خشم، این احساس شدید و گاه غیرقابل‌کنترل، بخشی از طبیعت انسانی ماست که در مواجهه با تهدیدات یا ناکامی‌ها به وجود می‌آید. اما اگر نتوانیم آن را مدیریت کنیم، می‌تواند به روابط ما آسیب بزند، سلامت جسمی و روانی‌مان را تحت تأثیر قرار دهد و حتی موقعیت‌های اجتماعی یا شغلی ما را به خطر بیندازد.

ترکیبات موجود در هوا، مانند دی اکسید گوگرد، اکسید‌های نیتروژن و ذرات معلق در هوا، می‌توانند باعث بیماری‌های مختلف همچون تنفسی، بیماری‌های قلبی و عروقی و بیماری‌های پوستی، اختلالات روانی همچون افسردگی و استرس و عصبانیت شوند.

آلودگی هوا به عنوان عاملی استرس زا می‌تواند تغییرات جسمی، رفتاری، احساسی و شناختی در فرد ایجاد کند. هم چنین ممکن است با تاثیر غیر مستقیم بر سلامت روانی فرد و کاهش عملکرد عصبی وی باعث کاهش سطح سلامت روانی و افزایش احتمال بروز موارد پرخاشگری و درگیری و دعوا در سطح جامعه شود.

خرم آباد - ایرنا - کاهش تاب آوری اجتماعی و به اصطلاح از کوره در رفتن یکی از آسیب های جدی در روابط فردی و اجتماعی است که لحظه ای عصبانیت و خشم، موجب اتفاقات ناگوار و جبران ناپذیر شده و خانواده ها و در مواردی جامعه را تا مدت ها درگیر و حتی سوگوار می کند.

[ مریم رضاخواه]  پلیس راهور به عنوان نهاد مسؤول، موظف به مدیریت و بررسی صحنه تصادف، هدایت ترافیک و ثبت گزارشات لازم است. حضور سریع و مؤثر پلیس راهور در صحنه تصادفات، به‌ویژه در مواقع بحرانی، نقش بسیار مهمی در کاهش تلفات جانی و مالی دارد.  اما برخی از تأخیر کارشناسان پلیس راهوردر بررسی صحنه تصادفات، گلایه …

اختلال‌های خلقی در دوران قاعدگی، افسردگی و کاهش تمرکز برای یادگیری می‌تواند علتی مخفی داشته باشد.

سال‌ها پس از ماجرای مخالفت مجلس هفتم با خواست دولت اصلاحات برای اصلاح قیمت حامل‌های انرژی و در عوض تصویب قانون تثبیت قیمت‌ها که بعدها سعی شد با قانون هدفمندی یارانه‌ها جبران شود؛ حالا همگان می‌دانند که قیمت‌گذاری دستوری و به تعویق انداختن حل مسائل چگونه کشور را مستعد بروز بحران‌های اقتصادی آتی می‌سازد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف اسید‌های چرب امگا ۳ ممکن است عصبانیت، پرخاشگری و طغیان‌های خشونت آمیز را کاهش دهد.

در حالی که بازار ارز ماه‌های با ثباتی را پشت سر می‌گذارد، باز هم برخی حاشیه‌پردازی‌ها پیرامون بانک مرکزی آغاز شده است. در این وضعیت مردم و فعالان اقتصادی باید نسبت به نوسان‌گیری ذی‌نفعان گرانی ارز هوشیار باشند.

بسیاری از خانم‌ها با چالش‌های زیادی در برخورد با همسر عصبانی خود روبرو هستند. آرام کردن یک همسر عصبانی نیازمند صبر و درایت است. در این مقاله، روش‌های موثر برای مدیریت و کاهش عصبانیت همسر را بررسی می‌کنیم.

کنترل عصبانیت و خشم گاهی بسیار سخت می شود اما در هر حال غیرممکن نخواهد بود ، توصیه هایی که اثرات مثبت آن در این مواقع ثابت شده است را امتحان کنید.

