قیمت طلا امروز




 توقیف مطبوعات

 روزنامه پیام ما / ۱۴۰۵/۰۵/۲۳

صدایی که از جامعه کم شد

خبر توقیف روزنامه «هم‌میهن» با تصمیم هیئت نظارت بر مطبوعات شوک بزرگی برای رسانه‌های داخلی بود؛ آن‌هم در روزهایی که قطعی اینترنت هنوز ادامه دارد و رسانه‌های داخلی به‌سختی و با دسترسی محدود قلم می‌زنند…
 صدایی که از جامعه کم شد
خبر توقیف روزنامه «هم‌میهن» با تصمیم هیئت نظارت بر مطبوعات شوک بزرگی برای رسانه‌های داخلی بود؛ آن‌هم در روزهایی که قطعی اینترنت هنوز ادامه دارد و رسانه‌های داخلی به‌سختی و با دسترسی محدود قلم می‌زنند تا صدای جامعه باشند. ساعاتی پس از انتشار خبر توقیف روزنامه هم‌میهن، وب‌سایت این رسانه هم از دسترس خارج شد. با قطعی اینترنت، تعداد صفحات این روزنامه از ۱۶ صفحه به ۸ صفحه کاهش پیدا کرده بود، اما همچنان روزنامه‌نگاران این رسانه، به‌ویژه در سرویس اجتماعی، تلاش می‌کردند بازتاب‌دهنده شرایط جامعه باشند. تحریریه این روزنامه در گفت‌وگو با «پیام ما» از از حال‌وهوایشان بعد از شنیدن خبر توقیف می‌گویند.

توقیف روزنامه نمی‌تواند منجر به توقیف‌کردن ذهن مردم شود

«یاسمن طاهریان» خبرنگار سرویس بین‌الملل این روزنامه است که قطعی اینترنت سختی کار آنها را دوچندان کرد؛ چراکه نبود دسترسی به اخبار بین‌المللی عملاً امکان ارائه تحلیل را برای آنها از بین برده بود: «در این مدت قطعی اینترنت هیچ دسترسی به اخبار نداشتیم و رویکرد تحلیلی‌مان را از دست دادیم. درواقع، کار ما این بود که مقالات تحلیلی و نظرات تحلیلگران جهان را بازتاب دهیم تا مردم آگاه شوند جهان به چه سمتی می‌رود و چه اتفاقاتی در حال رخ‌دادن است. تحلیل اخبار جهانی تمام موضوعات خبری را در یک روزنامه بااهمیت می‌کند. اما وقتی دسترسی به اخبار جهان نداشته باشی، انگار دیوار دورت کشیده‌اند.»

طاهریان می‌گوید در این روزهای نبود دسترسی به اینترنت بین‌الملل بازخوردهای زیادی از مخاطبان هم‌میهن دریافت می‌کرده: «در این شرایط که هیچ‌کس دسترسی به جایی نداشت، گزارش‌های هم‌میهن خوانده می‌شد و باعث دلگرمی ما بود. خبر توقیف برای ما شوک بزرگی بود، به‌خصوص اینکه کار ما به‌گونه‌ای است که هر روز دور هم جمع می‌شدیم و باهم صحبت می‌کردیم، اما این اتفاق مزید بر علت افسردگی جمعی می‌شود که اکنون وجود دارد.»

از دیدگاه او، روزنامه‌نگاری روایتگری و صدای مردم بودن است: «اما وقتی که قطع می‌شود، به‌نوعی پاک‌کردن صورت مسئله است. الان همکاران سردردگم‌اند. اینجا منبع درآمد بسیاری از افراد بود. باوجود اینکه حقوق مطبوعات ناچیز است، اما با عشق و علاقه به حرفه‌شان، کارشان را در هر شرایطی انجام می‌دادند. وقتی که حرفه‌ات را به یکباره از تو می‌گیرند، انگار زندگی‌ات را متوقف کرده‌اند.»

«نسیم سلطان‌بیگی» خبرنگار سرویس اجتماعی این روزنامه است. او درباره خطر ازدست‌رفتن مرجعیت داخلی رسانه‌ها با توقیف روزنامه می‌گوید: «مرجعیت باید در داخل کشور باشد. بعد از سال‌های طولانی که رسانه‌های داخلی این مرجعیت را از دست داده بودند، برای مدت کوتاهی این مرجعیت بازگشته بود. درواقع، یکسری از روزنامه‌ها در حال بازپس‌گیری آن بودند. اما متأسفانه کسانی دلشان نمی‌خواهند این مرجعیت برگردد. می‌خواهند روایت خودشان را بسازند؛ کاری که سال‌هاست انجام داده‌اند و جوابی نگرفته‌اند.»

