راهنمای کامل بهترین زمان مصرف پروبیوتیک، نکات مهم انتخاب، عوارض جانبی و توصیه‌های متخصصان برای بهبود سلامت گوارش و میکروبیوم روده

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که مصرف زودهنگام آنتی‌بیوتیک‌ها توسط نوزادان می‌تواند میکروبیوم‌های مفید را از بین ببرد و خطر ابتلا به دیابت نوع ۱ را افزایش دهد. این مطالعه بر اهمیت تغذیه مادر و زایمان طبیعی در تقویت سلامت نوزادان تأکید می‌کند.

پژوهشگران از یادگیری ماشینی - نوعی هوش مصنوعی - برای اسکن انبوهی از داده‌ها و کشف الگوهای مرتبط با میکروب‌های خاص و فعالیت‌های آن‌ها با این بیماری استفاده کردند.

تعریق بدن سموم را دفع و دما را تنظیم می‌کند. استفاده زیاد از ضدعرق‌ها سلامت پوست و میکروبیوم را تهدید می‌کند؛ پس مصرف را محدود کنید.

زومیت/ مطالعه‌ای تازه ارتباط میکروبیوم دهان با افسردگی را آشکار کرده و نشان می‌دهد تنوع پایین میکروب‌های دهان ممکن است در بروز اختلالات خلقی نقش داشته باشد. محققان نشانه‌ای از افسردگی را در نقطه‌ای نسبتاً غیرمنتظره یافته‌اند؛ میکروبیوم داخل دهان. این یافته می‌تواند عرصه‌ای نو در تحقیقات باز کند و به

خط سلامت: آیا یک داروی دیابت می‌تواند باکتری‌های روده شما را تغذیه کند و در عین حال به سلامت روان‌تان کمک کند؟ پژوهش جدیدی نشان می‌دهد متفورمین نه‌تنها قند خون را کاهش می‌دهد، بلکه ممکن است با ایجاد تغییرات مثبت در میکروبیوم روده، نقش مهمی در کاهش التهاب و بهبود عملکرد ذهنی ایفا کند.

رکنا: پزشکان بریتانیایی با آزمایش قرص‌های مدفوع، حاوی باکتری‌های سالم روده، به مقابله با سوپرباگ‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک پرداخته‌اند؛ رویکردی نوین که می‌تواند تهدیدات جهانی سلامت را کاهش دهد و میکروبیوم روده را بهبود بخشد.

میکروبیوم انسان نقش حیاتی در سلامت و بیماری ایفا می‌کند و متابولیت‌های میکروبی به‌‌عنوان واسطه‌های کلیدی فرآیندهای فیزیولوژیکی عمل می‌کنند. درحالی‌که تحقیقات گسترده‌ای روی میکروب‌های مشتق‌شده از روده متمرکز شده، اما سهم متابولیکی باکتری‌های مشتق‌شده از خون همچنان ناشناخته مانده است.

پژوهش تازه‌ای از دانشگاه UCL لندن نشان می‌دهد که نخستین تماس بدن نوزاد با باکتری‌های مفید در ساعات اولیه پس از تولد، می‌تواند نقشی کلیدی در تقویت سیستم ایمنی او داشته باشد؛ تا جایی که خطر بستری شدن بر اثر عفونت‌های ریوی در دو سال نخست زندگی را تا نصف کاهش می‌دهد.

بازدید:۳ تصد آنلاین | حقیقات جدید از ارتباط مستقیم سلامت دهان و دندان با درد بدن و سردردهای میگرنی در زنان پرده برداشته است. این مطالعه نشان می‌دهد که ضعف در سلامت دهان و دندان می‌تواند خطر ابتلا به درد بدن متوسط تا شدید و میگرن را به ترتیب تا ۶۰ و ۴۹ درصد افزایش دهد. محققان معتقدند میکروب‌های دهانی …

قرص‌های مدفوع، که با استفاده از باکتری‌های سالم روده سوپرباگ‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک را هدف قرار می‌دهند، رویکردی نوآورانه برای مقابله با یکی از بزرگ‌ترین تهدیدات سلامت جهانی هستند. آزمایش‌های اولیه در بیمارستان‌های لندن نشان‌دهنده پتانسیل این روش برای پاک‌سازی روده و افزایش سلامت میکروبیوم است.

