معاون اول رئیس‌جمهور درخصوص مباحث مطرح شده درمورد موضوع انتقال پایتخت،گفت: قرار نیست فردا صبح که مردم از خواب بیدار می‌شوند، پایتخت انتقال یافته باشد، این یک پروژه چندین ساله است و سازوکار پیچیده و بررسی های خاص خود را دارد.

پیاده روی در خانه شخص دیگری می‌تواند راز عجیب و غریب سریع‌تر به خواب رفتن باشد!

مسعود پزشکیان رئیس جمهوری یادآور شد: از روزی که خود و باورم را شناختم دنبال این بودم که بدانم قرآن و امام چه می‌گویند، بعد متوجه شدم رفتن به راه امام موجب عمل به کتاب می‌شود. اگر مدعی این هستیم که راه امام، راه قرآن و کتاب است، باید به آن عمل کنیم. امام هیچ وظیفه‌ای ندارد. مدیران و فرماندهان هیچ مسوولیتی …

یک مسافر آمریکایی که روز ۱۱ دی ماه با این هواپیما از دوحه قطر به مراکش رفته بود، گفت: «وقتی برای پیاده شدن ایستادیم، نگاه کردم و گفتم: آیا خواب می‌بینم؟ کجا هستم؟ شوکه شده بودم. هیچ‌وقت چنین چیزی ندیده بودم، چون در ایالات متحده قوانین درباره حیوانات در پرواز بسیار سختگیرانه است. احساس می‌کردم در یک موقعیت …

تجمع معتادان متجاهر و حضور آنها در فضای عمومی شهر برای همه شهروندان جهان ناخوشایند است. نیمکت‌های صاف و بزرگ پارک‌ها و حاشیه پیاده‌روها هم گاهی تبدیل به محل اقامت طولانی این گروه از بی‌خانمان‌ها می‌شوند.

ایسنا: اگر از پیاده‌روی لذت می‌برید نیازی نیست آن را با دویدن شدید یا حرکت روی تردمیل جایگزین کنید. دکتر «رابرت گلاتر»، پزشک متخصص اورژانس در این باره می‌گوید پیاده‌روی با سرعت متوسط تا شدید بر حافظه، خواب و عملکرد شناختی تاثیر مثبت می‌گذارد و به کاهش وزن کمک می‌کند. او می گوید: می‌توانید با

فرمانده یگان زنان یگان ویژه فراجا گفت: در راستای تأمین امنیت نیز، هنگامی که ناآرامی اجتماعی یا تجمعات غیرقانونی در کشور شکل بگیرد در صورت لزوم همکاران من به همراه یگان مردان به صحنه اعزام می‌شوند.

محققان با بررسی اثر خواب زمستانی در گلبول‌های قرمز خفاش‌ها می‌توانند به‌سمت پیاده‌سازی این مکانیزم در انسان برای سفرهای فضایی حرکت کنند.

آیا تا به حال صبح از خواب بیدار شده‌اید و با اولین قدم، درد تیزی در پاشنه پا احساس کرده‌اید؟ یا شاید بعد از یک روز طولانی ایستادن یا پیاده‌روی، پاشنه‌هایتان آنقدر درد می‌کند که به سختی می‌توانید راه بروید؟

در این گزارش به شما گفته خواهد شد که چطور یک چرت اثربخش داشته باشید.

در شهر نینگبو در استان ژجیانگ چین، طرحی پیاده شده که بر اساس آن دانش‌آموزان بتوانند در کلاس استراحت هم کنند.

اقتصادنیوز: فرمانده کل سپاه گفت: وقتی آمریکا نتوانست طرح صلح ابراهیم را پیاده سازی کند تمام خواب‌های سیاسی او آشفته شد. آمریکا آموخته است که از ملتهای بزرگ شکست بخورد.

حوادث رکنا: برخورد پژوپارس با عابر پیاده در اتوبان آزادگان منجر به مرگ شد.

حوادث رکنا: یک دستگاه پژو پارس بامداد امروز در لاین کندروی آزادگان با عابر پیاده برخورد کرد و این حادثه به مرگ عابر منجر شد.

خط سلامت: ورزش یکی از مهمترین ابزارهای کاهش وزن در صورت ترکیب با یک رژیم غذایی سالم است. چه روز خود را با پیاده روی تند شروع کنید و چه روز خود را با تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) به پایان برسانید، حرکت دادن بدن هر روز به شما کمک می کند کالری بیشتری بسوزانید.

