فرار همسر نتانیاهو به پناهگاه در پی حمله موشکی ایران

اضطراب جنگ، نوعی استرس شدید است که در نتیجه‌ی احساس خطر دائمی، شنیدن و خواندن اخبار نگران‌کننده، نااطمینانی از آینده و ترس از مرگ عزیزان بروز می‌کند.

کنترل استرس و اضطراب شدید نیازمند تکنیک‌ های مؤثری است که شامل تنفس عمیق، مدیتیشن و ورزش منظم می باشد که در ادامه به آن ها اشاره کرده ایم.

در حالی که کشور درگیر شرایط اضطراری ناشی از حملات رژیم صهیونیستی است و بسیاری از دانشگاه‌های دولتی امتحانات پایان‌ترم خود را به تعویق انداخته‌اند، دانشگاه آزاد اسلامی بر برگزاری آزمون‌ها به‌صورت مجازی از طریق سامانه وادانا اصرار دارد؛ سامانه‌ای که این روزها با اختلال، کندی و ناپایداری شدید، به منبعی …

تهران- ایرنا- سرپرست دفتر مشاوره و امور روانشناختی سازمان بهزیستی کشور از تدوین راهنمای عملی برای حفظ و ارتقای سلامت روان در شرایط بحران جنگ خبر داد و گفت: احساساتی مانند ترس، اضطراب، اندوه و حتی خشم در بحران‌های جنگی واکنشی طبیعی هستند و نباید سرکوب شوند.

آخرین خبر/ هموطنان عزیزم، کشور ما در حال حاضر درگیر جنگی واقعی شده که از لحاظ روانی  میتواند سیستم ایمنی بدن ما را به سمت استرس و اضطراب شدید بکشاند.این سطح استرس و اضطراب وجودی ،در مواجهه با تهدیدات ، پاسخی طبیعی و زیستی توسط سیستم عصبی است. تحقیقات نشان می‌دهد با توجه به شرایط پیش آمده، تمرین تکنی

در شرایط کنونی که ایران با وضعیت پیچیده‌‌‌‌‌‌ای مواجه‌شده و برخی آن را به شرایط جنگی تعبیر می‌کنند، اقتصاد کشور نیز به‌عنوان یکی از ارکان اصلی تحت‌تاثیر تحولات سیاسی و بین‌المللی قرارگرفته‌است. بازار سرمایه، به‌عنوان یکی از حساس‌‌‌‌‌‌ترین بخش‌های اقتصاد، در هفته‌های اخیر با نوسانات شدید و رفتارهای هیجانی …

شرایط جنگی از دشوارترین موقعیت‌هایی است که انسان می‌تواند تجربه کند. صدای انفجار، ناامنی، اخبار ترسناک، جدایی از عزیزان و عدم اطمینان از آینده می‌تواند روان هر فردی را تحت فشار شدید قرار دهد.

سردرد‌ها به‌عنوان مشکل جهانی و اختلال مکرر در روند زندگی شناخته می‌شوند. از درد خفیف گرفته تا درد شدید و ناگهانی، می‌توانند نشانه مشکلات متعددی باشند. بیشتر ما با «سردرد استرسی» آشنا هستیم؛ نوعی درد که معمولاً بعد از یک روز طولانی کاری به شکل فشردگی دور سر ظاهر می‌شود، اما نوع دوم سردرد وجود دارد که …

​سردردها به‌عنوان مشکل جهانی و اختلال مکرر در روند زندگی شناخته می‌شوند. از درد خفیف گرفته تا درد شدید و ناگهانی، می‌توانند نشانه مشکلات متعددی باشند. بیشتر ما با «سردرد استرسی» آشنا هستیم؛ نوعی درد که معمولاً بعد از یک روز طولانی کاری به شکل فشردگی دور سر ظاهر می‌شود، اما نوع دوم سردرد وجود دارد که …

سردردها به‌عنوان مشکل جهانی و اختلال مکرر در روند زندگی شناخته می‌شوند. از درد خفیف گرفته تا درد شدید و ناگهانی، می‌توانند نشانه مشکلات متعددی باشند. بیشتر ما با «سردرد استرسی» آشنا هستیم؛ نوعی درد که معمولاً بعد از یک روز طولانی کاری به شکل فشردگی دور سر ظاهر می‌شود، اما نوع دوم سردرد وجود دارد که جدی‌تر …

