توی این مطلب همه نکات درست کردن کتلت بدون جذب روغن اضافی رو بهتون گفتیم پس از دستش ندید.

رکنا: طرز تهیه برنج زعفرانی را با روغن حیوانی که عطر و طعم اصیل آشپزی ایرانی را به رخ می کشد در این مطلب آموزش داده ایم.

آیا روغنی که هر روز با آن آشپزی می‌کنید، می‌تواند بی‌صدا خطر ابتلای شما به سرطان را افزایش دهد؟ نتایج پژوهش اخیر پاسخ می‌دهد که چنین خطری وجود دارد اما به مواردی بستگی دارد.

اخیرا نتایج یک پژوهش نشان می دهد روغنی که هر روز با آن آشپزی می‌کنید، می‌تواند بی‌صدا خطر ابتلای شما به سرطان را افزایش دهد اما به مواردی بستگی دارد.

اخیرا نتایج یک پژوهش نشان می دهد روغنی که هر روز با آن آشپزی می‌کنید، می‌تواند بی‌صدا خطر ابتلای شما به سرطان را افزایش دهد اما به مواردی بستگی دارد.

اخیرا نتایج یک پژوهش نشان می دهد روغنی که هر روز با آن آشپزی می‌کنید، می‌تواند بی‌صدا خطر ابتلای شما به سرطان را افزایش دهد اما به مواردی بستگی دارد.

اخیرا نتایج یک پژوهش نشان می دهد روغنی که هر روز با آن آشپزی می‌کنید، می‌تواند بی‌صدا خطر ابتلای شما به سرطان را افزایش دهد اما به مواردی بستگی دارد.

پژوهشگران ارتباط نگران‌کننده‌ای بین اسید لینولئیک موجود در بسیاری از روغن‌های رایج آشپزی و سرطان تهاجمی پستان (نوع سه‌گانه منفی) یافتند.

آیا روغنی که هر روز با آن آشپزی می‌کنید، می‌تواند بی‌صدا خطر ابتلای شما به سرطان را افزایش دهد؟ نتایج پژوهش اخیر پاسخ می‌دهد که چنین خطری وجود دارد، اما به مواردی بستگی دارد.

پژوهشگران ارتباطی میان اسید لینولئیک در برخی روغن‌های آشپزی و تشدید سرطان پستان یافته‌اند؛ با این حال، متخصصان تأکید می‌کنند که «تعادل در رژیم غذایی» و «سبک زندگی کلی» همچنان مهم‌تر از حذف یک ماده غذایی خاص در پیشگیری از بیماری‌هاست.

آیا روغنی که هر روز با آن آشپزی می‌کنید، می‌تواند بی‌صدا خطر ابتلای شما به سرطان را افزایش دهد؟ نتایج پژوهش اخیر پاسخ می‌دهد که چنین خطری وجود دارد اما به مواردی بستگی دارد.

آیا روغنی که هر روز با آن آشپزی می‌کنید، می‌تواند بی‌صدا خطر ابتلای شما به سرطان را افزایش دهد؟ نتایج پژوهش اخیر پاسخ می‌دهد که چنین خطری وجود دارد اما به مواردی بستگی دارد.

آیا روغنی که هر روز با آن آشپزی می‌کنید، می‌تواند بی‌صدا خطر ابتلای شما به سرطان را افزایش دهد؟ نتایج پژوهش اخیر پاسخ می‌دهد که چنین خطری وجود دارد اما به مواردی بستگی دارد.

پژوهشگران ارتباط نگران‌کننده‌ای بین اسید لینولئیک موجود در بسیاری از روغن‌های رایج آشپزی و سرطان تهاجمی پستان (نوع سه‌گانه منفی) یافتند.

پژوهشگران ارتباط نگران‌کننده‌ای بین اسید لینولئیک موجود در بسیاری از روغن‌های رایج آشپزی و سرطان تهاجمی پستان (نوع سه‌گانه منفی) یافتند. این خبر سوالات بزرگی...

شاهد کلیپی از پخت نونی به شکل نیلوفر آبی هستید که براتون جالب و دیدنی خواهد بود.

