قیمت طلا امروز




 تبلیغ روانشناسان

 سایت میگنا / ۳ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۹

میگنا - فرصت همکاری تبلیغاتی با میگنا

تبلیغ در میگنا؛ معرفی برند، خدمات، محصولات و رپورتاژ آگهی در رسانه تخصصی روان‌شناسی، سلامت روان، خانواده، کودک و آموزش.
 میگنا - فرصت همکاری تبلیغاتی با میگنا
تبلیغات در میگنا؛ کسب‌وکار شما را به مخاطبی برسانید که به دنبال راه‌حل است

میگنا، رسانه تخصصی روان‌شناسی، سلامت و آموزش، فرصت‌های متنوع همکاری تبلیغاتی را برای برندها، مراکز مشاوره، کلینیک‌ها، مؤسسات آموزشی، ناشران و کسب‌وکارهای هم‌راستا با نیاز مخاطبان خود فراهم کرده است.

فرصت دیده‌شدن در اسم اول از رسانه‌های تخصصی روان‌شناسی، سلامت و آموزش ایران

در دنیای امروز، دیگر صرفاً «دیده‌شدن» برای یک کسب‌وکار کافی نیست؛ مهم این است که در زمان درست، در مقابل مخاطب درست و در یک رسانه معتبر دیده شوید.

اگر صاحب کسب‌وکار، برند، کلینیک، مرکز درمانی، مرکز مشاوره، مؤسسه آموزشی، انتشارات، فروشگاه، شرکت، استارتاپ یا ارائه‌دهنده خدمات تخصصی هستید، احتمالاً با یک سؤال مهم روبه‌رو هستید: چگونه تبلیغ کنیم که مخاطب فقط تبلیغ ما را نبیند، بلکه به آن توجه کند و در نهایت به مشتری تبدیل شود؟

پاسخ می‌تواند در انتخاب رسانه مناسب باشد.

میگنا، پایگاه خبری روان‌شناسی و سلامت، از سال ۱۳۸۸ فعالیت خود را در فضای رسانه‌ای فارسی آغاز کرده و طی این سال‌ها بر تولید و انتشار محتوای تخصصی در حوزه‌هایی مانند روان‌شناسی، سلامت روان، مشاوره، کودک و نوجوان، خانواده، آموزش و موضوعات اجتماعی تمرکز داشته است.

این یعنی مخاطب میگنا صرفاً یک بازدیدکننده اتفاقی نیست؛ بسیاری از کاربران با یک نیاز مشخص وارد این رسانه می‌شوند: جست‌وجوی پاسخ یک سؤال، پیدا کردن یک متخصص، آشنایی با یک خدمت، شناخت یک محصول، مطالعه درباره سلامت روان، تربیت کودک، خانواده، آموزش یا حل یک مسئله فردی و اجتماعی.

و دقیقاً همین‌جاست که تبلیغات در میگنا می‌تواند برای کسب‌وکار شما معنا پیدا کند.

چرا تبلیغ در میگنا؟

امروزه تبلیغات در فضای دیجیتال بسیار گسترده شده است. هر روز هزاران تبلیغ در شبکه‌های اجتماعی، سایت‌ها و موتورهای جست‌وجو نمایش داده می‌شود. اما مشکل اصلی بسیاری از کسب‌وکارها این نیست که تبلیغ ندارند؛ مشکل این است که تبلیغ آنها در مقابل مخاطب مناسب قرار نمی‌گیرد.

یک تبلیغ زمانی ارزشمند است که مخاطب آن به موضوع تبلیغ علاقه‌مند باشد و در همان لحظه به دنبال اطلاعات یا راه‌حل مرتبط باشد.

میگنا از این منظر یک رسانه تخصصی است. محتوای آن در حوزه‌هایی مانند روان‌شناسی، مشاوره، سلامت روان، کودک و نوجوان، خانواده، آموزش و موضوعات اجتماعی قرار دارد.

بنابراین اگر فعالیت شما با این حوزه‌ها ارتباط دارد، تبلیغ در یک رسانه تخصصی می‌تواند به شما کمک کند تا به جای تبلیغ عمومی و پراکنده، در محیطی حضور داشته باشید که مخاطب آن با موضوع فعالیت شما ارتباط بیشتری دارد.

