قیمت طلا امروز




 صلح و آشتی

 سایت خبرآنلاین / ۱۵ ساعت قبل

رهامی: کسانی که شعار می‌دهند نباید صلح کنیم، حتی یک روز هم در جنگ نبوده اند/ افرادی که با جنگ مخالفند دو دسته هستند

محسن رهامی گفت: کسانی که شعار می‌دهند ما نباید صلح کنیم و نباید آشتی کنیم، باید فکر کنند که بعضی از آنها حتی یک روز هم در جنگ نبودند و جنگ را اصلا ندیده‌اند. آنها باید ببینند کمیابی و گران شدن داروها چه فشاری به خانواده‌ها وارد می‌کند. وقتی کنار گود نشسته‌اند و شعار می‌دهند، باید شرایط مردم را هم در نظر بگیرند. 
 رهامی: کسانی که شعار می‌دهند نباید صلح کنیم، حتی یک روز هم در جنگ نبوده اند/ افرادی که با جنگ مخالفند دو دسته هستند
نیلوفر مولایی: در روزهای اخیر در حالی وزیر خارجه قطر و فرمانده ارتش پاکستان به تهران آمدند که بار دیگر گمانه ها درباره مذاکرات ایران و آمریکا شدت گرفته است. هر چند که آمریکا با اعمال تحریم های شدید اقتصادی رسما جنگ را از نبرد نظامی به سمت جنگ اقتصادی برده است، اما این سوال ایجاد می شود که ایران و آمریکا بار دیگر به تفاهم نامه اسلام آباد بر می گردند؟

در همین راستا، محسن رهامی، فعال سیاسی اصلاح طلب در گفت و گویی با خبرآنلاین بیان کرده است: «در موقع مصالحه و تفاهم نمی‌شود مثلاً بخواهیم ۹۰ درصد منافع و خواسته های ما تأمین شود و طرف مقابل هیچ منفعتی نداشته باشد. مصلحت کشور اقتضا می‌کند که کلیات و مسائل اصلی در نظر گرفته شود.»

وی با اشاره به همسایگان کشور خاطرنشان کرد: «فعلا در کشورهای منطقه وضعیت متفاوتی ایجاد شده است. در امارات، کویت، قطر و سایر کشورهای عربی و همچون عربستان، به‌شدت به دنبال برقراری مصالحه و ترک مخاصمه هستند. آنها نمی‌خواهند جنگ ادامه داشته باشد و فردا با دردسرهای بیشتری مواجه شوند.»

این چهره سیاسی اصلاح طلب همچنین تاکید کرد: «لذا حفظ اصل نظام، حفظ تمامیت ارضی و استقلال کشور ایجاب می‌کند که ما در بعضی موارد، ملاحظات دیگری هم داشته باشیم و فقط خودمون را نبینیم. اعضای یک خانواده با پدر و بزرگتر خانواده تا جایی و تا یک حدی همکاری می‌کنند، اما وقتی فشارها افزایش پیدا کند، حرمت‌ها شکسته می‌شود.»

در ادامه مشروح گفت و گوی محسن رهامی، فعال سیاسی اصلاح طلب را در خبرآنلاین می خوانید؛

********************

* امکان دارد که مذاکره و بازگشت ایران و آمریکا به تفاهم‌نامه فراهم باشد یا اینکه این جنگ اقتصادی چقدر می‌تواند برای ایران سخت باشد برای بازگشت به همان تفاهم‌نامه قبلی که بین ایران و آمریکا امضا شده بود؟

فضای کشور ایجاب می‌کند که به سمت تفاهم نامه‌ای که با پیگیری پاکستان و بعضی کشورهای منطقه امضا شد، بازگردیم. با توجه به وضعیت کشور و نیز رعایت مصلحت کلان کشور، ضرورت‌ ایجاد می‌کند که به سمت ترک مخاصمه حرکت کنیم؛ پاکستان به دلیل این که مردم آن کشور با ما منافع مشترک فراوانی دارد و از جمله کشورهایی بود که در قضیه شهادت رهبر شهید انقلاب و فرماندهان و مسؤلین کشور و مردم ما بیشترین عکس‌العمل را نشان داد و مشترکات فراوان و روابط فرهنگی خوبی با ما دارد و در بین همسایه ها به ما نزدیکتر است، تلاش بیشتری در مورد پایان این مخاصمات داشته و بعد از آن هم کشورهایی مانند قطر، ترکیه، عمان و مصر، مدت‌هاست پیگیری می‌کنند که ایران با آمریکا به یک تفاهم جدی‌تر برسد.

