سلامت دستگاه گوارش نقش بسیار مهمی در رشد و عملکرد بدن دارد، به ویژه در نوزادان و کودکان که سیستم ایمنی و هضم آنها هنوز در حال تکامل است. اختلالات گوارشی مانند اسهال، یبوست و نفخ می‌تواند علاوه بر ناراحتی جسمی، روند رشد و سلامتی کودک را تحت تاثیر قرار دهد. در این زمینه، پدی لاکت به عنوان یک مکمل پروبیوتیک …

ما معمولاً تا زمانی که مفاصل‌مان درد نگیرند، اهمیت‌شان را فراموش می‌کنیم. خشکی صبحگاهی، صدای تق‌تق زانو هنگام بالا رفتن از پله یا درد مبهم بعد از نشستن طولانی‌مدت، همه نشانه‌هایی هستند که بدن از طریق آن‌ها به ما هشدار می‌دهد: وقت مراقبت از مفاصل‌تان رسیده است.

پاییز فصلی است که بدن ما نیاز به مراقبت بیشتری دارد. تغییرات آب‌ و هوایی، کاهش نور خورشید و افزایش ویروس‌های فصلی، سیستم ایمنی را تحت فشار قرار می‌دهند. اما آیا مصرف مکمل‌ها بهترین راه حل برای مقابله با بیماری‌های فصل پائیز است؟ یا رعایت یک الگوی غذایی سالم بهتر است.

پاییز فصلی است که بدن ما نیاز به مراقبت بیشتری دارد. تغییرات آب و هوایی، کاهش نور خورشید و افزایش ویروس‌های فصلی، سیستم ایمنی را تحت فشار قرار می‌دهند. اما آیا مصرف مکمل‌ها بهترین راه حل برای مقابله با بیماری‌های فصل پائیز است؟ یا رعایت یک الگوی غذایی سالم بهتر است.

خبرآنلاین/ سلامت ریه‌ها نقش حیاتی در کیفیت زندگی و عملکرد کلی بدن دارد. آلودگی هوا، مصرف دخانیات و استرس‌های روزمره تهدیدی جدی برای سیستم تنفسی‌مان هستند. به همین دلیل مراقبت از ریه‌ها بسیار مهم است. یکی از روش‌های این مراقبت مصرف خوراکی‌های مفید است. در ادامه به غذاهایی که دوست ریه‌هایمان هستند اشا

ویدیو در دنیای پرشتاب امروز، سلامت جسم و ذهن بیش از هر زمان دیگری به مراقبت‌های روزانه وابسته شده—و دست‌ها، این ابزارهای بی‌وقفه‌ی تعامل، خلق و حرکت، اغلب نادیده گرفته می‌شوند. تمرین‌های ساده‌ی انگشتان و حرکات هدفمند دست می‌توانند تأثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامت عمومی داشته باشند؛ از تنظیم فشار خون گرفته …

یک مطالعه جدید نشان داد که سالمندان مبتلا به کمردرد مزمن که تحت درمان طب سوزنی بودند، در مقایسه با افرادی که فقط مراقبت‌های پزشکی معمول را دریافت کردند، کاهش درد بیشتری را تجربه کردند.

تقویت استخوان اهمیت بسیاری در سلامت بدن دارد. ویتامین‌های مفید، تاثیر بسزایی در استحکام و مراقبت از استخوان دارند بنابراین باید با این ویتامین‌ها آشنا شوید.

تقویت استخوان اهمیت بسیاری در سلامت بدن دارد. ویتامین‌های مفید، تاثیر بسزایی در استحکام و مراقبت از استخوان دارند بنابراین باید با این ویتامین‌ها آشنا شوید.

در دنیای مدرن امروز مراقبت و جوان نگه داشتن پوست یک کار لوکس نیست بخشی از زندگی روزمره است روشی برای فهمیدن زبان بدن کارکرد سالم بدن.

قارچ‌های پوستی نوعی میکروارگانیسم هستند که می‌توانند پوست، ناخن و مو را آلوده کنند. این عفونت‌ها معمولاً باعث خارش، قرمزی، پوسته‌پوسته شدن و گاهی بوی نامطبوع می‌شوند. درمان سریع و موثر قارچ پوستی اهمیت زیادی دارد، زیرا در غیر این صورت می‌تواند گسترش یابد و به سایر نقاط بدن یا افراد دیگر منتقل شود. …

بیماری‌های مکرر در کودکی، بخشی طبیعی از فرایند رشد و تقویت سیستم ایمنی است. با افزایش سن، دفعات بیماری کاهش یافته و بدن قوی‌تر می‌شود. آنچه اهمیت دارد، حفظ بهداشت فردی، تغذیه مناسب، خواب کافی و در صورت لزوم، پیگیری پزشکی است. والدین باید بدانند که کودک سالم امروزی، نتیجه مراقبت درست در برابر همین چالش‌های …

