در این مطلب با هم، مقدار مصرف روزانه قهوه را بررسی می‌کنیم تا متوجه شوید نوشیدن چند فنجان قهوه در روز بی‌ضرر است.

الکل بی‌رحم است: حتی مصرف مقدار کمی الکل هم راه را برای زوال عقل هموار می‌کند.

تهران- ایرنا- یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد حتی مصرف اندک الکل نیز به افزایش خطر زوال عقل منجر می‌شود. این یافته‌ها باور رایج درباره اثر محافظتی مصرف «متعادل» الکل را به چالش می‌کشد.

زنجبیل، چه در چای، چه به عنوان ادویه و چه به صورت مکمل، مدت هاست که برای تسکین معده و رفع حالت تهوع استفاده می‌شود. همچنین به دلیل خواص ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی و ضدمیکروبی‌اش معروف است.

رکنا: یک متخصص تغذیه پاسخ می‌دهد که آیا محصولات غذایی محلی مانند شیر، لبنیات و تخم‌مرغ مفیدتر از نمونه‌های صنعتی هستند و توضیح می‌دهد چگونه باید مواد غذایی را بر اساس زمان، روش مصرف و مقدار انتخاب کنیم.

مقدار مصرف شربت آموکسی سیلین ۲۵۰ و ۵۰۰ برای کودکان چند سی سی است؟:مقدار مصرف شربت آموکسی سیلین برای کودکان آموکسی سیلین یکی از آنتی بیوتیک های رایج است که برای درمان عفونت های باکتریایی در کودکان استفاده میشود. این دارو

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک نسبت به مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک در کودکان هشدار داد.

مقدار مصرف شربت استامینوفن پاراکید در کودکان برای سرماخوردگی و تب چقدر است؟:مقدار مصرف شربت استامینوفن پاراکید در کودکان به طور کلی استامینوفن در غالب شربت و یا قرص یکی از مشهورترین و پر مصرف ترین داروهایی است که می توان از آن

خرمالو به‌دلیل فیبرهای هضم‌نشدنی و خاصیت چسبندگی بالا، اگر خوب جویده نشود یا در مقدار زیاد مصرف شود، می‌تواند در معده یا روده تجمع کند و حتی منجر به انسداد شود.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که برای بهره‌مند شدن از بیشترین فواید میوه و سبزیجات باید مصرف روزانه را به ۱۰ واحد افزایش داد.

این روز‌ها نام ماده مخدر گل زیاد به گوشمان می‌رسد. ماریجوانا که با نام‌های گراس، علف، سیگاری و گل در میان افراد شناخته می‌شود، یکی از مشتقات شاهدانه یا گیاه کانابیس (Cannabis) محسوب می‌شود و حاوی مقدار زیادی تتراهیدروکانابینول یا THC است که بر اعصاب مرکزی تاثیر می‌گذارد.

هلو سرشار از فیبر، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ است و با قند طبیعی و کالری پایین، گزینه‌ای سالم برای میان‌وعده محسوب میشه. اما کلوچه حاوی مقدار زیادی شکر، چربی اشباع و آرد سفیده که کالری بالایی داره و مصرف مداومش می‌تونه منجر به افزایش وزن و اختلالات متابولیک بشه.

زمانی از فواید انگور برای سرماخوردگی بهره مند خواهید شد که به مقدار کافی آن را میل کنید. مصرف بیش از حد انگور موجب آزادسازی هیستامین در بدن خواهد شد.

فیبر یکی از عناصر مهم تغذیه‌ای است که نقش زیادی در سلامت بدن دارد. با وجود اهمیت آن، بسیاری از افراد بزرگسال به‌ویژه در آمریکای شمالی تنها حدود ۱۷ گرم فیبر در روز مصرف می‌کنند، در حالی‌که نیاز روزانه بالاتر از این مقدار است.

مقدار تقاضای برق پلتفرم‌های هوش مصنوعی مولد نامعلوم است. شرکت‌های بزرگی مثل گوگل، مایکروسافت و متا این ارقام را به‌طور خصوصی و محفوظ نگه می‌دارند یا آماری که اعلام می‌کنند اطلاعات کمی از تأثیر زیست‌محیطی واقعی این اپلیکیشن‌ها به‌دست می‌دهند.

حوادث رکنا: سردار محمدیان، فرمانده انتظامی تهران بزرگ، از کشف ۷.۵ تن انواع مواد مخدر، دستگیری بیش از ۴۸ هزار توزیع‌کننده و اجرای طرح‌های ویژه پاکسازی معابر و مدارس خبر داد و هشدار داد که مصرف حتی مقدار کمی از این مواد می‌تواند جان و سلامت جوانان را تهدید کند.

مصرف بیش‌ازحد شکر افزوده اثرات منفی زیادی بر سلامتی دارد. اگرچه مصرف مقدار کم و گهگاه آن اشکالی ندارد، اما بهتر است تا حد امکان مصرف شکر را کاهش دهید.

