فهرست مطالباسمارت بایننس پرو ۳ چیست؟ساختار هرمی و نشانه‌های کلاهبرداریتحلیل توابع کلیدی: کنترل کیف ‌پول Smart Bankتابع توزیع پاداش‌ها و خطر خالی شدن سیستمسایر باگ‌ها و ایرادات پروژهجمع‌بندی در سال‌های اخیر، پروژه‌های متعددی با وعده سودهای کلان و سوءاستفاده از نام‌های معتبر در دنیای بلاکچین ظهور کرده‌اند. …

رژیم اسرائیل و جمهوری اسلامی ایران پس از سال‌ها جنگ سرد و درگیری‌های نیابتی، بالاخره در سال ۱۴۰۳ به‌صورت مستقیم روبه‌روی هم ایستاد‌ند. اگرچه قبلا جنگ‌ها از طرف اسرائیل در قالب ترور دانشمندان هسته‌ای، سیاسی و گروه‌های مبارز بود و حملات نیابتی و سایبری میان دو طرف برقرار بود، اما این بار حملات وعده صادق …

طی ۳،۲ سال گذشته اجرای طرح نهضت ملی مسکن، امید خانه دار شدن را در میان مردم زنده کرده است اما اجرای آن از همان ابتدا در اقصی نقاط کشور با اما و اگرهای فراوان همراه بوده،  به نحوی که سبب گلایه‌مندی متقاضیان شده است.

خط سلامت: مصرف منظم ماست، به دلیل وجود باکتری‌های مفید، می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا ۲۰ درصد کاهش دهد و به تعادل باکتری‌های روده کمک کند؛ یافته‌ای که توسط محققان دانشگاه هاروارد تأیید شده است.

در ضیافت افطار کانون هماهنگی شوراهای اسلامی کار استان تهران، نایب رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس با حضور در میان اعضای این شورا، به سخنان آنها در حوزه

سلامت : مصرف پسته می‌تواند به کاهش وزن کمک کند و خطر چاقی را کاهش دهد. این آجیل با داشتن فیبر و چربی سالم به عنوان یک میان‌وعده مفید، علاوه بر افزایش سروتونین، از بیماری‌های قلبی نیز پیشگیری می‌کند.

مربا، این خوراکی خوشمزه و شیرین، علاوه بر اینکه یک صبحانه یا میان وعده عالی است، کاربردهای متنوعی در آشپزی دارد. در اینجا به برخی از این کاربردها اشاره می‌کنیم.

مافین سیب زمینی با قارچ - سریع و خوشمزه

ساندویچ رژیمی با مواد پروتئینی کم‌چرب یک انتخاب عالی برای افرادی است که به دنبال یک وعده غذایی سالم و متعادل هستند.

ایرنا/ شیرینی نعلی یا اشکی، یکی از شیرینی های با ماندگاری بالا به خصوص برای عید نوروز است که طرفداران زیادی دارد. این شیرینی مخصوص عید با مواد ساده ای درست می شود و اصلا وقت گیر و سخت نیست. شیرینی نعلی یا اشکی مخصوص عید با مواد ساده ای درست می شود و اصلا وقت گیر و سخت نیست. همچنین یک میان وعده یا عص

حریره پارسی یک میان وعده یا صبحانه قدیمی ایرانی است که طرز تهیه و همچنین مزه آن شباهت زیادی به اوتمیل‌های امروزی دارد. رسپی این صبحانه...

فراشپز- یکی از انواع شیرینی های خوشمزه و بسیار مقوی کرمان می باشد. این شیرینی بسیار راحت و سریع و بدون شکر آماده می شود و می توانید آن را در خانه تهیه کنید.