راه رفتن با پای برهنه روی چمن به بدن اجازه می‌دهد تا الکترون‌های طبیعی زمین را جذب کند و به تنظیم ریتم و سیکل شبانه روزی کمک می‌کند. این ارتباط ریتمیک با میدان الکتریکی زمین می‌تواند بر تولید ملاتونین، هورمونی که مسئول کنترل چرخه خواب و بیداری شما است، تأثیر مثبت بگذارد.

راه رفتن با پای برهنه روی چمن به بدن اجازه می‌دهد تا الکترون‌های طبیعی زمین را جذب کند و به تنظیم ریتم و سیکل شبانه روزی کمک می‌کند. این ارتباط ریتمیک با میدان الکتریکی زمین می‌تواند بر تولید ملاتونین، هورمونی که مسئول کنترل چرخه خواب و بیداری شما است، تأثیر مثبت بگذارد.

شهردار والدوبیادِنه در شمال شرق ایتالیا به مخاطبان خود وعده عجیبی داده که قصد دارد تا پیش از انتخابات آتی آن را عملی کند؛ وعده‌ای که شکم او را به موضوعی عمومی تبدیل کرده است.

ویدیو یک معلم ماجرایی از پیاده روی ۱۸ ساعته و خوابیدن در جای خواب حیوان وحشی برای تدریس به دانش آموزان روستایی را روایت کرد.چندثانیه

فال روزانه به اتفاقاتی که ممکن است در طول روز برایتان رخ دهد، اشاره می‌کند. فال روزانه از جمله فال‌های رایج بین مردم است، اما باید به خاطر داشت که هیچ فالی به طور قطعی تمام اتفاقات زندگی را پیش‌بینی نمی‌کند. با این حال، فال روزانه می‌تواند تفسیری جالب از احوالات و احتمالات روز پیش رو برایتان ارائه …

اگر شماهم جز افرادی هستید که دوست دارید بعد از غذا خوردن پیاده‌روی کنید، بهتر است مزایا و معایب پیاده‌روی برای سلامت بدن را بدانید.

ساعت 10شب در محله «سیده زینب» قاهره فرا می‌رسد. در خیابان‌ها و محل‌های خرید و در کافه‌های پیاده‌رو، افراد کمی عادت داشتند به ساعت نگاه کنند. شاید در کشورهای دیگر نزدیک به زمان خواب بود؛ اما قاهره در عمل هنوز بیدار بود. آن تابستان گذشته، فصل گرما و عرق ریختن، شهر برنامه خود را با این وضعیت گرمایی تطبیق …

حوادث رکنا: جانشین رییس پلیس راه خراسان رضوی گفت: چهار زائر مشهدالرضا، شامل یک پیاده و 3 زائر سواره که برای شرکت در آیین‌های عزاداری پایان ماه صفر راهی مشهد بودند، در سوانح جاده‌ای استان جان باختند.

پیاده‌روی، یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین ورزش‌ها است که فواید بی‌شماری برای سلامتی جسمی و روانی دارد. با پیاده‌روی روزانه، می‌توانید به بهبود کیفیت زندگی خود کمک شایانی کنید.

ستاد مرکزی اربعین روز یکشنبه اطلاعیه شماره ۱۷ خود را خطاب به زائران کربلای معلی و شرکت کنندگان در آئین پیاده روی اربعین صادر کرد.

حال عاشقی را دارم که دلهره وصال معشوق، دیوانه‌اش کرده...دلم جز ساعت‌ها وصال هوس دیگری نداشت، وضو گرفته و لباس‌های مشکی‌ام را پوشیدم چفیه‌ام را برداشته و از هتل زدم بیرون، به بین الحرمین رسیدم اکنون بین دو بهشت نشسته‌ام. پاهایم یاری نمی‌کرد به سمت حرم حرکت کنم تا کمر خم شدم و زیر لب سلامی دادم، هرچه به …

آبادان- ایرنا- رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی استان خوزستان گفت: هم اکنون مسیرهای تردد hc مرز شلمچه روان و هیچ مشکل ترافیکی وجود ندارند.

با وجود کاهش شش درصدی نسبت به سال گذشته، ۹ تصادف فوتی با ۱۵ نفر کشته رخ داده است، همچنین ۵۸ تصادف جرحی با ۱۱۷ نفر مجروح گزارش شده است. با توجه به حجم بالای تردد زائران اربعین، پلیس راهور بر لزوم رعایت قوانین راهنمایی و رانندگی، به ویژه پرهیز از سرعت غیرمجاز و خواب آلودگی تأکید می‌کند.