مصرف لبنیات سال‌هاست در مرکز بحث‌های تغذیه‌ای قرار دارد. برخی آن را منبعی ضروری برای سلامت استخوان و قلب می‌دانند و برخی دیگر نگران چربی‌های اشباع موجود در آن هستند. پژوهشی تازه، نگاه دقیق‌تری به این موضوع انداخته است.

بگیر و ببند ترافیک تهران از بین می رود. تیتر اول روزنامه ۳۲ صفحه ای اطلاعات روز شنبه ۲۶ شهریور سال ۱۳۵۶ اختصاص دارد به این جمله غلامرضا نیک پی شهردار تهران که سخنان خود گفته « جریمه توقف ممنوع کم‌ می‌شود و از مردم بعنوان ماموران کنترل ترافیک استفاده خواهد شد. وی همچنین وعده داده که شهرداری برای ساختن …

دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در واکنش به باور نادرست درباره میزان پروتئین گوشت قرمز و سفید اعلام کرد که هر دو نوع گوشت در واحد برابر، مقدار مشابهی پروتئین دارند و تفاوت اصلی آنها در نوع چربی و تاثیرات سلامت‌زایی‌شان است؛ به همین دلیل توصیه می‌شود مصرف گوشت قرمز محدود و مصرف گوشت سفید و منابع پروتئینی …

کارشناسان اقتصاد کشاورزی هشدار می‌دهند تأخیر در تعیین نرخ خرید تضمینی گندم، نه‌تنها تولید داخلی را تهدید می‌کند، بلکه هزینه‌های ارزی سنگین واردات را نیز به کشور تحمیل خواهد کرد. در این میان سازمان برنامه با پیشنهاد قیمت‌های غیرواقعی، یکی از موانع اصلی تصمیم‌گیری به‌موقع معرفی می‌شود. در حالی که سفره …

مدیرعامل شرکت ملی گاز ایران درباره مقدار واردات گاز گفت: برای واردات گاز مذاکراتی در حال انجام است؛ از جمله با روسیه و ترکمنستان که امیدواریم در هر دو حالت به نتیجه برسیم.

سربازان رژیم صهیونیستی در جلسه یک کمیته پارلمانی که برای بررسی راه‌های مقابله با موارد فزاینده خودکشی میان سربازان برگزار شده بود، مقدار زیادی از قرص‌های اعصاب و روان خود را که مصرف می‌کنند، بر روی میز ریخته و اعلام کردند: ما بیماران روانی هستیم و دوستان ما در حال خودکشی هستند.

بادام‌زمینی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین E، نیاسین و پلی‌فنول‌هایی نظیر رزوراترول است. این ترکیبات با کاهش التهاب و خنثی‌سازی گونه‌های فعال اکسیژن، از کوتاه شدن تلومرها جلوگیری می‌کنند. به همین دلیل مصرف بادام‌زمینی می‌تواند به حفظ سلامت سلولی و کاهش سرعت روند پیری کمک کند.

همانطور که در بالا اشاره شد، نارنگی حاوی مقدار زیادی پتاسیم است. پتاسیم می‌تواند از بیماری‌هایی مثل لخته شدن خون جلوگیری کند و مطالعه‌ای بر روی بیش از ۶۹ هزار نفر انجام شده است؛ نتیجه این بود افرادی که نارنگی مصرف می‌کنند، ۱۹ درصد کمتر در خطر ابتلاء به این بیماری مانند لخته شدن خون قرار دارند.

اقتصادنیوز: مرور مطالعات جهانی نشان می‌دهد مصرف روزانه حدود ۲۰۰ گرم لبنیات، نه تنها با افزایش خطر بیماری قلبی همراه نیست بلکه در برخی موارد مانند مصرف ماست یا پنیر، حتی فوایدی نیز گزارش شده است.

مصرف لبنیات سال‌هاست در مرکز بحث‌های تغذیه‌ای قرار دارد. برخی آن را منبعی ضروری برای سلامت استخوان و قلب می‌دانند و برخی دیگر نگران چربی‌های اشباع موجود در آن هستند. پژوهشی تازه، نگاه دقیق‌تری به این موضوع انداخته است.

بیش از ۴۱ میلیون ناوگان حمل‌ونقلی در کشور داریم  که حدود  ۲۲ میلیون دستگاه  از این خودروها فرسوده هستند که بیش از ۲ برابر استانداردهای تعریف شده سوخت مصرف می کنند.

