یک مطالعه به این نتیجه رسیده است که مرور مستمر تلفن همراه برای مدت طولانی، ممکن است خطر ابتلا به میگرن را افزایش دهد.

طرفداری | یک کنترلر جدید برای ایکس‌باکس طراحی شده که به طرز شگفت‌آوری شبیه به کنترلر دوال‌ سنس سونی است و به گیمرهایی که به کنترلرهای استاندارد ایکس‌باکس وان و سری ایکس عادت دارند، تجربه‌ای متفاوت و جدید ارائه می‌دهد. ده‌ها سال است که بحث‌های داغی در مورد برتری کنترلرهای مختلف وجود دارد، اما هم مایکروسافت …

در مقایسه با افرادی که قهوه نمی‌نوشیدند، افرادی که به نوشیدن قهوه فقط در صبح عادت داشتند، ۱۶ درصد کمتر از سایرین با خطر مرگ زودرس مواجه شدند. خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی نیز برای آنها ۳۱ درصد کاهش یافت. اما کسانی که تمایل به نوشیدن قهوه در طول روز داشتند، با کاهش خطر مرگ و ابتلا به بیماری‌های …

گنجاندن زیتون در رژیم غذایی برای حفظ سلامت و پیشگیری از دیگر بیماری‌ها موثر است. در این مطلب به ۵ مورد از مهم‌ترین فواید عادت به خوردن آن می پردازیم.

چه کسی است که بدش بیاید با بالا رفتن سن هنوز هم جذاب باشد؟ آیا رازی در این جذابیت ماندگار نهفته است؟ به نظر می‌رسد که این افراد برخی عادات روزمره دارند که شاید اجرایش برای همه آسان نباشد.

بعضی از عادت‌های روزمره ما ممکن است تأثیری فراتر از آنچه تصور می‌کنیم بر سلامت و طول عمرمان بگذارند. از خوردن یک همبرگر یا تماشای یک ساعت تلویزیون گرفته تا خواب ناکافی، هرکدام می‌توانند بخشی از لحظات ارزشمند زندگی‌مان را کاهش دهند.

سیگار کشیدن سال‌هاست که به عنوان یکی از مضرترین عادت‌ها شناخته شده است. بر اساس تحقیقات منتشرشده در Journal of Addiction، هر نخ سیگار می‌تواند ۲۲ دقیقه از عمر یک زن و ۱۷ دقیقه از عمر یک مرد را کاهش دهد.

مرجع تقلید شیعیان گفت: اگر کسی عادت کرد جاهلانه سخن بگوید، به تدریج عادت می‌کند در مسائل اعتقادی و دینی هم چیزی را که نمی‌داند به خدا و پیامبر (ص) نسبت دهد.

انتشار ویدئوی جنجالی شهرام شکوهی و ماجرای درگیری او با همسرش، دوباره توجهات را به پدیده‌ای جلب کرده که در سال‌های اخیر به یک عادت رایج تبدیل شده است: عمومی‌سازی جزئیات خصوصی زندگی افراد در فضای مجازی. این اتفاق چه اخلاقی باشد چه نباشد، ثمره دورانی است که دیگر از دست دوربین‌ها رهایی نداریم. حالا همان‌طور …

نکاتی که با رعایت آن‌ها از مشکلات کلیوی جلوگیری کنید.

قم- مرجع تقلید شیعیان گفت: اگر کسی عادت کرد جاهلانه سخن بگوید، به تدریج عادت می‌کند در مسائل اعتقادی و دینی هم چیزی را که نمی‌داند به خدا و پیامبر (ص) نسبت دهد.

تماشای تلویزیون، یکی از رایج‌ترین تفریحات عصر جدید، تأثیر قابل‌توجهی بر سلامت دارد. مطالعه‌ای که در British Journal of Sports Medicine منتشر شده، نشان می‌دهد هر ساعت تماشای تلویزیون بعد از ۲۵ سالگی، ۲۲ دقیقه از عمر شما کم می‌کند.

خط سلامت: رهایی از عادت‌های از بین برنده انرژی می‌تواند تأثیر زیادی در بهبود کیفیت زندگی شما داشته باشد.

