مرحله خواب REM، با وجود افزایش جریان خون و سوخت‌رسانی به مغز، نورون‌ها ممکن است انرژی را سریع‌تر از توانایی خود برای تولید مجدد آن مصرف کنند.
بهترین دستور حمص
سایت تابناک

بهترین دستور حمص

این دیپ کرمی و لطیف که پایه اصلی آن نخود و ارده است، سال‌هاست جای خودش را در آشپزخانه‌های خاورمیانه و رستوران‌های سراسر دنیا باز کرده و امروز یکی از محبوب‌تر...
         
صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه
روزنامه هفت صبح

صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه

غذاهای دارای تخم‌مرغ نه‌تنها برای سلامت جسمی مفید هستند، بلکه می‌توانند به بهبود تمرکز و عملکرد ذهنی نیز کمک کنند. شروع روز با یک صبحانه تخم‌مرغ‌دار می‌تواند شما را برای مقابله با مشغله‌های روزانه آماده کند و انرژی لازم را برای انجام وظایف مختلف فراهم کند.
هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟
روزنامه هفت صبح

هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟

با کاهش شدت گرمای هوا، پارک‌ها و تفرجگاه‌ها دوباره به مقصد آخر هفته خانواده‌ها تبدیل شدند
سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی
روزنامه شرق

سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی

تجربه سوگ، واکنشی عمیق و طبیعی به فقدان است؛ پاسخی که نه‌تنها به مرگ عزیزان، بلکه به هر نوع از دست دادنِ معنادار در زندگی -از پایان یک رابطه عاطفی عمیق تا تغییرات بزرگ شغلی یا سلامتی- رخ می‌دهد. سوگ به‌تنهایی یک اختلال نیست، بلکه بخشی جدایی‌ناپذیر از ظرفیت انسان برای دلبستگی و معنایابی است.
         
۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن
سایت دلگرم

۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن

زمان کافی برای اینکه رژیم بگیرید و برای مهمانی پیش رو لاغر شوید ندارید؟ پس چطور لاغرتر به نظر برسیم؟ نگران نباشید لاغر به نظر رسیدن با رعایت اصول مد کاملا امکان‌پذیر است. با ما در دلگرم همراه شوید
غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟
سایت خبرآنلاین

غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟

یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری می‌گوید: گرم و سرد کردن مکرر غذا می‌تواند شرایط رشد باکتری‌ها را فراهم کند و بنابراین توصیه می‌شود که غذا بیشتر از یک بار حرارت نبیند.
5 خودرو کم خرج بازار که هیچ وقت به تعمیرگاه نمی روند!
روزنامه هفت صبح

5 خودرو کم خرج بازار که هیچ وقت به تعمیرگاه نمی روند!

کم‌ خرج ترین خودروهای ایران را بیشتر بشناسید.
چکاپ‌های پزشکی مهم؛ چه آزمایش‌هایی برای بررسی سلامت ضروری‌اند؟
روزنامه هفت صبح

چکاپ‌های پزشکی مهم؛ چه آزمایش‌هایی برای بررسی سلامت ضروری‌اند؟

بسیاری از بیماری‌ها ممکن است در مراحل ابتدایی علامت مشخصی نداشته باشند؛ به همین دلیل، بررسی‌های دوره‌ای می‌توانند در تشخیص زودهنگام برخی اختلالات نقش مهمی داشته باشند.
غفلت از سفره‌های سنتی در زندگی فست‌فودی
خبرگزاری ایرنا

غفلت از سفره‌های سنتی در زندگی فست‌فودی

بیرجند-ایرنا- سفره‌های رنگارنگ و غذاهای سنتی ایرانی که روزگاری محور دورهمی‌های خانوادگی بودند، این روزها در رقابت با غذاهای آماده و فست‌فودی قرار گرفته‌اند؛ تغییری که به گفته یک کارشناس تغذیه، می‌تواند عادت‌های غذایی نسل جوان را تحت تأثیر قرار دهد و سلامت کودکان و نوجوانان را با مخاطراتی مواجه کند.
همدلی سمی چیست و چرا خطرناک است؟
سایت فرتاک

همدلی سمی چیست و چرا خطرناک است؟

فرتاک نیوز: شما آنقدر همسرتان را درک می کنید که دیگر هیچوقت حق ندارید از دست او عصبانی شوید. شما آنقدر برایش بهانه می تراشید که خودتان تبدیل به قربانیِ مهربانیِ خودتان شده اید. این را «همدلی سمی» می نامند؛ آفتی خاموش در بسیاری از خانواده های ایرانی که زیر سایهٔ صبوری و فداکاری پنهان شده است.
         
