رئیس جمهور با بیان اینکه ایران و عراق افزون بر همسایگی، پیوندهای عمیق اعتقادی و فرهنگی دارند، گفت: هیچ دلیلی برای بروز اختلاف میان مسلمانان وجود ندارد، اما دشمنان همواره درصدد تعمیق اختلافات و ایجاد مشکلات در میان کشورهای اسلامی بوده‌اند.

ایسنا/ رئیس جمهور با بیان اینکه ایران و عراق افزون بر همسایگی، پیوندهای عمیق اعتقادی و فرهنگی دارند، گفت: هیچ دلیلی برای بروز اختلاف میان مسلمانان وجود ندارد، اما دشمنان همواره درصدد تعمیق اختلافات و ایجاد مشکلات در میان کشورهای اسلامی بوده‌اند؛ این تلاش‌ها نه تنها میان دولت‌ها، بلکه درون جوامع از ج

رئیس جمهور با بیان اینکه ایران و عراق افزون بر همسایگی، پیوندهای عمیق اعتقادی و فرهنگی دارند، گفت: هیچ دلیلی برای بروز اختلاف میان مسلمانان وجود ندارد، اما دشمنان همواره درصدد تعمیق اختلافات و ایجاد مشکلات در میان کشورهای اسلامی بوده‌اند؛ این تلاش‌ها نه تنها میان دولت‌ها، بلکه درون جوامع از جمله ایران …

تحقیق حاضر با به‌کارگیری روش کیفی و نظریه زمینه‌ای، به بررسی علل گرایش زنان تحصیل‌کرده شهر رشت به روش‌های غیرعلمی مانند دعانویسی و فالگیری برای حل مشکلات فردی و اجتماعی می‌پردازد. بر اساس مصاحبه‌های عمیق با ۱۶ زن با تحصیلات دانشگاهی، این پژوهش نشان می‌دهد که عواملی همچون جامعه‌پذیری ناکارآمد، فرهنگ مسلط …

رئیس اندیشکده مطالعات انقلاب اسلامی طلوع مهر گفت: سکینه(آرامش) نازل شده در سوره فتح بر مسلمانان نوعی معنویت عمیق بود که به باورها استحکام بخشید و مسلمانان را مطمئن کرد که خداوند با نصرت غیبی خود، آنان را پیروز گردانده است؛ دفاع مقدس نیز مصداق بارز نصرت غیبی و فتح‌الفتوحی است که خداوند به مسلمانان آن …

پیام منوچهر هادی در ابتدای سال تحصیلی جدید، حاوی آرزوهای عمیق و پرمهر برای دانش آموزان کشور است. او با عنوان گوشگله پیدر برای دخترش، سلامتی همه دختران ایران را آرزو کرده و آغاز سال تحصیلی را به همه دانش آموزان عزیز تبریک گفته است.

در این مطلب، با ۱۸ عادت مؤثر آشنا می‌شوی که کمک می‌کنند ذهنت را آرام کنی، از افکار مزاحم فاصله بگیری و با خیالی آسوده به خوابی عمیق و باکیفیت فرو بروی

خط سلامت: آیا بی‌ادبی روزمره تنها یک رفتار اجتماعی است یا اثرات عمیق‌تری بر روان ما دارد؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رفتارهای توهین‌آمیز، چه آنلاین و چه حضوری، می‌توانند چرخه‌ای از استرس، اضطراب و فشار روانی ایجاد کنند و مهارت‌های مقابله‌ای ما را تحت فشار قرار دهند. با درک این چرخه، می‌توانیم راهکارهایی …

 ابوالفضل اقبالی در گفت‌و‌گو با «انتخاب» گفت: سر ماجرای خشونت یک مسئله‌ای که شما نمی‌بینید و ناخودآگاه از آن دفاع می‌کنید خشونت عمیق روانی علیه مردان در این جامعه است که به واسطه همین وضعیت عریانی و برهنگی و اروتیسمی که در جامعه رواج پیدا کرده، اتفاق می افتد. یکی از حقوق اولیه و نخستین انسان آرامش و …

متخصصان سلامت توصیه می‌کنند فقط ۲۰ دقیقه تنفس عمیق می‌تواند کمک کند احساس آرامش بیشتری داشته باشید.

در هیاهوی زندگی مدرن، جایی که هر روز با انبوهی از انتظارات، مقایسه‌ها و دستاوردهای ظاهری بمباران می‌شویم، گویی یافتن “شادی” به یک مأموریت غیرممکن بدل شده است. اما آیا واقعاً جستجو در میان زرق و برق‌ها و دستاوردها، ما را به آرامش پایدار می‌رساند؟ شاید وقت آن رسیده که نگاهی عمیق‌تر بیندازیم، فراتر از لبخندهای …

خواب عمیق داشتن از اهمیت بالایی برخوردار است زیرا تمام استرس طول روز شما را از بین می برد و شما را به آرامش روانی می رساند.

