سلامت روده به عنوان عضو حیاتی در گوارش غذا اهمیت زیادی دارد. یکی از عوامل موثر بر سلامت روده، به غذاهایی که می‌خورید بستگی دارند. اما چه غذاهایی برای روده مضر هستند؟

رکنا: عبارت کیست به یک کیسه یا حفره غیرطبیعی در بدن اطلاق می‌شود که معمولاً پر از مایع، هوا یا مواد نیمه‌جامد است.

خط سلامت: مصرف برخی از غذاها به‌صورت خام ممکن است خطرات جدی برای سلامت ایجاد کند. در حالی که بسیاری از افراد باور دارند که غذاهای خام سالم‌تر و مغذی‌تر هستند، برخی از این غذاها می‌توانند حاوی سموم یا باکتری‌هایی باشند که به شدت برای بدن مضر هستند.

کبد بزرگترین اندام داخلی بدن ماست و پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها را در بدن سنتز می‌کند و در فرآیند هضم نقش مهمی ایفا می‌کند. همچنین سموم مضر خون را از بین می‌برد. از طرفی، آنزیم‌های موجود در کبد برای عملکرد سالم آن ضروری هستند.

کبد بزرگترین اندام داخلی بدن ماست و پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها را در بدن سنتز می‌کند و در فرآیند هضم نقش مهمی ایفا می‌کند. همچنین سموم مضر خون را از بین می‌برد. از طرفی، آنزیم‌های موجود در کبد برای عملکرد سالم آن ضروری هستند.

در حالی که برخی کربوهیدرات‌ها به عنوان غذاهای مضر شناخته می‌شوند، بسیاری از منابع کربوهیدراتی سالم می‌توانند انرژی پایدار و مواد مغذی ضروری را برای بدن فراهم کنند. در این گزارش، به بررسی مهم‌ترین کربوهیدرات‌های مفید در رژیم غذایی و فواید آن‌ها برای سلامت می‌پردازیم.

برخلاف تصور رایج که غذاهای تند را برای معده و قلب مضر می‌دانند، این نوع غذاها فواید قابل توجهی برای سلامتی دارند. بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند که مصرف غذاهای فلفلی می‌تواند به بهبود سوخت و ساز بدن، تقویت سیستم ایمنی و حتی کاهش وزن کمک کند.

برخلاف تصور رایج که غذاهای تند را برای معده و قلب مضر می‌دانند، این نوع غذاها فواید قابل توجهی برای سلامتی دارند. بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند که مصرف غذاهای فلفلی می‌تواند به بهبود سوخت و ساز بدن، تقویت سیستم ایمنی و حتی کاهش وزن کمک کند.

برخلاف تصور رایج که غذاهای تند را برای معده و قلب مضر می‌دانند، این نوع غذاها فواید قابل توجهی برای سلامتی دارند. بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند که مصرف غذاهای فلفلی می‌تواند به بهبود سوخت و ساز بدن، تقویت سیستم ایمنی و حتی کاهش وزن کمک کند.

خط سلامت: روغن‌های گیاهی و مارگارین در بسیاری از غذاهای معمولی یافت می‌شوند و به عنوان جایگزینی سالم برای درمان‌های حیوانی معرفی می‌شوند. اما آیا می‌دانستید این روغن‌ها به دلیل فرآیندهای شیمیایی تولید، می‌توانند برای سلامت بدن مضر باشند؟

استفاده از مواد غذایی تب بر زمانی که تب دارید بسیار مهم است و باعث پایین آمدن دمای بدن شما می شود همچنین باید از خوردن غذاهای مضر برای تب اجتناب کنید.

استفاده از مواد غذایی تب بر زمانی که تب دارید بسیار مهم است و باعث پایین آمدن دمای بدن شما می شود همچنین باید از خوردن غذاهای مضر برای تب اجتناب کنید.

استفاده از مواد غذایی تب بر زمانی که تب دارید بسیار مهم است و باعث پایین آمدن دمای بدن شما می شود همچنین باید از خوردن غذاهای مضر برای تب اجتناب کنید.

همه ما می‌دانیم که مصرف شیرینی‌جات برای بدن مضر است، اما چگونه می‌توانیم جلوی میل به شیرینی را بگیریم؟ برای از بین بردن هوش شیرینی‌جات...

افرادی که از مشکلات سینوسی مزمن رنج می برند ممکن است تعجب کنند اگر بدانند رژیم غذایی آنها تأثیر مهمی بر علائم آنها دارد. از آنجا که رژیم غذایی تقریباً ۱۰۰ درصد از تغذیه مورد نیاز بدن شما را تأمین می کند، بی توجهی به غذاهای مهم و خوردن بیش از حد مواد مضر می تواند مشکلات سینوسی را تشدید کند. از طرف دیگر، …

بر خلاف تفکرات عام که غذای تند را برای معده و قلب مضر می دانند غذاهای تند و فلفلی فواید بسیاری دارند.

مواد غذایی دارای نیترات‌های مضر و مفید هستند؛ اما نیترات‌های مفید همان نوعی است که در گیاهان برگ دار نهفته است. رازهای پنهان نیترات‌ها...