تبلیغ شما فقط یک بنر نیست

یکی از اشتباهات رایج در تبلیغات اینترنتی این است که تمام توجه کسب‌وکار به «تعداد نمایش» معطوف شود.

اما یک تبلیغ حرفه‌ای باید بتواند سه مرحله را طی کند:

دیده‌شدن، اعتمادسازی و اقدام.

مخاطب ابتدا باید تبلیغ را ببیند. سپس باید بتواند درباره برند یا خدمت شما اطلاعات بیشتری به دست آورد. در نهایت باید یک مسیر روشن برای اقدام داشته باشد؛ مانند ورود به سایت، تماس، دریافت مشاوره، خرید محصول، ثبت‌نام یا ارسال درخواست.

به همین دلیل، در میگنا می‌توان از ظرفیت‌های مختلف تبلیغات دیجیتال استفاده کرد؛ از تبلیغات بنری و معرفی برند گرفته تا انتشار محتوای معرفی، رپورتاژ و معرفی خدمات، بسته به نوع کمپین و نیاز تبلیغ‌دهنده.

هدف این است که تبلیغ شما از یک تصویر گذرا به یک نقطه تماس واقعی میان برند و مخاطب تبدیل شود.

چه کسب‌وکارهایی می‌توانند در میگنا تبلیغ کنند؟

مخاطبان میگنا تنها به یک گروه محدود نیستند و همین موضوع امکان طراحی کمپین‌های متنوع را فراهم می‌کند.

روان‌شناسان، مشاوران، روان‌پزشکان، کلینیک‌های سلامت روان، مراکز مشاوره خانواده، مراکز خدمات کودک و نوجوان و مراکز آموزشی می‌توانند از ظرفیت تبلیغاتی میگنا برای معرفی خدمات خود استفاده کنند.

دانشگاه‌ها، مؤسسات آموزشی، مراکز آموزش عالی، آموزشگاه‌ها، مؤسسات برگزارکننده دوره‌های تخصصی، ناشران و فروشگاه‌های کتاب نیز می‌توانند مخاطبان مرتبط خود را در این رسانه پیدا کنند.

همچنین کسب‌وکارهای فعال در حوزه سلامت، سبک زندگی، خانواده، آموزش، فرزندپروری، کودک و نوجوان، محصولات فرهنگی و آموزشی و خدمات تخصصی مرتبط با مخاطبان میگنا می‌توانند برای تبلیغات هدفمند در این رسانه برنامه‌ریزی کنند.

برای برندهایی که مستقیماً در حوزه روان‌شناسی فعالیت نمی‌کنند نیز فرصت وجود دارد؛ به شرط آنکه محصول یا خدمت آنها با علایق و نیازهای مخاطبان رسانه تناسب داشته باشد.

اگر در گوگل جست‌وجو می‌شوید، تبلیغ شما باید در کنار محتوا دیده شود

یکی از مهم‌ترین مزایای تبلیغات در رسانه‌های محتوایی، ارتباط میان تبلیغ و جست‌وجوی کاربر است.

کاربری را تصور کنید که درباره اضطراب، مشاوره خانواده، تربیت کودک، کنکور، انتخاب رشته، سلامت روان، روابط زوجین یا مشکلات نوجوانان جست‌وجو می‌کند. او با یک نیاز مشخص وارد اینترنت شده است.

اگر برند شما خدماتی مرتبط با همین نیاز ارائه می‌دهد، حضور شما در یک رسانه تخصصی می‌تواند بسیار معنادارتر از تبلیغ در یک محیط کاملاً عمومی باشد.

البته هیچ رسانه‌ای نمی‌تواند بدون داده و قرارداد مشخص، رتبه اول گوگل یا افزایش قطعی فروش را تضمین کند. اما انتشار محتوای باکیفیت، ایجاد صفحات اختصاصی، لینک‌سازی اصولی و حضور مستمر در یک رسانه تخصصی می‌تواند بخشی از استراتژی بازاریابی محتوایی و سئو یک برند باشد.