در داخل نیز اکثریت مردم به دنبال پایان جنگ هستند. دولت و قوه مجریه مشخصاً خود آقای رئیس‌جمهور، وزیر محترم خارجه و دیگر مسئولان دولتی تلاش می‌کنند که مخاصمه بین ایران، آمریکا و اسرائیل به پایان برسد. قوه مقننه نیز از حیث رئیس محترم مجلس و اکثریت نمایندگان در این زمینه با دولت همراهند پیگیری می‌کنند، قوه قضائیه نیز همراه دولت است. بنابراین فضای بسیار خوبی جهت ترک مخاصمه فراهم شده است. ادامه این وضعیت و نادیده گرفتن متغیر روابط خارجی ما، امکان اصلاح اقتصادی را از بین می‌برد

با توجه به فشارهای معیشتی و اقتصادی که به جامعه ما وارد شده، به هر حال باید این مسئله در جایی حل شود تا مخاصمه پایان پیدا کند. ادامه این وضعیت و نادیده گرفتن متغیر روابط خارجی ما، امکان اصلاح اقتصادی را از بین می‌برد. به‌صورت مستقل از مسائل بین‌المللی و منطقه‌ای و بدون در نظر گرفتن روابط خارجی، امکان اصلاح اقتصادی وجود ندارد. هیچ کسی از خارج نمی‌آید در اینجا سرمایه‌گذاری کند. سرمایه‌گذاران داخلی نیز انگیزه‌ای برای سرمایه‌گذاری ندارند و سرمایه خود را از کشور خارج می‌کنند.

تعداد زیادی از کارخانه‌هایی که در حملات دشمنان آسیب دیده‌اند، در حال حاضر تعطیل شده‌ و کارگرانشان بیکار شده‌اند. تولید نیز به‌شدت افت پیدا کرده است. الان مسئولان اعلام کرده‌اند که امکان صادرات نفت از طریق دریا برای ما وجود ندارد و این مسئله آثار و تبعات جدی برای کشور دارد. بنابراین راهی نداریم جز اینکه مسیری پیدا کنیم و با رعایت قاعده برد/ برد به مخاصمات پایان دهیم. 

این مسأله البته طبع مصالحه و تفاهم است که منافع طرف مقابل هم باید به نحوی در نظر گرفته شود. در موقع مصالحه و تفاهم نمی‌شود مثلاً بخواهیم ۹۰ درصد منافع و خواسته های ما تأمین شود و طرف مقابل هیچ منفعتی نداشته باشد. مصلحت کشور اقتضا می‌کند که کلیات و مسائل اصلی در نظر گرفته شود. از این جهت، به نظر من باید از دولت و نظام و نیروهای مسلح حمایت کنیم تا بتوانند با قدرت و قوت به مصالحه و تفاهم مرضی‌الطرفین برسند. در امارات، کویت، قطر و سایر کشورهای عربی و همچون عربستان، به‌شدت به دنبال برقراری مصالحه و ترک مخاصمه هستند

البته نیروهای مسلح و فرماندهان نظامی ما ثابت کرده‌اند که ایران می‌تواند در مقابل هرنوع تجاوز خارجی مقاومت کند. کشور ما ثابت کرده است که فرماندهان نظامی و نیروهای مسلح ما می‌توانند مقاومت کنند و این‌طور نیست که بتوان با ایران مانند عراق و لیبی و ونزئولا برخورد کرد. ایران توان دفاع از تمامیت ارضی، استقلال و تمامیت کشور را دارد و این را به دنیا ثابت کرده‌ایم.

باید از این ظرفیت‌ها و موقعیت شایسته بهره‌برداری کنیم و به یک توافق برسیم و مردم هم از اصل مصالحه و ترک مخاصمه حمایت می‌کنند. البته این به معنای عقب‌نشینی از خواسته‌های ما نیست. خواسته‌های ما مقاومت در برابر تجاوز دشمن و ناکام گذاشتن او در رسیدن به اهداف شوم وی بوده است. ما که جنگ را شروع نکردیم؛ آنها جنگ را شروع کردند و می‌خواستند رژیم حکومتی ایران را تغییر بدهند و توانایی های دفاعی ما را ازبین ببرند و یا مثلا بخشی از سرزمین ما، از جمله جزایر ما را اشغال کنند اما در رسیدن به اهداف خود موفق نشدند و شکست خوردند.

البته به کشور ما هم از حیث انسانی و هم از جهت اقتصادی و توانایی های نظامی آسیب های جدی وارد کردند که در رأس همه آن‌ها به شهادت رساندن رهبری کشور، بعنوان بالاترین مقام سیاسی و مذهبی کشور بود، دشمنان ما و حامیان منطقه‌ای آن‌ها نیز متقابلا از نظر اقتصادی و نظامی، البته با تفاوت‌هایی، آسیب های فراوان دیده‌اند. فعلا در کشورهای منطقه وضعیت متفاوتی ایجاد شده است. در امارات، کویت، قطر و سایر کشورهای عربی و همچون عربستان، به‌شدت به دنبال برقراری مصالحه و ترک مخاصمه هستند. آنها نمی‌خواهند جنگ ادامه داشته باشد و فردا با دردسرهای بیشتری مواجه شوند.