شاهد کلیپی از یه آشپزی هستید که براتون جالب خواهد بود.

تحقیقات جدید نشان می دهد دود روغن آشپزی، به‌ویژه هنگام تفت دادن بدون هود، خطر سرطان ریه در زنان را افزایش می‌دهد.

گروهی از اساتید دانشگاه IPB در اندونزی با انجام یک مطالعه فراگیر در مورد روغن‌های مخصوص آشپزی، به نتایج قابل توجهی دست یافتند.

گروهی از اساتید دانشگاه IPB در اندونزی با انجام یک مطالعه فراگیر در مورد روغن‌های مخصوص آشپزی، به نتایج قابل توجهی دست یافتند.

گروهی از اساتید دانشگاه IPB در اندونزی با انجام یک مطالعه فراگیر در مورد روغن‌های مخصوص آشپزی، به نتایج قابل توجهی دست یافتند.

نتایج این تحقیق نشان داد که قرار گرفتن در معرض دود ناشی از روغن‌های پخت و پز به‌ویژه هنگام تفت‌دادن غذا بدون استفاده از هود یا دستگاه تهویه، به‌طور چشمگیری خطر ابتلا به سرطان ریه را در زنان افزایش می‌دهد.

تحقیقات جدید نشان می دهد دود روغن آشپزی، به‌ویژه هنگام تفت دادن بدون هود، خطر سرطان ریه در زنان را افزایش می‌دهد.

روغن گل محمدی یکی از ارزشمندترین عصاره‌های طبیعی و معطر در دنیا است که از گلبرگ‌های لطیف رز محمدی به ‌دست می‌آید. برای اینکه بتوانید...

خط سلامت: با یک ترکیب منحصر به‌ فرد از گوشت ریز شده، سبزیجات معطر و ادویه‌ های گرم، کوفته‌ هایی خانگی و لذیذ آماده کنید که با رنده کردن سیب‌ زمینی در مخلوط، بافتی نرم و یکدست پیدا می‌ کنند. فقط کافیست آن‌ ها را ورز داده و در روغن داغ سرخ کنید تا یک شام متفاوت و هیجان‌ انگیز داشته باشید.

نگه‌داشتن وسایل پرکاربرد آشپزخانه روی کانتر، برای بسیاری بخشی از عادت روزمره و حتی نشانه‌ای از «آماده‌به‌کار بودن» آشپزخانه است. دسترسی سریع به ادویه‌ها، روغن‌ها، حوله‌ها یا وسایل برقی کوچک باعث می‌شود روند آشپزی ساده‌تر و سریع‌تر پیش برود. با این حال، جایی که این وسایل در آن قرار می‌گیرند، به همان …

استفاده طولانی مدت از قابلمه‌ها برای آشپزی و پخت و پز اغلب اوقات موجب ایجاد لک و سیاهی در آن ‌ها می‌شود. این سیاهی‌ها معمولاً به دلیل تجمع روغن، چربی و ذرات...

این حلوا به راحتی با مواد سالم و طبیعی مانند آرد، روغن، شکر و زنجبیل تازه در خانه قابل تهیه است و می‌تواند گرمای دلنشینی به روز‌های سرد شما ببخشد.

معجزه روغنهای درمانی درجه یک: سال‌هاست که روغن‌ها فقط در حوزه آشپزی تعریف نمی‌شوند. از مصر باستان تا طب سنتی ایران و رویکردهای نوین مراقبت از پوست و مو،

خورشت بادمجان مجلسی و جا افتاده رو چجوری بپزیم؟ ترفندهای سرخ کردن بادمجان بدون روغن زیاد...

رکنا: با رعایت نکات ساده مانند انتخاب قابلمه مناسب، کنترل حرارت و استفاده از روش هایی مثل کف گیری یا افزودن کمی روغن، می توانید از سر رفتن غذا هنگام پخت جلوگیری کنید و آشپزی راحت تری داشته باشید.

روغن کنجد یکی از روغن های محبوب و پرمصرف در آشپزی است که به طعم و عطر غذاها افزوده می شود و دارای خواص تغذیه ای بی نظیری نیز می باشد.