انتشار ویدئوی جنجالی شهرام شکوهی و ماجرای درگیری او با همسرش، دوباره توجهات را به پدیده‌ای جلب کرده که در سال‌های اخیر به یک عادت رایج تبدیل شده است: عمومی‌سازی جزئیات خصوصی زندگی افراد در فضای مجازی. این اتفاق چه اخلاقی باشد چه نباشد، ثمره دورانی است که دیگر از دست دوربین‌ها رهایی نداریم. حالا همان‌طور …

چگونگی خواب شما بر زوال عقل تاثیر می‌گذارد. متخصصان مغز و اعصاب علائم هشداردهنده‌ای را بررسی کرده‌اند.

خط سلامت: تغییر عادات یکی از مؤثرترین راه‌ها برای بهبود کیفیت زندگی و دستیابی به اهداف است.

آرمان امروز : پلتفرم‌های محبوبی مانند Disney+ و Netflix نشان داده‌اند که هیچ مشکلی با صرف هزینه‌های هنگفت برای تولیدات تلویزیونی اصلی شان ندارند. در ادامه این مطلب می‌خواهیم شما را با ۱۰ مورد از پرهزینه‌ترین سریال‌های سال ۲۰۲۴ آشنا کنیم. در سال‌های اخیر، هالیوود به ساختن تولیدات تلویزیونی با بودجه‌ی …

شاید باورتان نشود، اما کافئین می‌تواند تأثیر بسیار زیادی بر سطح قند خون شما بگذارد، به خصوص بعد از ۵۰ سالگی!

بهترین زمان برای نوشیدن قهوه بین 9:30 تا 11 صبح است، اما عواملی چون عادت و دارو می‌توانند اثر آن را کاهش دهند.

اگر شما هم عادت دارید هر روز چای یا قهوه می‌نوشید می‌توانید خوشحال باشید چرا که احتمال ابتلا برخی از انواع سرطان‌ها در شما کمتر است.

هر روز فقط ۱۰ دقیقه مطالعه کتاب به افزایش دانش و آرامش ذهن شما کمک می‌کند. از زمان‌های خالی برای این کار استفاده کنید.

آیا تا به حال فکر کرده‌اید چرا برخی افراد همیشه خوشحال به نظر می‌رسند؟ راز آنها چیست؟ در اینجا عادت‌های ساده و روزانه افرادی که به نظر همیشه خوشحال هستند را بررسی می‌کنیم.

خط سلامت آیا تا به حال سفیدی‌های چسبیده به پوست پرتقال و نارنگی را دور ریخته‌اید؟ وقت آن رسیده که این عادت را کنار بگذارید!

در سال‌های اخیر، هالیوود به ساختن تولیدات تلویزیونی با بودجه‌ی کلان عادت کرده است، رویکردی که زمانی تنها برای تولیدات سینمایی در نظر گرفته می‌شد، اما در شرایطی که سرویس‌های استریمینگ در سراسر جهان پرطرفدار شده‌اند، سریال‌ها نیز مانند همتایان سینمایی‌شان بودجه‌های هنگفتی دریافت می‌کنند.

زندگی ت رو پنهان نگه دار چون به نفعته! در دنیای امروز، همه ما عادت کرده‌ایم بخش زیادی از زندگی‌مان را به اشتراک بگذاریم - به‌ویژه با رسانه‌های اجتماعی، که

خط سلامت: آیا همیشه نگران ناراحت کردن دیگران هستید و نمی‌توانید مرزهای شخصی خود را تعیین کنید؟ برای افرادی که عادت به راضی کردن دیگران دارند، تعیین مرزها ممکن است چالش‌برانگیز به نظر برسد. اما مرزگذاری نه‌تنها برای سلامت روانی و جسمی شما ضروری است، بلکه روابط متعادل‌تر و پایدارتر ایجاد می‌کند.

