قیمت طلا امروز




 صنعت دارویی ایران

 سایت سلامت نیوز / ۲ ساعت قبل

فعالیت۱۸۰۰۰ داروخانه در کشور / بحران نقدینگی؛ مانعی برای استفاده از ظرفیت کامل دارویی

صنعت دارویی ایران روزهای دشواری را سپری می‌کند؛ کمبود نقدینگی شرکت‌های تولیدکننده و تأخیر چندماهه بیمه‌ها برای تسویه مطالبات، زنجیره تأمین دارو را تحت تاثیر قرار داده و به مشکل مزمن این صنعت تبدیل شده؛ شرایطی که نگرانی از کمبود برخی اقلام دارویی را افزایش داده است...
 فعالیت۱۸۰۰۰ داروخانه در کشور / بحران نقدینگی؛ مانعی برای استفاده از ظرفیت کامل دارویی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، بحران نقدینگی صنعت داروسازی ایران یک موضوع جدید نیست و فعالان این صنعت سال‌هاست از این گلایه دارند. از طرف دیگر، بدهی انباشته سازمان‌های بیمه‌گر به کارخانه‌ها، شرکت‌های پخش و داروخانه‌ها توان مالی تولیدکنندگان را برای خرید مواد اولیه و تسویه با تأمین‌کنندگان کاهش می‌دهد. کاهشی که می‌تواند فرایند تولید را تحت تاثیر قرار داده و به کمبود اقلام دارویی در بازار منجر شود.

در همین راستا، رئیس کمیسیون دارو و تجهیزات سازمان نظام پزشکی معقتد است، مشکل نقدینگی، تقریبا در تمام زنجیره تامین دارو وجود دارد، اما منشأ اصلی این موضوع را باید در فاصله طولانی بین زمان تولید و فروش دارو با زمان دریافت مطالبات جست‌وجو کرد. توانمندی‌های صنعت داروسازی ایران

دکتر یداله سهرابی_ رئیس کمیسیون دارو و تجهیزات سازمان نظام پزشکی در گفت‌وگو با ایسنا در آستانه روز داروساز، درباره صنعت داروسازی ایران اظهار کرد: توانمندی‌های صنعت داروسازی و نخبگانی کشور، وضعیت داروهای بایوتک و فرمولاسیون‌های پیچیده از تولید ، علم ، صنعت و شبکه توزیع و پخش تا داروخانه که به عنوان ویترین سلامت به حساب می‌آید، چه در بیمارستان و چه در بالین بیمار بروز و ظهور دارد. علم و حضور ارزشمند همکاران برای سلامت جامعه و بیماران منشا اثر خواهد بود. داروسازی؛ حلقه اتصال علوم مختلف

او درباره داروسازی گفت: داروسازی، چهار علم است و داروسازی یک علم و حرفه چندوجهی و حلقه اتصال علوم مختلف محسوب می‌شود. صنعت داروسازی ایران از نظر علمی، نیروی انسانی متخصص و زیرساخت تولید، یکی از صنایع توانمند کشور است. امروز، بخش قابل توجهی از نیاز دارویی کشور در داخل تولید می‌شود و در حوزه‌هایی مانند داروهای بیوتکنولوژیک، داروهای نوترکیب، داروهای ضدسرطان و برخی فرآورده‌های با فرمولاسیون پیچیده، توانمندی‌های قابل توجهی ایجاد شده است. مسئله اصلی امروز، کمبود دانش یا نیروی انسانی نیست

این عضو هیات مدیره انجمن داروسازان ایران با بیان اینکه این دستاورد حاصل سال‌ها سرمایه‌گذاری علمی و حضور متخصصان و نخبگان کشور است، توضیح داد: مسئله اصلی امروز، کمبود دانش یا نیروی انسانی نیست؛ چالش اصلی این است که این ظرفیت علمی و تولیدی به دلیل مشکلات اقتصادی، نقدینگی، قیمت‌گذاری دستوری و محدودیت‌های ناشی از تحریم‌ها با تمام ظرفیت خود مورد استفاده قرار نمی‌گیرد. صنعت دارویی؛ یکی از گسترده‌ترین زنجیره ارائه خدمات