به همین دلیل، تبلیغ در میگنا را می‌توان نه فقط به‌عنوان «هزینه تبلیغات»، بلکه به‌عنوان بخشی از استراتژی دیده‌شدن آنلاین برند در نظر گرفت.

رپورتاژ آگهی؛ تبلیغی که مخاطب می‌خواند

برای بسیاری از کسب‌وکارها، تبلیغ بنری به‌تنهایی کافی نیست.

اگر محصول یا خدمت شما نیازمند توضیح است، رپورتاژ آگهی می‌تواند گزینه مناسب‌تری باشد.

در رپورتاژ، شما فرصت دارید درباره برند، خدمات، مزیت رقابتی، تجربه مشتریان، محصولات یا یک موضوع تخصصی مرتبط با کسب‌وکارتان محتوای مفید ارائه کنید.

مخاطب ابتدا با یک محتوای قابل مطالعه مواجه می‌شود و سپس با برند شما آشنا می‌شود.

این شیوه به‌خصوص برای خدمات تخصصی اهمیت دارد؛ زیرا مشتری قبل از خرید بسیاری از خدمات، ابتدا درباره آن تحقیق می‌کند.

در واقع، رپورتاژ خوب نباید شبیه یک تبلیغ پر سر و صدا باشد؛ باید به مخاطب دلیل بدهد که درباره برند شما بیشتر بداند.

سئو و رپورتاژ؛ سرمایه‌گذاری روی حضور دیجیتال برند

اگرچه هیچ‌کس نمی‌تواند جایگاه ثابت یک سایت را در نتایج گوگل تضمین کند، اما تولید محتوای باکیفیت و انتشار هدفمند آن می‌تواند بخشی از استراتژی سئو خارجی و بازاریابی محتوایی یک کسب‌وکار باشد.

برای یک برند، داشتن صفحه‌ای معتبر و قابل دسترس درباره خدمات و محصولات می‌تواند به افزایش نقاط تماس مخاطب با برند کمک کند.

به همین دلیل، کسب‌وکاری که امروز در میگنا محتوای حرفه‌ای منتشر می‌کند، صرفاً به مخاطب همان روز فکر نمی‌کند؛ بلکه می‌تواند روی حضور پایدارتر برند در فضای جست‌وجوی اینترنتی نیز سرمایه‌گذاری کند.

البته نتیجه سئو به عوامل متعدد وابسته است و نباید وعده غیرواقعی «صفحه اول گوگل» یا «فروش قطعی» داد.

تبلیغات حرفه‌ای با وعده‌های بزرگ شکل نمی‌گیرد؛ با استراتژی، محتوای درست، رسانه مناسب و استمرار شکل می‌گیرد.

چرا اعتبار رسانه برای تبلیغ مهم است؟

مخاطب امروز به‌سادگی هر تبلیغی را باور نمی‌کند.

وقتی یک برند در یک رسانه تخصصی حضور پیدا می‌کند، محیطی که تبلیغ در آن دیده می‌شود نیز بخشی از تجربه مخاطب از برند خواهد بود.

میگنا از سال ۱۳۸۸ در حوزه روان‌شناسی و مشاوره فعالیت رسانه‌ای داشته است و منابع منتشرشده درباره این رسانه، سابقه فعالیت آن را از اواخر سال ۱۳۸۸ و فعالیت با مجوز مطبوعاتی از سال ۱۳۹۰ گزارش کرده‌اند.

این سابقه طولانی برای یک رسانه تخصصی، یک مزیت مهم در ساختن ارتباط میان برند و مخاطب است.

برندها برای اعتمادسازی هزینه زیادی می‌کنند؛ اما گاهی فراموش می‌کنند جایی که تبلیغ آنها دیده می‌شود نیز بخشی از تصویر برند است.

میگنا فقط برای روان‌شناسان نیست

ممکن است تصور شود که تبلیغ در میگنا فقط برای روان‌شناسان و مراکز مشاوره مناسب است؛ اما دامنه محتوایی و مخاطبان رسانه گسترده‌تر از این است.

