اسموتی کیوی یک نوشیدنی مفید و خوش‌طعم است که می‌توان آن را به تنهایی یا در ترکیب با میوه‌ها و مواد اولیه متفاوت آماده کرد. این اسموتی را...

درخت بادام تلخ دارای گل های صورتی است در حالی که گل های درخت بادام شیرین، سفید است. روغن بادام تلخ از بادام تلخ گرفته می شود و برای مصارف خوراکی و نوشیدنی توصیه نمی شود. بعد از روغن گیری از دانه‌های بادام تلخ، روغن به دست آمده حاوی چربی های اشباع نشده، هیدروژن سیانید و... می‌شود. خواص روغن بادام تلخ …

دمنوش بابونه به‌عنوان یک نوشیدنی مناسب گلودرد شناخته می‌شود که خواص آرام‌بخش دارد. این گیاه می‌تواند به‌ویژه برای گلودرد‌های ناشی از استرس یا التهاب‌های خفیف مفید باشد. بابونه به‌طور طبیعی التهاب را کاهش داده و گلو را نرم می‌کند. علاوه بر این، بابونه دارای خواص ضدباکتریایی است که می‌تواند به مبارزه با …

درخت بادام تلخ دارای گل های صورتی است در حالی که گل های درخت بادام شیرین، سفید است. روغن بادام تلخ از بادام تلخ گرفته می شود و برای مصارف خوراکی و نوشیدنی توصیه نمی شود. بعد از روغن گیری از دانه‌های بادام تلخ، روغن به دست آمده حاوی چربی های اشباع نشده، هیدروژن سیانید و... می‌شود. خواص روغن بادام تلخ …

دمنوش به یکی از نوشیدنی‌های مقوی و مفید است که از دم کردن تکه‌های میوه به خشک شده به همراه دارچین یا هل و نبات به دست می‌ آید. اگر دمنوش به شما رنگ نمی دهد در ادامه با ما همراه باشید تا با دلایل آن آشنا شوید.

آب انگور نوشیدنی‌ پرطرفداری است که برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از پیری زودرس مفید است.

خط سلامت: موز و شیر ترکیبی است که بسیاری از افراد به عنوان یک نوشیدنی یا میان‌وعده استفاده می‌کنند. این ترکیب به دلیل طعم دلپذیر و خواص تغذیه‌ای که دارد، محبوبیت زیادی یافته است. موز سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند پتاسیم، ویتامین C و فیبر است که به سلامت قلب و دستگاه گوارش کمک می‌کند. از سوی …

پرتقال یکی از میوه‌های محبوب زمستانی است که برای سلامتی مفید است و سرشار از ویتامین C و فیبر غذایی است که از سیستم ایمنی بدن حمایت می‌کند و به افزایش سلامت کلی بدن کمک می‌کند.

آب انگور نوشیدنی‌ پرطرفداری است که برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از پیری زودرس مفید است.

شیر تغلیظ شده یا شیر غلیظ، یک محصول لبنی است که از شیر معمولی تهیه می‌شود و در فرآیند تولید آن، مقدار زیادی از آب شیر تبخیر می‌شود تا شیر غلیظ‌تر و شیرین‌تر شود. در بیشتر موارد، در حین این فرآیند، به شیر شکر اضافه می‌شود تا طعم آن بهتر شود و طول عمر مفید آن افزایش یابد. شیر تغلیظ شده به دلیل غلظت بالا …

در روزهای سرد زمستان، نوشیدنی‌های گرم بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرند و یکی از بهترین انتخاب‌ها برای این فصل، دمنوش زنجبیل است.

دوغ یک از نوشیدنی های سنتی و سالمی است که از دیرباز بر سر سفره های ایرانی قرار داشته است و مصرف آن در روزهای گرم سال بسیار مفید است.