اگر با افتادگی پوست صورت یا بدن، شل‌شدگی در ناحیه غبغب، چین‌وچروک‌های سطحی یا حتی بافت ناهموار پوست مواجه هستید و به‌دنبال راهی مؤثر و غیرتهاجمی برای بهبود آن می‌گردید، فناوری آر اف ترمیا به شما در این زمینه کمک می‌کند. این روش با تحریک عمیق بافت‌ها از طریق امواج رادیویی، به بازسازی کلاژن، لیفت پوست …

ماه گرفتگی نوزاد، عارضه‌ای مادرزادی است که به ‌صورت لکه‌های صورتی، قرمز یا بنفش روی پوست ظاهر می‌شود و ممکن است با گذر زمان تیره‌تر یا برجسته‌تر شود. این لکه‌ها که اغلب روی صورت یا سایر نقاط بدن دیده می‌شوند، به دلیل گشاد شدن مویرگ‌های غیرطبیعی زیر پوست ایجاد می‌گردند. اگرچه معمولاً بی‌خطر هستند اما …

مضرات سوسیس و کالباس بسیار زیاد هستند و سلامتی بدن را تهدید می‌کنند. سوسیس و کالباس به دلیل طعم خوشمزه و پخت آسان، در سبد خرید خانواده‌ها قرار دارند. برخی از کارخانه‌ها برای اینکه کالباس و سوسیس ظاهر جذاب تری برای مشتری داشته باشد از نیترات استفاده می‌کنند که باعث می‌شود که این فرآورده‌ها به رنگ صورتی …

مضرات سوسیس و کالباس بسیار زیاد هستند و سلامتی بدن را تهدید می‌کنند. سوسیس و کالباس به دلیل طعم خوشمزه و پخت آسان، در سبد خرید خانواده‌ها قرار دارند. برخی از کارخانه‌ها برای اینکه کالباس و سوسیس ظاهر جذاب تری برای مشتری داشته باشد از نیترات استفاده می کنند که باعث می‌شود که این فرآورده‌ها به رنگ صورتی …

نیش یک پشه یا مورچه ممکن است در نگاه اول بی‌اهمیت به نظر برسد؛ اما گاهی همین نیش کوچک می‌تواند دروازه‌ای برای ورود بیماری‌های خطرناک به بدن باشد. از تب‌های ویروسی گرفته تا بیماری‌های انگلی و حتی واکنش‌های آلرژیک شدید، برخی از حشرات ناقلان خاموش بیماری‌هایی هستند که سلامت شما را تهدید می‌کنند. در این …

یکی از بزرگ‌ترین نگرانی‌ها و موانع ذهنی در بسیاری از افراد این است که مراقبت از بدن در دوره سالمندی دیر است و جواب نمی‌دهد.

به گفته یک دکترای صلاحیت حرفه ای پوست و مو، به طور طبیعی میکروب‌هایی روی سطح پوست وجود دارند که یک جزء حیاتی از سلامت کلی پوست هستند و در عملکردهای مختلفی مانند حفاظت، تنظیم ایمنی و حفظ تعادل رطوبت پوست نقش دارند.

اقتصادنیوز: یکی از بزرگ‌ترین نگرانی‌ها و موانع ذهنی در بسیاری از افراد این است که مراقبت از بدن در دوره سالمندی دیر است و جواب نمی‌دهد.

نور خورشید علاوه بر تامین انرژی و ویتامین D برای بدن، حاوی اشعه‌های مضر UVA و UVB است که می‌تواند باعث پیری زودرس پوست، خشکی، لک و حتی سرطان پوست شود. استفاده از ضد آفتاب یکی از مهم‌ترین روش‌ها برای محافظت از پوست در برابر این آسیب‌هاست. در این میان، ضد آفتاب‌های مینرال یا فیزیکی به دلیل ترکیبات طبیعی …

خراسان/ بسیاری از افراد تصور می‌کنند که ریختن دندان‌ها بخش اجتناب‌ناپذیری از روند پیری است، در حالی که متخصصان معتقدند با مراقبت درست می‌توان از این اتفاق پیشگیری کرد. حفظ سلامت دهان و دندان در دوران سالمندی تنها به زیبایی لبخند محدود نمی‌شود بلکه به کیفیت زندگی، تغذیه مناسب و حتی سلامت عمومی بدن گر

فواید شنا در تابستان برای بدن شامل تقویت قلب، آرامش ذهن، کنترل وزن، جلوگیری از گرمازدگی و مراقبت از پوست است. این ورزش سبک و مفید را در روزهای گرم از دست ندهید.

