هویج سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین آ تبدیل می‌شود. این ویتامین نقش حیاتی در سلامت چشم‌ها ایفا می‌کند و از بروز مشکلاتی مانند شب‌کوری و خشکی چشم جلوگیری می‌کند.

یکی از برجسته ترین فواید عسل مقابله با استرس اکسیداتیو در سلول های مغزی است عسل حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی قدرتمندی مانند فلاونوئیدها و فنول ها است که به کاهش التهاب های مغزی کمک می کند.

گفته لیلا میلانی از شرکت ویتامین هیرتامین، سیر آنتی اکسیدانی قوی بوده که قرن‌ها به منظور غذا و دارو استفاده می‌شده است.

به گزارش کدال نگر بورس 24، شرکت آنتی بیوتیک سازی گزارش فعالیت 11 ماهه منتهی به بهمن 1404 را منتشر کرد.

یک مطالعه علمی تازه نشان داده است که بادرنجبویه، که با نام لیموترش نیز شناخته می‌شود، حاوی موادی است که سلامت مغز را بهبود می‌بخشد و از آن در برابر التهاب مح...

فوق‌تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی با تاکید بر اینکه مصرف بی‌مورد آنتی‌بیوتیک بدون تشخیص علت سرفه، خطرناک است، گفت: تشخیص تفاوت میان سرفه‌های آلرژیک و عفونی بسیار حائز اهمیت است؛ سرفه‌های خشک و کوتاه معمولاً ناشی از آلرژی یا آسم خفیف هستند، در حالی که سرفه‌های خلط‌دار می‌توانند نشانه عفونت ریه، سینوزیت …

خط سلامت: پژوهش ها نشان می دهد رژیم غذایی سالم و متعادل می تواند نقش مهمی در کاهش استرس و اضطراب ایفا کند. مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها، ترکیبات ضد التهابی، ویتامین ها و مواد معدنی مانند منیزیم و امگا ۳ به بهبود سلامت روان کمک می کند و از طریق تنظیم انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین، …

فوق‌تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی با تاکید بر اینکه مصرف بی‌مورد آنتی‌بیوتیک بدون تشخیص علت سرفه، خطرناک است، گفت: تشخیص تفاوت میان سرفه‌های آلرژیک و عفونی بسیار حائز اهمیت است؛ سرفه‌های خشک و کوتاه معمولاً ناشی از آلرژی یا آسم خفیف هستند، در حالی که سرفه‌های خلط‌دار می‌توانند نشانه عفونت ریه، سینوزیت …

ایسنا/فوق‌تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی با تاکید بر اینکه مصرف بی‌مورد آنتی‌بیوتیک بدون تشخیص علت سرفه، خطرناک است، گفت: تشخیص تفاوت میان سرفه‌های آلرژیک و عفونی بسیار حائز اهمیت است؛ سرفه‌های خشک و کوتاه معمولاً ناشی از آلرژی یا آسم خفیف هستند، در حالی که سرفه‌های خلط‌دار می‌توانند نشانه عفونت ریه

به گزارش کدال نگر بورس 24، شرکت تولید مواد اولیه دارویی البرز بالک با نماد معاملاتی دبالک گزارش عملکرد بهمن ماه خود را بر سایت کدال منتشر کرده است. فعالیت این...

رکنا: کمبود ویتامین E می تواند باعث آسیب های جدی به سلامت، افزایش سرعت پیری و خطر بیماری های مزمن شود. این ویتامین مهم با نقشی کلیدی در محافظت از سلول ها و بهبود سلامت پوست و مو، ضروری برای بدن است.

تشخیص تفاوت میان سرفه‌های آلرژیک و عفونی، گام اول در درمان صحیح است. فوق‌تخصص آلرژی هشدار می‌دهد که مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک بدون تعیین علت سرفه می‌تواند خطرناک باشد.

فوق‌تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی با تاکید بر اینکه مصرف بی‌مورد آنتی‌بیوتیک بدون تشخیص علت سرفه، خطرناک است، گفت: تشخیص تفاوت میان سرفه‌های آلرژیک و عفونی بسیار حائز اهمیت است.