قرص دیفنوکسیلات برای اسهال، قرص دیفنوکسیلات برای دل پیچه، قرص دیفنوکسیلات هر چند ساعت باید خورد

در شرایطی که دولتمردان درباره گرانی بی‌سابقه مواد غذایی سکوت کرده‌اند، روز گذشته صحن علنی مجلس شورای اسلامی شاهد اعتراض نمایندگان به این موضوع بود. محمدباقر قالیباف، رئیس مجلس، در جلسه دیروز پیش‌قدم انتقاد از دولت بابت گرانی مواد غذایی و کالاهای اساسی شد. رئیس مجلس شورای اسلامی، با اشاره به ناکارآمدی …

مصرف منیزیم در بارداری فوایدی همچون کاهش خطر پوکی استخوان، کاهش تهوع بارداری، حمایت از روند زایمان و ... دارد. زیاده‌روی در مصرف آن نیز با خطر کم آبی بدن، معده درد و اسهال همراه است. در این مقاله، هر آنچه که لازم است درباره مصرف منیزیم در بارداری بدانید، توضیح می‌دهیم.

خانه اقتصاد/دکتر محمد حسن وکیل‌پور، عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس در گفتگو با «خانه اقتصاد» گفت: برای تولید هر کیلو هندوانه ۲۵۰ تا ۳۰۰ لیتر آب مصرف می‌شود؛ اگر همین مقدار آب را به جای هندوانه صادر کنیم خیلی به صرفه تر است. توقع دارید آب را از خلیج فارس و دریای عمان با قیمت گزاف منتقل کنیم و دوبار

نشانه‌های رایج مصرف بیش‌ازحد شکر عبارت‌اند از افزایش وزن و چربی شکمی، پوسیدگی دندان و خستگی؛ این چرخه خستگی، یعنی وقتی خسته‌ایم بیشتر به سراغ مواد قندی می‌رویم تا انرژی بگیریم، می‌تواند خطرناک باشد، زیرا باعث بالا و پایین شدن قند خون، خستگی دوباره و تداوم مصرف شیرینی می‌شود.

خانه اقتصاد/ دکتر محمد حسن وکیل‌پور، عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس گفت: برای تولید هر کیلو هندوانه ۲۵۰ تا ۳۰۰ لیتر آب مصرف می‌شود؛ اگر همین مقدار آب را به جای هندوانه صادر کنیم خیلی به صرفه‌تر است. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

برای تولید هر کیلو هندوانه ۲۵۰ تا ۳۰۰ لیتر آب مصرف می‌شود؛ اگر همین مقدار آب را به جای هندوانه صادر کنیم خیلی به صرفه تر است.

خراسان/ بسیاری تصور می‌کنند مصرف کلسیم علت تشکیل سنگ کلیه است اما متخصصان می‌گویند دریافت مقدار مناسب کلسیم برای کلیه‌ها مضر نیست. پس ماجرا چیست؟ اگر فقط یک بار درد سنگ کلیه را تجربه کرده‌ باشید همیشه به دنبال مقصر این درد می‌گردید بیشتر سنگ‌های کلیه از کلسیم ساخته شده‌اند و می‌توان گفت حدود ۸۵درصد

مدیرعامل توانیر گفت: از ابتدا تاکنون قریب ۳۰۰ هزار دستگاه ماینر غیر مجاز رمز ارز کشف شده است که معادل ۱۰۰۰ مگاوات کاهش مصرف برق مربوط به رمز ارزهای غیر مجاز بوده است.

عرق فراسیون را چه موقع بخوریم؟ مقدار مصرف برای پریود شدن و تنبلی تخمدان:عرق فراسیون را چه موقع بخوریم؟ عرق فراسیون یکی از انواع عرقیجات گیاهی است که آن را از عصاره ی گیاه فراسیون تهیه می کنند و این عرق دارای طبیعی گرم می

طبق توصیه انجمن سلامت آمریکا، حداکثر مقدار مجاز شکر روزانه برای مردان ۹ قاشق چایخوری، برای زنان شش قاشق و برای کودکان کمتر از ۱۰ درصد این میزان است، اما مشکل

هوش مصنوعی علاوه بر مصرف انرژی، تشنه‌ی آب هم هست. بر اساس پژوهش‌های دانشگاهی، هر گفت‌وگوی کوتاه با مدل جی پی تی-۳ معادل مصرف یک بطری کوچک آب (حدود ۵۰۰ میلی‌لیتر) در مراکز داده هزینه دارد؛ همین مقدار آب برای نوشتن یک ایمیل ۱۰۰ کلمه‌ای هم مصرف می‌شود. این رقم شامل آبی است که هم برای خنک‌سازی سرورها استفاده …

دلایل و علت گرسنگی مداوم نوجوانان بسیار زیاد است. تغذیه یکی از مسائل مهم و پیچیده‌ای است که بر روی سلامت و رشد این دوران حساس تأثیرات قابل‌توجهی دارد. نوجوانی، زمانی است که بدن در حال رشد است و به تغذیه مناسب و انرژی زیادی نیاز دارد. اما به دلایلی مانند نوسانات هورمونی، تغییرات رفتاری بسیاری از نوجوانان …

