آب سیب زمینی یک نوشیدنی مغذی و مفید است که می‌تواند به‌طور چشمگیری به سلامت بدن و زیبایی پوست کمک کند. سیب زمینی، با خواص بی‌نظیرش، از منابع غنی مواد مغذی است که می‌تواند به بهبود شرایط مختلف سلامتی و زیبایی کمک کند.

به گزارش صد آنلاین،  دمنوش گیاهی گل سرخ یک نوشیدنی بسیار سالم و خوشمزه است که از گلبرگ های خشک شده یا تازه گل سرخ تهیه می شود. قدرت های درمانی گلبرگ های ان برای قرن ها شناخته شده است و امروزه از آنها برای تهیه اسانس های درمانی و همچنین استفاده از آن به عنوان دمنوش مغذی بسیار استفاده می شود     شواهد …

سوپ ماهی با قزل آلا یک نوع سوپ مفید و خوش طعم بین المللی است که برای درست کردن آن باید از گوشت ماهی قزل آلا تمیز شده همراه با سبزیجات و...

سایت سرگرمی روز : ممکن است باورنکردنی به نظر برسد، اما با کمک کوکاکولای معمولی و یک لیموی آبدار، می توانید با موفقیت درخت مرکبات خود را ایجاد کنید. آنچه دیگران میخوانند این تکنیک به مهارت خاصی یا تجهیزات گران قیمت نیاز ندارد. تنها چیزی که نیاز دارید کمی صبر، چند ماده مفید و البته عشق به گیاهان است. این …

خط سلامت: در ماه رمضان، نوشیدنی‌های مناسب می‌توانند به روزه‌داران کمک کنند تا عطش خود را کاهش دهند و آب بدنشان را حفظ کنند. در این مقاله، با چند نوشیدنی مؤثر آشنا می‌شوید که می‌توانند در فاصله افطار تا سحر به شما کمک کنند.

فواید شگفت‌انگیز نوشیدن روزانه آب پرتقال: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :تصور یک صبحانه کامل همراه با دو عدد تخم مرغ نیمرو یا آب پز و نان و پنیر و کره و عسل بدون یک لیوان آب پرتقال سخت است. آب پرتقال تازه یکی از بهترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید به غذای صبحگاهی خود اضافه کنید. این نوشیدنی …

شاید برای شما جالب باشد که بدانید مصرف چای سبز برای سلامت پوست مفید است.

خانم احدی گفت: تخم شربتی به دلیل داشتن خاصیت ژله‌ای و لعاب در فصل گرما برای رفع عطش، احساس سیری، رفع یبوست مفید است و از لعاب آن می‌توان برای گلودرد و سرفه‌های خشک استفاده کرد.

دلایلی وجود دارد که باعث تشکیل سنگ کلیه در بدن می‌شود. برای پیشگیری از این اتفاق مصرف چهار نوشیدنی را در اولویت قرار دهید.

خط سلامت: در ماه رمضان، انتخاب نوشیدنی مناسب هنگام افطار تأثیر زیادی بر سلامت و انرژی بدن دارد. از عرقیات گیاهی مانند کاسنی، نعناع و نسترن گرفته تا شربت‌هایی مثل خاکشیر و بیدمشک، هرکدام خواصی منحصر‌به‌فرد دارند. در این مطلب با فواید این نوشیدنی‌ها و روش‌های تهیه آن‌ها آشنا شوید.

قهوه یک نوشیدنی سالم است که مقادیر زیادی آنتی‌اکسیدان‌های مفید و سایر ترکیبات مفید گیاهی را در خود دارد.

خط سلامت: در ماه رمضان، انتخاب نوشیدنی‌های مناسب هنگام افطار اهمیت زیادی دارد. عرقیات گیاهی مانند کاسنی، نعناع، شاتره و گلاب علاوه بر تأمین آب بدن، به بهبود گوارش، کاهش عطش و افزایش آرامش کمک می‌کنند. در این مطلب به فواید این عرقیات و روش تهیه آن‌ها در خانه می‌پردازیم.

اگر چه بسیاری از افراد چای را با قند یا مواد شیرین‌کننده مصرف می‌کنند، اما نوشیدن چای سیاه بدون شکر نه تنها برای افراد دیابتی مفید است، بلکه می‌تواند به کاهش قند خون بعد از وعده‌های غذایی کمک کند و حتی با افزایش تولید انسولین، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد.