البته آنها دوست ندارند ایران پیروز نهایی این جنگ باشد، آن‌ها بیشتر به دنبال یک حالت توازن هستند و معتقند که باید در نهایت یک توازن برقرار شود. این حالت توازن هم خواست همه کشورهای عربی است و هم به نظر من خواست دیگر همسایگان ما مانند روسیه، ترکیه و پاکستان هم هست. افرادی که با جنگ مخالفت می‌کنند دو دسته هستند

* شما به تندروی‌ها اشاره کردید. ما در روزهای گذشته شاهد این بودیم که آقای قالیباف و آقای پزشکیان از تمام شدن جنگ و صلح می‌گفتند و این تندروی‌ها و هجمه‌ها علیه این بزرگواران وجود داشت. افرادی که نمی‌خواهند جنگ تمام شود، هیچ راه‌حلی هم برای ادامه دادن شرایط ارائه نمی‌کنند. ما شاهد افزایش قیمت‌ها در روزهای گذشته بودیم. دلار هم افزایش پیدا کرده است. مردم تا کجا این شرایط اقتصادی سخت را تاب می‌آورند و اگر قرار باشد جنگ ما به همین شکل، نه جنگ و نه صلح، ادامه پیدا کند، آن وقت چه اتفاقی می‌افتد؟

افرادی که با جنگ مخالفت می‌کنند دو دسته هستند. یک دسته به خاطر دیدگاه‌های سیاسی و مذهبی‌شان مخالف هستند و فکر می‌کنند، مصالحه با دشمن با اصول اعتقادی دینی سازگاری ندارد، این نوع مخالفت‌ها ناشی از عدم آشنایی با آموزه‌های بنیادی دین مبین اسلام است. باید مطالعه کنند که در تاریخ اسلام، پیامبر اکرم(ص) چگونه با کفار و مشرکین پیمان صلح امضا کردند، به نحوی قرآن مجید فتح مبین و باصطلاح فتح‌الفتوح پیامبر اسلام را صلح حدیبیه معرفی می کند و چگونه امام حسن مجتبی(ع) و دیگر بزرگان دینی ما با مخالفین خود قرارداد صلح امضا کردند.

این دسته از مخالفین مصالحه قابل احترامند و باید با آنان به مذاکره و استدلال پرداخت ؛ اما دسته دوم از مخافین ترک مخاصمه، عده‌ای که سعی می‌کنند خودرا به ظاهر خیلی انقلابی جا بزنند، در واقع به دلیل این که با مصالحه و ترک مخاصمه منافعشان در خطر می افتد ، طرفدار ادامه بحران هستند؛ چون در شرایط تحریم، به بهانه دور زدن تحریم و با فروش نفت خارج از ضوابط قانونی و خارج از مسیر دولت و وزارت نفت، میلیاردها دلار به دست می آورند، همین افراد بودند که در قضایای تحریم های سال‌های پیش در خارج از کشور، میلیاردها دلار به حساب‌های شان ریخته شده است.

وقتی نفت از طریق شرکت نفت، وزارت نفت و دستگاه رسمی کشور فروخته می‌شود، پول آن به حساب خزانه دولت می‌رود و مجلس کنترل و نظارت بر این درآمدهادارد. در دوره ۸ ساله جنگ تحمیلی که بنده در مجلس حضور داشتم، چنین فضایی وجود نداشت و مجلس تا پایان جنگ بر فروش نفت و درآمدهای خزانه نظارت و کنترل می‌کرد و نمایندگان مجلس به‌عنوان نمایندگان ملت ایران تعیین می‌کردند که چقدر از درآمدهای نفت و سایر درآمدها و اعتبارات ، در کجا وبا کدام راهکار هزینه شود.

در قضایای تحریم و شرایطی که متأسفانه در سال‌های اخیر پیش آمده، بخش زیادی از فروش نفت و گاز و سایر واردات و صادرات از طریق کارتل‌ها و تراستهایی انجام می‌شود که به مجلس و نهادهای نظارتی پاسخگو نیستند، در واقع روابطی که در داخل و خارج از کشور دارند، از حاشیه‌های امنی برخوردار هستند و نفت و گاز به این شکل فروخته می‌شود؛ در حالی که در آغاز جنگ تحمیلی و در سالهای آغازین انقلاب در زمان امام (ره) این مسائل وجود نداشت. مردم تا حدی می‌توانند مشکلات را تحمل کنند و عزتمندی برای آنها مهم‌تر از مسائل معیشتی است

از طرف دیگر باید توجه داشته باشیم که مردم تا حدی می‌توانند مشکلات را تحمل کنند و عزتمندی برای آنها مهم‌تر از مسائل معیشتی است، ولی به هر حال کشش مردم هم حدی دارد. اعتراضات مردمی در سالهای گذشته از جمله در سال‌های ۹۶، ۹۸، ۴۰۱ و سال گذشته، یعنی ۴۴، نشان داد که زمینه یک بحران اعتراضی که می‌تواند به ناامنی و هرج و مرج ختم شود، در کشور ما وجود دارد.

من در جلساتی که اخیراً با بعضی از مسئولان داشتم، تذکر دادم که اگر به مشکلات و معضلات مردم توجه نشود و تدبیری اندیشیده نشود، در آغاز سال تحصیلی و فعال شدن دانشگاه‌ها و مدارس، احتمال این که زمینه شروع بعضی از بحران‌ها پیش بیاید وجود دارد؛ بحران‌هایی که در سالهای قبل شاهد آن بودیم. در در دی ماه سال پیش اعترضات مردمی ابتدا از بازار تهران و بعضی شهرهای بزرگ، با انگیزها و شعارهای اقتصادی شروع شد و بعد متأسفانه سمت و سوی دیگری یافت و به صدها شهر بزرگ و کوچک کشیده و به یک ابر بحران تبدیل شد.