شفقنا – در آخرین دیدار اتحاد کلبا بار دیگر شهریار مغانلو موفق به گلزنی شد تا به مانند دوران حضور در پرسپولیس و سپاهان ترک عادت نکرده باشد. به گزارش شفقنا ورزشی به نقل از فوتبال ۳۶۰، شهریار مغانلو از جمله معدود بازیکنان فوتبال ایران به شمار می‌رود که با درخشش در تیمی غیر از [ ]

در روزگاری که ناترازی‌ها به بخشی از زندگی روزمره‌مان تبدیل شده و دیگر آنقدر به شکاف‌های بزرگ در سیستم‌های مختلف عادت کرده‌ایم که هیچ چیز جدیدی نمی‌تواند ما را شگفت‌زده کند، امروز با ناترازی‌ای روبه‌رو شده‌ایم که کمتر از آن شنیده‌ایم: ناترازی خون!

در آخرین دیدار اتحاد کلبا، بار دیگر شهریار مغانلو موفق به گلزنی شد تا به مانند دوران حضور در پرسپولیس و سپاهان ترک عادت نکرده باشد.

خط سلامت: بسیاری از افراد از دوش‌های طولانی و داغ برای آرامش و تجدید انرژی استفاده می‌کنند، اما پزشکان نسبت به یک عادت شایع در حمام که می‌تواند بیشتر از آنچه که فکر می‌کنید ضرر داشته باشد، هشدار می‌دهند: دوش گرفتن با آب بسیار داغ.

اگر جزو افراد شاد نیستید و دوست دارید زندگی شادتری داشته باشید ، با عادت های روزانه افراد شاد آشنا شوید و در زندگی تان استفاده کنید.

حفظ عادت‌های خوب در زندگی برای ما خیلی دشوار است زمانی که تصمیم به تغییر سبک زندگی می‌گیریم اغلب نهایتا یکماه به برنامه جدید خود پایبند هستیم و پس از آن دوباره عادات قدیمی را از پی می‌گیریم. اما آیا راه یا راه‌هایی وجود ندارد که بتوانیم عادات خوب را به طور مستمر پیگیری کنیم؟

افکار مثبت ما ارتباط مستقیمی با افزایش سلامتی ما دارد.مطالعات اولیه امیدوار کننده هستند. چگونه ما میتوانیم بیشتر اوقات احساس خوشحالی داشته باشیم،در صورتی که اس

خط سلامت: تغییر رفتار و ایجاد عادات جدید یا ترک عادت‌های قدیمی همواره از دغدغه‌های انسان‌ها بوده است. همه ما حداقل یک بار در زندگی‌مان این سوال را از خود پرسیده‌ایم: چقدر طول می‌کشد تا یک عادت جدید شکل بگیرد؟ شاید روزهایی که تلاش می‌کنید یک عادت سالم مثل رفتن به باشگاه یا مصرف مرتب دارو را ایجاد کنید، …

اگر شما هم عادت دارید هر روز چای یا قهوه می‌نوشید می‌توانید خوشحال باشید چرا که احتمال ابتلا برخی از انواع سرطان‌ها در شما کمتر است.

اگر شما هم عادت دارید هر روز چای یا قهوه می‌نوشید می‌توانید خوشحال باشید چرا که احتمال ابتلا برخی از انواع سرطان‌ها در شما کمتر است.

کاشت برنج لنجان در منطقه لنجان از سابقه‌ کهن 2000 ساله از دوره ساسانیان برخوردار است که با عنوان «برنج لنجان و مهارت کاشت آن» در فهرست آثار ملی کشور و در گروه دانش‌ها، عادت‌ها و رسوم مربوط به طبیعت و کیهان میراث فرهنگی ایران تأیید به ثبت رسید.

اگر شما هم عادت دارید هر روز چای یا قهوه می‌نوشید می‌توانید خوشحال باشید چرا که احتمال ابتلا برخی از انواع سرطان‌ها در شما کمتر است.

اگر جزو افراد شاد نیستید و دوست دارید زندگی شادتری داشته باشید ، با عادت های روزانه افراد شاد آشنا شوید و در زندگی تان استفاده کنید.

کاهش وزن بزرگ‌ترین آرزوی افرادی است که از افزایش وزن رنج می‌برند پس برای رسیدن به این آرزو باید عادت‌های اشتباه را کنار گذاشت.