مخلوط آب و عسل یک نوشیدنی انرژی‌زا است که به‌سرعت وارد جریان خون می‌شود و انرژی لازم برای روزه‌داری را فراهم می‌آورد. عسل به دلیل خواص ضد باکتریایی خود به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و همچنین برای کاهش خشکی دهان مفید است.

مخلوط آب و عسل یک نوشیدنی انرژی‌زا است که به‌سرعت وارد جریان خون می‌شود و انرژی لازم برای روزه‌داری را فراهم می‌آورد. عسل به دلیل خواص ضد باکتریایی خود به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و همچنین برای کاهش خشکی دهان مفید است.

مخلوط آب و عسل یک نوشیدنی انرژی‌زا است که به‌سرعت وارد جریان خون می‌شود و انرژی لازم برای روزه‌داری را فراهم می‌آورد. عسل به دلیل خواص ضد باکتریایی خود به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و همچنین برای کاهش خشکی دهان مفید است.

دمنوش میخک یک نوشیدنی محبوب و مفید برای تقویت مغز، بهبود درد معده و رفع گرفتگی عضلات است که در ایام روزه داری بسیار مفید است.

دمنوش گل نسترن یک نوشیدنی محبوب و خوش طعم است که برای بدن فواید زیادی دارد. مصرف این دمنوش به رفع بی‌خوابی، بهبود جریان خون و تقویت معده کمک می‌کند و برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز مفید است.

کاهش وزن پس از زایمان به دلیل تغییرات رژیم غذایی، سطح استرس بالاتر و کمبود خواب می تواند چالش برانگیز باشد.

ما در این مطلب می‌خواهیم یک مدل نوشیدنی داغ بسیار خوشمزه و آسان را به شما آموزش بدهیم که می‌توانید با روشی آسان در منزل تهیه کنید و از خوردن آنها لذت ببرید.

در ایام روزه‌داری از آجیل‌های شور، نوشیدنی چای و قهوه استفاده نکرده و برای جلوگیری از تشنگی در طول روز از سبزیجات و میوه‌ها استفاده نمایید.

دمنوش میخک یک نوشیدنی محبوب و مفید برای تقویت مغز، بهبود درد معده و رفع گرفتگی عضلات است. برای درست کردن چای میخک باید مقداری از میخک...

آش ورکواز نهاوند که به عنوان حلیم سبز نیز شناخته می‌شود، یک غذای مفید و خوشمزه برای افطار است که برای پخت آن از سبزی کوهی به نام ورکواز...

دانشمندان می‌گویند مصرف این نوشیدنی ممکن است با کاهش جذب فلزاتی مانند سرب، برای سلامتی مفید باشد.

نوشیدنی‌های شیرین شده با شکر، مانند نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های ورزشی، به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای کودکان و نوجوانان توصیه نمی‌شود.

آب گازدار می‌تواند یک افزودنی مفید در برنامه کاهش وزن باشد اما به‌ تنهایی راه‌ حل کاملی نیست برای آگاهی از فواید آن و راهکارهایی برای سالم‌تر کردن آن ادامه مطلب را بخوانید

آب گازدار می‌تواند یک افزودنی مفید در برنامه کاهش وزن باشد اما به‌ تنهایی راه‌ حل کاملی نیست برای آگاهی از فواید آن و راهکارهایی برای سالم‌تر کردن آن ادامه مطلب را بخوانید

به گفته متخصصان، بسیاری از تحقیقات به این نتیجه رسیدند که اثرات مثبت قهوه بر سلامتی در صورت نوشیدن «متعادل» آن پدیدار می‌شود که به طور کلی بین ۲ تا ۴ فنجان قهوه در روز است.

بر اساس اعلام سازمان غذا و داروی ایالات متحده، ۴۰۰ میلی گرم کافئین در روز برای اکثر بزرگسالان «بی خطر» است.

نوشیدن چه مقدار قهوه مفید است و نوشیدن چه مقدار «بیش از حد» محسوب می‌شود؟ دیگر اینکه اگر قهوه دوست ندارید، آیا نوشیدن چای یا دیگر نوشیدنی‌ها فواید مشابهی دارد؟

کیک تن ماهی که برخی آن را به عنوان کیک ساندویچ تن ماهی نیز می‌شناسند، یک غذای خوشمزه و مفید با طعمی متفاوت است که برای درست کردن آن باید...