فراشپز- آیا با دیابت دست و پنجه نرم می‌کنید و انتخاب تنقلاتی که خوشمزه و سیر کننده هستند و فورا سطح قند را افزایش نمی‌دهند بریتان سخت است؟ می‌توان با یک سری

خط سلامت: آیا افطار و شام را می‌توان هم‌زمان میل کرد؟ متخصص طب سنتی تأکید دارد که برنامه غذایی رمضان باید با توجه به شرایط جسمی تنظیم شود و رعایت فاصله مناسب میان وعده‌ها برای جلوگیری از مشکلات گوارشی ضروری است.

گل‌های سیب‌زمینی سرخ‌شده فوق‌العاده ترد - دستور العمل میان وعده‌های سریع عاشقانه

با سرو میان وعده‌های سالم در سازمان، به بهبود تمرکز، کاهش خستگی و افزایش روحیه کارمندان خود کمک کنید. تحقیقات علمی اثبات کرده‌اند که میان وعده‌های مغذی و انرژی‌زا، صرفا خوراکی‌هایی ساده برای رفع گرسنگی کارمندان نیستند، بلکه در عمل، ابزاری قدرتمند برای حفظ سلامت عمومی پرسنل و کسب موفقیت کلی سازمان‌ها …

ایسنا: وزارت دادگستری آمریکا، در پیشنهاد نهایی اصلاح شده خود در پرونده ضدانحصارطلبی گوگل تاکید کرد این شرکت باید پرداخت پول برای اینکه موتور جست‌وجوی پیش فرض در دستگاه‌های موبایل بماند را متوقف کرده و مرورگر کروم را واگذار کند. در بیانیه وزارت دادگستری آمریکا آمده است: گوگل از طریق بزرگی و قدرت نامحدود …

خط سلامت: گندم شادونه یکی از خوراکی‌های قدیمی و مقوی ایرانی است که به عنوان نمادی از فراوانی و خوشبختی شناخته می‌شود. این میان‌وعده سنتی با روش‌های مختلفی در سراسر ایران تهیه می‌شود و علاوه بر طعم دلپذیر، خواص فراوانی برای سلامتی دارد. در ادامه با تاریخچه، خواص و طرز تهیه گندم شادونه آشنا شوید.

طرز تهیه کاپ‌کیک شکلاتی، یک دسر خوشمزه و ساده با شکلات را یاد بگیرید. این کاپ‌کیک مناسب پذیرایی و میان‌وعده‌ای دلپذیر است.

اگر به دنبال کرم های خانگی خوشمزه برای میان وعده های خود هستید، در این قسمت با طرز تهیه کرم بیسکوییت لوتوس ویژه آشنا می شوید. این کرم یک روش تهیه ساده دارد.

در حالی که هزینه‌های زندگی سر به فلک کشیده است، دستمزد کارگران همچنان در سطحی ناعادلانه و ناکافی باقی مانده است. این شکاف عمیق میان دستمزد و معیشت، کارگران را به کام فقر مطلق می‌کشاند. آیا وقت آن نرسیده که سیاست‌گذاران به جای وعده‌های بی‌سرانجام، اقدامی عملی برای نجات سفره‌های خالی کارگران انجام دهند؟

در حالی که هزینه‌های زندگی سر به فلک کشیده است، دستمزد کارگران همچنان در سطحی ناعادلانه و ناکافی باقی مانده است. این شکاف عمیق میان دستمزد و معیشت، کارگران را به کام فقر مطلق می‌کشاند. آیا وقت آن نرسیده که سیاست‌گذاران به جای وعده‌های بی‌سرانجام، اقدامی عملی برای نجات سفره‌های خالی کارگران انجام دهند؟

فروش اجباری کروم گوگل: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :گوگل از طریق بزرگی و قدرت نامحدود خود، از مصرف‌کنندگان و کسب‌وکارها یک وعده اساسی را که حق انتخاب از میان خدمات رقیب بوده، ربوده است.

