سه شنبه, ۲۶ تیر, ۱۴۰۳ / 16 July, 2024
نان ترد سبزیجات، غذایی مخصوص گیاهخواران
نان ترد سبزیجات یکی از غذاهای مخصوص گیاهخواران است که طعم بسیار عالی دارد. از این نان ترد می توانید به عنوان یک پیش غذای خوش طعم هم استفاده کنید.
نان ترد را این بار با سبزیجات درست کنید
مواد لازم نان ترد سبزیجات :
نان تست: 8 عدد
کره : 3 قاشق چای خوری
مواد داخل برای نان ترد سبزیجات :
ذرت : یک و نیم پیمانه
پیاز خرد شده : 3 قاشق غذا خوری
فلفل دلمه ای قرمز : 2 قاشق غذا خوری
فلفل سبز خرد شده : یک قاشق چای خوری
شیر کم چرب : یک پیمانه
آرد ذرت : یک قاشق غذا خوری
روغن : یک قاشق غذا خوری
پنیر چدار یا پنیر پیتزا : به میزان دلخواه
طرز تهیه نان ترد سبزیجات :
در ابتدا دورنان تست را بگیرید.
نان ها را در یک پارچه توری شکل قرار دهید و روی کتری به مدت 5 دقیقه بگذارید تا بخار آب باعث شود نان ها نرم شود.
بعد هر نان را داخل ظرف مافین چرب شده با کره فشار دهید تا شکل کاسه به خود بگیرد.
تهیه مواد داخل :
ابتدا پیاز خرد شده را تفت دهید بعد فلفل دلمه ای قرمز و فلفل سبز را اضافه کنید و به مدت یک دقیقه تفت دهید.
سپس شیر و آرد ذرت و ذرت را اضافه کنید و روی حرارت بگذارید تا مخلوط کمی سفت شود.
بعد مواد را داخل نان ها بریزید و روی آن پنیر چدار یا پنیر پیتزا بریزید.
نان ها را در فر گرم شده در دمای 200 درجه سانتی گراد به مدت 5 تا 10 دقیقه قرار دهید تا پنیر آب شود.
نان ترد و سبزیجات شما آماده است.
گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع : khorasannews.com
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
مسعود پزشکیان ایران پزشکیان حرم شاهچراغ علی باقری دولت چهاردهم ترور دولت رئیس جمهور انتخابات سعید جلیلی دولت سیزدهم
زلزله هواشناسی زمین لرزه تیراندازی شاهچراغ افغانستان شهرداری تهران عزاداری محرم تب دنگی پشه آئدس سازمان هواشناسی شورای شهر تهران
قیمت خودرو قیمت طلا واردات خودرو حقوق بازنشستگان بازار خودرو قیمت دلار خودرو ترافیک ایران خودرو قیمت دلار برق
امام حسین الناز شاکردوست لیلی رشیدی بهنام بانی مداحی تلویزیون مهران غفوریان دفاع مقدس سینمای ایران سینما
فناوری
رژیم صهیونیستی دونالد ترامپ فلسطین غزه ترامپ اسرائیل آمریکا جنگ غزه ترور ترامپ روسیه ایالات متحده آمریکا جو بایدن
فوتبال پرسپولیس رئال مادرید استقلال علیرضا بیرانوند کیلیان امباپه یورو 2024 تیم ملی اسپانیا تیم ملی انگلیس رامین رضاییان باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال
خودروهای وارداتی همستر کامبت دیابت ناسا هوش مصنوعی کد مورس اپل
تخم مرغ رژیم غذایی طب سنتی ویتامین دی