ایرانی‌ها عادت و علاقه عجیبی به مصرف خودسرانه ویتامین‌ها و مکمل‌ها دارند. این در حالی است که به گفته کارشناسان، کمتر از ۲۰ درصد ایرانی‌ها نیاز به مصرف مکمل دارند.

محمدحسین کنعانی‌زادگان حاضر نیست در مورد چالش‌هایی که با سرمربی پیشین پرسپولیس داشته حرف بزند. او مطمئن است سرخپوشان توانایی تکرار عنوان قهرمانی‌شان را دارند.

انجام فعالیت‌هایی مانند رانندگی، نشستن، ایستادن و نگاه‌کردن به تلفن‌های همراه، باعث گرد شدن شانه‌ها و در نتیجه افتادگی آنها می‌شود اما همین می‌توان با آموزش صحیح، بدن را عادت داد تا با عقب دادن شانه‌ها این وضعیت را اصلاح کند.

آرمان ملی – شفق محمدحسینی: حالا دیگر روزهاست که هرچه سرمان را بالا می‌گیریم و به آسمان نگاه می‌کنیم، خبری از آن رنگِ آبیِ آسمانی نیست. گاهی این میان یک باد غریبی هم وزیدن می‌گیرد، اما حجم این دودهای انباشته، امان را از بادِ موافق نیز ربود، تا عادت کنیم به ندیدنِ آسمانیِ آبی.

تثبیت عادت‌های مثبت می‌تواند کیفیت زندگی را بهبود بخشد. در این مقاله روش‌هایی کاربردی برای تثبیت عادت‌های خوب در زندگی به شما معرفی می‌شود.

گلوریا هاردی بازیگر فرانسوی مقیم ایران و همسر ساعد سهیلی بازیگر سینما می‌گوید: به تلویزیون ایران عادت کرده و در فرانسه، ایرانی و در ایران، یک فرانسوی است.

طرفداری | در بازی فینال سوپرکاپ ایتالیا که به میزبانی ریاض عربستان برگزار می‌شود، دو تیم اینتر و میلان از ساعت 22:30 فرداشب (دوشنبه) به مصاف یک‌دیگر خواهند رفت. سرجیو کونسیسائو که در اولین تجربه حضورش روی نیمکت میلان موفق شد یوونتوس را شکست دهد، فردا رو در روی تیم سابقش قرار خواهد گرفت و در صورت کسب …

پایگاه خبری فوتبالی - تراکتور در نیم‌فصل اردوی خارجی در کشور ترکیه نخواهد داشت.به گزارش فوتبالی، تراکتور در فصول اخیر معمولاً در ابتدای فصل و نیم‌فصل راهی اردوی ترکیه می‌شد و در شهرهای مختلف این کشور تمرینات پیش فصل و نیم فصل خود را پشت سر می‌گذاشت.ت,تراکتور,لیگ برتر,اردو

منظور از طراحی دکوراسیون داخلی نحوه چیدمان و انتخاب وسایل مناسب است. از دید برخی از افراد چیدمان دکوراسیون داخلی کار بسیار ساده‌ای است. اما نکات بسیار برای داشتن بهترین دکوراسیون نیاز هست که از ترندهای روز خبر داشته باشیم در ادامه چند نمونه از ترندهای دکوراسیون که دیگر از مد افتاده را ببینیم:

شرکت‌های بزرگ هوش مصنوعی خواه برای جمع‌آوری پول، خواه آرام کردن سهامداران یا تاثیرگذاری مثبت بر مطبوعات عادت دارند پیشرفت‌هایی را اعلام کنند که آماده عرضه نیستند.

طریقه گرفتن گوشی در دست، چیزی بیش از یک عادت ساده است و می‌تواند جنبه‌های مختلف ا زشخصیت فرد را بازتاب دهد.

حفظ شادابی و نشاط پوست همواره یکی از دغدغه‌های مهم افراد است که به همین دلیل اقدام به خرید کرم‌ها، استفاده از روش‌های درمانی، جوانسازی، لیزر و... می‌کنند غافل از آنکه سبک زندگی مناسب، تاثیرگذارترین عامل در حفظ جوانی پوست است.

