قیمت طلا امروز




 مجمع وپخش

 سايت نبض بورس / ۳۳ ساعت قبل

گزارش مجمع وپخش ۱۴۰۵ | از وضعیت درازک و دلر تا افزایش سرمایه و سود نقدی وپخش

مجمع عمومی عادی به‌طور فوق‌العاده شرکت هلدینگ داروپخش با نماد وپخش روز شنبه ۳۱ مردادماه ۱۴۰۵ با حضور ۸۷.۹۴ درصد سهامداران برگزار شد. گزارش نبض بورس از این مج...
 گزارش مجمع وپخش ۱۴۰۵ | از وضعیت درازک و دلر تا افزایش سرمایه و سود نقدی وپخش
مجمع اخبار کد خبر: ۱۳۶۱۵۱ ۱۵:۲۶ ۱۴۰۵/۰۵/۳۱ گزارش مجمع وپخش ۱۴۰۵ | از وضعیت درازک و دلر تا افزایش سرمایه و سود نقدی وپخش کد خبر: ۱۳۶۱۵۱ ۱۵:۲۶ ۱۴۰۵/۰۵/۳۱ مجمع عمومی عادی به‌طور فوق‌العاده شرکت هلدینگ داروپخش با نماد وپخش روز شنبه ۳۱ مردادماه ۱۴۰۵ با حضور ۸۷.۹۴ درصد سهامداران برگزار شد. گزارش نبض بورس از این مجمع را بخوانید. به گزارش نبض بورس، مجمع عمومی عادی به‌طور فوق‌العاده شرکت هلدینگ داروپخش با نماد وپخش روز شنبه ۳۱ مردادماه ۱۴۰۵ با حضور ۸۷.۹۴ درصد سهامداران برگزار شد. در این مجمع، گزارش فعالیت هیئت‌مدیره، گزارش حسابرس و بازرس قانونی، پرسش‌ها و انتقادات سهامداران و پاسخ هیئت‌مدیره و همچنین مصوبات مهم مجمع مورد بررسی قرار گرفت.

گزارش مجمع وپترو ۱۴۰۵ | افزایش سرمایه، عرضه اولیه و انتقاد سهامداران از واگذاری و پروژه نیمه تمام وپترو در ادامه حتما بخوانید

در جریان این جلسه، موضوعاتی از جمله عملکرد مالی وپخش، وضعیت شرکت‌های زیرمجموعه، افزایش سرمایه، برنامه‌های آتی، تأمین نقدینگی، حذف ارز ترجیحی، هزینه واردات مواد اولیه، حاشیه سود شرکت‌های پخش و الزامات نظارتی مورد توجه سهامداران قرار گرفت. همچنین درباره برنامه افزایش سرمایه شرکت و شرکت‌های تابعه و پیگیری مجوزهای مربوط به ساختار فعالیت شرکت توضیحاتی ارائه شد. گزارش مجمع عمومی عادی به‌طور فوق‌العاده شرکت هلدینگ داروپخش با نماد وپخش گزارش فعالیت هیئت‌مدیره وپخش

در گزارش هیئت‌مدیره اعلام شد شرکت داروپخش در سال ۱۳۳۴ تأسیس و در سال ۱۳۷۲ وارد بورس شده است. آخرین افزایش سرمایه شرکت در سال ۱۴۰۲ انجام شده و سرمایه شرکت به ۸۴۰ میلیارد تومان رسیده است.

بر اساس گزارش ارائه‌شده، درآمد عملیاتی تلفیقی گروه در سال ۱۴۰۴ به حدود ۷۲ همت رسید که نسبت به سال ۱۴۰۳ رشد ۷۵ درصدی داشت. سود خالص تلفیقی نیز با رشد ۱۶۳ درصدی به حدود ۷ هزار و ۴۹۰ میلیارد تومان رسید.

هیئت‌مدیره همچنین اعلام کرد به دلیل فشار نقدینگی در صنعت دارو، سیاست تقسیم سود شرکت‌های تابعه نسبت به سال‌های گذشته کاهش یافته تا منابع بیشتری در اختیار شرکت‌های عملیاتی باقی بماند. بر همین اساس، درآمد شناسایی‌شده شرکت اصلی از محل تقسیم سود شرکت‌های تابعه حدود ۳۶۲ میلیارد تومان اعلام شد.

