بر اساس تحقیقات جدید، افزایش سطح فعالیت بدنی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی‌ ــ‌ روان‌شناختی مانند اضطراب، افسردگی و زوال عقل را کاهش دهد و این اثر محافظتی برای مغز، صرف‌نظر از شدت ورزش، همچنان برقرار است.

ایسنا/دانشمندان تغییرات مهمی را در شبکیه چشم کشف کرده‌اند که ممکن است به تشخیص زودهنگام بیماری آلزایمر کمک کند. نتایج پژوهش کنونی منتشر شده در سایت ساینس نشان می‌دهد، شبکیه چشم که به‌طور مستقیم به مغز متصل است، می‌تواند نشانه‌های بیماری را مدت‌ها قبل از وقوع زوال شناختی آشکار کند. آنان معتقدند که ای

ایسنا/بر اساس تحقیقات جدید، افزایش سطح فعالیت بدنی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی‌ ــ‌ روان‌شناختی مانند اضطراب، افسردگی و زوال عقل را کاهش دهد و این اثر محافظتی برای مغز، صرف‌نظر از شدت ورزش، همچنان برقرار است. به گفته دکتر «جیاــ‌یی وو»، پژوهشگر بیمارستان هوآشان دانشگاه فودان شانگهای چین که

خط سلامت: تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد که داروهای آنتی‌هیستامین، که معمولاً برای درمان حساسیت‌ها استفاده می‌شوند، می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های زوال عقل را افزایش دهند. این داروها با مختل کردن عملکرد ماده شیمیایی حیاتی مغز به نام استیل‌کولین، التهاب مغزی ایجاد کرده و ممکن است بر سلامت …

در آینده‌ای نزدیک، یک معاینه ساده چشمی ممکن است کلید تشخیص زودهنگام زوال عقل باشد. پژوهشگران با بهره‌گیری از هوش مصنوعی، در حال توسعه فناوری‌ای هستند که می‌تواند تغییرات ظریف در رگ‌های خونی شبکیه را شناسایی کند، تغییراتی که می‌توانند اولین نشانه‌های زوال شناختی باشند. این روش غیرتهاجمی می‌تواند مسیر …

برخلاف باور رایج که تربیت فرزندان به دلیل استرس و خستگی پیری را تسریع می‌کند، مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که داشتن فرزند ممکن است مغز را از زوال شناختی محافظت و ارتباطات عصبی را تقویت کند.

کمبود ویتامین B12 حتی در محدوده استاندارد، با کاهش عملکرد شناختی، کندی واکنش‌ها و آسیب ماده سفید مغز مرتبط است.

خط سلامت: فرزندپروری نه تنها عامل فرسودگی و پیری زودرس مغز نیست، بلکه می‌تواند سپری محافظتی در برابر زوال شناختی مرتبط با افزایش سن باشد. تحقیقات نشان می‌دهند که والدینی که تعداد فرزندان بیشتری دارند، با اتصالات مغزی قوی‌تر و عملکرد بهتر در نواحی مرتبط با حرکت و احساسات بدنی روبه‌رو هستند. این تجربه …

پژوهشگران تأکید می‌کنند که برای درک بهتر مکانیسم‌های کمبود ویتامین «ب۱۲» و تاثیر آن بر عملکرد مغز، تحقیقات بیشتری لازم است. از آنجا که کمبود این ویتامین ممکن است یکی از عوامل قابل پیشگیری زوال شناختی باشد، انجام پژوهش‌های بیشتر می‌تواند به راهکارهایی موثر برای جلوگیری از افت عملکرد مغز منجر شود.

پژوهشگران تأکید می‌کنند که برای درک بهتر مکانیسم‌های کمبود ویتامین «ب۱۲» و تاثیر آن بر عملکرد مغز، تحقیقات بیشتری لازم است. از آنجا که کمبود این ویتامین ممکن است یکی از عوامل قابل پیشگیری زوال شناختی باشد، انجام پژوهش‌های بیشتر می‌تواند به راهکارهایی موثر برای جلوگیری از افت عملکرد مغز منجر شود.