گاهی باید ترمز کار را کشید و زندگی کرد
خبرگزاری ایرنا

گاهی باید ترمز کار را کشید و زندگی کرد

ایرنا- تهران- خیلی‌ از ما تصور می‌کنیم مراقبت از خود یعنی خرج کردن پول برای سفر، خرید یا کارهای خاص، اما واقعیت این است که گاهی ساده‌ترین چیزها بیشترین اثر را دارند. یک روز توقف، کمی سکوت و فاصله گرفتن از فشارهای روزمره، می‌تواند همان چیزی باشد که ذهن و بدن به آن نیاز دارند.
چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم+ چند تکنیک ساده!
روزنامه ستاره صبح

چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم+ چند تکنیک ساده!

چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم؟ با چند تکنیک ساده برای صحبت کردن، زبان بدن، کاهش اضطراب و حضور بهتر در جمع آشنا شوید.
    
۷ وسیله‌ای که خانه را شلوغ و ذهن را خسته می‌کنند
روزنامه ستاره صبح

۷ وسیله‌ای که خانه را شلوغ و ذهن را خسته می‌کنند

۷ وسیله اضافی که باعث شلوغی خانه و ایجاد آشفتگی ذهنی می‌شوند؛ از لباس‌ها و ظروف اضافی تا سیم‌ها، کاغذها و وسایل خراب را بشناسید و خانه‌ای مرتب‌تر داشته باشید.
    
«سفر انفرادی»،  قدرتمندترین کاتالیزور خودشناسی و مدیریت ترس‌ها
خبرگزاری ایسنا

«سفر انفرادی»، قدرتمندترین کاتالیزور خودشناسی و مدیریت ترس‌ها

سفر، فراتر از یک تفریح ساده یا هزینه‌ای برای گذران اوقات فراغت، می‌تواند به‌عنوان یک ابزار قدرتمند برای خودشناسی و ارتقای سلامت روان عمل کند. تجربه سفر به‌ویژه به‌صورت انفرادی، با ایجاد نوعی «خلأ اجتماعی»، فرصتی بی‌واسطه برای مواجهه با خویشتن و بازتعریف هویت فردی فراهم می‌آورد که می‌تواند منجر به افزایش …
اجازه بدهید کودک‌تان خیال‌پردازی کند
روزنامه هفت صبح

اجازه بدهید کودک‌تان خیال‌پردازی کند

پرورش خلاقیت کودکان با بازی آزاد، پذیرش اشتباه، قصه‌گویی، فعالیت‌های هنری و کاهش وابستگی به صفحه‌نمایش امکان‌پذیر است
صرفه‌جویی را به عادت شیرین کودکان تبدیل کنید
خبرگزاری ایرنا

صرفه‌جویی را به عادت شیرین کودکان تبدیل کنید

تهران- ایرنا- صرفه‌ جویی مهارتی است که اگر از سال‌های نخست زندگی به کودکان آموزش داده شود، می‌تواند تا بزرگسالی همراه آن‌ها بماند. والدین با استفاده از روش‌ هایی مختلف می‌توانند مصرف بهینه آب، برق و سایر منابع را به عادتی شیرین، داوطلبانه و ماندگار در فرزندان خود تبدیل کنند.
ورزش صبحگاهی در خانه؛ روتین ۱۰ دقیقه‌ای برای شروعی پرانرژی
روزنامه هفت صبح

ورزش صبحگاهی در خانه؛ روتین ۱۰ دقیقه‌ای برای شروعی پرانرژی

برای داشتن یک روتین صبحگاهی مؤثر، لازم نیست هر روز تمرین سخت و طولانی انجام دهید. حتی ۱۰ دقیقه فعالیت منظم می‌تواند به ایجاد عادت ورزشی کمک کند.
هفت عبارتی که افراد کنجکاو و متفکر در گفتگوهای غیررسمی به زبان می‌آورند
سایت عصرایران

هفت عبارتی که افراد کنجکاو و متفکر در گفتگوهای غیررسمی به زبان می‌آورند

افرادی که از نظر فکری کنجکاو هستند، دوست دارند در گفتگوهایی شرکت کنند که ذهنشان را گسترش دهد. از آنجایی که آنها از یادگیری به خاطر خود یادگیری لذت می‌برند، م...
زنان و مردان آلفا از نگاه معروف‌ترین فیلسوفان ایرانی؛ قدرت، شخصیت و روابط انسانی
روزنامه صمت