بازدید:۳ اکثر پزشکان و متخصصان تغذیه می‌دانند که اگر کاملاً خود را از خوراکی‌های دلخواه محروم کنید، احتمال پرخوری‌تان در آینده بیشتر می‌شود. به گزارش صد آنلاین؛ برخی خوراکی‌ها هستند که متخصصان گوارش تقریباً هیچ‌گاه مصرف نمی‌کنند.   این خوراکی‌ها قرار نیست با یکی دو بار مصرف، عمر شما را کوتاه کنند، اما …

برخی افراد عادت دارند در طول روز مدام ریزه‌خواری کنند یا دیر وقت هم غذا بخورند. این عادت باعث پیری روده می‌شود، چون روده نیاز به زمان‌هایی برای استراحت و ترمیم دارد.

مطالعات نشان داده‌اند که روغن سرخ‌کردنی می‌تواند ترکیب میکروبیوم روده را به شکلی مضر تغییر دهد و منجر به پیشرفت آترواسکلروز (تجمع چربی و دیگر مواد در دیواره رگ‌ها) شود.

رکنا: ارتباط چاقی و رژیم غذایی پرچرب با افزایش اضطراب در جوانان، باعث جلب توجه پژوهشگران به نقش میکروبیوم روده در سلامت روان شده است؛ یافته‌ های تازه، زوایای جدیدی از ارتباط سلامت جسم و ذهن را نشان می‌ دهد.

افزایش همزمان چاقی و اضطراب در بین نوجوانان و جوانان، توجه پژوهشگران را به رابطه احتمالی میان این دو مشکل جلب کرده است. در پژوهشی تازه، آن‌ها به نقش ارتباط بین روده و مغز در این ارتباط پرداخته و نتایج جالبی گرفته‌اند.

تریبون اقتصاد_این جمله معروف که می‌گوید «همه چیز در حد تعادل خوب است» بی‌دلیل به وجود نیامده است. اکثر پزشکان و متخصصان تغذیه می‌دانند که اگر کاملاً خود را از خوراکی‌های دلخواه محروم کنید، احتمال پرخوری‌تان در آینده بیشتر می‌شود. به گزارش ایسنا، برخی خوراکی‌ها هستند که متخصصان گوارش تقریباً هیچ‌گاه مصرف …

بازدید:۳ صد آنلاین | این جمله معروف که می‌گوید «همه چیز در حد تعادل خوب است» بی‌دلیل به وجود نیامده است. اکثر پزشکان و متخصصان تغذیه می‌دانند که اگر کاملاً خود را از خوراکی‌های دلخواه محروم کنید، احتمال پرخوری‌تان در آینده بیشتر می‌شود. به گزارش صد آنلاین،   برخی خوراکی‌ها هستند که متخصصان گوارش تقریباً …

مطالعات نشان داده‌اند که روغن سرخ‌کردنی می‌تواند ترکیب میکروبیوم روده را به شکلی مضر تغییر دهد و منجر به پیشرفت آترواسکلروز (تجمع چربی و دیگر مواد در دیواره رگ‌ها) شود. این تجمع در درازمدت می‌تواند به حمله قلبی یا سکته مغزی منجر شود.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چاقی با تغییرات در مغز و میکروبیوم روده می‌تواند منجر به افزایش اضطراب شود.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چاقی با تغییرات در مغز و میکروبیوم روده می‌تواند منجر به افزایش اضطراب شود.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چاقی با تغییرات در مغز و میکروبیوم روده می‌تواند منجر به افزایش اضطراب شود.

سلامت : تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چاقی با تغییر ترکیب میکروبیوم روده و فعالیت مغزی، می‌تواند سلامت روان را تحت تأثیر قرار داده و باعث افزایش اضطراب شود. رژیم‌های غذایی پرچرب یکی از عوامل کلیدی در این تغییرات هستند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چاقی با تغییرات در مغز و میکروبیوم روده می‌تواند منجر به افزایش اضطراب شود.