در قلب هر جامعه‌ای، زخم‌هایی است که به آن «آسیب اجتماعی» می‌گوییم؛ زخم‌هایی که گاه چنان عمیق می‌شوند که هستی و آرامش جمعی را نشانه می‌روند. اما همیشه در کنار هر زخمی، مرهمی وجود دارد که میتواند آن را درمان یا التیام بخشد. و در این میان، نقش زن به عنوان آن مرهم تأثیرگذار، بسیار ستودنی و زیبا است.

متخصصان سلامت توصیه می‌کنند فقط ۲۰ دقیقه تنفس عمیق می‌تواند کمک کند احساس آرامش بیشتری داشته باشید.

اقتصادایرانی: سمانه پاکدل در روز تولد همسرش، هادی کاظمی، با انتشار یک متن عاشقانه و احساسی، از عشق عمیق و آرامش بی‌پایانی که در کنار او تجربه می‌کند گفت و لحظات زیبای زندگی مشترکشان را ستود.

دسر موکا با طعمی عمیق از قهوه و شکلات، هر لقمه اش حس آرامش، لذت و شیرینی لحظه های ناب را در دل زنده می کند و تجربه ای لذت بخش و دلپذیر

دلایل و علت گرسنگی مداوم نوجوانان بسیار زیاد است. تغذیه یکی از مسائل مهم و پیچیده‌ای است که بر روی سلامت و رشد این دوران حساس تأثیرات قابل‌توجهی دارد. نوجوانی، زمانی است که بدن در حال رشد است و به تغذیه مناسب و انرژی زیادی نیاز دارد. اما به دلایلی مانند نوسانات هورمونی، تغییرات رفتاری بسیاری از نوجوانان …

متخصصان سلامت توصیه می‌کنند فقط ۲۰ دقیقه تنفس عمیق می‌تواند کمک کند احساس آرامش بیشتری داشته باشید.

خط سلامت: آیا تا به حال احساس کرده‌اید تلاش برای «خوب به نظر رسیدن» انرژی و آرامش شما را می‌رباید؟ فرهنگ ظاهرمحور و فشار شبکه‌های اجتماعی می‌تواند چرخه‌ای از اضطراب، دلخوری و نارضایتی روانی ایجاد کند. پذیرش نقص‌ها و نشان دادن خود واقعی، بهترین راهکار برای بازیابی سلامت روان و ارتباطات عمیق‌تر است.

تنها ۲۰ دقیقه تنفس عمیق می‌تواند ذهن را آرام و احساسات منفی را کاهش دهد. پژوهش جدیدی نشان می‌دهد این تمرین ساده حتی می‌تواند تجربه‌ای شبیه حالت‌های روان‌گردان ایجاد کند؛ بدون نیاز به هیچ ماده شیمیایی.

آشنایی با سوره یونس، دهمین سوره قرآن کریم که با بیان داستان پیامبران و آموزه های عمیق اعتقادی، مسیر هدایت و آرامش را به بشریت نشان می دهد.

قمشه نوازی، یکی از زیباترین و اصیل‌ترین سنت‌های فرهنگی خراسان رضوی، نه تنها به عنوان یک هنر موسیقایی، بلکه به عنوان ابزاری برای بیان احساسات و تجربیات عمیق دامداران این منطقه شناخته می‌شود. این سنت دیرینه که ریشه در تاریخ و فرهنگ غنی مردم این دیار دارد، به نوعی نمایانگر پیوند عمیق انسان با طبیعت و زندگی …

یوگا نه تنها عضلات را فعال می‌کند و ضربان قلب را افزایش می‌دهد، بلکه با تنظیم تنفس سیستم عصبی پاراسمپاتیک (که مسئول استراحت و هضم است) را فعال کرده و به آرامش ذهن کمک می‌کند. برخی مطالعات حتی نشان داده‌اند که یوگا می‌تواند امواج مغزی را تنظیم کند و خواب عمیق‌تر و باکیفیت‌تری را به ارمغان بیاورد.

سیستم عصبی می‌تواند از طریق تکنیک‌های اساسی مدیریت استرس که شامل تنفس عمیق همراه با مدیتیشن و ذهن آگاهی و همچنین گذراندن وقت در فضای باز است، آرامش پیدا کند.

سفر به مشهد، شهری که هر ساله میلیون‌ها زائر و گردشگر را به سوی خود می‌کشاند، یک تجربه معنوی و عمیق است.

پدیده پستانک بزرگسالان، اگرچه در ظاهر ابزاری ساده برای آرامش روانی است، اما در واقع بازتابی از نیازهای عمیق‌تر روانی و اجتماعی انسان مدرن است.

پدیده پستانک بزرگسالان، اگرچه در ظاهر ابزاری ساده برای آرامش روانی است، اما در واقع بازتابی از نیازهای عمیق‌تر روانی و اجتماعی انسان مدرن است.

اقتصادنیوز: پدیده پستانک بزرگسالان، اگرچه در ظاهر ابزاری ساده برای آرامش روانی است، اما در واقع بازتابی از نیازهای عمیق‌تر روانی و اجتماعی انسان مدرن است.

