به گزارش صدآنلاین، کاهش وزن و تناسب اندام اغلب به عنوان وسیله ای برای رسیدن به شادی، موفقیت و رضایت تلقی می شود. در جامعه امروزی، کاهش وزن اغلب مورد تمجید و تشویق قرار می گیرد، با این حال، زمانی که این پیگیری بیش از حد طبیعی و بطرز غیرعادی جدی تلقی شود، می تواند منجر به پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی …

راز سکانس جنجالی پایتخت 7: چرا این صحنه صدای همه را درآورد؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :ویدیویی از استرس شدید بازیگر خردسال پایتخت هنگام نقش‌آفرینی در سکانس به پرواز درآمدن با بادکنک در فضای مجازی بحث‌برانگیز شد.

خبرآنلاین/یک نظریه جالب این است که توانایی بدن زنان برای تحمل تغییرات شدید در دوران بارداری ممکن است به آن‌ها کمک کند تا در شرایط غیرعادی فضا بهتر عمل کنند غزال زیاری: سال‌ها تصور می‌شد که مردان گزینه‌های بهتری برای سفرهای فضایی هستند، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زنان در برابر استرس‌های ناشی از

تریبون اقتصاد_وقتی از پیری سخن می‌گوییم، معمولاً تصویری آرام و تدریجی از آن در ذهن داریم؛ روندی نرم و خطی که سال‌به‌سال پیش می‌رود و نشانه‌هایش کم‌کم نمایان می‌شود. اما آیا مغز نیز چنین روندی را طی می‌کند؟ آیا سلول‌های عصبی ما، همان‌گونه که چین و چروک پوست به آهستگی ظاهر می‌شود، آرام‌آرام فرسوده می‌شوند؟ …

تریبون اقتصاد_ویتامین‌ها نقشی کلیدی در سلامت مغز دارند و کمبود آن‌ها می‌تواند به بیماری‌های مرتبط با حافظه، فراتر از آلزایمر، منجر شود.   به گزارش خبرآنلاین، زوال عقل عروقی، نقص شناختی خفیف (MCI) و مه مغزی مزمن از مشکلاتی‌اند که با تغذیه نادرست تشدید می‌شوند، اما با تأمین ویتامین‌های مناسب قابل پیشگیری …

خبرآنلاین/ ننوشیدن آب به میزان کافی سبب یبوست می‌شود و عواملی مانند عدم تحرک، تغییر رژیم غذایی، بیماری و استرس شدید می‌تواند به شدت یبوست بیافزاید. اگرچه یبوست خود به خود به طور معمول از بین می‌رود اما ورزش‌کردن، داروهای بدون‌نسخه و مصرف آب می‌توانند سبب بهبود شرایط شوند و به فرد مبتلا کمک‌کنند.  اگ

به گزارش صدآنلاین، در اینجا بهترین درمان‌های خانگی ضد تهوع را معرفی می‌کنیم.   علل شایع تهوع و استفراغ مسمومیت غذایی بارداری (تهوع صبحگاهی) میگرن استرس و اضطراب بیماری حرکتی (ماشین‌گرفتگی) عفونت معده (گاستروانتریت) پرخوری یا مصرف غذاهای چرب عوارض دارویی درمان‌های فوری و طبیعی برای تهوع ۱. زنجبیل (قوی‌ترین …

سایت سرگرمی روز : وقتی نشانه ها به شما می گویند در مسیر غلطی قرار گرفته اید اگر احساس می کنید که چیزی در زندگیتان سرجایش نیست، حتماً باید به صدای جهان گوش دهید. همه در زندگی هدف منحصر به فردی دارند. پیدا کردن هدف و دنبال کردن آن راه حل کلیدی برای ساختن یک زندگی شاد و معنادار است. گاهی اوقات ممکن است …

تریبون اقتصاد غزال زیاری: تحقیقات نشان می‌دهد که بسیاری از مشکلات روانی امروز ناشی از سرعت بالای تغییرات جامعه و عدم تطابق آن با غرایز فرگشتی انسان است. این پدیده که با عنوان  ناسازگاری فرگشتی  شناخته می‌شود، توضیح می‌دهد که چگونه ویژگی‌های تکامل‌یافته ما در دنیای مدرن به مشکل برمی‌خورند. به گزارش …

عدم نوشیدن آب کافی می‌تواند به یبوست منجر شود، در کنار عواملی مانند عدم تحرک، تغییرات رژیم غذایی، بیماری و استرس شدید که همه به تشدید این مشکل کمک می‌کنند.