ارزش پرتفوی هلدینگ نیز از حدود ۱۵ همت در سال ۱۴۰۳ به ۲۵ همت در سال ۱۴۰۴ افزایش یافته و در ادامه به حدود ۶۲ همت رسیده است. همچنین بازدهی سهام داروپخش در مقایسه با شاخص بورس مورد اشاره قرار گرفت و طبق گزارش ارائه‌شده، رشد قیمت سهم از سال مبنا به ۳۲۲ درصد رسیده، در حالی که رشد شاخص بورس حدود ۷۲ درصد عنوان شد.

در بخش عملکرد شرکت اصلی نیز درآمد عملیاتی وپخش از حدود ۱.۳ هزار میلیارد تومان به ۳.۲ هزار میلیارد تومان رسید که رشد ۱۳۷ درصدی را نشان می‌دهد. سود عملیاتی نیز با رشد ۱۳۹ درصدی به حدود ۳.۱۸۷ هزار میلیارد تومان و سود خالص با رشد ۱۰۹ درصدی به حدود ۳.۲ هزار میلیارد تومان رسید.

یکی از محورهای مهم گزارش هیئت‌مدیره، عملکرد شرکت‌های تابعه بود. مجموع فروش شرکت‌های تولیدی گروه با رشد ۸۳ درصدی از حدود ۱۱ همت به ۲۰ همت افزایش یافت. همچنین سود عملیاتی شرکت‌های گروه با رشد ۱۲۹ درصدی از حدود ۵ همت به ۱۱.۹ همت و سود خالص آنها با رشد ۱۸۰ درصدی از ۲.۸ همت به حدود ۸ همت رسید. برنامه افزایش سرمایه

موضوع افزایش سرمایه نیز در مجمع مورد توجه قرار گرفت. مدیرعامل اعلام کرد طی حدود ۱۸ ماه گذشته، ۱۹ شرکت در گروه دارویی تأمین افزایش سرمایه داشته‌اند و سرمایه ثبتی این شرکت‌ها از حدود ۲ همت به ۲۱ همت رسیده است.

در خصوص ادامه برنامه افزایش سرمایه وپخش نیز عنوان شد که مصوبات مناسبی در هیئت‌مدیره تیپیکو و شرکت داروپخش انجام شده و مطالعات مربوط به افزایش سرمایه در حال پیگیری است تا پس از بررسی و جلب نظر سهامداران عمده، ارزش مجموعه تیپیکو و داروپخش در بازار سرمایه افزایش یابد. گزارش حسابرس؛ مهم‌ترین ایرادات وپخش چه بود؟

نماینده سازمان حسابرسی در گزارش خود اعلام کرد صورت‌های مالی تلفیقی و جداگانه شرکت، وضعیت مالی و عملکرد گروه و شرکت را در سال مالی منتهی به ۲۹ اسفند ۱۴۰۴، از تمام جنبه‌های بااهمیت طبق استانداردهای حسابداری به نحو منصفانه نشان می‌دهد. همچنین در گزارش، مبانی اظهارنظر خاص و مسائل عمده حسابرسی مطرح نشد.

با این حال، حسابرس چند مورد مهم از عدم رعایت الزامات قانونی و مقرراتی را مطرح کرد. از جمله، پرداخت سود سهام به برخی سهامداران عمده در مهلت مقرر قانونی انجام نشده بود. توضیح ارائه‌شده این بود که شرکت‌های تابعه نتوانسته بودند تعهدات خود را نسبت به سهامداران عمده به‌موقع انجام دهند.

همچنین برخی گزارش‌های میان‌دوره‌ای ۶ ماهه شرکت و شرکت‌های فرعی با تأخیر افشا شده بود. حسابرس علاوه بر این موارد، به موضوعاتی همچون استقرار کامل سازوکارهای حاکمیت شرکتی در شرکت‌های فرعی، کنترل‌های داخلی، تشکیل کمیته‌های انتصابات و ریسک و برخی الزامات دستورالعمل‌های سازمان بورس اشاره کرد.

در نهایت مجمع، هیئت‌مدیره وپخش را مکلف کرد ضوابط و مقررات وضع‌شده توسط سازمان بورس را به‌طور کامل رعایت کند. سوالات و انتقادات سهامداران و پاسخ هیئت‌مدیره

یکی از مهم‌ترین بخش‌های مجمع وپخش، پرسش‌های سهامداران درباره تولید، واردات مواد اولیه، نرخ ارز، نقدینگی، حاشیه سود پخش، تقسیم سود و افزایش سرمایه بود. آیا تولید شرکت‌های زیرمجموعه ادامه پیدا می‌کند؟

یکی از سهامداران با اشاره به دشواری واردات مواد اولیه، افزایش نرخ ارز و هزینه‌های حمل، درباره آینده تولید شرکت‌های زیرمجموعه پرسید و خواستار توضیح درباره وضعیت محموله‌های وارداتی و میزان واردات مواد اولیه شد.

