کبد یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن است که وظیفه تصفیه خون، متابولیسم مواد مغذی و دفع سموم را بر عهده دارد. تغذیه سالم و مصرف مواد غذایی مفید می‌تواند به حفظ سلامت و عملکرد بهتر کبد کمک کند. در این میان، برخی میوه‌ها به دلیل دارا بودن ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی خاص، نقش ویژه‌ای در پاکسازی …

کبد یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن است که وظیفه تصفیه خون، متابولیسم مواد مغذی و دفع سموم را بر عهده دارد. تغذیه سالم و مصرف مواد غذایی مفید می‌تواند به حفظ سلامت و عملکرد بهتر کبد کمک کند. در این میان، برخی میوه‌ها به دلیل دارا بودن ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی خاص، نقش ویژه‌ای در پاکسازی …

طب سنتی ورزش را ابزاری مهم برای حفظ سلامت جسم و روح می‌داند. فعالیت‌های بدنی مناسب، تعادل مزاج، تقویت اندام‌ها و دفع سموم بدن را تضمین می‌کند.

در فصول زمستان که فرآیندهای متابولیک تغییر می‌کند و بدن نیاز به حمایت بیشتری دارد، حفظ سلامت کلیه‌ها به اولویت اصلی تبدیل می‌شود. این اندام‌ها دائما برای دفع سموم و حفظ تعادل در بدن سخت کار می‌کنند و یک سری سوپر غذای مناسب می‌تواند بار آن‌ها را در فصل سرد کاهش دهد.

مسمومیت می‌تواند تاثیرات مخربی بر ارگان‌های حیاتی بدن داشته باشد. کبد به عنوان مهمترین عضو سم زدای بدن بیشترین آسیب را می‌بیند. کلیه‌ها نیز در تلاش برای دفع سموم دچار اختلال عملکرد می‌شوند.

در فصول زمستان که فرآیندهای متابولیک تغییر می‌کند و بدن نیاز به حمایت بیشتری دارد، حفظ سلامت کلیه‌ها به اولویت اصلی تبدیل می‌شود. این اندام‌ها دائما برای دفع سموم و حفظ تعادل در بدن سخت کار می‌کنند و یک سری سوپر غذای مناسب می‌تواند بار آن‌ها را در فصل سرد کاهش دهد.

عرق کردن یک فرآیند طبیعی است که به تنظیم دمای بدن و دفع سموم کمک می‌کند. با این حال، تعریق زیاد می‌تواند آزاردهنده باشد.

یک دقیقه وقت بگذارید و از شگفت انگیز بودن بدن خود قدردانی کنید. شما ممکن است زیاد در معرض مواد سمی قرار بگیرید: آلودگی هوا، داروها و... بدن شما سخت کار می کند تا از شر تمام این سموم خلاص شود. و شما را سم زدایی می کند.

در روزهایی که آلودگی هوا به شدت بالا است، بدن ما بیشتر از همیشه نیاز دارد تا سموم موجود را دفع کند.

کلروفیل با دفع تمام رادیکال های آزاد و سموم بدن به کاهش و جلوگیری از چین و چروک و از بین بردن تمامی جوش های صورت و بدن ( چرکی، هورمونی ، التهابی ، استرسی، و….) کمک بسیار زیادی می‌کند و پوستی صاف و درخشان و شفاف به ما میدهد

فراشپز- یک دقیقه وقت بگذارید و از شگفت انگیز بودن بدن خود قدردانی کنید. شما ممکن است زیاد در معرض مواد سمی قرار بگیرید: آلودگی هوا، داروها و... بدن شما سخت

یک دقیقه وقت بگذارید و از شگفت انگیز بودن بدن خود قدردانی کنید. شما ممکن است زیاد در معرض مواد سمی قرار بگیرید: آلودگی هوا، داروها و... بدن شما سخت کار می کند تا از شر تمام این سموم خلاص شود. و شما را سم زدایی می کند.

