کلم بروکلی خام سرشار از ویتامین C است که به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی کرده و به بهبود سلامت پوست کمک می‌کند.

بازدید:۸۵ آب برنج یکی از درمان‌های طبیعی و سنتی است که به ویژه در کشورهای آسیایی برای تقویت و بهبود وضعیت مو استفاده می‌شود. این درمان نه تنها در چین و ژاپن بلکه در بسیاری از مناطق آسیای جنوب شرقی مورد توجه قرار دارد. یکی از مهم‌ترین استفاده‌های آب برنج، افزایش رشد مو و بهبود سلامت آن است. در اینجا به …

بازدید:۴ صدآنلاین| میخچه‌ها که اغلب ناشی از فشار مداوم یا ساییدگی پوست هستند، می‌توانند دردناک و ناراحت‌کننده شوند. این برجستگی‌ها معمولاً بی‌ضررند، اما ممکن است نیاز به درمان داشته باشند. به گزارش صدآنلاین، در این مقاله به بررسی روش‌های خانگی برای درمان میخچه پرداخته‌ایم که می‌توانند به تسکین و بهبود …

بازدید:۳ برگ گردو به دلیل داشتن ترکیبات ضدالتهابی، می‌تواند به کاهش التهاب‌های مزمن مانند آرتریت، روماتیسم و دردهای مفصلی کمک کند. جوشانده برگ گردو به‌ویژه برای کاهش تورم و تسکین دردهای مفاصل بسیار مؤثر است. همچنین استفاده از ضماد برگ گردو برای درمان التهاب‌های موضعی و تسکین درد ناشی از صدمات جزئی توصیه …

تریبون اقتصاد_ باور رایجی وجود دارد که حل کردن عسل در چای داغ یا نوشیدنی‌های با دمای بالا ارزش غذایی آن را از بین می‌برد یا حتی مواد سمی تولید می‌کند. این ایده در فرهنگ‌های مختلف، از توصیه‌های سنتی تا پست‌های شبکه‌های اجتماعی، تکرار شده و بسیاری را به استفاده از عسل در دمای پایین‌تر ترغیب می‌کند. اما …

اسفناج خاصیت غذایی بالایی دارد و سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدان، حاوی انواع ویتامین‌های A,C, E,B و املاح مختلف است.

بازدید:۲۸۲ امروزه مراقبت از پوست دیگر مختص بانوان نیست. آقایان نیز به دنبال روش‌های موثر برای حفظ شادابی، جوانی و سلامت پوست خود هستند. استفاده از ماسک‌های طبیعی مردانه می‌تواند به رفع مشکلاتی مانند آکنه، چربی بیش از حد، خشکی پوست و چین‌وچروک کمک کند. در این مقاله، بهترین ماسک‌های خانگی مخصوص آقایان …

بازدید:۴۱۱ ریزش مو یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که این روزها بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. اگر شما هم از دیدن دسته‌های مو روی بالشت یا شانه‌تان خسته شده‌اید، این مقاله دقیقاً همان چیزی است که نیاز دارید! ما در اینجا یک دمنوش فوق‌العاده مؤثر را به شما معرفی می‌کنیم که با ترکیبات کاملاً …

گوجه‌فرنگی یکی از مواد طبیعی مؤثر در مراقبت از پوست است که می‌تواند پوست را از درون تغذیه کرده، آن را روشن، شاداب و تقویت کند. این میوه به دلیل خواص بی‌نظیرش در بسیاری از درمان‌های خانگی پوستی به کار می‌رود و سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و اسیدهای طبیعی است که نقش مهمی در حفظ سلامت پوست ایفا …

ویتامین A تولید سبوم (روغن طبیعی مو)، تغذیه پوست سر هویج، کدو تنبل، اسفناج ویتامین C جذب آهن، آنتی‌اکسیدان فلفل دلمه‌ای، گوجه‌های کوچک، کلم بروکلی ویتامین E تقویت گردش خون، کاهش استرس اکسیداتیو اسفناج، انبه، آووکادو آهن انتقال اکسیژن به فولیکول‌های مو اسفناج، بقولات، گوشت قرمز اسید فولیک (B9) تقویت مو، …