فرارو/ یکی از غذا‌های محلی استان قزوین، دُیماج است که به عنوان غذایی سبک و مناسب برای پیش غذا طبخ می‌شود. «دُیماج»، «دویماج»، «دُگماژ» یا «دُیمج» یک میان وعده با عصرانه سبک است که اصالت آن مثل قیمه نثار به قزوین برمی‌گردد، ولی در شهر‌های زنجان، همدان و تبریز هم با مواد مشابهی درست می‌شود. مواد لازم

کیک پروتئینی یک میان‌ وعده سالم و خوشمزه است که با استفاده از مواد مغذی و سرشار از پروتئین تهیه می‌شود.

دنگو بیشتر به صورت میان وعده کاربرد دارد و به ویژه در ماه رمضان و برای افطار پخته می‌شود، اما یکی از آش‌های محبوب در درمان سرماخوردگی است.

فراشپز- اوتمیل یک صبحانه یا میان‌وعده مقوی است که با جو دوسر پرک شده آماده می‌شود. اوتمیل‌ها انواع مختلفی دارند و به دلیل فیبر بالا، پروتئین مناسب و هضم آسان،

بررسی‌های علمی نشان داده است که خوردن ماست هنگام صبحانه، جمعیت باکتری‌های روده را بهبود بخشیده و از خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ناشی از باکتری‌های مضر می‌کاهد.

بررسی‌های علمی نشان داده است که خوردن ماست هنگام صبحانه، جمعیت باکتری‌های روده را بهبود بخشیده و از خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ناشی از باکتری‌های مضر می‌کاهد.

فراشپز- کینوا بار یک میان وعده سالم و مقوی است که با ترکیب موادی همچون کینوا، جو دوسر، چیا سید، و بادام زمینی تهیه می‌شود. کینوا سرشار از پروتئین و اسید‌های

خانواده ما فقط از اولین بازدید ما از گراند کانیون بازگشتند و به من اجازه می دهند به شما بگویم: تصاویر حتی نزدیک نمی شوند. اندازه کامل ، نحوه تغییر رنگ ها با نور ، لایه های تاریخ به سنگ ، نوع سکوت که به اندازه کافی احساس می کند برای بلعیدن شما کامل است ایستادن در آنجا غیرممکن است و نه در هراس باش اما …

مقدمه در آستانه عید نوروز و عید فطر، آجیل به عنوان یکی از نمادهای مهمان نوازی ایرانی نقش مهمی در پذیرایی ها ایفا می کند. این میان وعده

فراشپز- کاسرول ذرت یک غذای خوشمزه و ساده است که با ذرت، تخم‌مرغ، پنیر و سایر مواد تهیه می‌شود. این غذا به عنوان پیش‌غذا، غذای اصلی یا حتی میان‌وعده سرو می‌شود.

فراشپز- اگ رول (Egg Roll) یک نوع پیش‌غذا یا میان وعده آسیایی است که در بسیاری از کشورها، از جمله ایران، طرفداران زیادی دارد. این غذا از پیچیدن مواد مختلف در

رکنا: مصرف تخمه کدو با داشتن منیزیم، روی و چربی‌های سالم به کاهش خطر دیابت نوع ۲، بهبود حساسیت به انسولین و تنظیم طبیعی قند خون کمک می‌کند. این میان وعده مغذی را در سالاد، سوپ یا به تنهایی امتحان کنید.

خط سلامت: اگر به دنبال یک کیک خوش‌طعم، سالم و متفاوت برای پذیرایی در نوروز یا یک میان‌وعده مقوی هستید، کیک نخودچی انتخابی عالی خواهد بود. ترکیب آرد نخودچی با آرد سفید، طعمی لطیف و بافتی دلچسب به این کیک می‌بخشد که آن را از سایر کیک‌های معمولی متمایز می‌کند.

در ادامه این مقاله با طرز تهیه معسله خرما و کنجد آشنا می‌شویم که می‌تواند یک افطاری مقوی برای باز کردن روزه و یک میان‌وعده خوشمزه برای روزهایی که نیاز به تأمین

آش دوغ تبریزی با گوشت قلقلی یکی از روش های بسیار خوشمزه برای تهیه یک آش سنتی به روش تبریزی است که می توانید برای یک میان وعده یا دورهمی تهیه کنید.

