چالش ۳۰ روز بدون قند می تواند روشی عالی جهت بازنگری در عادات غذایی و بهبود سلامت فردی باشد. در این مطلب راهنمای چالش ۳۰ روز بدون قند ارائه می شود.

خط سلامت: رژیم غذایی سلامت سیاره‌ای یک رویکرد نوین است که به طور همزمان به سلامت فردی و حفظ محیط زیست توجه دارد.

خط سلامت: بوی بد پشت گوش ممکن است به دلایل مختلفی مانند ترشحات غدد تعریق، آلودگی، عفونت‌ها و حتی غفلت از بهداشت فردی ایجاد شود.

چاقی یک بیماری مزمن است بنابراین انتخاب بهترین روش درمان چاقی باید با توجه به شرایط فردی، نظر پزشک و مشورت با متخصص تغذیه انجام شود؛ از آنجا که روش‌های کاهش وزن برای همه مناسب و بدون عوارض نیست، متخصصان متابولیسم تاکید دارند تغییر سبک زندگی کلید اصلی درمان چاقی است.

همزیستی انسان با حیوانات و نگهداری از حیوانات‌خانگی، در بسیاری از محیط‌های اجتماعی تعارضاتی را ایجاد می‌کند. حساسیت و ترس برخی افراد از این حیوان‌ها منجر به اختلال در روابط میان‌فردی می‌شود.

خط سلامت: آیا شما فردی اقتصادی هستید یا خسیس؟ این سؤال برای بسیاری از افراد مطرح است که آیا مدیریت هزینه‌هایشان نشان‌دهنده‌ی هوشمندی مالی است یا افراط در صرفه‌جویی .

سیاست‌های نظارتی در نظام بانکی مدرن به سیاست‌های نظارتی خرد (Microprudential) و سیاست‌های نظارتی کلان (Macroprudential) تقسیم می‌شوند که هرکدام از این دو به‌صورت جداگانه نقش مهم و مکمل در مدیریت ریسک‌ها و نظارت بر سیستم بانکی ایفا می‌کنند. سیاست‌های نظارتی کلان به ریسک‌های سیستمیک میان بانک‌ها می‌پردازد …

تکریم افراد در جامعه اهمیت زیادی دارد، زیرا نه‌تنها انگیزه فردی را افزایش می‌دهد، بلکه به تقویت هویت جمعی و همبستگی اجتماعی کمک می‌کند. نهادهای مختلف مسئولیت دارند که فرهنگ تکریم را در جامعه گسترش دهند و به کسانی که در سکوت و در سایه‌های زندگی روزمره خود خدمات بزرگی ارائه می‌دهند، توجه ویژه‌ای داشته …

خط سلامت: دولت ایالت تامیل نادو هند به هر فردی که بتواند خط ۵۳۰۰ ساله تمدن دره سند را رمزگشایی کند، جایزه‌ای یک میلیون دلاری اهدا می‌کند. این اقدام پس از کشف شباهت‌هایی میان نوشته‌های این تمدن و کتیبه‌های یافت‌شده انجام شده‌است.

خط سلامت: در لحظات پایانی زندگی، دنیای هر فردی می‌تواند متفاوت از دیگران باشد، اما آنچه که کودکان هنگام مرگ تجربه می‌کنند، به‌طور شگفت‌انگیزی با بزرگسالان تفاوت دارد.

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، دلایل احساس پوچی در زندگی می‌تواند برای هر فردی متفاوت باشد. برای مثال، مشکلات سلامت روانی مانند افسردگی یا اختلالات خلقی ممکن است به احساس غم و ناامیدی منجر شود. این احساسات می‌توانند علاقه‌تان را به فعالیت‌هایی که قبلا از آن‌ها لذت می‌بردید، کم کند. علاوه‌بر این، …

دبیر کارگروه سلامت روان وزارت بهداشت گفت: در خصوص خودکشی دستیاران پزشکی صرفا بحث نارضایتی از رشته پزشکی مطرح نیست، بلکه باید چند عاملی بودن موضوع مدنظر قرار گیرد. ممکن است فردی از حرفه و رشته پزشکی رضایت داشته باشد، اما عامل دیگری منجر به خودکشی او شود.