رئیس جمهور با بیان اینکه مردم ایران و ارمنستان می‌توانند در لوای دوستی و اشتراکات عمیق همکاری‌های فیمابین را هر چه بیشتر توسعه دهند، گفت: یقین دارم که نگاه زیبا و دوستانه شما و مردم ایران به یکدیگر می‌تواند به گسترش بیش از پیش روابط کمک کند تا با همکاری یکدیگر صلح، آرامش، ثبات، دوستی و پیشرفت را هر چه …

رئیس جمهور با بیان اینکه مردم ایران و ارمنستان می‌توانند در لوای دوستی و اشتراکات عمیق همکاری‌های فیمابین را هر چه بیشتر توسعه دهند، گفت: یقین دارم که نگاه زیبا و دوستانه شما و مردم ایران به یکدیگر می‌تواند به گسترش بیش از پیش روابط کمک کند تا با همکاری یکدیگر صلح، آرامش، ثبات، دوستی و پیشرفت را هر چه …

رئیس جمهور با بیان اینکه مردم ایران و ارمنستان می‌توانند در لوای دوستی و اشتراکات عمیق همکاری‌های فیمابین را هر چه بیشتر توسعه دهند، گفت: یقین دارم که نگاه زیبا و دوستانه شما و مردم ایران به یکدیگر می‌تواند به گسترش بیش از پیش روابط کمک کند تا با همکاری یکدیگر صلح، آرامش، ثبات، دوستی و پیشرفت را هر چه …

رئیس جمهور با بیان اینکه مردم ایران و ارمنستان می‌توانند در لوای دوستی و اشتراکات عمیق همکاری‌های فیمابین را هر چه بیشتر توسعه دهند، گفت: یقین دارم که نگاه زیبا و دوستانه شما و مردم ایران به یکدیگر می‌تواند به گسترش بیش از پیش روابط کمک کند تا با همکاری یکدیگر صلح، آرامش، ثبات، دوستی و پیشرفت را هر چه …

اقتصادنیوز: رئیس جمهور با بیان اینکه مردم ایران و ارمنستان می‌توانند در لوای دوستی و اشتراکات عمیق همکاری‌های فیمابین را هر چه بیشتر توسعه دهند، گفت: یقین دارم که نگاه زیبا و دوستانه شما و مردم ایران به یکدیگر می‌تواند به گسترش بیش از پیش روابط کمک کند تا با همکاری یکدیگر صلح، آرامش، ثبات، دوستی و پیشرفت …

زیبایی برای هر کسی معنای متفاوتی دارد. بعضی‌ ها در شلوغی و رنگ‌ های پرانرژی نقاشی انتزاعی غرق می‌ شوند، بعضی دیگر آرامش را در منظره‌ ای طبیعی و دل‌ انگیز پیدا می‌ کنند. برای عده‌ ای چهره‌ای پر از احساس عمیق‌ ترین تاثیر را دارد و گروهی هم مجذوب سادگی و نظم آثار مینیمال هستند.

حمید علیدوستی، فوتبالیست و مربی نام آشنا، در دلنوشتهای صمیمانه برای دخترش ترانه علیدوستی، احساسات ناب و پدرانه اش را بیان کرده است. او ترانه را نه تنها دختر خود، بلکه ترانه زندگیاش می نامد؛ سرودی که با بودنش لحظات زندگی را دلنشین تر میکند. این پیام پر از عشق، مهر و غرور، نشان میدهد پیوند میان پدر و …

خط سلامت: آیا می‌دانید انجام ندادن و لحظاتی از سکون، می‌تواند به شکوفایی خلاقیت و آرامش ذهنی شما کمک کند؟ در این مقاله به بررسی علمی و عملی چگونگی بازگرداندن هوش طبیعی و بهبود سلامت روان از طریق تمرین سکون می‌پردازیم. با ما همراه باشید تا با تمرین‌های ساده، زندگی روانی متعادل‌تر و ارتباطات عمیق‌تری بسازید.

لیندا کیانی، بازیگر محبوب سینما و تلویزیون، این بار با دوقلوهای دوستداشتنی اش، لحظاتی پر از عشق و آرامش را در قاب دوربین ثبت کرده است. تصویری که او منتشر کرده، لبخند و صمیمیت مادر و فرزندان را به زیبایی به تصویر میکشد؛ گویی ثانیه ها ایستاده اند تا این حس ناب جاودانه شود. نگاه گرم لیندا و شیطنت کودکانه …

شفقنا پیاده‌روی اربعین ترکیبی از یک آیین دینی، تجربه روان‌شناختی عمیق، و پدیده اجتماعی بین‌المللی است. این رویداد نه‌تنها تقویت‌کننده هویت دینی و همبستگی اجتماعی است، بلکه در سطح فردی موجب معناجویی، رشد شخصی، و آرامش روانی می‌شود. به همین دلیل، تحلیل آن باید همزمان ابعاد اجتماعی (ساختار، هویت، سرمایه …

شفقنا آینده- یک هفته شب‌های معطر به اسطوخودوس به بیماران جراحی مغز کمک کرد تا عمیق‌تر بخوابند، هذیان را کوتاه‌تر کنند و احساس آرامش بیشتری داشته باشند، که به یک کمک ساده و طبیعی برای مراقبت‌های پس از جراحی اشاره دارد. به گزارش شفقنا از مدیکال نیوز، یک کارآزمایی تصادفی کنترل‌شده که تأثیر درمانی آروماتراپی …