رئیس کمیسیون دارو و تجهیزات سازمان نظام پزشکی درباره شبکه دارویی ایران گفت: شبکه دارویی کشور، جامعه بزرگی از داروسازان شاغل در شرکت‌های تولیدکننده و توزیع‌کننده، داروخانه های سراسر کشور و نیروهای متخصص در دانشگاه‌ها و مراکز علمی است که در بخش‌های مختلف تولید، توزیع، بیمارستانی، دانشگاهی و داروخانه‌ای فعالیت می‌کنند. این شبکه، یکی از گسترده‌ترین زنجیره‌های ارائه خدمات سلامت در کشور است. فعالیت بیش از ۱۸هزار داروخانه در ایران

سهرابی ادامه داد: ۲۷ دانشکده داروسازی، ۳۵هزار عضو داروساز سازمان نظام پزشکی کشور، ۱۸۳۰۰ داروخانه، بیش از ۱۰۰ کارخانه تولیدکننده دارو، ۵۰ شرکت تولید کننده مواد اولیه و بسته بندی و صدها هزار شاغل مستقیم و غیر مستقیم در حوزه دارویی کشور فعالیت می‌کنند که بیانگر گستردگی شبکه تولید و توزیع دارو کشور است. مشکل نقدینگی در تمام زنجیره تامین دارو

این عضو شورای عالی نظام پزشکی درباره مشکلات نقدینگی زنجیره دارو گفت: مشکل نقدینگی، تقریبا در تمام زنجیره تامین دارو وجود دارد، اما منشأ اصلی این موضوع را باید در فاصله طولانی بین زمان تولید و فروش دارو با زمان دریافت مطالبات جست‌وجو کرد. شرکت دارویی محصول را تولید می‌کند، دارو به شبکه توزیع و داروخانه می‌رسد و مصرف‌کننده نیز دارو را دریافت می‌کند، اما منابع مالی با تأخیر از بیمه‌ها و بخش‌های دولتی (سازمان هدفمندی یارانه ها )به زنجیره برمی‌گردد. در چنین شرایطی، شرکت دارویی برای خرید ماده اولیه ،واردات مواد اولیه ، پرداخت حقوق، هزینه‌های انرژی، بسته‌بندی و سایر هزینه‌های تولید به نقدینگی نیاز دارد، در حالی که بخش قابل توجهی از منابع آن در مطالبات حبس شده است. راهکار اصلی، پرداخت منظم و به هنگام مطالبات و ایجاد یک چرخه مالی قابل پیش‌بینی در صنعت دارو است. بدون اصلاح این چرخه، تزریق مقطعی منابع نیز اثر پایدار نخواهد داشت. تاخیر در پرداخت مطالبات و بروز مشکلات متعدد

او با انتقاد از پرداخت باتاخیر مطالبات داروخانه‌ها و شرکت‌های دارویی خاطرنشان کرد: هنگامی که مطالبات داروخانه‌ها و شرکت‌های دارویی با تأخیر پرداخت می‌شود، اولین اثر آن کاهش قدرت خرید مواد اولیه است. شرکت‌های دارویی ممکن است از نظر ظرفیت کارخانه، نیروی انسانی و مسائل علمی و فنی، توان تولید داشته باشد، اما منابع لازم برای خرید ماده اولیه، مواد بسته‌بندی یا پرداخت هزینه‌های جاری را در اختیار نداشته باشد.

این عضو شورای عالی نظام پزشکی ادامه داد: در نهایت، این مسئله می‌تواند سبب کاهش تولید، افزایش بدهی شرکت‌ها، استفاده بیشتر از تسهیلات بانکی، تعدیل نیرو و افزایش بیکاری در زنجیره دارویی، اضطراب و استرس شغلی و ایجاد وقفه در تولید به دلیل روشن نبودن وضعیت پرداخت بیمه ها شود. این شرایط می‌تواند معضلات، مشکلات و کمبودهایی در زمینه داروهای خاص و حیاتی ایجاد کند. وصول مطالبات با فاصله بسیار زیاد

سهرابی درباره پرداخت مطالبات صنعت دارو توضیح داد: صنعت دارو به دلیل ماهیت زنجیره‌ای خود با یک فاصله قابل‌توجه میان فروش و وصول مطالبات مواجه است؛ فاصله‌ای که در بخش‌هایی از زنجیره می‌تواند به چندین ماه برسد. نکته مهم این است که زمان وصول مطالبات برای تمام شرکت‌ها و کانال‌های فروش یکسان نیست. بنابراین مسئله فقط طولانی بودن دوره وصول نیست؛ غیرقابل پیش‌بینی بودن زمان پرداخت نیز یک مشکل جدی است. هنگامی که شرکت‌ها ندانند منابع حاصل از فروش چه زمانی به حساب آنها بازمی‌گردد، نمی‌توانند برای خرید مواد اولیه و برنامه تولید، برنامه‌ریزی دقیقی داشته باشند. این بی نظمی در کل زنجیره، مشکلات زیادی به وجود می‌آورد و همچنین امنیت و آرامش بیماران را دچار اخلال می‌کند. تاخیر در تامین و پرداخت منابع؛ از مشکلات اصلی دارویار