 علائم بارداری در مراحل اولیه برای هر مادر متفاوت است و نمی‌توان فهرست ثابتی برای همه ارائه کرد. برخی مادران در هفته‌های اول لکه‌بینی تجربه می‌کنند، بعضی تکرر ادرار دارند و عده‌ای با ویار یا تهوع صبحگاهی پی به بارداری خود می‌برند. توجه به این نشانه‌ها به تشخیص زودهنگام بارداری و آغاز مراقبت‌های لازم …

کورک جوش قرمز رنگی است که زیر پوست ایجاد می‌شود و می‌تواند بسیار دردناک باشد. در این مطلب ۷ درمان خانگی کورک را یاد می‌گیریم.

لک‌های پوستی اغلب به صورت لکه‌های تیره یا روشن روی پوست ظاهر می‌شوند و می‌توانند به دلایل مختلفی مانند تغییرات هورمونی، آفتاب‌سوختگی، پیری یا مشکلات ژنتیکی رخ دهند.

برنا _ گروه رسانه: یکی از مشکلاتی که باعث نارضایتی شما از پوست تان می‌شود، مراقبت‌های نامناسب از پوست است، هر چند همه می‌دانیم که یک پوست سالم نیاز به مراقبت دارد، اما خیلی از افراد یا اطلاع درستی از این مراقبت ندارند یا این کار را انجام نمی ‌دهند، اما در حالت کلی، برای این که پوست سالم و شادابی داشته …

علت پوست‌پوست شدن اطراف ناخن اغلب به خشکی پوست یا کمبود ویتامین برمی‌گردد. در این مقاله با دلایل، روش‌های درمان و مراقبت‌های خانگی آشنا شوید.

زانو، به عنوان یکی از بزرگ‌ترین و پیچیده‌ترین مفاصل بدن، نقش حیاتی در حرکت دارد و ازاین‌رو محافظت از آن باید در اولویت قرار گیرد.

زانو، به عنوان یکی از بزرگ‌ترین و پیچیده‌ترین مفاصل بدن، نقش حیاتی در حرکت دارد و ازاین‌رو محافظت از آن باید در اولویت قرار گیرد.

کاشت مو یکی از مؤثرترین روش‌ها برای درمان ریزش مو و بازگرداندن اعتمادبه‌نفس است. با این حال، برخی افراد ممکن است بعد از عمل احساس کنند نتیجه دقیقاً مطابق انتظارشان نبوده است. این موضوع طبیعی است، چراکه نتیجه کاشت مو به عوامل مختلفی مانند شرایط بدن فرد، مهارت پزشک و حتی مراقبت‌های بعد از عمل بستگی دارد. …

یک متخصص سالمندان ضمن اضاره به نشانه‌های کم‌آبی در سالمندان گفت: مراقبت از سالمندان در فصل تابستان، نیازمند توجه ویژه به تامین آب کافی، انتخاب وسایل خنک‌کننده مناسب و تغذیه سالم است.

انشایی ادبی از زبان یک قطره خون که وظایف حیاتی خود در بدن انسان و اهمیت مراقبت از سلامت را به زیبایی روایت می کند.

مراقبت از بهداشت فردی یکی از جنبه های مهم زندگی هر فرد است. در این میان، ژل های بهداشتی بانوان نقش ویژه ای در حفظ سلامت و راحتی نواحی حساس بدن دارند. این محصولات با تنظیم pH طبیعی، جلوگیری از بروز عفونت ها و تحریکات پوستی، به مراقبت های روزانه کمک می کنند. اما با وجود تنوع زیاد این ژل ها در بازار، انتخاب …

اعضای بدن سمیرا جعفری، پرستار دلسوز بیمارستان سینا، که در سانحه تصادف دچار مرگ مغزی شده بود، روز پنج‌شنبه ۳۰ مرداد ۱۴۰۴ در همان بیمارستان اهدا شد و جان دوباره‌ای به ۴ بیمار نیازمند بخشید. خانم جعفری که سال‌ها در حوزه پرستاری و مراقبت از بیماران به ویژه در همه‌گیری کرونا در بیمارستان سینا خدمت‌رسانی می‌کرد، …

تاب‌آوری به معنای بی‌دردی یا پذیرشِ وضع موجود نیست. تاب‌آوری یعنی همزمان با درد، معنا، عمل، و همبستگی بسازیم؛ از بدن‌های خسته مراقبت کنیم، روایت‌های دقیق و انسانی بسازیم، و از نهادها بخواهیم پیش‌بینی‌پذیری و شفافیت را بالا ببرند. وقتی فهم و مدیریت و معنا کنار هم قرار بگیرند، جامعه از «تحملِ منفعل» به …

شفقنا-کلیه‌ها به صورت شبانه‌روزی برای سموم‌زدایی و حفظ توازن بدن کار می‌کنند، با این حال بسیاری از مردم به اندازه کافی به آنها توجه نمی‌کنند. مراقبت از کلیه‌ها برای حمایت از سلامت قلب، خون و دستگاه گوارش ضروری است. به گزارش شفقنا به نقل از «Health Line» در اینجا پنج غذای طبیعی الهام گرفته از [ ]