به گزارش ایسنا در شرایط عادی، آنزیم‌هایی که از ژن FMO3 کدگذاری می‌شوند، تری‌متیلامین را به یک ماده بی‌بو به‌نام تری‌متیلامین N-اکسید تبدیل کرده و از طریق ادرار دفع می‌کنند، اما در مبتلایان به TMAU، این فرایند آنزیمی به‌درستی انجام نمی‌شود، به‌طوری که تری‌متیلامین در بدن تجمع یافته و در مقادیر زیاد از …

ویدیویی از استرس شدید بازیگر خردسال پایتخت هنگام نقش‌آفرینی در سکانس به پرواز درآمدن با بادکنک در فضای مجازی بحث‌برانگیز شد.

ایسنا/پزشکان همواره بر نوشیدن آب به میزان کافی تاکید می‌کنند، چرا که مصرف آب به میزان کافی می‌تواند فواید بی‌شماری برای سلامتی به ارمغان بیاورد. ننوشیدن آب به میزان کافی سبب یبوست می‌شود و عواملی مانند عدم تحرک، تغییر رژیم غذایی، بیماری و استرس شدید می‌تواند به شدت یبوست بیافزاید. اگرچه یبوست خود به

تصادفات رانندگی نه‌تنها از نظر جسمی بلکه از نظر روانی نیز می‌تواند پیامدهای جدی و پایداری داشته باشد. یکی از شایع‌ترین این پیامدها، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) است که ممکن است زندگی فرد را به‌شدت تحت تأثیر قرار دهد و این اختلال با علائمی همچون کابوس‌های مکرر، یادآوری‌های ناخواسته از حادثه، اضطراب …

بازدید:۱۱۵ قلب، به‌عنوان یکی از حیاتی‌ترین اعضای بدن، وظیفه پمپاژ خون و رساندن اکسیژن و مواد مغذی به تمام اندام‌ها را برعهده دارد. با این حال، مسدودیت رگ‌های خونی می‌تواند جریان خون را کاهش داده و به مشکلات جدی سلامتی منجر شود. به گزارش صد آنلاین؛ انسداد عروق قلبی می‌تواند منجر به حمله قلبی، نارسایی …

برای پیشگیری از میگرن، رعایت برخی راهکار‌ها می‌تواند بسیار موثر باشد. این راهکار‌ها شامل مدیریت استرس، خواب کافی و منظم، رعایت رژیم غذایی سالم، پرهیز از مصرف الکل و کافئین بیش از حد، و شناسایی و اجتناب از محرک‌های خاص مانند نور‌های شدید یا بو‌های تند است.

بسیاری از سالمندان مبتلا به آلزایمر، به‌ویژه در مراحل اولیه بیماری که هنوز درک بهتری از شرایط دارند، در مواجهه با فوت همسر و عزیزان، مشکلات مالی، بی‌خوابی، گرسنگی، تشنگی، یبوست، عفونت، خارش پوستی، تغییر دمای محیط، سر و صدا، ترس از تنهایی، تغییر مکان زندگی و تغییر مراقبان، دچار استرس شدید می‌شوند.

بازدید:۱۵۲ خستگی بهاری یک حالت خلقی گذرا و طبیعی است که اغلب در قالب علائم جسمانی و گاهی علائم روانی ظاهر می‌شود؛ کمبود انرژی، تنبلی، ضعف، نیاز شدید به خواب (با وجود خواب کافی)، سردرد، درد در ناحیه مفاصل و در برخی موارد احساس ناامیدی و بی‌انگیزگی از شایع‌ترین علائم خستگی بهاری هستند. راه‌های مختلفی وجود …

همه ما لحظاتی را تجربه کرده‌ایم که استرس شدید به سراغمان آمده و ناگهان احساس تهوع کرده‌ایم. این واکنش ناخوشایند که در برخی افراد شدیدتر است، ارتباط مستقیمی با عملکرد مغز و سیستم گوارشی دارد.

