سرد مزاجی یکی از دسته‌بندی‌ها و خصوصیات مهم در طب ایرانی است که به افرادی اطلاق می‌شود که بدنشان در برابر سرما و هوای سرد بیشتر از حد معمول آسیب می‌بیند. 

مینا با فیلم ها و سریال های موفقی ظاهر شده است. او در تلویزیون با نقش جواهر سریال بانوی عمارت شناخته می شود. در شبکه خانگی هم با مریم سریال شهرزاد و خیانت به

یک فلوشیپ جراحی چاقی می‌گوید: مدت زمان مشخصی برای بازگشت به وزن قبلی وجود ندارد و برای کاهش وزن عواملی مثل فعالیت شغلی، ورزش، تغذیه و مهم‌تر از همه ژنتیک فرد مهم است.

مصرف میوه ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه ها به دلیل داشتن قند و کالری بالا، چنین خاصیتی ندارند و حتی می توانند باعث چاقی شوند.

مصرف میوه ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه ها به دلیل داشتن قند و کالری بالا، چنین خاصیتی ندارند و حتی می توانند باعث چاقی شوند.

مصرف میوه ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه ها به دلیل داشتن قند و چربی بالا، چنین خاصیتی ندارند و حتی می توانند باعث چاقی شوند.

خبرآنلاین/همه ما می‌دانیم که خوردن میوه‌ها به طور کلی برای سلامتی مفید است. میوه‌ها سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر هستند که به بهبود عملکرد بدن کمک می‌کنند. می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و حتی افزایش انرژی کمک کنند. همچنین، میوه‌ها می‌توانند به حفظ وزن سالم و کاهش خطر بیماری‌های

مصرف میوه‌ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه‌ها به دلیل داشتن قند و کالری بالا، چنین خاصیتی ندارند و حتا می‌توانند باعث چاقی شوند.

مصرف میوه‌ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه‌ها به دلیل داشتن قند و کالری بالا، چنین خاصیتی ندارند و حتی می‌توانند باعث چاقی شوند.

مصرف میوه ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه ها به دلیل داشتن قند و کالری بالا، چنین خاصیتی ندارند و حتی می توانند باعث چاقی شوند.

مصرف میوه‌ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه‌ها به دلیل داشتن قند و کالری بالا، چنین خاصیتی ندارند و حتی می‌توانند باعث چاقی شوند.

مصرف میوه ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه ها به دلیل داشتن قند و کالری بالا، چنین خاصیتی ندارند و حتی می توانند باعث چاقی شوند.

مصرف میوه ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه ها به دلیل داشتن قند و کالری بالا، چنین خاصیتی ندارند و حتی می توانند باعث چاقی شوند.

پودر جوانه گندم و ماست، دو ماده غذایی با خواص فراوان، می‌توانند به بهبود سلامت و زیبایی پوست کمک کنند. ترکیب این دو ماده مغذی می‌تواند به چاقی صورت، سفیدی و جوانسازی پوست، و همچنین رطوبت رسانی به آن کمک کند.

گفتگوی جالب با نعیمه نظام‌دوست درباره چاقی اش: من سال ها پیش عصب صورتم 3 بار پشت هم فلج شد و من آمپول کورتن مصرف می کردم و همه می گفتند چرا چاق شدی؟ و من می گفت

زمانی که روش‌های سنتی کاهش وزن مانند رژیم غذایی و ورزش نتیجه مطلوبی ندارند، جراحی‌های لاغری یا به اصطلاح جراحی‌های چاقی به‌عنوان یک راهکار درمانی موثر توصیه می‌شوند.

بازدید:۹۲ صد آنلاین | رژیم غذایی، نقش مهمی در ابتلا به سرطان دارد؛ اما ارتباط میان مصرف قند و سرطان همچنان موضوعی پیچیده است. به گزارش صد آنلاین، ارتباط میان قند و سرطان موضوع بحث‌های زیادی بوده و سردرگمی فراوانی ایجاد کرده است. پِیج وِلش (Paige Welsh)، متخصص تغذیه در کلینیک کلیولند (مرکز درمانی مشهور …

مصرف بیش از حد قند در طول زمان می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. علاوه بر همه اینها، خوردن بیش از حد قند، بر میکروبیوم روده تأثیر منفی می‌گذارد، که این مسئله نیز می‌تواند اثرات پیش‌التهابی داشته باشد.