فوق‌تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی با تاکید بر اینکه مصرف بی‌مورد آنتی‌بیوتیک بدون تشخیص علت سرفه، خطرناک است، گفت: تشخیص تفاوت میان سرفه‌های آلرژیک و عفونی بسیار حائز اهمیت است؛ سرفه‌های خشک و کوتاه معمولاً ناشی از آلرژی یا آسم خفیف هستند، در حالی که سرفه‌های خلط‌دار می‌توانند نشانه عفونت ریه، سینوزیت …

یک فنجان چای زنجبیلی می‌تواند جایگزنی خوشمزه و انرژی‌زا برای یک فنجان قهوه باشد. 🔸چای زنجبیل، گرم‌کننده، مقوی و جایگزین بدون کافئینی برای چای سیاه و قهوه است. چای زنجبیل با داشتن خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدان برای درمان گلودرد و سرفه، درمان سرماخوردگی و سلامت گوارش استفاده می‌شود. 🔸نحوه‌ی درست‌کردن …

همشهری آنلاین/در دنیای تغذیه سالم، گاهی ساده‌ترین ترکیب‌ها بیشترین اثر را دارند. آب دانه چیا یکی از همین نوشیدنی‌های ساده اما قدرتمند است که در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده. ترکیب چند قاشق دانه چیا با آب، نوشیدنی‌ای می‌سازد که سرشار از فیبر، پروتئین گیاهی، اسیدهای چرب مفید و آنتی‌اکسیدان‌هاس

ویروس سین‌سیشیال تنفسی (RSV) یکی از مهم‌ترین علل عفونت‌های شدید تنفسی در نوزادان است و می‌تواند منجر به بستری شدن آن‌ها شود. دریافت واکسن RSV در دوران بارداری با انتقال آنتی‌بادی به جنین، از نوزاد در حساس‌ترین ماه‌های زندگی محافظت می‌کند.

پژوهشگران دانشگاه سائوپائولو در برزیل دریافته‌اند که آرد تخمه آفتابگردان که تا پیش از این اغلب دور ریخته می‌شد، سرشار از پروتئین، فیبر و آنتی‌اکسیدان است و می‌تواند نانی با 27 درصد پروتئین، بیش از سه برابر نان معمولی، تولید کند.

شوید گیاهی معطر و دارویی است که می‌توان آن را با روش‌های مختلف مانند برگ تازه، خشک، دمنوش یا عرق مورد استفاده قرار داد. این گیاه از نظر ارزش غذایی منبع خوبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها به‌شمار می‌آید.

ایرنا/پژوهشگران دانشگاه سائوپائولو در برزیل دریافته‌اند که آرد تخمه آفتابگردان که تا پیش از این اغلب دور ریخته می‌شد، سرشار از پروتئین، فیبر و آنتی‌اکسیدان است و می‌تواند نانی با ۲۷ درصد پروتئین، بیش از سه برابر نان معمولی، تولید کند. لئوناردو مندس دسوزا مسکیتا (Leonardo Mendes de Souza Mesquita)، ز

نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد سالمندانی که میزان کافی «لیکوپن» ــ آنتی‌اکسیدان موجود در گوجه‌فرنگی و میوه‌های قرمز ــ دریافت می‌کنند، به‌مراتب کمتر در معرض ابتلا به بیماری‌های شدید لثه قرار دارند؛ یافته‌ای که می‌تواند نقش تغذیه را در سلامت دهان و دندان پررنگ‌تر کند.

مروری کوتاه بر خبر پونه کوهی و نعناع دارای خواص ضدمیکروبی و مفید برای دستگاه گوارش محسوب میشوند. گیاهان و سبزیجات معطر، علاوه بر عطر و طعم بی‌نظیر، منبع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. تحقیقات نشان می‌دهد این ترکیبات می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و پیشگیری از بیماری‌های …

آموزش کامل پخت مرغ سماقی با رب انار، از مواد لازم تا مراحل پخت و نکات مهم. یک غذای ایرانی ساده و خوشمزه با پروتئین بالا و خواص آنتی اکسیدانی برای سلامت قلب.