بازدید:۳۶۲ پوست صورت شما چهارچوب زیبایی است. اگر به دنبال پوستی شفاف، سفت و بدون جوش هستید، تنها با خرید کرم‌ها و محصولات آرایشی نمی‌توانید به نتیجه برسید. به گزارش صد آنلاین، در واقع، سلامت پوست از داخل بدن شکل می‌گیرد و یکی از بهترین راه‌ها برای تقویت و درخشندگی پوست، مصرف منظم میوه‌های طبیعی و غنی …

بازدید:۳ صد آنلاین | نوشیدن چای سبز، اسموتی توت، آب مرکبات، آب چغندر و آب انار احتمال بروز سکته مغزی را کاهش می‌دهد. به گزارش صد آنلاین، نوشیدنی‌هایی که می‌توانند احتمال بروز سکته مغزی را کاهش دهند ، اغلب حاوی ترکیبات طبیعی هستند که به بهبود سلامت قلب و عروق، کاهش التهاب، بهبود گردش خون و پیشگیری از …

بازدید:۱۲۲ بهار فرصتی استثنایی برای تجدید حیات پوست پس از ماه‌های سرد زمستان است. به گزارش صدآنلاین،  با تغییر فصل، نیازهای پوست نیز تغییر می‌کند و ما باید با روش‌های اصولی، طراوت و شادابی را به آن بازگردانیم. ۹ نکته طلایی برای مراقبت از پوست در فصل بهار ۱. لایه‌برداری اصولیسلول‌های مرده را با اسکراب‌های …

ایرنا/ کرمانشاه - ایرنا - با آغاز فصل گرما و فراوانی گوجه‌فرنگی بسیاری از خانواده‌ها به فکر تهیه رب خانگی می‌افتند که سنت تهیه کردن این محصول در خانه قدمتی طولانی دارد و با انگیزه‌هایی چون طبیعی‌بودن، اطمینان از مواد اولیه و پرهیز از مواد نگهدارنده‌ شیمیایی انجام می‌شود؛ اما آیا واقعاً رب خانگی سالم

کاهو پیچ، دانه شاهدانه و چای سبز موجود در این اسموتی روشن و لیمویی همگی حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که می توانند به مبارزه با التهاب کمک کنند. اگر نمی توانید کاهو پیچ را پیدا کنید، اسفناج بچه به خوبی به جای کاهو به کار می آید. موز شیرینی طبیعی را اضافه می کند.

بازدید:۳ صد آنلاین | ذرت سرشار از ویتامین C است، یک آنتی اکسیدان که به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب کمک می کند و از بیماری هایی مانند سرطان و بیماری های قلبی جلوگیری می کند. به گزارش صد آنلاین، خواص ذرت آبپز (بلال) به شرح زیر است: ۱. منبع غنی ویتامین C و آنتی اکسیدانها ذرت آبپز حاوی ویتامین C است …

بازدید:۲۷۰ فواید شگفت‌انگیز مصرف عسل قبل از خواب را در ادامه سایت صدآنلاین بخوانید. به گزارش صد آنلاین، عسل به عنوان یک ماده غذایی کامل و سرشار از خواص درمانی، هنگام مصرف قبل از خواب می‌تواند تحولات مثبتی در بدن ایجاد کند. در اینجا به مهم‌ترین اثرات مصرف شبانه عسل اشاره می‌کنیم:   ۱. بهبود کیفیت خواب …

چای زعفران سرشار از آنتی‌اکسیدان و ترکیبات ضدالتهاب است و با طعمی خاص، راهی طبیعی برای تقویت سلامت جسم و آرامش روان محسوب می‌شود.

تریبون اقتصاد_ دکتر عبدالعظیم بهفر با اشاره به تهیه برخی روغن‌ها به‌صورت دستی و خارج از زنجیره کنترل‌شده اظهار کرد: در این فرایندها، احتمال استفاده از دانه‌های مانده، آلوده یا کپک‌زده وجود دارد که ممکن است حاوی سم آفلاتوکسین باشند؛ ترکیبی سرطان‌زا که به‌ویژه برای کبد بسیار مضر است. به گزارش ایسنا، وی …