بلوط برای سلامت کلیه‌ها نیز مفید است. دانه‌های بلوط فواید مدر دارند؛ به این معنی که به تحریک ادرار و دفع سموم از بدن کمک می‌کنند و عملکرد کلیه‌ها را بهبود می‌بخشند. مصرف بلوط می‌تواند از تجمع موادی مانند اسید اوریک (Uric Acid) که ممکن است سنگ کلیه ایجاد کند، جلوگیری کند.

سلامت روده‌ها برای بدن بسیار اهمیت دارد، زیرا مشکلات روده می‌تواند به بیماری‌های مختلفی منجر شود. از جمله این مشکلات می‌توان به آکنه، جوش، سردرد و خواب‌آلودگی اشاره کرد.

در روز‌های آلوده، مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند به کاهش اثرات مضر آلودگی هوا بر بدن کمک کند. مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان مانند میوه‌ها و سبزیجات تازه، به ویژه مرکبات، کیوی، هویج، و اسفناج، می‌توانند با رادیکال‌های آزاد مقابله کنند. نوشیدن آب فراوان نیز به دفع سموم از بدن کمک می‌کند.

در روز‌های آلوده، مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند به کاهش اثرات مضر آلودگی هوا بر بدن کمک کند. مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان مانند میوه‌ها و سبزیجات تازه، به ویژه مرکبات، کیوی، هویج، و اسفناج، می‌توانند با رادیکال‌های آزاد مقابله کنند. نوشیدن آب فراوان نیز به دفع سموم از بدن کمک می‌کند.

رئیس اداره نظارت و ارزیابی و ثبت فرآورده‌های سنتی سازمان غذا و دارو گفت: داروهای سنتی در پاکسازی اعضای بدن مانند کبد مؤثر بوده و با دفع سموم به بهبود سلامت عمومی بدن کمک می‌کنند.

کبد، کارخانه‌ی تصفیه بدن شماست. این عضو حیاتی، سموم را از بدن دفع کرده و به هضم غذا کمک می‌کند. برای حفظ سلامت کبد و افزایش طول عمر، بهتر است مواد غذایی خاصی را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

کبد یکی از حیاتی‌ترین اندام‌های بدن است که نقش مهمی در متابولیسم، دفع سموم، و تولید مواد ضروری ایفا می‌کند. اما این عضو مهم نیز ممکن است در معرض بیماری‌ها و اختلالات مختلفی قرار گیرد.

کبد به‌عنوان بزرگ‌ترین عضو بدن، وظایف حیاتی متعددی مانند دفع سموم، تنظیم قند و چربی خون و متابولیسم بدن را بر عهده دارد. تغذیه مناسب یکی از بهترین راه‌ها برای حفظ سلامت این اندام حیاتی است. در این مطلب، به معرفی مواد غذایی مفید برای تقویت و حمایت از کبد می‌پردازیم.

سم زدایی بخشی از مراقبت از بدن و نگهداری آن است. ما می‌توانیم با زدودن آلودگی‌ها از اندام‌ها و جریان خون‌مان بدن را پاکسازی کنیم. بدن خودش به طور طبیعی، سموم را از طریق اندام‌ها دفع می‌کند، ام ما نیز باید در این کار کمکش کنیم.

بجنورد- ایرنا- معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی با اشاره به نقش تغذیه مناسب در کاهش آسیب‌های ناشی از آلاینده‌ها، گفت: شهروندان در شرایط آلودگی هوا از مصرف غذاهای چرب، شور و سرخ‌شده پرهیز و بیشتر آب و دمنوش‌ گیاهی برای دفع سموم بدن مصرف کنند.

اقتصادنیوز: رژیم غذایی سم‌زدایی که با عنوان رژیم «دیتاکس» شناخته می‌شود، به یک مداخله غذایی کوتاه‌مدت برای حذف سموم از بدن اشاره دارد.