زنان و مردان آلفا از نگاه معروف‌ترین فیلسوفان ایرانی؛ قدرت، شخصیت و روابط انسانی

اصطلاح زن آلفا یا مرد آلفا در سال های اخیر در شبکه های اجتماعی، کتاب های موفقیت و محتوای مربوط به روابط عاطفی
آجیل‌های عجیب در بازار تهران
روزنامه هفت صبح

آجیل‌های عجیب در بازار تهران

تغییر بازار آجیل تهران؛ چرا مشتریان سراغ ترکیب‌های سفارشی می‌روند؟
وقتی پای پول به زندگی مشترک باز می‌شود؛ چطور دعوای مالی را به گفت‌وگو تبدیل کنیم؟
سایت خبرآنلاین

وقتی پای پول به زندگی مشترک باز می‌شود؛ چطور دعوای مالی را به گفت‌وگو تبدیل کنیم؟

پول می‌تواند حتی میان زوج‌هایی که رابطه‌ای صمیمی دارند، به یکی از جدی‌ترین منابع اختلاف تبدیل شود؛ از ولخرجی و بدهی گرفته تا تفاوت در میزان درآمد و شیوه پس‌انداز. اما اختلاف مالی الزاماً به معنای شکست رابطه نیست. آنچه اهمیت دارد، شیوه مواجهه زن و شوهر با این تفاوت‌هاست؛ گفت‌وگویی بدون سرزنش، توافق بر …
برنامه‌ریزی غذایی؛ کلید کنترل آشپزخانه و زندگی روزمره
خبرگزاری ایرنا

برنامه‌ریزی غذایی؛ کلید کنترل آشپزخانه و زندگی روزمره

تهران - ایرنا - برنامه‌ریزی غذایی فراتر از صرفاً نوشتن یک لیست خرید است؛ این کار به معنای به دست گرفتن کنترل آشپزخانه و به تبع آن، زندگی روزمره است. با اختصاص دادن تنها یک تا دو ساعت در پایان هفته برای تعیین وعده‌های غذایی، می‌توان ساعت‌های زیادی از هفته پرمشغله کاری را برای خود ذخیره کرد.
برنامه روزانه منظم؛ راهکاری ساده برای کاهش درد و افسردگی
خبرگزاری ایرنا

برنامه روزانه منظم؛ راهکاری ساده برای کاهش درد و افسردگی

تهران- ایرنا- پژوهشگران دانشگاه میسوری با بررسی ۶۷ بزرگسال دریافتند که داشتن یک برنامه روزانه منظم، حتی برای افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند، با کاهش درد و افسردگی همراه است.
         
حرکت قایق؛ جایگزین درازونشست برای تقویت میان‌تنه
خبرگزاری ایرنا

حرکت قایق؛ جایگزین درازونشست برای تقویت میان‌تنه

تهران- ایرنا- یک مربی معتبر یوگا می‌گوید حرکت «قایق» (Navasana) در یوگا، به دلیل درگیرکردن هم‌زمان چندین عضله، از درازونشست برای تقویت عضلات میان‌تنه مؤثرتر است.
         
چرا قبض برق‌تان ناگهان گران می‌شود؟
سایت فرارو

چرا قبض برق‌تان ناگهان گران می‌شود؟

با عبور مصرف از الگو، نرخ محاسبه برق به‌صورت پلکانی افزایش می‌یابد و همین موضوع می‌تواند قبض برخی مشترکان را به‌طور محسوسی گران‌تر کند.
نوجوان‌ها کم کتاب نمی‌خوانند؛ جور دیگری می‌خوانند
خبرگزاری ایرنا

نوجوان‌ها کم کتاب نمی‌خوانند؛ جور دیگری می‌خوانند

تهران- ایرنا- این روزها بارها گفته می‌شود که نوجوان امروز دیگر مانند نسل‌های قبل کتاب نمی‌خواند؛ گزاره‌ای که به اعتقاد منصوره مصطفی‌زاده، نویسنده و کارشناس کتاب کودک، نیازمند بررسی دقیق‌تری است. او معتقد است نوجوان امروز الزاماً کمتر از گذشته با متن و خواندن مواجه نیست، بلکه دامنه «خواندنی‌های» او گسترده‌تر …
«روان‌شناسی زرد» چگونه سلامت روان کاربران شبکه‌های اجتماعی را تهدید می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