متخصص زنان و زایمان گفت: عواملی اعم از سن بالای ۲۵ سال در زمان بارداری، اضافه‌وزن یا چاقی خطر ابتلاء به دیابت بارداری را در افراد افزایش می‌دهد.

متخصص قلب گفت: نارسایی دریچه میترال زمانی رخ می‌دهد که این دریچه عملکرد درستی نداشته باشد و خون هنگام پمپاژ به داخل دهلیز چپ بازگشته و می‌تواند منجر به بزرگ شدن دهلیز و نارسایی قلبی شود.

خودکفایی اغلب به عنوان نشانگر موفقیت دیده می شود. بسیاری از دستاوردهای بالا به توانایی خود در رسیدگی به چالش ها افتخار می کنند ، و معتقدند درخواست کمک ، نشانه ضعف است. در حالی که استقلال ارزشمند است ، اعتماد به نفس بیش از حد می تواند منجر به اضطراب ، افسردگی ، فرسودگی و قطع ارتباط از دیگران شود. علم …

مواد غذایی چاق کننده در صبحانه: همه‌‌ی ما در برهه‌ای از زندگی وزنمان تغییر کرده و پدیده‌ی چاقی یا لاغری را تجربه کرده‌ایم. این جور مواقع بیشتر از قبل به تیپ و

امروز همه جا سخن از اوزمپیک است و بسیاری مشتاق هستند با این دارو یا داروهای مشابه وزن خود را کم کنند. در واقع اوزمپیک به عنوان دارویی برای کمک به کاهش وزن محبوبیت زیادی به دست آورده است. آیا عواملی به تولید اوزمپیک در بدن کمک می‌کنند؟ به نظر می‌رسد روزه‌داری به تولید هورمون این دارو کمک می‌کند.

با نزدیک شدن به فصل بیس بال ، من از دیدن تیم محلی لیگ جزئی ما در این زمینه هیجان زده می شوم. من همچنین مشتاقانه منتظر گذراندن یک روز سرگرم کننده در بازی با دوستان و خانواده هستم. و البته ، بخشی از آن سرگرمی شامل غذای آشغال بیشتر از آنچه که معمولاً می خورم ، دقیقاً مانند اکثر ما در یک بازی بالغ. یک سگ …

معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه با وجود تمامی تلاش‌های انجام شده برای کنترل چاقی در کشور، شیوع آن روندی صعودی دارد، گفت: به جای پرداختن به درمان باید ریشه‌های اساسی این مساله با مشارکت همه‌جانبه دستگاه‌ها و سازمان‌های دولتی و غیردولتی شناسایی شود.

یش از نیمی از بزرگسالان ایرانی به اضافه وزن یا چاقی مبتلا هستند و کنترل این موضوع نیازمند اقداماتی مؤثر و مشارکت همه‌جانبه است.

معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به روند رو به رشد چاقی در ایران و جهان، گفت: بیش از نیمی از بزرگسالان ایرانی به اضافه‌ وزن یا چاقی مبتلا هستند و کنترل این موضوع نیازمند اقداماتی مؤثر و مشارکت همه‌جانبه است.

معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به روند رو به رشد چاقی در ایران و جهان، اعلام کرد که بیش از نیمی از بزرگسالان ایرانی به اضافه‌وزن یا چاقی مبتلا هستند؛ وی با تأکید بر تأثیرات جدی چاقی بر سلامت، اقتصاد و جامعه، خواستار اقداماتی مؤثر و مشارکت همه‌جانبه برای کنترل این معضل شد.

همه انسان ها برای سلامت بدن و دریافت انرژی نیاز به دریافت کالری از طریق مصرف مواد غذایی دارند. اما در مواقعی میزان دریافت کالری به قدری زیاد است که منجر به چاقی و افزایش وزن می شود. چاقی یک عامل موثر در بروز سکته قلبی است.

