ﻣﺘﺨﺼﺺ فارماسیوتیکس و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: پوست به عنوان یکی از مهمترین سدهای دفاعی بدن از اهمیت بالایی برخوردار است از همین رو توصیه می شود با سبک زندگی سالم از سلامت پوست مراقبت شود.

فواید نوشیدن چای شامل یک فهرست بلندبالا است؛ به عنوان مثال، چای سبز منبعی غنی از فلاونوئید‌ها است و مصرف منظم آن باعث کاهش فشار خون، کلسترول و تری گلیسیرید می‌شود.

نوشیدن آب داغ می‌تواند راه‌حل بسیاری از مشکلات باشد مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامت‌شان اهمیت می‌دهند، عادت دارند هر روز صبح یا قبل از خواب آب گرم بنوشند. اما نظر علم درباره این عادت چیست؟

مایعات به میزان قابل توجهی اثرات مخرب آلودگی هوا بر سلامت را کاهش می‌دهند

نوشیرن قهوه مصر است یا مفید ؟ همراه با معرفی چند اسپرسوساز خانگی برای درست کردن انواع نوشیدنی

قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان است و تنوع طعم‌ها و عطرهای آن، این نوشیدنی را به یک انتخاب عالی برای بسیاری از افراد تبدیل کرده است. در این مقاله، به بررسی روش‌های مختلف طعم‌دهی به قهوه خواهیم پرداخت که می‌تواند تجربه‌ی نوشیدن قهوه را برای شما جذاب‌تر کند.

بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژی‌ای که کافئین موجود در قهوه به آنها می‌دهد، تکیه می‌کنند. هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی است، اما طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنند. نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا …

قهوه نوشیدنی محبوب خیلی‌ها در سرماست اما وقتی وارد کافه ها می شویم منوی عریض و طویلی از نوشیدنی های سرد و گرم در اختیارمان می گذارند که برای خوردن هر کدام باید بهای گزافی بدهیم. امروز قصد داریم طرز تهیه دالگونا را به شما آموزش دهیم تا در خانه این نوشیدنی را درست کنید و از طعم بی نظیر آن لذت ببرید.

نوشیدن روزانه چای پیری بیولوژیکی را به تاخیر می‌اندازد.

فراشپز- در یک روز سرد، هیچ چیز به اندازه‌ی نشستن زیر یک پتوی گرم و نوشیدن یک فنجان چای داغ آرامش‌بخش نیست. اما چای چیزی بیش از یک نوشیدنی آرامش‌بخش و

خبرآنلاین: بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژی‌ای که کافئین موجود در قهوه به آنها می‌دهد، تکیه می‌کنند. هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی است، اما طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنند. نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول

نوشیدن نوشابه می‌تواند از طریق تأثیر بر میکروبیوم روده به دیابت نوع ۲ منجر شود. شواهدی که طی دهه‌ها جمع‌آوری شده، نشان می‌دهد که مصرف منظم نوشابه با نتایج ضعیف‌تر سلامتی در ارتباط است.

قهوه به عنوان یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان مصرف می‌شود. رایحه بی نظیر، عطر و طعم دلپذیر و افزایش انرژی با نوشیدن قهوه باعث محبوبیت زیاد آن شده است.

اگر مصرف‌کننده منظم قهوه باشید، تا امروز تمرکز برای امتحان و مطالعه، صبح‌های پرانرژی و ایده‌های خلاقانه زیادی را مدیون این نوشیدنی محبوب بوده‌اید. اما با وجود عادت به نوشیدن قهوه، باز هم ممکن است این سؤال برایتان پیش بیاید که «آیا نوشیدن قهوه برای سلامتی‌ام مفید است؟».

نوشیدن کوکاکولا مستقیم از قوطی فلزی می تواند کشنده باشد و این کاری است که بسیاری از ما بدون لحظه ای تردید انجام می دهیم

کبد از مهمترین اعضای بدن است و سلامت آن در زندگی فرد بسیار مهم است، در این مطلب به معرفی چند دمنوش برای داشتن کبد سالم پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.