سلامت : تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چاقی با تغییر ترکیب میکروبیوم روده و فعالیت مغزی، می‌تواند سلامت روان را تحت تأثیر قرار داده و باعث افزایش اضطراب شود. رژیم‌های غذایی پرچرب یکی از عوامل کلیدی در این تغییرات هستند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چاقی با تغییرات در مغز و میکروبیوم روده می‌تواند منجر به افزایش اضطراب شود.

بازدید:۳ صد آنلاین | نوشابه علاوه بر ضررهای شناخته‌شده‌ای مثل چاقی، پوسیدگی دندان و دیابت، خطرات پنهان و کمتر شنیده‌شده‌ای دارد که علم جدید آنها را آشکار کرده است. به گزارش صد آنلاین،در اینجا به برخی از این موارد اشاره می‌کنم: ۱. تخریب مینای دندان فراتر از قند (اسیدهای خورنده): نوشابه حاوی اسید فسفریک و اسید …

 پس از یک دوره مصرف آنتی‌بیوتیک، میکروبیوم روده‌تان ممکن است بسیار ضعیف شده باشد! آنتی‌بیوتیک‌ها در کنار از بین بردن باکتری‌های بیماری‌زا، باکتری‌های مفید روده را هم از بین می‌برند و این موضوع می‌تواند دستگاه گوارش را دچار مشکل کند.

شفقنا آینده- همزمان با اینکه محققان نوید تشخیصی و درمانی میکروبیوم انسان را آشکار می‌کنند، یک نقشه راه جدید، نیاز فوری به استانداردسازی، شواهد بهتر و آموزش پزشکان برای تغییر مراقبت از بیمار را برجسته می‌کند. به گزارش شفقنا از مدیکال نیوز، یک دیدگاه اخیر که در مجله Cell منتشر شده است، چالش‌ها، فرصت‌ها …

سبک زندگی افراد شامل عادات روزانه، فعالیت فیزیکی، مصرف نوشیدنی‌های مضر و… بر میکروبیوم روده تأثیرگذار است. خواب و استرس نیز از عوامل مؤثر بر سلامت گوارش هستند.

تریبون اقتصاد_فرهاد زمانی، روز سه شنبه ۶ خرداد ۱۴۰۴، در نشست خبری به مناسبت هفته سلامت گوارش، به نقش میکروب‌های مفید دستگاه گوارش در سلامت انسان اشاره کرد و افزود: یکی از عواملی که موجب تغییر فلور میکروبی و کاهش میکروب‌های مفید می‌شود، مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک‌ها است. به گزارش مهر، وی ادامه داد: استفاده …

محققان متوجه شدند میکروبیوم روده عوارض شیمی درمانی را در بیماران کاهش می دهد.

بازدید:۳۵ صد آنلاین | عصبانیت با تداخل در میزان ترشح اسیدمعده ابتلا به بیماریهای معده روده را افزایش می دهدوتداوم آن باعث ابتلا به سرطان می شود. به گزارش صد آنلاین، این موضوع که حالات روانی مانند عصبانیت یا استرس مزمن ممکن است بر سلامت جسمانی تأثیر بگذارند، در تحقیقات علمی مورد توجه قرار گرفته است. در …

پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که با حمایت از میکروبیوم بدن، فواید بسیاری برای سلامتی دارند. تحقیقات نشان داده‌اند که آن‌ها می‌توانند به تسکین علائم برخی بیماری‌ها کمک کنند. با این حال، مصرف آن‌ها باید با مشورت پزشک انجام شود تا از ایمنی و اثربخشی آن اطمینان حاصل شود.

افزودن کفیر به رژیم غذایی می‌تواند روشی ساده و مؤثر برای بهبود سلامت گوارش، افزایش جذب مواد مغذی، تقویت ایمنی بدن و کمک به بازسازی میکروبیوم روده باشد—به‌ویژه پس از مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که تنها با تغییر منبع اصلی پروتئین در رژیم غذایی، ساختار و عملکرد میکروبیوم روده می‌تواند ظرف یک هفته دگرگون شود.