«روان‌شناسی زرد» چگونه سلامت روان کاربران شبکه‌های اجتماعی را تهدید می‌کند؟

یک روان‌شناس با هشدار نسبت به گسترش «روان‌شناسی زرد» در شبکه‌های اجتماعی، گفت: ارائه راهکارهای ساده و قطعی برای مسائل پیچیده روان انسان، بدون پشتوانه علمی، می‌تواند به کاهش اعتماد به روان‌شناسی علمی، تأخیر در دریافت خدمات تخصصی و شکل‌گیری انتظارات غیرواقع‌بینانه در افراد منجر شود.
راهکاری که خوشحالتان می‌کند
سایت سلامت نیوز

راهکاری که خوشحالتان می‌کند

ممکن است امروز هیچ اتفاق بدی برایتان نیفتاده باشد، اما باز هم حال خوبی نداشته باشید. دلیلش گاهی نه زندگی امروز، بلکه گذشته‌ای است که رها نمی‌کنیم و آینده‌ای که مدام از آن می‌ترسیم. سنکا، فیلسوف مشهور رواقی، معتقد بود اگر می‌خواهیم آرام‌تر و شادتر زندگی کنیم، باید این دو دشمن پنهان را بشناسیم.
    
تاثیرات نگهداری از حیوانات خانگی بر کودکان؛ معایب و مزایا
روزنامه هفت صبح

تاثیرات نگهداری از حیوانات خانگی بر کودکان؛ معایب و مزایا

نگهداری از حیوانات خانگی می تواند تجربه ای لذت بخش و آموزنده برای کودکان باشد و به تقویت مسئولیت پذیری، همدلی، اعتماد به نفس و مهارت های اجتماعی آنها کمک کند؛ اما در کنار این مزایا، توجه به آلرژی، بهداشت، نظافت و مراقبت های دامپزشکی نیز ضروری است. در این مطلب با مهم ترین مزایا و معایب نگهداری حیوانات …
دوست خوب، جسم و روان شما را سالم نگه می‌دارد
خبرگزاری ایسنا

دوست خوب، جسم و روان شما را سالم نگه می‌دارد

روابط دوستانه و پیوندهای نزدیک اجتماعی بخشی مهم از زندگی روزمره انسان‌ها هستند. یک بررسی گسترده بین‌المللی، ارتباط میان کیفیت این روابط، تجربه‌های خانوادگی دوران کودکی و ارزیابی افراد از وضعیت سلامت جسمی و روانی خود را مطالعه کرده است.
         
طرز تهیه ۳ مدل پودینگ دانه چیا
سایت رویداد‌ ۲۴

طرز تهیه ۳ مدل پودینگ دانه چیا

طرز تهیه ۳ مدل پودینگ دانه چیا کاربردی، خوشمزه و کاملاً رژیمی را همراه با میزان کالری و نکات کلیدی آموزش می‌دهیم.
         
هیولای کوچکی که فرش و لباس می‌خورد!
سایت اطلاعات آنلاین

هیولای کوچکی که فرش و لباس می‌خورد!

‌ این هیولاهای شکمو به قدری چاق می شوند که می ‌توانند پوسته خود را بشکافند و به عنوان یک حشره پردار بالغ از آن خارج شوند.
روز جهانی چپ دست ها؛ چرا حدود 10 درصد انسان ها دنیا را با دست چپ تجربه می کنند؟
سایت عصرایران

روز جهانی چپ دست ها؛ چرا حدود 10 درصد انسان ها دنیا را با دست چپ تجربه می کنند؟

یک مطالعه در سال 2024 که حضور چپ دست ها را در میان 100 تنیسور برتر مردان در دوره های مختلف بررسی کرد، سهمی حدود 15 درصد برای چپ دست ها گزارش کرد؛ رقمی بالاتر...
فواید دانه چیا
سایت رویداد‌ ۲۴

فواید دانه چیا

با فواید دانه چیا برای لاغری، کاهش وزن، شفافیت پوست، کنترل قند خون و سلامت قلب آشنا شوید. بررسی علمی نحوه مصرف، دوز روزانه و عوارض احتمالی دانه چیا.
نوجوانتان ریسک می‌کند؟ خوشحال باشید، او در حال ساختن آینده خود است
سایت باشگاه خبرنگاران