آخرین خبر/ دوستای کنجکاو، تا حالا به خونه‌ی زنبورها نگاه کردین؟ اون کندوی شش‌ضلعی‌شون فقط یه لونه نیست، بلکه یه شاهکار مهندسیه! شکل شش‌ضلعی باعث می‌شه بدون هیچ فضای خالی، بیشترین مقدار عسل ذخیره بشه و کمترین موم مصرف بشه. یعنی زنبورها هم صرفه‌جو هستن، هم نابغه! زنبورها فقط عسل‌ساز نیستن، بلکه نقش مه

پتاسیم باعث می‌شود بدن مقدار بیشتری از نمک موجود در جریان خون را دفع کند. نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد مصرف خوراکی‌های غنی از پتاسیم مانند آووکادو، موز و اسفناج می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، بستری شدن در بیمارستان و مرگ را تا ۲۴ درصد کاهش دهد. پژوهش‌های پیشین ثابت کرده‌اند که حذف

خوردن گوجه فرنگی در بارداری خواص بسیاری برای مادر و جنین دارد. با این وجود، زیاده‌روی در مصرف آن، عوارضی همچون سوزش معده، نفخ، مشکلات کلیوی، آلرژی و ... دارد. در این مقاله، به تفصیل درباره خواص گوجه فرنگی در بارداری، تاثیر آن بر زیبایی جنین، عوارض مصرف بیش از اندازه و مقدار مجاز مصرف آن توضیح خواهیم …

مصرف انار در بارداری برای مادر و جنین بسیار مفید است و خواصی همچون کمک به رشد مغز جنین، پیشگیری از کم خونی فقر آهن، حفظ سلامت دستگاه گوارش و ... دارد. مضرات زیاده‌روی در خوردن انار در بارداری نیز شامل احتمال انقباضات رحم، افزایش وزن و سوزش معده می‌شود. در این مقاله، هر آنچه که باید درباره انار و آب …

مصرف کیوی در بارداری بسیار مفید است زیرا با دارا بودن ویتامین سی، فولات، پتاسیم، کلسیم و فیبر، در تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم غذا، پیشگیری از کم‌خونی و حفظ تعادل هورمونی مادر نقش مهمی ایفا می‌کند. زیاده‌روی در مصرف آن نیز می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند آلرژی، تحریک گوارشی یا افزایش قند خون شود. …

ایرنا ۴ شهریور ۱۴۰۴ Languages حرف شما با پزشکیان این روز‌ها کشور ما تشنه صدای شماست. مسعود پزشکیان، رئیس‌جمهور می‌خواهد بی‌واسطه حرف‌ها، ایده‌ها و دغدغه‌های شما را بشنود. فرقی ندارد از کجا هستید و چه در دل دارید؛ اما نقد، راهکار و مطالباتتان را مطرح کنید. از مشکلات محله و کارتان تا آرزو‌های بزرگتان …

مسعود پزشکیان حتی پیش از ریاست جمهوری درباره افزایش قیمت بنزین سخن گفته بود و حالا محسن حاجی میرزایی در تلویزیون گفت: «بنزین همیشه موضوع دولت‌ها بوده اما اون چیزی که قطعی است برای حفظ همون نگرانی که اگر مثلاً این قیمت تغییر پیدا بکنه شرایط افراد مختلفی که معیشتشون با این بنزین و مصرف بنزین مرتبط هست …

ویدیو رئیس دفتر پزشکیان گفت: بنزین همیشه موضوع دولت‌ها بوده اما اون چیزی که قطعی است برای حفظ همون نگرانی که اگر مثلاً این قیمت تغییر پیدا بکنه شرایط افراد مختلفی که معیشتشون با این بنزین و مصرف بنزین مرتبط هست چی میشه تصمیمات روی مقدار با کندی روبرو میکنه اما چیزی که الان قطعی هست اینه که ما داریم نزدیک …

مصرف انجیر در بارداری فواید بسیاری همچون کاهش حالت تهوع صبحگاهی، جلوگیری از کم خونی، کمک به رشد جنین و ... دارد. مضرات خوردن انجیر در بارداری نیز شامل واکنش آلرژیک، خونریزی، کاهش جذب کلسیم و ... می‌شود. در این مقاله درباره خاصیت انجیر در بارداری، مقدار مجاز مصرف و عوارض آن توضیح خواهیم داد.

مدیرعامل شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی ایران گفت: همزمان با تهدیدهای ناشی از حمله رژیم صهیونیستی، مقدار توزیع بنزین در یک روز به بیش از ۲۰۰ میلیون لیتر رسید.

یک مقام مسئول از رشد حدود ۷ درصدی توزیع روزانه بنزین و ثبت رکورد بیش از ۲۰۰ میلیون لیتر در یک روز خبر داد و گفت: بخش عمده‌ای از تولید سوخت کشور مطابق استانداردهای یورو ۴ و ۵ انجام می‌شود.

