مصرف قرص آهن، این مکمل حیاتی برای بسیاری از افراد گاهی اوقات با یک تغییر ظاهری ناخوشایند همراه است: سیاه شدن مدفوع. این موضوع می‌تواند نگران‌کننده باشد و سوالات زیادی را در ذهن ایجاد کند. آیا این تغییر رنگ طبیعی است؟ آیا جای نگرانی وجود دارد؟ و چرا اصلا این اتفاق می‌افتد؟

افزایش حجم در بدنسازی روندی سخت و زمان بر است و برای سرعت بخشیدن به آن می توانید در کنار رژیم غذایی از مکمل های ورزشی استفاده کنید.

لیندا کیانی، بازیگر محبوب و مشهور ایرانی که در جشنواره فیلم فجر موفق به دریافت سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش مکمل زن شد، در پست اخیر اینستاگرام خود، عکسی را همراه با دوست و مربی‌اش منتشر کرده است.

در ایام ماه مبارک رمضان، حفظ سلامتی در کنار رعایت اصول روزه‌داری از اهمیت بالایی برخوردار است. رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی ارومیه، مریم یزدی زاده، به بیماران توصیه کرد که پیش از اقدام به روزه‌داری، حتماً در خصوص نحوه مصرف داروها با پزشک خود مشورت کنند. به

ویتامین D برای تقویت ایمنی و سلامت استخوان‌ها ضروری است و در فصول کم‌نور باید از مکمل‌ها یا منابع غذایی آن استفاده کرد.

علی بابایی کارنامی، رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس، با استقبال از مصوبه جدید شورای عالی کار، افزایش ۴۵ درصدی حقوق کارگران را گامی مثبت اما ناکافی در بهبود معیشت این قشر دانست. او تأکید کرد که هر افزایش کمتر از ۴۰ درصد ظلمی در حق کارگران بود و با وجود این رشد، همچنان فاصله دستمزد با سبد معیشت ۲۵ میلیون تومانی …

با توجه به نیازهای مختلف بدن به ویتامین و مواد معدنی و برخی از شبه ویتامین‌ها اطلاع از منابع غذایی و مکمل‌های در دسترس برای تامین آن‌ها بسیار مهم است.

امگا 3 یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان برخی چربی‌ها وجود دارد و ویژگی‌های خاصی دارد. این اسیدهای چرب را به این دلیل ضروری نامیده‌اند که اولاً برای ادامه حیات بدن کاملاً ضروری است و ثانیاً چون توسط خود بدن انسان قابل تولید نیست، حتماً باید از طریق رژیم غذایی با مکمل‌ها تأمین شود.

پروتئین وی یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های بدنسازی است که به دلیل جذب سریع و ترکیب کامل آمینواسیدی، تأثیر بسزایی در رشد عضلانی دارد. اما سؤالی که بسیاری از

طب سوزنی، روشی کهن برای کاهش درد و بهبود سلامت، امروزه به‌عنوان درمانی مکمل تحت نظر پزشکان استفاده می‌شود.

سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو درباره مکمل‌های غذایی گفت: هیچ مکملی به‌تنهایی نمی‌تواند به‌طور معجزه‌آسا باعث جوان‌سازی پوست شود.

عضو انجمن علمی ترویج تغذیه با شیر مادر ایران گفت: مادرانی که فرزند زیر شش ماه دارند و نوزاد به صورت انحصاری با شیر مادر تغذیه می‌شود، جایز نیست روزه بگیرند.

طب سوزنی، روشی کهن برای کاهش درد و بهبود سلامت، امروزه به‌عنوان درمانی مکمل تحت نظر پزشکان استفاده می‌شود.

رژیم غذایی تاثیر بسزایی بر عملکرد مغز دارد، در این میان مصرف برخی ویتامین‌ها نیز برای جلوگیری از تضعیف حافظه توصیه می‌شوند.تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین‌های خاصی مانند ویتامین‌های E، D و مکمل امگا۳ به تقویت عملکرد مغز، به‌ویژه در افرادی که مبتلا به زوال عقل هستند، کمک می‌کنند.

در این مقاله، به معرفی بهترین مکمل ها افزایش حجم و عضله سازی پرداخته ایم تا به شما کمک کنیم بهترین را انتخاب کنید.