زمانی که استرس داریم برای کاهش آن به غذا‌های چرب روی می‌آوریم. اما یک مطالعه جدید در دانشگاه بیرمنگام بریتانیا نشان می‌دهد که نوشیدن کاکائو به عنوان جایگزین غذای چرب می‌تواند در کاهش سریع‌تر اثرات استرس موثر باشد.

رکنا: نوشیدن 3 فنجان چای در روز می‌تواند به تأخیر در روند پیری بیولوژیکی کمک کند. به گفته محققان چینی، ترکیبات مفید این نوشیدنی سنتی به افزایش طول عمر و بهبود سلامت قلب، مغز و روده کمک می‌کند.

بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژی‌ای که کافئین موجود در قهوه به آنها می‌دهد، تکیه می‌کنند. هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی است، اما طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنند. نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا …

در این مطلب به بررسی بهترین زمان برای نوشیدن قهوه پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.

شایعه‌ای که در برخی از محافل مطرح شده است، ادعا می‌کند که مصرف شیر می‌تواند عامل بروز سنگ کلیه باشد. این ادعا باعث نگرانی برخی افراد شده و بسیاری از آنها از نوشیدن شیر خودداری می‌کنند. اما آیا واقعاً شیر باعث سنگ کلیه می‌شود؟ برای پاسخ به این سوال، باید به بررسی علمی و پزشکی موضوع بپردازیم.

در یک روز سرد، هیچ چیز به اندازه‌ی نشستن زیر یک پتوی گرم و نوشیدن یک فنجان چای داغ آرامش‌بخش نیست. اما چای چیزی بیش از یک نوشیدنی آرامش‌بخش و تأمین‌کننده‌ی آب بدن در هوای سرد است.

داشنجویان دانشگاه mit آمریکا به تازگی تحقیقاتی را روی قهوه انجام داده‌اند که می‌توانند متفاوت‌ترین طعم‌های ممکن را برای آن‌ها خلق کند.

عرق شامل ۹۹ درصد آب و یک درصد کربوهیدرات، نمک، پروتئین و اوره است. هنگام تعریق، آب از طریق پوست دفع می‌شود که ممکن است به طور موقت کاهش وزن را نشان دهد. با این حال، پس از نوشیدن مایعات و بازگرداندن آب بدن، وزن معمولاً به حالت اولیه بازمی‌گردد.

خط سلامت: بسیاری از افراد پس از نوشیدن قهوه احساس نیاز فوری به توالت دارند. این پدیده ممکن است به دلیل تاثیرات کافئین بر سیستم گوارش، افزایش ترشح اسید معده و تحریک روده‌ها باشد.

خط سلامت: پیشگیری و درمان یبوست با پنج روش ساده و در دسترس از جمله نوشیدن آب، فعالیت‌های ورزشی ملایم، مصرف قهوه کافئین‌دار، خوردن آلو و کاهش مصرف لبنیات، به شما کمک می‌کند تا سلامتی دستگاه گوارش خود را بهبود ببخشید و از مشکلات ناشی از یبوست راحت شوید.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آب گازدار می‌تواند با افزایش جذب گلوکز در سلول‌ها به کاهش وزن کمک کند.

دکتری تخصصی در رشته ارتودنسی و ناهنجاری های فک و صورت: ما معمولا تلخی دهان را در ابتدای صبح و بعد از بیدار شدن تجربه می کنیم، این تلخی می تواند بعد از مسواک زدن و یا حتی نوشیدن آب و چای برطرف می شود و مشکلی ندارد.

طب ایرانی برای نوشیدن آب قانون خاصی مشخص کرده و آن هم این است که آب را نباید ایستاده خورد. مطلب زیر از نگاه طب مدرن و ایرانی به این موضوع پرداخته است.

زمانی که فردی در بورسا متوجه شد که یک پیرمرد هنگام غذا خوردن در کافه‌ای که قبل از کار برای نوشیدن چای توقف کرده بود نفس خود را از دست داده است، مانور هایملیچ را انجام داد و نانی را که در گلوی مرد گیر کرده بود را خارج کرد. در حالی که آن لحظات در دوربین ثبت شد، مرد کارگر جوشکاری گفت: «بر اساس آنچه در اخبار …

در یک روز سرد، هیچ چیز به اندازه‌ی نشستن زیر یک پتوی گرم و نوشیدن یک فنجان چای داغ آرامش‌بخش نیست. اما چای چیزی بیش از یک نوشیدنی ...