یک اسیر جنگی در خاطرات خود از ماه رمضان در اردوگاههای عراقی می گوید: روز عید فطر، نماز عید را به جماعت خواندیم و برخلاف تصور، هیچ مشکلی پیش نیامد. یکی از اسرا، یک جلد مفاتیح همراه خود داشت که کمک بزرگی برای دعاها و مناجات‌ها بود. دعاها را از روی آن می‌نوشتیم و میان بچه‌ها دست‌به‌دست می‌چرخاندیم.

پس از پیروزی مسعود پزشکیان در انتخابات ریاست‌جمهوری، بحث «آموزش به زبان مادری» بار دیگر به یکی از موضوعات داغ فضای سیاسی ایران تبدیل شده است. حمایت رسمی سخنگوی دولت از این ایده و وعده ارائه لایحه‌ای در این زمینه، بار دیگر مرز میان «آموزش به زبان مادری» و «آموزش زبان مادری» را مورد مناقشه قرار داده است. …

دیپ قارچ: یک میان وعده خوشمزه و ساده برای هر سلیقه: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :دیپ قارچ نوعی مزه لذیذ است که از ترکیب قارچ با ماست، روغن زیتون، جعفری خرد شده، گردو و... تهیه می‌شود + ویدیو

میوه خشک خانگی با بخاری یه روش ساده و کم‌هزینه‌ست که فقط کمی زمان می‌بره. برای این کار، مراحل زیر رو انجام بده:

توکبوکی (Tteokbokki) یک غذای خیابانی مشهور کره‌ای است که از برنج تهیه می‌شود. این غذا معمولاً شامل کیک برنجی نرم است که در سس تند و شیرین با فلفل قرمز، شکر و سایر ادویه‌ها طبخ می‌شود. در بسیاری از موارد، توکبوکی با مواد اضافی مانند تخم‌مرغ آب‌پز، ماهی خشک و سبزیجات نیز سرو می‌شود. توکبوکی به عنوان یک …

شیرینی نان چای یک میان وعده سنتی پایرانی است که معمولا در ایام نوروز سرو می‌شود. این یک شیرینی خوشمزه است که به عنوان میان وعده با شیر نوش جان می‌شود.

خاگینه گردو شیرینی ای خاص و مقوی است که یک میان وعده عالی به حساب می‌آید و سفره افطار را رنگین تر میکند.

وزیرخارجه کشورمان در یادداشتی، نزاع میان دو رهبر را در کاخ سفید تحلیل کرد و نوشت: ایران سال‌ها پیش مسیر خود را انتخاب کرد، مسیری که در آن، نه حمایت‌های مشروط قدرت‌های جهانی، نه وعده‌های متزلزل دیپلماتیک، و نه تهدیدهای خارجی، مبنای تصمیم‌گیری قرار نمی‌گیرد. آنچه برای ایران مهم است، حفظ استقلال، تقویت …

افزایش تحریم‌ها از سوی دولت بایدن و وعده دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا، برای استفاده از فشار حداکثری علیه تهران باعث شده است ده‌ها کشتی در ماه‌های اخیر در لیست تحریم‌های ایالات متحده وارد شوند و در این میان، نفت‌کش‌های بسیار بزرگ بیش از سایر کشتی‌های حمل نفت تحریم شده‌اند.

همزمانی ماه رمضان با روزهای پایانی سال، الگوی خرید نوروزی را تغییر داده و بازار شیرینی و شکلات را با افت تقاضا مواجه کرده است. افزایش قیمت محصولات، کاهش میان‌وعده‌های روزانه و تغییر اولویت‌های مصرف‌کنندگان از جمله عواملی هستند که باعث شده‌اند تولیدکنندگان این صنعت با چالش‌های جدیدی روبرو شوند.