آب کشمش یکی از نوشیدنی‌های طبیعی و مفید است که از کشمش‌های خشک تهیه می‌شود. این نوشیدنی نه‌تنها لذیذ است، بلکه دارای فواید بسیاری برای سلامت بدن است. مصرف آب کشمش به‌ویژه به‌صورت ناشتا می‌تواند اثرات قابل توجهی در بهبود عملکرد اعضای بدن داشته باشد.

شربت انبه هندی یک نوشیدنی سنتی و خوشمزه است که با طعم شیرین و دلپذیر انبه، شیر و ادویه‌های معطر تهیه می‌شود. این شربت علاوه بر اینکه بسیار خوشمزه است، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی بوده و برای سلامتی بدن بسیار مفید است.

اگر به دنبال نتایج بهتر از تمرینات ورزشی خود هستید، انتخاب نوشیدنی مناسب بعد از ورزش نقش بسیار مهمی دارد. در این مقاله به بررسی نوشیدنی‌های مفید بعد از تمرینات ورزشی پرداخته‌ایم که می‌توانند به ریکاوری سریع‌تر، تقویت عضلات و حفظ هیدراتاسیون بدن کمک کنند.

تشنگی با افزایش سن کاهش می‌یابد و به واسطه تغییرات فیزیولوژی ممکن است حتی زمانی که بدن نیاز به مایعات دارد، فرد از آن آگاه نباشد؛ همین مسئله به مرور سبب اختلال در عملکرد اندام‌ها و کم‌آبی بدن می‌شود.

آب نارگیل یک منبع عالی از مواد معدنی حیاتی و آنتی‌اکسیدان‌ها است، مواد مغذی مفید موجود در آن از جمله اسیدهای آمینه، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها باعث شده است این نوشیدنی مزایای زیادی برای سلامت بدن داشته باشد.

کلم بروکلی یکی از سبزیجات مفید و پرطرفدار است که کاشت آن در محیط‌های مختلف نظیر گلدان، گلخانه و باغچه، امکان‌پذیر است. نحوه کاشت کلم بروکلی...

در روزهای سرد و پرطراوت زمستان، انتخاب یک نوشیدنی گرم می‌تواند به افزایش انرژی و بهبود وضعیت جسمی کمک کند. یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار و مفید در این فصل، دمنوش زنجبیل است که علاوه بر خوش طعم بودن، خواص زیادی برای سلامت بدن دارد. این دمنوش به ویژه برای کسانی که از مشکلات گوارشی رنج می‌برند یا دچار حالت …

خط سلامت: بسیاری از افراد بعد از وعده‌های غذایی سنگین به نوشابه‌های گازدار پناه می‌برند و معتقدند این نوشیدنی می‌تواند به هضم غذا کمک کند. این باور از کجا می‌آید؟ آیا گاز و اسید موجود در نوشابه واقعاً عملکرد معده را بهبود می‌بخشد یا تنها یک حس موقتی است؟ در این مطلب، به بررسی علمی این موضوع و تأثیر نوشابه …

کلم بروکلی یکی از مواد غذایی مفید و پرخاصیت است که در یک رژیم غذایی مناسب و کامل جایگاه ویژه‌ای دارد. برای تشخیص کلم بروکلی تازه هنگام خرید...

از نظر بهداشت عمومی نوشیدن هشت فنجان آب در روز توصیه می‌شود و بسیاری مردم تصور می‌کنند نوشیدن مقدار زیادی آب مفید است.

کلم قرمز یا همان کلم بنفش یکی از سبزیجات پرخاصیت و مفید است که هم در آشپزی و هم در طب سنتی کاربرد دارد. این سبزی به دلیل رنگ خاص و مواد مغذی متنوع...

معجون هفت مغز سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان است و برای تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد مغز و افزایش انرژی بسیار مفید است.

چای دارچین یک نوشیدنی پرخاصیت و مفید است که می‌توان آن را به‌ سرعت و سهولت آماده کرد. این چای را می‌توان در طعم‌های مختلفی با میخک، زنجبیل...

از نظر بهداشت عمومی نوشیدن هشت فنجان آب در روز توصیه می‌شود و بسیاری مردم تصور می‌کنند نوشیدن مقدار زیادی آب مفید است.