به‌گفته او، ما روزنامه‌نگاران صرفاً بازتاب‌دهنده‌ آن چیزی هستیم که در جامعه اتفاق می‌افتد و سازنده خبر نیستیم: «می‌خواهند آنقدر ابعادش را گسترده کنند که چشم‌ها و گوش‌های مردم را بگیرد. اما درنهایت چنین اتفاقی نمی‌افتد؛ چراکه جامعه در حال مشاهده‌کردن همه اتفاقاتی است که اطرافمان وجود دارد. توقیف هم‌میهن و هر روزنامه دیگری نمی‌تواند منجر به توقیف‌کردن ذهن مردم شود. مردم آن چیزی را که باید لمس می‌کنند و این رسانه‌ها همه تلاششان فقط این بوده که بازتاب‌دهنده باشند.»

از دیدگاه سلطان‌بیگی، آسیب این توقیف این است که رسانه‌های خارج از کشور را به مرجع مردم تبدیل می‌کنند: «هرچقدر این دسترسی محدودتر شود، فیک‌نیوز و شایعه بیشتر می‌شود و صحت و سقم هیچ‌چیز قابل‌سنجش نیست. همه اینها درنهایت اعتماد جامعه را از بین می‌برد.»

«الهه محمدی»، دیگر خبرنگار سرویس اجتماعی این روزنامه، از تیرماه سال ۱۴۰۱ و از شماره صفر این روزنامه همکاری خود را با آن آغاز کرده است. چند ماه بعد بازداشت شد و پس از آزادی و با برداشته‌شدن ممنوعیت‌های کاری به روزنامه‌نگاری بازگشت. او تجربه خود از کار روزنامه‌نگاری را این‌طور روایت می‌کند: «تحریریه‌ها همیشه برای من یک سنگری بود که در آن پناه می‌گرفتیم تا بتوانیم تنها کاری را که بلد هستیم، انجام دهیم. برای تک‌تک همه گزارش‌های این روزنامه انرژی و شوق گذاشته شده و روزنامه‌نگارهای شریفی در تمام بزنگاه‌ها سعی کردند روایت دست اول و بی‌واسطه را به مردم ایران برسانند.»

او می‌گوید برایشان خوشحال‌کننده بوده که در روزهای قطعی اینترنت می‌توانستند با نسخه‌های کاغذی به خانه مردم بروند: «سعی کردیم از روایت‌های شهرهای مختلف بنویسیم و بازتاب‌دهنده شرایط باشیم. فکر می‌کنم همین یکی از دلایلی بود که جلوی انتشار این روزنامه گرفته شد.»

محمدی می‌گوید هر پیام مخاطبان درباره گزارش‌هایشان، این امید را به آنها می‌داده که روزنامه‌نگاری هنوز زنده است: «اما فعلاً با بدسلیقگی و در یکی از مهمترین برهه‌ها تریبون روزنامه و قلم را از ما گرفتند. امیدوارم تصمیم‌گیران آگاه باشند که با هرچه تنگ‌تر کردن فضای رسانه داخلی، مردم را عصبانی‌تر می‌کنند. در آخرین دادگاهی که داشتم، دفاعیه‌ای خواندم که ابتدای آن گفتم «به نام قلم». هنوز هم می‌گویم «به نام قلم» و کار ما تمام‌شدنی نیست.»

انجمن صنفی هیچ واکنشی نشان نمی‌دهد

با توقیف این روزنامه سراسری چطور فشار بر رسانه‌های داخلی بیشتر می‌شود و مرجعیت خود را بیش‌ازپیش از دست می‌دهند؟ هنوز انجمن صنفی روزنامه‌نگاران استان تهران واکنشی نسبت به این موضوع نشان نداده‌ است. «شهرزاد همتی»، سردبیر روزنامه شرق، به «پیام ما» می‌گوید: «واقعیت این است که من گمان می‌کنم دیگر مرجعیتی وجود ندارد. تا می‌خواهیم کمی بیشتر بازتاب‌دهنده روایت‌ها باشیم، خبرنگاران به طرق مختلف مورد هجمه قرار می‌گیرند. انجمن صنفی هم هیچ واکنشی نشان نمی‌دهد. نمونه آن ماجرای سیم‌کارت سفید است، که چگونه خبرنگارها گوشه رینگ قرار گرفتند و هیچ‌کس هیچ حرفی نزد. هیچ مدیر رسانه‎ای نگفت ما به خبرنگار گفتیم باید سیم‌کارتت سفید باشد تا بتوانی کار کنی. در این شرایط خبرنگارها آبرویشان رفت و مجبور به سکوت شدند.»