بخاطر زمینه هایی که وجود داشت، موقع شروع ترم دوم در بهمن ماه سال پیش این بحران به دانشگاه‌ها کشیده شد و در ادامه دانشگاه‌ها غیرحضوری شدند. بنابراین ما اعتماد داریم به حمایت مردم از دولت و حمایت از انقلاب ولی در عین حال باید پیش بینی‌ها صورت پذیرد . در جریان اعتراضات و آشوب‌ها، جمعیتی که به خیابان‌ها آمده بوند ، افرادی نبودند که از خارج از کشور سفارش گرفته باشند و به شهرهای آمده باشند، همین مردم کوچه و بازار بودند. مردمی بودند که خودشان یا والدینشان به انقلاب و پیروزی انقلاب کمک کردند. در سال ۵۸ در رفراندوم شرکت کردند و به جمهوری اسلامی رأی دادند.

همین‌ها بودند که پدرانشان یا خودشان در حل مشکلات انقلاب جنگ تحمیلی ۸ ساله حضور داشتند. ولی هر خانواده‌ای و هر شهروندی تا حدی توان تحمل مشکلات را دارد. امروز با انواع گرانی‌ها، کمبود مواد اولیه، بیکاری، عدم اشتغال، مشکل مسکن و دیگر مشکلات در حد طاقت فرسایی مواجهیم. اگر این مسائل را کنار هم بگذاریم، به نقطه بحرانی نزدیک می‌شویم.

لذا حفظ اصل نظام، حفظ تمامیت ارضی و استقلال کشور ایجاب می‌کند که ما در بعضی موارد، ملاحظات دیگری هم داشته باشیم و فقط خودمون را نبینیم. اعضای یک خانواده با پدر و بزرگتر خانواده تا جایی و تا یک حدی همکاری می‌کنند، اما وقتی فشارها افزایش پیدا کند، حرمت‌ها شکسته می‌شود. در وقایع بنزین سال ۹۸ و امثال آن، نیز شاهد همین مسئله بودیم. کسانی که از طریق مثلا موتور و کرایه کشی کار می‌کردند و از طبقات پایین جامعه بودند، تحمل افزایش قیمت‌ها را نداشتند و نمی‌توانستند هزینه‌های خانواده را تأمین کنند. خانواده‌های زیادی در این قضایا آسیب دیدند و افرادی کشته شدند. حالا اسم آن را اعتراض بگذارید یا شورش؛ به هر حال تفاوتی نمی‌کند. همه اینها را باید نمایندگان مجلس در نظر بگیرند. کسانی که شعار می‌دهند ما نباید صلح کنیم، حتی یک روز هم در جنگ نبودند و جنگ را اصلا ندیده‌اند

کسانی که شعار می‌دهند ما نباید صلح کنیم و نباید آشتی کنیم، باید فکر کنند که بعضی از آنها حتی یک روز هم در جنگ نبودند و جنگ را اصلا ندیده‌اند. آنها باید ببینند کمیابی و گران شدن داروها چه فشاری به خانواده‌ها وارد می‌کند. وقتی کنار گود نشسته‌اند و شعار می‌دهند، باید شرایط مردم را هم در نظر بگیرند. من فکر می‌کنم دولت، مسئولان کشور، مسئولان نظامی و رهبر محترم انقلاب باید منافع اکثریت را نگاه کنند. هیاهوی اقلیت هیچ‌وقت نمی‌تواند به کشور آسیب بزند، به شرط اینکه اکثریت از اوضاع راضی بوده و حامی حکومت باشند.

ما باید منافع اکثریت را نگاه کنیم. حتی اگر کسی شک دارد، می‌توان پیشنهاد رفراندوم برای موضوع ترک مخاصمه با آمریکا را مطرح کرد و پرسید چند میلیون ایرانی حاضرند به آن رأی مثبت یا منفی بدهند. مثلاً اگر ملت ایران به ترک مخاصمه با آمریکا و اسرائیل رأی بدهند، باید به این خواست توجه کرد و از آن تبعیت نمود.

ما انقلاب را برای جنگیدن با آمریکا و اسرائیل انجام ندادیم؛ انقلاب برای استقلال، آزادی، ایجاد عدالت و تحقق اهدافی بود که در شعارهای سال ۵۷ مطرح شده بود. متأسفانه این اهداف فراموش می‌شود و جهت‌گیری کشور ما به سمت تعارض با کشورهای دیگر کشیده شده است. انقلاب ما قرار نبود که برویم آمریکا را از بین ببریم یا اسرائیل را از بین ببریم. ما دنبال عدالت بودیم، دنبال استقرار نظام جمهوریت بودیم و دنبال آزادی بودیم. باید آن شعار سال‌های اولیه را دوباره احیا کنیم؛ اینکه به شعارهای اولیه انقلاب پایبند باشیم و به مردم وفادار بمانیم، نه به شعارهای عده‌ای که صدایشان از جای گرمی درمی آید و به دنبال اهدافی بغیر از خواست اکثریت ملت ایران هستند.