زندگی روستایی، با فاصله گرفتن از هیاهوی شهر، فرصتی برای بازگشت به آرامش و سادگی را فراهم می‌کند. این سبک زندگی، ارتباط عمیق‌تری با طبیعت و چرخه زندگی ایجاد کرده و زیبایی‌های بصری بکر و اصیلی را به نمایش می‌گذارد.زندگی روستایی، با فاصله گرفتن از هیاهوی شهر، فرصتی برای بازگشت به آرامش و سادگی را فراهم …

فروردین شما در این روز با موجی از احساسات عمیق روبرو خواهید شد که شما را به سمت لحظاتی سرشار از آرامش و صمیمیت با دیگران هدایت می کند. این فرصت را

امروز اسرائیل نه توان جلب حمایت کامل ارتش را دارد، نه آرامش اجتماعی را، و بیش از هر زمان دیگری، ناتوانی کابینه رژیم برای همگان عریان شده است؛ رژیمی که هرچه بیشتر دست‌وپا می‌زند، عمیق‌تر در باتلاق فرو می‌رود.

رنگ سال 2026 ،به نام Teal Transformative انتخاب شده است؛ ترکیبی عمیق و آرامش‌بخش از آبی و سبز که نماد تغییر، امید و بازسازی است. این رنگ به عنوان پاسخی به رنگ سال 2026 ،به نام Teal Transformative انتخاب شده است؛ ترکیبی عمیق و آرامش‌بخش از آبی و سبز که نماد تغییر، امید و بازسازی است.

رکنا: با مدیتیشن 5 دقیقه‌ای قبل از خواب، بی‌خوابی شبانه را کنار بگذارید! این روش موثر با کاهش استرس، تنظیم هورمون‌ها و افزایش کیفیت خواب، به شما کمک می‌کند شب‌هایی آرام و عمیق را تجربه کنید.

به گفته عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی، علاوه بر اینکه دوران شیردهی اثرگذاری بالایی در حفظ سلامت مادر و نوزاد دارد، تغذیه با شیر مادر، فرصتی بی‌نظیر برای ایجاد ارتباط عمیق عاطفی و فراهم آوردن حس امنیت و آرامش برای نوزاد است.

طالقان، این نگین سبز کوهستانی، در دل استان البرز و در میان رشته‌کوه‌های البرز مرکزی جای گرفته است. منطقه‌ای که با چشم‌اندازهای خیره‌کننده، آب‌وهوای پاک و فرهنگ اصیل بومی، سال‌هاست دل مسافران و علاقه‌مندان به طبیعت را ربوده است. نزدیکی طالقان به شهرهای بزرگ مانند تهران و کرج باعث شده تا این مقصد، انتخابی …

خط سلامت: آیا می‌دانستی که مغز ما به‌ طور طبیعی بیشتر از شنیدن صدا، به تماشای چهره‌ها برای درک احساسات دیگران توجه می‌کند؟ این توانایی نه فقط یک مهارت اجتماعی، بلکه پایه‌ای برای سلامت روانی ماست. خواندن درست احساسات از چهره، کلید همدلی، تنظیم هیجان و ارتباط‌های عمیق‌تر است که آرامش روانی ما را تضمین …

پایگاه خبری فوتبالی- تراکتور به عنوان مدافع عنوان قهرمانی وارد لیگ بیست و پنجم می‌شود.به گزارش فوتبالی، تیمی که با شایستگی کامل قهرمان فصل پیش شد ولی در نقل و انتقالات، 2 ستاره‌اش را از دست داد. آنها برای پر کردن جای خالی عارف آقاسی و ریکاردو آلوز به بازیکنان خارجی نظر داشتند و بعید است با جذب سدلار …

در جهانی پرهیاهو و پرشتاب، آموزه‌های ساده ولی شاید عمیق دالایی لاما ممکن است نوری آرامش‌بخش بر راه‌های درونی رسیدن به شادی و معنا می‌تابانند.

فرارو/  در جهانی پرهیاهو و پرشتاب، آموزه‌های ساده ولی شاید عمیق دالایی لاما ممکن است نوری آرامش‌بخش بر راه‌های درونی رسیدن به شادی و معنا می‌تابانند. دالایی لاما در پنج اصل کاربردی، مسیر دستیابی به شادی پایدار را در تمرین شفقت، آرام‌سازی ذهن، مهربانی روزمره، قدردانی و پذیرش مسئولیت شخصی ترسیم  میکند

خبرآنلاین/ دکتر مریم منفرد، پزشک متخصص طب سنتی، در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: برای انجام تنفس طبی، تمرکز کنید. عضلات را به خصوص عضلات سر و گردن را ریلکس و آزاد کنید. نفس عمیق بکشید(یک دم عمیق عمیق). نفس را تا ۴ شماره نگهدارید. نفس را آرام آرام بیرون دهید. سپس ۲ شماره صبر کنید. دوباره نفس عمیق را

آیا نوشیدن شیر قبل از خواب واقعاً به خوابی عمیق و کاهش استرس کمک می‌کند؟ این پرسش قدیمی، بحث داغی را بین طرفداران شیر گرم و شیر سرد به راه انداخته است. برای رسیدن به آرامش شبانه، انتخاب دمای مناسب شیر اهمیت زیادی دارد. علم با بررسی اثرات هر دو گزینه، پاسخی قطعی برای این انتخاب ارائه می‌دهد.