دهه شصتی‌ها و هفتادی‌ها امروز بیش از هر زمان دیگری به ورزش و سبک زندگی سالم نیاز دارند. افزایش سن، تغییر متابولیسم و مشغله‌های روزمره باعث می‌شود مراقبت از بدن اهمیت ویژه‌ای پیدا کند. در این مقاله ۲۰ نکته ورزشی کاربردی را مرور می‌کنیم؛ از پیاده‌روی ساده و تمرینات قدرتی گرفته تا تغذیه مناسب، خواب کافی …

اقتصادنیوز: آفتاب سوختگی و جوان سازی پوست روش‌های درمانی متعددی دارد، اما یکی از بهترین و کم عارضه‌ترین راه‌ها تهیه ماسک‌های گیاهی است.

تخمه آفتابگردان خواص و فواید قابل توجه ای را برای سلامت بدن به همراه دارد، از خواص تخمه آفتابگردان می توان به بهبود سلامت قلب، مراقبت از پوست و… اشاره کرد.

بدن بانوان در طول زندگی مراحل مختلفی را طی می کند که هر یک نیازمند مراقبت های ویژه ای است. در این مطلب، نکته های کلیدی برای سلامت در مراحل مختلف زندگی بانوان ارائه شده است.

هفته‌های اول پس از تولد، حساس‌ترین و مهم‌ترین دوره زندگی نوزاد محسوب می‌شود. در این زمان، بدن نوزاد هنوز در حال سازگاری با دنیای خارج از رحم است و نیاز به مراقبت دقیق، توجه و عشق فراوان دارد. والدین، به‌ویژه مادر، با آگاهی از اصول تغذیه، خواب، استحمام و سایر جنبه‌های مراقبتی می‌توانند سلامت و آرامش نوزاد …

ورزش فواید زیادی دارد، اما نمی‌تواند جایگزین مراقبت پزشکی و تشخیص به‌موقع بیماری‌ها شود.

برنا _ گروه رسانه: دهه پنجم زندگی، شروع دوره‌ای است که بدن و ذهن به مراقبت بیشتری نیاز دارند؛ از تغییرات هورمونی و کاهش انرژی گرفته تا افزایش خطر بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و افسردگی.

همشهری آنلاین: دهه پنجم زندگی، شروع دوره‌ای است که بدن و ذهن به مراقبت بیشتری نیاز دارند؛ از تغییرات هورمونی و کاهش انرژی گرفته تا افزایش خطر بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و افسردگی.

دهه پنجم زندگی، شروع دوره‌ای است که بدن و ذهن به مراقبت بیشتری نیاز دارند؛ از تغییرات هورمونی و کاهش انرژی گرفته تا افزایش خطر بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و افسردگی.

خراسان/ لوبیای سحرآمیز بدن کلیه است که وقتی درست کار نمی‌کند با هشدارهایی بدن را آگاه می‌کند. اما به چه هشدارهایی باید توجه کنیم؟ کلیه‌ها دو عضو کوچک اما بسیار مهم و حیاتی در بدن انسان هستند که مراقبت و حفاظت از آن‌ها بسیار ضروری است. کلیه‌ها بی‌صدا کار می‌کنند اما وقتی دچار مشکل می‌شوند بدن با علای

در آستانه پیاده‌روی میلیونی اربعین، جمعیت هلال احمر توصیه‌هایی کاربردی به زائران جهت مراقبت ویژه از پوست و پاها برای پیشگیری از تاول، عرق‌سوز شدن و آسیب‌های شایع ارائه کرد.

اقتصادنیوز: با استفاده از میوه‌های تازه تابستانی می‌توان ماسک‌های خانگی و طبیعی برای مراقبت از پوست تهیه کرد که باعث رفع لک، کاهش چین‌وچروک و تنگ شدن منافذ می‌شود.

سفر پیاده‌روی اربعین، تجربه‌ای معنوی و اجتماعی است که با رعایت اصول سلامت و بهداشت، می‌تواند به‌جای چالش، به یک خاطره شیرین تبدیل شود. مراقبت از بدن، تغذیه مناسب، پیشگیری از بیماری‌ها و توجه به نیازهای جسمی، بخشی از احترام به مسیر زیارت و حفظ کرامت انسانی است. زائر آگاه، زائری سالم و موفق خواهد بود.

کبد سالم نشانه‌ی یک بدن سالم است. این عضو حیاتی وظایف گوناگونی دارد؛ از تصفیه خون گرفته تا تبدیل گلوکز اضافه به گلیکوژن. به همین دلیل، مراقبت ویژه از کبد بسیار اهمیت دارد و بهترین راه انجام این کار، تغذیه آن با خوراکی‌های سرشار از مواد مغذی است.