«درد» یکی از عوارض به شدت آزار دهنده هر بیماری است که باعث کاهش شدید تمرکز بر امور روزمره و زندگی می‌شود و دردهای شدیدتر حتی بروز عصبانیت، ناراحتی و رفتارهای عصبی را در پی دارند. راه‌های طبیعی مختلفی برای تسکین درد وجود دارد. این‌ها شامل روغن‌ها، داروهای گیاهی و سایر درمان‌های مکمل و جایگزین هستند.

مالک شریعتی به دفاعیه مسعود پزشکیان از کابینه پیشنهادی واکنش نشان داد.

«درد» یکی از عوارض به شدت آزار دهنده هر بیماری است که باعث کاهش شدید تمرکز بر امور روزمره و زندگی می‌شود و درد‌های شدیدتر حتی بروز عصبانیت، ناراحتی و رفتار‌های عصبی را در پی دارند. راه‌های طبیعی مختلفی برای تسکین درد وجود دارد. این‌ها شامل روغن‌ها، دارو‌های گیاهی و سایر درمان‌های مکمل و جایگزین هستند.

«درد» یکی از عوارض به شدت آزار دهنده هر بیماری است که باعث کاهش شدید تمرکز بر امور روزمره و زندگی می‌شود و دردهای شدیدتر حتی بروز عصبانیت، ناراحتی و رفتارهای عصبی را در پی دارند. راه‌های طبیعی مختلفی برای تسکین درد وجود دارد. این‌ها شامل روغن‌ها، داروهای گیاهی و سایر درمان‌های مکمل و جایگزین هستند.

«درد» یکی از عوارض به شدت آزار دهنده هر بیماری است که باعث کاهش شدید تمرکز بر امور روزمره و زندگی می‌شود و دردهای شدیدتر حتی بروز عصبانیت، ناراحتی و رفتارهای عصبی را در پی دارند. راه‌های طبیعی مختلفی برای تسکین درد وجود دارد. این‌ها شامل روغن‌ها، داروهای گیاهی و سایر درمان‌های مکمل و جایگزین هستند.

«درد» یکی از عوارض به شدت آزار دهنده هر بیماری است که باعث کاهش شدید تمرکز بر امور روزمره و زندگی می‌شود و دردهای شدیدتر حتی بروز عصبانیت، ناراحتی و رفتارهای عصبی را در پی دارند. راه‌های طبیعی مختلفی برای تسکین درد وجود دارد. این‌ها شامل روغن‌ها، داروهای گیاهی و سایر درمان‌های مکمل و جایگزین هستند.

معرفی گیاهان آپارتمانی که بهتر است از اتاق خواب دور نگه داشته شوند.برای کاهش عصبانیت و ایجاد آرامش می‌توان به جای مصرف این داروهای شیمیایی، به پرورش و نگهداری گیاه آپارتمانی پرداخت.

پرسپولیس به دلیل استفاده نادرست از بازیکنان خارجی یک سهمیه کاهش داشته و باید به جای ۵ + ۱، ۴ + ۱ بازیکن بگیرد.

اقتصاد ۱۰۰ - نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که ابراز کردن خشم و تخلیه آن، خشم و عصبانیت را کاهش نمی‌دهد، اما راه دیگری وجود دارد که باعث کاهش خشم می‌شود.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف اسید‌های چرب امگا ۳ ممکن است عصبانیت، پرخاشگری و طغیان‌های خشونت آمیز را کاهش دهد. اگر گاه به گاه احساس عصبانیت، تحریک پذیری یا پرخاشگری می‌کنید، امگا ۳ می‌تواند یک عامل مؤثر در کاهش این احساس باشد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است عصبانیت، پرخاشگری و طغیان‌های خشونت آمیز را کاهش دهد. اگر گاه به گاه احساس عصبانیت، تحریک پذیری یا پرخاشگری می‌کنید، امگا ۳ می تواند یک عامل مؤثر در کاهش این احساس باشد.

یک متخصص تغذیه اعلام کرد که مصرف برخی از ویتامین ها سبب کاهش سطح استرس و عصبانیت در افراد خواهد شد.

خط سلامت: تحقیقات نشان داداه است نوشتن افکار منفی روی کاغذ و سپس پاره کردن آن به کاهش احساس عصبانیت کمک می کند.