پژوهشگران دانشگاه سائوپائولو در برزیل دریافته‌اند که آرد تخمه آفتابگردان که تا پیش از این اغلب دور ریخته می‌شد، سرشار از پروتئین، فیبر و آنتی‌اکسیدان است و می‌تواند نانی با ۲۷ درصد پروتئین، بیش از سه برابر نان معمولی، تولید کند.

پژوهشگران دانشگاه سائوپائولو در برزیل دریافته‌اند که آرد تخمه آفتابگردان که تا پیش از این اغلب دور ریخته می‌شد، سرشار از پروتئین، فیبر و آنتی‌اکسیدان است و می‌تواند نانی با ۲۷ درصد پروتئین، بیش از سه برابر نان معمولی، تولید کند.

نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد سالمندانی که میزان کافی «لیکوپن» ــ آنتی‌اکسیدان موجود در گوجه‌فرنگی و میوه‌های قرمز ــ دریافت می‌کنند، به‌مراتب کمتر در معرض ابتلا به بیماری‌های شدید لثه قرار دارند؛ یافته‌ای که می‌تواند نقش تغذیه را در سلامت دهان و دندان پررنگ‌تر کند.

ایسنا/تجویز نامناسب آنتی‌بیوتیک، نزدیک به زمان جراحی یا تجویز طولانی‌مدت آن در مراکز مراقبت از سالمندان از جمله یافته‌های گزارش اخیر در مورد مصرف آنتی‌بیوتیک و مقاومت در برابر آن در استرالیاست. کارشناسان استرالیایی می‌گویند اگرچه آنتی‌بیوتیک‌های کمتری نسبت به یک دهه پیش در جامعه تجویز می‌شوند، اما ه

مقاومت به آنتی‌بیوتیک‌ها یکی از بزرگترین تهدیدات سلامت جهانی است. تجویز نامناسب این داروها، به‌ویژه در بیمارستان‌ها و مراکز مراقبت از سالمندان، نه‌تنها اثربخشی درمانی آنها را کاهش می‌دهد، بلکه باکتری‌ها را در برابر این داروها مقاوم می‌سازد و به بحران جهانی در مبارزه با عفونت‌ها دامن می‌زند.

تجویز نامناسب آنتی‌بیوتیک، نزدیک به زمان جراحی یا تجویز طولانی‌مدت آن در مراکز مراقبت از سالمندان از جمله یافته‌های گزارش اخیر در مورد مصرف آنتی‌بیوتیک و مقاومت در برابر آن در استرالیاست.

بر اساس اطلاعات منتشر شده جدول رسمی تغییرات قیمت داروها نشان می‌دهد موج تازه‌ای از گرانی بی‌سر و صدا وارد سبد درمانی مردم شده است؛ موجی که بیشترین فشار آن مستقیماً بر بیماران و خانواده‌هاست. برخی اقلام دارویی با افزایش ۱۰۰ تا ۱۷۰ درصدی قیمت روبه‌رو شده‌اند؛ یعنی دارویی که دیروز با یک نسخه قابل تهیه …

تجویز نامناسب آنتی‌بیوتیک، نزدیک به زمان جراحی یا تجویز طولانی‌مدت آن در مراکز مراقبت از سالمندان از جمله یافته‌های گزارش اخیر در مورد مصرف آنتی‌بیوتیک و مقاومت در برابر آن در استرالیاست.