پژوهشگران تأکید می‌کنند که برای درک بهتر مکانیسم‌های کمبود ویتامین «ب۱۲» و تاثیر آن بر عملکرد مغز، تحقیقات بیشتری لازم است. از آنجا که کمبود این ویتامین ممکن است یکی از عوامل قابل پیشگیری زوال شناختی باشد، انجام پژوهش‌های بیشتر می‌تواند به راهکارهایی موثر برای جلوگیری از افت عملکرد مغز منجر شود.

هوش مصنوعی در دام فراموشی: آیا مغزهای دیجیتال هم زوال می‌یابند؟:هر نسل جدید هوش مصنوعی، راه‌ کارهایی برای غلبه بر کاستی‌های شناختی پیشینیان خود پیدا کرده است ولی همچنان نقاط ضعف متعددی در آنها مشاهده می شود.

یافته‌های جدید پژوهشگران نشان می‌دهد افراد مسنی که ویتامین ب ۱۲ (B12) آن‌ها کم یا حتی در محدوده «طبیعی» است، دارای علائم زوال شناختی و آسیب مغزی هستند و تفکر و زمان واکنش آن‌ها کندتر است؛ آن‌ها معتقدند محدوده تعریف‌شده برای ویتامین ب۱۲ منسوخ شده است.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حتی سطح «طبیعی» ویتامین ب ۱۲ در بدن سالمندان می‌تواند با علائم زوال شناختی و کند شدن عملکرد مغزی همراه باشد. پژوهشگران بر این باورند که نیاز به بازنگری در معیارهای فعلی برای سطح ویتامین ب ۱۲ به‌ویژه در افراد مسن احساس می‌شود.

هر نسل جدید هوش مصنوعی، راه‌هایی برای غلبه بر کاستی‌های شناختی پیشینیان خود پیدا کرده است ولی همچنان نقاط ضعف متعددی در آنها مشاهده می شود.

زوال شناختی یکی از مهم‌ترین نگرانی‌های سلامتی برای بیشتر سالمندان است و مکمل‌های روزانه مولتی ویتامین‌ها این پتانسیل را دارد که رویکردی جذاب و در دسترس برای کند

به نظر می‌رسد بیماری لثه فعالیت مغز را مختل می‌کند و به طور بالقوه خطر زوال شناختی را در فرد افزایش می‌دهد.

یادگیری زبان دوم به افزایش ذخیره شناختی مغز کمک کرده و می‌تواند زوال عقل را به تأخیر بیندازد. این مهارت ذهن را فعال نگه می‌دارد.

رکنا: تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نه تنها در سنین بزرگسالی بلکه از دوره جنینی برای تقویت مغز و پیشگیری از بیماری‌های شناختی مانند آلزایمر ضروری است. دکتر منصور رضایی با تأکید بر اهمیت رژیم غذایی و آموزش مداوم پیشنهاد می‌کند که از همان ابتدا به سلامت مغز اهمیت دهیم.

 افرادی که خیلی کم یا خیلی زیاد می‌خوابند، بیشتر در معرض خطر زوال شناختی و عقل قرار دارند.

خط سلامت: بیماری آلزایمر یکی از شایع‌ترین اختلالات عصبی است که حافظه و عملکرد شناختی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. تحقیقات نشان می‌دهند که نوع چربی مصرفی در رژیم غذایی می‌تواند نقشی کلیدی در پیشگیری یا تسریع این بیماری داشته باشد. چربی‌های اشباع و ترانس خطر آلزایمر را افزایش می‌دهند، در حالی که چربی‌های …

پژوهشی جدید نشان داده است داشتن حیوان خانگی برای طولانی‌مدت می‌تواند ازدست‌دادن حافظه و سایر اختلال‌های شناختی را به تأخیر بیندازد. به گفته محققان، این اولین پژوهشی است که تأثیر طولانی‌مدت نگهداری از حیوان خانگی را بر سلامت شناختی بررسی می‌کند. «تیفانی برالی» (Tiffany Braley) از مرکز پزشکی دانشگاه میشیگان …

ماهی‌های چرب منبع غنی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. امگا ۳ نقش مهمی در ساخت سلول‌های مغز و عصبی دارد، برای یادگیری و حافظه ضروری است و زوال شناختی را به تعویق می‌اندازد.