بازدید:۷۴ صد آنلاین | یک متخصص قلب و عروق با هشدار نسبت به سکته‌های قلبی خاموش، تأکید کرد که این حملات بدون درد و علائم واضح رخ می‌دهند و ممکن است تنها نشانه آن‌ها، خستگی، تعریق شبانه یا تنگی نفس باشد؛ علائمی که بسیاری از مردم به‌سادگی از کنارشان عبور می‌کنند. به گزارش صد آنلاین،دکتر رضا روان‌پارسا، …

دانلود (۷.2MB) /

یک مطالعه جدید می‌گوید استرس می‌تواند شرایط افراد مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه را بدتر کند. محققان گزارش دادند که سطوح بالای استرس با خطر چهار برابر شدن حملات متوسط یا شدید بیماری مزمن انسدادی مرتبط است.

بازدید:۳ فوق تخصص بیماری‌های قلبی و فلوشیپ آریتمی گفت: تپش قلب ناشی از کم خونی ممکن است با علائم دیگری همراه باشد که به صورت خستگی زیاد، رنگ پریدگی در پوست و ضعف عمومی در بدن دیده می‌شود. به گزارش صد آنلاین؛ علیرضا حیدری بکاولی عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و فوق تخصص بیماری‌های قلبی و فلوشیپ …

ساری- ایرنا- ورزش همگانی، یکی از مهم ترین پدیده های اجتماعی و فرهنگی نیمه دوم قرن بیستم است که از بروز مشکلات سلامتی که در اثر فعالیت فیزیکی کمتر، استرس شدید ناشی از کار فیزیکی و روانی، بیگانگی از جامعه و بزهکاری جوانان به وجود می آید، جلوگیری می کند اما باوجود تلاش مسوولان امر تعداد محدودی از مازندرانی …

جوایز فرهنگ مدرن. ما تقویم های بسته بندی شده ، صبح های اولیه را جشن می گیریم و این ایده که باید استراحت کسب شود. بهره وری شدید جشن گرفته می شود و تحسین می شود ، و مردم از عدم خواب و تعطیلات خود لاف می زنند زیرا کارهای زیادی برای انجام دادن دارند. برای بسیاری ، این تجلیل از فرهنگ شلوغی بیش از یک عادت …

در درمان ، مراجعان من گاهی اصرار دارند که بیشتر جلسه را بخرند. در سطح ، این معنی دارد. درمانگران شنوندگان آموزش دیده هستند و داشتن فضای امن برای تهویه می تواند بسیار با ارزش باشد. بنابراین ، بسیاری از درمانگران عادت می کنند که نه تنها اجازه دهند ، بلکه اغلب مشتریان خود را ترغیب می کنند تا در جلسه …

بازدید:۳ متخصصان توصیه می‌کنند که بهترین زمان برای دوش گرفتن هنگام شب است زیرا حمام کردن در شب فواید زیادی برای سلامتی دارد. به گزارش صد آنلاین؛ متخصصان پوست توصیه می‌کنند روزانه ۵-۱۰ دقیقه دوش بگیرید؛ اگرچه بسیاری از افراد نمی‌توانند روز خود را بدون دوش گرفتن هنگام صبح شروع کنند، اما متخصصان توصیه می‌کنند …

در حالی که از افزایش مشکلات سلامت روانی جوانان بسیار قدردانی شده است ، بحث های زیادی در مورد آنچه که به طور خاص در پشت آن وجود دارد ، وجود دارد. بسیاری از مقالات و کتابهای محبوب حاکی از برخی مظنونان مدرن تر ، به طور خاص ، ۱) تلفن های هوشمند ، ۲) والدین هلیکوپتر و ۳) اثرات مداوم COVID. مطمئناً ، شواهدی …