با علت سفت شدن بادمجان هنگام سرخ کردن آشنا شوید. راهکارهای ساده ای مانند انتخاب نوع مناسب، استفاده از نمک، کنترل دما و انتخاب روغن درست را برای جلوگیری از این مشکل بیاموزید.

روغن کنجد یکی از روغن های محبوب و پرمصرف در آشپزی است که به طعم و عطر غذاها افزوده می شود و دارای خواص تغذیه ای بی نظیری نیز می باشد.

آشنایی با طرز تهیه پیاز داغ ترد و طلایی با سرخ‌ کن بدون روغن (ایرفرایر) روشی نوین و سالم برای داشتن پیاز داغ خوش ‌رنگ و خوش ‌عطر است که بدون غوطه‌ور شدن در روغن، طعم بی‌نظیری ایجاد می‌کند. در این روش، با استفاده از گردش هوای گرم و یکنواخت در دستگاه هواپز، بافت پیازها به‌طور کامل خشک و برشته شده و رنگی …

مقایسه کامل روغن کنجد و روغن کلزا: بررسی خواص درمانی، نقطه دود، طعم، کاربرد در آشپزی، قیمت و تأثیر هر کدام بر سلامت قلب، پوست و سیستم ایمنی. راهنمای نهایی برای انتخاب بهترین روغن گیاهی.

آموزش پخت حلوا سالم و خوشمزه بدون شکر و روغن با سه ماده اصلی: آرد نخودچی، ارده و عسل. مناسب برای رژیم های غذایی سالم.

روغن زیتون برای همه روش‌های پخت مناسب نیست، اما اگر نوع درستش را انتخاب کنید، کاملاً می‌تواند در آشپزی استفاده شود.

روغن دنبه سنتی ایرانی را بدون بو در خانه تهیه کنید. این ویدیو روش پخت روغن حیوانی سالم و خوشمزه برای استفاده در آشپزی اصیل ایران را آموزش می دهد.

در این مطلب با طرز تهیه خورشت خلال کرمانشاهی به‌صورت مرحله‌به‌مرحله آشنا می‌شوید. خورشت خلال کرمانشاهی یکی از غذاهای اصیل و مجلسی ایرانی است که با گوشت، خلال بادام، زرشک، زعفران و روغن کرمانشاهی تهیه می‌شود. در این مقاله مواد لازم، مراحل پخت، نکات جلوگیری از تلخ شدن و فوت‌وفن‌های جاافتادن خورشت بررسی …

پاستا تن ماهی و بادمجان یکی از غذا‌های محبوب مدیترانه‌ای است که با مواد اولیه در دسترس و روشی ساده تهیه می‌شود. در این ویدئو، یک آشپز ماهر ایتالیایی با استفاده از ۲۵۰ گرم پاستا، یک عدد بادمجان، یک عدد پیاز، یک حبه سیر، ۱۰ عدد گوجه گیلاسی، ۱۶۰ گرم تن ماهی، ریحان تازه، نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز، پونه …

رکنا: آشپزی تنها یک مهارت روزمره نیست، بلکه ترکیبی از علم تغذیه، فرهنگ و هنر است که نقش مهمی در سلامت، شادابی و کیفیت زندگی دارد. انتخاب درست مواد اولیه، زمان‌بندی مناسب پخت و استفاده هوشمندانه از چاشنی‌ها، می‌تواند غذاهای ساده را به وعده‌هایی سالم، خوش‌طعم و ماندگار تبدیل کند؛ اصولی که با رعایت آن‌ها …

آموزش کامل و تصویری تهیه حلوای شیره انگور خانگی با رنگ جذاب شکلاتی، بافت نرم و طعم منحصربه فرد. شامل روش تهیه رژیمی با روغن کمتر.

خاگینه قاشقی یکی از دسرهای سنتی تبریز، با ترکیبی ساده از تخم‌مرغ، آرد، شکر و روغن تهیه می‌شود و به‌خاطر روش پخت خاص و سرو گرم، در روزهای سرد زمستان جایگاه ویژه‌ای در سفره‌های تبریزی‌ها دارد.