حفظ سلامت روده نه‌تنها برای گوارش، بلکه برای ایمنی، خلق‌وخو و حتی پوست حیاتی است.

میکروبیوم پوست مجموعه ای از میکروارگانیسم هاست که نقش کلیدی در سلامت پوست و پیشگیری از بیماری های پوستی ایفا می کند.

افزودن کفیر به رژیم غذایی می‌تواند روشی ساده و مؤثر برای بهبود سلامت گوارش، افزایش جذب مواد مغذی، تقویت ایمنی بدن و کمک به بازسازی میکروبیوم روده باشد—به‌ویژه پس از مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها. اگر قصد دارید کفیر را وارد برنامه غذایی روزانه‌تان کنید، با شروع تدریجی و در نظر گرفتن شرایط بدنی خود، می‌توانید از …

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که تنها با تغییر منبع اصلی پروتئین در رژیم غذایی، ساختار و عملکرد میکروبیوم روده می‌تواند ظرف یک هفته دگرگون شود.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که تنها با تغییر منبع اصلی پروتئین در رژیم غذایی، ساختار و عملکرد میکروبیوم روده می‌تواند ظرف یک هفته دگرگون شود.

شفقنا آینده- کودکانی که در معرض آلودگی هوای مرتبط با ترافیک قرار می‌گیرند، تغییرات فصلی در باکتری‌های بینی خود نشان می‌دهند، به طوری که آلودگی زمستانی باعث تغییر به سمت جوامع میکروبی با تنوع کمتر و به طور بالقوه مضرتر می‌شود. به گزارش شفقنا از مدیکال نیوز، بیماری‌های تنفسی در کودکان در سن مدرسه شایع …

بازدید:۵۲ صد آنلاین | معده خانه تمام بیماریهاست، پس برای تقویت معده و از بین بردن یبوست به عنوان مادر همه بیماری‌ها، در غذاهای خود از پیاز و فلفل سیاه استفاده کنید ! به گزارش صد آنلاین، در ادامه نکاتی مهم در این زمینه آورده شده است: ۱. فلفل سیاه و پیاز: فواید محدود فلفل سیاه حاوی پایپرین است که ممکن …

فیبر نقش مهمی در سلامت روده دارد و باکتری‌های مفید روده را تقویت می‌کند. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد میکروبیوم سالم روده با سطح پایین التهاب مرتبط است، بنابراین کاملا منطقی است که پروتئین‌های گیاهی و سایر منابع فیبر نیز با سطح پایین‌ سی‌آرپی مرتبط باشند.

محبوبیت فزاینده پروبیوتیک‌ها توجه‌ها را به نقش کلیدی آن‌ها در سلامت گوارش جلب کرده است. این میکروارگانیسم‌های زنده، که در مکمل‌ها و غذاهای تخمیری مانند ماست یافت می‌شوند، ادعا می‌کنند سلامت گوارش را بهبود بخشیده و پروبیوتیک‌ها به تعادل میکروبیوم روده کمک می‌کنند؛ اما آیا واقعاً برای همه موثرند و چگونه …

بازدید:۶۳۲ سلامت روده کلید سلامتی کل بدن است! تحقیقات نشان می‌دهد میکروبیوم سالم روده نه تنها بر گوارش، بلکه بر خلق‌وخو، ایمنی بدن و حتی پیشگیری از بیماری‌های مزمن تأثیر مستقیم دارد. به گزارش صدآنلاین، در اینجا به بدترین عاداتی که به روده شما آسیب می‌زنند پرداخته‌ایم:   ۱. کم‌آبی؛ سموم انباشته، یبوست …

شما نیازی به یک برنامه تناسب اندام سخت یا پرهزینه ندارید تا دستگاه گوارش خود را سالم نگه دارید

یک مطالعه کلیدی در سال ۲۰۱۹ بر اساس تحقیقات قبلی در سال ۲۰۱۷ انجام شد که نشان داد، معرفی باکتری‌های جدید از طریق پیوند مدفوع در ۱۸ کودک مبتلا به اوتیسم موجب بهبود قابل توجهی در رفتار آنها شد.