بازدید:۴۱۰ پیاز، این گیاه پرخاصیت که در بیشتر غذاهای ما حضور دارد، نه تنها یک چاشنی خوشمزه بلکه یک داروی طبیعی با فواید بی‌شمار است. به گزارش صدآنلاین، از سلامت قلب تا تقویت سیستم ایمنی، پیاز می‌تواند به عنوان یک همراه همیشگی برای حفظ تندرستی عمل کند.   خواص درمانی پیاز ۱. تقویت سیستم ایمنی و مبارزه …

بازدید:۴ صد آنلاین | خواب کافی و باکیفیت یکی از ستون‌های اصلی سلامت جسمی و روانی محسوب می‌شود. وقتی بدن فرصت استراحت مناسب را پیدا کند، ذهن تازه می‌شود، انرژی بازگشت می‌یابد و عملکرد روزانه شما بهبود می‌یابد. به گزارش صد آنلاین، اما در دنیای امروزی که استرس، فعالیت‌های شبانه و مشکلات زندگی شهری جای خود …

تریبون اقتصاد_ پیاز یکی از سبزیجاتی است که به‌دلیل ترکیبات مفیدش، تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت قلب، استخوان‌ها و دستگاه گوارش دارد. همچنین، خواص دیگری دارد که شاید بسیاری از افراد از آن بی‌خبر باشند. بنابر گزارش همشهری آنلاین، البته در صورت داشتن حساسیت به پیاز، بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید. …

چای سبز، این نوشیدنی پرخاصیت و سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، نه تنها برای سلامتی داخلی بدن مفید است بلکه می‌تواند به عنوان یک ماده طبیعی و موثر در مراقبت از پوست نیز به کار رود.

به گزارش صدآنلاین، آب خیار ادرار آور است و موجب پاکسازی مجاری ادراری از عفونت میشود! برای افزایش خواص میتوان مقداری عسل و لیمو به آن اضافه کرد.   آب خیار از خواص بسیاری برخوردار است که از مهمترین آنها می توان به کاهش وزن، بهبود رشد مو و پیشگیری از سرطان که چند نمونه از فواید آب خیار هستند، اشاره کرد. …

تریبون اقتصاد_ مواد مغذی متنوعی هستند که مصرف آنها در بهبود عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد و توصیه می‌شود در صورت امکان، آنها را از طریق غذا دریافت کنید و کمتر به سراغ مکمل‌ها بروید. بسیاری از مواد مغذی گیاهی و سایر اجزای موجود در غذا به طور طبیعی به حفظ سلامت بدن کمک می‌کنند، بنابراین پیروی از یک رژیم …

شیرینی بخش جذاب و دلنشینی از زندگی ماست، اما پشت این لذت کوتاه‌مدت، یک واقعیت تلخ نهفته است: مصرف بی‌رویه قند و شکر سفید عامل اصلی بسیاری از بیماری‌های مزمن قرن ما محسوب می‌شود.

به گزارش صد آنلاین، در اینجا لیستی از مواد غذایی شگفت‌انگیز ضد پیری را بررسی می‌کنیم:   ۱. بلوبری و خانواده توت‌ها: مراقب مغز و پوست شما!  آنتوسیانین : آنتی‌اکسیدانی قدرتمند که از سلول‌های مغز در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند. فواید : بهبود حافظه، کاهش التهاب و جلوگیری از پیری سلولی. دیگر توت‌ها …

به گزارش صد آنلاین، اما آیا می‌دانید برخی سبزیجات می‌توانند به طور طبیعی فرآیند چربی‌سوزی را تسریع کنند؟ در اینجا ۵ سبزی شگفت‌انگیز معرفی می‌شوند که با خواص منحصر به فردشان، چربی‌های احشایی را هدف قرار داده و شکمی صاف‌تر را رقم می‌زنند.   ۱. بروکلی: سپر ضد چربی‌های احشایی  بروکلی با محتوای بالای فیبر، …

عناب (Red Date یا Ziziphus jujuba) یک میوه کوچک و شیرین است که قرن‌ها در طب سنتی چین، ایران و هند به عنوان داروی طبیعی مورد استفاده قرار می‌گرفته است.

مدیر نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی اهواز گفت: سبوس دارای بیشترین میزان پروتئین نسبت به سایر قسمت‌های گندم و شامل ویتامین‌های گروه A، B،C و E می باشد.