بر اساس نتایج تحقیق جدید، بهبود امید به زندگی انسان از سال ۲۰۱۱ به‌طور قابل‌توجهی کاهش یافته است و رژیم‌های غذایی نامناسب، کم تحرکی، چاقی و همه‌گیری کووید- ۱۹ عوامل اصلی در این تغییر شناسایی شدند.

به گزارش سبک ایده‌آل،خبر خوب این است که هنگامی که خواب عادی بازیابی شود، همه چیز به حالت عادی باز می‌گردد. به نقل از نیو اطلس، این مسئله، ارتباط قوی بین خواب و سلامت سیستم ایمنی را خاطرنشان می‌کند. دانشمندان مدت‌هاست که ارتباط بین خواب و وزن را بررسی می‌کنند. در طول سال‌های اخیر آشکار

همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می‌کنند. به‌طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد.

چاقی، عامل خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های غیرواگیر است؛ اضافه وزن در ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، وقوع سکته‌های قلبی و مغزی، بروز دیابت و انواع سرطان‌ها، مشکلات مفصلی و استخوانی و حتی مشکلات روانشناختی و اجتماعی در همه گروه‌های سنی و حتی جوانان تاثیرگذار است و همه این‌ها ضرورت پیشگیری و کنترل آن …

فوق تخصص گوارش و کبد گفت: سنگ کیسه صفرا یکی از بیماری‌های شایع گوارشی است که معمولاً بدون علائم خاصی ایجاد می‌شود.

بدن ما برای بازسازی به خواب نیاز دارد. هورمون های استرس مانند کورتیزول تجزیه شده و سطح قند خون تثبیت می شود. همه اینها برای چربی سوزی سالم ضروری است.

چاقی یک بیماری مزمن است بنابراین انتخاب بهترین روش درمان چاقی باید با توجه به شرایط فردی، نظر پزشک و مشورت با متخصص تغذیه انجام شود؛ از آنجا که روش‌های کاهش وزن برای همه مناسب و بدون عوارض نیست، متخصصان متابولیسم تاکید دارند تغییر سبک زندگی کلید اصلی درمان چاقی است.

چاقی یک بیماری مزمن است بنابراین انتخاب بهترین روش درمان چاقی باید با توجه به شرایط فردی، نظر پزشک و مشورت با متخصص تغذیه انجام شود؛ از آنجا که روش‌های کاهش وزن برای همه مناسب و بدون عوارض نیست، متخصصان متابولیسم تاکید دارند تغییر سبک زندگی کلید اصلی درمان چاقی است.

محمد سلوکی، مجری صداوسیما تصاویری از برادرش مهدی سلوکی، بازیگر تلویزیون، منتشر کرد.

بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی در دنیای پرشتاب امروزی رایج‌تر شده‌اند. اما همه خبرها در این باره بد نیستند، می‌توان از بسیاری از این بیماری‌ها با تغییرات کوچک و ساده در برنامه روزانه پیشگیری کرد یا خطرات آن‌ها را کاهش داد.

چاقی به صورت یک همه‌گیری جهانی درآمده است و پژوهشگران می‌گویند برای حل این مشکل جهانی تعریف و تشخیص چاقی باید تغییر کند.

همه گروه‌های سنی تحت تاثیر چاقی هستند؛ به طوری که حدود ۱۶ درصد کودکان و نوجوانان و حدود ۶۰ درصد افراد بالغ در کشورمان به چاقی و اضافه وزن دچار شده‌اند.

امروزه درصد زیادی از افراد جامعه به علل مختلفی در ناحیه شکم و اطراف آن با چاقی روبرو هستند. جراحی جراحی ابدومینو پلاستی در این زمینه کمک کننده خواهد بود. با ما همراه باشید.

به همان اندازه بار شوخی‌های جنسی در «جوکر» مردان، بار شوخی ظاهری در این سری از «جوکر» خانم‌ها سنگین بود. نزاکت سیاسی جهانی شوخی با ظاهر به طور ویژه چاقی افراد را دیگر نمی‌پذیرد و هرکه حتی کمدینی هر جایی در کارش با این موضوع شوخی کند، بایکوت می‌شود. جهان در چنین نقطه‌ای ایستاده است.