بازدید:۵۳ صد آنلاین | تحقیقات نشان داده که ، بی خوابی و کمبود خواب باعث می شود تا مغز برای ترمیم و جبران آسیب شروع به خوردن خود کند ! به گزارش صد آنلاین، بیایید آن را دقیقتر و سادهتر توضیح دهیم:  علم پشت این پدیده: سلول‌های میکروگلیا و آستروسیت‌ها : این سلول‌ها در مغز نقش  نظافتچی  دارند و سیناپس‌های …

یک مطالعه جدید می‌گوید استرس می‌تواند شرایط افراد مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه را بدتر کند. محققان گزارش دادند که سطوح بالای استرس با خطر چهار برابر شدن حملات متوسط یا شدید بیماری مزمن انسدادی مرتبط است.

از هر آنچه می شنوید از خود بپرسید: آیا این درست است؟ این آموزش اساسی مربوط به ذهن آگاهی و تمام زندگی است. شکاک باشید و برای خود فکر کنید. تغییر فقط زمانی اتفاق می افتد که به سطح روده اعتقاد داشته باشید که عمل مورد نیاز است. جهان در بحران است. همیشه بوده است ، اما اخیراً به خصوص شدید است. بروز استرس ، …

بازدید:۳ صد آنلاین | این ادعا که با خوردن آبغوره می‌توان مشکلات سلامتی مانند دیابت، کبد چرب، چربی خون یا فشار خون را تشخیص داد  کاملاً غیرعلمی و بی‌اساس است و هیچ پایه پزشکی ندارد.  به گزارش صد آنلاین،  چنین تست‌های خانگی نه تنها معتبر نیستند، بلکه ممکن است با ایجاد نگرانی بی‌جا یا القای احساس …

بازدید:۳۷۸ پادکست صد آنلاین| اضطراب عبارت است از یک احساس منتشر، ناخوشایند و مبهم هراس و دلواپسی با منشأ ناشناخته، که به فرد دست می‌دهد و شامل عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوﮊی است. وقوع مجدد موقعیت‌های قبلی که استرس‌زا بوده‌اند یا طی آن‌ها به فرد آسیب‌ رسیده است، باعث اضطراب می‌شود. همه انسان‌ها …

در کار من با خانواده های پناهنده در نقاط مختلف جهان ، برای من مشخص شد که شرایط استرس زا زندگی روزمره حمل و نقل ، مشکل در یافتن کار ، موانع زبانی ، انزوا اجتماعی ، تبعیض و عدم اطمینان در مورد آینده باعث می شود والدین زیادی احساس کنند که احساس استرس فوق العاده ای دارند. این استرس بالا اغلب باعث می …

رکنا: سندروم قلب شکسته، بیماری ناشی از استرس‌ های عاطفی شدید، خطر مرگ بیشتری برای مردان نسبت به زنان دارد؛ مطالعات نشان می‌ دهد که این اختلال قلبی ناشی از شوک‌ های روانی می‌ تواند به اندازه درد جسمانی در مغز اثر بگذارد و مردان را دو برابر بیشتر قربانی کند.

گونه‌های مختلفی از موش‌ها در دنیا وجود دارند، اما آن نوع که خدمات زیادی به تحقیقات بشری داشته، قطعا قابل تقدیر است؛ نوعی موش که به جای ما دچار استرس شدید شده و اثر استرس را روی مغز نشان داده است.

پژوهشگران هشدار می‌دهند که استرس شدید می‌تواند خطر حملات و تشدید علائم در بیماران مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) را تا چهار برابر افزایش دهد. تأثیر استرس، تنها روانی نیست؛ بلکه عملکرد بیولوژیکی ریه را نیز مختل می‌کند.

اضطراب یک واکنش طبیعی بدن به استرس است، اما وقتی به‌صورت مزمن و شدید ادامه پیدا کند، می‌تواند تأثیرات جدی بر سلامت جسم و روان داشته باشد. آیا اضطراب می‌تواند آن‌قدر خطرناک باشد که به مرگ منجر شود؟ این مقاله به بررسی تأثیرات اضطراب شدید، ارتباط آن با بیماری‌های جسمی و راه‌های مدیریت استرس مزمن می‌پردازد.