در این میان، لیکوپن، ماده‌ای که رنگ قرمز گوجه‌فرنگی و هندوانه را ایجاد می‌کند، توجه دانشمندان را به خود جلب کرده است. این ترکیب خاص به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی شناخته می‌شود که می‌تواند التهاب را کاهش دهد و نقش مؤثری در عملکرد کبد ایفا کند. بررسی اثر این ماده طبیعی بر پیشگیری از افزایش وزن می‌تواند …

رکنا: لیکوپن، آنتی‌اکسیدان قدرتمند موجود در گوجه‌فرنگی و هندوانه، علاوه بر کاهش التهاب و بهبود عملکرد کبد، ممکن است نقشی کلیدی در پیشگیری از افزایش وزن و مقابله با چاقی ایفا کند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که مصرف این ماده طبیعی می‌تواند افق‌های جدیدی در حفظ سلامتی بگشاید.

خط سلامت: سرکه نارگیل، ابرغذای طبیعی سرشار از پروبیوتیک، ویتامین‌های B و C و آنتی‌اکسیدان‌هاست که با تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت پوست و مو، جایگاه ویژه‌ای در آشپزی و طب سنتی یافته است.

در این میان، لیکوپن، ماده‌ای که رنگ قرمز گوجه‌فرنگی و هندوانه را ایجاد می‌کند، توجه دانشمندان را به خود جلب کرده است. این ترکیب خاص به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی شناخته می‌شود که می‌تواند التهاب را کاهش دهد و نقش مؤثری در عملکرد کبد ایفا کند. بررسی اثر این ماده طبیعی بر پیشگیری از افزایش وزن می‌تواند …

گیاهان یشم ضد التهاب می باشند و حاوی آنتی اکسیدان می باشند، در همین خصوص برای سلامتی نیز مفید می باشد.

فواید آب چغندر در برخی از مطالعات، نوشیدن حدود ۲ فنجان آب چغندر در روز یا مصرف کپسول‌های نیترات باعث کاهش فشار خون در بزرگسالان سالم می‌شود.  آب چغندر همچنین ممکن است به استقامت شما در هنگام ورزش کمک کند. در یک مطالعه، افرادی که به مدت ۶ روز آب چغندر نوشیده بودند، در طول ورزش شدید استقامت بهتری داشتند.  …

به گزارش صدآنلاین،  این ماده غذایی ارزشمند حاوی ترکیبات مهمی مانند آهن، پتاسیم، کلسیم، منیزیم و فسفر بوده و منبع غنی از ویتامین‌های A و B محسوب می‌شود. شیره خرما به دلیل خواص درمانی متعدد، جایگاه ویژه‌ای در تغذیه سالم دارد.   خواص درمانی شیره خرما: انرژی‌زایی: وجود گلوکز، فروکتوز و ساکارز در شیره خرما …

بازدید:۲ صد آنلاین | روغن زردآلو مى‌تواند یک ترکیب فوق‌العاده براى بازگرداندن ظاهر سالم و درخشان به موهاى خشک و بى‌روح باشد. در ادامه بخوانید تا با خواص آن بیشتر آشنا شوید. به گزارش صد آنلاین، اگر موها شما از درخشش طبیعی خود بازمانده و حالتی خشک و شکننده پیدا کرده‌اند، شاید زمان آن رسیده باشد که با روغن …

بازدید:۱۰۶ مو یکی از مهم‌ترین عناصر زیبایی است که تأثیر بسزایی در شخصیت و اعتمادبه‌نفس افراد دارد. درحالی که ژنتیک نقش کلیدی در کیفیت مو ایفا می‌کند، عوامل دیگری مانند رژیم غذایی، آب‌وهوا، آلودگی و روش‌های مراقبت از مو نیز بر سلامت آن تأثیرگذار هستند. به گزارش صدآنلاین؛ در اینجا به راهکارهای عملی برای …

بازدید:۳۶۱ صد آنلاین | روغن هسته انار، با ترکیبات طبیعی و غنی خود، به عنوان یکی از مواد مغذی برجسته در دنیای تغذیه و سلامت شناخته می‌شود. به گزارش صد آنلاین، این روغن که حاصل استخراج از هسته‌های انار است، به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌های قوی و اسیدهای چرب ضروری، فواید متعددی برای بدن انسان دارد. در ادامه …