آموزش کامل و تصویری طرز تهیه روغن حیوانی (روغن زرد) از کره گاو به روش سنتی. این روغن مقوی و خوشمزه، ماده اصلی بسیاری از غذاهای آسیایی است و اخیراً محبوبیت فراوانی پیدا کرده است.

در سال ۱۳۳۴ بازار روغن نباتی ایران محل رقابت محصولات خارجی و داخلی بود.

در سال ۱۳۳۴ بازار روغن نباتی ایران محل رقابت محصولات خارجی و داخلی بود.

تشخیص روغن زیتون اصل یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های علاقه‌مندان به آشپزی سالم است. به‌دلیل قیمت بالای روغن زیتون خالص، نمونه‌های تقلبی زیادی وارد بازار می‌شود. اگر می‌خواهید یک روغن زیتون مرغوب و واقعی بخرید، با این روش‌های علمی و کاربردی همراه شوید.

تشخیص روغن زیتون اصل یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های علاقه‌مندان به آشپزی سالم است. به‌دلیل قیمت بالای روغن زیتون خالص، نمونه‌های تقلبی زیادی وارد بازار می‌شود. اگر می‌خواهید یک روغن زیتون مرغوب و واقعی بخرید، با این روش‌های علمی و کاربردی همراه شوید.

تشخیص روغن زیتون اصل یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های علاقه‌مندان به آشپزی سالم است. به‌دلیل قیمت بالای روغن زیتون خالص، نمونه‌های تقلبی زیادی وارد بازار می‌شود. اگر می‌خواهید یک روغن زیتون مرغوب و واقعی بخرید، با این روش‌های علمی و کاربردی همراه شوید.

کاپ کیک انار یکی از جذاب‌ترین انتخاب‌ها برای روزهای پاییزی است. برای درست کردن این کیک خوشمزه، ابتدا شکر و روغن را با تخم‌مرغ مخلوط...

تشخیص روغن زیتون اصل یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های علاقه‌مندان به آشپزی سالم است. به‌دلیل قیمت بالای روغن زیتون خالص، نمونه‌های تقلبی زیادی وارد بازار می‌شود. اگر می‌خواهید یک روغن زیتون مرغوب و واقعی بخرید، با این روش‌های علمی و کاربردی همراه شوید.

تشخیص روغن زیتون اصل یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های علاقه‌مندان به آشپزی سالم است. به‌دلیل قیمت بالای روغن زیتون خالص، نمونه‌های تقلبی زیادی وارد بازار می‌شود. اگر

تشخیص روغن زیتون اصل یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های علاقه‌مندان به آشپزی سالم است. به‌دلیل قیمت بالای روغن زیتون خالص، نمونه‌های تقلبی زیادی وارد بازار می‌شود. اگر

جایگزین عجیب روغن معرفی شد.

با مطالعه‌ی این مطلب از ترفند‌‌ جلوگیری از بوی نا گرفتن روغن مایع و پخت و پز، آشنا می‌شوید تا روغن را برای مدت طولانی نگهداری کنید.

هنگامی که بحث سلامت و رعایت رژیم غذایی سالم و کم کالری به میان می‌آید، همه ما به دنبال پیدا کردن غذاهایی هستیم که با کمترین روغن و یا...

اگر طعم تلخ یا روغنی شدن بادمجان غذاهای شما را خراب می‌کند، این راهنما دقیقا برای شماست. از تشخیص بادمجان شیرین هنگام خرید تا بهترین روش‌های گرفتن تلخی و کاهش جذب روغن، همه نکات کاربردی را به‌صورت ساده و کاملا آشپزی‌پسند یاد بگیرید و بادمجانی خوش‌طعم، سبک و حرفه‌ای بپزید.

فسنجان، خورش محبوب ایرانی با طعم‌های متنوع ترش، شیرین و ملس است که در هر منطقه به شیوه‌ای خاص طبخ می‌شود؛ در این دستور، روش تهیه فسنجان مجلسی با گوشت قلقلی را می‌خوانید تا یک خورش جاافتاده و روغن‌انداخته برای پذیرایی آماده کنید.