مطالعات نشان می‌دهد زوال شناختی در کسانی که به طور متوسط روزانه حداقل یک وعده سبزیجات می‌خورند، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان مصرف این گروه غذایی را دارند، ۳۲ درصد کمتر است.

بر اساس مطالعات گسترده، احساس تنهایی مداوم یکی از ریسک فاکتورهای اصلی زوال شناختی، زوال عقل و ابتلا به بیماری آلزایمر است.

مطالعات نشان می‌دهد زوال شناختی در کسانی که به طور متوسط روزانه حداقل یک وعده سبزیجات می‌خورند، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان مصرف این گروه غذایی را دارند، ۳۲ درصد کمتر است.

آیا تا به حال شده وارد اتاقی شوید و فراموش کنید که چرا آنجا بودید؟ یا در به خاطر آوردن جزئیات یک مکالمه تلاش کرده‌اید؟ حافظه و هوش ارتباط نزدیکی با مواد مغذی مصرفی روزانه ما دارند. با افزایش سن مغز ما برای تیز و هوشیار ماندن، پردازش سریع اطلاعات و کاهش خطر زوال شناختی به سوخت مناسب نیاز دارد.

مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، امگا ۳ و ویتامین‌ها، مانند غلات کامل، سبزیجات برگ‌دار، ماهی و روغن زیتون، به حفظ سلامت مغز و کاهش خطر زوال عقل کمک می‌کند.

ر اساس نتایج اخیر، افرادی که فشار خون سیستولیک خود را در حدود 120 به مدت سه سال و نیم حفظ کردند، خطر کمتری برای اختلال شناختی خفیف یا زوال عقل داشتند

محققان به تازگی به نتایج شگفت‌انگیزی دست یافته‌اند که نشان می‌دهد کنترل دقیق فشار خون، حتی برای مدت زمان کوتاه، می‌تواند تاثیرات ماندگاری بر سلامت مغز و پیشگیری از اختلالات شناختی در سالمندان داشته باشد. این یافته‌ها تأکید دارند که کنترل فشار خون به‌عنوان یک استراتژی مهم برای مقابله با زوال عقل و بهبود …

حدود ۷۰ میلیون نفر در سراسر دنیا با مشکلات خواب مزمن مواجه هستند. خواب ناکافی می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات مختلف سلامتی، از جمله کاهش توانایی‌های ذهنی (کاهش شناختی) و بیماری‌های مانند آلزایمر (زوال عقل) را افزایش دهد.

حدود ۷۰ میلیون نفر در سراسر دنیا با مشکلات خواب مزمن مواجه هستند. خواب ناکافی می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات مختلف سلامتی، از جمله کاهش توانایی‌های ذهنی (کاهش شناختی) و بیماری‌های مانند آلزایمر (زوال عقل) را افزایش دهد.

حدود ۷۰ میلیون نفر در سراسر دنیا با مشکلات خواب مزمن مواجه هستند. خواب ناکافی می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات مختلف سلامتی، از جمله کاهش توانایی‌های ذهنی (کاهش شناختی) و بیماری‌های مانند آلزایمر (زوال عقل) را افزایش دهد.

خط سلامت: اگر می‌خواهید مغز خود را سالم نگه دارید و از مشکلات شناختی جلوگیری کنید، اضافه کردن مولتی‌ویتامین به برنامه روزانه شما می‌تواند گامی مهم در این مسیر باشد. این مسئله به‌ویژه برای افراد مسن‌تر که به دنبال حفظ سلامت شناختی خود هستند، اهمیت ویژه‌ای دارد.

خط سلامت: یبوست یکی از مشکلات رایج گوارشی است که در بسیاری از افراد، به خصوص در سراسر جهان، دیده می‌شود. طبق آمارها، حدود 16 درصد از مردم در دنیا از یبوست رنج می‌برند. این وضعیت به طور کلی با دفع کمتر از سه بار در هفته یا وجود مدفوعی خشک، سفت و دفع دشوار مشخص می‌شود.