29215 کد مطلب 2266449







جمعه ۶ شهریور ۱۴۰۵ - 28 August 2026
فرسودگی شغلی چیست؟ وقتی بدن می‌گوید «بس است» ولی ما ادامه می‌دهیم
سایت خبرآنلاین

فرسودگی شغلی چیست؟ وقتی بدن می‌گوید «بس است» ولی ما ادامه می‌دهیم

«فقط این یک کار را هم انجام بدهم، بعد استراحت می‌کنم.»
ذهن شلوغ را روی کاغذ خالی کنید؛ نوشتن راهی برای آرامش دوباره
سایت خبرآنلاین

ذهن شلوغ را روی کاغذ خالی کنید؛ نوشتن راهی برای آرامش دوباره

در روزهایی که فشار خبرهای تلخ، تجربه‌های ناگهانی یا نگرانی‌های پی‌درپی، ذهن را از فکرهای تکراری و بی‌پایان پر می‌کند، گاهی تنها به چند دقیقه زمان، یک کاغذ و کمی رها کردن ذهن نیاز داریم.
«نامادری» یا رقیب عاطفی؛ چرا کودکان برای پذیرش نامادری به زمان نیاز دارند؟
خبرگزاری ایسنا

«نامادری» یا رقیب عاطفی؛ چرا کودکان برای پذیرش نامادری به زمان نیاز دارند؟

یک روانشناس، با تبیین آسیب‌های ناشی از طلاق بر سیستم دلبستگی و «پایگاه امن» کودکان، تاکید کرد که پذیرش والد ناتنی یک انتخاب آنی نیست، بلکه فرآیندی پیچیده و زمان‌بر است که به‌دلیل وجود «تعارض وفاداری» و ریشه‌های کهن‌الگویی، معمولا بین دو تا پنج سال طول می‌کشد.
         
میگنا - نوشتن، حالم را بهتر می‌کند
سایت میگنا

میگنا - نوشتن، حالم را بهتر می‌کند

شاید در ابتدا این‌طور به نظر برسد که نویسندگان، مدیران، تاجران، روزنامه‌نگاران و سخنرانان بیشترین بهره را از نوشتن می‌برند، اما این باور دیگر درست به نظر نمی‌رسد. هر یک از ما می‌توانیم با تقویت مهارت نوشتاری‌مان از آن بهره‌مند شویم، حتی اگر آن تمرین نوشتن خاطرات روزانه باشد.
چای برای کودکان، عادتی کوچک با پیامدهای بزرگ
خبرگزاری ایرنا

چای برای کودکان، عادتی کوچک با پیامدهای بزرگ

ایرنا- تهران- بسیاری از والدین تصور می‌کنند چند جرعه چای برای کودک مسئله مهمی نیست، اما همین عادت کوچک می‌تواند با بی‌خوابی شبانه، بی‌قراری روزانه و کاهش جذب آهن همراه شود. متخصصان تأکید دارند در سال‌های رشد، نوشیدنی‌های کودک نباید بر پایه عادت‌های رایج خانواده باشد بلکه باید با توجه به نیاز بدن او انتخاب …
         
ترفندهای تغذیه‌ای برای حفظ عضلات با افزایش سن
روزنامه هفت صبح

ترفندهای تغذیه‌ای برای حفظ عضلات با افزایش سن

گزینه‌های ناهار غنی از پروتئین؛ افزایش پروتئین در شام
         
آقایانی که بلد نیستند یک سوسیس و تخم مرغ ساده بزنند، بخوانند
سایت فرارو

آقایانی که بلد نیستند یک سوسیس و تخم مرغ ساده بزنند، بخوانند

سوسیس و تخم مرغ یکی از غذاهای ساده، سریع و خوشمزه ای است که با مواد اولیه در دسترس می توان آن را در کمترین زمان تهیه کرد. اما بسیاری از آقایان از پس این کار ساده بر نمی آیند و آن را بلد نیستند. در این دستور قصد داریم این صبحانه سریع و خوشمزه را به این دسته از آقایان آموزش دهیم.
         
سبک تازه سوگواری در ایران
روزنامه هفت صبح

سبک تازه سوگواری در ایران

تغییر سبک عزاداری در ایران از سنتی به شیوه‌های متفاوت، تحت تأثیر تحصیلات شهرنشینی، شبکه‌های اجتماعی، آشنایی با فرهنگ‌های دیگر و تحولات اجتماعی و سیاسی گسترش یافته است
چرا نسل پرجمعیت دهه ۶۰ به ازدواج و فرزندآوری بیشتر منجر نشد؟
سایت فرارو

چرا نسل پرجمعیت دهه ۶۰ به ازدواج و فرزندآوری بیشتر منجر نشد؟

به اعتقاد کارشناسان، پرجمعیت بودن یک نسل به‌تنهایی تضمین‌کننده افزایش ازدواج و فرزندآوری نیست؛ زیرا حضور جمعیت زیاد در سن ازدواج تنها ظرفیت بالقوه ایجاد می‌کند.
دورکاری بانوان کارمند بدون حفظ مزایا شمشیر دولبه است
سایت جوان آنلاین

دورکاری بانوان کارمند بدون حفظ مزایا شمشیر دولبه است

اگر بخواهیم دورکاری واقعاً به نفع مادران شاغل باشد، باید آن را با ضوابط روشن همراه کرد: نخست، حفظ مزایا و موقعیت شغلی در دوران دورکاری. دوم، منع ارزیابی تنبی...
وقتی اداره درکی از مادری و همسری تو ندارد!
سایت جوان آنلاین

وقتی اداره درکی از مادری و همسری تو ندارد!