خوش بو بودن قسمتی از حفظ بهداشت فردی است اما عطرها و پرفیوم های تجاری معمولی ممکن است در دوره بارداری گزینه مناسبی نباشد. در این مطلب بیشتر در مورد

خط سلامت: در اولین قرار، تشخیص اینکه طرف مقابل فردی خودخواه است یا خیر ممکن است چالش‌برانگیز باشد، اما برخی نشانه‌ها می‌توانند شما را در این امر یاری کنند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: اضافه وزن و چاقی می‌توانند خطر ابتلا به ۱۳ نوع مختلف سرطان را افزایش دهند.

دبیر کارگروه سلامت روان وزارت بهداشت گفت: در خصوص خودکشی دستیاران پزشکی صرفا بحث نارضایتی از رشته پزشکی مطرح نیست، بلکه باید چند عاملی بودن موضوع مدنظر قرار گیرد. ممکن است فردی از حرفه و رشته پزشکی رضایت داشته باشد، اما عامل دیگری منجر به خودکشی او شود.

دبیر کارگروه سلامت روان وزارت بهداشت گفت: در خصوص خودکشی دستیاران پزشکی صرفا بحث نارضایتی از رشته پزشکی مطرح نیست، بلکه باید چند عاملی بودن موضوع مدنظر قرار گیرد. ممکن است فردی از حرفه و رشته پزشکی رضایت داشته باشد، اما عامل دیگری منجر به خودکشی او شود.

سرماخوردگی​ یک عفونت ویروسی است که بینی و گلو شما را تحت تاثیر قرار می دهد. هنگامی که فردی که بیمار است سرفه یا عطسه می کند، از طریق قطرات موجود در هوا پخش می شود. همچنین اگر با فردی که سرما خورده است دست بدهید و سپس چشم، بینی یا دهان خود را لمس کنید، می توانید به این ویروس مبتلا شوید.

مقایسه فرزند با دیگران رقابت ناسالم ایجاد می‌کند و این رقابت موجب اضطراب، حسادت و تقلید می‌شود و فرزند را به جای رشد فردی، به دنبال جلب تأیید والدین می‌کشاند.

در راستای مأموریت تاب‌آوری فرهنگی هویت‌محور دانشگاه حکیم سبزواری، نخستین کارگاه آشنایی با مبانی تاب‌آوری فردی و نقش عوامل وراثتی، رشدی، محیطی و اجتماعی با همکاری دانشگاه حکیم سبزواری، معاونت‌های بهداشتی و آموزشی دانشگاه علوم پزشکی سبزوار، مجمع خیرین سلامت و مؤسسه توسعه فرهنگ ارتقای سلامت در سبزوار برگزار …

وقتی از پوشش یا همان حجاب اسلامی صحبت می‌شود عده‌ای تصور می‌کنند منظور این است که زنان در جامعه محدود شوند که این تصور کاملا غلط است. یکی از نیاز‌های حقیقی در زمینه‌های تربیتی، دینی، اخلاقی و فرهنگی، مسئله حجاب است. هرچه الگو‌های حجاب مراتب برتر و بالاتری داشته باشند، تأثیر بیشتری بر معنویّت و دینداری …

خط سلامت: در دنیای امروز، ویژگی‌های ظاهری یا حتی دستاوردهای کاری می‌توانند به راحتی شما را به عنوان فردی باهوش معرفی کنند. اما واقعیت این است که بعضی از مهم‌ترین نشانه‌ها و ویژگی‌های افراد باهوش، در ظاهر پنهان می‌مانند. یکی از این ویژگی‌های کمتر شناخته‌شده، مهارت گوش دادن فعال است. شاید تصور کنید گوش …

اغلب از این موضوع مطلع هستیم که ورزش فواید بسیاری به همراه دارد اما آیا هر ورزشی برای هر فردی؟ ورزش هایی هستند که انجام آن ها خطر حمله قلبی را افزایش می دهد.