این داروساز درباره مطالبات داروخانه‌ها از طرح دارویار گفت: یکی از مشکلات اساسی طرح دارویار، تاخیر در تامین و پرداخت منابع است. فلسفه طرح دارویار این بود که با انتقال یارانه دارو از ارز ترجیحی به بیمه‌ها، قیمت دارو برای مصرف‌کننده کنترل شود و پرداخت از جیب مردم افزایش پیدا نکند. اما اگر منابع بیمه‌ای با تأخیر به داروخانه‌ها و سپس به زنجیره تأمین پرداخت شود، فشار مالی به آخرین حلقه‌های زنجیره منتقل می‌شود.در نتیجه، داروخانه مطالبات خود را با تأخیر دریافت می‌کند، شرکت پخش دیرتر پول می‌گیرد و شرکت تولیدکننده نیز با تاخیر به منابع خود دسترسی پیدا می‌کند. اهمیت طرح دارویار از نظر هدفگذاری

رئیس کمیسیون دارو و تجهیزات سازمان نظام پزشکی با بیان اینکه دارویار از نظر هدف‌گذاری، طرح مهمی بود، تصریح کرد: هدف، اصلاح سیاست ارزی دارو و جلوگیری از انتقال افزایش هزینه‌ها به مردم بود؛ اما موفقیت چنین طرحی فقط به تغییر شیوه تخصیص ارز وابسته نیست؛ باید منابع مالی متناسب و پایدار با هزینه واقعی دارو و به‌موقع در اختیار بیمه‌ها قرار گیرد. اگر منابع کافی نباشد یا پرداخت‌ها با تاخیر انجام شود، فشار مالی در نهایت به تولیدکننده، داروخانه و زنجیره توزیع منتقل می‌شود و ممکن است بخشی از اهداف اولیه طرح محقق نشود. متناسب‌بودن منابع با هزینه‌های واقعی طرح دارویار

این داروساز در پاسخ به پرسش «آیا منابع دارویار متناسب با هزینه واقعی اجرای طرح است؟» گفت: یکی از مسائل جدی طرح دارویار، متناسب‌بودن منابع طرح با هزینه‌های واقعی اجرا است؛ منابع باید بر اساس هزینه واقعی و روزآمد زنجیره دارو تعیین شود. اگر منابع طرح متناسب با رشد هزینه‌های تولید، مواد اولیه، دستمزد، حمل‌ونقل، انرژی و سایر هزینه‌ها افزایش پیدا نکند، شکاف مالی ایجاد می‌شود؛ به طور مثال، در شرایط جنگی و تحریم برای حمل یک کانتینر مواد اولیه دارویی باید ۸ برابر هزینه شود .بنابراین منابع دارویار باید به‌صورت مستمر با واقعیت اقتصادی صنعت تطبیق داده شود، نه اینکه صرفاً بر اساس ارقام ثابت و بودجه‌ای تعیین شود. نباید موضوعات کارتابلی باشد باید با واقعیت میدان و عرضه مطابقت داشته باشد. ۲۵۰ همت مطالبات حوزه دارویی تا خرداد ماه سال جاری

این عضو هیات مدیره انجمن داروسازان ایران در پاسخ به این پرسش که «اگر دارویار ادامه داشته باشد، مهم‌ترین اصلاح چیست؟»، توضیح داد: براساس گزارش‌ها، میزان مطالبات حوزه دارو تا خرداد ماه سال جاری ۲۵۰ همت است. به طور قطع، این میزان افزایش یافته و باید تدبیر ویژه‌ای داشت . گفته می‌شود رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در نامه‌ای به رئیس‌جمهور ۱۹۰همت منابع اضافی علاوه بر ۸۵ همت جهت یارانه دارو درخواست کرده است. می‌توان گفت اگر این مهم عملیاتی شود حتی‌المقدور می‌تواند به بهبود اوضاع دارو کمک‌کند. تضمین تأمین و پرداخت به‌موقع؛ مهم‌ترین اصلاحیه برای حوزه دارویی