خط سلامت: آب دانه چیا، یک نوشیدنی ساده و مفید که از دانه‌های چیا و آب تشکیل می‌شود، به عنوان یک منبع غنی از فیبر، اسیدهای چرب امگا ۳ و پروتئین شناخته شده است. این نوشیدنی به تقویت هیدراتاسیون بدن، سلامت پوست، هضم بهتر و حتی کاهش فشار خون کمک می‌کند. با این حال، مصرف بیش از حد آن می‌تواند مشکلات گوارشی …

ملیحه محمودخواه-خبرنگار گروه جامعه: بسیاری از کشورهای پیشرفته دنیا مانند ژاپن و کره‌جنوبی، غذا را نه‌تنها به‌عنوان منبع تغذیه، بلکه به‌عنوان دارو در نظر می‌گیرند. این کشورها به‌طور گسترده‌ای از غذاهای فراسودمند و پروبیوتیک‌ها استفاده می‌کنند. پروبیوتیک‌ها، میکروارگانیسم‌های مفیدی هستند که وقتی به میزان …

آش کرفس یک نوع آش مفید و خوش طعم تابستانی است که مصرف آن به کاهش فشار خون کمک زیادی می‌کند و برای سلامت بدن بسیار مفید است...

قهوه، یکی از محبوب‌ ترین نوشیدنی‌ ها در سراسر جهان، به دلیل طعم دلپذیر و خواص محرک خود جایگاه ویژه‌ای در زندگی روزمره افراد دارد

چای کرک (Karak tea) فقط یک نوشیدنی خوش‌طعم نیست، بلکه ترکیبی غنی از مواد مغذی و ادویه‌های مفید برای بدن است.

تهران - ایرنا - نوشیدن چه مقدار قهوه مفید است و نوشیدن چه مقدار «بیش از حد» محسوب می‌شود؟ دیگر اینکه اگر قهوه دوست ندارید، آیا نوشیدن چای یا دیگر نوشیدنی‌ها فواید مشابهی دارد؟

نوشیدن چه مقدار قهوه مفید است و نوشیدن چه مقدار «بیش از حد» محسوب می‌شود؟ دیگر اینکه اگر قهوه دوست ندارید، آیا نوشیدن چای یا دیگر نوشیدنی‌ها فواید مشابهی دارد؟

نوشیدن چه مقدار قهوه مفید است و نوشیدن چه مقدار «بیش از حد» محسوب می‌شود؟ دیگر اینکه اگر قهوه دوست ندارید، آیا نوشیدن چای یا دیگر نوشیدنی‌ها فواید مشابهی دارد؟

چای سبز و قهوه دو نوشیدنی مفید و پرطرفدار در میان افراد به شمار می‌روند که در ادامه آن‌ها را از جهات مختلف مورد بررسی قرار خواهیم داد.

ورزشکاران همواره به دنبال راه‌هایی هستند تا عملکرد خود را بهبود بخشند و انرژی بیشتری برای تمرینات و مسابقات داشته باشند. در این میان، نوشیدنی‌هایی مانند قهوه که به افزایش تمرکز و کاهش خستگی شهرت دارند، توجه بسیاری از افراد فعال در ورزش را به خود جلب کرده‌اند. اما آیا قهوه برای ورزشکاران خوب است، یا این‌که …

نوشیدن چه مقدار قهوه مفید است و نوشیدن چه مقدار «بیش از حد» محسوب می‌شود؟ دیگر اینکه اگر قهوه دوست ندارید، آیا نوشیدن چای یا دیگر نوشیدنی‌ها فواید مشابهی دارد؟

۴ نشانه‌ مهم ابتلا به سنگ‌ کلیه را بشناسید .

نوشیدن چه مقدار قهوه مفید است و نوشیدن چه مقدار «بیش از حد» محسوب می‌شود؟ دیگر اینکه اگر قهوه دوست ندارید، آیا نوشیدن چای یا دیگر نوشیدنی‌ها فواید مشابهی دارد؟

مصرف قهوه در سرماخوردگی هم مفید است و هم مضر؛ مصرف متعادل آن انرژی‌بخش است، اما زیاده‌روی می‌تواند باعث کم‌آبی و تحریک گلو شود.

چای سبز و قهوه دو نوشیدنی محبوب و مفید هستند که در این مقاله به بررسی خواص و مزایای آن‌ها می‌پردازیم.