خط سلامت: آیا می‌دانید که ورزش می‌تواند نه تنها جسم شما را تقویت کند، بلکه اندازه مغز شما را نیز افزایش دهد؟ ممکن است فکر کنید برای تقویت سلامت مغز باید ساعت‌ها تمرینات سخت انجام دهید، اما حقیقت این است که حتی مقدار کمی ورزش می‌تواند اثرات شگرفی بر ساختار مغز و عملکرد شناختی داشته باشد. تحقیقاتی که اخیراً …

به نظر می رسد بیماری لثه فعالیت مغز را مختل می کند و به طور بالقوه خطر زوال شناختی را در فرد افزایش می دهد.

به نظر می رسد بیماری لثه فعالیت مغز را مختل می کند و به طور بالقوه خطر زوال شناختی را در فرد افزایش می دهد.

با اولویت‌بندی نیازهای سالمندان و اطمینان از دسترسی آنها به محیط‌های با دمای پایدار و کنترل‌شده، جامعه می‌تواند به کاهش خطرات شناختی ناشی از تغییرات آب‌وهوایی کمک کند.

یک مطالعه جدید نشان داده است که پر کردن بشقاب خود با غذاهایی مانند همبرگر و بیکن می‌تواند خطر ابتلا به کاهش عملکرد شناختی و زوال عقل را افزایش دهد.

چه بخواهید تغذیه خود را برای موفقیت در امتحانات اصلاح کنید یا در جلسات کاری خود دقیق باشید، توجه به رژیم غذایی واقعا می‌تواند نتیجه دهد. اگرچه هیچ ماده غذایی واحد و مشخصی برای محافظت از مغز در برابر اختلالات مرتبط با افزایش سن مانند آلزایمر یا زوال عقل وجود ندارد، اما توجه دقیق در مورد آنچه می‌خورید …

اگرچه هیچ ماده غذایی واحد و مشخصی برای محافظت از مغز در برابر اختلالات مرتبط با افزایش سن مانند آلزایمر یا زوال عقل وجود ندارد، اما توجه دقیق در مورد آنچه می‌خورید ممکن است بهترین شانس برای بهینه‌سازی سلامت شناختی شما باشد.

چه بخواهید تغذیه خود را برای موفقیت در امتحانات اصلاح کنید یا در جلسات کاری خود دقیق باشید، توجه به رژیم غذایی واقعا می‌تواند نتیجه دهد. اگرچه هیچ ماده غذایی واحد و مشخصی برای محافظت از مغز در برابر اختلالات مرتبط با افزایش سن مانند آلزایمر یا زوال عقل وجود ندارد، اما توجه دقیق در مورد آنچه می‌خورید …

مطالعات جدید نشان می‌دهند که مصرف منظم چای سبز می‌تواند به کاهش ضایعات ماده سفید مغزی کمک کند و خطر زوال شناختی را در دوران سالمندی کاهش دهد. این یافته‌ها بار دیگر توجه جهانیان را به خواص بی‌نظیر این نوشیدنی محبوب جلب کرده است.

مطالعات جدید نشان می‌دهند که مصرف منظم چای سبز می‌تواند به کاهش ضایعات ماده سفید مغزی کمک کند و خطر زوال شناختی را در دوران سالمندی کاهش دهد. این یافته‌ها بار دیگر توجه جهانیان را به خواص بی‌نظیر این نوشیدنی محبوب جلب کرده است.

محققان می‌گویند این موضوع آنها را در معرض خطر بیشتری برای اختلالات تخریب‌کننده مغز مانند بیماری آلزایمر قرار می‌دهد.

خط سلامت: آپنه خواب یکی از اختلالات شایع خواب است که می‌تواند تأثیرات منفی جدی بر سلامت مغز و حافظه داشته باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که تشخیص زودهنگام و درمان مناسب این بیماری می‌تواند به تأخیر انداختن زوال شناختی کمک کرده، از مشکلات حافظه جلوگیری کند و حتی برخی تغییرات مغزی ناشی از آپنه خواب را معکوس …

برنا_ گروه علمی و فناوری: پژوهشی جدید نشان می‌دهد آنژیوژنز غیرطبیعی در مغز می‌تواند نشانه‌ای اولیه برای تشخیص زوال عقل و اختلالات شناختی باشد.