رپورتاژ آگهی معرفی بهترین مکمل‌های جوان‌ساز در سال 2024 جوان‌سازی پوست برای اکثر خانم‌ها و آقایان اهمیت بسیار زیادی دارد؛ اما درصورتی‌که قصد جوان‌سازی پوست خود را دارید، ابتدا باید محصولات مورد اعتماد و باکیفیت خریداری کنید. در این زمینه به شما قرص ایمدین را پیشنهاد می‌دهیم. یکی از ویژگی‌هایی که باعث …

کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است که در حفظ سلامتی آن نباید کوتاهی کرد، برخی ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی هستند که منجر به حفظ سلامت کبد می‌شوند، در این مطلب به این ویتامین‌ها اشاره شده است.

با وجود آنکه منیزیم به خواب و رفع اضطراب کمک می‌کند، مقدار زیاد آن عملکرد بدن را مختل می‌کند و باعث اسهال می‌شود.

سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو با تأکید بر لزوم بررسی علمی ادعاهای مطرح‌شده درباره مکمل‌های غذایی گفت: هیچ مکملی به‌تنهایی نمی‌تواند به‌طور معجزه‌آسا باعث جوان‌سازی پوست شود.

آیا به دنبال راهی موثر برای تسریع روند چربی‌سوزی و لاغری هستید؟ بهترین زمان مصرف ال کارنیتین برای لاغری می‌تواند تفاوت چشمگیری در نتایج شما ایجاد کند. ال کارنیتین یک ترکیب طبیعی است که در بدن ساخته می‌شود و نقش کلیدی در انتقال اسیدهای چرب به میتوکندری‌ها برای تولید انرژی دارد. زمان‌بندی مصرف این مکمل …

اقتصادنیوز: سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو درباره مکمل‌های غذایی گفت: هیچ مکملی به‌تنهایی نمی‌تواند به‌طور معجزه‌آسا باعث جوان‌سازی پوست شود.

سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو درباره مکمل‌های غذایی گفت: هیچ مکملی به‌تنهایی نمی‌تواند به‌طور معجزه‌آسا باعث جوان‌سازی پوست شود.

هویت فرهنگی مشترک یا مکمل، زمینه را برای ایجاد هویت جمعی زوجین فراهم می کند که از پایه های استوار رابطه می باشد.

طب سوزنی، روشی کهن برای کاهش درد و بهبود سلامت، امروزه به‌عنوان درمانی مکمل تحت نظر پزشکان استفاده می‌شود.

سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو با تأکید بر لزوم بررسی علمی ادعاهای مطرح‌شده درباره مکمل‌های غذایی گفت: هیچ مکملی به‌تنهایی نمی‌تواند به‌طور معجزه‌آسا باعث جوان‌سازی پوست شود.

ضمانت سلامت کبد با این ویتامین ها: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای تقویت سلامت کبد شامل ویتامین‌های B، C، D، E و زینک هستند.

در این مقاله، به بررسی دارو‌هایی که با قرص آهن تداخل دارند، مکانیزم این تداخلات، نکات کلیدی برای مصرف صحیح مکمل‌های آهن می‌پردازیم.

به گزارش سبک ایده‌آل،هنگامه حمیدزاده (زادهٔ ۴ بهمن ۱۳۶۷) بازیگر سینما و اهل تهران است. او در سال ۱۳۸۷ با ایفای نقش در کنار رضا عطاران در مجموعه تلویزیونی بزنگاه شناخته شد و در سال ۱۳۹۲ برای بازی در فیلم اشباح برنده دیپلم افتخار بهترین بازیگر نقش مکمل زن در سی‌ و دومین جشنواره فیلم

بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای تقویت سلامت کبد شامل ویتامین‌های B، C، D، E و زینک هستند.

در این مطلب به روش های مختلف غیر فعال کردن آپدیت ویندوز 10 و روش مکمل برای لغو آپدیت خودکار ویندوز 10 پرداخته ایم.

به گزارش درلحظه، سفره هفت‌سین یکی از زیباترین و قدیمی‌ترین نمادهای نوروز است که هر سال با آغاز بهار در خانه‌های ایرانی پهن می‌شود. این سنت زیبا که ریشه در تاریخ ایران دارد، نشان‌دهنده امید، برکت، عشق و زندگی است. در این گزارش، لیست کامل اجزای سفره هفت‌سین و معنی و فلسفه هر یک از

مکمل‌های ویتامین Dباید با غذا مصرف شوند تا جذب آنها به حداکثر برسد. ممکن است ترجیح دهید آنها را در ساعات خاصی از روز مصرف کنید. این مطلب به شما می‌گوید که بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی از روز است.