روان‌شناسی، سلامت روان، کودک و نوجوان، خانواده، آموزش، دانشگاه، تحصیلات، سبک زندگی و مسائل اجتماعی، طیف وسیعی از مخاطبان را دربرمی‌گیرد.

بنابراین یک ناشر کتاب کودک، یک مؤسسه آموزشی، یک مرکز آموزش زبان، یک مجموعه آموزشی آنلاین، یک برند فرهنگی، یک شرکت ارائه‌دهنده خدمات خانواده یا یک کسب‌وکار مرتبط با سلامت نیز می‌تواند با طراحی کمپین مناسب از این ظرفیت استفاده کند.

مسئله این نیست که «آیا کسب‌وکار من روان‌شناسی است؟»

سؤال درست این است:

آیا مخاطبان من در میان مخاطبان میگنا حضور دارند؟

اگر پاسخ مثبت است، می‌توان درباره یک کمپین تبلیغاتی هدفمند فکر کرد.

تبلیغات مؤثر یعنی تبلیغ متناسب با هدف کسب‌وکار

هر کسب‌وکاری یک هدف متفاوت دارد.

یک برند می‌خواهد شناخته شود.

برند دیگری می‌خواهد فروش یک محصول را افزایش دهد.

یک کلینیک به دنبال معرفی خدمات خود است.

یک روان‌شناس می‌خواهد مخاطبان بیشتری با تخصص او آشنا شوند.

یک مؤسسه آموزشی می‌خواهد برای دوره جدید خود ثبت‌نام جذب کند.

یک انتشارات می‌خواهد کتاب جدیدش را معرفی کند.

برای همه این اهداف نمی‌توان یک نسخه تبلیغاتی واحد نوشت.

به همین دلیل، پیشنهاد ما این است که تبلیغات در میگنا بر اساس هدف کمپین طراحی شود؛ نه صرفاً بر اساس خرید یک فضای تبلیغاتی.

هدف شما چیست؟

آگاهی از برند؟

معرفی محصول؟

جذب مراجعه‌کننده؟

افزایش تماس؟

فروش؟

ثبت‌نام؟

انتشار رپورتاژ؟

تقویت حضور آنلاین؟

پس از مشخص شدن هدف، می‌توان درباره قالب و جایگاه مناسب تبلیغ تصمیم گرفت.

مخاطب امروز قبل از خرید تحقیق می‌کند

رفتار مشتری تغییر کرده است.

مشتری پیش از آنکه خرید کند، سؤال می‌پرسد.

مقاله می‌خواند.

نظر دیگران را بررسی می‌کند.

نام برند را جست‌وجو می‌کند.

قیمت‌ها را مقایسه می‌کند.

تخصص ارائه‌دهنده خدمت را بررسی می‌کند.

و سپس تصمیم می‌گیرد.

بنابراین کسب‌وکاری که فقط در لحظه فروش دیده می‌شود، بخشی از مسیر تصمیم‌گیری مشتری را از دست می‌دهد.

حضور محتوایی در رسانه‌ای مانند میگنا می‌تواند یکی از نقاط تماس این مسیر باشد.

مخاطب ممکن است امروز مقاله‌ای درباره موضوعی مرتبط با خدمات شما بخواند و فردا نام برند شما را جست‌وجو کند.

این همان چیزی است که تبلیغات محتوایی را از تبلیغات صرفاً لحظه‌ای متمایز می‌کند.

اگر محصول خوبی دارید، اجازه دهید مخاطب شما را بشناسد

گاهی کسب‌وکارها محصول یا خدمات بسیار خوبی دارند، اما مشتری کافی ندارند.

مشکل همیشه کیفیت نیست.

گاهی مشکل دیده‌نشدن است.

گاهی مخاطب اصلاً نمی‌داند چنین خدمتی وجود دارد.

گاهی تفاوت شما با رقیب برای مشتری روشن نیست.

و گاهی مشتری به شما اعتماد ندارد، زیرا هنوز شما را نمی‌شناسد.

تبلیغات حرفه‌ای باید این فاصله را کم کند.

میگنا می‌تواند برای برندهایی که با مخاطبان حوزه روان‌شناسی، سلامت، خانواده، کودک، آموزش و سبک زندگی ارتباط دارند، یکی از بسترهای معرفی و برندسازی دیجیتال باشد.