تبیان/ چغاله بادام منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی ست. چغاله را در مراحل پایانی به خورش اضافه کنید که خواص و ظاهر و طعمش حفظ شود. مواد لازم برای ۴ نفر: گوشت گوسفندی یا گوساله: ۳۰۰ گرم چغاله بادام: ۳۰۰ گرم سبزی (نعناع و جعفری) : ۳۵۰ گرم (نسبت ۱ به ۳ — یعنی نعناع کمتر از جعفری باشد) پیاز: ۱ عدد بزر

بازدید:۳ صد آنلاین | پوست سیب، بخشی از این میوه است که اغلب به راحتی دور انداخته می‌شود، اما شاید جالب باشد بدانید که بیشتر فواید تغذیه‌ای و آنتی‌اکسیدانی سیب در همین لایه نازک نهفته است. به گزارش صد آنلاین، پوست سیب حاوی مقادیر بالایی از فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات طبیعی است که به سلامت کلی …

محققان دانشگاه میسوری کشف کرده‌اند که کامفرول، یک آنتی‌اکسیدان طبیعی که در برخی میوه‌ها و سبزیجات مانند کلم پیچ، توت‌ها و اندیوها یافت می‌شود، ممکن است از سلامت سلول‌های عصبی حمایت کند و به عنوان یک درمان بالقوه برای ALS نویدبخش باشد.

آیا می‌خواهید پوستتان را شاداب، درخشان و جوان نگه دارید؟ یک ماسک خانگی ساده و موثر با ترکیب سبزیجات و عسل می‌تواند رمز جوانی پوست شما باشد. این ترکیب نه‌تنها به نرمی و تغذیه پوست کمک می‌کند، بلکه می‌تواند درخشش طبیعی و جوانی آن را برای سال‌ها حفظ کند. در این مقاله، با این ماسک شگفت‌انگیز و فواید آن بیشتر …

بازدید:۳ نعناع، این گیاه معطر و پرخاصیت، قرن‌هاست که در طب سنتی و محصولات آرایشی-بهداشتی مورد استفاده قرار می‌گیرد. ترکیب نعناع با عسل، یک ماسک خانگی فوق‌العاده برای پوست می‌سازد که هم ساده است و هم بسیار مؤثر. به گزارش صدآنلاین به نقل از نمناک؛ نعناع خواص شگفت‌انگیزی دارد که آن را به یک ماده ایده‌آل …

بازدید:۲۳۱ صد آنلاین | فصل پشه‌ها با آمدن گرما و رطوبت همراه است. این فصل، علاوه بر خارش ناشی از نیش‌های ناگهانی، چالش‌هایی برای بدن به همراه دارد. در این شرایط، ما معمولاً به سراغ اسپری‌ها و کرم‌های ضد پشه می‌رویم، اما تغذیه درونی نقش مهمی در مقابله با این مشکلات دارد. آب‌رسانی تنها رفع عطش نیست؛ بلکه …

بازدید:۴۶۶ ماسک آب برنج یکی از روش‌های طبیعی و مؤثر برای حفظ جوانی و شادابی پوست صورت محسوب می‌شود. این ماسک به‌ویژه در کشورهای شرق آسیا مانند ژاپن و کره به‌عنوان یک روش سنتی و پرطرفدار برای مراقبت از پوست شناخته می‌شود. استفاده منظم از ماسک آب برنج می‌تواند به کوچک کردن منافذ باز پوست، کاهش چین و چروک …

به گزارش صد آنلاین؛ روغن بادام نه تنها برای پوست و مو که به عنوان روغنی مورد استفاده برای طبخ و سرخ کردن غذا، فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. در سال‌های اخیر با بالا رفتن آگاهی و اطلاعات مردم ایران درباره مضرات روغن‌های اشباع شده و حاوی ترانس برای قلب و عروق، بسیاری در تلاش برای استفاده از روغن‌های …

تریبون اقتصاد- روغن بادام نه تنها برای پوست و مو که به عنوان روغنی مورد استفاده برای طبخ و سرخ کردن غذا، فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. در سال‌های اخیر با بالا رفتن آگاهی و اطلاعات مردم ایران درباره مضرات روغن‌های اشباع شده و حاوی ترانس برای قلب و عروق، بسیاری در تلاش برای استفاده از روغن‌های جایگزین …

گیاه پنیرک به دلیل داشتن مقدار زیادی ترکیبات فنولی توانایی بالایی در خنثی کردن رادیکال‌های آزاد و حفظ سلامت سلول‌ها دارد. وقتی گونه‌های فعال اکسیژن یا رادیکال‌های آزاد بیش‌از‌حد تولید شوند و آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی بدن نتوانند با آن‌ها مقابله کنند، حالتی به ‌وجود می‌آید که به آن استرس اکسیداتیو می‌گویند.