سلام دوستان عزیزم امروز میخوام آموزش به میان وعده ی اصیل ایرانی رو که مخصوص ما ترکهاس و با نون و پنیر محلی درست میشه و کاملا مقوی و خوشمزه هست رو بهتون آموزش بدم !

آموزش پخت سمبوسه افطاری، میان‌وعده‌ای خوشمزه و پرطرفدار برای ماه رمضان. با این دستور ساده، سمبوسه خوشمزه را در خانه درست کنید.

نظم بین‌المللی که پس از جنگ جهانی دوم شکل گرفت، با وعده‌ی صلح، امنیت و همکاری میان ملت‌ها، دهه‌ها دوام آورد. اما امروز، همان قدرت‌هایی که روزی معماران این نظم بودند، اکنون در حال فروپاشی آن هستند. ایالات متحده، روسیه و چین—سه بازیگر اصلی صحنه‌ی جهانی—دیگر به قواعدی که خود وضع کرده‌اند، پایبند نیستند. …

۳ تا سیب زمینی دارید؟ این دستور غذا از مواد ساده و مقرون به صرفه استفاده می‌کند و طعم آن منحصر‌به‌فرد است!

برای داشتن یک شیرینی مقوی پر خاصیت برای میان وعده های کودکان در این قسمت با طرز تهیه روغن شیرینی که شیرینی مخصوص کرمانی است، آشنا شوید‌.

اکوایران:مجتمع پردازش و بازیافت زباله آرادکوه که بیش از شش دهه در کهریزک فعال است، همچنان یکی از اصلی‌ترین معضلات زیست‌محیطی پایتخت محسوب می‌شود. بوی نامطبوع، انتشار گازهای گلخانه‌ای، آلودگی آب و خاک ناشی از شیرابه‌ها و ورود روزانه هزاران تُن زباله به این مرکز، انتقادات گسترده‌ای را از سوی مسئولان و …

اکوایران:مجتمع پردازش و بازیافت زباله آرادکوه که بیش از شش دهه در کهریزک فعال است، همچنان یکی از اصلی‌ترین معضلات زیست‌محیطی پایتخت محسوب می‌شود. بوی نامطبوع، انتشار گازهای گلخانه‌ای، آلودگی آب و خاک ناشی از شیرابه‌ها و ورود روزانه هزاران تُن زباله به این مرکز، انتقادات گسترده‌ای را از سوی مسئولان و …

میان‌وعده‌ها به نظر می‌رسند که راه‌حلی سریع برای رفع گرسنگی یا کسل بودن باشند، اما آیا تاکنون به این فکر کرده‌اید که وقتی از چیپس یا بیسکویت دست بکشید، چه اتفاقی برای بدن‌تان می‌افتد؟ بدن شما به شیوه‌ای شگفت‌انگیز تغییر می‌کند! تنها در چند روز، ممکن است احساس انرژی بیشتری کنید، راحت‌تر وزن کم کنید و …

مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه وصنایع غذایی کشور با تاکید بر توجه به نیازهای تغذیه‌ای کودکان و نوجوانان به بیان توصیه ها و نکات کلیدی تغذیه‌ای برای روزه اولی‌ها پرداخت.

رئیس کمیته امداد اعلام کرد که با افتتاح نخستین آشپزخانه طبخ غذای گرم در تهران، ۴۰ میلیون وعده غذای گرم و افطاری ساده در قالب پویش ملی اطعام مهدوی در میان نیازمندان سراسر کشور توزیع می‌شود.