شاید تا به‌حال شنیده باشید که آب در بدن معجزه می‌کند و موجب دفع سموم از بدن شده و مزایای بی‌شماری دارد. دراینجا می‌خواهیم با فواید نوشیدن آب بیشتر آشنا شویم

آیا می‌دانید که بدن شما به‌طور طبیعی قادر است سموم را دفع کند؟ اما برای تقویت این فرآیند و تسریع سم‌زدایی، مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند کمک شایانی به سلامت شما کند. در این مقاله به ۵ ماده غذایی قدرتمند می‌پردازیم که به پاکسازی بدن و بهبود سلامت شما کمک می‌کنند.

بهترین میوه برای دفع سموم بدن را در فیلم زیر مشاهده کنید.

کبد یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن است و در تنظیم انعقاد خون و دفع سموم نقش دارد. اما به گفته متخصصان، بسیاری از افراد ممکن است با مشکلات کبدی زندگی کنند بدون اینکه از آن آگاه باشند.

انار حاوی ویتامین‌هایی مانند A، E، C و اسید فولیک است که سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن و کاهش وزن می‌شود. همچنین این میوه با از بین بردن اسیدهای چرب نقش موثری در کاهش چربی‌های اطراف شکم دارد.

انار علاوه بر اینکه دارای ویتامین‌های فراوانی بوده و برای سلامتی مفید است، در کاهش وزن نیز نقش اساسی دارد.

محققان دانمارکی ماده جدیدی ابداع کرده‌اند که بدون حرکات ماهیچه‌ای اثرات و مزایای ورزش را تقلید می‌کند. با آزمایش روی موش‌ها مشخص شد این ماده که LaKe نام دارد، سموم بدن را دفع و قلب را تقویت می‌کند

وقتی غمگین، عصبانی یا ناامید و حتی خوشحال هستیم، گریه می‌کنیم محققان دقیقاً علت گریه کردن را نمی‌دانند، اما تحقیقات زیادی درباره‌ی تأثیر آن روی بدن انجام داده‌اند.

اختلال در سیستم گوارشی و عملکرد روده‌ها می‌تواند منجر به یبوست و کندی دفع سموم بدن شود، بعد از مشورت با پزشک از نسخه‌های ساده طبیعی درمان یبوست استفاده کنید.

پاکسازی بدن و دفع سموم موجود در اعضای داخلی را می توانید با رعایت نکات و برنامه ای که آبمیوه ها اصلی ترین ترکیبات آن هستند آغاز کنید.

خط سلامت: نوشیدن آب به میزان کافی، نقشی حیاتی در سلامتی کلیه‌ها ایفا می‌کند. کلیه‌ها مسئول تصفیه خون و دفع سموم از بدن هستند. آب به کلیه‌ها کمک می‌کند تا به طور موثر عمل کنند و از بروز مشکلات کلیوی مانند سنگ کلیه و عفونت ادراری جلوگیری می‌کند.

به گفته یک پزشک و متخصص طب سنتی، اگر مواد زائد باقی مانده در روده‌ها به موقع و به درستی دفع نشود، سموم ناشی از آن، از طریق روده ها به سمت مغز راهی شده و سبب وخامت یا بروز سردردهای مکرر می‌شود.

زنجبیل گیاهی است علفی و چند ساله با گل های زرد مایل به قرمز به ارتفاع حدود 1 متر و متعلق به منطقه آسیایی است که از زمان های قدیم برای افزایش سلامتی و درمان انواع زیادی از بیماری ها بسیار استفاده می شده است.

ارزش غذایی بالای سیر در صورت مصرف به صورت خام و صبح ناشتا یا با معده خالی بسیاری از مشکلات را رفع می‌کند و یا به تقویت سلامت می‌پردازد.