پیشکسوت پرسپولیس گفت: متاسفانه آل‌کثیر عادت دارد همیشه پنج فرصت را از دست بدهد تا یکی از فرصت‌ها گل شود.

پیشکسوت پرسپولیس گفت: متاسفانه آل‌کثیر عادت دارد همیشه پنج فرصت را از دست بدهد تا یکی از فرصت‌ها گل شود.

خط سلامت: بیان لذت‌ها و ایجاد عادات مثبت حسی و اجتماعی نه تنها به کنترل هیجانات و کاهش استرس کمک می‌کند، بلکه باعث ترشح مواد مؤثر در مغز می‌شود که آرامش و انرژی بیشتری برای بدن فراهم می‌کنند. با تمرین و تقویت این رفتارها، می‌توان کیفیت زندگی را به طرز قابل توجهی بهبود بخشید و تعادل روانی پایداری ایجاد …

برخی از عادت‌ها و فعالیت‌ها می‌توانند زمان شما را هدر دهند. شناسایی این عوامل و اصلاح آن‌ها می‌تواند به افزایش بهره‌وری کمک کند.

طرفداری | برناردو سیلوا به بازی در چنین شرایطی عادت ندارد.  برناردو سیلوا، ستاره پرتغالی که به قهرمانی عادت دارد، این روزها تجربه‌ای تلخ و غیرمنتظره را پشت سر می‌گذارد. بازیکنی که طی دوران حرفه‌ای‌اش همیشه عضوی  از تیم‌های فاتح بوده، حالا با شرایطی مواجه شده که حتی در کابوس‌هایش هم تصور نمی‌کرد. از 14 …

عادت‌هایی مانند ورزش منظم، رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی، پرهیز از سیگار و مدیریت سطح قند خون نه‌تنها سلامت قلب را بهبود می‌بخشد بلکه به حفظ جوانی مغز نیز کمک می‌کند. یافته‌های این پژوهش بار دیگر نشان داد که ارتباط مستقیمی بین سلامت قلب و عروق و سلامت مغز وجود دارد.

گلوریا هاردی بازیگر فرانسوی مقیم ایران و همسر ساعد سهیلی بازیگر سینما می‌گوید: به تلویزیون ایران عادت کرده و در فرانسه، ایرانی و در ایران، یک فرانسوی است.

به گزارش صبا، گلوریا هاردی بازیگر سریال کیمیا (مجموعه تلویزیونی ایرانی به کارگردانی جواد افشار و نویسندگی مسعود بهبهانی‌نیا و زهرا پارسافر) گفت: پاسخ به این سوال که تلویزیون و سینمای ایران را چگونه می‌بینم، خیلی سخت است. سالیان زیادی است که من در ایران زندگی می‌کنم و به تلویزیون ایران عادت کرده‌ام و …

به گزارش پارسینه پلاس، هر ساله با آغاز هر فصل جدید، افراد تصمیم می‌گیرند تا عادت‌های جدیدی را در زندگی خود ایجاد کنند. یکی از این عادات مفید و ارزشمند، خواندن کتاب‌های جدید و تأثیرگذار است. در این مقاله، به معرفی بهترین کتاب‌هایی که باید در سال جدید بخوانید، پرداخته‌ایم. این کتاب‌ها به شما کمک

سلولیت یک وضعیت طبیعی و بسیار شایع است، به ویژه در میان زنان. اگرچه درمان دائمی برای آن وجود ندارد، اما ترکیبی از عادت‌های سالم، درمان‌های موضعی و روش‌های حرفه‌ای می‌تواند ظاهر آن را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

گلوریا هاردی بازیگر فرانسوی مقیم ایران و همسر ساعد سهیلی بازیگر سینما می‌گوید: به تلویزیون ایران عادت کرده و در فرانسه، ایرانی و در ایران، یک فرانسوی است.

مادر قربانی در بازجویی‌ها گفت: دخترم از کودکی عادت داشت سر هر موضوعی اعتصاب غذا کند. می‌خواستم به او آب قند بدهم که نخورد. به سراغ همسرم رفتم تا کمکم کند، اما وقتی برگشتیم، دخترم مرده بود.