شفقنا- تجویز نامناسب آنتی‌بیوتیک، نزدیک به زمان جراحی یا تجویز طولانی‌مدت آن در مراکز مراقبت از سالمندان از جمله یافته‌های گزارش اخیر در مورد مصرف آنتی‌بیوتیک و مقاومت در برابر آن در استرالیاست. به گزارش شفقنتینا، کارشناسان استرالیایی می‌گویند اگرچه آنتی‌بیوتیک‌های کمتری نسبت به یک دهه پیش در جامعه …

پیاز یکی از سبزیجات پرمصرف در رژیم غذایی روزانه است که به دلیل ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، ویتامین‌ها و مواد معدنی، نقش مهمی در سلامت بدن دارد. در دوران بارداری که تغذیه مادر مستقیماً بر رشد و سلامت جنین تاثیر می‌گذارد، مصرف پیاز می‌تواند فواید زیادی داشته باشد، البته به شرط رعایت تعادل و توجه به شرایط بدنی …

 درمان به موقع با آنتی‌بیوتیک مناسب در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اولیه، تا حد زیادی از بروز این مشکل پیشگیری می‌کند، اما متأسفانه در بسیاری از موارد درمان به موقع انجام نمی‌شود و عفونت چرکی همچنان اثر خود را بر بدن باقی می‌گذارد.

یک فناوری جدید «ژن‌درایو» ویرایش ژن کریسپر برای باکتری‌ها می‌تواند مقاومت آنتی‌بیوتیکی را معکوس کند.

ایسنا/ یک فناوری جدید «ژن‌درایو» ویرایش ژن کریسپر برای باکتری‌ها می‌تواند مقاومت آنتی‌بیوتیکی را معکوس کند. به گزارش ایسنا، مقاومت آنتی‌بیوتیکی (AR) در سال‌های اخیر به سرعت افزایش یافته و به یک وضعیت اضطراری جدی سلامت جهانی تبدیل شده است. باکتری‌های بیماری‌زا به طور مداوم سازگار می‌شوند و راه‌های جد

پژوهشگران سن‌دیگو با توسعه‌ی سیستم نسل دوم Pro‑AG موسوم به pPro‑MobV، توانسته‌اند با به‌کارگیری کریسپر در قالب ژن‌درایو، صفات مقاومت دارویی را در جمعیت‌های باکتریایی غیرفعال کنند.

یک فناوری جدید «ژن‌درایو» ویرایش ژن کریسپر برای باکتری‌ها می‌تواند مقاومت آنتی‌بیوتیکی را معکوس کند.

پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا سن‌دیگو با توسعه یک سیستم پیشرفته ژن‌درایو مبتنی بر کریسپر، موفق شده‌اند ژن‌های مقاومت آنتی‌بیوتیکی را در جمعیت‌های باکتریایی غیرفعال کنند؛ رویکردی که می‌تواند روند گسترش «ابر‌باکتری‌ها» را معکوس کرده و بحران جهانی مقاومت دارویی را هدف بگیرد.

محققان استرالیایی یک دستاورد مهم در مبارزه با باکتری‌های کشنده مقاوم به آنتی‌بیوتیک‌ها ارائه داده‌اند که می‌تواند تحولی در درمان عفونت‌های بیمارستانی ایجاد کند. این گروه موفق شد آنتی‌بادی‌هایی طراحی کند که به یک قند خاص موجود تنها در سطح باکتری‌ها متصل می‌شوند و سیستم ایمنی را تحریک می‌کنند تا پاتوژن‌های …

برای کنترل خارش بدن، بسته به علت آن می‌توان از آنتی‌هیستامین‌ها، کورتیکواستروئیدها، داروهای موضعی یا حتی درمان‌های گیاهی استفاده کرد.

زیوریا (Ziveria) با نام علمی بیلاستین (Bilastine)، از دسته آنتی‌هیستامین‌های نسل دوم است که با مهار انتخابی گیرنده‌های H۱ محیطی عمل می‌کند.

سلنیم، یک ماده معدنی کمیاب و حیاتی، با نقش آنتی‌اکسیدانی قوی، از سلول‌ها محافظت کرده، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و سلامت تیروئید، پوست، مو و ناخن را تضمین می‌نماید. تأمین این عنصر از طریق منابع طبیعی، کلید بهره‌مندی از فواید آن بدون خطر مسمومیت است.