خوردن توت فرنگی در بارداری خواصی همچون تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از نقص لوله عصبی در جنین، کاهش خطر کم خونی و ... دارد. عوارض خوردن توت فرنگی در بارداری نیز حساسیت و ابتلا به باکتری و انگل در صورت آلوده بودن میوه است. در این مقاله، به تفصیل درباره خواص، مضرات و مقدار مجاز مصرف توت فرنگی در بارداری …

اجتناب از مصرف برخی مواد غذایی، از جمله گوشت قرمز و فرآوری‌شده و موادی که حاوی مقدار زیادی قندهای ساده هستند، نقش قابل توجهی در حفظ سلامت پروستات دارد.

عضو هیات مدیره انجمن انرژی‌های تجدیدپذیر ایران در ادامه دلیل ناترازی برق را مصرف نادرست و نرخ ارزان دانست و گفت: باید ۵۰ درصد ناترازی برق را با اصلاح قیمت‌گذاری جبران کنیم. محمدعلی پورامیری در گفت‌وگو با ایلنا، در ارزیابی حل مشکل ناترازی برق از مسیر تجدیدپذیرها و اقداماتی که تاکنون در این حوزه انجام …

پیشنهاد اخیر آذری جهرمی وزیر اسبق ارتباطات برای استفاده از باتری‌های خانگی، به عنوان راهکاری برای مقابله با خاموشی‌های تابستانی مورد توجه قرار گرفته است. تحلیل‌ها نشان می‌دهد هرچند این ایده در ظاهر می‌تواند برق پشتیبان را برای مشترکین فراهم کند، اما اجرای گسترده آن با ایجاد یک پیک مصرف سنگین و جدید در …

اجتناب از مصرف برخی مواد غذایی، از جمله گوشت قرمز و فرآوری‌شده و موادی که حاوی مقدار زیادی قندهای ساده هستند، نقش قابل توجهی در حفظ سلامت پروستات دارد.

مدیر مطالعات پایه منابع آب شرکت آب منطقه‌ای یزد با بیان این که استان طی چهار دهه گذشته کمترین مقدار بارش متوسط سالانه در کشور را به خود اختصاص داده است، از بحران فرونشست و فروچاله‌ها در استان که بعضاً تا نزدیکی مناطق مسکونی پیش رفته‌اند، پرده برداشت و تاکید کرد: هیچ علاجی برای این پدیده‌ها مگر جلوگیری …

فرارو/ کره خرما نوعی شیرین کننده خوشمزه و طبیعی مانند عسل و شیره است که برای مصرف در وعده صبحانه بسیار مقوی و مناسب است. صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است که همه پزشکان و متخصصان تغذیه به آن تاکید کرده‌اند. مقدار کربوهیدرات و کالری‌ای که از صبحانه دریافت می‌کنید، انرژی لازم را برای انجام فعا

برنج سفید باعث افزایش سریع قند خون می‌شود، اما ترکیب آن با مواد غذایی دیگر و کنترل مقدار مصرف می‌تواند این اثر را کاهش دهد. پخت و سپس سرد کردن برنج باعث افزایش نشاسته مقاوم شده و ممکن است اثر آن بر قند خون را کاهش دهد.

عضی از غذاها در رژیم های لاغری محبوب شده اند زیرا ظاهرا “کالری منفی دارند”، به این معنی که با خوردن آنها کالری از دست می دهید. در حقیقت کالری منفی یعنی مقدار انرژی که شما برای هضم و جذب یک ماده غذایی مصرف می کنید بیشتر از انرژی ای باشد که آن ماده غذایی در بدن شما آزاد کند.

خبرآنلاین/ سیب زمینی برای تنظیم سطح قند خون و کلسترول نیز مفید است. یک سیب زمینی متوسط حاوی حدود ۴ گرم فیبر، ۲ گرم پروتئین و مقدار مناسبی پتاسیم، منگنز و ویتامین‌های B۶ و C است. هم‌چنین سیب زمینی سرشار از بتاکاروتن است و مصرف آن خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می‌دهد. این گیاه برای تنظیم سطح قند خون

مهر/ یک مطالعه جدید می‌گوید غذاهای فوق فرآوری شده مانند غلات صبحانه، نوشابه، هات داگ و سس کچاپ، خطر ابتلاء به بیماری پارکینسون را در فرد افزایش می‌دهند. محققان گزارش دادند افرادی که حدود ۱۱ وعده غذای فوق فرآوری شده در روز مصرف می‌کردند، ۲.۵ برابر بیشتر از افرادی که کمترین مقدار را مصرف می‌کردند، در

نی نی سایت/ خیلی از خانم‌ها ممکنه قبل از بارداری عادت به نوشیدن مشروبات الکلی داشته باشن و وقتی خبر بارداری رو می‌شنون، این سوال براشون پیش بیاد که آیا مصرف نوشیدنی‌های الکلی در بارداری حتی به مقدار کم، مشکلی ایجاد می‌کنه یا نه؟ واقعیت اینه که مصرف نوشیدنی‌های الکلی در بارداری یکی از جدی‌ترین خطرها