​ویتامین E یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی است که نه‌تنها مصرف خوراکی آن مفید است، بلکه مالیدن مستقیم آن به پوست صورت نیز می‌تواند تأثیرات بی‌نظیری داشته باشد.

به گزارش صدآنلاین، همه ما نشانه هایی از پیری پوست را می دانیم که چند مورد آن مانند چین و چروک ها، لکه ها و نقاط رنگی را می توان اشاره کرد که از برجسته ترین موارد محسوب می شوند.    این ها همگی نشانه هایی هستند که به مرور زمان به دلیل تابش بی از حد نور خورشید به وجود آیند و تقسیم های نابجای سلولی را به …

ویتامین E یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی است که نه‌تنها مصرف خوراکی آن مفید است، بلکه مالیدن مستقیم آن به پوست صورت نیز می‌تواند تأثیرات بی‌نظیری

خواص هسته زردآلو چیست؟ فواید هسته تلخ و شیرین زردآلو برای پوست و کودکان خانه /خواص مواد غذایی۲ سال پیش خواص هسته زردآلو خواص هسته زردآلو خواص هسته زردآلو؛ در این پست می توانید خواص خوب هسته زردآلو می توانید مشاهده کنید. زرد آلو یکی از میوه های محبوب و مقوی فصل تابستان می باشد. این میوه خوشمزه طبع …

بازدید:۳ در دنیای پرشتاب امروز، انرژی کافی برای انجام فعالیت‌های روزمره از اهمیت بالایی برخوردار است. انتخاب غذا‌های مناسب می‌تواند به افزایش سطح انرژی و بهبود عملکرد روزانه کمک کند. به گزارش صد آنلاین؛ در این مقاله، به بررسی بهترین غذاها برای افزایش انرژی و تأثیرات مثبت آن‌ها بر روی بدن خواهیم پرداخت.  …

خط سلامت: چای ماچا تنها یک نوشیدنی مفید برای سلامتی نیست، بلکه می‌تواند تأثیر مثبتی بر رشد و تقویت موها نیز داشته باشد. این چای سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی است که به کاهش ریزش مو، تقویت فولیکول‌ها و افزایش ضخامت موها کمک می‌کند. اگر به دنبال یک روش طبیعی برای داشتن موهایی سالم و درخشان هستید، …

بازدید:۳ صد آنلاین | آیا می‌دانستید طالبی‌ها بیشتر از یک آبرسانی ساده برای بدن انجام می‌دهند؟ به گزارش صد آنلاین،  طالبی‌ها شاید در بازار میوه خیلی به چشم نیایند، اما وقتی صحبت از فواید سلامتی باشد، اصلاً میوه‌ای معمولی نیستند. از بهبود شفافیت پوست و کمک به گوارش گرفته تا تقویت ایمنی بدن و تأمین رطوبت، …

به گزارش صد آنلاین، موز یکی از میوه های محبوب و پرخاصیتی است که مصرف آن در هر سنی به تمام افراد توصیه میشود. این میوه خواص فراوانی برای سلامتی دارد ، اما بسیاری از مردم از خواص پوست موز اطلاعی ندارند و آن را به راحتی دور می ریزند. انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های موجود در پوست موز برای …

بازدید:۴ صد آنلاین | انار یک راه‌حل طبیعی و چندمنظوره برای بسیاری از مشکلات مربوط به مو است. چه از آن به صورت روغن، ماسک یا آبکشی استفاده کنید، این میوه‌ی فوق‌العاده می‌تواند به شما کمک کند تا موهایی سالم‌تر، درخشان‌تر و قوی‌تر داشته باشید. به گزارش صد آنلاین، آیا تا به حال مقابل آینه ایستاده‌اید و با …

ریشه گیاه بابا آدم غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها است و اغلب به‌عنوان درمان طبیعی برای برخی از مشکلات پوستی استفاده می‌شود.