خط سلامت: گریه کردن راهی برای رها کردن احساسات جمع شده مانند غم، اندوه، عصبانیت و ناامیدی است. این کار می تواند به کاهش استرس و تنش کمک کند و از نظر عاطفی سبک تر شدن را به ارمغان بیاورد.

فریاد کشیدن و داد زدن سر کودک بر روی مغز و احساسات او تاثیر منفی میگذارد و باعث میشود اعتماد کودک نسبت به شما از بین برود.

عصبانیت مجری صداوسیما از تکذیب خبر کاهش مدت زمان خدمت سربازی

رئیس‌جمهور امریکا توئیتر را «رسانه بدون سردبیر» می‌نامد و از خطرات آن برای جوانان امریکایی می‌گوید؛ در فرانسه، قوانین کنترلی برای شبکه‌های اجتماعی وضع می‌کنند و در کل غرب به‌دنبال فیلترینگ شبکه چینی تیک‌تاک هستند تا بتوانند از پیامدهای احتمالی آن بر اقتصاد و سیاست و کاهش قدرت حکومت مرکزی بکاهند؛ شخصی …

ارگان مطبوعاتی نزدیک به سپاه نوشت:برای نشاندن جوانان پای تماشای محتوای پورن، یا برای آزادی شبکه‌های اجتماعی که تحت نفوذ و هدایت صهیونیسم‌اند یا برای کسب‌وکار و آزادی و حقوق بشر؟! در جهانی که رفته‌رفته به اهمیت حکمرانی در حوزه اینترنت و شبکه‌های اجتماعی اذعان می‌کند و حتی رئیس‌جمهور امریکا توئیتر را «رسانه …

اسیدهای چرب مکمل‌های معمولی امگا ۳ بدون در نظر گرفتن سن یا جنسیت، پرخاشگری را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهند. مکمل‌های معمولی اسیدهای چرب

مکمل‌های معمولی امگا ۳ بدون در نظر گرفتن سن یا جنسیت، پرخاشگری را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهند.

مکمل‌های معمولی امگا ۳ بدون در نظر گرفتن سن یا جنسیت، پرخاشگری را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهند.

به گزارش خبرآنلاین، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است عصبانیت، پرخاشگری و طغیان‌های خشونت آمیز را کاهش دهد. اگر گاه به گاه احساس

مکمل‌های معمولی امگا ۳ بدون در نظر گرفتن سن یا جنسیت، پرخاشگری را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است عصبانیت، پرخاشگری و طغیان‌های خشونت آمیز را کاهش دهد. اگر گاه به گاه احساس عصبانیت، تحریک پذیری یا پرخاشگری می‌کنید، امگا ۳ می تواند یک عامل مؤثر …

مکمل‌های معمولی امگا ۳ بدون در نظر گرفتن سن یا جنسیت، پرخاشگری را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است عصبانیت، پرخاشگری و طغیان‌های خشونت آمیز را کاهش دهد. اگر گاه به گاه احساس عصبانیت، تحریک پذیری یا پرخاشگری می‌کنید، امگا ۳ می تواند یک عامل مؤثر در کاهش این احساس باشد.

بددهنی همسر یک رفتار مخرب است که می‌ تواند به رابطه زناشویی آسیب جدی وارد کند. این رفتار می‌ تواند باعث ایجاد احساسات منفی مانند عصبانیت، ناراحتی، و ناامیدی در همسر شود. همچنین، می‌تواند باعث کاهش اعتماد و احترام بین همسران شود.

با روش های تخلیه خشم، خشم را به یک حال مثبت تبدیل کنید تا از تشدید آن پیشگیری شود و حال خوب شما استمرار داشته باشد

خط سلامت: استرس ( فشار روانی)، جزء جدایی ناپذیر زندگی انسان هاست. نمی توان به طور کامل استرس را از زندگی حذف کرد؛ با این حال تسلط بر روش های مدیریت استرس پیامدهای منفی ناشی از آن را به حداقل می رساند.

برخی از رسانه‌ها و چهره‌های رسانه‌ای ، روند کاهشی قیمت دلار را معلول ادعای روز گذشته یک رسانه امریکایی درخصوص مذاکرات غیرمستقیم ایران و امریکا می‌دانند.