همشهری آنلاین: روش‌های مؤثر جلوگیری از ریزش مو در دوران بارداری به‌صورت طبیعی شامل تغذیه مناسب، ماساژ پوست سر، استفاده از روغن‌های طبیعی، کنترل استرس و مراقبت‌های خانگی است.

«دختران NEET که به ویژه در شهرهای کوچک با امکانات کمتر زندگی می‌کنند، مجبورند منتظر فرصتی برای ازدواج در خانه بمانند. در مقابل، برخی دیگر که امکانات بیشتری دارند، در فضای مجازی مشغولند و به مسائل جسمانی و زیبایی و مراقبت از بدن و ورزش می‌پردازند. »

 سفر پیاده‌روی اربعین، تجربه‌ای معنوی و اجتماعی است که با رعایت اصول سلامت و بهداشت، می‌تواند به‌جای چالش، به یک خاطره شیرین تبدیل شود. مراقبت از بدن، تغذیه مناسب، پیشگیری از بیماری‌ها و توجه به نیازهای جسمی، بخشی از احترام به مسیر زیارت و حفظ کرامت انسانی است. زائر آگاه، زائری سالم و موفق خواهد بود.

پوست مانند دیگر اجزای بدن تحت تاثیر افزایش سن قرار می‌گیرد و در هر بازه سنی نیاز به مراقبت‌های خاصی دارد. رعایت یک روتین پوستی منظم باعث می‌شود تا ...

برند «وازلین» (Vaseline) که سال‌هاست به‌عنوان یکی از نام‌های قابل اعتماد در زمینه مراقبت از پوست شناخته می‌شود، در کنار لاین کلاسیک و مرطوب‌کننده‌های معروف خود، مجموعه‌ای از روغن‌های بدن (Body Oils) را نیز ارائه داده است که با ترکیبات مغذی و رایحه‌های دلپذیر، به نرمی و درخشش پوست کمک می‌کنند.

خبرآنلاین/ فصل تابستان زمان محبوبی برای سفرهای داخلی و خارجی است. اما گرمای شدید، تغییرات محیطی، تغذیه نامناسب و بی‌توجهی به نکات بهداشتی می‌توانند سلامت بدن را در طول سفر تهدید کنند. رعایت نکات ساده‌ای مانند نوشیدن آب کافی، تغذیه سبک، محافظت از پوست و مراقبت در مسیر سفر، می‌تواند از بروز مشکلات جسم

سفرهای تابستانی می‌توانند تجربه‌ای لذت‌بخش و خاطره‌انگیز باشند، به شرط آن‌که سلامت بدن در اولویت قرار گیرد.

مراقبت از سلامت دستگاه گوارش می‌تواند اثرات چشمگیری بر سلامت کل بدن داشته باشد، از جمله تقویت سیستم ایمنی و بهبود خلق‌وخو. دویجه ولو فارسی در خبری نوشت:به گفته متخصصان، داشتن تنوع باکتریایی در روده برای حفظ سلامت میکروبیوم روده بسیار مهم است. افزودن گزینه‌های مفید برای روده، مانند برخی نوشیدنی‌ها به …

رشد موهای زائد به دلیل نوسانات هورمونی در دوران بارداری افزایش می‌یابد. به همین دلیل اپیلاسیون در بارداری برای بسیاری از زنان اهمیت دارد. به‌طور کلی اپیلاسیون در بارداری ضرری ندارد اما باید پیش از انجام آن نکاتی را رعایت کنید. در این مقاله، هر آنچه که لازم است درباره اپیلاسیون بدن، انواع روش‌های آن …

همشهری/ چالش تابستان برای مادران باردار، تنها گرمای هوا نیست؛ بدن آن‌ها در این فصل نیاز بیشتری به مراقبت، آب‌رسانی و تغذیه سالم دقیق دارد. انتخاب درست مواد غذایی در این دوران حساس، نقش حیاتی در سلامت مادر و جنین ایفا می‌کند. اما سوال اینجاست: تغذیه سالم تابستانی برای مادران باردار در روزهای گرم؛ چه

مراقبت از سلامت دستگاه گوارش می‌تواند اثرات چشمگیری بر سلامت کل بدن داشته باشد، از جمله تقویت سیستم ایمنی و بهبود خلق‌وخو.

یک متخصص پوست و مو ضمن اشاره به اینکه اثر اشعه ماورای بنفش بر روی پوست معمولا مخرب است، گفت: تنظیم زمان رفت و آمد، پوشاندن پوست بدن و استفاده از کرم‌های ضدآفتاب ۳ راهکار مهم برای در امان ماندن از اشعه ماورای بنفش و تابش مستقیم نور خورشید هستند.