همه داشتن با این حرفهای نعیمه نظام دوست میخندیدن ولی نمیدونستن چقدر درد و سختی بوده پشت این حرفهاش پنهان شده.

تصاویری از چاقی بازیگران معروف ایرانی در فضای مجازی منتشر شده است.

همه گروه‌های سنی تحت تاثیر چاقی هستند؛ به طوری که حدود ۱۶ درصد کودکان و نوجوانان و حدود ۶۰ درصد افراد بالغ در کشورمان به چاقی و اضافه وزن دچار شده‌اند.

همه گروه‌های سنی تحت تاثیر چاقی هستند؛ به طوری که حدود ۱۶ درصد کودکان و نوجوانان و حدود ۶۰ درصد افراد بالغ در کشورمان به چاقی و اضافه وزن دچار شده‌اند.

رئیس مرکز تحقیقات چاقی ایران از افزایش شیوع اضافه وزن ایرانیان خبر داد و گفت: همه گروه‌های سنی تحت تاثیر چاقی هستند.

رئیس مرکز تحقیقات چاقی ایران از افزایش شیوع اضافه وزن ایرانیان خبر داد و گفت: همه گروه‌های سنی تحت تاثیر چاقی هستند؛ به طوری که حدود ۱۶ درصد کودکان و نوجوانان و حدود ۶۰ درصد افراد بالغ به چاقی و اضافه وزن دچار شده‌اند.

رئیس مرکز تحقیقات چاقی ایران از افزایش شیوع اضافه وزن ایرانیان خبر داد و گفت: همه گروه‌های سنی تحت تاثیر چاقی هستند؛ به طوری که حدود ۱۶ درصد کودکان و نوجوانان و حدود ۶۰ درصد افراد بالغ به چاقی و اضافه وزن دچار شده‌اند.

رئیس مرکز تحقیقات چاقی ایران از افزایش شیوع اضافه وزن ایرانیان خبر داد و گفت: همه گروه‌های سنی تحت تاثیر چاقی هستند؛ به طوری که حدود ۱۶ درصد کودکان و نوجوانان و حدود ۶۰ درصد افراد بالغ به چاقی و اضافه وزن دچار شده‌اند.

آیا مصرف مکمل امگا ۳ به همه افراد توصبه می‌شود؟

اخیراً تصاویری از الهام حمیدی، بازیگر محبوب سینما و تلویزیون ایران، در فضای مجازی منتشر شده که نشان‌دهنده افزایش وزن قابل توجه اوست.

خط سلامت : خیلی از افراد همیشه از چاقی، اضطراب شدید، افسردگی و مشکلات دیگر شکایت دارند اما نمی‌دانند که یک سری عادت‌های نادرست باعث ایجاد همه این مشکلات شده‌اند.

همه ما می‌دانیم چاقی یکی از مشکلاتی است که به سلامتی آسیب می‌زند و تاثیرات منفی را روی حاملگی افراد می‌گذارد، اگر وزن افراد بالاتر از حد معمول باشد ممکن است حاملگی به تاخیر بیافتد.

گفتگوی جالب با نعیمه نظام‌دوست درباره چاقی اش: من سال ها پیش عصب صورتم 3 بار پشت هم فلج شد و من آمپول کورتن مصرف می کردم و همه می گفتند چرا چاق شدی؟ و من می گفتم پف هست؛تا اینکه به مرز90 کیلو رسیدم......

همه‌ دوست دارند زمان را به عقب برگردانند و دوباره صورت جذاب و شاداب خود را به دست آورند.

همه‌ دوست دارند زمان را به عقب برگردانند و دوباره صورت جذاب و شاداب خود را به دست آورند.

اگر به مرحله‌ای رسیده‌اید که وزنتان دیگر کاهش پیدا نمی‌کند، فکر نکنید که همه تلاشتان بی‌نتیجه بوده است! این مرحله را استپ وزنی می‌نامند، راه‌حل‌هایی ساده مانند افزایش پروتئین در رژیم غذایی و تغییر شدت تمرین‌های ورزشی برای شکست استپ وزنی وجود دارند.