خط سلامت: آماکسوفوبیا یا ترس از رانندگی، یک فوبیای خاص است که می‌تواند زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. این ترس شدید و غیرمنطقی از رانندگی یا حتی نشستن در وسیله نقلیه می‌تواند باعث اضطراب، استرس و اجتناب از رانندگی شود. در این مقاله به بررسی علائم، دلایل ایجاد این ترس و روش‌های مؤثر درمان آماکسوفوبیا …

اگر بیش از یک سال در یک رابطه طولانی مدت بوده اید ، احتمالاً تصور می کنید آینده ای را با شریک زندگی خود تصور کنید. برای کسانی که در اولین رابطه بلند مدت شما هستند ، تصور و رویا می تواند سرگرم کننده باشد. رویاپردازی یک ماده اصلی برای هر عشق شدید و سالم است. این می تواند یک سازنده مهارت روابط بازیگوش باشد …

طرفداری | در حین ضربات پنالتی دیدار حساس لیورپول و پاری سن ژرمن، استرس جیمی کرگر اسطوره لیورپول و مجری شبکه CBS به وضوح از چهره‌اش نمایان بود. دوربین این لحظات هیجان‌انگیز را ثبت کرد و واکنش‌های میکا ریچاردز به این استرس، لحظات خنده‌داری را برای تماشاگران ایجاد کرد. در حالی که بازی رفت با درخشش آلیسون …

درمان خانگی ریزش مو شدید در زنان: ریزش مو یکی از مشکلات رایج در میان زنان است که می‌تواند به دلایل مختلفی مانند استرس، تغییرات هورمونی، تغذیه نامناسب، کمبود

استرس زا های روزمره. فشارهای اقتصادی اخبار نگران کننده جهان. درگیری حتی هوا می تواند به فشار ما بیفزاید. وقتی همه چیز به یکباره به ما می رسد ، چگونه از خودمان محافظت می کنیم؟ چگونه می توانیم مغز خود را پرورش دهیم تا وقتی استرس زا ها بی پایان هستند ، عملکرد خوبی داشته باشند؟ صنعت مراقبت از خود بزرگ …

مهم‌ترین و شایع‌ترین عوامل خطرساز برای زخم‌های معده شامل عفونت با باکتری هلیکوباکتر پیلوری مصرف طولانی‌مدت داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و آسپرین استرس شدید و مصرف الکل و سیگار است.

آیا انتقال تروما از یک نسل به نسل‌های بعدی ممکن است؟

شما به تازگی خبرهای بسیار بدی به دست آورده اید و مطمئن نیستید که بعد چه کاری انجام دهید. شغلی که فکر می کردید از آن عبور می کنید تحقق نیافته است ، بنابراین اکنون باید دوباره جستجوی خود را شروع کنید. اگرچه شما در حال تلاش برای یافتن پوشش نقره ای ضرب المثل هستید ، تنها چیزی که می بینید مقداری از قلمهای …

درمان فوری سردرد شدید:  سردرد شدید یکی از مشکلاتی است که می‌تواند انجام فعالیت‌های روزانه را مختل کند. این درد ممکن است ناشی از استرس، کم‌آبی بدن، بی‌خوابی،

پس از حوادث غیر مترقبه افراد درمعرض عوامل استرس زای متعددی قرار می گیرند. این عوامل عبارتند از انواع آسیب های جسمی که باعث درد و ناراحتی می شود، از دست دادن عزیزان، نقص عضو، از دست دادن بخشی از سرمایه، مواجهه با صحنه های دلخراش از قبیل جنازه اقوام و آشنایان، شنیدن صدای کمک خواستن افراد در هنگام بروز …

مشتری من با ADHD اخیراً مفهوم حساسیت به عدالت را مورد توجه من قرار داده است. حساسیت به عدالت تمایل به توجه و شناسایی نادرست و بی عدالتی و واکنشهای شدید شناختی ، عاطفی و رفتاری نسبت به آن بی عدالتی است. تحقیقات نشان می دهد که افراد مبتلا به ADHD حساسیت به عدالت بالاتری را تجربه می کنند. از نظر من …