این بیماری که با ضعف ناگهانی عضله قلب همراه است، اغلب پس از تجربه‌ی استرس‌های شدید مانند سوگ، شکست عاطفی یا طرد اجتماعی بروز می‌یابد.

این بیماری که با ضعف ناگهانی عضله قلب همراه است، اغلب پس از تجربه‌ی استرس‌های شدید مانند سوگ، شکست عاطفی یا طرد اجتماعی بروز می‌یابد.

کم‌خوابی باعث افزایش میل به مواد غذایی شیرین می‌شود، زیرا بدن به‌دنبال منابع سریع انرژی می‌گردد. تلاش کنید شب‌ها دست‌کم ۷ تا ۹ ساعت خواب با کیفیت داشته باشید تا هورمون‌های گرسنگی تنظیم شوند و میل به قند کاهش یابد.

بازدید:۳ صد آنلاین | استفادهی زیاد از موبایل ممکن است بر سلامت مغز و بدن تأثیراتی داشته باشد، اما جای نگرانی شدید نیست اگر آگاهانه با آن برخورد کنید. به گزارش صد آنلاین، در اینجا نکات کلیدی را مرور میکنیم: ۱. تأثیرات بالقوهی استفادهی طولانی مدت: اختلال در خواب: نور آبی صفحهنمایش موبایل تولید ملاتونین …

سردردی است که به‌دنبال فعالیت بدنی شدید مانند دویدن، دوچرخه‌سواری یا تمرینات قدرتی ایجاد می‌شود. این نوع سردرد می‌تواند مشابه سردردی باشد که برخی افراد هنگام فشار آوردن هنگام یبوست تجربه می‌کنند. به گفته‌ی وب‌سایت پزشکی WebMD، مدت زمان این سردرد متغیر است؛ ممکن است فقط چند دقیقه طول بکشد یا تا دو روز …

فصل امتحانات! واژه‌ای که در دل بسیاری از دانش‌آموزان، غوغایی از استرس و اضطراب به پا می‌کند و در این میان، زمزمه‌های آشنا اما وحشتناکی از سوی والدین به گوش می‌رسد که چون پتکی بر روان ظریف فرزندان‌ فرود می‌آید «تو باید تلاشت را بکنی و بیست بگیری»، «اگر نمره‌ات بیست شود، حتماً آن چیزی که می‌خواهی را برایت …

استرس و ساعات کار طولانی باعث انقباض ماهیچه‌ها و درد شدید می‌شود، بنابراین دوش شبانه با آب گرم بعد از یک روز طولانی و سخت به آرامش ماهیچه‌ها، جلوگیری از انقباض و گرفتگی ساق پا که معمولاً در هنگام خواب رخ می‌دهد، کمک می‌کند.

بنیانگذاران استارتاپ به ندرت تصمیم می گرفتند که مدیر روابط شوند. اما لحظه ای که متعهد به ایجاد یک شرکت با شخص دیگری هستید ، شما نیز متعهد می شوید که یک رابطه پر سر و صدا را با استرس شدید مدیریت کنید. و هنگامی که این رابطه از بین می رود ، تجارت اغلب دنبال می شود. تحقیقات نوام واسرمن نشان می دهد که ۶۵ …

دانشمندان برزیلی ارتباط مستقیم بین بی‌خوابی و ویژگی‌های شخصیتی از جمله عصبی بودن را کشف کردند.

یک فیزیولوژیست ورزشی با بیان اینکه تمرینات شدید روزانه باعث کاهش عملکرد لکوسیت‌ها و آنتی بادی‌ها در بدن می‌شود، گفت: مواردی چون کمبود خواب، تغذیه نامناسب و استرس بیش از حد هنگام مسابقات نیز باعث کاهش سیستم ایمنی بدن ورزشکاران می‌شود.

خستگی مزمن یک اختلال شدید و مداوم در سیستم‌های ایمنی، قلبی عروقی و هورمونی است.

رکنا: سندروم قلب شکسته که ناشی از استرس‌های شدید روحی یا جسمی است، برای مردان به‌دلیل تفاوت در نوع محرک‌های استرس‌زا و سطح حمایت اجتماعی، نرخ مرگ‌ومیر بالاتری نسبت به زنان دارد.