یک مطالعه دو ساله و نخستین آزمایش بالینی روی پیوند مدفوع برای درمان اوتیسم نشان داده است که این پیوند می‌تواند علائم اوتیسم را تا ۴۵ درصد کاهش دهد. به گزارش ایسنا؛ تحقیقات علمی برای کشف ارتباطات جالب بین میکروبیوم روده و سلامت انسان، از افسردگی گرفته تا اختلال اضطراب پس از سانحه(PTSD) و بیماری‌های

ایسنا: یک مطالعه دو ساله و نخستین آزمایش بالینی روی پیوند مدفوع برای درمان اوتیسم نشان داده است که این پیوند می‌تواند علائم اوتیسم را تا ۴۵ درصد کاهش دهد. تحقیقات علمی برای کشف ارتباطات جالب بین میکروبیوم روده و سلامت انسان، از افسردگی گرفته تا اختلال اضطراب پس از سانحه(PTSD) و بیماری‌های خودایمنی ادامه

ایسنا/ یک مطالعه دو ساله و نخستین آزمایش بالینی روی پیوند مدفوع برای درمان اوتیسم نشان داده است که این پیوند می‌تواند علائم اوتیسم را تا ۴۵ درصد کاهش دهد. تحقیقات علمی برای کشف ارتباطات جالب بین میکروبیوم روده و سلامت انسان، از افسردگی گرفته تا اختلال اضطراب پس از سانحه(PTSD) و بیماری‌های خودایمنی ا

میلیاردها میکروب در روده انسان زندگی می‌کنند؛ ارتشی نامرئی که اگر متعادل باشد، می‌تواند از افسردگی تا بیماری‌های قلبی را کاهش دهد. میکروبیوم روده نه‌فقط در گوارش، بلکه در سلامت روان، سیستم ایمنی و حتی خلق‌وخو نقش دارد.

میلیاردها میکروب در روده‌های ما زندگی می‌کنند و نقشی کلیدی در سلامت جسم و روان ایفا می‌کنند.

اقتصادنیوز: میلیاردها میکروب در روده‌های ما زندگی می‌کنند و نقشی کلیدی در سلامت جسم و روان ایفا می‌کنند. میکروبیوم روده، مجموعه‌ای از باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌های ساکن دستگاه گوارش، فراتر از هضم غذا عمل می‌کند و بر سیستم ایمنی، خلق‌وخو و حتی خطر بیماری‌های مزمن تأثیر می‌گذارد.

میلیاردها میکروب در روده‌های ما زندگی می‌کنند و نقشی کلیدی در سلامت جسم و روان ایفا می‌کنند. میکروبیوم روده، مجموعه‌ای از باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌های ساکن دستگاه گوارش، فراتر از هضم غذا عمل می‌کند و بر سیستم ایمنی، خلق‌وخو و حتی خطر بیماری‌های مزمن تأثیر می‌گذارد.

به گزارش اقتصادایران،  میکروبیوم متعادل می‌تواند التهاب را کاهش دهد و خطر افسردگی را تا ۲۰ درصد کم کند. با این حال، رژیم

بازدید:۴ در دل دستگاه گوارش انسان، اکوسیستمی پنهان و پیچیده وجود دارد که نقشی حیاتی در سلامت جسم و روان ما ایفا می‌کند. این اکوسیستم که به نام میکروبیوم روده  شناخته می‌شود، شامل میلیاردها باکتری، ویروس و قارچ است که هر کدام به نحوی در تنظیم عملکرد بدن ما دخیل هستند.    به گزارش صد آنلاین، این ارتش نامرئی …

میلیاردها میکروب در روده انسان زندگی می‌کنند؛ ارتشی نامرئی که اگر متعادل باشد، می‌تواند از افسردگی تا بیماری‌های قلبی را کاهش دهد. میکروبیوم روده نه‌فقط در گوارش، بلکه در سلامت روان، سیستم ایمنی و حتی خلق‌وخو نقش دارد.