تغییرات هورمونی در دوران نوجوانی می‌تواند چالش‌هایی مانند آکنه، افزایش وزن و نوسانات خلقی را به همراه داشته باشد. تغییرات سبک زندگی سالم سطوح التهاب را بهبود می‌بخشد و به مدیریت سلامت روده و کاهش استرس کمک می‌کند که همه اینها به بهبود وضعیت عدم تعادل هورمونی کمک می‌کند.

این روزها همه به دنبال روش‌هایی برای کاهش وزن سریع هستند. لاغر شدن و کاهش وزن در خانه با کمی تغییر در سبک زندگی، شدنی است! باید بدانید که روش‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد اما همه‌ آنها سالم نیستند و رژیم‌های ناگهانی در حقیقت برای سلامت بلند مدت و کوتاه مدت شما بسیار خطرناک هستند.

همه افراد دوست دارند همواره اندامی متناسب و وزنی ایده‌آل داشته باشند. در این باره سعی می‌کنند به تغذیه، ورزش و... توجه کنند، اما گاهی بعضی عادت‌های زندگی بدون اینکه چندان مهم به نظر برسد، زمینه‌ساز اضافه وزن و چاقی می‌شود.

سکته مغزی، یک عامل اصلی مرگ یا ناتوانی ویران‌کننده است و برای بازماندگانِ فردی که سکته می‌کند، پیامدهای این عارضه می‌تواند بسیار تلخ و غیرقابل تحمل‌ باشد. گاهی حتی پس از چنین تجربه‌ای، خانواده‌ها از هم می‌پاشند و زندگی آنها برای همیشه تغییر می‌کند.

چاقی یکی از مشکلات رایج در جامعه امروز است و بسیاری از افراد به دنبال راه‌های سریع برای کاهش وزن هستند. داروهای لاغری جدید با وعده کاهش وزن سریع، توجه بسیاری را به خود جلب کرده‌اند. اما آیا این داروها می‌توانند به عنوان یک راه حل دائمی برای کاهش وزن در نظر گرفته شوند؟

رژیم کتوژنیک چیست و آیا برای همه افراد مناسب است؟ این رژیم که در ابتدا برای درمان بیماری صرع طراحی شده بود، اکنون به دلیل تأثیرات سریع خود در کاهش وزن، بدون توجه به عوارض احتمالی آن توسط افراد غیرمتخصص دنبال می‌شود.

طوبی موید-خبرنگار گروه جامعه: تغذیه نامناسب و تحرک بدنی کم، دست به دست هم داده‌اند تا ظرف ۱۱سال آینده ایران را از بین ۴۲کشور با بالاترین سرعت رشد چاقی به رتبه نهم برسانند. جذابیت‌های زندگی شهری و ایجاد تقابل میان رفاه زندگی با زیست روستایی باعث شده است، گروه‌های بیشتری بی‌توجه به عواقب این سبک زندگی، …

چاقی وابسته به سه عامل است‌؛ تغذیه، ورزش و خواب! سه عاملی که هرکدام در دوره‌های زمانی از تاریخ متفاوت، دچار شرایط متفاوتی بوده‌اند؛ موضوعی که تطبیق دادن آنها در برهه زمانی فعلی، دستاوردی به‌جز چاقی برایمان نداشته است:«بالا رفتن امکانات و درگیر شدن با فضای مجازی، اصلی‌ترین شاخصه‌های روزگار امروز است که …

همه‌چیز از یک عبارت شروع شد‌‌؛ عبارتی‌که در همایش بین‌المللی تغذیه بالینی ایران و در آخرین روزهای مهرماه ۱۴۰۳ مطرح شد و قریب به اتفاق متخصصان این حوزه عنوان کردند که «همه‌گیری چاقی در ایران، دچار افزایش، سرعت و شتاب شده است!»