یک شرکت سعودی با نام«قرآن‌ فی» با ارائه کاغذهای حل‌ شونده که آیات قرآن روی آن‌ها نوشته شده و برای مخلوط کردن با آب و نوشیدن طراحی شده‌اند، جنجال برانگیخته است

نوشیدن آب سبزیجات یک راه عالی برای لاغری و در عین حال افزایش مواد مغذی مفید در رژیم غذایی است.

وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها نمی‌دهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.

لته خوری‌های شیک سرامیکی، نه تنها زیبایی خاصی به میز شما می‌بخشند، بلکه تجربه نوشیدن لته را دلپذیرتر می‌کنند. جدیدترین مدل‌های لته خوری...

خط سلامت: نتایج مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه در ساعات صبح می‌تواند خطر مرگ زودرس را تا ۱۶ درصد و خطر بیماری‌های قلبی عروقی را تا ۳۱ درصد کاهش دهد. محققان بر اساس داده‌های ۱۹ ساله، این ارتباط مثبت را در زمان‌بندی مصرف قهوه به‌ویژه در صبح‌ها شناسایی کردند.

اقتصادنیوز: آب گازدار باعث می‌شود که سراغ نوشیدنی‌های شیرین نروید و به همین‌ دلیل زمانی که هدفتان کاهش وزن است، گزینه سالمی به شمار می‌رود.

خط سلامت: شرکت ژاپنی Yukai Engineering با رونمایی از ربات FuFu در نمایشگاه CES 2025، گربه رباتیکی که با دمیدن روی نوشیدنی‌های داغ، آن‌ها را خنک می‌کند، راه‌حلی جالب و بامزه برای مشکل نوشیدن عجولانه چای و قهوه داغ ارائه داده است.

آب بهترین و سالم‌ترین نوشیدنی برای کاهش وزن است، هیچ کالری ندارد. نوشیدن آب قبل از وعده‌های غذایی اشتها را کاهش داده و معده را پرمی‌کند.

خط سلامت: اگر بعد از نوشیدن قهوه احساس خواب‌آلودگی می‌کنید، ممکن است دلیل آن به متابولیسم بدن شما یا تحمل کافئین مربوط باشد.

وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها نمی‌دهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.

مواردی که چای نوشیدنی خطرناک می شود: نوشیدن چای علاوه بر اینکه خستگی و خواب آلودگی را از جسم انسان دور میکند عوارض خطر ناکی نیز دارد و باید قبل از نوشیدن چای

وقتی صحبت از کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌شود، اغلب افراد تنها به خوراکی‌ها فکر می‌کنند و نقش نوشیدنی‌ها را نادیده می‌گیرند. اما متخصصان معتقدند، تغییر عادات نوشیدن می‌تواند تأثیر زیادی بر کاهش چربی شکم و بهبود سلامت کلی بدن داشته باشد.

وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها نمی‌دهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.

یک شرکت سعودی با نام«قرآن‌ فی» با ارائه کاغذهای حل‌ شونده که آیات قرآن روی آن‌ها نوشته شده و برای مخلوط کردن با آب و نوشیدن طراحی شده‌اند، جنجال برانگیخته است.

آیا شما هم از آن دسته افراد هستید که عاشق قهوه و خصوصاً کاپوچینو هستید اما هنوز اسپرسوساز خانگی نخریدید؟ اگر جواب شما بله است، این مقاله برای شماست!

مظفرالدین شاه، نائب‌السلطنه ناصرالدین شاه قاجار و چهارمین پسر او بود. به‌دلیل سلطنت طولانی مدت ناصرالدین شاه، مظفرالدین شاه مدتی طولانی را در مقام نایب‌السلطنه شاه سپری کرد تا اینکه بعد از مرگ پدرش، جانشین او شد. مظفرالدین شاه به‌مدت ۱۰ سال، پادشاه سلسله قاجاریه بود و در این مدت، وقایع مهمی از جمله سفر‌های …

کارشناسان تغذیه بارها اعلام کرده اند که بدن انسان به کلسیم نیاز دارد و یکی از مهمترین راههای تامین کلسیم برای بدن استفاده از لبنیات به ویژه نوشیدن شیر است .