بازدید:۳ تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامت روان دارد و می‌تواند تأثیرات عمیقی بر خلق‌وخو، احساسات و عملکرد ذهنی افراد داشته باشد. با توجه به افزایش مشکلات روانی در جامعه، شناخت رابطه بین تغذیه و سلامت روان می‌تواند به ما کمک کند تا با انتخاب‌های غذایی مناسب، کیفیت زندگی خود را بهبود بخشیم. به گزارش صد آنلاین؛ …

بازدید:۳ صد آنلاین | مردان به طور متوسط، تقریبا چهار سال زودتر از زنان می‌میرند و بیش از آنچه بر اساس نسبت جمعیتی یا شرایط طبیعی انتظار می‌رود، به برخی بیماری‌های جدی مانند سرطان، بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند. به گزارش صد آنلاین، یاهولایف می‌نویسد که در بریتانیا، مردان تقریبا ۶۰ درصد بیشتر …

بدن انسان میزبان تریلیون‌ها باکتری و میکروب هم در بدن و هم روی پوست است. در مجموع، آنها به عنوان میکروبیوم شناخته می‌شوند، و آنهایی که در روده زندگی می‌کنند، میکروبیوم روده را تشکیل می‌دهند.

یک مطالعه ژنتیکی جدید نشان می‌دهد که برخی از باکتری‌های روده و مواد شیمیایی خون تنها با کوتاهی قد مرتبط نیستند، بلکه ممکن است علت ایجاد آن باشند. این مطالعه درهای جدیدی را به روی مداخلات میکروبیوتا در بروز مشکلات رشد در دوران کودکی باز می‌کند.

بازدید:۲۱۹۲ یکی از پلی ‌فنول‌ های موجود در قهوه، اسید کلروژنیک است که توسط باکتری‌های روده به اسید کینیک تجزیه می‌شود و فواید آنتی‌ اکسیدانی فراهم می‌کند. به گزارش صدآنلاین،  قهوه به عنوان یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان همواره در کانون توجه قرار داشته و مطالعات سلامت محور متنوعی در رابطه با آن جریان …

رکنا: مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف آنتی‌بیوتیک‌های وسیع‌الطیف در دوران نوزادی می‌تواند با مختل کردن رشد سلول‌های تولیدکننده انسولین در پانکراس و آسیب به میکروبیوم سالم بدن، خطر ابتلا به دیابت نوع ۱ در آینده را افزایش دهد.

یافته‌های قبلی نشان داده بود کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند یا از راه زایمان طبیعی متولد می‌شوند (که هر دو می‌توانند میکروبیوم نوزاد سالم را تقویت کنند) کمتر از دیگران به دیابت نوع ۱ مبتلا می‌شوند.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که مصرف زودهنگام آنتی‌بیوتیک‌ها توسط نوزادان می‌تواند میکروبیوم‌های مفید را از بین ببرد و خطر ابتلا به دیابت نوع ۱ را افزایش دهد. این مطالعه بر اهمیت تغذیه مادر و زایمان طبیعی در تقویت سلامت نوزادان تأکید می‌کند.

خبرآنلاین/فیبر باکتری‌های مفیدی را تغذیه می‌کند که ترکیبات ضد التهابی تولید می‌کنند. بدون فیبر، باکتری‌های مضر دوستدار قند می‌توانند تکثیر شوند. مقدار بالای قند در آب‌میوه‌ها نیز رشد این باکتری‌های مضر را بیشتر تحریک کرده و تعادل میکروبیوم را بر هم می‌زند. علاوه بر این، کاهش مصرف فیبر ممکن است بر مت

مصرف بیش از حد قند در طول زمان می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. علاوه بر همه اینها، خوردن بیش از حد قند، بر میکروبیوم روده تأثیر منفی می‌گذارد، که این مسئله نیز می‌تواند اثرات پیش‌التهابی داشته باشد.