خط سلامت: برای کاهش هرج و مرج ناشی از یک شخصیت پر تعارض، باید ارتباطات را با همسر سابق و پس از طلاق و جدایی به حداقل برسانید.

رکنا: تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد.

محققان ژاپنی به افراد عصبانی توصیه کردند به جای آنکه عصبانیت خود را متوجه دوستان و عزیزان خود کنند، افکار خشم‌آلودشان را روی برگه‌ای بنویسند و سپس به سطل زباله بیندازند

نتایج یک مطالعه جدید تایید می‌کند نوشتن احساس خشم روی یک تکه کاغذ و سپس پاره کردن یا دور انداختن آن باعث کاهش احساس خشم می‌شود.

محققان ژاپنی به افراد عصبانی توصیه کردند به جای آنکه عصبانیت خود را متوجه دوستان و عزیزان خود کنند، افکار خشم‌آلودشان را روی برگه‌ای بنویسند و سپس به سطل زباله بیندازند.

نتایج مطالعات نشان می دهد نوشتن احساس خشم روی یک تکه کاغذ و سپس پاره کردن یا دور انداختن آن باعث کاهش احساس خشم می‌شود.

طبق یک مطالعه جدید، نوشتن احساس خشم روی یک تکه کاغذ و سپس پاره کردن یا دور انداختن آن باعث کاهش احساس خشم می‌شود.

تنها مراجعه به روانشناس یا مصرف داروهای آرامبخش یا انجام یک سری تمرینات ذهنی برای بهبود خلق وخو و حالات روحی کفایت نمی‌کند، بلکه تغذیه درست نیز نقش به سزایی در بهبود سلامت روحی و روانی و کاهش تحریک پذیری و عصبانیت دارد.

تورم سالانه ترکیه در سومین ماه سال2024 به 68.5درصد رسید. این بالاترین میزان تورم از نوامبر2022 است. با وجود رشد 1.4 واحد درصدی تورم سالانه در این ماه نسبت به ماه قبل ، همچنان رشد نرخ مذکور پایین‌تر از پیش‌بینی‌ها بوده است. همزمان با انتخاب مجدد اردوغان به‌عنوان رئیس جمهور ترکیه، تیم جدید اقتصادی او سیاست‌های …

با گذشت دو سال از آغاز جنگ اوکراین و همچنین درگیری در نوار غزه، آمریکایی‌ها احساس می‌کنند از فشار به ایران غافل شده‌اند و نمی‌توانند هم زمان در چند جبهه فعالیت کنند. این مساله نگرانی صهیونیست‌ها را نیز برانگیخته است.

تنها مراجعه به روانشناس یا مصرف داروهای آرامبخش یا انجام یک سری تمرینات ذهنی برای بهبود خلق وخو و حالات روحی کفایت نمی‌کند، بلکه تغذیه درست نیز نقش به سزایی در بهبود سلامت روحی و روانی و کاهش تحریک پذیری و عصبانیت دارد.

مقامات رژیم صهیونیستی نسبت به کاهش رتبه اعتباری این رژیم توسط مؤسسه بین المللی مودیز انتقاد کردند.

تقریبا تمام زنان و دختران جوان در روزهای قبل از دوره ماهانه خود دردها و ناراحتی های جسمی را تحمل می کنند اما شاید دور ماندن از این دردها و مشکلاتی مثل نفخ، دلپیچه، احساس عصبانیت و... خیلی هم سخت نباشد.

تنها مراجعه به روانشناس یا مصرف داروهای آرامبخش یا انجام یک سری تمرینات ذهنی برای بهبود خلق وخو و حالات روحی کفایت نمی‌کند، بلکه تغذیه درست نیز نقش به سزایی در بهبود سلامت روحی و روانی و کاهش تحریک پذیری و عصبانیت دارد.

تقریبا تمام زنان و دختران جوان در روزهای قبل از دوره ماهانه خود دردها و ناراحتی های جسمی را تحمل می کنند اما شاید دور ماندن از این دردها و مشکلاتی مثل نفخ، دلپیچه، احساس عصبانیت و... خیلی هم سخت نباشد.