تبلیغ در میگنا؛ حضور در کنار محتوایی که مخاطب برای آن آمده است

مخاطب میگنا برای دیدن تبلیغ وارد سایت نمی‌شود؛ برای پیدا کردن اطلاعات وارد می‌شود.

و این دقیقاً می‌تواند نقطه قوت تبلیغات محتوایی باشد.

مخاطب ابتدا برای دریافت اطلاعات وارد رسانه می‌شود و در مسیر مطالعه با برند شما مواجه می‌شود.

اگر تبلیغ شما هوشمندانه طراحی شده باشد، می‌تواند بخشی طبیعی از تجربه کاربر باشد، نه یک مزاحمت.

به همین دلیل، تبلیغ خوب تبلیغی نیست که بلندتر فریاد بزند؛ تبلیغی است که دقیق‌تر با نیاز مخاطب ارتباط برقرار کند.

چرا اکنون زمان مناسبی برای تبلیغ است؟

رقابت دیجیتال هر روز بیشتر می‌شود.

برندهای بیشتری در گوگل، شبکه‌های اجتماعی و رسانه‌های آنلاین حضور دارند.

در چنین شرایطی، عقب انداختن تبلیغات لزوماً به معنای صرفه‌جویی نیست؛ ممکن است به معنای واگذار کردن سهم بازار به رقبا باشد.

برندی که زودتر و حرفه‌ای‌تر در ذهن مخاطب قرار بگیرد، شانس بیشتری برای ورود به مرحله انتخاب خواهد داشت.

اگر کسب‌وکار شما آماده توسعه است، اکنون زمان آن است که برای حضور رسانه‌ای و تبلیغات هدفمند برنامه داشته باشید.

فرصت همکاری تبلیغاتی با میگنا

میگنا از کسب‌وکارها، برندها، مؤسسات و مجموعه‌هایی که محصولات یا خدمات آنها با جامعه مخاطبان این رسانه تناسب دارد، برای همکاری تبلیغاتی دعوت می‌کند.

بسته به هدف شما، امکان بررسی قالب‌های مختلف تبلیغاتی وجود دارد؛ از تبلیغات بنری و معرفی برند تا رپورتاژ آگهی، معرفی خدمات، معرفی محصولات و کمپین‌های محتوایی.

تیم تبلیغات میگنا می‌تواند بر اساس حوزه فعالیت، هدف کمپین و نوع مخاطب، درباره قالب مناسب تبلیغ با شما گفت‌وگو کند.

آماده‌اید برندتان بیشتر دیده شود؟

اگر محصول یا خدمتی دارید که می‌خواهید مخاطبان بیشتری آن را بشناسند، اگر به دنبال معرفی برند خود هستید، اگر می‌خواهید خدمات تخصصی‌تان را به جامعه هدف معرفی کنید یا اگر برای یک محصول، دوره، کتاب، کلینیک، مؤسسه یا کسب‌وکار جدید به یک رسانه تخصصی نیاز دارید، با میگنا وارد گفت‌وگو شوید.

فرصت تبلیغاتی فقط خرید یک جایگاه در سایت نیست.

فرصت تبلیغاتی یعنی ساختن یک مسیر ارتباطی میان شما و مشتری آینده‌تان.

اگر مخاطب شما در میگنا حضور دارد، اجازه ندهید رقیب شما زودتر از شما دیده شود.

برای دریافت پیشنهاد تبلیغاتی، معرفی ظرفیت‌های رسانه و اطلاع از شرایط همکاری، با واحد تبلیغات میگنا تماس بگیرید.

میگنا؛ رسانه‌ای برای دیده‌شدن برندهایی که حرفی برای گفتن دارند.