نوجوانتان ریسک می‌کند؟ خوشحال باشید، او در حال ساختن آینده خود است

بسیاری از والدین، نگران تصمیمات ناگهانی و ریسک‌های بی‌پروای دوران نوجوانی فرزندشان هستند.
طرز تهیه لیمو عمانی خانگی؛ چاشنی اصیل ایرانی
خبرگزاری ایرنا

طرز تهیه لیمو عمانی خانگی؛ چاشنی اصیل ایرانی

تهران - ایرنا - لیمو عمانی، مروارید تیره و معطر آشپزی ایرانی، با طعم ترش و کمی تلخ خود، به غذاهایی مانند انواع خورشت‌ها، آش‌ها و دمنوش‌ها، عمق و کیفیتی بی‌نظیر می‌بخشد. گرچه خرید آن آسان است، اما تهیه خانگی‌اش تجربه‌ای دلنشین و اطمینان‌بخش است که عطر و طعم واقعی‌تری را به آشپزخانه شما هدیه می‌دهد.
فرزند اول سالم‌ تر است یا فرزند دوم؟ یافته‌ های جالب درباره ترتیب تولد / چه بیماری هایی فرزند اول و دوم را بیشتر تهدید می کند؟
سایت رکنا

فرزند اول سالم‌ تر است یا فرزند دوم؟ یافته‌ های جالب درباره ترتیب تولد / چه بیماری هایی فرزند اول و دوم را بیشتر تهدید می …

رکنا: شواهد حاصل از مقایسه کودکان در یک خانواده و خانواده‌های مختلف نشان می‌دهد ترتیب تولد با تفاوت‌های گسترده اما نسبتاً کوچک در خطر ابتلا به بیماری‌ها همراه است؛ تفاوت‌هایی که احتمالاً از ترکیبی از عوامل فیزیولوژیک، ایمنی‌شناختی و اجتماعی ناشی می‌شوند.
راهنمای جامع متخصصان برای حذف آلاینده‌های خانگی
سایت فرارو

راهنمای جامع متخصصان برای حذف آلاینده‌های خانگی

پزشکان و متخصصان آلرژی با ارائه ۱۳ راهکار ساده و کاربردی، توضیح می‌دهند چگونه می‌توان با تغییر عادت‌های روزمره کیفیت هوای داخل خانه را به‌طور چشمگیری بهبود داد.
نادیده گرفتن نیازهای شخصی؛ این ۲ زنگ خطر را جدی بگیرید
سایت فرارو

نادیده گرفتن نیازهای شخصی؛ این ۲ زنگ خطر را جدی بگیرید

بسیاری از رفتارهای اجتماعی که در کودکی برای بقا می‌آموزیم، در بزرگسالی به بندهایی تبدیل می‌شوند که مانع از ابراز وجود ما می‌گردند؛ فرآیندی که متخصصان آن را «کوچک‌انگاری خویشتن» می‌نامند.
سندرم خستگی مفرط؛ چگونه خلأهای هفت‌گانه انرژی خود را پر کنیم؟
سایت فرارو

سندرم خستگی مفرط؛ چگونه خلأهای هفت‌گانه انرژی خود را پر کنیم؟

کمبود خواب تنها دلیل خستگی مزمن نیست؛ انسان برای بازیابی کامل انرژی به هفت نوع استراحت جسمی، ذهنی، عاطفی، اجتماعی، حسی، خلاقانه و معنوی نیاز دارد.
خُنک‌گردی جای آفتاب‌گرفتن
خبرگزاری ایسنا

خُنک‌گردی جای آفتاب‌گرفتن

افزایش دمای هوا در نقاط مختلف جهان در حال تغییر دادن نقشه سفرهای تابستانی نیز است؛ شمار بیشتری از گردشگران به جای شهرهای آفتاب‌گیر، راهی کشورهای خنک‌تر می‌شوند، روندی که با عنوان «کول‌کیشن» یا «تعطیلات خنک» شناخته می‌شود.
ورزش کنید؛ خطر ابتلا به این 13 سرطان را کاهش دهید
سایت عصرایران

ورزش کنید؛ خطر ابتلا به این 13 سرطان را کاهش دهید

نتایج نشان داده است افرادی که بیشترین میزان فعالیت بدنی اوقات فراغت را داشتند، در مقایسه با کم تحرک ترین افراد، با خطر کمتری برای ابتلا به 13 نوع سرطان روبه...