پٰژوهشگران با مطالعه اسکن مغز افراد مسنی که دچار مشکلات حافظه و شناخت نبودند، برخی از عوامل موثر بر سرعت پیر شدن مغز را شناسایی کردند.

با این روش‌ها می‌توانید عادت‌های منفی خود را شناسایی کرده و به رفتارهای مثبت و مفید تبدیل کنید.

گلوریا هاردی بازیگر فرانسوی مقیم ایران و همسر ساعد سهیلی بازیگر سینما می‌گوید: به تلویزیون ایران عادت کرده و در فرانسه، ایرانی و در ایران، یک فرانسوی است.

اگر شما هم مثل تقریباً تمام افراد علاقمند به دنیای سریال ها به تماشای بی وقفه عادت دارید، احتمالاً از این واقعیت آگاه هستید که مینی سریال ها در حال حاضر بر فضای استریمینگ تسلط دارند.

گلوریا هاردی بازیگر فرانسوی مقیم ایران و همسر ساعد سهیلی بازیگر سینما می‌گوید: به تلویزیون ایران عادت کرده و در فرانسه، ایرانی و در ایران، یک فرانسوی است.

گلوریا هاردی بازیگر فرانسوی مقیم ایران و همسر ساعد سهیلی بازیگر سینما می‌گوید: به تلویزیون ایران عادت کرده و در فرانسه، ایرانی و در ایران، یک فرانسوی است.

گلوریا هاردی بازیگر فرانسوی مقیم ایران و همسر ساعد سهیلی بازیگر سینما می‌گوید: به تلویزیون ایران عادت کرده و در فرانسه، ایرانی و در ایران، یک فرانسوی است.

هاکان درباره گربه خود گفت: ما مثل پدر و پسر شدیم، من یک پسر ۱۱ ساله دارم، اما به رئیس دلبسته و دوستش دارم. عادت کردن به سفر روی دوش من مربوط به پیوند و عشق است. ما برای او خانواده خوبی شدیم و او برای ما گربه خوبی شد و بین ما پیوند ایجاد کرد.

گلوریا هاردی بازیگر فرانسوی مقیم ایران و همسر ساعد سهیلی بازیگر سینما می‌گوید: به تلویزیون ایران عادت کرده و در فرانسه، ایرانی و در ایران، یک فرانسوی است.

انصاف نیوز – سودابه هروی فرد، متخصص تغذیه: نوشیدن قهوه از عادت‌های صبحگاهی محبوب بسیاری از ما است. کافئین موجود در قهوه محرکی است که سیستم عصبی مرکزی را فعال می‌کند. به همین دلیل است که پس از نوشیدن قهوه صبحگاهی احساس انرژی بیشتر و هوشیاری داریم. همچنین اسید کلروژنیک موجود در قهوه به عنوان

حفظ سلامت مغز با تغذیه درست: در این مطلب به عادت های غذایی اشاره شده است که می توانید با بهره بردن از آنها تا حد امکان سلامت مغزتان را حفظ کنید. در این

هلن گیک، باستان‌شناس بریتانیایی می‌گوید عادت کرده که هنگام کارش حلقه‌‌های طلا بیابد. او وظیفه دارد اجسامی را که فلز‌یاب‌‌ها در منطقه کشف می‌کنند ارزیابی کند و نقش او در گروهی که مسئولیت آن را به عهده دارد این است که تعیین کند این اجسام از نظر قانونی به عنوان گنجینه‌های ارزشمند به حساب می‌آیند یا نه. …

اگر شما هم عادت دارید هر روز چای یا قهوه می‌نوشید می‌توانید خوشحال باشید چرا که احتمال ابتلا برخی از انواع سرطان‌ها در شما کمتر است.

جورجی میچل یک برنامه‌ریز عروسی حرفه‌ای در بریتانیا استدر آخرین قسمت از پادکست عروس بدون فیلتر، ماجرایی را فاش کرد.

سکانسی از سریال ستایش با دیالوگ های داریوش ارجمند پربیننده شد.حشمت فردوس در این سکانس می گوید: من عادت کردم یک بار تو عمرم غصه بخورم نه تمام عمر!