شروع روز زمستانی با یک جرعه گرم نوشیدنی دارچین همیشه ایده خوبی است. دارچین مملو از مواد مغذی است که می‌تواند در این شرایط آب و هوایی برای سلامت انسان نیز بسیار مفید باشد.

قهوه به نظر می‌رسد که از سلامت مغز افرادی که دچار اختلال ریتم قلبی به نام فیبریلاسیون دهلیزی (A-Fib) هستند، محافظت می‌کند.

شروع روز زمستانی با یک جرعه گرم نوشیدنی دارچین همیشه ایده خوبی است. دارچین مملو از مواد مغذی است که می‌تواند در این شرایط آب و هوایی برای سلامت انسان نیز بسیار مفید باشد.

یک تحقیق تازه نشان داده است که خوردن گاه‌به‌گاه مقدار اندکی شکر می‌تواند برای سلامت قلب مفید باشد، به‌شرط آن‌که منبع آن نوشیدنی‌های شیرین نباشد. 🔸در این تحقیق که دانشمندان دانشگاه لوند در سوئد انجام داده‌اند، به بررسی تأثیر انواع مختلف شکر بر سیستم قلبی-عروقی پرداختند و نتیجه گرفتند افرادی که شکر خود …

شروع روز زمستانی با یک جرعه گرم نوشیدنی دارچین همیشه ایده خوبی است. دارچین مملو از مواد مغذی است که می‌تواند در این شرایط آب و هوایی برای سلامت انسان نیز بسیار مفید باشد.

قهوهٔ فوری یا قهوه آماده یا پودر قهوه؛ یک نوع نوشیدنی از دانه‌های قهوه فرآوری شده‌است. قهوه فوری را به صورت تجاری با یکی از روش‌های خشک‌کردن انجمادی یا خشک کردن پاششی تولید می‌کنند که می‌توان با بازگرداندن رطوبت، آن را آماده مصرف نمود. از مزایای قهوه‌های فوری می‌توان به سرعت آماده‌سازی بالا، وزن و حجم …

شروع روز زمستانی با یک جرعه گرم نوشیدنی دارچین همیشه ایده خوبی است. دارچین مملو از مواد مغذی است که می‌تواند در این شرایط آب و هوایی برای سلامت انسان نیز بسیار مفید باشد.

شیره انگور با طعم شیرین و طبع گرمی که دارد، برای بدن بسیار مفید است. این شیره انرژی بخش به آرامش اعصاب، تقویت معده و درمان کم خونی کمک می‌کند و فواید زیادی برای سلامت دارد...

شیک پاپایا یک نوشیدنی خنک و گوارا است که در روزهای گرم تابستان بسیار لذت‌بخش است. پاپایا میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و آنزیم‌های مفید است و ترکیب آن با سایر میوه‌ها و مواد مغذی، یک شیک مقوی و خوش طعم ایجاد می‌کند.

اقتصادنیوز: تصور یک صبحانه کامل همراه با دو عدد تخم مرغ نیمرو یا آب پز و نان و پنیر و کره و عسل بدون یک لیوان آب پرتقال سخت است. آب پرتقال تازه یکی از بهترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید به غذای صبحگاهی خود اضافه کنید. این نوشیدنی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مفید برای سلامت عمومی بدن است.

در طول سرماخوردگی ضروری است که مایعات بدون کافئین مصرف کنید تا بدنتان هیدراته بماند. نوشیدنی‌های گرم طبیعی بهترین گزینه برای این منظور هستند و به تسکین گلودرد و رفع احتقان کمک می‌کنند.

قهوه و چای از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان هستند و دلیل خوبی هم برای این محبوبیت وجود دارد؛ مطالعات نشان داده‌اند افرادی که به طور منظم قهوه یا چای می‌نوشند، عمر طولانی‌تری دارند و مشکلات سلامتی کمتری نسبت به کسانی که این نوشیدنی‌ها را مصرف نمی‌کنند، تجربه می‌کنند.

یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای کبد چای بابونه است که هضم آسان دارد و حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان‌هاست و به همین دلیل به سم‌زدایی از کبد کمک می‌کند.

تصور یک صبحانه کامل همراه با دو عدد تخم مرغ نیمرو یا آب پز و نان و پنیر و کره و عسل بدون یک لیوان آب پرتقال سخت است. آب پرتقال تازه یکی از بهترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید به غذای صبحگاهی خود اضافه کنید. این نوشیدنی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مفید برای سلامت عمومی بدن است.

خط سلامت:‌ با شروع زمستان و از آنجایی که کیفیت هوای تهران و یک سری دیگر از کلان شهرهای ایران در حال حاضر به سطوح خطرناکی رسیده، خطر سلامتی بیماران قلبی و عروقی را تهدید می‌کند.

یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای کبد چای بابونه است که هضم آسان دارد و حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان‌هاست و به همین دلیل به سم‌زدایی از کبد کمک می‌کند.

پس این باور اشتباه که خوردن دمنوش‌های گرم یا حتی نوشیدنی‌هایی مانند عسل و آب‌لیمو باعث بهتر شدن علائم سرماخوردگی در افراد با هر مزاجی می‌شود درست نیست.

خط سلامت: آیا بستنی می‌تواند گلودرد را تسکین دهد؟ اگر از گلودرد رنج می‌برید و به دنبال راهی ساده برای کاهش التهاب و درد هستید، بستنی ممکن است گزینه‌ای مناسب باشد.

یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای کبد چای بابونه است که هضم آسان دارد و حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان‌ها است و به همین دلیل به سم‌زدایی از کبد کمک می‌کند.

با مصرف منظم این ۵ نوشیدنی مفید و طبیعی، عملکرد مغز خود را بهبود بخشید. از تقویت حافظه تا پیشگیری از بیماری‌های مغزی، همه در یک مقاله جامع و علمی.

اقتصادنیوز: یک بررسی جدید نشان می‌دهد که گرچه نوشیدنی‌های شیرین‌شده برای سلامت ما بسیار زیانبار هستند، اما خوردن گاه‌به‌گاه شیرینی‌ها ممکن است برای سلامت ما سودمند باشد.

یک بررسی جدید نشان می‌دهد که گرچه نوشیدنی‌های شیرین‌شده برای سلامت ما بسیار زیانبار هستند، اما خوردن گاه‌به‌گاه شیرینی‌ها ممکن است برای سلامت ما سودمند باشد.

یک بررسی جدید نشان می‌دهد که گرچه نوشیدنی‌های شیرین‌شده برای سلامت ما بسیار زیانبار هستند، اما خوردن گاه‌به‌گاه شیرینی‌ها ممکن است برای سلامت ما سودمند باشد.

با شروع زمستان و از آنجایی که کیفیت هوای تهران و یک سری دیگر از کلان شهر‌های ایران در حال حاضر به سطوح خطرناکی رسیده، خطر سلامتی بیماران قلبی و عروقی را تهدید می‌کند. در چنین شرایطی بیماری‌های زمستانی نیز با پیامد‌های بلندمدت‌تری همراه هستند.

با شروع زمستان و از آنجایی که کیفیت هوای تهران و یک سری دیگر از کلان شهرهای ایران در حال حاضر به سطوح خطرناکی رسیده، خطر سلامتی بیماران قلبی و عروقی را تهدید می‌کند. در چنین شرایطی بیماری‌های زمستانی نیز با پیامدهای بلندمدت‌تری همراه هستند.

منبع شکر مصرفی بر سلامت افراد تأثیر قابل‌توجهی دارد. نوشیدنی‌های شیرین بیشترین ضرر را برای سلامت دارند، مصرف گاه‌به‌گاه شیرینی‌هایی مانند شیرینی‌های تازه ممکن است حتی مفید باشد.