اگر به دنبال راهی برای تقویت موها و جلوگیری از ریزش آن هستید، استفاده از مکمل‌های مناسب می‌تواند یکی از بهترین گزینه‌ها باشد.

کمبود فیبر و مایعات در رژیم غذایی دو عامل مهم در ایجاد یبوست است. عوامل دیگر نیز می‌توانند در ایجاد یبوست نقش داشته باشند؛ از جمله: ورزش نکردن، کم‌تحرکی، اجتناب از اجابت مزاج و مصرف برخی داروها و مکمل‌ها.

استوری جدید صابر ابر در صفحه اینستاگرامش عکسی از یک گربه اسفینکس را با مخاطبان را نشان داد.

 استاندار خراسان رضوی روز پنجشنبه در این آیین با تاکید بر ضرورت حمایت از سرمایه‌گذاری‌های فناورانه گفت: نیازمند حمایت مرکز همکاری‌های تحول و پیشرفت ریاست جمهوری هستیم و علاقه‌مندیم که از این ظرفیت برای حل مسایل و چالش‌های استان بهره بگیریم. غلامحسین مظفری با اشاره به نقش کلیدی سرمایه‌گذاری در شرایط اقتصادی …

احسان و عدالت، مکمل یکدیگرند. عدالت، نظم را برقرار می‌کند و احسان، جامعه را سرشار از مهر و انسانیت می‌سازد.

جذب بهینه ویتامین‌ها؛ زمان طلایی مصرف برای یک زندگی سالم: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :مصرف مکمل‌های دارویی و ویتامین‌ها یکی از روش‌های مؤثر برای تأمین نیازهای تغذیه‌ای بدن است. اما برای بهره‌گیری بیشتر از این مکمل‌ها، زمان مصرف آن‌ها نقش مهمی ایفا می‌کند. در این مقاله، بهترین زمان مصرف …

مصرف مکمل‌های دارویی و ویتامین‌ها یکی از روش‌های مؤثر برای تأمین نیازهای تغذیه‌ای بدن است.

افراد زیادی با مشکلات خواب دست‌وپنجه نرم می‌کنند و برای بهبود کیفیت خواب سراغ روش‌های مختلف می‌روند؛ از تاریک کردن اتاق گرفته تا عینک‌های نور قرمز، مصرف مکمل ملاتونین یا غذا‌های خاص، استفاده از اپلیکیشن‌های خاص یا حتی برخی روتین‌های پوستی. برای برخی، این کار‌ها بخشی از ترفندی به نام «خواب حداکثری» (sleepmaxxing) …

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: مصرف غذاهای غلیظ و لزج، مانند حلیم، شله‌زرد، حلوا و زولبیا و بامیه در وعده افطار موجب سنگینی معده می‌شود.

رکنا: کمبود ویتامین‌های گروه B می‌تواند عامل سردردهای میگرنی باشد؛ مصرف مواد غذایی یا مکمل‌های حاوی این ویتامین‌ها، با تقویت سیستم عصبی و کاهش هوموسیستئین، از سردرد جلوگیری می‌کند.

در عصری که هوش مصنوعی به طور فزاینده ای زندگی روزمره ما را به خود اختصاص می دهد ، یک الگوی جدید قرار است ظهور کند: هوش هیبریدی. این مفهوم نشان دهنده سنتز قدرتمند شناخت انسان با درک جامع آن از مغز و بدن ، خود و جامعه و دلاوری محاسباتی سیستم های هوش مصنوعی است. به جای مشاهده هوش مصنوعی به عنوان جایگزینی …

افزودن مقدار کمی روغن حیوانی به برنامه صبحگاهی، روشی ساده، مقرون‌به‌صرفه و اثبات‌شده برای داشتن پوستی درخشان، بهبود گوارش و افزایش سلامت کلی بدن است.

چرا هر روز یک هویج بخوریم؟ خواص شگفت‌انگیز این سبزی نارنجی: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :برای داشتن بینایی سالم، به خصوص در شرایط کم نور، ویتامین A یک ماده مغذی کلیدی است. هویج سرشار از این ویتامین است و می‌تواند به عنوان یک مکمل غذایی عالی عمل کند.

دانشمندان درحال آزمایش مکمل‌های مختلف برای پایین آوردن قندخون و کنترل قند خون هستند. چنین مکمل‌هایی می‌توانند برای افرادی با پیش دیابت یا دیابت بخصوص دیابت نوع ۲ مفید و مطلوب باشد.