صبح ها لحن را برای بقیه روز تنظیم کردند. عادت هایی که در ساعات اول پس از بیدار شدن ایجاد می کنیم می تواند به طور قابل توجهی بر خلق و خوی ، سطح استرس و بهزیستی کلی ما تأثیر بگذارد. با درج شیوه های کوچک و هدفمند که به طور طبیعی سروتونین را تقویت می کند انتقال دهنده عصبی که اغلب شیمیایی شادی خوانده …

شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که به دلایل مختلف (ژنتیک، بیماری، استرس یا دیگر عوامل) دچار ریزش مو شدید و در نهایت طاسی سر شده‌اید و به فکر کاشت مو افتاده‌اید. یقینا یکی از مهم ترین سوالات زیباجویان در این راستا، این است که کاشت مو چقدر هزینه دارد؟

دلار معمولا در گذشته، در چنین لحظات استرس شدید، رشد می ­کرد، زیرا معمولا سرمایه‌گذاران مضطرب جهانی به دنبال یک پناهگاه امن نقدینگی در اوراق قرضه خزانه‌داری آمریکا یا سپرده‌های نقدی دلاری برای رهایی از هر طوفانی هستند. این رفتار مدت­هاست که در بازار‌های ارز، به عنوان بخشی از «لبخند» دلار شناخته شده است. …

دلار معمولا در گذشته، در چنین لحظات استرس شدید، رشد می ­کرد، زیرا معمولا سرمایه‌گذاران مضطرب جهانی به دنبال یک پناهگاه امن نقدینگی در اوراق قرضه خزانه‌داری آمریکا یا سپرده‌های نقدی دلاری برای رهایی از هر طوفانی هستند. این رفتار مدت­هاست که در بازار‌های ارز، به عنوان بخشی از «لبخند» دلار شناخته شده است.

روابط شامل مبادلات عاطفی است که بعضی اوقات می توانند بسیار زیاد شوند ، چه عاشقانه ، خانوادگی یا افلاطونی. یکی از این پدیده ها سیل است ، یک پاسخ روانی که در آن فرد به دلیل درگیری شدید یا تعامل منفی احساس عاطفی می کند. سیل می تواند عواقب جدی بر ارتباطات ، اعتماد و صمیمیت عاطفی داشته باشد ، که اغلب منجر …

هر روزه بیشتر از پیش، افراد به دنبال راهی برای داشتن موهایی پرپشت و طبیعی هستند. شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که به دلایل مختلف (ژنتیک، بیماری، استرس یا دیگر عوامل) دچار ریزش مو شدید و در نهایت طاسی سر شده‌اید و به فکر کاشت مو افتاده‌اید. یقینا یکی از مهم ترین سوالات زیباجویان در این راستا، این …

یک متخصص پوست می‌گوید: اگر استرس لحظه‌ای و گذرا باشد، ممکن است به صورت موقت باعث ایجاد آکنه و ریزش مو شود که بعد از رفع آن، مشکلات پوستی هم برطرف می‌شوند، اما در مواردی که با استرس‌های مزمن مواجه هستیم مشکلات پوستی، تشدید و تکرار می‌شوند. ممکن است شاهد ریزش موی شدید یا تشدید جوش و آکنه در سن‌هایی باشیم …

در مواردی که با استرس‌های مزمن مواجه هستیم مشکلات پوستی، تشدید و تکرار می‌شوند. ممکن است شاهد ریزش موی شدید یا تشدید جوش و آکنه در سن‌هایی باشیم که انتظار آن را نداریم.

مطالعات جدید برای نخستین‌بار نشان داده‌ که خشونت و استرس شدید می‌تواند اثرات ژنتیکی پایداری بر نسل‌های آینده برجای گذارد این پژوهش تأیید می‌کند که تجربه‌های تلخ والدین نه‌تنها در حافظه آن‌ها، بلکه در ژن‌های فرزندانشان نیز ثبت شده و بر سلامت جسم و روان نسل‌های بعدی تأثیر می‌گذارد.

در این مقاله نگاهی داریم به ۴ علامت جسمی استرس که نشان از شدید بودن استرس خبر می‌دهد. در انتها نیز راه‌های مدیریت استرس را مرور می‌کنیم.