بانوی کارمند ایرانی امروز در یکی از پیچیده‌ترین موقعیت‌های اجتماعی خود ایستاده است؛ از یک سو اقتصاد خانواده بیش از گذشته به درآمد او وابسته شده و از سوی دیگر...
به‌خاطر مادر بودن و کارمند بودن احساس گناه نکن!
سایت جوان آنلاین

به‌خاطر مادر بودن و کارمند بودن احساس گناه نکن!

مادر شاغل در ایران اغلب نه با یک شغل، بلکه با مجموعه‌ای از مسئولیت‌های همزمان زندگی می‌کند؛ مسئولیت‌هایی که بسیاری از آنها دیده نمی‌شوند
         
گرانی ظروف آشپزخانه، بازار تعمیر قابلمه را رونق داد
روزنامه هفت صبح

گرانی ظروف آشپزخانه، بازار تعمیر قابلمه را رونق داد

قابلمه‌های قدیمی که زمانی دور انداخته می‌شدند، حالا با تعویض دسته، روکش، رنگ‌کاری و قلع‌اندود کردن به آشپزخانه‌ها برمی‌گردند
خواب تابستانی نوجوانان؛ بمب ساعتی که باید تا قبل از مِهر خنثی شود
سایت عصرایران

خواب تابستانی نوجوانان؛ بمب ساعتی که باید تا قبل از مِهر خنثی شود

آیا تعطیلات تابستان برای خواب نوجوانان مفید است یا مضر؟ جدیدترین پژوهش‌های بین‌المللی نشان می‌دهند تغییر ساعت خواب در تابستان چگونه بر مغز، خلق‌وخو و بازگشت...
فقط با روزی ۲ ساعت سکوت مغزتان را از نو بسازید
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

فقط با روزی ۲ ساعت سکوت مغزتان را از نو بسازید

پژوهشگران با بررسی نتایج آزمایشگاهی درباره مغز به این نتیجه رسیدند که دوری موقت از هیاهو و سروصدا می‌تواند فرصتی ارزشمند برای استراحت ذهن، کاهش فشار روانی و پردازش بهتر اطلاعات فراهم کند.
ویدیو/ روزی چند بار قیمت دلار و طلا را چک می‌کنید؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ روزی چند بار قیمت دلار و طلا را چک می‌کنید؟

روزانه چند بار صفحه گوشی را برای دیدن آخرین نرخ طلا، دلار یا رمزارزها رفرش می‌کنید؟ بخش عمده‌ای از جامعه ایران به دلیل نوسانات تورمی، روزانه ده‌ها بار قیمت دلار، طلا یا ارزهای دیجیتال را چک می‌کنند. شاید در نگاه اول به نظر برسد این کار برای حفظ هوشیاری مالی و صیانت از ارزش دارایی‌ها ضروری است؛ اما واقعیت …
مثبت و منفی خانه‌های بازی کودکان
خبرگزاری ایسنا

مثبت و منفی خانه‌های بازی کودکان

بازی برای کودک فواید زیادی دارد و به رشد شخصیتی و فردی او کمک می‌کند و بازی خارج از خانه نیز برای تحرک و افزایش تعادل و قوای جسمانی کودکان مفید است اما بعضی اوقات به علت گرما یا آلودگی والدین ترجیح می‌دهند کودک خود را به خانه بازی ببرند که باید نکات منفی و مثبت این خانه‌ها مورد توجه خانواده‌ها باشد.
تربیت دوقلوها؛ از مهار حسادت تا تقویت استقلال
خبرگزاری ایسنا

تربیت دوقلوها؛ از مهار حسادت تا تقویت استقلال

یک روانشناس با تاکید بر ضرورت به‌رسمیت‌ شناختن هویت مستقل دوقلوها، از والدین خواست ضمن پرهیز از مقایسه، برچسب‌زنی و سنجش یک کودک با موفقیت‌های دیگری، عدالت تربیتی را نه در رفتار یکسان، بلکه در مدیریت چالش‌هایی مانند وابستگی، رقابت و تفاوت‌های دوران بلوغ و پاسخگویی به نیازهای فردی هرکدام جست‌وجو کنند.
آیا «چت جی پی تی»  حافظه ما را ضعیف می‌کند
خبرگزاری ایرنا