رابطه باغ‌های شفابخش و تاب‌آوری روانی عمیق و متقابل است؛ باغ‌های شفابخش با فراهم آوردن فضایی طبیعی و آرامش‌بخش، زمینه‌ای را برای کاهش استرس، اضطراب و افسردگی ایجاد می‌کنند که به تقویت تاب‌آوری روانی افراد کمک می‌کند.

دنیای اقتصاد: با گذشت بیش از یک ماه از پایان جنگ تحمیلی 12 روزه، فضای آرامش در بسیاری از بازارها حاکم شده؛ آرامشی که بیش از ثبات، احتمال عمیق‌تر شدن رکود در اقتصاد کشوررا گوشزد می کند.

بازار خودرو آخرین روز هفته را در آرامش و بدون تغییر قیمت ها سپری کرد. به گزارش دنده 6 ، بازار خودرو وارد یکی از عمیق‌ترین دوره‌های رکود خود در سال‌های گذشته شده است؛ کارشناسان معتقدند خرید و فروش در بازار به حداقل رسیده و اغلب بازیگران، چشم‌انتظار بازگشت ثبات هستند.کارشناسان بازار خودرو تاکید دارند

در دنیای پرشتاب امروزی، جایی که بهره‌وری و موفقیت به ارزش‌های اصلی تبدیل شده‌اند، ایده «هیچ‌کاری‌نکردن» ممکن است عجیب به نظر برسد اما برای من که یک زن۳۴ساله از کره جنوبی هستم، این مفهوم به موفقیتی غیرمنتظره منجر شد: من در سال ۲۰۲۳ برنده مسابقه جهانی «فضازدگی» شدم؛ رقابتی که در آن شرکت‌کنندگان برای انجام‌ندادن …

بازار خودرو در سومین روز معاملاتی هفته شاهد آرامش در قیمت‌ها بود.

مصرف کافئین حتی در خواب هم آرامش مغز را مختل می‌کند و از استراحت عمیق جلوگیری می‌کند.

ایران، سرزمینی با تاریخی چندهزارساله، بارها در برابر طوفان‌های سهمگین بحران‌ها ایستادگی کرده و از دل ویرانی‌ها، با تکیه بر فرهنگ غنی خود، راهی به‌سوی بازسازی و امید یافته است. تهاجم اخیر اسرائیل به ایران، بار دیگر این پرسش را به میان آورده که آیا فرهنگ ایرانی این میراث کهن، می‌تواند دوباره مردم را به …

زندگی امروز پر از وابستگی‌ها و استرس‌هاست که آرامش را از انسان می‌گیرد. اما در میان این هیاهو، امام علی (ع) در نهج‌البلاغه راهی ساده و در عین حال عمیق پیش روی ما گذاشته‌اند.

تهران - ایرنا - با وجود آتش‌بس و آرامش نسبی پس از جنگ تحمیلی رژیم صهیونیستی علیه کشورمان، سایه‌ی اضطراب همچنان بر ذهن بسیاری سنگینی می‌کند. آیا این نگرانی‌ها واکنشی طبیعی به شرایط بحرانی‌اند، یا نشانه‌ای از آسیب‌های روانی عمیق‌تر که نیازمند توجه و درمان هستند؟

آتش‌بس ادعایی الجولانی نه‌تنها نتوانست آرامش را به السویداء بازگرداند، که با تداوم خشونت‌ها، شکاف‌های طایفه‌ای و سیاسی را عمیق‌تر کرد. این وضعیت، بار دیگر ناکارآمدی دولت او در مدیریت بحران‌های داخلی را برجسته کرد.

پریچهر قنبری، همسر سابق شهاب حسینی، به تازگی مطلبی تأمل‌برانگیز درباره تجربه شخصی‌اش از گذر عمر و یافتن لذت در جزئیات کوچک زندگی منتشر کرده است. این نوشته که با استقبال زیادی مواجه شده، دیدگاهی عمیق و آرامش‌بخش را به مخاطبان ارائه می‌دهد.

مصرف کافئین حتی در خواب هم آرامش مغز را مختل می‌کند و از استراحت عمیق جلوگیری می‌کند.

وقتی از «مدیتیشن» صحبت می‌کنیم، اغلب تصاویری در ذهن‌مان شکل می‌گیرد: نشستن در سکوت، تمرکز روی تنفس، قطع ارتباط با دنیای بیرون و رسیدن به آرامشی عمیق.