سلنیم، یک ماده معدنی کمیاب و حیاتی، با نقش آنتی‌اکسیدانی قوی، از سلول‌ها محافظت کرده، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و سلامت تیروئید، پوست، مو و ناخن را تضمین

شفقنا-به گفته کارشناسان تغذیه، خوردن میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ، به ویژه میوه‌های قرمز، می‌تواند خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را کاهش دهد. به گزارش شفقنا به نقل از ارم نیوز، غذاهای قرمز حاوی لیکوپن هستند، آنتی‌اکسیدانی که ممکن است با کاهش استرس اکسیداتیو و کند کردن رشد سلول‌های سرطانی، از بدن در …

سلنیم، یک ماده معدنی کمیاب و حیاتی، با نقش آنتی‌اکسیدانی قوی، از سلول‌ها محافظت کرده، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و سلامت تیروئید، پوست، مو و ناخن را تضمین می‌نماید. تأمین این عنصر از طریق منابع طبیعی، کلید بهره‌مندی از فواید آن بدون خطر مسمومیت است.

رنگ مو توسط سلول‌هایی به نام ملانوسیت تولید می‌شود که رنگ‌دانه‌ای به نام ملانین می‌سازند. برای فعالیت صحیح این سلول‌ها، بدن به مواد مغذی خاصی نیاز دارد. زمانی که بدن با کمبود ویتامین‌ها، مواد معدنی یا آنتی‌اکسیدان‌ها مواجه می‌شود، تولید ملانین کاهش یافته و مو به‌تدریج رنگ خود را از دست می‌دهد. بنابراین …

رکنا: آموزش رنگ کردن مو با حنا، انتخابی طبیعی و بدون آسیب برای زیبایی و تقویت موها! با استفاده از خواص آنتی باکتریایی حنا، سفید شدن موها را به راحتی پنهان کنید و سلامت و درخشندگی موهایتان را حفظ کنید.

با روش های طبیعی و خوراکی های خانگی، خلط پشت حلق را بدون نیاز به آنتی بیوتیک از بین ببرید. راهکارهای ساده و موثر برای رفع احساس توده در گلو.

باکتری‌هایی که ۵ هزار سال در غاری زیرزمینی در حالت انجماد مانده‌اند، در برابر آنتی‌بیوتیک‌های مدرن مقاوم هستند.

باکتری‌هایی که ۵ هزار سال در غاری زیرزمینی در حالت انجماد مانده‌اند، در برابر آنتی‌بیوتیک‌های مدرن مقاوم هستند.

سلنیم، یک ماده معدنی کمیاب و حیاتی، با نقش آنتی‌اکسیدانی قوی، از سلول‌ها محافظت کرده، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و سلامت تیروئید، پوست، مو و ناخن را تضمین می‌نماید. تأمین این عنصر از طریق منابع طبیعی، کلید بهره‌مندی از فواید آن بدون خطر مسمومیت است.

کوآنزیم Q10 یا CoQ10 یک آنتی‌اکسیدان ویتامین‌مانند است که بدن به‌طور طبیعی تولید می‌کند و در برخی غذاها یافت می‌شود. این مکمل بیشتر برای سلامت قلب و انرژی تبلیغ می‌شود، اما بسیاری از منابع آنلاین آن را برای کنترل قند خون نیز توصیه می‌کنند. آیا واقعاً CoQ10 می‌تواند سطح قند خون را کاهش دهد؟

پماد استرومارین یکی از داروهای موضعی است که معمولاً برای درمان عفونت‌های پوستی ناشی از باکتری‌ها و برخی مشکلات التهابی پوست استفاده می‌شود. این پماد حاوی ترکیبات آنتی‌باکتریال و ضدالتهابی است که به کاهش رشد باکتری‌ها، تسکین التهاب و جلوگیری از تشدید عفونت کمک می‌کند.

افزودن مواد غذایی غنی از امگا ۳، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها به برنامه غذایی روزانه می‌تواند به حفظ سلامت پوست کمک کند و آن را سفت‌تر، شاداب‌تر و درخشان‌تر نشان دهد.

افزودن مواد غذایی غنی از امگا ۳، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها به برنامه غذایی روزانه می‌تواند به حفظ سلامت پوست کمک کند و آن را سفت‌تر، شاداب‌تر و درخشان‌تر نشان دهد.