فراشپز- ۳ تا سیب زمینی دارید؟ این دستور غذا از مواد ساده و مقرون به صرفه استفاده می‌کند و طعم آن منحصر‌به‌فرد است! این اسنک سیب زمینی را حتما در خانه تهیه

فرارو: نان عربی یکی از انواع نان خانگی با بافتی حجیم و پنبه‌ای است که می‌توانید از آن در وعده افطار و سحری یا به عنوان میان وعده استفاده کنید. این نان عطر و طعم بی‌نظیری دارد و درست کردن آن نیز بسیار ساده است. برای درست کردن این نان ابتدا باید خمیر مایه را

میان‌وعده‌ها به نظر می‌رسند که راه‌حلی سریع برای رفع گرسنگی یا کسل بودن باشند، اما آیا تاکنون به این فکر کرده‌اید که وقتی از چیپس یا بیسکویت دست بکشید، چه اتفاقی برای بدن‌تان می‌افتد؟ بدن شما به شیوه‌ای شگفت‌انگیز تغییر می‌کند! تنها در چند روز، ممکن است احساس انرژی بیشتری کنید، راحت‌تر وزن کم کنید و …

فراشپز- دسر مشکوفی یک میان وعده محلی مازندرانی است که با ترکیب شیر، نشاسته، شکر و زعفران تهیه می‌شود. این دسر به دلیل داشتن مواد مغذی و طعم لطیف آن گزینه

نان عربی یکی از انواع نان خانگی با بافتی حجیم و پنبه‌ای است که می‌توانید از آن در وعده افطار و سحری یا به عنوان میان وعده استفاده کنید. این نان عطر و طعم بی‌نظیری دارد و درست کردن آن نیز بسیار ساده است.

اگر قصد سفر از کرمانشاه به تهران و مشهد یا بالعکس آن را دارید، قطار کرمانشاه-مشهد فدک یک گزینه‌ی عالی برای شماست. قطار این مسیر امکانات رفاهی مناسبی دارد و شما می‌توانید در طول سفر از خدمات مختلفی مانند سرو وعده‌های مختلف غذایی، میان‌وعده، نوشیدنی و اینترنت رایگان استفاده کنید. مشهد یکی از شهرهایی است …

خاگینه با نان باگت یکی از روش های تهیه خاگینه می باشد که در سه سوت و بسیار آسان تهیه خواهد شد. شما می توانید خاگینه با نان باگت را برای افطار و یا یک میان وعده ساده و سالم تهیه کنید. خاگینه از دسر های و یا می توان گفت شیرینی های سنتی مخصوص ما ایرانی ها می باشد

همشهری آنلاین: یکی از این چالش‌ها در ماه رمضان کنترل تشنگی در طول روز است که می‌تواند باعث کاهش تمرکز، خستگی و احساس ناخوشایندی شود. در این میان، تغذیه مناسب در وعده سحری نقش مهمی ایفا می‌کند. با انتخاب درست مواد غذایی می‌توان از تشنگی شدید در طول روز جلوگیری و انرژی لازم برای گذراندن

رنگینک یکی از انواع دسرهای اصیل ایرانی است که امروزه بیشتر به عنوان میان وعده یا عصرانه استفاده می شود. برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه رنگینک در ادامه با ما همراه باشید.

شوکو نارگیل یکی از تنقلات بسیار خوشمزه می باشد که بدون فر و همزن برقی تهیه می شود و یک میان وعده خوشمزه و برای بچه ها می باشد

سامسونگ امروز از گلکسی A56 در کنار دو عضو دیگر گلکسی A36 و گلکسی A26 رونمایی کرد؛ موبایلی که با وعده‌ی ۶ سال پشتیبانی نرم‌افزاری خودش را به پرچمداران این شرکت نزدیک‌ کرده است و می‌خواهد با قابلیت‌های هوش مصنوعی، فصل تازه‌ای در دنیای میان‌رده‌های سامسونگ آغاز کند.

توپک پنیری با خمیر نرم و مغز پنیری، میان‌وعده‌ای جذاب هستند که با روش ساده و مواد اولیه در دسترس تهیه می‌شوند.