غذای روستایی در آذربایجان، تلفیقی از روش‌های سنتی و طعم‌های اصیل است. تهیه روغن زیتون به روش سنتی و پخت استیک محلی، نمونه‌ای از هنر آشپزی و فرهنگ غذایی غنی این منطقه را به نمایش می‌گذارد.

قَتِلمه، شیرینی سنتی و محبوب ترکمنی و آذری، یکی از جلوه های اصیل فرهنگ غذایی ایران است. این خوراک خوش طعم با لایه های نازک خمیر، روغن و گاه شکر

آموزش مرحله به مرحله و سریع تهیه روغن حیوانی کرمانشاهی اصل با یک تکنیک ویژه در ۲۰ دقیقه. نکات کلیدی برای موفقیت و صرفه جویی در هزینه.

روغن آووکادو که زمانی یک ماده خاص و کم‌مصرف بود، امروز به یکی از محبوب‌ترین چربی‌های آشپزی تبدیل شده و بازار جهانی آن با سرعت در حال رشد است. با وجود فواید متعدد برای قلب، پوست و پخت‌وپز، متخصصان تأکید می‌کنند که این روغن همچنان باید با آگاهی و در حد اعتدال مصرف شود.

بدون روغن و کثیف‌ کاری یه صبحانه هتلی بزن که زرده‌اش مثل طلا جاری میشه؛ محشره!

گرفتن چربی اضافه غذا، ترفند حرفه‌ای دارد که در ادامه به آن می‌پردازیم و به شما یاد می‌دهیم چگونه روغن روی غذا را جمع کنید.

23 کاربرد فوق العاده روغن زیتون در خانه داری که نمیدانید:کاربرد روغن زیتون در خانه داری روغن زیتون فقط مخصوص آشپزی نیست. در خیلی از خانه های ایرانی، این روغن ساده و در دسترس می تواند جای چندین محصول مختلف را

با یک ترفند ساده، شامی سالم و خوشمزه بدون استفاده از روغن در سرخ کن آماده کنید. این روش آسان، طعمی فوق العاده به غذا می بخشد.

اگر به دنبال آشپزی سالم، سریع و متنوع هستید، انتخاب یک سرخ‌کن مناسب می‌تواند تغییری مثبت در سبک زندگی غذایی شما ایجاد کند.

آزمایش ساده ترکیب چسب PVA و روغن آشپزی که نتیجه غیرمنتظره و شوکه کننده ای دارد. این ترفند ساده را در خانه امتحان کنید.

آموزش روش آسان و خانگی برای پخت مرغ طلایی، نرم و پرطعم بدون استفاده از فر و روغن. این ترفند ساده آشپزی را از دست ندهید.

آموزش دو دستور ساده برای پخت نان و پیراشکی با استفاده از مایونز به جای روغن. مواد اولیه کم و زمان پخت کوتاه، نتیجه ای شگفت انگیز و خوشمزه دارد.

رکنا: کدام روغن برای پخت‌و‌پز سالم‌تر است؟ متخصصان تغذیه معتقدند که انتخاب روغن مناسب با توجه به نوع آشپزی بسیار مهم است و گزینه‌هایی مانند روغن زیتون، نارگیل و کانولا برای همه روش‌های آشپزی ایده‌آل نیستند؛ انتخاب اشتباه ممکن است به سلامت قلب آسیب بزند.

آموزش مرحله به مرحله تهیه ماهی شکم پر تنوری در فر با روشی سالم و بدون روغن. یادگیری راز و رمزهای پخت این غذای خوشمزه با دستور اصلی سرآشپز.

در سال‌های اخیر، روغن زیتون نه‌تنها به دلیل استفاده در آشپزی بلکه به دلیل فواید سلامتی آن مورد توجه قرار گرفته است. افزایش محبوبیت رژیم مدیترانه‌ای که جایگزینی کره با چربی‌های سالم مانند روغن زیتون را تشویق می‌کند، منجر به رونق تولید برندهای مختلف روغن زیتون شده است.

انتشار تصاویر یک آشپز محلی در هند که دستش را در روغن داغ فرو می‌برد، سوژه شبکه‌های اجتماعی شد.⁣

به طور کلی، میزان ماندگاری و پخش بوی عطر‌ها رابطه‌ای مستقیم با میزان غلظت روغن معطر دارد...