او از ساکت کردن صداهای مستقل می‌گوید: «وقتی روزنامه‌ای مانند هم‌میهن سعی کرد صدای مستقلی باشد، خاموش شد. فارغ از اینکه در دولت پزشکیان این اتفاق افتاده و این موضوع بسیار ناراحت‌کننده است، حس می‌کنم چرخه‌ای که مدت‌ها خاموش شده بود، دوباره شروع شده است. بنابراین، صاحبان رسانه که به‌سختی چراغ را در این شرایط روشن نگه‌داشته‌اند، باید دست‌به‌عصاتر از گذشته حرکت کنند.»

به‌اعتقاد همتی، در شرایطی که اینترنت یک‌طرفه است، صحبت از مرجعیت، کار بسیار اشتباهی است: «شرایط کنونی ایران، که حرکت روی تیغ دولبه است، به‌خاطر محدودکردن صداهای مستقل است. اگر صداهای مستقل در ایران روشن بود و می‌توانستند صحبت کنند، چه در ایران و چه در خارج از ایران صدا دست تعدادی از رسانه‌های ایدئولوژیک نمی‌افتاد که فقط آنها حرف بزنند و ما تماشاچی باشیم.»

او اضافه می‌کند یکی از دلایلی که برای توقیف روزنامه هم‌میهن گفته می‌شود، گزارش بیمارستان ایلام بوده است: «اگر شرایط به‌گونه‌ای بود که وزرارت ارشاد این توانایی و جسارت را داشت تا از همه رسانه‌ها، خبرنگار به ایلام اعزام می‌کرد و اجازه می‌داد هرکدام روایت خودشان را بنویسند، چه مشکلی به‌وجود می‌آمد؟ ما در دولت آقای پزشکیان همه‌چیز را تجربه کردیم. همه‌چیز از معنا تهی شده است.»

اندک صداهای مخالف هم تحمل نمی‌شود

«پژمان موسوی»، سردبیر مجله تجربه، به «پیام ما» درباره توقیف روزنامه هم‌میهن می‌گوید: «من از توقیف هم‌میهن متأسفم. این روزنامه یکی از روزنامه‌هایی بود که با امکانات حداقلی، به‌خوبی کار می‌کرد. رویکرد آن، رویکردی نسبتاً مستقل بود و می‌توانست کارکرد داشته باشد. در این روزها که دسترسی به اینترنت و سایت‌های خبری خارجی امکان نداشت، این روزنامه یکی از معدود صداهایی بود که با وجود قطع اینترنت، به‌خوبی کار می‌کرد.»

از دیدگاه موسوی، این توقیف نشان‌دهنده آن است که اندک صدای مخالف هم تحمل نمی‌شود و بیشتر از آنکه خبر تلخی باشد، خبر نگران‌کننده‌ای است: «اندک رسانه‌هایی که می‌توانستند هنوز قلاب کوچکی و دلخوشی‌ای باشند که هنوز در داخل عده‌ای کار می‌کنند. البته در حال حاضر بخش زیادی از مردم اساساً به رسانه‌های داخلی اعتماد نمی‌کنند؛ حالا آن صدایی هم که نسبتاً مستقل کار می‌کرده است، توقیف شده و اجازه نمی‌دهند ذره‌ای صدایی از داخل بلند شود. این موضوع با هیچ منطقی سازگار نیست. آنهایی که دور هم نشسته‌اند و تصمیم به توقیف گرفته‌اند، حتماً چیزهایی که ما درباره‌اش صحبت می‌کنیم را می‌دانستند. باوجوداین، تصمیم به این کار گرفتند و این خیلی عجیب و حیرت‌انگیز است.»

مرجعیت همه‌چیز از ایران رفته است

«اکبر منتجبی»، سردبیر روزنامه سازندگی، هم به «پیام ما» می‌گوید مطبوعات وضعیت خوبی ندارند و هر فشاری از جمله قطعی اینترنتی و توقیف باعث بدتر شدن این وضعیت می‌شود: «آن‌هم در زمانه‌ای که گفته می‌شود این یک نبرد است و مشخصاً اسم می‌برند که اسرائیل و آمریکا با دو بازوی رسانه‌ای خود، ایران‌اینترنشنال و بی‌بی‌سی، دخالت مستقیمی در آن دارند. وقتی مسئولان معتقدند این بازوهای رسانه‌ای در این جنگ نقش مؤثری دارند، پس رسانه می‌تواند در جهت کنترل وضعیت و تشدید وضعیت کمک‌کننده باشد. وقتی که آن رسانه‌ها در حال فعالیت هستند، در داخل رسانه‌ها را در تنگنا قرار می‌دهیم، اینترنت را قطع می‌کنیم، روزنامه‌نگارها را تحت فشار قرار می‌دهیم، اخبار را به‌صورت بسیار کنترل‌شده منتشر می‌کنیم و… . این اتفاق نه‌تنها به بهبود شرایط کمک نمی‌کند، بلکه شرایط را بدتر می‌کند و توقیف روزنامه هم‌میهن هم ازاین‌دست است.»