کلیه‌ها یک جفت عضو داخل شکمی هستند که وظیفه اصلی آن‌ها دفع مواد زائد مانند اوره، پتاسیم و سموم دیگر از بدن است.

شنگ یکی از گیاهانی خوراکی است که در فصل بهار تا ابتدای تیر رویش میکند، طبع آن سرد و خشک است، شنگ خواص بسیاری دارد و برای فشار خون، کبد چرب، تقویت ریه و برای سم زدایی بدن بسیار مفید است. شنگ را می‌توانید در سالادها، بورانی‌ها، پلوها، آش‌ها، سوپ‌ها و املت‌ها استفاده و از مزه خاص آن لذت ببرید و در استان …

مصرف برخی میوه‌ها برای سم زدایی و کاهش گرسنگی بسیار مفید است و به دفع سموم بدن و جلوگیری از بروز بیماری‌های مختلف کمک می‌کند. در این مقاله می‌توانید با 12 میوه برای سم زدایی و کاهش گرسنگی آشنا شوید.

از خواص برگ انجیر چه می‌دانید؟ از خواص برگ انجیر می‌توان به دفع سموم بدن از طریق کلیه اشاره کرد. برگ انجیر برای عادت ماهانه...

التهاب و مشکلات مزمن گوارشی به دلیل ناتوانی در عملکرد مناسب در تجزیه غذا باعث جذب ناکافی مواد مغذی و دفع ناقص ضایعات و سموم و در نتیجه نفخ یبوست، چربی اضافی در بدن و عادت‌های نادرست غذایی می‌شود.

سم زدایی بدن راهکار اصلی برای دفع سمومی است که می‌توانند منجر به بروز چندین نوع بیماری مزمن شوند.

بادکش گرم یا درمانی یکی از روشهای کاربردی شناخته شده است که به راحتی می توان سموم بدن را از طریق این روش دفع کرد. اما باید توجه داشته باشید که این روش به ظاهر ساده، در صورتی که توسط فرد ماهری انجام نشود منجر به بروز عوارض می شود.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز یکی از نکات مهم حفظ سلامتی در فصل تابستان را توجه به آشامیدنی‌های مناسب فصل گرما دانست و از دمنوش زرشک به‌عنوان یکی از موثرترین نوشیدنی‌ها در کاهش عطش در فصل تابستان یاد کرد.

هنگامی که عضلات دستگاه گوارش خشک می‌شوند، دفع سموم و ضایعات از بدن را سخت میکند. یبوست میتواند مزمن باشد و از شایع‌ترین علل آن استرس، بارداری، عادات غذایی نامنظم، کم کاری تیروئید، سرطان روده بزرگ، مولتی پل اسکرولوزیس و مصرف بیش از حد دارو‌های قوی است.

تعریق، دمای بدن را تنظیم و سموم بدن را دفع می کند. اگر این امر طبیعی انجام نشود، عوارض خطرناکی برای سلامتی ایجاد می کند.

تعریق، دمای بدن را تنظیم و سموم بدن را دفع می کند. اگر این امر طبیعی انجام نشود، عوارض خطرناکی برای سلامتی ایجاد می کند.

تعریق، دمای بدن را تنظیم و سموم بدن را دفع می کند. اگر این امر طبیعی انجام نشود، عوارض خطرناکی برای سلامتی ایجاد می کند.

تعریق، دمای بدن را تنظیم و سموم بدن را دفع می کند. اگر این امر طبیعی انجام نشود، عوارض خطرناکی برای سلامتی ایجاد می کند.

تعریق، دمای بدن را تنظیم و سموم بدن را دفع می کند. اگر این امر طبیعی انجام نشود، عوارض خطرناکی برای سلامتی ایجاد می کند.

میخک علی‌رغم کالری بالا، به دلیل مصرف کم و خواص ویژه‌ای که دارد، می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. این ادویه باعث تقویت متابولیسم، کاهش اشتها و تعادل باکتری‌های روده می‌شود.