محققان می گویند سالمندان مبتلا به عفونت می توانند بدون ترس از آسیب رسیدن به سلامت مغز خود از آنتی بیوتیک ها مصرف کنند.

محققان جدیدترین بررسی‌ها نشان می‌دهند که مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها در سالمندان خطر ابتلا به زوال عقل یا اختلالات شناختی را افزایش نمی‌دهد، و افراد می‌توانند بدون نگرانی از آسیب به مغز، از این داروها استفاده کنند.

خط سلامت: مطالعات اخیر نشان می‌دهد جراحی‌های متعدد می‌تواند به طور قابل توجهی بر عملکرد شناختی افراد مسن تأثیرگذار باشد.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مدت زمان کوتاه‌تر خواب می‌تواند با فشار خون بالا و در نتیجه خطر عملکرد شناختی ضعیف و پیری مغز مرتبط باشد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تمرینات هوازی منظم می‌تواند به حفظ سلامت مغز سالمندان کمک کند و به آنها اجازه دهد تا با افزایش سن، هوشیاری و عملکرد شناختی خود را حفظ کنند. حتی افرادی که از خطرات ژنتیکی آلزایمر رنج می‌برند، با تقویت آمادگی قلبی و تنفسی خود، می‌توانند از روند زوال مغز جلوگیری کنند.

آیا می‌دانید که مشکلات حافظه ممکن است زودتر از آنچه که تصور می‌کنید آغاز شوند؟ از هر ۹ بزرگسال بالای ۴۵ سال، یکی از آنها ممکن است به اختلال حافظه یا مشکلات حواس دچار شود. این اختلالات می‌توانند به مرور زمان کیفیت زندگی را کاهش دهند و در موارد شدیدتر به بیماری‌هایی چون آلزایمر منجر شوند. اما نگران نباشید، …

مطالعه جدیدی از محققان دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می‌دهد که انجام فعالیت‌های تحریک‌کننده ذهنی در زمان استراحت، از جمله مطالعه، نواختن آلات موسیقی یا تعامل اجتماعی، می‌تواند به حفظ عملکرد مغزی و پیشگیری از مشکلات شناختی مانند زوال عقل کمک کند. در مقابل، فعالیت‌هایی همچون تماشای تلویزیون و بازی‌های ویدئویی …

آهن یک ماده معدنی مهم برای بدن است.اگرچه آهن برای سلامت مغز ضروری است، مطالعات گذشته نشان داده‌اند که با افزایش سن، مقادیر بیش از حد آهن ممکن است در مغز تجمع یابد و این مسئله با مشکلات شناختی مرتبط است.

سالمندانی که از سنین پایین‌تر ورزش کرده‌اند یا سرگرمی‌هایی دارند که ذهن را درگیر می‌کنند،‌ کمتر با خطر زوال شناختی مواجه‌اند. برعکس، افرادی که سبک زندگی کم‌تحرک و فعالیت ذهنی کمتری دارند، تا سن ۸۰ سالگی بیشتر در معرض زوال عقل قرار دارند. نتایج همچنین نشان می‌دهد که مصرف الکل هم بر مغز تاثیر منفی دارد.

یافته‌های جدید یک پژوهش نشان می‌دهند که چربی‌های عمقی شکم می‌توانند هشداردهنده ابتلا به بیماری آلزایمر باشند، حتی پیش از بروز علائم بارز زوال شناختی. این تحقیق، که توسط پژوهشگران دانشگاه واشینگتن انجام شده، نشان می‌دهد که چربی احشایی (چربی عمقی شکم) با تجمع پلاک‌های آمیلوئیدی مغز، که یکی از علائم اولیه …