 




دوشنبه ۲ شهریور ۱۴۰۵ - 24 August 2026
صمیمیت  در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟
خبرگزاری ایسنا

صمیمیت در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟

یک روانشناس با مقایسه دورهمی‌های خانوادگی گذشته با ارتباطات دیجیتال امروز، گفت: در گذشته ارتباط چهره‌به‌چهره، حضور چند نسل در کنار یکدیگر و فعالیت‌های مشترک، زمینه انتقال تجربه، هویت‌بخشی، احساس تعلق و گفت‌وگوی عمیق را فراهم می‌کرد، در حالی که ارتباطات امروز با وجود گستردگی بیشتر، در بسیاری موارد کوتاه، …
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.
ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر
سایت دیدارنیوز

ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر

یک مطالعه جدید و گسترده در آمریکا نشان می‌دهد که ساعت صرف صبحانه و شام می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیرگذار باشد.
         
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
خبرگزاری ایسنا

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
تغییر معیارهای انتخاب همسر
روزنامه هفت صبح

تغییر معیارهای انتخاب همسر

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند
نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت
روزنامه هفت صبح

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است
         
نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست
سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.
سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی
سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …
چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه  همسر موردنظر در دسترس نیست!
سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه
اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...

در دل شهرت بازار اصفهان، رازی نهفته است که قرن‌ها زبان گویندگان را به هم می‌رساند: پیوندی بی‌قاعده از ماست چکیده و گوشت که هیچ‌کس انتظارش را نمی‌برد.
زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد
روزنامه هفت صبح

زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد

برخی کاربران با نام و تصویر جعلی وارد روابط واقعی می‌شوند و به‌تدریج به هویت مجازی خود وابسته می‌شوند
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.
چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند
سایت اطلاعات آنلاین

چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند

گاهی اضطراب فقط قبل از یک امتحان، جلسه کاری یا اتفاق مهم سراغمان نمی‌آید. بعضی افراد تقریباً هر روز با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند، اتفاقات آینده را در ذهنشان مرور می‌کنند و حتی زمانی که مشکل خاصی وجود ندارد، نمی‌توانند کاملاً آرام باشند.
حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید
خبرگزاری ایرنا

حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید

تهران-ایرنا - یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن آدم مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد. ساده‌ترین پیشنهادها معمولاً آشنا هستند: برویم رستوران، کافه، خرید، سینما، یک تفریح تازه، یک سفر کوتاه یا چیزی بخریم که حالمان را بهتر کند. اما یک سؤال ساده وجود دارد: آیا …
«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟
خبرگزاری ایسنا

«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.
درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی
خبرگزاری ایسنا

درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟

پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش می‌تواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها را کاهش دهد.
۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید
سایت خبرآنلاین

۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید

قدردانی فقط یک رفتار مؤدبانه یا گفتن یک «متشکرم» ساده نیست؛ پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که تمرین قدردانی می‌تواند با بهبود حال روانی، روابط اجتماعی، خواب و حتی برخی جنبه‌های سلامت جسمی همراه باشد. از کاهش احساسات منفی و تنهایی گرفته تا افزایش مهربانی و رضایت از زندگی، در ادامه ۲۵ فایده علمی قدردانی …
نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها
روزنامه هفت صبح

نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها

برای اینکه آرایش واقعاً بتواند تأثیری مثبت بر رابطه زناشویی بگذارد، باید آن را به عنوان یک «مکمل» دید، نه «جایگزین»
قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی
خبرگزاری ایسنا

قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی

یک روان‌شناس گفت: قضاوت‌کردن بر پایه اطلاعات ناقص و پیش‌داوری‌های غلط، یکی از مهم‌ترین موانع رسیدن به آرامش درونی است و برای رهایی از آن باید آگاهی خود را افزایش دهیم و قضاوت را با درک و همدلی جایگزین کنیم.
[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!
سایت اطلاعات آنلاین

[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!

تا همین چند سال پیش هم اگر کسی می‌گفت روزی می‌رسد که می‌نشینید با یک ماشین حرف می‌زنید و ماشین هم وسط حرفتان نمی‌پرد...
کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!
سایت اطلاعات آنلاین

کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!