خط سلامت:بررسی‌ها نشان می‌دهد افرادی با سطوح بالای روان‌رنجوری به دلیل واکنش‌های شدید به استرس و احساسات منفی، در معرض خطر مرگ زودرس هستند. این ویژگی شخصیتی که با بی‌ثباتی عاطفی همراه است، می‌تواند به مشکلات متعددی از جمله بیماری‌های قلبی و تنفسی منجر شود.

زخم معده از مشکلات رایج گوارشی است که در اثر آسیب به دیواره معده یا دوازدهه به وجود می‌آید. این زخم‌ها معمولاً ناشی از عفونت باکتریایی هلیکوباکتر پیلوری، مصرف زیاد داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) یا استرس شدید هستند.

رکنا: اختلال شخصیت مرزی (BPD) یا بوردرلاین (Borderline) یک اختلال روانی است که با نوسانات شدید رفتاری، بی‌ثباتی در روابط بین فردی و رفتارهای تکانشی مشخص می‌شود. افراد مبتلا به این اختلال معمولاً با مشکلاتی در کنترل احساسات خود روبه‌رو هستند و با ترس شدید از رها شدن و ترک شدن توسط دیگران مواجه‌اند. این …

زخم معده از مشکلات رایج گوارشی است که در اثر آسیب به دیواره معده یا دوازدهه به وجود می‌آید. این زخم‌ها معمولاً ناشی از عفونت باکتریایی هلیکوباکتر پیلوری، مصرف زیاد داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) یا استرس شدید هستند.

اقتصادنیوز: زخم معده از مشکلات رایج گوارشی است که در اثر آسیب به دیواره معده یا دوازدهه به وجود می‌آید. این زخم‌ها معمولاً ناشی از عفونت باکتریایی هلیکوباکتر پیلوری، مصرف زیاد داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) یا استرس شدید هستند.

زخم معده از مشکلات رایج گوارشی است که در اثر آسیب به دیواره معده یا دوازدهه به وجود می‌آید. این زخم‌ها معمولاً ناشی از عفونت باکتریایی هلیکوباکتر پیلوری، مصرف زیاد داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) یا استرس شدید هستند.

ریشه نوسانات شدید بازار سهام در روزهای گذشته را می‌توان در مفهوم به نام «استرس مالی» جستجو کرد.

بسیاری از مردم زمانی که بسیار خسته هستند، به خوردن غذاهای راحت و آماده روی می آورند و در نهایت پرخوری می کنند و گرفتار اضافه وزن می شوند. این رفتارها را می توان با ساعات کاری طولانی، زندگی با استرس شدید و مزمن و بیش از حد مشغول بودن، مرتبط دانست.

رکنا: آدرنوکروم در فرهنگ عامه و برخی تئوری‌های توطئه به یک موضوع جنجالی تبدیل شده است. در برخی از این تئوری‌ها، آدرنوکروم به عنوان یک ماده جادویی یا حتی عاملی برای جوان‌سازی و افزایش طول عمر مطرح شده است. برخی از این تئوری‌ها ادعا می‌کنند که آدرنوکروم از خون انسان استخراج می‌شود و حتی از بدن انسان‌هایی …

این موارد گذرا شامل دهیدراتاسیون (کم آبی شدید)، بیماری‌های عفونی همراه با تب بالا، کاهش فشار خون هستند. علاوه بر این در موارد ورزش شدید، عفونت ادراری، حالت‌های هیجانی و استرس شدید، سنگ کلیه و یا نارسایی قلب بویژه در بزرگسالان نیز پروتیئنوری موقتی رخ می دهد.

کارشناسان می‌گویند اگر بدن‌تان در وضعیت خستگی شدید یا استرس است، بهتر است نشسته آب بنوشید تا سیستم گوارشی و عصبی‌تان بهتر عمل کند.

سردرد یک نوع درد شایع است که می‌تواند به صورت خفیف یا شدید بروز کند و معمولاً در ناحیه سر یا گردن احساس می‌شود.عوامل متعددی مانند استرس، کم‌خوابی، تغییرات آب و هوایی و مصرف برخی غذاها می‌توانند به بروز سردرد کمک کنند.