او اضافه می‌کند البته روزنامه‌نگاران ایران در این شرایط باید بی‌طرف باشند: «باید وضعیت را بسنجند که از هر چه باعث تشدید وضعیت می‌شود، پرهیز کنند. معتقدم باید دوره روزنامه‌نگاری بحران سیاسی را همه ما دوباره بگذرانیم؛ چراکه فکر می‌کنم روزنامه‌نگار نباید به یک طرف ماجرا میل داشته باشد؛ چه به‌سمت قدرت و چه به‌سمت معترض برود، دیگر روزنامه‌نگار نیست و کنشگر است. باید بی‌طرف باشیم.»

منتجبی می‌گوید درباره خطر ازبین‌رفتن مرجعیت رسانه‌های داخلی با توقیف می‌گوید: «سال‌هاست مدام صحبت از این موضوع می‌شود که مرجعیت رسانه از ایران رفته است. اما به‌اعتقاد من، علاوه‌بر رسانه، مرجعیت سیاسی و علمی هم از ایران رفته است.»

وقتی عقاید مختلف و مخالف گفته نشوند، چه راهی می‌تواند باز شود؟

«فاطمه علی‌اصغر»، سردبیر روزنامه «پیام ما»، درباره اقدام هیئت نظارت بر مطبوعات می‌گوید باورش سخت است وقتی همه در شوک حوادث اخیر هستیم، ناگهان خبر برسد روزنامه‌ای توقیف شده است: «این اقدام چه بار روانی به جامعه بحران‌زده وارد می‌کند؟ چقدر افکار عمومی تحت فشار قرار می‌گیرند؟ چقدر دست‌اندرکاران امر فرهنگی را با درد و خودسانسوری و خفقان روبه‌رو می‌کند؟ وقتی عقاید مختلف و مخالف گفته نشوند، چه راهی می‌تواند باز شود؟»

او توضیح می‌دهد در تمام سال‌های گذشته روزنامه‌های بسیاری کار کرده که هرکدام به هزارویک دلیل از انتشار بازماندند: «روزنامه‌نگاران بسیاری از ایران رفتند. روزنامه‌نگاران بسیاری خانه‌نشین شدند. بسیاری به کارهای دیگر روی آوردند. این رویه مانع انعکاس بسیاری صداها شد که می‌توانستند هر یک برای ایران بگویند. از ایران بگویند. از آینده روشن. ازبین‌رفتن آنها چه حاصلی داشت، جز ناامیدی بیشتر؟»

از دیدگاه او، ارتباطات یک علم است و ضرورت جریان آزاد ارتباطات برای رسیدن به توسعه و پیشرفت و رفاه در جوامع مختلف واقعیت امروز روی کره زمین: «بسی کارشناسان، فعالان و مردم در صدسال گذشته رنج بردند تا جهان بفهمد جریان ارتباطات نباید یک‌طرفه باشد و همین اعتقاد باعث برهم خوردن جریان یکسویه اطلاعات از غرب جهان به شرق جهان شد. کشورهای بسیاری متوجه شدند باید صداها را شنید. امروز جهان صداهاست. چرا این اندازه شبکه‌های اجتماعی با استقبال مواجه شدند؟ اگر بدون قضاوت به حرف‌های مخالفانمان خود گوش دهیم، بی‌شک امیدها را نجات می‌دهیم. از مرگ انسان‌های زیادی جلوگیری می‌کنیم. دیگر شکی باقی نمانده که بازتاب صداهای مختلف در جهان چندصدایی تنها راه‌حل هر جامعه‌ای است. یادمان نرود نسل جوانی پایشان به میان است که در دنیای دیجیتال به دنیا آمدند و تحت هر شرایطی و به‌هرنحوی که شده، صدایشان را بلند می‌کنند و احتمالاً به‌دلیل انرژی و امتیاز جوانی نیم‌نگاهی هم به رسانه‌های بسته یا تک‌صدا ندارند.»

قطع یک صدا از صداهای مردم، پسندیده نیست

«رضا غبیشاوی»، کارشناس رسانه و سردبیر روزنامه‌نگاری جدید، در گفت‌وگو با «پیام ما» ابعاد مختلف این توقیف را این‌چنین شرح می‌دهد: «توقیف رسانه، تصمیم و اتفاق بدی است. به‌ویژه اگر این رسانه، روزنامه کیفی، پرمخاطب و تأثیرگذار «هم‌میهن» باشد؛ به‌ویژه اگر این اتفاق در شرایط کنونی رخ دهد، حتماً رخداد بدتری است.»