افزایش استفاده از سیگار الکترونیکی در ایران و به ویژه در میان جوانان، یک بحران جدی است که باید مورد توجه قرار گیرد. این پدیده نه تنها تهدیدی برای سلامت فردی و جسمانی است، بلکه آسیب‌های فرهنگی، اجتماعی و روانی قابل توجهی را به دنبال دارد، برای مقابله با این بحران نیاز است که اقدامات جدی در سطح اجتماعی، …

رکنا: افزایش استفاده از سیگار الکترونیکی در ایران و به ویژه در میان جوانان، یک بحران جدی است که باید مورد توجه قرار گیرد. این پدیده نه تنها تهدیدی برای سلامت فردی و جسمانی است، بلکه آسیب‌های فرهنگی، اجتماعی و روانی قابل توجهی را به دنبال دارد، برای مقابله با این بحران نیاز است که اقدامات جدی در سطح اجتماعی، …

مصرف نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر باید به طور جدی محدود شود. حتی مصرف این نوشیدنی‌ها دو بار در هفته می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. آسیب‌های ناشی از نوشیدنی‌های شیرین بستگی به مقدار مصرف و عوامل خطر فردی دارد.

اهواز - وزیر بهداشت گفت: تک‌بعدی بودن دانشجویان به ویژه در رشته‌های پزشکی با هویت دینی و فردی ما همخوانی ندارد و ضروری است که همه دانشجویان از این وضعیت اجتناب کنند.

مراقبت از موها به‌ویژه با تغییر فصل‌ و سردی و خشک شدن هوا می‌تواند پیچیده به نظر برسد، اما با استفاده از چند توصیه‌ می‌توانید موهایی درخشان و سالم داشته باشید.

خودشناسی به معنای آگاهی عمیق از افکار، احساسات، باورها و رفتارهای فردی است که به درک بهتر از خود منجر می‌شود. این فرآیند خود آگاهی به فرد کمک می‌کند تا نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کرده و برای بهبود رشد فردی و سلامت روان گام بردارد.

اغلب از این موضوع مطلع هستیم که ورزش فواید بسیاری به همراه دارد، اما آیا هر ورزشی برای هر فردی؟ ورزش‌هایی هستند که انجام آن‌ها خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهد.

اغلب از این موضوع مطلع هستیم که ورزش فواید بسیاری به همراه دارد اما آیا هر ورزشی برای هر فردی؟ ورزش هایی هستند که انجام آن ها خطر حمله قلبی را افزایش می دهد.

خط سلامت: مطالعات اخیر نشان می‌دهند بزرگسالان مبتلا به اوتیسم توانایی‌های تصویرسازی ذهنی منحصربه‌فردی دارند.

خط سلامت : تنها چیزی که نیاز است، یک عکس ساده از قربانی یا یک لینک به حساب کاربری اینستاگرام وی است. تصاویر تحریف شده ای که هوش مصنوعی می تواند از افراد تولید کند برخی مواقع کیفیتی دارند که اساسا نمی توان تفاوت آن ها با تصاویر ساختگی را متوجه شد. اینکه فردی که عکسش مورد سواستفاده قرار می گیرد، راضی باشد …

ر تاریخ ۳ آبان ماه سال جاری شکایتی مبنی بر سرقت دارو در بیمارستان ولیعصر تبریز در کلانتری توسط فردی ثبت شد.

در روابط خانوادگی، یکی از مهم‌ترین و پیچیده‌ترین موضوعات، تعیین حد و مرزهای صمیمیت میان والدین و فرزندان است. این موضوع نه تنها به روابط خانوادگی بلکه به سلامت روانی و اجتماعی افراد نیز مرتبط است. هرچند صمیمیت و نزدیکی عاطفی بین والدین و فرزندان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، اما در عین حال، تعیین مرزهای …

در روابط خانوادگی، یکی از مهم‌ترین و پیچیده‌ترین موضوعات، تعیین حد و مرزهای صمیمیت میان والدین و فرزندان است. این موضوع نه تنها به روابط خانوادگی بلکه به سلامت روانی و اجتماعی افراد نیز مرتبط است. هرچند صمیمیت و نزدیکی عاطفی بین والدین و فرزندان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، اما در عین حال، تعیین مرزهای …

خط سلامت: پوست، مو و ناخن‌های زیبا آرزوی هر فردی است. اما آیا برای رسیدن به این هدف، هر روتینی را باید امتحان کرد؟ متاسفانه، بسیاری از روتین‌های زیبایی که به نظر می‌رسند بی‌ضرر هستند، ممکن است در درازمدت به سلامتی شما آسیب برسانند.