بهاره شبانکارئیان توضیح «اعتماد»: پنجشنبه ۲۷ دی ماه سال جاری، رسانه‌های محلی شهرستان بوکان واقع در آذربایجان غربی اعلام کردند که دختربچه‌ای ۶ ساله به نام «نیان جبرئیل‌پور (چلبیان)» بر اثر آزار جنسی و شکنجه پدر و نامادری خود جان خود را از دست داده است، اما یک روز بعد همان رسانه‌ها نوشتند متهم اصلی آزار …

فوبیای غذایی که به آن «سیبوفوبیا» (cibophobia) هم گفته می‌شود، نوعی ترس یا اضطراب شدید است که با برخی غذاهای خاص تحریک می‌شود.

گرفتگی عضلات پا به دردهای ناگهانی، غیرارادی و شدید عضلانی گفته می‌شود که معمولا در ساق پا، بخش پایینی پا (از مچ پا به پایین) یا ران ایجاد می‌شود.

گرفتگی عضلات پا به دردهای ناگهانی، غیرارادی و شدید عضلانی گفته می‌شود که معمولاً در ساق پا، بخش پایینی پا (از مچ پا به پایین) یا ران ایجاد می‌شود.

شفقنا- بیش از 5 هزار نفر از مردم ژاپن در سه دهه گذشته از خستگی و استرس بعد از فاجعه جان خود را از دست داده‌اند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ رویترز نوشت: بیش از 5400 نفر در 30 سال گذشته در ژاپن به دلیل استرس و خستگی شدید ناشی از زمین لرزه و سایر [ ]

آیا می‌دانستید نگرانی‌های مداوم می‌توانند باعث اضطراب شدید، مشکلات خواب و حتی بیماری‌های جسمانی شوند؟ اضطراب، اختلال خواب و کاهش تمرکز تنها بخشی از اثرات منفی آن هستند.

خط سلامت: بیماری قلب شکسته یا کاردیومیوپاتی تاکوتسوبو یک وضعیت پزشکی است که به دنبال استرس شدید احساسی یا فیزیکی ایجاد می‌شود و باعث ضعیف شدن موقت عضله قلب می‌شود.

سونا می تواند راهی خوب و موثر برای کاهش استرس یا شل کردن عضلات پس از ورزش باشد.

یکی از عوامل بسیار شایع در بانوان ریزش مو است که می‌تواند به دلایل بسیار متعددی از جمله عوامل هورمونی، ژنتیکی، تغذیه‌ای، استرس و بیماری‌های مختلف بروز کند. یکی از مهم‌ترین تأثیرات این مشکل تأثیر بر روی کیفیت زندگی و اعتماد به‌نفس فرد است. ما قصد داریم در این مقاله به بررسی مهم‌ترین علل ریزش مو در زنان …

خط سلامت: فروپاشی عصبی، اصطلاحی است که برای توصیف یک دوره شدید استرس و پریشانی روانی به کار می‌رود.

تحلیل توده عضلانی یا «سارکوپنیا» به از دست رفتن و زوال توده ماهیچه‌های اسکلتی بدن به دلیل سالمندی گفته می‌شود. انسان‌ها پس از سن ۲۵ سالگی هر سال نیم درصد تا یک درصد از توده عضلانی خود را از دست می‌دهند. این وضعیت اغلب منجر به کاهش تحرک، ضعف عضلانی، خطر افتادن و شکستگی استخوان ها و کاهش عملکرد کلی بدن …

همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. با این حال اگر بیمار شدید نگران نشوید، زیرا طبیعی است که اغلب بزرگسالان در طی سال، حداقل یک یا دو بار دچار سرماخوردگی شوند. فقط سعی کنید با مراقبت کامل از خود، طول درمان این بیماری را کاهش دهید.

زندگی مدرن با چالش‌ها و فشارهای زیادی روبه‌رو است که می‌تواند منجر به استرس و فشارهای روانی شدید شود.

نگرانی و استرس مهمترین عوامل آسیب‌های جسمی و روانی شدید هستند که باعث می‌شوند فرد تا مدت‌ها از زندگی سالم و حال خوب محروم باشد.

 احساس فشار یا استرس شدید، یک تشخیص پزشکی نیست، بلکه می‌تواند برای هر فرد متفاوت باشد. بررسی‌های جهانی نشان می‌دهد که دو سوم مردم نوعی از استرس را تجربه می‌کنند که بر زندگی روزمره آن‌ها تأثیر می‌گذارد.