اگر طعم تلخ یا روغنی شدن بادمجان غذاهای شما را خراب می‌کند، این راهنما دقیقاً برای شماست. از تشخیص بادمجان شیرین هنگام خرید تا بهترین روش‌های گرفتن تلخی و کاهش جذب روغن، همه نکات کاربردی را به‌صورت ساده و کاملاً آشپزی‌پسند یاد بگیرید و بادمجانی خوش‌طعم، سبک و حرفه‌ای بپزید.

اگر طعم تلخ یا روغنی شدن بادمجان غذاهای شما را خراب می‌کند، این راهنما دقیقاً برای شماست. از تشخیص بادمجان شیرین هنگام خرید تا بهترین روش‌های گرفتن تلخی و کاهش جذب روغن، همه نکات کاربردی را به‌صورت ساده و کاملاً آشپزی‌پسند یاد بگیرید و بادمجانی خوش‌طعم، سبک و حرفه‌ای بپزید.

وقتی سیب زمینی ساده تبدیل به چیپس می شه، دیگه فقط یک خوراکی نیست؛ یک تجربه ست. چیپس خانگی با برش های نازک و دقیق، وقتی در روغن داغ

آموزش کامل طرز تهیه خورشت فسنجون به همراه راز اصلی روغن انداختن گردو. با این ۳ ترفند ساده، فسنجونی غلیظ، خوش طعم و خوش عطر داشته باشید.

آموزش کامل تهیه بامیه خشک کرانچی و ترد در خانه، بدون تخم مرغ و فر. روشی آسان برای داشتن بامیه ای کم روغن و خوشمزه تر از نوع بازاری.

من از همین فکر کردن به وعده‌های هرروزه نهار و شام خسته‌ام. از شمردن وعده‌های چرخ کرده و خورشتی. از مراعات ذائقه همسر و بچه‌ام. از اضطراب ته کشیدن رب و روغن و برنج. من شبیه به خیلی زن‌های دیگرم.

روشی سریع برای پخت غذاهای خوشمزه .

روغن آفتابگردان یکی از محبوب‌ترین و پرکاربردترین روغن‌های گیاهی است که به دلیل خواص بی‌نظیرش در آشپزی، زیبایی و مراقبت از بدن استفاده می‌شود. این روغن که از دانه‌های آفتابگردان استخراج می‌شود، دارای ترکیبات منحصر به فردی است که به حفظ سلامت بدن کمک می‌کند. در این مقاله، به بررسی فواید شگفت‌انگیز روغن …

من دیگر سرخ نمی‌کنم! این ترفند را از یک ماهیگیر پیر یاد گرفتم!

کره بدون شک خوشمزه است و هر غذایی را خوش طعم‌تر می‌کند، اما کالری و چربی اشباع بالایی نیز دارد. به همین دلیل است که بسیاری از مردم به دنبال جایگزین‌هایی هستند که بدون از دست دادن طعم، با اهداف سلامتی آنها مطابقت بیشتری داشته باشد.

علت خشک شدن غذا در سرخ کن بدون روغن چیست؟ با راهکارهای ساده مانند تنظیم دما، افزایش روغن و استفاده از مواد مرطوب کننده، از خشک شدن غذا جلوگیری کنید و تجربه ای لذت بخش از پخت داشته باشید.

یک مطالعه روی موش‌ها نشان داد که مصرف طولانی مدت روغن، تخریب عصبی را تسریع می‌کند و نشانگرهای سلامت مغز به‌دلیل تجمع مواد سمی رو به وخامت می‌روند.

یک مطالعه روی موش‌ها نشان داد که مصرف طولانی مدت روغن، تخریب عصبی را تسریع می‌کند و نشانگرهای سلامت مغز به‌دلیل تجمع مواد سمی رو به وخامت می‌روند.

آموزش کامل و مرحله به مرحله تهیه قارچ سوخاری ترد و سالم. با نکات طلایی برای جلوگیری از آب انداختن قارچ و سرخ کردن آن در روغن تمیز، یک فست فود لذیذ و پرطرفدار درست کنید.