برای دفع سموم بدن از پا در مدت نیم ساعت نسخه های باستانی جالب مردم چین را به شما معرفی خواهیم کرد که سالهاست بین مردم این کشور رایج است. در این متن دو راه آسان را به شما پیشنهاد می کنیم که علاوه این که بدن را پاکسازی میکند از استراحت در منزل هم لذت خواهید برد.

سم زدایی بدن به فرآیندی گفته می‌شود که طی آن سموم و مواد زائد از بدن دفع می‌شوند.

خط سلامت:گاهی اوقات احساس خستگی، کسالت و کمبود انرژی بدن در اثر تجمع سموم اتفاق می‌افتد. اما چگونه می‌توان بدن را سم زدایی کرد؟ بر طبق تحقیقات یکی از راه‌های موثر در دفع سموم بدن مصرف انواع نوشیدنی‌های طبیعی است. برخی نوشیدنی‌‌ها به دلیل خواص آنتی اکسیدانی، سموم بدن و کبد را پاکسازی می‌کنند. تجمع سموم …

روده بزرگ مسئولیت دفع مواد زائد و سموم که می‌توانند به بدن آسیب وارد می‌کنند را بر عهده دارد و این یکی از مهم‌ترین دلایلی است که باید به سلامت و پاکسازی آن توجه داشته باشیم.

حرکات منظم روده صبحگاهی برای سلامت و تندرستی شما مهم است، زیرا به طور موثر سموم و مواد زائد را از بدن شما دفع می‌کند. مدفوع صبحگاهی نیز می‌تواند به شروع سبک‌تر و پرانرژی روز کمک کند.

هویج و سم زدایی و هویج و سم زدایی و سبزی مفید برای سم‌ زدایی بدن و سم زدایی روده بزرگ با مواد غذایی و خوراکی برای دفع سموم بدن

حرکات منظم روده صبحگاهی برای سلامت و تندرستی شما مهم است زیرا به طور موثر سموم و مواد زائد را از بدن شما دفع می کند. مدفوع صبحگاهی نیز می تواند به شروع سبک تر و پرانرژی روز کمک کند.

شاید بسیاری از ما تاکنون درخت زرشک را ندیده باشیم، چون معمولاً آن را از بازار و به صورت پاک‌شده خریداری می‌کنیم. جالب است بدانید که درخت زرشک همیشه سبز است، اما شاخ و برگ‌هایش به رنگ قرمز و نارنجیست.

حرکات ورزشی ساده برای درمان دیابت، هنگامی که به دیابت مبتلا می شوید بدن شما تمایل به افزایش وزن خواهد داشت، سطح قند خون بالا می رود و سطح انسولین پایین خواهد بود. یوگا وزن ، میزان قند خون و انسولین را کنترل می کند و همچنین سموم را دفع کرده و گردش خون را بهبود می بخشد.

کلیه‌ها، ارگان‌های حیاتی در بدن انسان هستند که وظایف مهمی مانند تصفیه خون، دفع سموم و تنظیم فشار خون را بر عهده دارند. با رعایت این رازها، می‌توانید از سلامت کلیه‌هایتان تا ابد محافظت کنید!

کبد بزرگترین اندام داخلی بدن انسان است و لخته شدن خون را تنظیم می‌کند، سموم را از جریان خون دفع می‌کند و به تولید صفرا کمک می‌کند.

کبد بزرگترین اندام داخلی بدن انسان است و لخته شدن خون را تنظیم می کند، سموم را از جریان خون دفع می کند و به تولید صفرا کمک می کند.

خط سلامت: اضافه کردن چند قطره لیمو به مقداری روغن زیتون، نقش مهمی در تقویت سالمی و دفع سموم بدن ایفا می کند.

خط سلامت: عسل وآب سموم بدن راخارج می کند لیمو رابه نوشیدنی اضافه کنید تا خواص آن بیشتر شود ؛ لیمو دفع ادرار و سموم را بالا می برد و مجرای ادرار را سالم نگه می دارد.