این چای خوش‌عطر، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی است که برای سرماخوردگی و دردهای عضلانی مفید هستند. در این مقاله، طرز تهیه آن را بخوانید.

خط سلامت: نوشیدن روزانه سه فنجان چای می‌تواند روند پیری را به تأخیر بیندازد و با ترکیبات مفید خود، مانند فلاونوئیدها، به افزایش طول عمر و بهبود سلامت قلب، مغز و گوارش کمک کند.

چای سبز و قهوه دو نوشیدنی محبوب و مفید هستند که در این مقاله به بررسی خواص و مزایای آن‌ها می‌پردازیم.

چای سبز و قهوه دو نوشیدنی مفید و پرطرفدار در میان افراد به شمار می‌روند که در ادامه آن‌ها را از جهات مختلف مورد بررسی قرار خواهیم داد.

مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند چای و قهوه نیز به مقدار متعادل مفید است چراکه به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می‌کند.

خط سلامت:‌ قهوه با محبوبیت جهانی‌اش، در کنار تمامی فوایدش، ممکن است برخی خطرات پنهانی هم داشته باشد. آیا مصرف زیاد این نوشیدنی می‌تواند موجب افزایش احتمال زوال عقل و سکته شود؟ یافته‌های جدید نشان می‌دهند که مصرف متعادل قهوه مفید است، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است به سلامت مغز آسیب برساند.

سالاد تن ماهی یک نوع سالاد خوشمزه و مفید است که می‌توانید از آن به عنوان یک وعده غذای کامل نیز استفاده کنید. در طرز تهیه سالاد تن ماهی...

رکنا: معجون شیر و دارچین در لاغری تاثیر مثبت دارد.

چای به، نوشیدنی مقوی برای قلب و اعصاب است. با خلال‌های خشک‌شده به، زعفران و عسل، طعمی دلپذیر را تجربه کنید.

چای گلپر با خواص آنتی‌اکسیدانی قوی به بهبود حافظه، افزایش تمرکز و تقویت عملکرد مغز کمک می‌کند و یک نوشیدنی مفید برای سلامت ذهن محسوب می‌شود.

 هرچند شیر مملو از ویتامین‌، پروتئین و مواد معدنی ضروری است که برای سلامت استخوان‌ها مفید است، اما یافته‌ها نشان می‌دهد که نوشیدن شیر، ریسک ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می‌دهد.

وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها نمی‌دهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.

ماءالشعیر حاوی ترکیبات مغذی مانند پتاسیم، منیزیم و ویتامین‌های گروه B است که می‌تواند به بهبود عملکرد کلیه‌ها کمک کند. مصرف منظم این نوشیدنی به‌ویژه برای افرادی که در معرض مشکلات کلیوی یا سابقه سنگ کلیه دارند، مفید است.

خط سلامت: فالوده سیب، نوشیدنی سنتی و مقوی که شاید کمتر به خواص آن توجه شده باشد، می‌تواند به تقویت سلامت بدن شما کمک کند. از تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد گوارش تا حفظ سلامت قلب و پوست، این نوشیدنی ساده اما مؤثر برای همه سنین مفید است.

بسیاری از نوشیدنی‌های الکترولیتی (محلول آب و پتاسیم، سدیم، کلراید و مواد معدنی دیگر) قند بالایی دارند که برای تامین مجدد انرژی است اما در صورت ابتلا به بیماری گوارشی ممکن است به جذب آب اضافی و تشدید اسهال منجر شود.

نوشیرن قهوه مصر است یا مفید ؟ همراه با معرفی چند اسپرسوساز خانگی برای درست کردن انواع نوشیدنی

خط سلامت: آبلیمو یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های طبیعی است که به دلیل خاصیت سم‌زدایی و طراوت‌بخشی، طرفداران زیادی دارد. اما آیا این نوشیدنی ترش و خوش‌طعم برای کلیه‌ها مفید است یا ممکن است به آن‌ها آسیب برساند؟ برخی معتقدند که آبلیمو به دفع سموم کمک می‌کند، در حالی که برخی دیگر نگران تأثیر آن بر بیماران …

اگر مصرف‌کننده منظم قهوه باشید، تا امروز تمرکز برای امتحان و مطالعه، صبح‌های پرانرژی و ایده‌های خلاقانه زیادی را مدیون این نوشیدنی محبوب بوده‌اید. اما با وجود عادت به نوشیدن قهوه، باز هم ممکن است این سؤال برایتان پیش بیاید که «آیا نوشیدن قهوه برای سلامتی‌ام مفید است؟».

یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای کبد چای بابونه است که هضم آسان دارد و حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان‌هاست و به همین دلیل به سم‌زدایی از کبد کمک می‌کند.

رکنا: نوشیدن 3 فنجان چای در روز می‌تواند به تأخیر در روند پیری بیولوژیکی کمک کند. به گفته محققان چینی، ترکیبات مفید این نوشیدنی سنتی به افزایش طول عمر و بهبود سلامت قلب، مغز و روده کمک می‌کند.

با توجه به ویژگی‌های مفید و چشمگیر چای سبز، بسیاری آن را سالم‌ترین نوشیدنی جهان می‌دانند. اما اگر چای سبز مورد علاقه‌ شما نیست، گزینه‌های دیگری مانند چای نعناع

این روزها رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب به یکی از روش‌های پرطرفدار کاهش وزن تبدیل شده است. بسیاری از افراد در شبکه‌های اجتماعی توصیه می‌کنند که روزانه بین ۱۴ تا ۱۶ ساعت غذا نخورید و تنها نوشیدنی‌های بدون کالری مصرف کنید. اما آیا این روش واقعاً برای بدن مفید است؟ در این گزارش، نظرات کارشناسان تغذیه …

نوشیدن آب سبزیجات یک راه عالی برای لاغری و در عین حال افزایش مواد مغذی مفید در رژیم غذایی است.

ماچا لاته یکی از نوشیدنی‌های محبوب ژاپنی است که با استفاده از پودر چای سبز ماچا، شیر گرم و کمی شیرین‌کننده تهیه می‌شود.

تیمی از دانشمندان دریافته‌اند که جایگزینی آب ساده با آب گازدار ممکن است برای کاهش وزن مفیدتر باشد.

یک سبک زندگی سالم که در آن خواب با کیفیت زیاد داشته باشید برای ایمنی قوی ضروری است. خوردن درست و نوشیدن نوشیدنی‌های مفید نیز می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند.

چای ترش یا چای قرمز، به دلیل داشتن اسیدهای مفید برای سلامتی و ویتامین C فراوان موجود در آن به یک نوشیدنی سالم تبدیل شده است.

خط سلامت: آب نارنگی یک نوشیدنی خوشمزه و مفید است که سرشار از ویتامین C و مواد معدنی ضروری برای بدن می‌باشد.

چای ماسالا یکی از نوشیدنی‌های محبوب هندی است که به دلیل ترکیب ادویه‌های گرم و مفید، جایگاه ویژه‌ای در فرهنگ غذایی پیدا کرده است. وجود همین ادویه‌های متعدد سبب شده است تا این نوشیدنی علاوه بر طعم لذیذ، خواص متعددی برای سلامتی دارد. اگرچه مزایای مصرف این محصول پرشمار است اما برخی از محتویات آن اثر پررنگ‌تری …

سوپ زنجبیل یک سوپ مفید و مقوی برای جلوگیری از سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن است که برای پخت آن باید ابتدا باید پیاز را در کره تفت...

انار، میوه‌ای خوش‌رنگ و خوش‌طعم و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است که برای سلامتی بدن بسیار مفید هستند. کالری انار...

در یک عصر سرد زمستانی، هیچ‌چیز بیشتر از یک فنجان دمنوش گرم و خوش‌طعم نمی‌تواند خستگی و سرما را از تن بیرون کند و آرامش‌بخش باشد. دمنوش به، یکی از دمنوش‌های زمستانی پرخاصیت است.

دمنوش زنجبیل یک نوشیدنی گرم است که برای کاهش وزن، تقویت ایمنی و تسکین دردها بسیار مفید بوده و سلامت عمومی بدن را بهبود می‌بخشد.

برنامه دکتر سلام در این قسمت به موضوع هوای آلوده و نوشیدنی‌های مفید برای مقابله با آن پرداخت.

اشریشیا کلی (E.Coli)، نوعی باکتری است که می‌تواند روده یا دستگاه ادراری شما را مختل کند و موجب ناراحتی در تعدادی از افراد شود البته برخی از سویه‌های اشریشیا کلی در واقع برای هضم غذا مفید هستند اما برخی دیگر، به ویژه انواعی که در کمین غذاها و نوشیدنی‌ها هستند یا در سطوح آلوده به مدفوع یافت می‌شوند می‌توانند …