سندروم قلب شکسته، که در پی استرس‌های شدید روحی یا جسمی بروز می‌کند، پیامدهای جدی‌تری برای مردان نسبت به زنان دارد.

بازدید:۶۰ خواب کافی و باکیفیت، کلید شادابی و طراوت پوست است. رعایت برخی اصول ساده قبل از خواب می‌تواند تاثیر چشمگیری بر سلامت و زیبایی پوست شما داشته باشد. به گزارش صدآنلاین، در ادامه، بایدها و نبایدهای روتین‌های قبل از خواب را معرفی می‌کنیم که به داشتن پوستی درخشان و شاداب کمک می‌کنند. بایدهای روتین …

ویدیو یک بدلکار حرفه‌ای در صحنه‌ای دلهره‌آور و پرهیجان، لحظاتی پیش از برخورد شدید خودرو، با پرشی نفس‌گیر خود را روی خودرویی دیگر انداخت. این حرکت فوق‌العاده خطرناک و نفس‌گیر که در کسری از ثانیه انجام شد، هیجان و استرس را به اوج رساند. منبع:

مادر مهاجر من مکزیکی همیشه تلاش کرده است که هنوز هم باشد. در کودکی ، من در حالی که او بدون توقف ، در حال حرکت ، شستشوی ، انجام لباسشویی ، پخت و پز که اغلب همه آن را به یکباره دست و پنجه نرم می کرد ، پشت سر او می گشتم. او راهی برای پیش بینی نیازهای همه داشت و به نوعی این کار را در حین کار تمام وقت …

بازدید:۸۰ صد آنلاین | حادثهٔ فوت مهنا بلوچ‌زاده، دانش‌آموز پایه دهم در نیکشهر سیستان و بلوچستان، پیش از آغاز امتحان، زنجیره‌ای از مسائل مرتبط با سلامت روان، سیستم آموزشی و نقش خانواده‌ها را برجسته می‌کند. بر اساس گزارش‌ها، مهنا به دلیل استرس شدید ناشی از امتحان، دچار ضعف و بی‌حالی شده و متأسفانه پس از …

هدیه بزرگی که از بخشش می گیریم وضوح است. وقتی مورد آزار و اذیت و آزار و اذیت قرار گرفتیم ، بخشش اغلب فراموش می شود زیرا ما مشخص نیستیم که در وهله اول قربانی شده ایم. فصل هفتم مغز مورد آزار و اذیت نحوه شناسایی ما با سوء استفاده کننده خود را به عنوان مکانیسم بقا می شناسد. هنگامی که از سوءاستفاده واقعی …

مهنا خود را به‌سختی به مدرسه می‌رساند. گویا شب گذشته از شدت استرس امتحان استراحت و تغذیه خوبی نداشته، برای همین وقتی به مدرسه می‌رسد دوستان و همکلاسی‌هایش متوجه ضعف و بی‌حالی شدید او می‌شوند. همکلاسی‌هایش هراسان به مدیر و مسئول مدرسه از وضعیت سلامت مهنا خبر می‌دهند.

این پست قسمت دوم یک سری دو قسمتی است. کریستین نف ، دکترا ، استادیار روانشناسی آموزشی در دانشگاه تگزاس در آستین است. او نویسنده است دلسوزی خود: قدرت اثبات شده با خود بودنوت خود دلسوزی شدید: چگونه زنان می توانند مهربانی را برای صحبت کردن ، ادعای قدرت خود و شکوفایی خود داشته باشندبشر وی در رابطه با همکار …

خراسان/ فریاد زدن می‌تواند گاهی روشی طبیعی برای آزاد کردن احساسات شدید و فعال کردن پاسخ جنگ یا گریز در بدن باشد. گاهی، فریاد زدن می‌تواند به آرام کردن سیستم عصبی و کاهش هورمون‌های استرس برای بهبود موقت خلق‌و‌خو کمک کند. اما با آن که فریاد زدن می‌تواند گاهی تسکین‌دهنده‌ای موقتی باشد، این به معنی تایی