ویتامین‌ها از مواد مغذی حیاتی برای بدن هستند که به حفظ سلامت عمومی و عملکرد صحیح سیستم‌های بدن کمک می‌کنند. هر ویتامین نقش منحصربه‌فردی دارد و کمبود آن می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود.

خرما خوراکی است که در بین افراد در هر سنی محبوبیت دارد. شما می‌توانید این میان وعده‌های سالم، شیرین و سازگار را هر کجا و در هر زمان به جای شکلات، آبنبات و شیرینی‌های حاوی قند مصرف کنید. خرما دارای خواص بی نظیری است که شاید کمتر فردی از آن اطلاع داشته باشد.

خط سلامت: در دنیای روان‌شناسی، اختلال شخصیت مرزی (BPD) و اختلال شخصیت خودشیفته (NPD) دو اختلال شخصیت رایج و در عین حال متفاوت هستند که می‌توانند به شدت بر زندگی فردی و روابط اجتماعی تأثیر بگذارند.

هفته گذشته رئیس سازمان نظام پزشکی اظهارات مهمی بیان کرد که در میان اخبار داغی که هرروز می‌رسد، گم شد. رئیس سازمان به عنوان مهم‌ترین فردی که هم‌زمان منافع مردم، پزشکان و دولت را نمایندگی می‌کند، نسبت به روند تعیین و تغییر تعرفه‌های پزشکی و تأثیر آن بر سیستم سلامت کشور که همین الان هم دچار بحران است، اعلام …

خرما خوراکی است که در بین افراد در هر سنی محبوبیت دارد. شما می‌توانید این میان وعده‌های سالم، شیرین و سازگار را هر کجا و در هر زمان به جای شکلات، آبنبات و شیرینی‌های حاوی قند مصرف کنید. خرما دارای خواص بی نظیری است که شاید کمتر فردی از آن اطلاع داشته باشد.

وقتی صحبت از انتخاب قهوه برای ورزشکاران می‌شود، دو نوع اصلی دانه قهوه در مرکز توجه قرار می‌گیرند: عربیکا و روبوستا. هر یک از این دو نوع قهوه ویژگی‌های منحصربه‌فردی دارند که ممکن است بر عملکرد ورزشی، انرژی، و سلامت تأثیر بگذارد.

خط سلامت: یک روانشناس اخیراً یکی از نگران‌کننده‌ترین علائم اعتیاد به ویپ (سیگار الکترونیکی) را فاش کرده است. این علامت که به شدت بر روان و زندگی روزمره افراد تأثیر می‌گذارد، شامل تغییرات قابل توجه در عملکرد مغز و رفتارهای فردی است.

فواید سلامتی صحبت کردن و برقراری ارتباط در ازدواج می‌تواند با نزدیک کردن شما و همسرتان به هم سلامت رابطه شما را افزایش دهد. علاوه بر این، در سطح فردی، صحبت با همسرتان در مورد مشکلات و خواسته‌هایتان می‌تواند به کاهش استرس شما کمک کند.

وقتی صحبت از انتخاب قهوه برای ورزشکاران می‌شود، دو نوع اصلی دانه قهوه در مرکز توجه قرار می‌گیرند: عربیکا و روبوستا. هر یک از این دو نوع قهوه ویژگی‌های منحصربه‌فردی دارند که ممکن است بر عملکرد ورزشی، انرژی، و سلامت تأثیر بگذارد.