«مطالعه ما نشان داد که چربی احشایی بیشتر با افزایش سطح این دو پروتئین آسیب‌شناختی مرتبط با آلزایمر در اسکن PET (پت‌اسکن) ارتباط دارد. تا جایی که می‌دانیم، مطالعه ما تنها مطالعه‌ای است که این یافته‌ها را در میانسالی، زمانی که شرکت‌کنندگان دهه‌ها تا شروع اولین علائم زوال عقل ناشی از آلزایمر فاصله دارند، …

عبارت انگلیسی brain rot یا «پوسیدگی مغز» به معنی زوال تدریجی ظرفیت ذهنی و قوای شناختی در نتیجه وقت‌گذرانی زیاد با کارهای پوچ مثل پرسه زدن بی‌هدف در شبکه‌های اجتماعی است.

طبق نتایج یک مطالعه که به‌صورت آنلاین در مجله پزشکی ورزشی انگلیس (British Journal of Sports Medicine) منتشر شد، استقامت قلبی‌تنفسی یا ظرفیت هوازی بالا با عملکرد شناختی بهتر مغز و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در بلندمدت مرتبط است؛ حتی در افرادی که پیش‌زمینه ژنتیکی ابتلا به زوال عقل دارند.

طبق نتایج یک مطالعه که به‌صورت آنلاین در مجله پزشکی ورزشی انگلیس (British Journal of Sports Medicine) منتشر شد، استقامت قلبی‌تنفسی یا ظرفیت هوازی بالا با عملکرد شناختی بهتر مغز و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در بلندمدت مرتبط است؛ حتی در افرادی که پیش‌زمینه ژنتیکی ابتلا به زوال عقل دارند.

طالعه‌ای که به‌صورت آنلاین در مجله معتبر پزشکی ورزشی انگلیس (British Journal of Sports Medicine) منتشر شده است، نشان می‌دهد که استقامت قلبی‌تنفسی بالا می‌تواند به بهبود عملکرد شناختی مغز و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در بلندمدت کمک کند. این تأثیر حتی در افرادی که دارای پیش‌زمینه ژنتیکی ابتلا به زوال عقل …

بر پایه نتایج مطالعه‌ای جدید، خوردن روزانه مغز‌های خوراکی می‌تواند خطر ابتلا به دمانس یا زوال عقلی را نزد میانسالان و حتی گاهی سالمندان به طور قابل توجهی کاهش دهد.

استقامت قلبی‌تنفسی یا ظرفیت هوازی بالا با عملکرد شناختی بهتر مغز و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در بلندمدت مرتبط است؛ حتی در افرادی که پیش‌زمینه ژنتیکی ابتلا به زوال عقل دارند.

پژوهشگران با هدف مقابله با زوال شناختی آلزایمر، داروی اسپری‌بینی آزمایشی طراحی کرده‌اند که می‌تواند تجمع پروتئین‌های مضر در مغز را کاهش داده و پیشرفت بیماری را کند کند.

طبق نتایج یک مطالعه که به‌صورت آنلاین در مجله پزشکی ورزشی انگلیس (British Journal of Sports Medicine) منتشر شد، استقامت قلبی‌تنفسی یا ظرفیت هوازی بالا با عملکرد شناختی بهتر مغز و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در بلندمدت مرتبط است؛ حتی در افرادی که پیش‌زمینه ژنتیکی ابتلا به زوال عقل دارند.

مطالعه جدیدی که در مجله پزشکی ورزشی انگلیس منتشر شده، نشان می‌دهد که داشتن استقامت قلبی‌تنفسی بالا می‌تواند عملکرد شناختی مغز را بهبود بخشد و خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. این یافته‌ها حتی در افرادی که پیش‌زمینه ژنتیکی ابتلا به زوال عقل دارند نیز موثر است.