بازدید:۴ صد آنلاین | برای مثال یک باور رایج این است که ریزش مو فقط به ژنتیک مربوط می‌شود، در حالی که در روند طاسی یا کم‌پشت شدن موها عوامل زیادی نقش دارند و تاثیر استرس، کمبودهای تغذیه‌ای، فقدان تعادل هورمونی، یائسگی در زنان و بیماری‌های زمینه‌ای مانند مشکلات تیروئید را نمی‌توان نادیده گرفت. به گزارش صد …

ورزشکارانی که در معرض صدمات شدید بدنی یا آسیب‌های مغزی ناشی از برخورد‌ها قرار می‌گیرند، اغلب با اضطراب، افسردگی و احساس ناامیدی رو‌به‌رو می‌شوند. تقویت تاب‌آوری از طریق تمرینات روانشناسی مثبت، مدیریت استرس و تنظیم اهداف کوتاه‌مدت می‌تواند به آنها کمک کند تا در برابر چالش‌ها مقاومت کنند و به روند درمان …

بازدید:۳ صد آنلاین | آنتی اکسیدان‌ها توانایی خنثی کردن و از بین بردن رادیکال‌های آزاد که منجد به سرطان می‌شوند را دارند. جوانه ماش حاوی آنتی اکسیدان‌ها است و با خوردن آن می‌توان از ابتلا به سرطان پوست جلوگیری کرد. همچنین جوانه گندم می‌تواند در برابر رادیکال‌های آزاد و آسیب‌های ناشی از آفتاب از پوست محافظت …

بر اساس مطالعات، حدود ۱۲ درصد از نیرو‌های ذخیره (رزرو) که در غزه خدمت کرده‌اند، علائم شدید اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) را گزارش کرده‌اند.

تا به حال احساس کرده‌اید ضربان قلب‌تان تندتر شده، دست‌ و پاهایتان عرق کرده‌اند و ناگهان حس کرده‌اید قدرت بیشتری دارید؟ این واکنش‌ها معمولاً در لحظات استرس، ترس یا هیجان شدید رخ می‌دهند و همه‌ی آن‌ها تحت تأثیر ماده‌ای شیمیایی به نام آدرنالین هستند.

بازدید:۷۲ صد آنلاین | موز دارای ویتامین‌های B6 و B12 است. این ویتامین‌ها دقیقا همان چیزهایی هستند که سیستم اعصاب برای حفظ آرامش خود به آن‌ها نیاز دارد. به گزارش صد آنلاین،  موز میتواند به دلیل ترکیبات مغذی خود در تقویت سلامت عصبی و بهبود خلقوخو نقش داشته باشد، اما نکاتی نیاز به اصلاح و توضیح بیشتر دارند: …

استرس عاطفی، استرسی اساسی است که از احساسات شدید مانند ترس، خشم، غم یا ناامیدی ناشی می‌شود.

مهدی دارابی خواننده مشهور هورش بند برای کم شدن استرس مسافران از تکان‌های شدید هواپیما شروع به خواندن کرد.

هشدار اسپویلر! این پست حاوی اسپویلرهای نقشه قابل توجهی است. فیلم ها می توانند پیام های پیچیده ای را در قالب تمثیل ارائه دهند (داستانی که با معنای پنهان و نمادین). اما من هرگز انتظار مارول را نداشتم رعد و برق* به عنوان یک نمایش تقریباً کامل از بیماری روانی. به طور خاص ، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) …

بازدید:۴ صد آنلاین | اگر حتی در هوای گرم لرز می‌خورید یا بدن‌تان همواره خنک‌تر از حد معمول به نظر می‌رسد، ممکن است بدن شما با سیگنال‌هایی درباره مشکلات درونی هشدار دهد. به گزارش صد آنلاین، این حالت موقتی می‌تواند ناشی از عوامل ساده مانند کمبود مواد مغذی باشد، اما گاهی نیز نشانه بیماری‌های جدی است. در …

بازدید:۵۳۳ صد آنلاین | با آغاز فصل بهار و شروع گرده‌افشانی گیاهان، بسیاری از مبتلایان به اگزما با تشدید علائمی مانند قرمزی، خارش و خشکی پوست مواجه می‌شوند. به گزارش صد آنلاین، دکتر بهاره ابراهیمی ، متخصص پوست، مو و زیبایی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان، در گفت‌وگو با ایلنا توضیح داد که چرا …