مطالعات جدید نشان می‌دهد که روابط اجتماعی بیشتر از چیزی که تصور می‌کنید بر سلامت شما تأثیر می‌گذارد. مطالعات جدید که روابط اجتماعی

اغلب از این موضوع مطلع هستیم که ورزش فواید بسیاری به همراه دارد اما آیا هر ورزشی برای هر فردی؟ ورزش هایی هستند که انجام آن ها خطر حمله قلبی را افزایش می دهد.

مناجات نه تنها یک عمل عبادی است بلکه ابزاری مؤثر برای افزایش تاب‌آوری فردی و اجتماعی محسوب می‌شود. با ایجاد پیوند معنوی، مدیریت استرس، تقویت ارزش‌های اخلاقی، ایجاد هدفمندی و تقویت صبر، مناجات می‌تواند نقش بسزایی در ارتقاء سلامت روانی و تاب‌آوری افراد ایفا کند.

عناوین روزنامه‌های اقتصادی امروز شنبه ۲۹ دی ماه ۱۴۰۳ را می‌توانید در اینجا مشاهده کنید.

خط سلامت: سم‌زدایی دوپامین یک فرآیند علمی و روان‌شناختی است که به افراد کمک می‌کند تا وابستگی‌های خود به رفتارهای اعتیادآور و لذت‌بخش را کاهش دهند و فضای بیشتری برای آرامش و تعادل ذهنی ایجاد کنند. این روش می‌تواند به کاهش استرس، بهبود سلامت روانی و ایجاد رفتارهای متعادل‌تر در زندگی فردی کمک کند.

اغلب از این موضوع مطلع هستیم که ورزش فواید بسیاری به همراه دارد اما آیا هر ورزشی برای هر فردی؟ ورزش هایی هستند که انجام آن ها خطر حمله قلبی را افزایش می دهد.

خط سلامت: در دنیای امروز، تأثیرات پورن و خشونت جنسی موضوعی است که در تحقیقات مختلف به آن پرداخته شده است. مطالعات متعددی نشان می‌دهند تماشای پورنوگرافی به‌ویژه در شکل‌های خشونت‌آمیز، می‌تواند نگرش‌ها و رفتارهای فردی و اجتماعی را تحت تأثیر قرار دهد.

خط سلامت: فقدان خودآگاهی یکی از بزرگ‌ترین موانع پیشرفت و رشد فردی است. افرادی که از خودآگاهی کافی برخوردار نیستند، اغلب در مواجهه با چالش‌ها و تغییرات زندگی دچار مشکلات می‌شوند و نمی‌توانند به درستی خود را درک کرده و به اصلاح رفتارهایشان بپردازند.

خط سلامت: خروج از یک رابطه سمی یکی از تصمیمات دشوار اما آزادی‌بخش در زندگی است. ترک چنین رابطه‌ای نه تنها باعث رهایی از احساسات منفی می‌شود، بلکه درس‌های ارزشمندی برای رشد فردی و بهبود وضعیت روانی به همراه دارد.

از آنجا که آلودگی در حد کلان به طور کامل رفع نمی‌شود، در نتیجه بهترین و منطقی‌ترین روش این است که اقدامات در سطح فردی انجام شود؛ مثل فعالیت فیزیکی، کاهش دخانیات و ورزش و به حداقل رساندن بیماری‌های زمینه‌ای در خانواده

دکتر ناجی، متخصص بیماری‌های عفونی، در گفتگو با خبرنگار ما، به بررسی راه‌های پیشگیری از شیوع بیماری‌های ویروسی پرداخت و بر نقش مهم بهداشت فردی و تغذیه مناسب تأکید کرد.