یک رژیم گیاهخواری کم‌چرب می‌تواند به افراد کمک کند بدون شمارش کالری، کاهش وعده‌های غذایی یا احساس گرسنگی مداوم، وزن کم کنند.
چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم

آبسشن نخستین تجربه‌ی جدی او در سینما بود و نام ناوارتی را بیش از گذشته مطرح کرد. از همین بابت استایل ایندی ناوارتی نیز مورد توجه قرار گرفت.
خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید
خبرگزاری ایرنا

خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید

ایرنا- تهران- خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی داروها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی …
فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب
خبرگزاری ایسنا

فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب

در روزهای پرتنش کنکور، استرس همیشه دشمن یادگیری نیست، اما وقتی از حالت آماده‌باش کوتاه‌مدت به فشار مداوم تبدیل شود، خواب، تمرکز و حافظه را مختل می‌کند و حتی باعث می‌شود داوطلب با وجود مطالعه فراوان، سر جلسه آزمون احساس کند همه‌چیز را فراموش کرده است.
آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی
سایت عصرایران

آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی

۸۲ درصد مزارع پرورش سگ برای مصرف انسانی تعطیل شده‌اند/ آدم های سن بالا هنوز دنبال سوپ سگ هستند.
         
«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت
سایت عصرایران

«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت

خیانت و دعوا در روابط عاطفی را می‌شناسیم؛ اما بی حسی عاطفی ، بحرانی خاموش و ویرانگر است که روان درمان گرها از آن با عنوان بحران صفر عاطفی یاد می کنند؛ روز...
از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته
سایت تابناک

از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته

آیا همچنان مبتنی بر اعداد و ارقام قدیمی به سن و سال و بلوغ فرزندتان می‌نگرید؟
         
چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟
خبرگزاری ایسکانیوز

چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که در مرحله خواب REM، با وجود افزایش جریان خون و سوخت‌رسانی به مغز، نورون‌ها ممکن است انرژی را سریع‌تر از توانایی خود برای تولید مجدد آن مصرف کنند.
بهترین دستور حمص
سایت تابناک

بهترین دستور حمص

این دیپ کرمی و لطیف که پایه اصلی آن نخود و ارده است، سال‌هاست جای خودش را در آشپزخانه‌های خاورمیانه و رستوران‌های سراسر دنیا باز کرده و امروز یکی از محبوب‌تر...
         
صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه
روزنامه هفت صبح

صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه

غذاهای دارای تخم‌مرغ نه‌تنها برای سلامت جسمی مفید هستند، بلکه می‌توانند به بهبود تمرکز و عملکرد ذهنی نیز کمک کنند. شروع روز با یک صبحانه تخم‌مرغ‌دار می‌تواند شما را برای مقابله با مشغله‌های روزانه آماده کند و انرژی لازم را برای انجام وظایف مختلف فراهم کند.
هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟
روزنامه هفت صبح

هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟

با کاهش شدت گرمای هوا، پارک‌ها و تفرجگاه‌ها دوباره به مقصد آخر هفته خانواده‌ها تبدیل شدند
سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی
روزنامه شرق

سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی

تجربه سوگ، واکنشی عمیق و طبیعی به فقدان است؛ پاسخی که نه‌تنها به مرگ عزیزان، بلکه به هر نوع از دست دادنِ معنادار در زندگی -از پایان یک رابطه عاطفی عمیق تا تغییرات بزرگ شغلی یا سلامتی- رخ می‌دهد. سوگ به‌تنهایی یک اختلال نیست، بلکه بخشی جدایی‌ناپذیر از ظرفیت انسان برای دلبستگی و معنایابی است.
         
۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن
سایت دلگرم

۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن

زمان کافی برای اینکه رژیم بگیرید و برای مهمانی پیش رو لاغر شوید ندارید؟ پس چطور لاغرتر به نظر برسیم؟ نگران نباشید لاغر به نظر رسیدن با رعایت اصول مد کاملا امکان‌پذیر است. با ما در دلگرم همراه شوید
غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟
سایت خبرآنلاین

غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟

یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری می‌گوید: گرم و سرد کردن مکرر غذا می‌تواند شرایط رشد باکتری‌ها را فراهم کند و بنابراین توصیه می‌شود که غذا بیشتر از یک بار حرارت نبیند.