مدیریت در پاسخ توضیح داد گروه دارویی تأمین سالانه حدود ۳۰۰ میلیون دلار ارز مصرف می‌کند که در سال گذشته حدود نیمی از آن ارز ترجیحی و نیمی ارز مبادله‌ای بوده است. با حذف تدریجی ارز ترجیحی و افزایش نرخ ارز مبادله‌ای، میانگین نرخ ارز از حدود ۱۰۰ هزار تومان در سال ۱۴۰۴ به حدود ۱۵۰ تا ۱۶۰ هزار تومان در سال ۱۴۰۵ رسیده است.

بر همین اساس، مدیرعامل اعلام کرد گروه برای تأمین همان میزان مواد اولیه سال گذشته در سال ۱۴۰۵ به حدود ۳۵ همت نقدینگی بیشتر نیاز دارد. برای عبور از این شرایط نیز استفاده از مولدسازی، تسهیلات، ابزارهای بازار سرمایه و انتشار اوراق در دستور کار قرار گرفته است.

مدیریت همچنین تأکید کرد عملکرد چهار ماهه نخست سال ۱۴۰۵ گروه با رشد حدود ۲۱۱ درصدی سود خالص تجمیعی شرکت‌ها همراه بوده و این موضوع را نشانه موفقیت اقدامات انجام‌شده برای عبور از شرایط موجود دانست. هزینه حمل مواد اولیه چقدر افزایش یافته است؟

در پاسخ به پرسش سهامداران درباره افزایش هزینه حمل، مدیریت اعلام کرد نگرانی اصلی بیشتر از هزینه حمل، افزایش زمان حمل است. به دلیل محدودیت حمل دریایی، مسیرهای جایگزین مورد استفاده قرار گرفته که زمان واردات را حدود سه تا چهار برابر افزایش داده است.

همچنین اعلام شد هزینه حمل یک کانتینر ۴۰ فوتی که پیش‌تر حدود ۹۰۰ دلار بود، در برخی موارد به حدود ۳۰ هزار دلار رسیده است. به گفته مدیریت، این هزینه‌های پنهان در کنار افزایش سایر هزینه‌ها، ضرورت درخواست اصلاح قیمت دارو از سازمان غذا و دارو را افزایش داده است. حاشیه سود شرکت‌های پخش چه می‌شود؟

یکی دیگر از سهامداران درباره شایعات کاهش حاشیه سود شرکت‌های پخش به دلیل افزایش قیمت دارو سؤال کرد.

مدیریت در پاسخ گفت قیمت‌گذاری در اختیار سازمان غذا و دارو است و شرکت با سندیکای مربوطه و سازمان غذا و دارو مکاتبات متعددی برای اصلاح حاشیه سود انجام داده است. طبق توضیحات ارائه‌شده، در آخرین کمیته قیمت‌گذاری اعلام شده که اصلاحات در حال انجام است و شرکت امیدوار است حاشیه سود پخش افزایش یابد؛ مشروط بر اینکه این افزایش از محل کاهش حاشیه سود داروخانه‌ها یا تولیدکنندگان نباشد.

برنامه افزایش سرمایه وپخش چیست؟

در پاسخ به سؤال درباره افزایش سرمایه، مدیریت اعلام کرد افزایش سرمایه شرکت‌های گروه از حدود ۱۸ ماه قبل به‌صورت جدی دنبال شده و تاکنون ۱۹ شرکت افزایش سرمایه داشته‌اند.

همچنین درباره خود وپخش اعلام شد در هیئت‌مدیره تیپیکو و داروپخش مصوبات مناسبی برای ادامه فرآیند افزایش سرمایه وجود دارد و قرار است مطالعات لازم انجام و نظر سهامداران عمده جلب شود. هدف از این اقدام، تقویت ساختار شرکت و افزایش ارزش مجموعه در بازار سرمایه عنوان شد. وضعیت داروسازی اکسیر و رازک چگونه است؟

مدیریت درباره داروسازی اکسیر اعلام کرد پس از تغییرات مدیریتی، شرکت از ابتدای سال رشد قابل‌توجهی را آغاز کرده و انتظار می‌رود جایگاه آن در بازار دارویی و بازار سرمایه تقویت شود.