محمد نوروزی، رئیس انجمن تغذیه بالینی ایران اعلام کرده که همه‌گیری چاقی و عوارض ناشی از آن در کشور با سرعت افزایش ۶درصدی در سال نگران‌کننده است و با تداوم این روند ایران تا سال ۱۴۱۴ نهمین کشور  دارای افراد چاق در جهان خواهد شد.

خط سلامت: طبق گفته‌های رئیس انجمن تغذیه، شیوع چاقی در کشور سالانه ۶ درصد افزایش می‌یابد که این موضوع زنگ خطری برای سلامت مردم است و نشان می‌دهد که ایران در مسیر تبدیل شدن به یکی از کشورهای چاق جهان قرار دارد.

رئیس انجمن تغذیه بالینی ایران گفته است که همه‌گیری چاقی و عوارض ناشی از آن در کشور با سرعت افزایش شش درصدی در سال، نگران‌کننده است و تا سال ۱۴۱۴ به جایگاه نهمین کشور چاق در جهان می‌رسیم.

رئیس انجمن تغذیه بالینی ایران : همه گیری چاقی و عوارض ناشی از آن در کشور با سرعت افزایش ۶ درصدی در سال نگران کننده است و تا سال ۱۴۱۴ به جایگاه نهمین کشور

رکنا: رئیس انجمن تغذیه بالینی ایران گفت: همه گیری چاقی و عوارض ناشی از آن در کشور با سرعت افزایش ۶ درصدی در سال نگران کننده است و تا سال ۱۴۱۴ به جایگاه نهمین کشور چاق در جهان می‌رسیم.

رئیس انجمن تغذیه بالینی ایران گفت: همه گیری چاقی و عوارض ناشی از آن در کشور با سرعت افزایش ۶ درصدی در سال نگران کننده است و تا سال ۱۴۱۴ به جایگاه نهمین کشور چاق در جهان می‌رسیم.

اقتصادنیوز: رئیس انجمن تغذیه بالینی ایران گفت: همه گیری چاقی و عوارض ناشی از آن در کشور با سرعت افزایش ۶ درصدی در سال نگران کننده است و تا سال ۱۴۱۴ به جایگاه نهمین کشور چاق در جهان می‌رسیم.

رئیس انجمن تغذیه بالینی ایران گفت: همه گیری چاقی و عوارض ناشی از آن در کشور با سرعت افزایش ۶ درصدی در سال نگران کننده است و تا سال ۱۴۱۴ به جایگاه نهمین کشور چاق در جهان می‌رسیم.

پنجمین همایش بین‌المللی تغذیه بالینی در ایران، با تأکید بر افزایش نگران‌کننده چاقی و عوارض آن در کشور، به بررسی جدیدترین دستاوردهای علمی در حوزه تغذیه پرداخت. رئیس انجمن تغذیه بالینی ایران نسبت به وضعیت بحرانی چاقی و جایگاه رو به افول ایران در این زمینه هشدار داد.

رئیس انجمن تغذیه بالینی ایران، نسبت به همه‌گیری چاقی در کشور که به سرعت در حال افزایش است، هشدار داد.

تلفن‌های هوشمند نه تنها برای ارسال پیامک و مطلع شدن از اخبار به کار می‌روند، بلکه نظارت بر میزان فعالیت جسمی روزانه در همه جا را هم امکان‌پذیر کرده‌اند و شمارش تعداد قدم‌های روزانه بوسیله آنها به یکی از رایج‌ترین و معنی‌دارترین روش‌های ردیابی میزان روزانه این فعالیت بدل شده است.

داستان استفاده از موبایل در شب و هنگام استراحت هم مانند سیگار کشیدن شده است، همه به اثرات منفی که دارد، آگاه هستند اما استفاده از آن را محدود نمی‌کنند. اما شاید این خبر که نور موبایل در شب می‌تواند یکی از عوامل تسریع دهنده، آلزایمر باشد، تاثیرگذار باشد.

همه ما دیگر می‌دانیم که داشتن اضافه وزن در هر سنی، می‌تواند نشانه خارج شدن از خط سلامتی باشد و برای ما دیدن یک کودک با اضافه وزن، هرچند بانمک و دلنشین اما خوشایند نیست، چون مدام به سلامتش فکر می‌کنم.