افزودن مواد غذایی غنی از امگا ۳، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها به برنامه غذایی روزانه می‌تواند به حفظ سلامت پوست کمک کند و آن را سفت‌تر، شاداب‌تر و درخشان‌تر نشان دهد.

افزودن مواد غذایی غنی از امگا ۳، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها به برنامه غذایی روزانه می‌تواند به حفظ سلامت پوست کمک کند و آن را سفت‌تر، شاداب‌تر و درخشان‌تر نشان دهد.

بیشتر ما پس از خوردن خرما، هسته آن را بدون فکر دور می‌اندازیم؛ غافل از اینکه همین دانه کوچک، یکی از غنی‌ترین منابع طبیعی مواد مغذی و ترکیبات مفید برای بدن است. هسته خرما سرشار از فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها، چربی‌های سالم و مواد معدنی ارزشمند است و می‌تواند نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش، کنترل قند خون، تقویت …

کره بادام زمینی با داشتن چربی های غیراشباع، فیبر و ترکیبات آنتی اکسیدانی می تواند به حفظ سطح سالم کلسترول کمک کند و برای قلب مفید

هوای سرد زمستان می‌تواند به دندان‌ها و لثه‌ها آسیب بزند. متخصصان طب سنتی با چند روش ساده و طبیعی به شما کمک می‌کنند تا سلامت دهان و دندان‌های خود را حفظ کنید.

دمنوش میخک + پوست موز (راز آشپزخانه‌ای که هیچ‌کس از آن استفاده نمی‌کند)

دمنوش بابونه، یکی از محبوب‌ترین دمنوش‌های گیاهی جهان، نه‌ فقط به دلیل طعم ملایم و طبیعی شیرین، ارزشمند است، بلکه به دلیل طیف وسیعی از فواید سلامتی نیز شناخته می‌شود.

کره بادام‌زمینی حاوی استرول‌های گیاهی و فیبر است که به کاهش جذب کلسترول کمک می‌کنند. از طرفی ویتامین ئی، منیزیم و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی دارد که برای سلامت قلب مهم‌ هستند.

ایرنا/پژوهشگران استرالیایی موفق به ساخت نوعی پَچ (چسب حسگر هوشمند) پزشکی شدند که هر پنج دقیقه یک‌بار سطح داروهای حیاتی را در بدن بیمار رصد می‌کند. این فناوری که نخستین‌بار برای کنترل آنتی‌بیوتیک وانکومایسین (Vancomycin) موفقیت چشمگیری داشته، می‌تواند هم درمان را مؤثرتر کند و هم از عوارض مرگبار دوز ن

خواص روغن بادام شیرین برای پوست از گذشته تا امروز مورد توجه طب سنتی و صنعت زیبایی بوده است. روغن بادام شیرین به دلیل سرشار بودن از ویتامین E، ویتامین A، آنتی ‌…

در این مقاله تخصصی، به بررسی دقیق علمی و بالینی ایمپلنت‌های فوری می‌پردازیم.

با گنجاندن خوراکی‌های سرشار از امگا-۳، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها در رژیم غذایی، می‌توان به پوستی سالم‌تر، سفت‌تر و درخشان‌تر دست یافت.

خط سلامت: بوی بدن یکی از مسائلی است که می‌ تواند به راحتی احساسات ما را تحت تأثیر قرار دهد و بر روابط اجتماعی‌ مان تأثیر بگذارد. شناخت روش‌های مؤثر برای کنترل این بو و حفظ بهداشت شخصی از اهمیت ویژه‌ ای برخوردار است. در این مقاله، به بررسی روش‌ های مؤثر در کنترل بوی بدن، از جمله اهمیت شستشوی منظم و انتخاب …

آناناس سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان است و برای هضم، ایمنی و سلامت قلب مفید می باشد. این مقاله به بررسی کامل فواید و عوارض احتمالی مصرف این میوه می پردازد.

خوراکی‌های سرشار از امگا-۳، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها در رژیم غذایی، می‌تواند به پوستی سالم‌تر، سفت‌تر و درخشان‌تر کمک کند.