خط سلامت:دانیل دبلیو درزنر، استاد دانشگاه تافتس، در مقاله‌ای به بررسی محدودیت‌های استفاده از تاکتیک «مرد دیوانه» توسط دونالد ترامپ در دوره دوم ریاست‌جمهوری می‌پردازد. ترامپ در دوره اول به‌طور عمدی تصویری از خود به‌عنوان فردی غیرقابل پیش‌بینی و خشمگین به نمایش گذاشت تا از آن برای مذاکره با کشورهایی مانند …

مسأله سلامت روان در زندگی فردی و اجتماعی به‌ویژه در محیط کار از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. بسیاری اکنون به‌طور میانگین روزانه هشت ساعت از زمان خود را در محل کار سپری می‌کنند. بر این اساس، شیوه تصمیم‌گیری در محیط‌های اجتماعی و سازمانی و رفتار با همکاران و به‌ویژه زیردستان در بسیاری مواقع اثرات مثبت و …

عضو هیأت علمی پژوهشگاه علوم انسانی، با تأکید بر نقش عوامل اجتماعی در خودکشی، این پدیده را نتیجه فشارهای محیطی و نه صرفاً فردی دانست.

خرما خوراکی است که در بین افراد در هر سنی محبوبیت دارد. شما می‌توانید این میان وعده‌های سالم، شیرین و سازگار را هر کجا و در هر زمان به جای شکلات، آبنبات و شیرینی‌های حاوی قند مصرف کنید. خرما دارای خواص بی نظیری است که شاید کمتر فردی از آن اطلاع داشته باشد.

 زندگی در عصر جدید، با تمام پیشرفت‌ها و فناوری‌هایی که به همراه آورده و رفاه و آسایش بی‌سابقه‌ای برای بشر ایجاد کرده است اما عادات و رفتارهای ناسالمی نیز شکل داده که نه‌تنها سلامت فردی و اجتماعی را تهدید می‌کند، بلکه کیفیت زندگی را نیز کاهش داده است. این عادات بد، که گاهی به ظاهر بی‌ضرر به نظر می‌رسند، …

خط سلامت: کارگران جنسی، به ویژه کسانی که در صنایعی فعالیت می‌کنند که بر ظاهر فیزیکی تأکید دارند، معمولاً با فشارهای منحصر به فردی روبه‌رو هستند که می‌تواند بر سلامت روانی و جسمی آن‌ها تأثیر بگذارد.

حوله‌هایی که برای خشک کردن بدن استفاده می‌کنیم، کاربردهای زیادی دارند و در عین حال مقدار زیادی میکروب را به خود جذب می‌کنند.

بندرعباس - ایرنا - فرمانده منطقه دوم ولایت نداجا گفت: عملیات امداد و نجات و انتقال فردی اهل بندر جاسک که در پی سانحه سقوط در چاه مجروح شده بود، توسط بالگرد منطقه دوم ولایت نیروی دریایی راهبردی ارتش به بیمارستانی در بندرعباس انجام شد.

احتمال دارد که فست فود‌ها باعث چاقی در فردی هم نشوند، چرا که شاید میزان خوردن آن کم باشد، اما به علت اینکه محتوای اسید چرب اشباع را بالا می‌برد فرد را به سمت و سوی ابتلا به کبد چرب، بیماری‌های قلبی و عروقی و ... سوق دهد.

خط سلامت: ترلان پروانه، ستاره‌ای درخشان در آسمان هنر، با ویژگی‌های شخصیتی خاص و تأثیرگذار، نه تنها در عرصه بازیگری بلکه در جنبه‌های مختلف زندگی شخصی و حرفه‌ای خود، جایگاه منحصربه‌فردی به دست آورده است.

در هر محیط کاری، سلامت جسمی و روانی کارکنان از مهم‌ترین اولویت‌ها به شمار می‌رود.

خط سلامت: رابطه‌ای میان نوع شخصیت و علاقه به حیوانات وجود دارد که بسته به ویژگی‌های فردی افراد متفاوت است.

خرما خوراکی است که در بین افراد در هر سنی محبوبیت دارد. شما می‌توانید این میان وعده‌های سالم، شیرین و سازگار را هر کجا و در هر زمان به جای شکلات، آبنبات و شیرینی‌های حاوی قند مصرف کنید. خرما دارای خواص بی نظیری است که شاید کمتر فردی از آن اطلاع داشته باشد.