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: مصرف غذاهای غلیظ و لزج، مانند حلیم، شله‌زرد، حلوا و زولبیا و بامیه در وعده افطار موجب سنگینی معده می‌شود.

افراد زیادی در سراسر دنیا روزانه مولتی ویتامین و مکمل‌های غذایی مصرف می‌کنند، اما پزشکان و داروسازان می‌گویند بسیاری از آنها هدر دادن پول هستند.

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت به ارائه توصیه‌هایی برای حفظ سلامتی در هنگام روزه‌داری در ایام ماه مبارک رمضان پرداخت و گفت: روزه‌داران از پرخوری و روی‌هم‌خوری که عامل ضعف معده در انجام عمل هضم است، پرهیز کنند.

کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.

پروتئین وی یک مکمل غذایی قدرتمند است که می‌تواند به بهبود سلامتی کلی بدن، تقویت عضلات و کاهش وزن کمک کند. برای تازه‌واردان، مهم است...

قم- استاد حوزه علمیه قم گفت: نیت و عمل در اسلام باید خالصانه باشد، چراکه یکی بدون دیگری کامل نیست و هر دو باید همراه یکدیگر باشند تا اثربخش باشند.

کمبود فیبر و مایعات در رژیم غذایی دو عامل مهم در ایجاد یبوست است. عوامل دیگر نیز می‌توانند در ایجاد یبوست نقش داشته باشند؛ از جمله: ورزش نکردن، کم‌تحرکی، اجتناب از اجابت مزاج و مصرف برخی داروها و مکمل‌ها.

به گزارش پارسینه پلاس، ویتامین D یک ویتامین فوق‌العاده مهم است، اما در مواد غذایی بسیار کمی یافت می‌شود و به سختی از طریق رژیم غذایی به دست می‌آید. از آنجایی که درصد زیادی از جمعیت جهان در معرض خطر کمبود هستند، ویتامین D یکی از رایج ترین مکمل‌های غذایی است. با این حال، عوامل

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اهمیت وعده افطار هشدار داد: شروع افطار با نوشیدنی‌های سرد یا آب یخ می‌تواند به معده آسیب برساند

دانشمندان درحال آزمایش مکمل‌های مختلف برای پایین آوردن قندخون و کنترل قند خون هستند. چنین مکمل‌هایی می‌توانند برای افرادی با پیش دیابت یا دیابت بخصوص دیابت نوع ۲ مفید و مطلوب باشد.

اقتصاد ایران: مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت به ارائه توصیه هایی برای حفظ سلامتی در هنگام روزه داری در ایام ماه مبارک رمضان پرداخت و گفت: روزه د

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: طب ایرانی با تاکیدی که بر اصلاح سبک زندگی و حفظ تندرستی دارد، ظرفیتی غنی در راستای ترویج خودمراقبتی بوده و پیروی از آموزه‌های این مکتب طبی، تاثیر بسزایی در پیشگیری از بروز بیماری‌ها و ارتقای سلامت جامعه دارد.

این دستگاه‌ها باید به وظایف خود عمل کنند و بخش قابل‌توجهی از این مشکل را می‌توان با همین قوانین موجود برطرف کرد. اما قانونی که اخیراً در مجلس تصویب شده، به‌عنوان مکمل سایر قوانین مطرح است.

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: مصرف غذاهای غلیظ و لزج، مانند حلیم، شله‌زرد، حلوا و زولبیا و بامیه در وعده افطار موجب سنگینی معده می‌شود.

لیندا کیانی (زادهٔ ۲۳ شهریور ۱۳۵۹) بازیگر اهل ایران است. او بازیگری را در کلاس‌های آموزشی آموخته است و با مجموعهٔ تلویزیونی ساعت شنی (۱۳۸۶) شناخته شد. او برای بازی در فیلم ضد (۱۴۰۰) نامزد سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش مکمل زن جشنواره فیلم فجر شد و برای ۱۹۶۸ (۱۴۰۳) این جایزه را دریافت کرد

مدیرعامل آرامکو با اشاره به اینکه منابع تازه انرژی می‌توانند مکمل سوخت‌های فسیلی باشند، تأکید کرد: این منابع حتی پاسخگوی رشد تقاضا هم نیستند، از این رو سیاست‌گذاران و مدیران انرژی باید از بزرگنمایی عناصر گذار انرژی دست بردارند.