مسیر طریق العلماء از قدیمی‌ترین مسیر‌های حرکت زائران اباعبدالله الحسین (ع) که این سال‌ها مورد توجه بیشتر مردم واقع شده است. این مسیر به دلیل اینکه در کنار رود فرات و نخلستان واقع شده است دارای موکب‌های متفاوت تری نیز هست. موکب آل احمد و آل عیس (خانواده مشتاق) یکی از این موکب هاست که در آن سوی رود فرات …

اهواز- ایرنا - دلدادگان اربعین حسینی با پای پیاده از سراسر استان به عشق سالار شهیدان در مسیر کربلا قدم بر میدارند و موکب‌های خدمت‌رسان نیز شبانه روز برای خدمت به عاشقان حسین (ع) خواب را بر خود حرام کرده‌اند.

معاون آموزش سازمان اورژانس کشور درباره مقابله با گرمازدگی در ایام اربعین توضیحاتی ارائه کرد.

مطالعات جدید نشان می‌دهد که انجام فعالیت‌های بدنی کوتاه، شامل تمرینات سبک مانند کشش یا پیاده‌روی حتی به مدت سه دقیقه در شب، می‌تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد..

زائران پیاده روی اربعین حسینی برای داشتن سفری مناسب باید خواب کافی داشته باشند تا بتوانند سفر و زیارت خوبی داشته باشند.

زائران پیاده روی اربعین حسینی برای داشتن سفری مناسب باید خواب کافی داشته باشند تا بتوانند سفر و زیارت خوبی داشته باشند.

زائران پیاده‌روی اربعین حسینی برای داشتن سفری مناسب باید خواب کافی داشته باشند تا بتوانند سفر و زیارت خوبی داشته باشند.

محققان نکته‌هایی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ارائه کرده‌اند که برخی از آن شامل پیاده‌روی، باغبانی و انجام کارهای خانه، کاهش استرس، خواب مناسب، مصرف مواد غذایی مناسب و داشتن ارتباط اجتماعی با دیگران است.

پیاده‌روی به عنوان یک فعالیت بدنی ساده و مؤثر، می‌تواند در زمان‌های مختلف روز انجام شود. اما برای بهره‌برداری کامل از مزایای آن، انتخاب زمان مناسب اهمیت دارد. در این مقاله، به بررسی بهترین زمان برای پیاده‌روی—صبح، غروب یا شب—پرداخته و تأثیرات هر یک بر سلامت و انرژی شما را تحلیل خواهیم کرد

قبل از سفر، بیماری‌هایی مانند سینوزیت و آلرژی فصلی را درمان کنید. یکی از دلایل اصلی سرماخوردگی در پیاده روی اربعین، به حرکت درآمدن مواد زائد انباشته‌شده در بدن براثر حرکت و گرما و نیز ضعف سیستم ایمنی براثر فعالیت زیاد، اختلال خواب، تغییر آب‌وهوا و ... است.

زائران پیاده روی اربعین باید حتما نکاتی را رعایت کنند تا سیستم ایمنی آن‌ها تقویت شود و در مراسم پیاده روی اربعین دچار سرماخوردگی و آنفلوآنزا نشوند.

در حالی که فراموش کردن برخی موارد یک امر طبیعی در زندگی روزمره است، با کمی تلاش می‌توانید از این اتفاق پیشگیری و حافظه خود را مدیریت کنید.

خط سلامت: بر کسی پوشیده نیست که افراد بسیار منظم معمولاً روز خود را زودتر از بسیاری از افراد شروع می‌کنند و برای این کارشان دلیل دارند. اغلب، ما با تصمیم به چرت زدن یا بلند شدن از رختخواب مواجه میشویم. صبح می‌تواند میدان نبرد بین راحتی و بهره وری باشد

گزگز کردن و خواب رفتن دست و پا می‌تواند عاملی آزاردهنده برای انسان باشد. گزگز کردن و خواب رفتن دست و پا می‌تواند عاملی ناخوشایند برای انسان باشد و این اتفاق می‌تواند دلایلی داشته باشد که حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی به آن اشاره کرده است. به گفته این متخصص یکی از این عوامل کم تحرکی بوده و با پیاده روی …

گزگز کردن و خواب رفتن دست و پا می‌تواند عاملی آزاردهنده برای انسان باشد. گزگز کردن و خواب رفتن دست و پا می‌تواند عاملی ناخوشایند برای انسان باشد و این اتفاق می‌تواند دلایلی داشته باشد که حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی به آن اشاره کرده است. به گفته این متخصص یکی از این عوامل کم تحرکی بوده و با پیاده روی …

خط سلامت:به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، در واقع، اگر هر روز هفته به مدت ۲۱.۴۳ دقیقه از جای خود بلند شوید و حرکت کنید، خطر مرگ به دلایل مختلف را تا یک سوم کاهش می‌دهید.