برنا/ شرکت توانیر اعلام کرد: مصرف برق کشور در روز گذشته به ۷۳ هزار و ۹۷۲ مگاوات رسید. حداکثر مقدار تقاضای مصرف برق در روز چهارشنبه ۲۲ مرداد به ۷۳ هزار و ۹۷۲مگاوات رسید که در مقایسه با مدت مشابه سال قبل ۴ درصد کاهش یافته است. شرکت توانیر از هموطنان خواست کولر‌های آبی و گازی خود را در حالت دور کُند و

سایت سرگرمی روز : انرژی در ایران با قیمتی به مراتب پایین‌تر از ارزش واقعی و قیمت صادراتی عرضه می‌شود. طبق برآوردهای بین‌المللی،ایران سالانه ده‌ها میلیارد دلار یارانه پنهان انرژی پرداخت می‌کند که بخش بزرگی از آن نصیب پرمصرف‌ها می‌شود، نه اقشار کم‌درآمد. این قیمت‌گذاری معیوب، سیگنال غلطی به مصرف‌کنندگان …

برای اینکه در آشپزی مقدار مورد نیاز آب استفاده کنید، استفاده از پارچ‌های مدرج کمک کننده هستند؛ در هر بار آشپزی به شما کمک می‌کند ۱ تا ۳ لیتر در مصرف آب صرفه‌جویی کنید.

میزان مجاز مصرف روزانه قهوه برای گروه‌های سنی مختلف، بهترین روش‌های مصرف و نکات مهم برای جلوگیری از عوارض جانبی آن در این مطلب بررسی شده است.  

شانا _ گروه فیلم: پالایشگاه نفت تهران اجرای پروژه تصفیه پساب تصفیه‌خانه جنوب تهران با ظرفیت انتقال روزانه ۵۲ هزار مترمکعب آب را با هدف تأمین پایدار آب مورد نیاز پالایشگاه در حال اجرا دارد که این مقدار ظرفیت نه‌تنها پاسخگوی نیاز فعلی است بلکه پروژه‌های در حال ساخت و صنایع جانبی را نیز پوشش می‌دهد.

میزان مجاز مصرف روزانه قهوه برای گروه‌های سنی مختلف، بهترین روش‌های مصرف و نکات مهم برای جلوگیری از عوارض جانبی آن در این مطلب بررسی شده است.

آرمان امروز : رکورد مصرف روزانه گاز نیروگاه‌ها در هفته منتهی به ۱۷ مرداد شکسته شد و در روز دوشنبه (۱۳ مرداد) با ثبت ۳۱۲ میلیون مترمکعب، بیشترین مقدار مصرف به ثبت رسید. به گزارش ایسنا، طبق اعلام وزارت نفت، بررسی وضع مصرف گاز طبیعی در بازه زمانی ۱۱ تا ۱۷ مرداد ۱۴۰۴ در سه [ ]

از زمان شروع به کار دولت پزشکیان تا آخر تیرماه امسال، هزینه‌های خوراکی سبد معیشت غذایی کارگران بیش از ۴۴ درصد گران شده است. هزینه‌های خوراکی سبد معیشت کارگران، بر اساس سبد ارائه‌شده از سوی انستیتو تغذیه برای میزان کالری مورد نیاز هر فرد محاسبه می‌شود. انستیتو تغذیه در سبد معیشت، حداقل کالری مورد نیاز …

قرص آهن در بارداری برای درمان کم‌خونی تجویز می‌شود. کمبود آهن در بارداری بسیار شایع است و در صورتی که شدید باشد، سبب زایمان زودرس یا وزن کم جنین هنگام تولد می‌شود. مصرف آهن در بارداری به پیشگیری از کم‌خونی کمک می‌کند و از رشد جنین حمایت می‌کند. در این مقاله، هر آنچه که باید درباره خوردن قرص آهن در …

مصرف آجیل در بارداری برای رشد سیستم عصبی جنین، افزایش ضریب هوشی نوزاد، کاهش کلسترول خون و ... مفید است. همچنین انواع مغزها در بارداری مانند بادام درختی، بادام هندی، گردو، فندق و پسته سرشار از مواد مغذی هستند و مصرف آن‌ها در تمام دوران بارداری توصیه می‌شود. در این مقاله، درباره سایر خواص آجیل در بارداری، …

رکورد مصرف روزانه گاز نیروگاه‌ها در هفته منتهی به ۱۷ مرداد شکسته شد و در روز دوشنبه (۱۳ مرداد) با ثبت ۳۱۲ میلیون مترمکعب، بیشترین مقدار مصرف به ثبت رسید. طبق اعلام وزارت نفت، بررسی وضع مصرف گاز طبیعی در بازه زمانی ۱۱ تا ۱۷ مرداد ۱۴۰۴ در سه بخش اصلی نشان می‌دهد نیروگاه‌های کشور

برنا - گروه اقتصادی؛ رکورد مصرف روزانه گاز نیروگاه‌ها در هفته منتهی به ۱۷ مرداد شکسته شد و در روز دوشنبه (۱۳ مرداد) با ثبت ۳۱۲ میلیون مترمکعب، بیشترین مقدار مصرف به ثبت رسید.