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: مصرف غذاهای غلیظ و لزج، مانند حلیم، شله‌زرد، حلوا و زولبیا و بامیه در وعده افطار موجب سنگینی معده می‌شود.

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مردمان آسیای شرقی نسبت به دیگران آهن بیشتری را جذب و ذخیره می‌کنند و با خطر بیشتری در زمینه ابتلا به بیش‌آهنی و بیماری‌های مزمن مانند دیابت، بیماری‌های کبد و نارسایی قلبی مواجه هستند.

کم‌خونی به دلیل کاهش هموگلوبین یا تعداد گلبول‌های قرمز ایجاد می‌شود که می‌تواند علائمی مانند خستگی، ضعف و تنگی نفس را به همراه داشته باشد و پیشگیری و درمان این مشکل از طریق مصرف مواد غذایی غنی از آهن مانند گوشت، سبزیجات برگ‌دار و حبوبات و مصرف مکمل‌های آهن تحت نظر پزشک، امکان‌پذیر است.

کمبود فیبر و مایعات در رژیم غذایی دو عامل مهم در ایجاد یبوست است. عوامل دیگر نیز می‌توانند در ایجاد یبوست نقش داشته باشند؛ از جمله: ورزش نکردن، کم‌تحرکی، اجتناب از اجابت مزاج و مصرف برخی داروها و مکمل‌ها.

اگر چهل سالگی را پشت‌ سر گذاشته‌اید، مصرف این چهار مکمل را فراموش نکنید.

اسیدهای چرب امگا ۳ ، اسیدهای ضروری هستند که بدن شما نمی‌تواند به‌تنهایی آنها را تولید کند، به این معنا که آنها را باید از رژیم غذایی و مکمل ها دریافت کنید.

آبادان- بنی سعید، مدیر شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی منطقه آبادان گفت: فروش مکمل بنزین در جایگاه‌های پخش فرآورده‌های نفتی ممنوع است و متخلفین مورد پیگیری قرار می‌گیرند.

سرپرست اداره کل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، از برنامه ریزی برای تأمین شیرخشک رگولار در تعطیلات نوروزی خبر داد.

تخمه کدو، بادام، دانه چیا، اسفناج آب‌پز، شاتوت، شیر سویا، بادام هندی و کره بادام زمینی همگی منابع خوب منیزیم هستند.

رئیس گروه توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: مهم‌ترین توصیه‌ متخصصان طب ایرانی به روزه‌داران این است که از «درهم‌خوری» و «پرخوری» در وعده‌های سحر و افطار پرهیز کنند.

میخوای استخوان‌ های قوی و سالمی داشته باشی؟ آموزش تهیه مکمل کلسیم خونگی، یه فرصت عالیه!

این سومین پست در یک سری در مورد رهبری زنان در دوران هوش هیبریدی است. ترسیم بینش از علوم اعصاب ، تکامل و رهبران دنیای واقعی ، بهترین راه برای شکوفایی در یک دوره هوش هیبریدی ، ایجاد یک سبک رهبری است که با مهارت های تکنولوژیکی با مهارت های تکنولوژیکی ازدواج می کند. این چهار اصل در چارچوب 4A آگاهی ، قدردانی …

سرپرست اداره کل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو با بیان این که تولید شیر خشک افزایش یافته گفت: به منظور تأمین نیاز شیرخشک استان‌های مسافرپذیر در ایام نوروز، تدابیر ویژه‌ای در نظر گرفته شده تا روند توزیع با سرعت بیشتری انجام شود.

سرپرست اداره کل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، از برنامه ریزی برای تأمین شیرخشک رگولار در تعطیلات نوروزی خبر داد.

انتخاب رنگ مناسب برای نه تنها تنوع و جذابیت ظاهری فرد را افزایش می‌دهد بلکه می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر حس اعتماد به نفس و مکمل تصویر کلی شخصی داشته باشد.

سرپرست اداره کل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو از تأمین بیش از ۷ میلیون قوطی شیر خشک معمولی و رژیمی در کشور خبر داد و این میزان را رکوردی تازه در تأمین این فرآورده عنوان کرد.

سرپرست اداره کل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو از تأمین بیش از ۷ میلیون قوطی شیر خشک معمولی و رژیمی در کشور خبر داد و این میزان تامین در ماه را رکوردی تازه عنوان کرد.

سرپرست اداره کل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، از برنامه ریزی برای تأمین شیرخشک رگولار در تعطیلات نوروزی خبر داد.