خط سلامت: آیا می‌دانید که بسیاری از افرادی که به تبخال تناسلی مبتلا هستند حتی از آلوده بودن خود بی‌خبرند؟ این ویروس خطرناک به راحتی از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شود و می‌تواند مشکلات زیادی ایجاد کند. اما نگران نباشید، با رعایت چند نکته ساده، می‌توانید از ابتلا به این بیماری و سایر بیماری‌های مقاربتی …

رئیس انجمن بیماری‌های غدد ایران گفت: متأسفانه یک باور غلط برای مردم اتفاق افتاده که اگر از بلوغ پسر یا دختر جلوگیری کنیم منجر به افزایش قدشان می‌شود که چنین چیزی درست نیست، هر فردی مشخص است چقدر رشد می‌کند و هنر پزشک غدد اطفال این است که قبل از اینکه کودک وارد بلوغ شود بفهمد چه میزان از لحاظ بیولوژیک …

در روزهایی که بازار تولید محتوا در هر زمینه‌ای داغ است و صفحات متعددی در شبکه‌های اجتماعی در زمینه مشاوره در حوزه سلامت روان فعالیت می‌کنند، سازمان روان‌شناسی اخطاریه‌ای صادر کرده است. این سازمان فهرستی از روان‌شناسان جعلی و اکانت‌های اینستاگرامی آنها منتشر کرده و نسبت به فعالیت‌های این افراد هشدار داده …

انجام کار خیر و فعالیت‌های داوطلبانه تاثیرات فردی و اجتماعی بسیاری دارد. پژوهشگران بر این باورند کارهای خیر احساس رضایت را در افراد افزایش و در کنار آن آسیب‌های روان را بهبود می‌دهد و از استرس و اضطراب می‌کاهد. همچنین انجام کار خیر باعث ایجاد ارتباطات اجتماعی جدید می‌شود و اعتبار اجتماعی افراد را افزایش …

خرما خوراکی است که در بین افراد در هر سنی محبوبیت دارد. شما می‌توانید این میان وعده‌های سالم، شیرین و سازگار را هر کجا و در هر زمان به جای شکلات، آبنبات و شیرینی‌های حاوی قند مصرف کنید. خرما دارای خواص بی نظیری است که شاید کمتر فردی از آن اطلاع داشته باشد.

خط سلامت: آیا می‌دانستید نوع عطسه می‌تواند به ویژگی‌های شخصیتی شما اشاره کند؟ بین نوع عطسه و شخصیت فردی افراد ارتباط جالبی وجود دارد.

در این مطلب به مزایای سلامتی خوابیدن کنار همسر یا فردی که دوستش دارید، می‌پردازیم.

خواص دمنوش نعناع و زنجبیل: دمنوش نعناع و زنجبیل یکی از بهترین نوشیدنی‌های گیاهی است که ترکیب منحصربه‌فردی از خواص تسکین‌دهنده نعناع و خواص تحریک‌کننده و

اضطراب ناشی از مسئولیت‌های سنگین یکی از مسائلی است که بسیاری از افراد در زندگی خود با آن مواجه هستند. این نوع اضطراب می‌تواند تأثیرات منفی جدی بر روحیه و عملکرد فردی داشته باشد. به گفته حافظ باجغلی، روانپزشک، نگرانی‌ها و اضطراب‌ها جزئی طبیعی از زندگی انسان‌ها هستند، اما اگر شدت و مدت آنها بیش از حد باشد …

اضطراب ناشی از مسئولیت‌های سنگین یکی از مسائلی است که بسیاری از افراد در زندگی خود با آن مواجه هستند. این نوع اضطراب می‌تواند تأثیرات منفی جدی بر روحیه و عملکرد فردی داشته باشد. به گفته حافظ باجغلی، روانپزشک، نگرانی‌ها و اضطراب‌ها جزئی طبیعی از زندگی انسان‌ها هستند، اما اگر شدت و مدت آنها بیش از حد باشد …

یکی از ابزارهای بسیار کاربردی برای جداسازی و دانه‌بندی ذرات مختلف، الک آزمایشگاهی (سرند آزمایشگاهی) است. این الک به دلیل ویژگی های منحصر به فردی که دارد در کاربردهای مختلف کارایی بسیار خوبی از خود نشان می دهد.