«این باور اشتباه که خوردن دمنوش‌های گرم یا حتی نوشیدنی‌هایی مانند عسل و آب‌لیمو باعث بهتر شدن علائم سرماخوردگی در افراد با هر مزاجی می‌شود درست نیست.»

اسموتی چغندر خام یک نوشدنی کاملا سالم و مفید است که برای افزایش انرژی بدن خود بهتر است این نوشیدنی را مصرف کنید.

کم‌خونی یکی از مشکلات شایع به ویژه در میان زنان است که می‌تواند ناشی از کمبود آهن در بدن باشد. بدن برای تولید هموگلوبین به آهن نیاز دارد، و بدون این ماده مغذی، تولید گلبول‌های قرمز خون مختل می‌شود.

شیر هویج یکی از نوشیدنی‌های خوشمزه و سالمی است که به راحتی در خانه قابل تهیه است. این نوشیدنی سرشار از ویتامین A، بتاکاروتن و سایر مواد مغذی است و برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است.

خوشبختانه با مصرف بعضی از مواد خوراکی چه به‌صورت نوشیدنی و یا غذا می‌توان از کم خونی پیشگیری و یا آن را درمان کرد.

ماءالشعیر حاوی ترکیبات مغذی مانند پتاسیم، منیزیم و ویتامین‌های گروه B است که می‌تواند به بهبود عملکرد کلیه‌ها کمک کند. مصرف منظم این نوشیدنی به‌ویژه برای افرادی که در معرض مشکلات کلیوی یا سابقه سنگ کلیه دارند، مفید است.

خوراک لوبیا چیتی یکی از غذاهای ساده، مفید و خوشمزه ایرانی است که به روش‌های مختلفی تهیه می‌شود. در طرز تهیه این خوراک پرطرفدار باید از...

این مطالعه به ارتباط بالقوه میان مصرف قهوه و میکروبیوم روده، به‌ویژه باکتری Lawsonibacter asaccharolyticus، پرداخته است. یافته‌ها نشان می‌دهند که قهوه، به‌عنوان یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان، ممکن است از طریق پلی‌فنول‌ها و ترکیبات زیست‌فعال خود تأثیر مثبتی بر سلامت روده داشته باشد.

هویج گلاسه یه دسر خوشمزه، مفید و سالم است که می‌توانید با مواد کمی در خانه تهیه کنید. در اینجا 2 دستور تهیه متفاوت...

چای انار و دارچین، یک نوشیدنی گرم و دلچسب است که با ترکیب طعم ترش و شیرین انار و عطر دل انگیز دارچین، تجربه‌ای متفاوت از چای را برای شما به ارمغان می‌آورد. علاوه بر طعم بی‌نظیر، این دمنوش خواص درمانی بسیاری دارد که برای سلامتی مفید است.

در زمان‌های آلودگی هوا دمنوش‌های گیاهی می‌توانند کمک بزرگی به دستگاه تنفسی کنند. با این 8 دمنوش می‌توانید از سلامت خود در برابر...

دمنوش گل گاوزبان و هل یک نوشیدنی آرامش بخش و مفید است که مصرف آن به بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند. برای تهیه این دمنوش...

صبحانه کامل با تخم مرغ، نان، پنیر، کره و عسل بدون آب پرتقال، که یک نوشیدنی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مفید است. آب پرتقال مواد غذایی زیادی همچون آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین C، فولات و پتاسیم دارد.

اختلال کبد چرب یکی از بیماری‌های بسیار خطرناک است که در صورت عدم درمان می‌تواند به عوارض بدی منتج شود.

آیا می‌دانید قهوه‌ای که صبح شما را سرحال می‌کند، می‌تواند موهای شما را متحول کند؟ درست است؛ قهوه برای مو مفید است! امروزه از دانه‌های قهوه در چندین محصول مراقبتی و زیبایی مو توسط شرکت‌های داروسازی استفاده می‌شود و شاید شما هم یکی از آنها را امتحان کرده باشید.