خوراکی‌های سرشار از امگا-۳، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها در رژیم غذایی، می‌تواند به پوستی سالم‌تر، سفت‌تر و درخشان‌تر کمک کند.

خواص روغن بادام شیرین برای پوست از گذشته تا امروز مورد توجه طب سنتی و صنعت زیبایی بوده است. روغن بادام شیرین به دلیل سرشار بودن از ویتامین E، ویتامین A، آنتی ‌…

مجید غیورمبرهن با اشاره به فواید قهوه در حد متعادل، اظهار کرد: قهوه حاوی آنتی‌اکسیدان است و می‌تواند با کاهش التهاب، رفع خستگی ذهنی و بهبود هوشیاری همراه باشد.

یافته‌های علمی نشان می‌دهد نوشیدن قهوه در بازه‌ی زمانی مناسب می‌تواند فواید سلامتی و سطح انرژی را افزایش دهد و از استرس و اختلال خواب جلوگیری کند.

زالزالک، میوه‌ای کوچک و قرمز که در طب سنتی ایران و جهان به «تقویت قلب و سیستم گوارش» مشهور است، علاوه بر طعم شیرین و ترش، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات مفید برای سلامت بدن است. مصرف دمنوش، عصاره یا میوه تازه آن می‌تواند انرژی، انعطاف رگ‌ها و هضم غذا را بهبود بخشد.

آشنایی کامل با چای میوه ای: از تعریف و مزایای سلامتی (آنتی اکسیدان، بهبود گوارش، کاهش استرس) تا مراحل کامل تهیه در خانه، انتخاب بهترین ترکیب ها و نکات نگهداری. یک راهنمای جامع برای نوشیدن چای طبیعی.

با گنجاندن خوراکی‌های سرشار از امگا-۳، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها در رژیم غذایی، می‌توان به پوستی سالم‌تر، سفت‌تر و درخشان‌تر دست یافت.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به مصرف بی‌رویه قهوه گفت: عوارض مصرف بی‌رویه قهوه شامل وابستگی، اختلال خواب، مشکلات قلبی و گوارشی می‌شود.

مصرف همزمان این دو گروه دارویی باعث تشدید تجمعی اثرات تضعیف‌کننده سیستم عصبی مرکزی می‌شود؛ به‌طوری‌که خواب‌آلودگی شدید، کندی واکنش‌ها، اختلال شناختی و کاهش تعادل به‌طور چشمگیری افزایش می‌یابد.

دکتر مستانه تابش، متخصص تغذیه به «ایران» می‌گوید: «کاکائوی تلخ به دلیل وجود تئوبرومین و برخی ترکیبات شیمیایی طبیعی سرشار از آنتی اکسیدان است که به عملکرد بهتر و بلندمدت سلامت کمک می‌کند.»

برنا - گروه اجتماعی؛ دارو‌های آرام‌بخش و خواب‌آور از گروه بنزودیازپین‌ها مانند دیازپام، آلپرازولام، لورازپام و کلونازپام با کاهش فعالیت دستگاه عصبی مرکزی، موجب آرامش، خواب‌آلودگی و شل‌شدن عضلات می‌شوند. در مقابل، بسیاری از آنتی‌هیستامین‌های نسل اول که به‌طور شایع برای سرماخوردگی، آلرژی یا خارش استفاده …

کارشناسان هم‌چنین توصیه می‌کنند کاربران تحت هیچ شرایطی نباید به خاموش یا غیرفعال کردن آنتی‌ویروس خود اقدام کنند، زیرا این کار باعث می‌شود ویروس‌ها و خلافکاران سایبری به راحتی سیستم‌ها و اطلاعات کاربران را آلوده کرده و این موضوع خطرات بسیار جدی دارد.

خوراکی‌های سرشار از امگا-۳، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها در رژیم غذایی، می‌تواند به پوستی سالم‌تر، سفت‌تر و درخشان‌تر کمک کند.

با گنجاندن خوراکی‌های سرشار از امگا-۳، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها در رژیم غذایی، می‌توان به پوستی سالم‌تر، سفت‌تر و درخشان‌تر دست یافت.