تابستان ۲۰۲۵ رسماً آغاز شده و سرآغاز آن با ماه تیر است، نشان آبِ پرورش‌دهنده و عاطفی بر همه چیز حکومت می‌کند و ما را به پذیرش ارتباطات عمیق با خانواده و دوستان، لحظات آرامش‌بخش در خانه و تلاش‌های خلاقانه فراوان تشویق می‌کند. یک راه برای خلاق شدن در این ماه وجود دارد آن هم

معاون اول رئیس‌جمهور با بیان این‌که «حفظ و تقویت آرامش مردم راهبرد یک سال گذشته دولت بود» از تلاش‌ها و زحمات بنگاه‌های تولیدی و زنجیره توزیع مایحتاج عمومی و کالا‌های اساسی و مورد نیاز مردم به ویژه در جنگ ۱۲ روزه تحمیلی قدردانی کرد و گفت: باید از نگاه عمیق و دقیق این بخش اقتصادی کشور در دولت برای حل مشکلات …

معاون اول رئیس‌جمهور با بیان این‌که «حفظ و تقویت آرامش مردم راهبرد یک سال گذشته دولت بود» از تلاش‌ها و زحمات بنگاه‌های تولیدی و زنجیره توزیع مایحتاج عمومی و کالاهای اساسی و مورد نیاز مردم به ویژه در جنگ ۱۲ روزه تحمیلی قدردانی کرد و گفت: باید از نگاه عمیق و دقیق این بخش اقتصادی کشور در دولت برای حل مشکلات …

معاون اول رئیس‌جمهور با بیان این‌که «حفظ و تقویت آرامش مردم راهبرد یک سال گذشته دولت بود» از تلاش‌ها و زحمات بنگاه‌های تولیدی و زنجیره توزیع مایحتاج عمومی و کالاهای اساسی و مورد نیاز مردم به ویژه در جنگ ۱۲ روزه تحمیلی قدردانی کرد و گفت: باید از نگاه عمیق و دقیق این بخش اقتصادی کشور در دولت برای حل مشکلات …

زوج‌هایی که واقعاً به رابطه‌شان اطمینان دارند، نیازی به اثبات مداوم عشق خود به دیگران ندارند. آن‌ها با رفتارهایی آرام، بی‌سر‌و‌صدا اما عمیق، پایه‌های ارتباط‌شان را می‌سازند—نه با تظاهر و نمایش، بلکه با حضور، توجه و احترام متقابل. این رفتارهای به ظاهر ساده، راز ماندگاری و آرامش در روابط عاطفی سالم‌اند.

بازار خودرو ایران این روزها بیش از هر زمان دیگری دچار بلاتکلیفی و رکودی عمیق است. گرچه فرم بیرونی بازار ثبات نسبی قیمت‌ها و نوعی آرامش در بازار را القا

افزایش قیمت غیرمجاز خودروهای تولیدی ایران‌خودرو و سایپا که اخیرا ابلاغ شده و اظهارات نهادهای متولی در این‌باره، بار دیگر ضعف‌ها و تناقض‌های عمیق در نظام قیمت‌گذاری دستوری صنعت خودرو کشور را به نمایش گذاشت. این وضعیت، آشکارا نشان از ناکارآمدی سیاست‌های دستوری دارد که سال‌هاست صنعت خودرو را در باتلاق …

در پی حمله موشکی به ساختمان مرکزی صداوسیما، این حادثه نه تنها یک رخداد امنیتی و فنی، بلکه یک بحران روانی عمیق برای جامعه تلقی شد.

فال تاروت یکی از قدیمی‌ترین و محبوب‌ترین روش‌های پیشگویی است که با استفاده از یک دسته کارت‌های نمادین انجام می‌شود. هر کارت تاروت معنایی خاص دارد و بسته به نحوه چیدن کارت‌ها و موقعیت آن‌ها در فال، پیامی درباره زندگی، آینده، چالش‌ها و فرصت‌های پیش رو ارائه می‌دهد. فال تاروت به فرد کمک می‌کند تا با نگاهی …

در دنیای پرسرعت امروز، یافتن لحظه‌های آرامش واقعی گاهی مانند یک رویا به نظر می‌رسد. استراحت عمیق بدون خواب – که به اختصار NSDR نامیده می‌شود – تکنیکی ساده و قدرتمند است که به شما کمک می‌کند بدون خوابیدن به آرامشی عمیق برسید.

جنگ تحمیلی ۱۲روزه فعلا متوقف شده است. بزرگ‌ترین تلخی این جنگ، نفوذ عمیق اطلاعاتی و امنیتی دشمن بود که منجر به ترور جنایت‌آمیز و شهادت همزمان برجسته‌ترین فرماندهان نظامی و دانشمندان هسته‌ای کشور و خانواده‌های مظلوم آنها در منازل مسکونی‌شان شد. در مقابل بزرگ‌ترین شیرینی که در این جنگ ظهور پیدا کرد، همبستگی …

خامه ای ترین پاستایی که می توانید درست کنید، ترکیبی از لطافت مخملی و طعمی عمیق است که با هر چنگال، آرامش و لذت ناب را به همراه دارد. به همراه

ورود منابع بانکی به بازار سرمایه، در حالی به‌عنوان گامی حمایتی تلقی می‌شود که بورس همچنان با چالش‌هایی عمیق‌تر از کمبود نقدینگی مواجه است. فشار فروش سنگین در هفته گذشته، ریشه در نااطمینانی‌های سیاسی و ساختار‌های ناکارآمد بازار داشت؛ شرایطی که حتی با تزریق منابع سنگین نیز تنها به شکل مقطعی آرام می‌گیرد، …