نور خورشید منبع زندگی است، اما اشعه ماوراء بنفش آن می‌تواند سلول‌های بدن را تخریب کند. دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرده است که رعایت برخی نکات تغذیه‌ای ساده می‌تواند از آسیب‌های ناشی از UV جلوگیری کند و به حفظ سلامت پوست کمک کند.

یک متخصص پوست و مو ضمن اشاره به اینکه اثر اشعه ماورای بنفش بر روی پوست معمولا مخرب است، گفت: تنظیم زمان رفت و آمد، پوشاندن پوست بدن و استفاده از کرم‌های ضدآفتاب ۳ راهکار مهم برای در امان ماندن از اشعه ماورای بنفش و تابش مستقیم نور خورشید هستند.

یک متخصص پوست و مو ضمن اشاره به اینکه اثر اشعه ماورای بنفش بر روی پوست معمولا مخرب است، گفت: تنظیم زمان رفت و آمد، پوشاندن پوست بدن و استفاده از کرم‌های ضدآفتاب ۳ راهکار مهم برای در امان ماندن از اشعه ماورای بنفش و تابش مستقیم نور خورشید هستند.

خط سلامت: بروکلی نه‌تنها یک غذای مغذی برای سلامت بدن است، بلکه می‌تواند به مراقبت از پوست نیز کمک کند. سرشار از ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی، این سبزی می‌تواند به آبرسانی، روشن‌کنندگی و کاهش التهابات پوستی کمک کند. در این مقاله، ۷ روش عالی برای استفاده از بروکلی در روتین مراقبت از پوست را معرفی …

آخرین خبر/ طول بدن و سر میمون های بالغ 57-75 سانتی متر ، طول دم 50-70 سانتی متر است. وزن مردان 16 کیلوگرم ، ماده ها بسیار بزرگتر هستند: وزن آنها تا 35 کیلوگرم است. مردان در سن 7 سالگی به بلوغ جنسی می رسند ، ماده ها - 4-5 سال. بارداری 7 ماه طول می کشد. پدر و مادر از توله مراقبت می کنند. 🔹 آخرین خبر

آموزش ۳ مدل توپک پروتئینی؛ لحظاتی سرشار از انرژی و طعم های سالم که با هر گاز، عشق و مراقبت به بدن و جان شما هدیه می شود. توپک هایی پر از

با افزایش شدت دمای هوای تهران و برخی از شهرهای کشور، احتمال گرمازدگی شهروندان افزایش یافته و مردم باید در این شرایط از خود مراقبت بیشتری داشته باشند، گرمازدگی جدی‌ترین نوع آسیب گرمایی است و در صورتی که دمای بدن به بیش از ۴۰ درجه‌ سانتی‌گراد برسد این مساله اتفاق می‌افتد.

اشعه uv به طرق مختلف بر زندگی ما اثر می‌گذارد؛ از ایجاد آفتاب‌سوختگی و سرطان پوست تا کاربرد در صنایع مختلف. uv چه فواید و مضراتی برای ما دارد؟

در روزهایی که نور خورشید پرقدرت‌تر از همیشه می‌تابد، سلامتی پوست، چشم و حتی بدن ما بیش از پیش در معرض تهدید اشعه فرابنفش قرار دارد. متخصصان سلامت هشدار می‌دهند که بین ساعت ۱۱ صبح تا ۴ بعدازظهر، بهترین تصمیم، دوری از آفتاب و مراقبت از بدن است.

دفتر نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی اعلام کرد که او به دلیل مصرف غذای فاسد نیاز به مراقبت پزشکی پیدا کرده و تا سه روز باید در خانه بماند. در ادامه این بیانیه آمده است که پس از انجام آزمایش‌های بیشتر، وضعیت جسمانی نتانیاهو «خوب» توصیف شده و در حال حاضر به دلیل کم‌آبی بدن که ناشی از این بیماری است، تحت درمان …

واژن نه ‌تنها نقش کلیدی در روابط جنسی و زایمان دارد، بلکه به دلیل قرارگیری در مسیر سیستم تولیدمثل، نقش مهمی در سلامت کلی بدن زن ایفا می‌کند. از این رو باید به بهداشت آن توجه ویژه داشته باشید تا دچار انواع بیماری، عفونت و مشکلات دیگری نشوید. در ادامه در مورد روش‌های مراقبت از واژن سالم و نشانه‌های بیماری …

بارداری در تابستان برای مادر و جنین می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، به خصوص اگر در سه ماهه اول بارداری خود قرار دارید. گرمازدگی در بارداری و کم‌آبی بدن، خطر بروز نقایص مادرزادی جنین، فشارخون بالا و حتی زایمان زودرس را افزایش می‌دهد. در این مقاله، هر آنچه که باید در مورد نکات مراقبتی بارداری تابستانی، تغذیه …