سهرابی ادامه داد: مهم‌ترین اصلاح، تضمین تأمین و پرداخت به‌موقع منابع است. دارویار بدون یک نظام مالی منظم و قابل پیش‌بینی نمی‌تواند به اهداف خود برسد و سرمایه اجتماعی همکاران داروساز را که سال‌ها برای آن تلاش کرده‌اند، تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین باید زنجیره پرداخت از بیمه تا داروخانه و تولیدکننده به‌گونه‌ای طراحی شود که تأخیر در یک حلقه باعث ایجاد بحران نقدینگی در کل صنعت نشود. به منظور حل این مشکل باید عوامل فرابخشی از هدفمندی یارانه‌ها بانک مرکزی، بانک‌های عامل و حتی گمرک به حوزه داروسازی، سلامت جامعه و مردم، نگاه مسئولانه و ویژه داشته باشند.

تحریم‌ها، کل زنجیره تامین را تحت تاثیر قرار می‌دهد

این داروساز درباره تاثیر تحریم‌ها بر صنعت دارویی ایران توضیح داد: تحریم‌ها فقط واردات ماده اولیه را دشوار نکرده‌اند؛ بلکه کل زنجیره را تحت تأثیر قرار داده است. تأمین مواد اولیه، تجهیزات، ماشین‌آلات، قطعات یدکی، انتقال پول، بیمه و حمل‌ونقل همگی با محدودیت‌هایی مواجه شده‌اند. البته صنعت دارو طی سال‌های گذشته توانسته بخش قابل‌توجهی از این فشارها را مدیریت کند و به سمت تولید داخلی برخی مواد و تجهیزات حرکت کند، اما این به معنای بی‌اثر بودن تحریم‌ها نیست. ضرورت تاب‌آوری زنجیره تأمین و حفظ ذخایر استراتژیک مواد اولیه و دارو

این عضو هیات مدیره انجمن داروسازان ایران ادامه داد: مهم‌ترین مسئله در شرایط اخیر و پس از جنگ، تاب‌آوری زنجیره تأمین و حفظ ذخایر استراتژیک مواد اولیه و دارو است. هر اختلال در حمل‌ونقل، تأمین ارز یا انتقال منابع مالی می‌تواند به طور مستقیم بر تولید اثر بگذارد. ضرورت همزمانی افزایش پوشش بیمه‌ای با گران‌شدن دارو

سهرابی درباره ضرورت پوشش بیمه‌ای داروها گفت: هنگامی افزایش قیمت دارو برای مردم بسیار سنگین می‌شود که همزمان پوشش بیمه‌ای متناسب با آن افزایش پیدا نکند. هدف نظام سلامت باید این باشد که افزایش هزینه‌های تولید دارو تا حد ممکن به مصرف‌کننده منتقل نشود و مردم با حمایت های مالی و پوشش بیمه‌ای، کمترین آسیب را داشته باشند و حمایت از اقشار ضعیف و کم برخوردار به نحو مطلوبی انجام شود. نمی‌توان برای مدت طولانی قیمت فروش را از هزینه‌های تولید پایین‌تر نگه‌داشت

رئیس کمیسیون دارو و تجهیزات سازمان نظام پزشکی ادامه داد: از طرف دیگر، صنعت دارو نیز نمی‌تواند برای مدت طولانی محصولی را با قیمتی پایین‌تر از هزینه واقعی تولید و عرضه کند .اگر قیمت‌گذاری اصلاح نشود، ممکن است تولید برخی داروها از نظر اقتصادی کم‌صرفه یا حتی زیان‌ده شود. این وضعیت در بلندمدت می‌تواند به کاهش انگیزه تولید و در نهایت ایجاد کمبود منجر شود. کمبود دارو به یک علت محدود نمی‌شود

این عضو هیات‌مدیره انجمن داروسازان با بیان اینکه کمبود دارو به طور معمول یک علت واحد ندارد، تصریح کرد: مولفه های متعددی سبب کمبود می‌شود. این احتمال وجود مشکل اصلی برای یک قلم دارو تأمین ماده اولیه، در قلم دیگر نقدینگی و در موردی دیگر قیمت‌گذاری یا توزیع باشد. به همین دلیل، نمی‌توان تمام کمبودها را صرفاً به تولیدکننده یا تحریم نسبت داد. علت کمبود داروها به دقت بررسی شود

او با بیان اینکه زنجیره تأمین از ابتدا تا انتها باید برای هر قلم دارویی بررسی شود، گفت: منظور این است که علت کمبود مشخص شود و بدانند مشکل در تولید، تخصیص ارز، تأمین ماده اولیه، قیمت‌گذاری، نقدینگی، توزیع یا پرداخت مطالبات است. همچنین موضوع ماتریس‌گونه مورد بررسی قرار گیرد تا نظری به واقعیت بیان‌‍ شود.