پایگاه خبری فوتبالی- سرمربی تیم ملی فوتبال بانوان، با اشاره به حضور تیم در رقابت‌های پیش‌رو، از انگیزه مثال‌زدنی بازیکنان و تعهد عمیق آن‌ها به پرچم ایران عزیز سخن گفتبه گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، مرضیه جعفری درباره حضور تیم ملی فوتبال بانوان در اردن اظهار داشت: بازیکنان تیم …

جنگ، بحران‌های زیرساختی، قطع اینترنت و دوری ناخواسته از همکاران؛ این‌ها فقط اختلالات فنی نیستند. در واقع، چنین اتفاق‌هایی پرده را از روی نیاز عمیق ما به یکدیگر کنار می‌زنند. تجربه‌های اخیر به‌خوبی نشان داد که در روزهایی که اضطراب، ناامنی و بی‌خبری مثل ابری سنگین بر جامعه سایه می‌اندازد، آنچه تیم‌ها را …

اگر از آن دسته افرادی هستید که با لذت و آرامش در راهروهای فروشگاه قدم می‌زنید و خرید مواد غذایی را نه یک کار تکراری، بلکه نوعی تفریح و حتی مراقبت از خود می‌دانید، روان‌شناسی برای شما حرف‌های جالبی دارد. برخلاف تصور رایج، این علاقه می‌تواند نشان‌دهنده ۷ ویژگی شخصیتی عمیق باشد که شما را از دیگران متمایز …

بازدید:۲۶۳  رییس‌جمهور گفت: آماده‌ایم فصل نوینی را در روابط با همسایگان در حوزه خلیج فارس آغاز کنیم. به گزارش صد آنلاین به نقل از تسنیم، مسعود پزشکیان بعد از ظهر امروز یکشنبه، در جلسه هیئت دولت، با بیان اینکه، وظیفه می‌دانم مراتب سپاس و قدردانی ویژه خود را از مقام معظم رهبری، بابت تدابیر داهیانه‌ای که …

او هشدار می‌دهد که تهران به خوبی از وابستگی ترامپ به بقای آتش‌بس آگاه است و هیچ‌کس حاضر نیست خطر شعله‌ور شدن دوباره جنگی را به جان بخرد که می‌تواند منطقه را به ورطه بحران عمیق‌تری بکشاند. در نتیجه، بعید نیست دولت آمریکا برای حفظ این آرامش شکننده، به جای سیاست تهدید، سیاست تشویق را دنبال کند؛ از اعطای …

رئیس جمهور به سیاست اصولی ایران در تعامل دوستانه با همسایگان اشاره و خاطرنشان کرد: در این روزها با سران کشورهای همسایه گفت‌وگو و اعلام کرده‌ام که جمهوری اسلامی ایران به دنبال صلح و آرامش در منطقه است و به تمامیت ارضی و حاکمیت ملی همه کشورهای همسایه احترام می‌گذارد. امیدوارم ارتباطات و همکاری‌های ایران …

رئیس جمهور به سیاست اصولی ایران در تعامل دوستانه با همسایگان اشاره و خاطرنشان کرد: در این روزها با سران کشورهای همسایه گفت‌وگو و اعلام کرده‌ام که جمهوری اسلامی ایران به دنبال صلح و آرامش در منطقه است و به تمامیت ارضی و حاکمیت ملی همه کشورهای همسایه احترام می‌گذارد. امیدوارم ارتباطات و همکاری‌های ایران …

​رئیس جمهور به سیاست اصولی ایران در تعامل دوستانه با همسایگان اشاره و خاطرنشان کرد: در این روزها با سران کشورهای همسایه گفت‌وگو و اعلام کرده‌ام که جمهوری اسلامی ایران به دنبال صلح و آرامش در منطقه است و به تمامیت ارضی و حاکمیت ملی همه کشورهای همسایه احترام می‌گذارد. امیدوارم ارتباطات و همکاری‌های ایران …

اولین و مهم‌ترین قدم در زمان شنیدن هشدار حمله هوایی، حفظ آرامش است. وحشت می‌تواند تصمیم‌گیری را مختل کرده و خطر را افزایش دهد. نفس عمیق بکشید (۴ ثانیه دم، ۴ ثانیه حبس، ۶ ثانیه بازدم) و به خود یادآوری کنید که اقدامات سریع و متمرکز شما می‌تواند جانتان را نجات دهد.