با گنجاندن خوراکی‌های سرشار از امگا-۳، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها در رژیم غذایی، می‌توان به پوستی سالم‌تر، سفت‌تر و درخشان‌تر دست یافت.

برخلاف چای سبز و چای سیاه که فرآیند اکسیداسیون بیشتری را طی می‌کنند، چای سفید در ابتدایی‌ترین و طبیعی‌ترین حالت خود برداشت و خشک می‌شود، که همین امر باعث حفظ مواد مغذی و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی آن می‌شود.

با گنجاندن خوراکی‌های سرشار از امگا-۳، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها در رژیم غذایی، می‌توان به پوستی سالم‌تر، سفت‌تر و درخشان‌تر دست یافت.

با گنجاندن خوراکی‌های سرشار از امگا-۳، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها در رژیم غذایی، می‌توان به پوستی سالم‌تر، سفت‌تر و درخشان‌تر دست یافت.

تره یکی از سبزیجات مفید با میزان کم کربوهیدرات است (هر واحد معادل ۵ گرم کربوهیدرات)، که نه تنها برای افراد مبتلا به دیابت مضر نیست، بلکه با دارا بودن املاح، ویتامین‌ها و خواص آنتی‌اکسیدانی، می‌تواند در تأمین بخشی از نیاز‌های تغذیه‌ای این افراد مؤثر باشد.

خوراکی‌های سرشار از امگا-۳، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها در رژیم غذایی، می‌تواند در دست یافتن به پوستی سالم‌تر، سفت‌تر و درخشان‌تر معجزه کند.

با گنجاندن خوراکی‌های سرشار از امگا-۳، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها در رژیم غذایی، می‌توان به پوستی سالم‌تر، سفت‌تر و درخشان‌تر دست یافت.

با گنجاندن خوراکی‌های سرشار از امگا-۳، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها در رژیم غذایی، می‌توان به پوستی سالم‌تر، سفت‌تر و درخشان‌تر دست یافت.

با گنجاندن خوراکی‌های سرشار از امگا-۳، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها در رژیم غذایی، می‌توان به پوستی سالم‌تر، سفت‌تر و درخشان‌تر دست یافت.

خرما با دارا بودن ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و خاصیت ضدالتهابی می تواند به کاهش علائم سرماخوردگی مانند سرفه و گلودرد کمک کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

دانه چیا سرشار از فیبر، امگا ۳، پروتئین و آنتی‌اکسیدان است که به سلامت قلب، کنترل وزن، تنظیم قند خون و تقویت گوارش کمک می‌کند و مصرف روزانه آن، به‌ویژه در رژیم…

خرما، میوه ای مغذی و شیرین است که به طور گسترده ای در مناطق گرمسیری دنیا کشت می شود. این میوه سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست که می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.

مقاله ای کامل درباره خواص انار برای سرماخوردگی، خواب، قلب و عروق و همچنین مضرات آن برای دیابت و تداخل با داروهای رقیق کننده خون. همه فواید و عوارض انار را اینجا بخوانید.

ویتامین C، یک ویتامین محلول در آب است که نقش حیاتی در بسیاری از عملکردهای بدن ایفا می‌کند. این ویتامین، یک آنتی‌اکسیدان قوی است که از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. همچنین، ویتامین C برای تولید کلاژن، تقویت سیستم ایمنی، جذب آهن و بهبود زخم‌ها ضروری است.

زالزالک، میوه‌ای کوچک و قرمز که در طب سنتی ایران و جهان به «تقویت قلب و سیستم گوارش» مشهور است، علاوه بر طعم شیرین و ترش، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات مفید برای سلامت بدن است. مصرف دمنوش، عصاره یا میوه تازه آن می‌تواند انرژی، انعطاف رگ‌ها و هضم غذا را بهبود بخشد.

مقاله ای درباره خواص خرما برای سرماخوردگی. بررسی تأثیر خرما بر تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و روش های مصرف آن مانند اسموتی یا همراه دمنوش برای تسکین علائم.