تابستان به‌دلیل افزایش دما و کاهش رطوبت طبیعی بدن، می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت پوست داشته باشد و در صورت بی‌توجهی، موجب بروز یا تشدید بسیاری از بیماری‌های پوستی شود. بر اساس منابع معتبر طب سنتی ایرانی، مراقبت اصولی از پوست در این فصل، نیازمند شناخت مزاج فصل، مزاج فردی و اصلاح تغذیه و سبک زندگی …

یک متخصص طب سنتی ایرانی، اصلاح تغذیه در تابستان را یکی از مهم‌ترین راهکارهای پیشگیرانه طب سنتی ایرانی در مراقبت از پوست دانست و افزود: بهتر است مصرف غذاهایی با طبیعت گرم و خشک مانند غذاهای سرخ‌کردنی، فست‌فودها، خوراک‌های تند و پرادویه، سیر، پیاز داغ و گوشت‌ها به دلیل افزایش حرارت داخلی بدن و تضعیف عملکرد …

با اوج‌گیری دمای هوا در روزهای آغازین تابستان، اورژانس تهران نسبت به افزایش موارد گرمازدگی هشدار داد و بر لزوم مراقبت بیشتر افرادی که به آب‌وهوای گرم عادت ندارند، تأکید کرد.

بهترین روتین مراقبت از پوست و بهترین روتین مراقبت از پوست و بهترین روتین پوستی برای پوست مختلط و کامل ترین روتین پوست بدن

گیاه خواری فقط نخوردن گوشت نیست. یک سبک زندگی است؛ سبکی که در آن انتخاب غذا، مراقبت از بدن، محیط زیست و حتی نوع نگاه به زندگی با دقت بیشتری انجام

برنا - گروه اجتماعی؛ با گرم شدن هوا، بدن برای حفظ دمای طبیعی خود نیازمند مراقبت بیشتری است. یکی از مهم‌ترین روش‌ها برای مقابله با گرمازدگی، توجه به تغذیه و نوشیدنی‌های مناسب است.

❌ماژیک مخصوی پیرسینگ❌ موقع علامت گذاری باید از ماژیک های مخصوص پیرسینگ استفاده مرد که موقع سوراخ کردن مواد سمی وارد بدن نشن😎😌

قرار گرفتن در معرض ذرات خطرناک موجود در هوا می‌تواند باعث اختلالات مختلف پوستی شود.

با افزایش موج‌های گرمایی در جهان، مراقبت از خود در برابر گرما بیش از پیش اهمیت پیدا کرده است. با چند راهکار ساده، خنک بمانید و سلامت خود را حفظ کنید.

نی نی سایت/ بارداری توی فصل تابستون میتونه چالش‌برانگیز به نظر برسه، اما در عین حال با رعایت چند نکته ساده میشه این دوره رو برای مادر و جنین ایمن‌تر و راحت‌تر گذروند. گرمای هوا، تعریق زیاد و خستگی ممکنه ناراحت‌کننده یا سخت باشه، اما با مراقبت‌های درست از بدن، تغذیه مناسب، هیدراته موندن و استفاده هوش

با اوج گرفتن دمای هوا در تابستان، خطر گرمازدگی به‌ویژه برای گروه‌های حساس افزایش می‌یابد. در این گزارش، ۹ راهکار مهم برای پیشگیری و مقابله با آن ارائه شده است.

پوست، بزرگ‌ترین اندام بدن است و نقش مهمی در محافظت از اعضای داخلی، تنظیم دمای بدن و مقابله با عوامل بیماری‌زا دارد. با این حال، مراقبت از پوست بدن اغلب نسبت به پوست صورت کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد.

ویدیو ترک پا یکی از مشکلات رایج در بین افراد مختلف فارغ از جنسیت و سن است. اگر مراقبت‌های لازم برای درمان ترک پا انجام نشود، با بالا رفتن سن وضعیت آن وخیم‌تر می‌شود. منبع:

بازدید:۲۸۶ صد انلاین | افرادی که در نوجوانی دچار چاقی و اضافه وزن هستند در زمینه درسی ضعیف‌تر از همنوعان خود هستند.  به گزارش صد آنلاین ،برخی عوامل ساده مانند داشتن استرس، اضافه وزن و می‌تواند سطح آی کیو را کاهش دهد. در ادامه به کارهایی که آی کیو شما را پایین می‌آورند اشاره شده است. ۱- انجام دادن چند …

بازدید:۳ صد آنلاین | سؤال‌های زیادی در مورد قلب و بیماری قلبی وجود دارند که شاید سؤال شما هم باشند؛ اما هیچ‌وقت جوابی برایشان پیدا نکرده باشید. بیشتر در مورد قلب دانستن کمک می‌کند از سلامت این عضو حیاتی‌تان بهتر مراقبت کنید.  به گزارش صد آنلاین ، قلب مسئول پمپاژ خون به قسمت‌های مختلف بدن و برگرداندن …

پس از ۵۰ سالگی، بدن و ذهن با تغییراتی روبه‌رو می‌شوند که نیاز به مراقبت و توجه بیشتری دارند، از این رو با ۵ عادت ساده می‌توانند روتین شبانه زنان را تقویت کرده و به بهبود کیفیت زندگی آنها کمک کنند.