خط سلامت: چای، نوشیدنی محبوب بسیاری از مردم در سراسر جهان، تنها یک نوشیدنی خوش‌طعم نیست؛ بلکه تحقیقات نشان داده است که نوشیدن سه فنجان چای در روز می‌تواند نقش مهمی در کاهش روند پیری بیولوژیکی داشته باشد. اما چگونه این نوشیدنی ساده می‌تواند در بهبود سلامت و جوان ماندن تأثیرگذار باشد؟

یک شرکت سعودی با نام «قرآن‌فی» با ارائه کاغذهای حل‌شونده که آیات قرآن روی آن‌ها نوشته شده و برای مخلوط کردن با آب و نوشیدن طراحی شده‌اند، جنجال برانگیخته است.

مقاله‌ای جامع درباره فواید نوشیدن آب قبل از سکس. نوشیدن آب می‌تواند به بهبود عملکرد جنسی، افزایش انرژی، جلوگیری از عفونت‌های ادراری و افزایش لذت جنسی کمک کند.

خط سلامت: آب نوشیدن یک روش ساده و مؤثر برای کاهش وزن است، اما بسیاری از افراد نمی‌دانند که زمان و نحوه نوشیدن آب می‌تواند نقش مهمی در سرعت کاهش وزن ایفا کند.

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه،  کسانی که می توانند شیر گاو بنوشند می توانند از مزایای تغذیه ای فراوان آن بهره مند شوند. شیر برای سلامتی ما عالی است، اما بهترین زمان نوشیدن شیر را می دانید؟ شیر به دلیل خواص تغذیه ای و گوارشی، بخش مهمی از رژیم غذایی ما است و دانستن

یک شرکت سعودی با نام«قرآن‌ فی» با ارائه کاغذهای حل‌ شونده که آیات قرآن روی آن‌ها نوشته شده و برای مخلوط کردن با آب و نوشیدن طراحی شده‌اند، جنجال برانگیخته است.

درد پریود موقتی است اما باعث ناراحتی زیادی می شود و نوشیدن آب می تواند به کاهش گرفتگی های پریود کمک کند.

غارهای بیرکلین (Birkleyn Caves) در ترکیه به دلیل تاریخ طولانی و طبیعت خاص خود به موضوعی افسانه‌ای تبدیل شده‌اند. طبق یکی از افسانه‌ها اسکندر مقدونی با ارتش ۱۵ هزار نفری خود در مسیر حمله به ایران اینجا اقامت کرد و ذوالقرنین با نوشیدن از این آب توانست بیماری خود را مداوا کند.

یک سبک زندگی سالم که در آن خواب با کیفیت زیاد داشته باشید برای ایمنی قوی ضروری است. خوردن درست و نوشیدن نوشیدنی‌های مفید نیز می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند.

آب بیش از 60 درصد از وزن بدن ما را تشکیل می‌دهد و برای عملکرد صحیح اعضای بدن ضروری است. پزشکان همواره توصیه می‌کنند که برای حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها، روزانه حداقل 8 لیوان آب مصرف کنیم. کم آبی بدن یا دهیدراتاسیون می‌تواند مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد کند.

یک شرکت سعودی با نام «قرآن‌فی» با ارائه کاغذهای حل‌شونده که آیات قرآن روی آن‌ها نوشته شده و برای مخلوط کردن با آب و نوشیدن طراحی شده‌اند، جنجال برانگیخته است.

چای سیاه یکی از نوشیدنی های پرطرفدار در دنیا است که خواص سلامتی بسیاری دارد ولی مصرف زیاد آن با عوارضی همراه است. در این مطلب با عوارض نوشیدن چای سیاه آشنا می شوید.