به‌گفته او، در وضعیت فعلی که با بزرگترین و هولناک‌ترین قطع اینترنت و ارتباطات تاریخ کشور روبه‌رو هستیم، آسیب زدن به رسانه‌های داخلی نه خردمندانه است و نه هوشمندانه. او چند دلیل را برای این موضوع برمی‌شمارد: «اول، تعطیلی یک رسانه به‌خودی‌خود اقدام اشتباهی است و مسئولان مرتبط باید از آن خودداری کنند؛ چون قطع یک صدا از صداهای مردم، پسندیده نیست و فضای رسانه‌ای کشور را از تنوع و گوناگونی محروم می‌کند. حتماً این فضا، باعث نارضایتی مردم، به‌ویژه مخاطبان این رسانه، و سوق دادن آنها به‌سمت ناامیدی و تندروی می‌شود.»

او دلیل دوم را این‌طور شرح می‌دهد: «مردم را نباید میان انتخاب بین دو گزینه صداوسیما و شبکه ایران‌اینترنشنال تنها گذاشت؛ چراکه در این‌صورت اکثریت مردم به‌سمت گزینه مقابل صداوسیما خواهند رفت، فارغ از اینکه این گزینه چیست یا چه عملکردی دارد. عملکرد غیرحرفه‌ای، تبلیغاتی و خارج از چارچوب منطقی صداوسیما آن‌چنان سرمایه اجتماعی و اعتماد عمومی این سازمان را نابود کرده که هر رقیبی با کوچکترین تحرکی توانایی پیروزی بر صداوسیما را دارد. شبکه ایران‌اینترنشنال با وجود رفتارها و حرکات غیرحرفه‌ای و غیرقابل‌دفاع، اما چون مقابل صداوسیماست، توانسته توجه‌ها و نگاه‌ها را به خود جلب کند. بخشی از موفقیت ایران‌اینترنشنال نه حاصل عملکرد این شبکه، بلکه نتیجه ضعف و عملکرد نادرست و ضدمخاطب رسانه‌های داخلی و تصمیمات اشتباه مسئولان در حوزه اطلاع‌رسانی است. نباید این وضعیت را تشدید کرد؛ زیرا نه به سود مردم است و نه کشور.»

غبیشاوی خطر دیگر را این‌طور بیان می‌کند: «در شرایط قطع اینترنت و ضعف بیش‌ازپیش رسانه‌های داخلی نباید آسیب جدیدی به آنها وارد کرد؛ چراکه از یک‌سو باعث می‌شود اعتماد عمومی به سایر رسانه‌های داخلی از آنچه هست، کمتر شود و از سوی دیگر با افزایش خودسانسوری و احتیاط، رسانه‌های داخلی از محتوا تهی و به بولتن گفته‌های کلیشه‌ای مسئولان تبدیل شوند. این یعنی روی برگردانی مردم و افکار عمومی از رسانه‌های داخلی و توجه بیشتر به‌سمت رسانه‌های خارج از کشور.»

این روزنامه‌نگار توضیح می‌دهد کشور در شرایط بحرانی مثل اکنون بیش‌ازپیش به دریافت اطلاعات و خبر نیازمند می‌شود: «در اصطلاح، جامعه با عطش خبری مواجه می‌شود. در این وضعیت باید به رسانه‌های داخلی برای افزایش تولید و انتشار خبر و گزارش و تحلیل و تفسیر کمک کرد تا مخاطب داخلی از رسانه‌های داخلی سیراب شود؛ نه اینکه چشم به رسانه‌های خارجی داشته باشد.»

از دیدگاه او، هم‌میهن یک رسانه مکتوب حرفه‌ای، مستقل و متعهد به چارچوب‌های کاری است: «مخاطبان در شرایط عادی و به‌ویژه بحرانی، به گفته‌های رسانه‌های خصوصی و مستقل بیشتر از رسانه‌های دولتی و حکومتی و ارگان، اعتماد می‌کنند و می‌پذیرند. با حذف این رسانه‌ها، مخاطبان به‌سمت رسانه‌های محافظه‌کار دولتی و ارگان‌ها نمی‌روند، بلکه اعتماد خود را به‌طورکامل از دست می‌دهند.»

غبیشاوی اضافه می‌کند حذف چنین رسانه‌هایی از صحنه اطلاع‌رسانی یعنی حمایت از فضای تولید و پرورش خبر جعلی، اطلاعات نادرست، شایعه، محتوای غیرحرفه‌ای و آسیب‌زا: «یکی از مهمترین ابزارهای مقابله با این محتواهای بد، حمایت از فعالیت رسانه‌ها و روزنامه‌نگاران حرفه‌ای است؛ هرچند دچار اشتباه و خطا هم شده باشند. مردم برای دریافت اطلاعات صحیح به رسانه‌های حرفه‌ای که قبول دارند، مراجعه می‌کنند. در نبود این رسانه‌ها، فضا برای فعالیت شبه‌رسانه‌ها و ضدرسانه‌ها باز می‌شود.»