مدیرعامل شرکت ملی صنایع پتروشیمی با بیان اینکه ظرفیت تولید محصولات پلیمری کشور به حدود ۹‌میلیون تن در سال رسیده، اظهار کرد: پارسال حدود ۸‌میلیون تن از این ظرفیت بالفعل شد که از این مقدار ۵‌میلیون تن در داخل کشور به مصرف رسید و حدود ۳‌میلیون تن نیز به بازارهای خارجی صادر شد.

مصرف روزانه مقدار کمی گردو می‌تواند به عنوان یک راهکار مؤثر در پیشگیری از بیماری‌های سرطانی به‌ویژه سرطان‌های دستگاه گوارش مورد استفاده قرار گیرد.

ازجمله بهترین ویتامین‌ها برای چاقی صورت میتوان به ویتامین E، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین A اشاره کرد. در کنار این ویتامین‌ها مصرف مواد معدنی مثل منیزیم، کلسیم، آهن و روی تاثیر شگفت‌انگیزی روی پر تر شدن صورت‌تان خواهد داشت.

زرده تخم مرغ اثرات فوق‌العاده ای بر روی پوست و مو دارد و همچنین “زرده تخم مرغ” حاوی مقدار زیادی کلسیم ، منیزیم و آهن است که برای بدن، مفید می باشند.

دانه چیا در دسته دانه های مغذی قرار دارد که دانه ای ریز اما سرشار از فیبر، پروتئین، اسیدهای چرب امگا ۳ و آنتی ‌اکسیدان‌ می باشد. دانه چیا از گیاه سالویا هیسپانیکا به ‌دست می ‌آید و بین افرادی که سالم خوری می کنند شناخته شده است.

نماینده مردم لنگرود گفت: بر اساس آمارها تولید داخلی برنج حتی در بدبینانه‌ترین حالت حدود دو میلیون و ۷۰۰ هزار تن است در حالی که مصرف کمتر از این مقدار است. بنابراین واردات بی‌رویه و خارج از سقف مجاز خلاف قانون است و به زیان کشاورزان و اقتصاد کشور تمام می‌شود.

با یک تی و مصرف مقدار کمی آب می‌توان کف آشپزخانه را تمیز کرد، لازم نیست برای این‌کار حتما از شلنگ آب استفاده کنید؛ با اینکار در هر بار بین ۱۵ تا ۳۰ لیتر در مصرف آب صرفه‌جویی می‌شود.

در حالی که شرکت توانیر از قبل جدول خاموشی‌ها را به تفکیک مناطق اعلام کرده بود، گزارش‌های میدانی از چندین منطقه در استان تهران و برخی استان‌های شمالی و جنوبی کشور، از وقوع خاموشی‌های مکرر خارج از برنامه حکایت دارد. به گزارش اقتصاد معاصر؛ در حالی‌ که کشور همچنان در اوج گرمای مردادماه به‌ سر می‌برد و مصرف …

در بسیاری از مواد غذایی روزمره، عنصری وجود دارد که با وجود نیاز بدن به آن، مصرف بیش‌ازحدش می‌تواند دردسرساز شود. این عنصر در بدن نقش‌های مهمی ایفا می‌کند؛ اما مرز بین فایده و آسیب آن، باریک است.

این گوشت‌ها با نیترات و نیتریت نگهداری می‌شوند که می‌توانند در روده با اسیدهای آمینه ترکیب شده و مواد سرطان‌زا تولید کنند. حتی مصرف مقدار کم آن‌ها به‌طور منظم، خطر سرطان کولون را افزایش می‌دهد.

خوردن جگر مرغ در بارداری، به‌خصوص سه ماهه اول، ممنوع است. مصرف دل و جگر مرغ برای زنان باردار می‌تواند باعث ایجاد نقص جنینی شود. در این مقاله، هر آنچه که لازم است درباره خوردن جگر مرغ در بارداری بدانید را توضیح خواهیم داد.

مصرف غلات در بارداری بسیار مهم است زیرا بخش مهمی از هرم غذایی این دوران به شمار می‌آید. زنان باردار روزانه به حداقل ۱۷۵ گرم کربوهیدرات نیاز دارند که این میزان از منابع سالمی مانند غلات کامل، میوه‌ها و لبنیات تامین می‌شود. مهم‌ترین خواص خوردن غلات در بارداری، پیشگیری از یبوست و بواسیر در این دوران، کاهش …

خوردن فلفل سیاه در بارداری فوایدی همچون تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود هضم غذا، کاهش ورم بارداری و .. دارد. عوارض مصرف بیش از اندازه آن نیز شامل حساسیت، سقط جنین، سوزش معده و اختلال در لخته شدن خون می‌شود. در این مقاله، به‌طور کامل درباره مصرف فلفل سیاه در بارداری توضیح خواهیم داد.