مصرف بیش از حد قند در طول زمان می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. علاوه بر همه اینها، خوردن بیش از حد قند، بر میکروبیوم روده تأثیر منفی می‌گذارد، که این مسئله نیز می‌تواند اثرات پیش‌التهابی داشته باشد.

محققان دانشگاه هاروارد دریافتند ممکن است مصرف منظم ماست با اصلاح میکروبیوم روده (باکتری‌های طبیعی که در روده زندگی می‌کنند) در برابر برخی اشکال تهاجمی سرطان کولورکتال اثر محافظتی داشته باشد.

مصرف بیش از حد قند در طول زمان می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. علاوه بر همه اینها، خوردن بیش از حد قند، بر میکروبیوم روده تأثیر منفی می‌گذارد، که این مسئله نیز می‌تواند اثرات پیش‌التهابی داشته باشد.

مصرف بیش از حد قند در طول زمان می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. علاوه بر همه اینها، خوردن بیش از حد قند، بر میکروبیوم روده تأثیر منفی می‌گذارد، که این مسئله نیز می‌تواند اثرات پیش‌التهابی داشته باشد.

بازدید:۶۶ در حالی که پیش‌تر خواص متعدد قارچ‌های خوراکی از جمله کاهش فشار خون، محافظت از مغز و تقویت سلامت استخوان‌ها به اثبات رسیده بود، پژوهش جدید دانشگاه مک‌گیل کانادا نقش شگفت‌انگیز آن در مبارزه با آنفلوآنزا را آشکار کرده است. به گزارش صدآنلاین، مطالعات نشان می‌دهد بتاگلوکان یکی از ترکیبات اصلی …

روزه‌داری در ماه مبارک رمضان تغییرات مهمی در الگو‌های تغذیه‌ای ایجاد می‌کند که می‌تواند بر سلامت دستگاه گوارش و میکروبیوم روده تأثیر بگذارد.

یک پژوهش جدید نشان داد که رژیم غذایی مدیترانه ای ممکن است با تغییر میکروبیوم روده عملکرد شناختی را بهبود بخشد. این تحقیق اثرات رژیم مدیترانه ای را با رژیم غربی بر روی موش های جوان، معادل افراد 18 ساله، مقایسه کرده است. طی 14 هفته، موش هایی که از رژیم غربی با چربی های

سلامت‌نیوز: مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف پرتقال می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به افسردگی کمک کند. تحقیقات بر ارتباط مثبت بین خوردن مرکبات و سلامت روان تأکید دارند و نشان می‌دهند که این میوه می‌تواند با تأثیر بر میکروبیوم روده، به بهبود خلق و خو کمک کند. پرتقال به‌عنوان یکی از میوه‌هایی که ممکن

مصرف غذای گرم در ظروف پلاستیکی تهدیدی جدی برای سلامت قلب است؛ تحقیقات جدید نشان می‌دهد مواجهه مکرر با ترکیبات پلاستیکی می‌تواند با تغییرات در میکروبیوم روده، التهاب و آسیب به سیستم گردش خون، خطر نارسایی احتقانی قلب را افزایش دهد.

مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف پرتقال می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به افسردگی کمک کند. تحقیقات بر ارتباط مثبت بین خوردن مرکبات و سلامت روان تأکید دارند و نشان می‌دهند که این میوه می‌تواند با تأثیر بر میکروبیوم روده، به بهبود خلق و خو کمک کند.

مصرف پرتقال می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به افسردگی کمک کند. این میوه می‌تواند با تأثیر بر میکروبیوم روده، به بهبود خلق و خو کمک کند.

مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف پرتقال می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به افسردگی کمک کند. تحقیقات بر ارتباط مثبت بین خوردن مرکبات و سلامت روان تأکید دارند و نشان می‌دهند که این میوه می‌تواند با تأثیر بر میکروبیوم روده، به بهبود خلق و خو کمک کند.

دانشمندان موفق به کشف بیش از ۴۰ هزار نوع جدید ازمیکروب‌های روده در مردم آفریقا شدند. به گفته دانشمندان، کشف این میکروب‌ها می‌تواند رویکرد درمانی را برای میلیون‌ها نفر تغییر دهد.