سیب با فیبر و آنتی‌اکسیدان فراوان، به بهبود گوارش، کاهش کلسترول و تقویت ایمنی کمک می‌کند. قند طبیعی آن انرژی پایدار ایجاد می‌کند.

به گزارش صدآنلاین، پاکسازی با آبمیوه (آبمیوه گیری) زمانی است که فرد عمدتاً برای چند روز آب میوه یا سبزیجات مصرف می کند. در حالی که پاکسازی با آبمیوه به دلایل مختلف سلامتی، از جمله حمایت از سلامت روده و تقویت کاهش وزن، تبلیغ می شود، برخی تحقیقات نشان می دهند که ممکن است بیشتر از اینکه مفید باشد، مضر بوده …

 به گزارش صدآنلاین، عسل اغلب به عنوان جایگزینی کاملاً طبیعی برای شکر در نظر گرفته می شود و دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. اما، برخی از کاربران رسانه های اجتماعی می گویند که نحوه استفاده از عسل می تواند این فواید سلامتی را غیرفعال کند. به عنوان نمونه، برخی از اینفلوئنسرهای سلامت می گویند ریختن …

​خیار حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به محافظت از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد بیماری‌زا کمک می‌کند. این موضوع به همراه محتوای بالای آب، خیار را به یک درمان طبیعی برای مراقبت از پوست تبدیل می‌کند.

یک دمنوش قرمز قوی صبحگاهی که با چند ترمیب طبیعی آماده می شود، می تواند سلامتی شما را با ویتامین ها و آنتی اکسیدان های خود تقویت کند. مصرف روزانه این نوشیدنی

طالعه نشان می‌دهد جویدن چوب ممکن است حافظه و آنتی اکسیدان‌های مغز را تقویت کند. جویدن مواد نسبتاً سفت، مانند چوب، با افزایش سطح یک آنتی اکسیدان طبیعی، قدرت مغز را تقویت می‌کند.

بازدید:۳۰۳ آیا می‌دانستید برخی میوه‌ها می‌توانند مانند یک داروی طبیعی ضدافسردگی عمل کنند؟ تحقیقات علمی نشان داده است که یک گروه خاص از میوه‌ها تأثیر شگفت‌انگیزی در بهبود خلق‌وخو و کاهش خطر افسردگی دارند. اما کدام میوه این قدرت را دارد؟ به گزارش صدآنلاین، پرتقال، لیمو، نارنج و گریپ‌فروت نه‌تنها منابع …

بازدید:۷۳ در زندگی پرمشغله امروزی، بسیاری از افراد به دلیل کمبود وقت به مصرف غذاهای آماده و صنعتی روی می‌آورند. به گزارش صدآنلاین، اگرچه این خوراکی‌ها در کوتاه‌مدت راحت و در دسترس هستند، اما عوارض بلندمدت قابل توجهی برای سلامتی دارند. چرا غذاهای صنعتی جایگزین مناسبی نیستند؟ ۱. فقر مواد مغذی ضروری غذاهای …

تریبون اقتصاد- «نیکولا لادلام‌ــ‌رین»، متخصص تغذیه و نویسنده کتاب «چگونه غذاهای فوق فرآوری‌شده نخوریم» توضیح می دهد که بهترین زمان نوشیدن اولین فنجان قهوه در روز اواسط تا اواخر صبح، یعنی حدود ساعت ۹:۳۰ تا ۱۱:۳۰ است. به گزارش تابناک براساس گزارش ایندیپندنت، این متخصص تغذیه گفت: این زمان، زمانی است که …

توت فرنگی، تمشک و بلوبری حاوی قند طبیعی پایین و فیبر بالا هستند که به آهستگی قند را وارد خون کرده و از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری می‌کنند. توت‌ها همچنین سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ هستند که به کاهش التهابات و بهبود سلامت قلب کمک می‌کنند.