بیماری‌های مرتبط با زوال عقل از‌جمله درگیرکننده‌ترین و پرآسیب‌ترین بیماری‌های حوزه اعصاب‌و‌روان است که تأثیر زیادی بر سلامت فردی و اجتماعی دارد. به‌همین خاطر تاکنون تحقیقات بسیاری معطوف به توسعه داروها و روش‌های درمانی ویژه مقابله با این بیماری‌ها شده اما به‌دلیل نقاط مبهم زیادی که در‌خصوص نحوه رخداد …

در حالی که هنوز برای جلوگیری از پیری مغز راه‌حلی کشف نشده، اما احتمال کشف راه‌هایی برای کاهش سرعت آن وجود دارد. یک مطالعه جدید نشان داده که سطح قند خون نقشی حیاتی در سرعت پیری مغز دارد، این شرایط تا حدودی بخشی طبیعی از افزایش سن است، اما پیری سریعتر این مفهوم را می‌رساند که ما در مراحل اولیه زندگی بیشتر …

در حالی که هنوز برای جلوگیری از پیری مغز راه‌حلی کشف نشده، اما احتمال کشف راه‌هایی برای کاهش سرعت آن وجود دارد. یک مطالعه جدید نشان داده که سطح قند خون نقشی حیاتی در سرعت پیری مغز دارد، این شرایط تا حدودی بخشی طبیعی از افزایش سن است، اما پیری سریعتر این مفهوم را می‌رساند که ما در مراحل اولیه زندگی بیشتر …

بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، به نظر می رسد هر نوع فعالیت بدنی سرعت پردازش شناختی فرد را افزایش می‌دهد. فعالیت بدنی در واقع سرعت پردازش شناختی را معادل ۴ سال بالا می‌برد.

تحقیقات جدیدی که توسط محققان سوئدی انجام شده، نشان می‌دهد که بهبود آمادگی قلبی-تنفسی (CRF) می‌تواند نقش مهمی در کاهش خطر زوال عقل، حتی در افرادی که به لحاظ ژنتیکی در معرض خطر بالایی قرار دارند، ایفا کند. این مطالعه که در مجله British Journal of Sports Medicine منتشر شده، نشان داده است که ورزش منظم و …

محققان در جستجوی راه‌های جدید برای کمک به بیماران سالمند در بهبود حافظه و عملکردهای شناختی به این موضوع رسیده‌اند که استفاده از قدرتمند کردن (تمرین بویایی) برای حفظ و بهبود توانایی‌های شناختی در سالمندان سالم موثر بوده است.

پژوهشگران دریافتند فضانوردان برخی از وظایف خود را در فضا کندتر انجام می‌دهند؛ اما هیچ نشانه‌ای از زوال شناختی دائمی و آسیب چشمگیر به مغز ندارند.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که حضور در فضا تأثیرات موقتی بر عملکرد شناختی فضانوردان دارد، اما هیچ نشانه‌ای از آسیب دائمی به مغز یا زوال شناختی مشاهده نمی‌شود.

خط سلامت: آیا می‌دانید برخی عادات روزمره می‌توانند مغز شما را کوچک کنند؟ زندگی مدرن به سرعت در حال تغییر است و بسیاری از عادات رایج می‌توانند تأثیرات منفی بر مغز و عملکرد شناختی ما بگذارند.

کارشناسان به تازگی به یک نتیجه مهم دست یافته‌اند که می‌تواند کیفیت زندگی میانسالان را به‌طور چشم‌گیری بهبود بخشد: فعالیت بدنی روزانه نه تنها به حفظ سلامت جسمی کمک می‌کند، بلکه می‌تواند سرعت پردازش مغز را افزایش داده و از زوال شناختی جلوگیری کند.

تهران- ایرنا- متخصصان می‌گویند فعالیت بدنی روزانه، سلامت شناختی افراد میانسال را افزایش می‌دهد.

خط سلامت: شواهد جدید نشان می‌دهد که مصرف برخی از انواع پنیر ممکن است با مشکلاتی مانند عدم تمرکز، زوال حافظه و کاهش عملکرد شناختی مرتبط باشد. این موضوع می‌تواند برای افرادی که به سلامت ذهنی خود اهمیت می‌دهند، مهم باشد.

تحقیقاتی انجام شده که نشان می‌دهند مصرف پنیر در طولانی‌مدت ممکن است منجر به تضعیف حافظه و عملکرد شناختی شود. پنیر مصرفی در این مطالعات از نوع پنیر فرآوری‌شده و پرچرب بوده است.