برای کسانی که به دنبال یک دستور پخت سریع، خوشمزه و ساده هستند، عالی است!

ویدیو طرز تهیه فوری‌ترین پیتزایی که شاید تا به حال دیده‌اید را ببینید. مواد لازم برای خمیر: یک عدد تخم مرغ، یک قاشق چای‌خوری نمک، یک قاشق، یک چای‌خوری شکر، یک لیوان شیر ، یک قاشق غذاخوری روغن مایع، یک لیوان آرد، یک قاشق غذاخوری بکینگ پودرآخرین خبر

طرز تهیه فوری‌ترین پیتزایی که شاید تا به حال دیده‌اید را ببینید. مواد لازم برای خمیر: یک عدد تخم مرغ، یک قاشق چای‌خوری نمک، یک قاشق، یک چای‌خوری شکر، یک لیوان شیر ، یک قاشق غذاخوری روغن مایع، یک لیوان آرد، یک قاشق غذاخوری بکینگ پودر/آخرین خبر

آشپزی لذت بخش را با آموزش های ساده و کاربردی ما تجربه کنید! در کانال آشپز شو، روش تهیه غذاهای خوشمزه و متنوع را به صورت مرحله به مرحله فرا خواهید گرفت. از صبحانه های مقوی گرفته تا ناهار و شام های ویژه، همه را با توضیحات کامل و روشی آسان آماده کرده ایم.

آشپزی لذت بخش را با آموزش های ساده و کاربردی ما تجربه کنید! در کانال آشپز شو، روش تهیه غذاهای خوشمزه و متنوع را به صورت مرحله به مرحله فرا خواهید گرفت. از صبحانه های مقوی گرفته تا ناهار و شام های ویژه، همه را با توضیحات کامل و روشی آسان آماده کرده ایم.

آشپزی لذت بخش را با آموزش های ساده و کاربردی ما تجربه کنید! در کانال آشپز شو، روش تهیه غذاهای خوشمزه و متنوع را به صورت مرحله به مرحله فرا خواهید گرفت. از صبحانه های مقوی گرفته تا ناهار و شام های ویژه، همه را با توضیحات کامل و روشی آسان آماده کرده ایم.

آشپزی لذت بخش را با آموزش های ساده و کاربردی ما تجربه کنید! در کانال آشپز شو، روش تهیه غذاهای خوشمزه و متنوع را به صورت مرحله به مرحله فرا خواهید گرفت. از صبحانه های مقوی گرفته تا ناهار و شام های ویژه، همه را با توضیحات کامل و روشی آسان آماده کرده ایم.

آشپزی لذت بخش را با آموزش های ساده و کاربردی ما تجربه کنید! در کانال آشپز شو، روش تهیه غذاهای خوشمزه و متنوع را به صورت مرحله به مرحله فرا خواهید گرفت. از صبحانه های مقوی گرفته تا ناهار و شام های ویژه، همه را با توضیحات کامل و روشی آسان آماده کرده ایم.

آشپزی لذت بخش را با آموزش های ساده و کاربردی ما تجربه کنید! در کانال آشپز شو، روش تهیه غذاهای خوشمزه و متنوع را به صورت مرحله به مرحله فرا خواهید گرفت. از صبحانه های مقوی گرفته تا ناهار و شام های ویژه، همه را با توضیحات کامل و روشی آسان آماده کرده ایم.

اگرچه استفاده دوباره از روغن پخت و پز برای جلوگیری از هدر رفتن آن معمول است، کارشناسان بهداشت هشدار می‌دهند که مصرف مکرر این روغن می‌تواند خطرناک باشد و برای تن‌درستی مناسب نیست.

سرخ کن بدون روغن از بهترین لوازم آشپزخانه برای پخت سالم و سریع غذاهاست. این دستگاه با گردش هوای داغ، امکان آماده‌سازی انواع خوراکی‌های ترد و خوش‌طعم را بدون روغن یا با مقدار بسیار کم فراهم می‌کند. اگر به دنبال راهی برای کاهش چربی غذا و درعین‌حال حفظ طعم لذیذ آن هستید، این راهنمای کامل برای شماست.