افزایش اسیداوریک در بدن زمانی اتفاق می‌افتد که یک ماده شیمیایی به نام پورین تجزیه شود؛ از همین رو، افراد مبتلا به بیماری نقرس یا در معرض خطر ابتلای به آن باید مصرف غذاهای دارای سطح بالای پورین را محدود کنند که از جمله این مواد غذایی می‌توان به گوشت قرمز، نوشابه و انواع سرخ‌کردنی‌ها اشاره کرد.

خط سلامت:طب سنتی ایرانی، قلب را عضو مرکزی بدن برای تنظیم گرما و انرژی می‌داند و معتقد است که تغذیه نامناسب می‌تواند بر سلامت قلب تأثیر بگذارد. یک متخصص طب ایرانی در گفتگو با ایسنا، با تاکید بر اهمیت تغذیه سالم برای سلامت قلب، به معرفی غذاهای مفید و مضر برای قلب پرداخته است. بر اساس این دیدگاه، مصرف غذاهای …

سیستم ایمنی بدن وظیفه مقابله با انواع ویروس ها را دارد و ضعف آن می تواند موجب مرگ و میر شود. خوردن برخی از خوراکی ها می تواند به این ضعف شدت بیشتری دهد.

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری با بیان اینکه رژیم‌های حاوی مقادیر زیاد پروتئین حیوانی می‌تواند در توسعه تشکیل سنگ‌های کلیوی مؤثر باشد، خاطرنشان کرد: با دریافت ویتامین سی توسط بدن، اگزالات تولید می‌شود، از همین رو مصرف مکمل‌های ویتامین سی هنگامی که نظر پزشک متخصص بر کاهش اگزالات در رژیم غذایی است، نباید …

برای کم کردن نیترات سبزیجات مصرفی که برای بدن مضر هستند، چندین ترفند وجود دارد که ما به 10 روش آن اشاره خواهیم کرد.

اصطلاح «سم» به آلاینده‌ها، مواد شیمیایی مصنوعی، فلزات سنگین و غذاهای فرآوری‌شده اشاره دارد که می‌توانند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارند. «سم‌زدایی» نیز به معنای پیروی از یک رژیم غذایی برای حذف سموم از بدن است. هرچند بدن به طور طبیعی از طریق کبد و کلیه می‌تواند این مواد مضر را از بین ببرد، اما در این میان …

اصطلاح «سم» به آلاینده‌ها، مواد شیمیایی مصنوعی، فلزات سنگین و غذاهای فرآوری‌شده اشاره دارد که می‌توانند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارند. «سم‌زدایی» نیز به معنای پیروی از یک رژیم غذایی برای حذف سموم از بدن است. هرچند بدن به طور طبیعی از طریق کبد و کلیه می‌تواند این مواد مضر را از بین ببرد، اما در این میان …

گوجه فرنگی و شکر هر دو ماده‌ای هستند که می‌ توانند به سفید شدن تیرگی بدن کمک کنند. گوجه‌ یک محافظ خوب در برابر اشعه‌های مضر UV به حساب می‌آید. گوجه را با شکر ...

اصطلاح «سم» به آلاینده‌ها، مواد شیمیایی مصنوعی، فلزات سنگین و غذاهای فرآوری‌شده اشاره دارد که می‌توانند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارند. «سم‌زدایی» نیز به معنای پیروی از یک رژیم غذایی برای حذف سموم از بدن است. هرچند بدن به طور طبیعی از طریق کبد و کلیه می‌تواند این مواد مضر را از بین ببرد، اما در این میان …

رکنا: برخی از غذاهای ترکیبی برای بدن مضر است.

نمک بدون شک یکی از عناصر اصلی در آشپزی روزمره ما است و ما آن را به انواع خورشت‌ها غذاهای نانی و آش‌ها و سوپ‌ها اضافه می‌کنیم. اما حتی کوچکترین اشتباهی در افزودن نمک می‌تواند طعم غذا را خراب کند. به همین دلیل است که بیشتر مردم نمک خام را به وعده‌های غذایی اضافه می‌کنند تا طعم غذا را بیشتر کنند.

نمک بدون شک یکی از عناصر اصلی در آشپزی روزمره ما است و ما آن را به انواع خورشت‌ها غذاهای نانی و آش‌ها و سوپ‌ها اضافه می‌کنیم. اما حتی کوچکترین اشتباهی در افزودن نمک می‌تواند طعم غذا را خراب کند. به همین دلیل است که بیشتر مردم نمک خام را به وعده‌های غذایی اضافه می‌کنند تا طعم غذا را بیشتر کنند.

جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد و بسیاری از بیماری‌ها را درمان می‌کند. ولی این غذای سنتی بنا به دلایلی به یکی از غذاهای مضر برای بدن تبدیل شده است که مصرف آن برای افراد مضر است.

بروز هر بیماری در بدن انسان باعث می‌شود برای مدت کوتاهی از مصرف برخی از خوراکی‌ها منع شویم؛ برای مثال ممکن است تا مدتی نتوانیم غذاهای سرخ‌کرده یا فست‌فود بخوریم یا حتی احتمال دارد از خوردن تنقلاتی مثل بستنی و ترشی منع شویم؛ اما تا به حال شنیده بودید خوردن میوه برای بیماری مضر باشد؟!