پس از ۵۰ سالگی، بدن و ذهن با تغییراتی روبه‌رو می‌شوند که نیاز به مراقبت و توجه بیشتری دارند؛ این ۵ عادت ساده می‌توانند روتین شبانه زنان را تقویت کرده و به بهبود کیفیت زندگی آن‌ها کمک کنند.

بازدید:۳ صد آنلاین | روابط عمومی و امور بین‌الملل اورژانس استان تهران با صدور اطلاعیه‌ای نسبت به افزایش دمای هوا و احتمال بروز گرمازدگی در روزهای گرم تابستان هشدار داد.  به گزارش صد آنلاین ،گرمازدگی یکی از وضعیت‌های اورژانسی شایع در فصل تابستان است که در صورت عدم رسیدگی می‌تواند منجر به عوارض جدی برای …

گرمازدگی یکی از مشکلات مهم سلامتی است که در فصل‌های گرم سال و به ویژه در مناطق با آب و هوای گرم و مرطوب ممکن است بروز کند. این حالت ناشی از افزایش شدید دمای بدن است که به دلیل عدم توانایی بدن در تنظیم حرارت به وجود می‌آید. زنان باردار به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی خاصی که در بدن‌شان رخ می‌دهد، حساس‌تر …

گرمازدگی یک شرایط خطرناک برای نوزادان است که در صورت عدم تشخیص و درمان به‌موقع، می‌تواند به مشکلات جدی و حتی مرگ منجر شود. نوزادان به دلیل سیستم تنظیم دمای بدن ناپایدار، بیش از سایر گروه‌های سنی در معرض این خطر قرار دارند. در این مقاله به بررسی کامل علائم، علل، راهکارهای پیشگیری و درمان گرمازدگی نوزادان …

قلب یکی از مهم‌ترین اعضای بدن محسوب می‌شود که باید سالم نگه دارید که البته مراقبت از آن؛ خیلی هم کار راحتی نیست. عوامل خطر زیادی از جمله فشار خون بالا و فعالیت نداشتن در طول روز همگی می‌توانند عامل حمله قلبی باشند که این موضوع در کشور‌های بزرگ در هر ۴۰ ثانیه؛ برای یک نفر اتفاق می‌افتد.

بازدید:۱۲۴ گرمای شدید می‌تواند جان افراد را تهدید کند؛ اورژانس تهران ضمن اعلام علائم گرمازدگی، بر ضرورت انجام اقدامات سریع و مؤثر در مواجهه با فرد گرمازده تأکید کرد. به گزارش صد آنلاین به نقل از مهر، روابط عمومی و امور بین‌الملل اورژانس استان تهران با صدور اطلاعیه‌ای نسبت به افزایش دمای هوا و احتمال …

بازدید:۲۰۶ صد آنلاین | دیابت نوع ۲، بیماری طولانی‌مدت است که بر نحوه استفاده بدن از قند (گلوکز) برای دریافت انرژی تاثیر می‌گذارد و با گذشت زمان، سطح بالای قند خون می‌تواند باعث مشکلات جدی در سلامت اندام‌های مختلف بدن، ازجمله چشم‌ها، کلیه‌ها، اعصاب، قلب و پاها شود.  به گزارش صد آنلاین،  بسیاری از این …

تمرکز در شرایط بحران، مهارتی است که با تمرین، مراقبت از بدن و ذهن، و استفاده از تکنیک‌های روان‌شناختی قابل تقویت است.

بازدید:۳ صد آنلاین | برخی افراد تصور می‌کنند که از دست دادن دندان‌ها، بخشی طبیعی از روند پیری است اما متخصصان سلامت معتقدند این مسئله قابل پیشگیری است و برای جلوگیری از ریختن دندان‌ها توصیه‌هایی دارند.  به گزارش صد آنلاین، یکی از باورهای اشتباه اما رایج درباره دندان‌ها در دوران سالمندی این است که باید …

در روزهایی که سایه‌ی بحران و جنگ بر زندگی روزمره سنگینی می‌کند، مراقبت از خود، حتی در ساده‌ترین شکلش، می‌تواند به پناهی امن و آرام‌بخش تبدیل شود. در این میان، فیشال صورت در خانه، آن هم با روش‌های الهام‌گرفته از روتین زیبایی کره‌ای‌ها، نوعی بازگشت به خود و احترام به بدن است.