بازدید:۳۴۶ سلامتی بزرگ‌ترین نعمت الهی است، اما گاهی بیماری‌های عجیبی ظهور می‌کنند که حتی تصورشان هم سخت است. به گزارش صدآنلاین، در اینجا به نادرترین و شگفت‌انگیزترین بیماری‌های جهان می‌پردازیم که شاید نامشان را هم نشنیده باشید.     ۱. بیماری خنده مرگآور (کورو) در قبایل پاپوآ گینه نو، رسم خوردن مغز مردگان …

بازدید:۶۳۲ سلامت روده کلید سلامتی کل بدن است! تحقیقات نشان می‌دهد میکروبیوم سالم روده نه تنها بر گوارش، بلکه بر خلق‌وخو، ایمنی بدن و حتی پیشگیری از بیماری‌های مزمن تأثیر مستقیم دارد. به گزارش صدآنلاین، در اینجا به بدترین عاداتی که به روده شما آسیب می‌زنند پرداخته‌ایم:   ۱. کم‌آبی؛ سموم انباشته، یبوست …

این پست بخشی از یک سری دو قسمتی است. کریستین نف ، دکترا ، استادیار روانشناسی آموزشی در دانشگاه تگزاس در آستین است. او نویسنده است دلسوزی خود: قدرت اثبات شده با خود بودن وت خود دلسوزی شدید: چگونه زنان می توانند مهربانی را برای صحبت کردن ، ادعای قدرت خود و شکوفایی خود داشته باشند. وی در رابطه با همکار …

ترس یک احساس اولیه است که از طریق تکامل به انسان سخت می شود. این به ما هشدار می دهد که در معرض خطر قرار بگیریم ، بدن خود را برای عمل بدیهی کنید و در نهایت برای بقا بسیار مهم بوده است. با این حال ، در دوران مدرن ، بسیاری با تمایل به دنبال ترس از طریق فیلم های ترسناک ، خانه های خالی از سکنه و ورزش های …

یک فوق تخصص گوارش بیان می کند: همچنین مصرف سیگار و استرس‌های جسمی شدید بستری می‌شوند بویژه در آی‌سی‌یو و نیز برخی بیماری‌ها مثل نارسایی کبد و کلیه می تواند خطر ابتلا به رخم معده را افزایش دهد.

میگرن نوعی سردرد شدید و مکرر است که معمولاً با علائمی مانند تهوع، استفراغ و حساسیت به نور و صدا همراه است. این سردرد‌ها می‌توانند از چند ساعت تا چند روز طول بکشند و معمولاً در یک طرف سر احساس می‌شوند. عوامل مختلفی مانند استرس، تغییرات هورمونی، غذا‌ها و خواب نامناسب می‌توانند محرک‌های میگرن باشند.

بازدید:۳ در میان انواع چای‌های گیاهی که به عنوان نوشیدنی‌های سلامتی بخش تبلیغ می‌شوند، یک نوع چای خطرناک وجود دارد که مصرف آن می‌تواند به قیمت جان انسان‌ها تمام شود. چای گیاهی حاوی گیاه تاج الملوک که با نام زهر گرگ نیز شناخته می‌شود، اخیراً باعث مرگ چندین نفر در آمریکا شده است. به گزارش صدآنلاین …

تنگی نفس بدون درد قفسه سینه خستگی شدید و غیرقابل توجیه تهوع یا استفراغ درد در ناحیه شکم، پشت یا فک سرگیجه یا سبکی سر این علائم ممکن است به اشتباه به بیماری‌های گوارشی، اضطراب یا سایر مشکلات نسبت داده شود. ۲. تفاوت در عوامل خطر بر اساس تحقیقات انجام شده برخی عوامل خطر در زنان قوی‌تر عمل می‌کنند یا خاص …

در لحظات آرام بین افکار آگاه ، بدن ما داستانهایی دارد. اینها روایاتی نیستند که ما عمداً به یاد می آوریم ، بلکه خاطرات ضمنی است که در سلولهای ما قرار گرفته است عکسهایی که می توانند به طور ناگهانی در پاسخ به یک رایحه ، صدا یا احساس آشنا دوباره زنده شوند ، باعث واکنش هایی می شوند که به نظر می رسد کاملاً …

اضطراب زمانی به اختلال تبدیل می‌شود که شدید و بی‌دلیل باشد و تأثیرات منفی بر زندگی فرد بگذارد، اما با صبر، کنترل و در صورت نیاز دارو، می‌توان به مقابله با آن پرداخت.