در خصوص رازک نیز توضیح داده شد این شرکت در زمان تحویل، حدود ۲۰۰ میلیارد تومان زیان عملیاتی داشته و خطوط تولید و فرآیندهای مالی آن به دلیل بدهی‌ها با مشکل مواجه بوده است؛ اما طبق اعلام مدیریت، شرکت اکنون به شرایط نرمال بازگشته و انتظار می‌رود در سال جاری و سال آینده عملکرد متفاوتی داشته باشد. چرا مجوز نهاد مالی وپخش هنوز تعیین تکلیف نشده است؟

یکی از سهامداران با اشاره به اینکه پرونده مربوط به مجوز نهاد مالی شرکت از سال ۱۴۰۰ باز است، درباره علت طولانی شدن فرآیند و تأیید صلاحیت مدیران سؤال کرد.

در پاسخ اعلام شد ساختار شرکت داروپخش به دلیل فعالیت در زیرمجموعه تیپیکو از گذشته با ساختار موردنظر برای دریافت مجوز فاصله داشته، اما این موضوع به شرکت ابلاغ شده و مقرر شده اعضای هیئت‌مدیره نیز مجوزهای لازم را دریافت کنند تا مشکل در کوتاه‌ترین زمان برطرف شود. چرا واردات برخی شرکت‌ها کمتر بوده است؟

در پاسخ به نگرانی سهامداران درباره آمار ترخیص مواد اولیه برخی شرکت‌ها، مدیریت توضیح داد در شرایط فعلی شرکت‌ها ناچارند بخش قابل‌توجهی از مواد اولیه را به‌صورت ریالی از شرکت‌های بازرگانی داخلی تهیه کنند. بنابراین صرفاً مقایسه آمار ترخیص واردات نمی‌تواند تصویر کاملی از وضعیت تأمین مواد اولیه شرکت‌های گروه ارائه دهد.

مدیریت همچنین اعلام کرد در کنار تأمین مواد اولیه، تغییر سبد محصولات نیز در حال انجام است تا شرکت‌ها با منابع مالی موجود، محصولاتی با حاشیه سود مناسب‌تر تولید کنند. انتقاد از هیئت‌مدیره وپخش؛ سهامداران چه گفتند؟

اگرچه بخش قابل توجهی از گزارش هیئت‌مدیره بر رشد سودآوری، افزایش ارزش پرتفوی و عملکرد شرکت‌های تابعه متمرکز بود، اما پرسش‌های سهامداران نشان داد موضوع نقدینگی، تأمین مواد اولیه، حاشیه سود پخش، تأخیر در افشای برخی اطلاعات، پرداخت سود سهام و تعیین تکلیف مجوزهای شرکت همچنان از دغدغه‌های مهم سهامداران است.

از سوی دیگر، گزارش حسابرس نیز مواردی از عدم رعایت برخی الزامات مقرراتی را مطرح کرد و مجمع هیئت‌مدیره را مکلف به اصلاح این موارد کرد. بنابراین در کنار عملکرد مالی مثبت و رشد سودآوری، موضوع انضباط افشای اطلاعات، حاکمیت شرکتی و رعایت الزامات سازمان بورس از مهم‌ترین مطالبات مطرح‌شده در مجمع بود. مصوبات مهم مجمع وپخش ۱۴۰۵

در پایان، صورت‌های مالی تلفیقی و جداگانه شرکت برای سال مالی منتهی به ۲۹ اسفند ۱۴۰۴ به تصویب مجمع رسید.

همچنین سازمان حسابرسی به‌عنوان حسابرس مستقل و بازرس قانونی و بازرس علی‌البدل برای مدت یک سال انتخاب شد و تعیین حق‌الزحمه حسابرس نیز به هیئت‌مدیره و براساس تعرفه‌های متداول تفویض شد. روزنامه اطلاعات نیز به‌عنوان روزنامه کثیرالانتشار شرکت در سال ۱۴۰۵ انتخاب شد.

معاملات مشمول ماده ۱۲۹ اصلاحیه قانون تجارت که به تصویب هیئت‌مدیره رسیده بود نیز با تأکید بر رعایت قانون و اساسنامه مورد تنفیذ مجمع قرار گرفت.