شیر یک نوشیدنی مناسب برای حفظ سلامت عمومی‌تان است؛ اما از شنیدن خواص نوشیدن شیر شتر حیرت خواهید کرد.

به طور کلی، مصرف مواد غذایی طبیعی و سالم ‌تر همراه با قهوه می ‌تواند به سلامتی بدن شما کمک کند و تجربه نوشیدن قهوه را بیشتر لذت بخش کند.

بدن ما حدود ۶۰ تا ۷۰ درصد وزنی آب دارد و عملکرد بدن به آب نیاز دارد، نوشیدن مقادیر کافی آب کارکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف قهوه در ابتدای روز با کاهش ۱۶ درصدی خطر مرگ زودرس و ۳۱ درصد کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف قهوه در ابتدای روز با کاهش ۱۶ درصدی خطر مرگ زودرس و ۳۱ درصد کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است.

نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.

نوشیدن قهوه صبحگاهی خطر مرگ کلی را 16 درصد و مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی را 31 درصد کاهش می‌دهد.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف قهوه در ابتدای روز با کاهش ۱۶ درصدی خطر مرگ زودرس و ۳۱ درصد کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است.

با پرده‌های ضخیم، پوشاندن درز پنجره‌ها، و نوشیدن چای گرم، خانه را در زمستان گرم نگه دارید.

خط سلامت: نوشیدن چای، این نوشیدنی محبوب و پرخاصیت، می‌تواند نه‌تنها حس آرامش و تمرکز بیشتری را به ارمغان آورد، بلکه به عمر طولانی‌تر نیز کمک کند. با غنای آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیباتی چون تیانین، چای ضمن تقویت عملکرد سیستم ایمنی و کاهش خطر بیماری‌های مزمن، به داشتن زندگی سالم‌تر و پرانرژی‌تر کمک می‌کند. …

تحقیقات نشان می‌دهند که نوشیدن قهوه در صبح می‌تواند سلامت قلب را بهبود بخشد.

نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.

خط سلامت: قهوه سیاه، به یکی از ابزارهای مؤثر برای کاهش وزن تبدیل شده است. کافئین موجود در قهوه سیاه می‌تواند با افزایش متابولیسم، سوزاندن کالری را سرعت بخشد و به عنوان یک سرکوب‌کننده طبیعی اشتها عمل کند.

چای سبز برخلاف قهوه یا حتی چای سیاه، فقط مقدار کمی کافئین ـ بین ۳۰ تا ۵۰ میلی‌گرم در هر فنجان ـ دارد؛ بنابراین می‌توان بدون نگرانی از عوارض جانبی احتمالی ناشی از نوشیدن بیش از حد چای مانند بی‌قراری یا افزایش ضربان قلب، از مزیت‌های چای سبز بهره‌مند شد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که میزان قهوه یا چایی که می‌نوشید ممکن است بر کاهش خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان‌های سر و گردن تأثیر بگذارد.

خط سلامت: نوشیدن چای کهنه دم یکی از اشتباهات رایج در میان بسیاری از افراد است که می‌تواند عوارض جدی به دنبال داشته باشد.

چای ماسالا، با طعمی دلنشین و خواص شگفت‌ انگیز، نوشیدنی محبوبی است که سلامتی شما را تقویت می‌ کند. این نوشیدنی، نه تنها روح و روان شما را نشاط می‌ بخشد، بلکه به تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت قلب کمک شایانی می‌ کند.

نوشیدن شکلات داغ یا همان هات چاکلت فواید مناسبی برای سلامت بدن به همراه دارد، البته زیاده روی در مصرف شکلات داغ عوارض و مضرات جدی دارد.

نوشیدن دمنوش گیاهی مناسب همراه با رژیم غذایی سالم تاثیری مستقیم روی پوست‌تان دارد. اگر می‌خواهید از فواید این دمنوش‌ها بهره‌مند شوید، یک یا چند دمنوش زیر را وارد رژیم غذایی‌تان کنید:

مطالعات نشان می‌دهد که نوشیدن یک چای زنجبیل-دارچین در ایام سرد سال، به‌ویژه قبل از خواب می‌تواند فوایدی برای سلامت و خواب بهتر داشته باشد.