سهرابی درباره وضعیت دارویی ایران گفت: آیا توان علمی داریم اما پول تولید نداریم؟ این توصیف تا حد زیادی درست است اما به تحلیل بیشتر نیاز دارد. تعبیر فنی این است که حوزه سلامت به ویژه حوزه دارویی از نظر نیروی انسانی متخصص، دانش فنی و زیرساخت تولید دارو ظرفیت‌های قابل توجهی دارد. در برخی حوزه‌ها حتی توانسته‌ایم محصولاتی را تولید کنیم که از نظر فناوری در سطح بالایی قرار دارند. حوزه دارویی کشور در منطقه باعث فخر کشورمان است. بلااستفاده شدن بخشی از زنجیره تامین با کمبود نقدینگی

این داروساز درباره تاثیر منابع بر روند تولید گفت: علم و ظرفیت تولید زمانی به محصول تبدیل می‌شود که منابع مالی، مواد اولیه، تجهیزات و بازار اقتصادی مناسب وجود داشته باشد. اگر شرکت دارویی توان علمی و کارخانه‌ای داشته باشد اما نقدینگی کافی برای خرید ماده اولیه نداشته باشد، عملاً بخشی از این ظرفیت بلااستفاده می‌ماند. تزریق هدفمند، هوشمند و سریع نقدینگی به کل زنجیره دارو

رئیس کمیسیون دارو و تجهیزات سازمان نظام پزشکی درباره ضرورت تزریق نقدینگی به حوزه دارویی گفت: اقدام فوری، تزریق هدفمند، هوشمند و سریع نقدینگی به کل زنجیره دارو و تسویه مطالبات معوق است؛ نه صرفاً یک پرداخت مقطعی به یک بخش از زنجیره. در این مقطع حساس، نیازمند نگاه ویژه بیمه ها و همدلی و همگرایی تمام مسئولین تصمیم‌ساز و تصمیم‌گیر در تامین نقدینگی که پاشنه آشیل زنجیره تامین و عرضه است. مطالبات داروخانه‌ها، شرکت‌های پخش و تولیدکنندگان به‌صورت زنجیره‌ای تسویه شود

سهرابی ادامه داد: منابع باید به شکلی تخصیص یابد که مطالبات داروخانه‌ها، شرکت‌های پخش و تولیدکنندگان به‌صورت زنجیره‌ای تسویه شود. همزمان باید برای تأمین ارز و مواد اولیه مورد نیاز تولیدکنندگان نیز برنامه مشخص وجود داشته باشد.اگر این چرخه اصلاح نشود، ممکن است کارخانه‌ای از نظر علمی و فنی کاملاً آماده تولید باشد، اما به دلیل نداشتن سرمایه در گردش نتواند با ظرفیت مناسب فعالیت کند. امروز، حفظ نقدینگی صنعت دارو، در واقع بخشی از سیاست تأمین امنیت دارویی کشور است.

عضو شورای عالی نظام پزشکی گفت: همه برای حفظ، یکپارچگی، پایداری زنجیره دارو، تقویت نقدینگی تلاش و جلوگیری از کمبود های بحرانی تلاش‌کنیم. مشکل کمبود دارو برای بیماری‌های دیر درمان، مزمن، اورژانسی و خاص می‌تواند مرگ‌آفرین باشد. همه کمک کنیم تا اعتماد عمومی و امنیت دارویی کشور به بهترین نحو تامین شود.