شفقنا- رئیس شورای اروپا از حملات آمریکا به ایران ابراز نگرانی کرد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ الجزیره نوشت: آنتونیو کاستا، رئیس شورای اروپا پس از حملات آمریکا به ایران، به درخواست‌های گسترده برای آرامش طرف‌های درگیر پیوست  در پستی در X گفت: پس از بمباران شبانه «عمیقا نگران» است. او گفت: «من از همه [ …

در دنیایی که صفحه‌نمایش‌ها همه‌جا هستند، کودکان برای تسکین ناراحتی‌هایشان به‌سراغ گوشی و تبلت می‌روند. اما تحقیقی جدید نشان می‌دهد این «پستانک‌های دیجیتال» نه‌تنها به آن‌ها آرامش نمی‌دهند، بلکه در یک چرخه معیوب، مشکلات عاطفی و رفتاری آن‌ها را تشدید می‌کنند. این مطالعه هشدار می‌دهد والدین باید متوجه شوند …

دنیای اقتصاد: در ادامه واکنش‌های توام با همراهی و همدلی ستارگان خارجی فوتبال کشور با مردم ایران، گئورگی گولسیانی، مدافع گرجستانی سال‌های اخیر پرسپولیس هم در صفحه شخصی‌اش پیامی منتشر کرد. در این پیام آمده است: «دوستان عزیز، در این روزهای دشوار و دردناک، کاش می‌توانستم در کنار شما باشم. هشت سال پرباری …

در پایان یک روز طولانی، بسیاری از افراد به دنبال راهی برای آرامش و خوابی عمیق هستند. یکی از عادات قدیمی و محبوب، نوشیدن شیر قبل از خواب است که به‌ویژه با نسخه گرم آن شناخته می‌شود. اما آیا شیر گرم واقعاً استرس را کاهش می‌دهد و خواب را بهبود می‌بخشد؟ یا شاید شیر سرد گزینه بهتری باشد؟ این موضوع در بحث‌های …

بررسی تکنیک‌های ساده برای حفظ سلامت روانی خانواده‌ها در شب‌های پر اضطراب؛ از شنیدن بدون قضاوت تا نفس عمیق و مدیریت اخبار

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، زودانزالی یکی از مشکلات شایع در زندگی جنسی بسیاری از مردان است که می‌تواند به احساس ناامیدی و کاهش اعتماد به نفس منجر شود. خوشبختانه، روش‌های طبیعی و مؤثری وجود دارد که می‌تواند به بهبود این وضعیت کمک کند. در اینجا به معرفی ۵ روش مؤثر برای درمان زودانزالی بدون …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، رئیس اداره مامایی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: در شرایط پر استرس لازم است تا مادران نفس عمیق کشیده و با چشمان بسته به صدای نفس‌هایشان گوش دهند. لیلا عرب‌نژاد، رئیس اداره مامایی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به ضرورت حفظ آرامش مادران …

سافاری در آفریقای جنوبی تجربه ای است که در آن هیجان، آرامش و ارتباط عمیق با طبیعت را همزمان خواهید داشت. در ادامه می خوانید. آفریقای جنوبی

یک روانشناس کودک و نوجوان گفت: در شرایط بحرانی مانند جنگ و درگیری، کودکان و سالمندان بیشترین آسیب‌پذیری روانی را تجربه می‌کنند؛ با مدیریت مواجهه با اخبار، حفظ آرامش و گفتگوی متناسب با سن، می‌توانیم از سلامت روان این گروه‌های حساس محافظت کنیم.

دکتر مهدیار سعیدیان، دبیر کمیسیون روابط عمومی سازمان نظام پزشکی ایران گفت: سازمان جهانی بهداشت، یونیسف و مراکز تخصصی سلامت روان هشدار داده‌اند که بحران‌های امنیتی، حتی اگر کوتاه‌مدت باشند، اثرات روانی عمیق و بلندمدتی بر انسان‌ها، به‌ویژه کودکان، بر جای می‌گذارند. کودکانی که در فضای ناامن رشد می‌کنند، …

در تنظیمات درمانی در سراسر جهان ، سگها در بهبودی به شرکای قابل اعتماد هستند. آنها در کنار کودکانی که یاد می گیرند بخوانند ، جانبازان راحتی در مبارزه با اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) می نشینند و حضور آرامش بخش در بیمارستان ها و خانه های سالمندان را ارائه می دهند. تأثیر آنها بر بهزیستی انسان عمیق است …

آیا نوشیدن شیر قبل از خواب واقعاً به خوابی عمیق و کاهش استرس کمک می‌کند؟ این پرسش قدیمی، بحث داغی را بین طرفداران شیر گرم و شیر سرد به راه انداخته است. برای رسیدن به آرامش شبانه، انتخاب دمای مناسب شیر اهمیت زیادی دارد. علم با بررسی اثرات هر دو گزینه، پاسخی قطعی برای این انتخاب ارائه می‌دهد.

۱۰ فکر صبحگاهی افراد موفق که هر روزشان را متحول می‌کند، با این عادات روزت را با انگیزه و آرامش شروع کن

رکنا: مصرف کافئین، ماده‌ ای روان‌ انگیز که در قهوه، چای، شکلات و نوشیدنی‌ های انرژی‌ زا یافت می‌ شود، می‌ تواند مغز را حتی در زمان خواب هم بیدار نگه دارد و با استراحت شبانه تداخل داشته باشد. پژوهش‌ ها نشان می‌ دهد که این تحریک‌ پذیری مغز، تمرکز روزانه را افزایش می‌ دهد اما مانع آرامش و بازیابی کامل در …