«پیام ما» تلاش کرد برای ثبت دیدگاه‌های مختلف درباره توقیف این روزنامه با سردبیران رسانه‌های اصولگرا هم تماس بگیرد و نظرات آنها را جویا شود، اما دو نفر از سردبیران این رسانه‌ها حاضر به مصاحبه نشدند یا تماس را به دقایقی بعد موکول کردند که در ادامه هم پاسخ ندادند.







چهارشنبه ۴ شهریور ۱۴۰۵ - 26 August 2026
فقط با روزی ۲ ساعت سکوت مغزتان را از نو بسازید
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

فقط با روزی ۲ ساعت سکوت مغزتان را از نو بسازید

پژوهشگران با بررسی نتایج آزمایشگاهی درباره مغز به این نتیجه رسیدند که دوری موقت از هیاهو و سروصدا می‌تواند فرصتی ارزشمند برای استراحت ذهن، کاهش فشار روانی و پردازش بهتر اطلاعات فراهم کند.
ویدیو/ روزی چند بار قیمت دلار و طلا را چک می‌کنید؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ روزی چند بار قیمت دلار و طلا را چک می‌کنید؟

روزانه چند بار صفحه گوشی را برای دیدن آخرین نرخ طلا، دلار یا رمزارزها رفرش می‌کنید؟ بخش عمده‌ای از جامعه ایران به دلیل نوسانات تورمی، روزانه ده‌ها بار قیمت دلار، طلا یا ارزهای دیجیتال را چک می‌کنند. شاید در نگاه اول به نظر برسد این کار برای حفظ هوشیاری مالی و صیانت از ارزش دارایی‌ها ضروری است؛ اما واقعیت …
مثبت و منفی خانه‌های بازی کودکان
خبرگزاری ایسنا

مثبت و منفی خانه‌های بازی کودکان

بازی برای کودک فواید زیادی دارد و به رشد شخصیتی و فردی او کمک می‌کند و بازی خارج از خانه نیز برای تحرک و افزایش تعادل و قوای جسمانی کودکان مفید است اما بعضی اوقات به علت گرما یا آلودگی والدین ترجیح می‌دهند کودک خود را به خانه بازی ببرند که باید نکات منفی و مثبت این خانه‌ها مورد توجه خانواده‌ها باشد.
تربیت دوقلوها؛ از مهار حسادت تا تقویت استقلال
خبرگزاری ایسنا

تربیت دوقلوها؛ از مهار حسادت تا تقویت استقلال

یک روانشناس با تاکید بر ضرورت به‌رسمیت‌ شناختن هویت مستقل دوقلوها، از والدین خواست ضمن پرهیز از مقایسه، برچسب‌زنی و سنجش یک کودک با موفقیت‌های دیگری، عدالت تربیتی را نه در رفتار یکسان، بلکه در مدیریت چالش‌هایی مانند وابستگی، رقابت و تفاوت‌های دوران بلوغ و پاسخگویی به نیازهای فردی هرکدام جست‌وجو کنند.
آیا «چت جی پی تی»  حافظه ما را ضعیف می‌کند
خبرگزاری ایرنا

آیا «چت جی پی تی» حافظه ما را ضعیف می‌کند

تهران-ایرنا - از فراموش کردن شماره تلفن‌ها تا ناتوانی در فکر کردن؛ هوش مصنوعی چگونه رابطه ما با حافظه را تغییر می‌دهد؟
چالش‌های والدین در عصر اینترنت آزاد - همدلی
روزنامه همدلی

چالش‌های والدین در عصر اینترنت آزاد - همدلی

بهاره عابدی ابرده پژوهشگر کودکی، یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین دوره‌های زندگی انسان است؛ دوره‌ای که شخصیت، مهارت‌های اجتماعی، هیجانی و شناختی فرد در آن شکل می‌گیرد. امروزه کودکان در کنار خانواده، مدرسه و دوستان، با یک محیط تأثیرگذار دیگر نیز روبه‌رو هستند: فضای مجازی. گسترش تلفن‌های هوشمند، تبلت، بازی‌های …
نسخه جدید تعادل کار و زندگی
روزنامه دنیای اقتصاد

نسخه جدید تعادل کار و زندگی

در سال ۱۹۲۶، هنری فورد علاوه بر یکشنبه، شنبه را هم برای کارکنانش تعطیل کرد و به این ترتیب، تعطیلات آخر هفته دو روزه برای تفریح، عبادت یا حتی هیچ کاری نکردن، شکل گرفت. اما این روزها روال آنقدر تغییر کرده که دیگر شباهتی به شکل اولیه خود ندارد. به مدت یازده سال، از ۱۹۲۹ تا ۱۹۴۰، اتحاد جماهیر شوروی تعطیلات …
پایان جوانی در ۳۲ سالگی؛ پژوهش جدید سن بزرگسالی را تغییر داد
سایت عصرایران