دمنوش پوست گریپ فروت یکی از دمنوش‌های خاص و مفید است که می‌توانید در روزهای سرد آن را در خانه تهیه کنید. در این دستور تهیه تلخی پوست را...

خط سلامت: آب لبو یکی از نوشیدنی‌های طبیعی و مفید برای زنان است که با خواص متعددی از جمله تقویت سلامت قلب، بهبود وضعیت پوست، و تعادل هورمونی شناخته می‌شود

کاتچین و کافئین موجود در چای سبز در درازمدت میزان متابولیسم را به طور نامحسوسی افزایش می‌دهند و به مرور زمان منجر به سوزاندن کالری بیشتر می‌شوند. طبق برخی از پژوهش‌ها، مصرف منظم چای سبز از بازیابی و برگشت اضافه‌وزن جلوگیری می‌کند و برای مدیریت و حفظ وزن ایدئال در طولانی‌مدت مفید است.

کاتچین و کافئین موجود در چای سبز در درازمدت میزان متابولیسم را به طور نامحسوسی افزایش می‌دهند و به مرور زمان منجر به سوزاندن کالری بیشتر می‌شوند. طبق برخی از پژوهش‌ها، مصرف منظم چای سبز از بازیابی و برگشت اضافه‌وزن جلوگیری می‌کند و برای مدیریت و حفظ وزن ایدئال در طولانی‌مدت مفید است.

قهوه به جز اینکه یک نوشیدنی آرام بخش است ، کاربردهای فوق العاده مفید و مورد نیاز برای خانم های خانه دارد که در این مطلب آن را خواهید خواند.

شلغم یکی از خوراکی‌های بسیار پرخاصیت و مفید است که در فصول سرد طرفداران خاص خود را دارد. آبپز و بخارپز کردن شلغم روش‌های ساده‌ای هستند که...

موز با شیر یک ترکیب محبوب است. اما آیا سالم است؟ فواید و عوارض مصرف این میوه با شیر را بشناسید.

اگرچه آبمیوه ممکن است اولین گزینه‌ای نباشد که هنگام انتخاب نوشیدنی سالم به ذهن شما می‌رسد، اما نباید این نوشیدنی محبوب را نادیده بگیرید. یک متخصص سلامت دستگاه گوارش توضیح داده است که چرا برخی از آبمیوه‌ها می‌توانند برای سلامت شما مفید باشند، به‌طوری که برخی از آن‌ها می‌توانند به کاهش سطح گلوکز خون و …

شیک خرمالو یک نوشیدنی خنک و دلچسب است که با طعم شیرین و کمی ترش خرمالو، حسابی انرژی‌تان را بالا می‌برد. این نوشیدنی نه تنها خوشمزه است، بلکه سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید برای بدن است.

بادرنجبویه یک گیاه مفید از خانواده نعناعیان است که خواص زیادی برای آرامش بدن، پاکسازی کبد و تقویت معده دارد. در این مقاله می‌توانید با 2 روش طرز تهیه دمنوش بادرنجبویه و جزئیات مصرف آن آشنا شوید.

آبلیمو با طعمی ترش و فواید فراوان، یکی از نوشیدنی‌های محبوب بسیاری از افراد است. اما آیا این نوشیدنی سالم برای کلیه‌ها نیز مفید است؟ در اینجا، به بررسی تأثیر آبلیمو بر سلامت کلیه‌ها می‌پردازیم و به سوالاتی که ممکن است در ذهن شما باشد، پاسخ می‌دهیم.

سرکه میوه به، یک چاشنی طبیعی و پرخاصیت است که هم در آشپزی کاربرد فراوانی دارد و هم برای بدن مفید است. برای تهیه این چاشنی در منزل باید...

خط سلامت: آب بامیه یک نوشیدنی طبیعی و مفید است که می‌تواند به کاهش وزن، کنترل دیابت و بهبود هضم کمک کند.

اقتصادنیوز: داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکی‌ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم‌کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت خواب افراد اثر خوبی دارند.