برنا - گروه اقتصادی؛ شرکت توانیر اعلام کرد: حداکثر مقدار تقاضای مصرف برق در روز سه شنبه ۱۴ مرداد ماه به ۷۷ هزار و ۳۳۰ مگاوات رسید که در مقایسه با مدت مشابه سال قبل یک درصد کاهش یافته است.

مصرف روزانه 85 میلی گرم ویتامین C در بارداری ضروری است. معمولاً زنان باردار مقدار کافی ویتامین سی را از طریق منابع غذایی دریافت می‌کنند؛ با این وجود در مورد مصرف مکمل‌های ویتامین ث در بارداری، پزشک باید تصمیم بگیرد. مصرف ویتامین C در بارداری برای رشد جنین اهمیت زیادی دارد و از پره‌اکلامپسی پیشگیری می‌کند. …

«جفری فرانکل»، استاد رشد سرمایه در دانشگاه هاروارد، در مورد ادعاهای ترامپ می‌گوید: «این اعداد در واقع از نظر ریاضی غیرممکن هستند. اگر او قیمت‌ها را ۹۰ درصد کاهش دهد، قیمت داروها یک دهم قیمت قبلی خواهد شد. اگر ۱۰۰ درصد کاهش دهد، قیمت آن‌ها صفر خواهد شد. اگر کاهش ۱۰۰۰ درصدی معنی داشته باشد، به این معنی …

پیش از این روزانه حدود ۲۱۰۰ مترمکعب آب خلیج‌فارس برای مصرف بخش فولادسازی در واحد تصفیه­خانه، تصفیه می‌شد که از این مقدار، ۶۰۰ مترمکعب آن به عنوان پساب هدر می‌رفت، ولی با تدابیر صورت گرفته اکنون تمام آب دریافتی از خط لوله، مستقیماً وارد فولادسازی می‌شود. با این اقدام، معادل مصرف روزانه ۱۲۰۰ منزل مسکونی …

ما همه می‌دونیم که باید بیشتر میوه و سبزی بخوریم. هر پزشک، متخصص تغذیه یا مادربزرگی این توصیه رو بارها کرده. اما چرا همچنان ۹ نفر از هر ۱۰ نفر کمتر از مقدار توصیه‌شده مصرف می‌کنن؟ پاسخ این سوال، بر خلاف تصور رایج، به انتخاب‌های اشتباه ما در فروشگاه برمی‌گرده.

بخش عمده دستگاه‌های ماینر در ایران با لحاظ وسایل سرمایشی همراه خود، مصرفی معادل ۲۶۵۰ کیلووات ساعت در ماه دارند که این مقدار، معادل میانگین مصرف ماهانه ۱۰ واحد مسکونی کشور طی یک ماه است.

بخش عمده دستگاه‌های ماینر در ایران با لحاظ وسایل سرمایشی همراه خود، مصرفی معادل ۲۶۵۰ کیلووات ساعت در ماه دارند که این مقدار، معادل میانگین مصرف ماهانه ۱۰ واحد مسکونی کشور طی یک ماه است.

فرهیختگان نوشت: بخش عمده دستگاه‌های ماینر در ایران با لحاظ وسایل سرمایشی همراه خود، مصرفی معادل ۲۶۵۰ کیلووات ساعت در ماه دارند که این مقدار، معادل میانگین مصرف ماهانه ۱۰ واحد مسکونی کشور طی یک ماه است.

چغندر خام، حداکثر مقدار ویتامین C، فولات و آنتی‌اکسیدان‌ها (بتالائین‌ها) را حفظ می‌کند. مناسب برای تهیه سالاد یا آب‌میوه. چغندر پخته یا بخارپز، راحت‌تر هضم می‌شود و طعم خاکی آن ملایم‌تر است. پختن زیاد ممکن است سطح ویتامین C را کاهش دهد، اما مواد معدنی و نیترات‌های مفید آن حفظ می‌شوند.

تغذیه سالم و متعادل زنان باردار بسیار مهم است. خوردن گوشت در بارداری یکی از مواد غذایی ضروری در این دوران است زیرا در رشد مغز و سیستم عصبی جنین، افزایش خونرسانی، رشد صحیح لوله عصبی در جنین و ساخت گلبول‌های قرمز نقش دارد. در ادامه، هر آنچه که باید درباره مصرف انواع گوشت در بارداری و مقدار مجاز مصرف …

یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: «گاهی مشاهده می‌شود کودکانی که به تازگی به سن مصرف غذای کمکی رسیده‌اند، علاوه بر وعده غذایی و شیر مادر یا شیرخشک، مقدار زیادی شیر پاستوریزه نیز مصرف می‌کنند؛ زیرا مادران تصور می‌کنند شیر ماده‌ای مغذی است و آن را به مقدار زیاد به کودک می‌دهند. اما مصرف زیاد شیر پاستوریزه …