چهارشنبه ۴ شهریور ۱۴۰۵ - 26 August 2026
ویدیو/ روزی چند بار قیمت دلار و طلا را چک می‌کنید؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ روزی چند بار قیمت دلار و طلا را چک می‌کنید؟

روزانه چند بار صفحه گوشی را برای دیدن آخرین نرخ طلا، دلار یا رمزارزها رفرش می‌کنید؟ بخش عمده‌ای از جامعه ایران به دلیل نوسانات تورمی، روزانه ده‌ها بار قیمت دلار، طلا یا ارزهای دیجیتال را چک می‌کنند. شاید در نگاه اول به نظر برسد این کار برای حفظ هوشیاری مالی و صیانت از ارزش دارایی‌ها ضروری است؛ اما واقعیت …
مثبت و منفی خانه‌های بازی کودکان
خبرگزاری ایسنا

مثبت و منفی خانه‌های بازی کودکان

بازی برای کودک فواید زیادی دارد و به رشد شخصیتی و فردی او کمک می‌کند و بازی خارج از خانه نیز برای تحرک و افزایش تعادل و قوای جسمانی کودکان مفید است اما بعضی اوقات به علت گرما یا آلودگی والدین ترجیح می‌دهند کودک خود را به خانه بازی ببرند که باید نکات منفی و مثبت این خانه‌ها مورد توجه خانواده‌ها باشد.
تربیت دوقلوها؛ از مهار حسادت تا تقویت استقلال
خبرگزاری ایسنا

تربیت دوقلوها؛ از مهار حسادت تا تقویت استقلال

یک روانشناس با تاکید بر ضرورت به‌رسمیت‌ شناختن هویت مستقل دوقلوها، از والدین خواست ضمن پرهیز از مقایسه، برچسب‌زنی و سنجش یک کودک با موفقیت‌های دیگری، عدالت تربیتی را نه در رفتار یکسان، بلکه در مدیریت چالش‌هایی مانند وابستگی، رقابت و تفاوت‌های دوران بلوغ و پاسخگویی به نیازهای فردی هرکدام جست‌وجو کنند.
آیا «چت جی پی تی»  حافظه ما را ضعیف می‌کند
خبرگزاری ایرنا

آیا «چت جی پی تی» حافظه ما را ضعیف می‌کند

تهران-ایرنا - از فراموش کردن شماره تلفن‌ها تا ناتوانی در فکر کردن؛ هوش مصنوعی چگونه رابطه ما با حافظه را تغییر می‌دهد؟
چالش‌های والدین در عصر اینترنت آزاد - همدلی
روزنامه همدلی

چالش‌های والدین در عصر اینترنت آزاد - همدلی

بهاره عابدی ابرده پژوهشگر کودکی، یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین دوره‌های زندگی انسان است؛ دوره‌ای که شخصیت، مهارت‌های اجتماعی، هیجانی و شناختی فرد در آن شکل می‌گیرد. امروزه کودکان در کنار خانواده، مدرسه و دوستان، با یک محیط تأثیرگذار دیگر نیز روبه‌رو هستند: فضای مجازی. گسترش تلفن‌های هوشمند، تبلت، بازی‌های …
نسخه جدید تعادل کار و زندگی
روزنامه دنیای اقتصاد

نسخه جدید تعادل کار و زندگی

در سال ۱۹۲۶، هنری فورد علاوه بر یکشنبه، شنبه را هم برای کارکنانش تعطیل کرد و به این ترتیب، تعطیلات آخر هفته دو روزه برای تفریح، عبادت یا حتی هیچ کاری نکردن، شکل گرفت. اما این روزها روال آنقدر تغییر کرده که دیگر شباهتی به شکل اولیه خود ندارد. به مدت یازده سال، از ۱۹۲۹ تا ۱۹۴۰، اتحاد جماهیر شوروی تعطیلات …
پایان جوانی در ۳۲ سالگی؛ پژوهش جدید سن بزرگسالی را تغییر داد
سایت عصرایران

پایان جوانی در ۳۲ سالگی؛ پژوهش جدید سن بزرگسالی را تغییر داد

یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد آنچه از نظر اجتماعی و روانی «بزرگسالی» می‌نامیم، ممکن است از نظر ساختار و ارتباطات مغزی دیرتر از آن چیزی آغاز شود که تصو...
آیا بروز اختلاف نظر به معنای پایان روز‌های عاشقانه در زندگی مشترک زوجین است؟
سایت شهرآرانیوز

آیا بروز اختلاف نظر به معنای پایان روز‌های عاشقانه در زندگی مشترک زوجین است؟

به گفته یک زوج‌درمانگر، بسیاری از زوج‌ها به اشتباه تصور می‌کنند که یک رابطه سالم، رابطه‌ای کاملا بدون اصطکاک است. همین باور غلط باعث می‌شود با کوچک‌ترین تنشی، احساس ناامیدی کنند و پایه‌های زندگی‌شان را سست ببینند.
تربیت و خانواده | وقتی کودک قهر می کند پدر و مادر چه واکنشی نشان دهند؟
روزنامه هفت صبح