جعفری یک ضد عفونی کننده عالی و ادرار آور بسیار خوب است. این سبزی معطر و البته پرطرفدار، عملکرد کلیه‌ها را تحریک می‌کند و نقش مهمی در دفع سموم بدن دارد. به غذاهایتان مثل سالادها، پاستاها، سوپ و … جعفری اضافه کنید.

یکی از راههای دفع سموم از بدن پاکسازیهای مزاجی است که برای این منظور باید مسهل‌ها و ملین‌ها و مکانیزم عمل آنها در بدن را بشناسیم.

یک روش ساده در طب سنتی وجود دارد که راهی طبیعی برای پاک‌سازی کلی بدن است؛ به همین دلیل گفته می‌شود که حدود یک‌سوم بیماری‌ها به این وسیله درمان می‌شوند که البته بسیاری از مردم از آن غافلند!

خستگی دائمی یا ایجاد آکنه و خارش روی پوست از علائم نشان دهنده تجمع سموم در بدن هستند که برای درمان آن ها باید با روش های طبیعی بدن خود را سم زدایی کنید.

سونا یا جکوزی؛ این سوال که سونا برای سلامتی خطر کمتری دارد یا جکوزی، دغدغه بسیاری از افرادی است که با شروع روزهای گرم، استخر رفتن را جزو برنامه‌های اوقات فراغت خود قرار می‌دهند. به گزارش کاماپرس، هرچندکه سونا یکی از روش‌های عالی برای دفع سموم از بدن است، اما اگر زمان استفاده از آن...

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خواب ممکن است سموم را از مغز دفع نکند.

اثرات مثبت و ترمیمی یک استراحت خوب شبانه به طور گسترده‌ای شناخته شده و توضیح علمی رایج این بوده است که مغز در طول خواب سموم را دفع می‌کند. با این حال یافته‌های جدید نشان می‌دهد این فرضیه، که به دیدگاه غالب در علوم اعصاب تبدیل شده است، ممکن است اشتباه باشد. نتایج یک پژوهش

فصل سرما به سبب پرخوری و کم تحرکی شرایط دفع کامل سموم را از بدن ضعیف می سازد به همین دلیل فصل بهار فرصتی عالی برای پاکسازی بدن می باشد.

جدا از متابولیسم کربوهیدرات، سنتز پروتئین، تولید بیوشیمیایی، کبد همچنین در دفع سموم برای حفظ سلامت کلی بدن نیز کمک می‌کند.

بر اساس نتایج پژوهش جدید، دانشمندان دریافتند خواب ممکن است سموم مغز را پاک نکند.

در ادامه این مطلب شمارا با 4 سبزی مفید آشنا می کنیم که می توانید با آن سموم بدنتان را دفع کنید.

فصل سرما به سبب پرخوری و کم تحرکی شرایط دفع کامل سموم را از بدن ضعیف می سازد به همین دلیل فصل بهار فرصتی عالی برای پاکسازی بدن می باشد.

فصل سرما به سبب پرخوری و کم تحرکی شرایط دفع کامل سموم را از بدن ضعیف می سازد به همین دلیل فصل بهار فرصتی عالی برای پاکسازی بدن است.

جعفری یک ضد عفونی کننده عالی و ادرار آور بسیار خوب است. این سبزی معطر و البته پرطرفدار، عملکرد کلیه‌ها را تحریک می‌کند و نقش مهمی در دفع سموم بدن دارد. به غذاهایتان مثل سالادها، پاستاها، سوپ و ... جعفری اضافه کنید.

فصل سرما به سبب پرخوری و کم تحرکی شرایط دفع کامل سموم را از بدن ضعیف می سازد به همین دلیل فصل بهار فرصتی عالی برای پاکسازی بدن می باشد.