بازدید:۱۳ صد آنلاین | در همین ابتدای سال و با آغاز فصل بهار، سعی کنید عادات غذایی خود را بهبود ببخشید و خوراکی‌های طبیعی و سالم را در برنامه غذایی خود بگنجانید. غذاهای بهاری علاوه بر اینکه طعم‌ تازه و خوشمزه‌ای دارند، جزو منابع غنی فلاونوئید و آنتی‌اکسیدان هم هستند و سایر مواد مغذی ضروری را به بدن می‌رسانند. …

بازدید:۳۵۳ عسل به عنوان یک شیرین‌کننده طبیعی و سرشار از خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی شناخته می‌شود. اما اخیراً برخی اینفلوئنسرهای سلامت ادعا کرده‌اند که ریختن عسل در چای داغ، قهوه یا دیگر مایعات داغ، خواص مفید آن را از بین می‌برد و حتی ممکن است سموم آزاد کند. این ادعاها باعث سردرگمی بسیاری از مصرف‌کنندگان …

بازدید:۷۰  صد آنلاین | کلم بروکلی یکی از مغذی‌ترین و سالم‌ترین خوراکی‌های جهان است که مقادیر زیادی از فیبر غذایی، ویتامین C و انواع آنتی‌اکسیدان‌ها را خود جای داده است. به گزارش صد آنلاین، بروکلی را می‌توان به شیوه‌های مختلف (مانند تفت دادن، بخارپز کردن، پختن و ) برای خوردن آماده کرد، اما استفاده از …

به گزارش صد آنلاین،  دمنوش گیاهی گل سرخ یک نوشیدنی بسیار سالم و خوشمزه است که از گلبرگ های خشک شده یا تازه گل سرخ تهیه می شود. قدرت های درمانی گلبرگ های ان برای قرن ها شناخته شده است و امروزه از آنها برای تهیه اسانس های درمانی و همچنین استفاده از آن به عنوان دمنوش مغذی بسیار استفاده می شود     شواهد …

بازدید:۳ آب سیب زمینی یک نوشیدنی مغذی و مفید است که می‌تواند به‌طور چشمگیری به سلامت بدن و زیبایی پوست کمک کند. سیب زمینی، با خواص بی‌نظیرش، از منابع غنی مواد مغذی است که می‌تواند به بهبود شرایط مختلف سلامتی و زیبایی کمک کند. به گزارش صدآنلاین،  در ادامه به برخی از فواید شگفت‌انگیز و عوارض جانبی احتمالی …

تحقیقات جدید نشان می‌دهد جویدن مواد غذایی با سفتی متوسط ممکن است فراتر از خرد کردن غذا عمل کند و بتواند با افزایش سطح یک آنتی‌اکسیدان طبیعی، قدرت مغز را تقویت کند و در نتیجه حافظه را بهبود بخشد.

خراسان/تحقیقات جدید نشان می‌دهد جویدن مواد غذایی با سفتی متوسط ممکن است فراتر از خرد کردن غذا عمل کند و بتواند با افزایش سطح یک آنتی‌اکسیدان طبیعی، قدرت مغز را تقویت کند و در نتیجه حافظه را بهبود بخشد. مطالعه‌ای که به تازگی در مجله «مرزها در علوم اعصاب سیستمی» منتشر شده، بررسی کرده که جویدن مواد مخت

تحقیقات جدید نشان می‌دهد جویدن مواد غذایی با سفتی متوسط ممکن است فراتر از خرد کردن غذا عمل کند و بتواند با افزایش سطح یک آنتی‌اکسیدان طبیعی، قدرت مغز را تقویت کند و در نتیجه حافظه را بهبود بخشد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد جویدن مواد غذایی با سفتی متوسط ممکن است فراتر از خرد کردن غذا عمل کند و بتواند با افزایش سطح یک آنتی‌اکسیدان طبیعی، قدرت مغز را تقویت کند و در نتیجه حافظه را بهبود بخشد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد جویدن مواد غذایی با سفتی متوسط ممکن است فراتر از خرد کردن غذا عمل کند و بتواند با افزایش سطح یک آنتی‌اکسیدان طبیعی، قدرت مغز را تقویت کند و در نتیجه حافظه را بهبود بخشد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد جویدن مواد غذایی با سفتی متوسط ممکن است فراتر از خرد کردن غذا عمل کند و بتواند با افزایش سطح یک آنتی‌اکسیدان طبیعی، قدرت مغز را تقویت کند و در نتیجه حافظه را بهبود بخشد.