تربیت و خانواده | وقتی کودک قهر می کند پدر و مادر چه واکنشی نشان دهند؟

قهر کردن یکی از رفتارهایی است که ممکن است کودکان برای بیان ناراحتی یا رسیدن به خواسته های خود از آن استفاده کنند. واکنش والدین در این موقعیت اهمیت زیادی دارد و برخورد نادرست می تواند باعث تکرار این رفتار شود. در این مطلب با دلایل قهر کودکان و راهکارهایی برای برخورد درست و آرام با آنها آشنا می شوید.
از جهان بینی تا پوست تخمه: در زندگی مشترک درباره کدام یک حرف بزنیم؟
سایت عصرایران

از جهان بینی تا پوست تخمه: در زندگی مشترک درباره کدام یک حرف بزنیم؟

اگر من جای کسی بودم که می‌خواهد ازدواج کند، علاوه بر گفت‌وگو درباره جهان‌بینی، ارزش‌ها و آینده، فهرستی از صد مسئله کوچک زندگی روزمره تهیه می‌کردم و درباره آن...
الفبای تاب‌آوری؛ 11 عبارت که نشان‌دهنده روحیه استثنائی هستند!
سایت فرارو

الفبای تاب‌آوری؛ 11 عبارت که نشان‌دهنده روحیه استثنائی هستند!

کلمات روزمره می‌توانند بازتابی از هوش هیجانی بالا باشند و افراد مقتدر با تعیین مرزهای اخلاقی و پذیرش صادقانه‌ی خطا، ثبات روانی خود را در برابر فشارهای محیطی حفظ می‌کنند.
علاقه به شیرینی‌جات می‌تواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد
خبرگزاری مهر

علاقه به شیرینی‌جات می‌تواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد

محققان می‌گویند که علاقه به شیرینی جات نظیر بستنی، آب‌نبات، شکلات و شیرینی ممکن است دریچه‌ای به نحوه تصمیم‌گیری افراد باشد.
آیا محتوای پلتفرم‌های نمایش خانگی برای کودکان امن است
خبرگزاری ایرنا

آیا محتوای پلتفرم‌های نمایش خانگی برای کودکان امن است

تهران - ایرنا - کابوس‌های شبانه، اضطراب، الگوبرداری از ابرقهرمان‌های خیالی و فاصله گرفتن از واقعیت؛ این‌ها فقط بخشی از اثرات پنهان فیلم‌ها و سریال‌هایی است که کودکان هر روز در پلتفرم‌های نمایش خانگی تماشا می‌کنند. یک روانشناس کودک هشدار می‌دهد که والدین نباید صرفاً به برچسب‌های سنی و مجوزها اعتماد کنند.
توهم پناه عاطفی در چت‌جی‌پی‌تی
سایت جوان آنلاین

توهم پناه عاطفی در چت‌جی‌پی‌تی

این روز‌ها ویدئو‌های شبکه‌های اجتماعی نشان می‌دهد نسخه‌های جدید ابزار‌های هوش مصنوعی ارتباط عاطفی با ماشین را عادی‌سازی می‌کنند
موفقیت اتفاقی نیست
خبرگزاری ایرنا

موفقیت اتفاقی نیست

ایرنا- تهران- بسیاری از ما در مقطعی از زندگی، هنگامی که با وجود تلاش بسیار توانسته‌ایم به موفقیتی دست یابیم، این فکر در ذهنمان عبور می‌کند که من لایق رسیدن به این موفقیت نبوده‌ام و به زودی دستم برای دیگران رو می‌شود. این احساس که روان‌شناسان آن را سندرم ایمپاستر یا پدیده فریبکار می‌نامند، موفقیت‌های …
چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم: خردمند یا باهوش؟
روزنامه عصر اقتصاد

چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم: خردمند یا باهوش؟

دکتر مهدی شاگردی (دکتر شاکری)؛ پزشک و پژوهشگر هوش و شخصیت کودکان و نوجوانان آیا هوش برای موفقیت و زندگی ایده‌آل کافی است؟ لازم است بدانید بررسی بسیاری از شخصیت‌هایی که در کودکی و نوجوانی همیشه مورد تشویق و تمجید به علت هوش بالای خود بوده‌اند و حتی موفق به کسب رده‌های بالای تحصیلی و
بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان

خوردن تصادفی مقدار کمی نان کپک‌زده معمولاً برای افراد سالم مشکل جدی ایجاد نمی‌کند، اما در برخی موارد می‌تواند باعث ناراحتی گوارشی یا واکنش آلرژیک شود. نکته مهم این است که نان کپک‌زده را نباید با جدا کردن بخش آلوده مصرف کرد.
رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب
روزنامه هفت صبح

رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب

ترفندهای زیبایی خاورمیانه ترکیبی از سنت، فرهنگ و استفاده از مواد طبیعی هستند؛ از حنا و روغن زیتون گرفته تا عسل، رایحه‌های گیاهی و سبک‌های خاص آرایش چشم.
         
مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود
خبرگزاری ایرنا

مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود

تهران- ایرنا- وقتی پای امنیت فرزندان به میان می‌آید، بسیاری از والدین به ابزارهای ردیابی دیجیتال پناه می‌برند، ابزارهایی که قرار است آرامش خاطر بیاورند اما گاهی بی‌آنکه متوجه باشیم، مرز مراقبت را پشت سر گذاشته و به کنترل‌گری پنهان تبدیل می‌شوند.
تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟
سایت خبرفوری

تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید
خبرگزاری ایرنا

نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید

تهران- ایرنا- در حالی که ما در جست‌وجوی سریع‌ترین داروها برای کوچک‌ترین دردها هستیم، ابوعلی سینا هزار سال پیش، نسخه سلامتی را در جای دیگری پیچید: در سبک زندگی ما. روز پزشک، فرصتی است برای آشتی با بدن و بازگشت به این حقیقت ساده که ما خودمان، اولین و مهم‌ترین «پزشک درون» خود هستیم؛ اگر مسئولیت عادت‌هایمان …
روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد
سایت اندیشه معاصر

روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد

این ضرب‌المثل در فرهنگی که موفقیت فردی را بیش از هر چیز با میزان دستاورد و دارایی می‌سنجد، معنای جالبی پیدا می‌کند. پیام آن نفی جاه‌طلبی نیست؛ بلکه یادآوری می‌کند که ارزش آنچه می‌سازیم، زمانی کامل‌تر می‌شود که دیگران نیز از آن بهره ببرند.
رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟
روزنامه هفت صبح

رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟

بسیاری از افراد برای لاغر شدن بین دو انتخاب مردد هستند: کمتر غذا بخورند یا بیشتر ورزش کنند؟ واقعیت این است که هیچ‌کدام به تنهایی برای همه افراد بهترین راهکار نیست.
         
صمیمیت  در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟
خبرگزاری ایسنا

صمیمیت در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟

یک روانشناس با مقایسه دورهمی‌های خانوادگی گذشته با ارتباطات دیجیتال امروز، گفت: در گذشته ارتباط چهره‌به‌چهره، حضور چند نسل در کنار یکدیگر و فعالیت‌های مشترک، زمینه انتقال تجربه، هویت‌بخشی، احساس تعلق و گفت‌وگوی عمیق را فراهم می‌کرد، در حالی که ارتباطات امروز با وجود گستردگی بیشتر، در بسیاری موارد کوتاه، …
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.
ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر
سایت دیدارنیوز

ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر

یک مطالعه جدید و گسترده در آمریکا نشان می‌دهد که ساعت صرف صبحانه و شام می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیرگذار باشد.
         
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
خبرگزاری ایسنا

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
تغییر معیارهای انتخاب همسر
روزنامه هفت صبح

تغییر معیارهای انتخاب همسر

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند
نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت
روزنامه هفت صبح

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است
         
نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست
سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.
سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی
سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …
چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه  همسر موردنظر در دسترس نیست!
سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه
اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...

در دل شهرت بازار اصفهان، رازی نهفته است که قرن‌ها زبان گویندگان را به هم می‌رساند: پیوندی بی‌قاعده از ماست چکیده و گوشت که هیچ‌کس انتظارش را نمی‌برد.
زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد
روزنامه هفت صبح

زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد

برخی کاربران با نام و تصویر جعلی وارد روابط واقعی می‌شوند و به‌تدریج به هویت مجازی خود وابسته می‌شوند
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.