پایان جوانی در ۳۲ سالگی؛ پژوهش جدید سن بزرگسالی را تغییر داد

یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد آنچه از نظر اجتماعی و روانی «بزرگسالی» می‌نامیم، ممکن است از نظر ساختار و ارتباطات مغزی دیرتر از آن چیزی آغاز شود که تصو...
آیا بروز اختلاف نظر به معنای پایان روز‌های عاشقانه در زندگی مشترک زوجین است؟
سایت شهرآرانیوز

آیا بروز اختلاف نظر به معنای پایان روز‌های عاشقانه در زندگی مشترک زوجین است؟

به گفته یک زوج‌درمانگر، بسیاری از زوج‌ها به اشتباه تصور می‌کنند که یک رابطه سالم، رابطه‌ای کاملا بدون اصطکاک است. همین باور غلط باعث می‌شود با کوچک‌ترین تنشی، احساس ناامیدی کنند و پایه‌های زندگی‌شان را سست ببینند.
تربیت و خانواده | وقتی کودک قهر می کند پدر و مادر چه واکنشی نشان دهند؟
روزنامه هفت صبح

تربیت و خانواده | وقتی کودک قهر می کند پدر و مادر چه واکنشی نشان دهند؟

قهر کردن یکی از رفتارهایی است که ممکن است کودکان برای بیان ناراحتی یا رسیدن به خواسته های خود از آن استفاده کنند. واکنش والدین در این موقعیت اهمیت زیادی دارد و برخورد نادرست می تواند باعث تکرار این رفتار شود. در این مطلب با دلایل قهر کودکان و راهکارهایی برای برخورد درست و آرام با آنها آشنا می شوید.
از جهان بینی تا پوست تخمه: در زندگی مشترک درباره کدام یک حرف بزنیم؟
سایت عصرایران

از جهان بینی تا پوست تخمه: در زندگی مشترک درباره کدام یک حرف بزنیم؟

اگر من جای کسی بودم که می‌خواهد ازدواج کند، علاوه بر گفت‌وگو درباره جهان‌بینی، ارزش‌ها و آینده، فهرستی از صد مسئله کوچک زندگی روزمره تهیه می‌کردم و درباره آن...
الفبای تاب‌آوری؛ 11 عبارت که نشان‌دهنده روحیه استثنائی هستند!
سایت فرارو

الفبای تاب‌آوری؛ 11 عبارت که نشان‌دهنده روحیه استثنائی هستند!

کلمات روزمره می‌توانند بازتابی از هوش هیجانی بالا باشند و افراد مقتدر با تعیین مرزهای اخلاقی و پذیرش صادقانه‌ی خطا، ثبات روانی خود را در برابر فشارهای محیطی حفظ می‌کنند.
علاقه به شیرینی‌جات می‌تواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد
خبرگزاری مهر

علاقه به شیرینی‌جات می‌تواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد

محققان می‌گویند که علاقه به شیرینی جات نظیر بستنی، آب‌نبات، شکلات و شیرینی ممکن است دریچه‌ای به نحوه تصمیم‌گیری افراد باشد.
آیا محتوای پلتفرم‌های نمایش خانگی برای کودکان امن است
خبرگزاری ایرنا

آیا محتوای پلتفرم‌های نمایش خانگی برای کودکان امن است

تهران - ایرنا - کابوس‌های شبانه، اضطراب، الگوبرداری از ابرقهرمان‌های خیالی و فاصله گرفتن از واقعیت؛ این‌ها فقط بخشی از اثرات پنهان فیلم‌ها و سریال‌هایی است که کودکان هر روز در پلتفرم‌های نمایش خانگی تماشا می‌کنند. یک روانشناس کودک هشدار می‌دهد که والدین نباید صرفاً به برچسب‌های سنی و مجوزها اعتماد کنند.
توهم پناه عاطفی در چت‌جی‌پی‌تی
سایت جوان آنلاین

توهم پناه عاطفی در چت‌جی‌پی‌تی

این روز‌ها ویدئو‌های شبکه‌های اجتماعی نشان می‌دهد نسخه‌های جدید ابزار‌های هوش مصنوعی ارتباط عاطفی با ماشین را عادی‌سازی می‌کنند
موفقیت اتفاقی نیست
خبرگزاری ایرنا

موفقیت اتفاقی نیست

ایرنا- تهران- بسیاری از ما در مقطعی از زندگی، هنگامی که با وجود تلاش بسیار توانسته‌ایم به موفقیتی دست یابیم، این فکر در ذهنمان عبور می‌کند که من لایق رسیدن به این موفقیت نبوده‌ام و به زودی دستم برای دیگران رو می‌شود. این احساس که روان‌شناسان آن را سندرم ایمپاستر یا پدیده فریبکار می‌نامند، موفقیت‌های …
چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم: خردمند یا باهوش؟
روزنامه عصر اقتصاد

چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم: خردمند یا باهوش؟

دکتر مهدی شاگردی (دکتر شاکری)؛ پزشک و پژوهشگر هوش و شخصیت کودکان و نوجوانان آیا هوش برای موفقیت و زندگی ایده‌آل کافی است؟ لازم است بدانید بررسی بسیاری از شخصیت‌هایی که در کودکی و نوجوانی همیشه مورد تشویق و تمجید به علت هوش بالای خود بوده‌اند و حتی موفق به کسب رده‌های بالای تحصیلی و
بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان

خوردن تصادفی مقدار کمی نان کپک‌زده معمولاً برای افراد سالم مشکل جدی ایجاد نمی‌کند، اما در برخی موارد می‌تواند باعث ناراحتی گوارشی یا واکنش آلرژیک شود. نکته مهم این است که نان کپک‌زده را نباید با جدا کردن بخش آلوده مصرف کرد.
رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب
روزنامه هفت صبح

رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب

ترفندهای زیبایی خاورمیانه ترکیبی از سنت، فرهنگ و استفاده از مواد طبیعی هستند؛ از حنا و روغن زیتون گرفته تا عسل، رایحه‌های گیاهی و سبک‌های خاص آرایش چشم.
         
مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود
خبرگزاری ایرنا

مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود

تهران- ایرنا- وقتی پای امنیت فرزندان به میان می‌آید، بسیاری از والدین به ابزارهای ردیابی دیجیتال پناه می‌برند، ابزارهایی که قرار است آرامش خاطر بیاورند اما گاهی بی‌آنکه متوجه باشیم، مرز مراقبت را پشت سر گذاشته و به کنترل‌گری پنهان تبدیل می‌شوند.
تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟
سایت خبرفوری

تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید
خبرگزاری ایرنا

نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید

تهران- ایرنا- در حالی که ما در جست‌وجوی سریع‌ترین داروها برای کوچک‌ترین دردها هستیم، ابوعلی سینا هزار سال پیش، نسخه سلامتی را در جای دیگری پیچید: در سبک زندگی ما. روز پزشک، فرصتی است برای آشتی با بدن و بازگشت به این حقیقت ساده که ما خودمان، اولین و مهم‌ترین «پزشک درون» خود هستیم؛ اگر مسئولیت عادت‌هایمان …
روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد
سایت اندیشه معاصر

روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد

این ضرب‌المثل در فرهنگی که موفقیت فردی را بیش از هر چیز با میزان دستاورد و دارایی می‌سنجد، معنای جالبی پیدا می‌کند. پیام آن نفی جاه‌طلبی نیست؛ بلکه یادآوری می‌کند که ارزش آنچه می‌سازیم، زمانی کامل‌تر می‌شود که دیگران نیز از آن بهره ببرند.
رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟
روزنامه هفت صبح

رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟

بسیاری از افراد برای لاغر شدن بین دو انتخاب مردد هستند: کمتر غذا بخورند یا بیشتر ورزش کنند؟ واقعیت این است که هیچ‌کدام به تنهایی برای همه افراد بهترین راهکار نیست.
         
صمیمیت  در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟
خبرگزاری ایسنا

صمیمیت در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟

یک روانشناس با مقایسه دورهمی‌های خانوادگی گذشته با ارتباطات دیجیتال امروز، گفت: در گذشته ارتباط چهره‌به‌چهره، حضور چند نسل در کنار یکدیگر و فعالیت‌های مشترک، زمینه انتقال تجربه، هویت‌بخشی، احساس تعلق و گفت‌وگوی عمیق را فراهم می‌کرد، در حالی که ارتباطات امروز با وجود گستردگی بیشتر، در بسیاری موارد کوتاه، …
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.
ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر
سایت دیدارنیوز

ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر

یک مطالعه جدید و گسترده در آمریکا نشان می‌دهد که ساعت صرف صبحانه و شام می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیرگذار باشد.
         
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
خبرگزاری ایسنا

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
تغییر معیارهای انتخاب همسر
روزنامه هفت صبح

تغییر معیارهای انتخاب همسر

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند
نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت
روزنامه هفت صبح

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است
         
نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست
سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.
سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی
سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …
چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه  همسر موردنظر در دسترس نیست!
سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه
اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...

در دل شهرت بازار اصفهان، رازی نهفته است که قرن‌ها زبان گویندگان را به هم می‌رساند: پیوندی بی‌قاعده از ماست چکیده و گوشت که هیچ‌کس انتظارش را نمی‌برد.
زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد
روزنامه هفت صبح

زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد

برخی کاربران با نام و تصویر جعلی وارد روابط واقعی می‌شوند و به‌تدریج به هویت مجازی خود وابسته می‌شوند