یکی از این چالش‌ها در ماه رمضان کنترل تشنگی در طول روز است که می‌تواند باعث کاهش تمرکز، خستگی و احساس ناخوشایندی شود. در این میان، تغذیه مناسب در وعده سحری نقش مهمی ایفا می‌کند. با انتخاب درست مواد غذایی می‌توان از تشنگی شدید در طول روز جلوگیری و انرژی لازم برای گذراندن ساعات روزه‌داری را تامین کرد.

اگر دنبال یک میان وعده سالم ترد و فوق العاده خوشمزه هستید این کراکر نمکی خانگی را از دست ندهید.

این مقاله به بررسی طرز تهیه پیراشکی کالباس با روش‌های مختلف و نکات مهم برای طعم بهتر و ظاهر زیبا پرداخته است. غذایی خوشمزه و سریع برای میان‌وعده‌ها.

برخلاف باورهای قدیمی، آجیل‌ها می‌توانند هم‌پیمان شما در مسیر کاهش وزن باشند، به شرطی که با دقت و در اندازه مناسب مصرف شوند. پس دفعه بعد که به دنبال میان‌وعده‌ای سالم بودید، با خیال راحت سراغ آجیل‌های مورد علاقه‌تان بروید و از طعم و فواید آن‌ها لذت ببرید!

طرز تهیه پیراشکی کالباس بسیار ساده است ولی در این مطلب قصد داریم انواعی متفاوت از آن ها را برایتان بیان کنیم و شما می توانید با فر و یا بدون فر این میان وعده های لذیذ را برای فرزندان خودتان تهیه نمایید.

اقتصادنیوز: برخلاف باورهای قدیمی، آجیل‌ها می‌توانند هم‌پیمان شما در مسیر کاهش وزن باشند، به شرطی که با دقت و در اندازه مناسب مصرف شوند. پس دفعه بعد که به دنبال میان‌وعده‌ای سالم بودید، با خیال راحت سراغ آجیل‌های مورد علاقه‌تان بروید و از طعم و فواید آن‌ها لذت ببرید!

این بامیه‌ های خانگی خوشمزه، با بافتی نرم و شربت شیرین و عطر گلاب و زعفران، گزینه‌ای عالی برای پذیرایی و میان‌ وعده هستند. خمیر بامیه با استراحت مناسب، پف‌دار و سبک می‌ شود و سرخ کردن آرام و یکنواخت باعث می‌شود تا بامیه‌ها کاملاً مغز پخت و ترد شوند.

برخلاف باورهای قدیمی، آجیل‌ها می‌توانند هم‌پیمان شما در مسیر کاهش وزن باشند، به شرطی که با دقت و در اندازه مناسب مصرف شوند. پس دفعه بعد که به دنبال میان‌وعده‌ای سالم بودید، با خیال راحت سراغ آجیل‌های مورد علاقه‌تان بروید و از طعم و فواید آن‌ها لذت ببرید!

کوکو سبزی با مرغ، یک غذای خوشمزه و مقوی است که می‌توانید آن را به عنوان پیش غذا، غذای اصلی یا حتی میان وعده سرو کنید. این کوکو، ترکیبی از طعم‌های دلپذیر سبزیجات معطر و مرغ پخته شده است و می‌تواند یک انتخاب عالی برای مهمانی‌ها و دورهمی‌های شما باشد.

برخلاف باورهای قدیمی، آجیل‌ها می‌توانند هم‌پیمان شما در مسیر کاهش وزن باشند، به شرطی که با دقت و در اندازه مناسب مصرف شوند. پس دفعه بعد که به دنبال میان‌وعده‌ای سالم بودید، با خیال راحت سراغ آجیل‌های مورد علاقه‌تان بروید و از طعم و فواید آن‌ها لذت ببرید!

کاسرول ذرت یک غذای خوشمزه و ساده است که با ذرت، تخم‌مرغ، پنیر و سایر مواد تهیه می‌شود. این غذا به عنوان پیش‌غذا، غذای اصلی یا حتی میان‌وعده سرو می‌شود.