رکنا: نفخ و باد معده مشکلی است که می‌تواند به راحتی با تغییرات ساده در رژیم غذایی، سبک زندگی و کاهش استرس برطرف شود. اما اگر این مشکل به صورت مزمن یا همراه با علائم شدید باشد، مراجعه به پزشک و بررسی علل زمینه‌ای ضروری است.

افسردگی پیش از قاعدگی حالاتی شبیه به استرس، غم و کج‌ خلقی شدید ایجاد می‌کند. برای درمان افسردگی پیش از قاعدگی باید سبک زندگی خود را تغییر دهید.

بوق زدن می‌تواند منجر به افزایش شدید استرس قربانی و علائم افسردگی شود.

نوسانات خلقی در بارداری به تغییرات سریع و گاه شدید در حالت‌های روحی اطلاق می‌شود که به دلیل تغییرات هورمونی، خستگی و نگرانی‌های مرتبط با بارداری رخ می‌دهد. این تغییرات معمولاً طبیعی هستند و با حمایت عاطفی و مدیریت استرس می‌توان آن‌ها را کنترل کرد.

راههای افزایش تستوسترون در مردان، داشتن یک رژیم غذایی متعادل، ورزش‌ شدید، خواب کافی، مدیریت استرس و مصرف مکمل‌های تقویتی را شامل می‌شوند. در واقع، رعایت این نکات می‌تواند به افزایش سطح هورمون تستوسترون در بدن مردان کمک کند.

خط سلامت: احساسات شدید مانند استرس، اضطراب و یا حتی هیجان زیاد، می‌توانند بر سلامت جسمانی تأثیر بگذارند و یکی از نتایج غیرمنتظره آن، افزایش وزن است.

خط سلامت: اختلال شخصیت اجتنابی (AVPD) می‌تواند به طور چشمگیری استرس فرد را افزایش دهد و بر جنبه‌های مختلف زندگی اجتماعی و حرفه‌ای او تاثیر بگذارد.

خشکی دهان به‌‌معنی کاهش تولید بزاق است که ممکن است ناشی از عوامل مختلفی از جمله مصرف داروها، افزایش سن یا برخی بیماری‌های خودایمنی باشد. ازسوی‌دیگر، تنگی نفس به حالتی اطلاق می‌شود که فرد احساس می‌کند نمی‌تواند به‌اندازه کافی هوا به ریه‌های خود برساند. این مشکل ممکن است به‌دلایل متعددی از جمله فعالیت …

یک فیل مادر در تایلند به دلیل اینکه بچه‌ا‌ش به داخل یک چاله سقوط کرده بود دچار استرس شدید شد و از حال رفت.

یک فیل مادر به‌خاطر اینکه کودکش در چاله افتاده و نمی‌تواند بیرون بیاید، از شدت استرس از حال رفت.

فیل مادر در تایلند به دلیل اینکه بچه فیل در داخل یک چاله افتاده بود دچار استرس شدید شد و از حال رفت. دامپزشک و کارکنان پارک او رو احیا کردند و هر دو سلامت به طبیعت برگشتند.

درمان شناختی – رفتاری یکی از روش‌های مهم درمانی برای مقابله با مشکلاتی مانند افسردگی و اضطراب است که سلامت روانی مردم را تهدید می نمایند. این نوع درمان ابتدا توسط آرئون بک برای درمان اختلال افسردگی بکار رفت اما بتدریج دامنه کاربرد آن گسترش یافت . امروزه از درمان شناختی -رفتاری علاوه بر درمان اختلال …

خط سلامت: گاهی ممکن است شما احساس گرسنگی کنید اما هیچ اشتهایی به خوردن غذا نداشته باشید. این وضعیت می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله استرس، اضطراب، افسردگی، یا حتی مشکلات پزشکی مانند کم آبی بدن یا کم خونی ایجاد شود.

خط سلامت: پس از زایمان، تجربه بی‌خوابی یک مشکل رایج است که بسیاری از والدین جدید با آن مواجه می‌شوند. این مشکل می‌تواند ناشی از تغییرات هورمونی، استرس، یا حتی سندرم پای بی‌قرار باشد.