بازدید:۳ صد آنلاین | میگرن نوعی سردرد شدید است که اغلب با علائمی مانند تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا همراه است. به گزارش صد آنلاین، این مشکل در بسیاری از افراد تأثیر منفی بر کیفیت زندگی دارد. اگرچه درمان قطعی میگرن تنها با مشورت پزشک و استفاده از داروها امکان‌پذیر است، اما روش‌های خانگی نیز می‌توانند …

در شش هفته پس از زایمان ، او محروم از خواب ، لمس کردن و عقب نگه داشتن اشک بود. اما وقتی شریک زندگی او یک بار دیگر بطری ها را شستشو داد ، احساس کرد چیز دیگری به وجود آمده است: خشم. عصبانیت چنان قدرتمند بود که او را ترساند و به سرعت شرمنده شد. چه نوع مادری اینگونه احساس می کند؟ در حالی که افسردگی و اضطراب …

من به عنوان یک روانشناس که با بسیاری از بازماندگان تروما در دوران کودکی ، از جمله سوء استفاده از خودشیفتگی کار می کند ، افتخار کردم که با Orenda Fink مصاحبه کنم ، که خاطرات آن دختر جادوگر به وضوح تروما خود را بازگو می کند. ما در مورد علائم سوء استفاده از خودشیفتگی و اینکه چگونه مربیگری یونگین می تواند …

بازدید:۳۸۳ یک مطالعه جدید و جامع نشان میدهد که بیماریهای مغزی مهم مانند سکته مغزی، زوال عقل و افسردگی در دوره سالمندی، دارای عوامل خطر مشترک و درهمتنیدهای هستند که با مدیریت و اصلاح آنها میتوان بهطور همزمان از بروز هر سه این بیماریها پیشگیری کرد. این تحقیق که توسط تیم تحقیقاتی آزمایشگاههای مراقبت از …

به گزارش صدآنلاین، در این مقاله به بررسی جامع علل، علائم و راه‌های درمانی ضعف معده می‌پردازیم.   تعریف ضعف معده ضعف معده به وضعیتی گفته می‌شود که در آن: ترشح اسید معده کاهش می‌یابد حجم ترشحات معده کم می‌شود عملکرد عضلات معده ناکافی می‌شود علل اصلی ضعف معده ۱. عوامل تغذیه‌ای نوشیدن آب بین وعده‌های غذایی: …

زنان بیشتر از مردان مستعد هستند. در واقع استرس عاطفی شدید می‌تواند منجر به عملکرد شدید پمپاژ ماهیچه قلب شود که به عنوان کاردیومیوپاتی استرس یا کاردیومیوپاتی تاکوتسوبو نیز شناخته می‌شود.

خورخه والدانو حذف رئال از لیگ قهرمانان و ناکامی این تیم برابر آرسنال را تحلیل کرد و گفت که استرس مانع ارائه یک فوتبال روان شد.

گل اول استقلال توسط رامین رضائیان;استرس شدید نیمکت نشینان استقلال قبل از پنالتی;پرتاب شی عجیب به زمین بعد از گل استقلال

کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت قزوین گفت: بیش‌فعالی در بزرگسالی با علائمی چون استرس، نگرانی و بی‌قراری شدید، عدم رعایت قوانین، به تأخیر انداختن انجام وظایف محول شده، انجام رفتارهای پرخطر در رانندگی، عدم تمرکز، سریع صحبت کردن، حواس‌پرتی، رفتارهای انفجاری، عدم کنترل خشم و وسواس همراه است.