آیا «چت جی پی تی» حافظه ما را ضعیف می‌کند

تهران-ایرنا - از فراموش کردن شماره تلفن‌ها تا ناتوانی در فکر کردن؛ هوش مصنوعی چگونه رابطه ما با حافظه را تغییر می‌دهد؟
چالش‌های والدین در عصر اینترنت آزاد - همدلی
روزنامه همدلی

چالش‌های والدین در عصر اینترنت آزاد - همدلی

بهاره عابدی ابرده پژوهشگر کودکی، یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین دوره‌های زندگی انسان است؛ دوره‌ای که شخصیت، مهارت‌های اجتماعی، هیجانی و شناختی فرد در آن شکل می‌گیرد. امروزه کودکان در کنار خانواده، مدرسه و دوستان، با یک محیط تأثیرگذار دیگر نیز روبه‌رو هستند: فضای مجازی. گسترش تلفن‌های هوشمند، تبلت، بازی‌های …
نسخه جدید تعادل کار و زندگی
روزنامه دنیای اقتصاد

نسخه جدید تعادل کار و زندگی

در سال ۱۹۲۶، هنری فورد علاوه بر یکشنبه، شنبه را هم برای کارکنانش تعطیل کرد و به این ترتیب، تعطیلات آخر هفته دو روزه برای تفریح، عبادت یا حتی هیچ کاری نکردن، شکل گرفت. اما این روزها روال آنقدر تغییر کرده که دیگر شباهتی به شکل اولیه خود ندارد. به مدت یازده سال، از ۱۹۲۹ تا ۱۹۴۰، اتحاد جماهیر شوروی تعطیلات …
پایان جوانی در ۳۲ سالگی؛ پژوهش جدید سن بزرگسالی را تغییر داد
سایت عصرایران

پایان جوانی در ۳۲ سالگی؛ پژوهش جدید سن بزرگسالی را تغییر داد

یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد آنچه از نظر اجتماعی و روانی «بزرگسالی» می‌نامیم، ممکن است از نظر ساختار و ارتباطات مغزی دیرتر از آن چیزی آغاز شود که تصو...
آیا بروز اختلاف نظر به معنای پایان روز‌های عاشقانه در زندگی مشترک زوجین است؟
سایت شهرآرانیوز

آیا بروز اختلاف نظر به معنای پایان روز‌های عاشقانه در زندگی مشترک زوجین است؟

به گفته یک زوج‌درمانگر، بسیاری از زوج‌ها به اشتباه تصور می‌کنند که یک رابطه سالم، رابطه‌ای کاملا بدون اصطکاک است. همین باور غلط باعث می‌شود با کوچک‌ترین تنشی، احساس ناامیدی کنند و پایه‌های زندگی‌شان را سست ببینند.
تربیت و خانواده | وقتی کودک قهر می کند پدر و مادر چه واکنشی نشان دهند؟
روزنامه هفت صبح

تربیت و خانواده | وقتی کودک قهر می کند پدر و مادر چه واکنشی نشان دهند؟

قهر کردن یکی از رفتارهایی است که ممکن است کودکان برای بیان ناراحتی یا رسیدن به خواسته های خود از آن استفاده کنند. واکنش والدین در این موقعیت اهمیت زیادی دارد و برخورد نادرست می تواند باعث تکرار این رفتار شود. در این مطلب با دلایل قهر کودکان و راهکارهایی برای برخورد درست و آرام با آنها آشنا می شوید.
از جهان بینی تا پوست تخمه: در زندگی مشترک درباره کدام یک حرف بزنیم؟
سایت عصرایران

از جهان بینی تا پوست تخمه: در زندگی مشترک درباره کدام یک حرف بزنیم؟

اگر من جای کسی بودم که می‌خواهد ازدواج کند، علاوه بر گفت‌وگو درباره جهان‌بینی، ارزش‌ها و آینده، فهرستی از صد مسئله کوچک زندگی روزمره تهیه می‌کردم و درباره آن...
الفبای تاب‌آوری؛ 11 عبارت که نشان‌دهنده روحیه استثنائی هستند!
سایت فرارو

الفبای تاب‌آوری؛ 11 عبارت که نشان‌دهنده روحیه استثنائی هستند!

کلمات روزمره می‌توانند بازتابی از هوش هیجانی بالا باشند و افراد مقتدر با تعیین مرزهای اخلاقی و پذیرش صادقانه‌ی خطا، ثبات روانی خود را در برابر فشارهای محیطی حفظ می‌کنند.
علاقه به شیرینی‌جات می‌تواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد
خبرگزاری مهر

علاقه به شیرینی‌جات می‌تواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد

محققان می‌گویند که علاقه به شیرینی جات نظیر بستنی، آب‌نبات، شکلات و شیرینی ممکن است دریچه‌ای به نحوه تصمیم‌گیری افراد باشد.
آیا محتوای پلتفرم‌های نمایش خانگی برای کودکان امن است
خبرگزاری ایرنا