ویدیویی از دوربین مخفی اقدام خودکشی یک جوان از روی پل عابر پیاده تهیه شده تا واکنش مردم به اقدام، سنجیده شود. در این میان واکنش یک کارتن خواب به تلاش برای خودکشی بازیگر این دوربین مخفی به شدت مورد توجه قرار گرفته است. این ویدیو را در تابناک می‌بینید.

به تازگی تصاویری از خودکشی یک جوان از روی پل عابر پیاده در قالب دوربین مخفی تهیه شده است تا واکنش مردم به اقدام او را ببینیم.

خط سلامت: آیا ورزش به میگرن کمک می کند یا آن را تشدید می کند؟ مطالعات نشان داده اند انجام منظم ورزش های هوازی خفیف تا متوسط، مانند پیاده روی سریع، دویدن، شنا، دوچرخه سواری، رقصیدن، طناب زدن و غیره در کاهش علائم میگرن موثر است .

نیویورک تایمز با انتشار گزارشی ادعا کرده «سربازان اوکراینی از اعتیاد شدید به نوشیدنی‌های انرژی‌زا در جنگ با روسیه رنج می‌برند» سربازی اوکراینی گفته «صبح هنگام بیداری از خواب، وقت گشت‌زنی و پیش از حمله، نوشیدنی انرژی‌زا مصرف می‌کنم» یک گروهبان پیاده‌نظام هم به موارد متعددی از مرگ سربازان با اعتیاد به …

اتاق های کوچیک برای دختر بچه رو میتونی با این ایده ها بزرگتر نشون بدی و سلیقه ات رو تو این فضاها پیاده کنی.

ما اینجا به شما ایده می دیم تا با کمترین هزینه با ترند دنیا پیش بری و دکوراسیون اتاق فرشته کوچولوتو به روز کنی.

شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که گاه و بی‌گاه به مصرف شیرینی‌جات تمایل دارید و بارها تصمیم به ترک این عادت گرفتید اما موفق نشدید.

شواهد تجربی نشان می‌دهند که قطع روند نشستن به طور منظم با فعالیت‌های فیزیکی سبک (مانند پیاده‌روی ۳ تا ۵ دقیقه‌ای در هر ساعت) می‌تواند متابولیسم مان را به ویژه پس از ناهار بهبود بخشد. نتیجه تحقیق تازه دستورالعملی کلی را ارائه می‌دهد: در اصل این به معنای کاهش زمان نشستن در صورت امکان، افزایش فعالیت بدنی …

حتی ورزش با شدت متوسط مانند پیاده‌روی یا یوگا هم می‌تواند آثار مثبت و قابل‌توجهی بر خواب داشته باشد.

دکتر ایرج عبدالهی، رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران و عضو هیات علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی با تاکید بر اینکه افراد میانسال و سالمند که بیشتر در معرض مشکلات ستون فقرات، آرتروز و زانو هستند ورزش های روزانه سبکی را در ایام تعطیلات نوروز داشته باشند، می گوید: انجام پیاده روی حدود یک ساعت در …

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، نحوه انتخاب افراد برای گذراندن وقت خود در طول روز می‌تواند به طور قابل‌توجهی بر سلامت خواب آنان تأثیر بگذارد.

اگر قرص خواب مصرف می کنید، انتظار دارید که احساس خستگی کنید، اما انواع دیگر داروها نیز می توانند باعث خستگی شوند. این یکی از شایع ترین عوارض جانبی داروهای تجویزی و بدون نسخه است.

سرانجام قطار هجدهمین دوره از مسابقات جام ملت‌های آسیا به ایستگاه پایانی رسید و آخرین مسافری که جام به دست از آن پیاده شد، قطر میزبان بود. مدافع عنوان قهرمانی با نسل طلایی واقعی‌اش (نه از اینها که ما در ایران داریم و فقط لب و دهان هستند!)، برای دومین بار بر قله قاره کهن ایستاد و تعداد قهرمانی‌هایش در …

ورزش اگر به درستی انجام شود می‌تواند یک داروی معجزه آسای واقعی باشد. با این وجود، اگر توصیه‌های اشتباه را دنبال کنید به راحتی می‌توانید خود را در معرض آسیب قرار دهید.

بی حالی و بی اشتهایی در توله سگ و گربه علائم مختلفی را با خود به همراه دارد، در توله سگ احتمالا حرکات حیوان کند شده و میزان خواب نیز افزایش پیدا خواهد کرد. همچنین علاقه به پیاده روی و غذا خوردن نیز کاهش پیدا می‌کند. در توله گربه نیز انگیزه و انرژی برای انجام فعالیت‌های روزانه مانند غذا کردن، بازی و شیطنت …