آیا محتوای پلتفرم‌های نمایش خانگی برای کودکان امن است

تهران - ایرنا - کابوس‌های شبانه، اضطراب، الگوبرداری از ابرقهرمان‌های خیالی و فاصله گرفتن از واقعیت؛ این‌ها فقط بخشی از اثرات پنهان فیلم‌ها و سریال‌هایی است که کودکان هر روز در پلتفرم‌های نمایش خانگی تماشا می‌کنند. یک روانشناس کودک هشدار می‌دهد که والدین نباید صرفاً به برچسب‌های سنی و مجوزها اعتماد کنند.
توهم پناه عاطفی در چت‌جی‌پی‌تی
سایت جوان آنلاین

توهم پناه عاطفی در چت‌جی‌پی‌تی

این روز‌ها ویدئو‌های شبکه‌های اجتماعی نشان می‌دهد نسخه‌های جدید ابزار‌های هوش مصنوعی ارتباط عاطفی با ماشین را عادی‌سازی می‌کنند
موفقیت اتفاقی نیست
خبرگزاری ایرنا

موفقیت اتفاقی نیست

ایرنا- تهران- بسیاری از ما در مقطعی از زندگی، هنگامی که با وجود تلاش بسیار توانسته‌ایم به موفقیتی دست یابیم، این فکر در ذهنمان عبور می‌کند که من لایق رسیدن به این موفقیت نبوده‌ام و به زودی دستم برای دیگران رو می‌شود. این احساس که روان‌شناسان آن را سندرم ایمپاستر یا پدیده فریبکار می‌نامند، موفقیت‌های …
چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم: خردمند یا باهوش؟
روزنامه عصر اقتصاد

چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم: خردمند یا باهوش؟

دکتر مهدی شاگردی (دکتر شاکری)؛ پزشک و پژوهشگر هوش و شخصیت کودکان و نوجوانان آیا هوش برای موفقیت و زندگی ایده‌آل کافی است؟ لازم است بدانید بررسی بسیاری از شخصیت‌هایی که در کودکی و نوجوانی همیشه مورد تشویق و تمجید به علت هوش بالای خود بوده‌اند و حتی موفق به کسب رده‌های بالای تحصیلی و
بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان

خوردن تصادفی مقدار کمی نان کپک‌زده معمولاً برای افراد سالم مشکل جدی ایجاد نمی‌کند، اما در برخی موارد می‌تواند باعث ناراحتی گوارشی یا واکنش آلرژیک شود. نکته مهم این است که نان کپک‌زده را نباید با جدا کردن بخش آلوده مصرف کرد.
رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب
روزنامه هفت صبح

رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب

ترفندهای زیبایی خاورمیانه ترکیبی از سنت، فرهنگ و استفاده از مواد طبیعی هستند؛ از حنا و روغن زیتون گرفته تا عسل، رایحه‌های گیاهی و سبک‌های خاص آرایش چشم.
         
مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود
خبرگزاری ایرنا

مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود

تهران- ایرنا- وقتی پای امنیت فرزندان به میان می‌آید، بسیاری از والدین به ابزارهای ردیابی دیجیتال پناه می‌برند، ابزارهایی که قرار است آرامش خاطر بیاورند اما گاهی بی‌آنکه متوجه باشیم، مرز مراقبت را پشت سر گذاشته و به کنترل‌گری پنهان تبدیل می‌شوند.
تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟
سایت خبرفوری

تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید
خبرگزاری ایرنا

نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید

تهران- ایرنا- در حالی که ما در جست‌وجوی سریع‌ترین داروها برای کوچک‌ترین دردها هستیم، ابوعلی سینا هزار سال پیش، نسخه سلامتی را در جای دیگری پیچید: در سبک زندگی ما. روز پزشک، فرصتی است برای آشتی با بدن و بازگشت به این حقیقت ساده که ما خودمان، اولین و مهم‌ترین «پزشک درون» خود هستیم؛ اگر مسئولیت عادت‌هایمان …
روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد
سایت اندیشه معاصر

روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد

این ضرب‌المثل در فرهنگی که موفقیت فردی را بیش از هر چیز با میزان دستاورد و دارایی می‌سنجد، معنای جالبی پیدا می‌کند. پیام آن نفی جاه‌طلبی نیست؛ بلکه یادآوری می‌کند که ارزش آنچه می‌سازیم، زمانی کامل‌تر می‌شود که دیگران نیز از آن بهره ببرند.
رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟
روزنامه هفت صبح

رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟

بسیاری از افراد برای لاغر شدن بین دو انتخاب مردد هستند: کمتر غذا بخورند یا بیشتر ورزش کنند؟ واقعیت این است که هیچ‌کدام به تنهایی برای همه افراد بهترین راهکار نیست.
         
صمیمیت  در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟
خبرگزاری ایسنا

صمیمیت در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟

یک روانشناس با مقایسه دورهمی‌های خانوادگی گذشته با ارتباطات دیجیتال امروز، گفت: در گذشته ارتباط چهره‌به‌چهره، حضور چند نسل در کنار یکدیگر و فعالیت‌های مشترک، زمینه انتقال تجربه، هویت‌بخشی، احساس تعلق و گفت‌وگوی عمیق را فراهم می‌کرد، در حالی که ارتباطات امروز با وجود گستردگی بیشتر، در بسیاری موارد کوتاه، …
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.