حق حضور اعضای غیرموظف هیئت‌مدیره برای سال ۱۴۰۵ به ازای هر جلسه در ماه ۱۰۰ میلیون ریال خالص و ۱۱۱ میلیون ریال ناخالص تعیین شد و حق حضور اعضای کمیته‌های حاکمیت شرکتی نیز معادل ۸۰ درصد حق حضور اعضای غیرموظف هیئت‌مدیره تعیین شد. سود نقدی وپخش چقدر تصویب شد؟

یکی از مهم‌ترین مصوبات مجمع، تقسیم ۹۰ درصد سود انباشته بود. بر این اساس از سود انباشته قابل تقسیم به مبلغ ۳۹ هزار و ۶۴۶ میلیارد ریال، مبلغ ۲۸ هزار و ۷۲۸ میلیارد ریال میان سهامداران تقسیم شد و سود نقدی هر سهم ۳ هزار و ۴۲۰ ریال تعیین شد. لینک کپی شد https://nabzebourse.com/000ZPz گزارش خطا پسندها: 0 اشتراک گذاری فیسبوک واتس آپ لینکدین توییتر تلگرام برچسب ها: بورس وپخش مجمع وپخش مجمع عمومی عادی سالیانه







دوشنبه ۲ شهریور ۱۴۰۵ - 24 August 2026
صمیمیت  در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟
خبرگزاری ایسنا

صمیمیت در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟

یک روانشناس با مقایسه دورهمی‌های خانوادگی گذشته با ارتباطات دیجیتال امروز، گفت: در گذشته ارتباط چهره‌به‌چهره، حضور چند نسل در کنار یکدیگر و فعالیت‌های مشترک، زمینه انتقال تجربه، هویت‌بخشی، احساس تعلق و گفت‌وگوی عمیق را فراهم می‌کرد، در حالی که ارتباطات امروز با وجود گستردگی بیشتر، در بسیاری موارد کوتاه، …
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.
ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر
سایت دیدارنیوز

ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر

یک مطالعه جدید و گسترده در آمریکا نشان می‌دهد که ساعت صرف صبحانه و شام می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیرگذار باشد.
         
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
خبرگزاری ایسنا

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
تغییر معیارهای انتخاب همسر
روزنامه هفت صبح

تغییر معیارهای انتخاب همسر

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند
نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت
روزنامه هفت صبح

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است
         
نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست
سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.
سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی
سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …
چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه  همسر موردنظر در دسترس نیست!
سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه
اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...

در دل شهرت بازار اصفهان، رازی نهفته است که قرن‌ها زبان گویندگان را به هم می‌رساند: پیوندی بی‌قاعده از ماست چکیده و گوشت که هیچ‌کس انتظارش را نمی‌برد.
زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد
روزنامه هفت صبح

زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد

برخی کاربران با نام و تصویر جعلی وارد روابط واقعی می‌شوند و به‌تدریج به هویت مجازی خود وابسته می‌شوند
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.
چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند
سایت اطلاعات آنلاین

چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند

گاهی اضطراب فقط قبل از یک امتحان، جلسه کاری یا اتفاق مهم سراغمان نمی‌آید. بعضی افراد تقریباً هر روز با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند، اتفاقات آینده را در ذهنشان مرور می‌کنند و حتی زمانی که مشکل خاصی وجود ندارد، نمی‌توانند کاملاً آرام باشند.
حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید
خبرگزاری ایرنا

حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید

تهران-ایرنا - یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن آدم مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد. ساده‌ترین پیشنهادها معمولاً آشنا هستند: برویم رستوران، کافه، خرید، سینما، یک تفریح تازه، یک سفر کوتاه یا چیزی بخریم که حالمان را بهتر کند. اما یک سؤال ساده وجود دارد: آیا …
«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟
خبرگزاری ایسنا

«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.
درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی
خبرگزاری ایسنا

درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟

پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش می‌تواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها را کاهش دهد.
۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید
سایت خبرآنلاین

۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید

قدردانی فقط یک رفتار مؤدبانه یا گفتن یک «متشکرم» ساده نیست؛ پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که تمرین قدردانی می‌تواند با بهبود حال روانی، روابط اجتماعی، خواب و حتی برخی جنبه‌های سلامت جسمی همراه باشد. از کاهش احساسات منفی و تنهایی گرفته تا افزایش مهربانی و رضایت از زندگی، در ادامه ۲۵ فایده علمی قدردانی …
نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها
روزنامه هفت صبح

نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها

برای اینکه آرایش واقعاً بتواند تأثیری مثبت بر رابطه زناشویی بگذارد، باید آن را به عنوان یک «مکمل» دید، نه «جایگزین»
قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی
خبرگزاری ایسنا

قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی

یک روان‌شناس گفت: قضاوت‌کردن بر پایه اطلاعات ناقص و پیش‌داوری‌های غلط، یکی از مهم‌ترین موانع رسیدن به آرامش درونی است و برای رهایی از آن باید آگاهی خود را افزایش دهیم و قضاوت را با درک و همدلی جایگزین کنیم.
[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!
سایت اطلاعات آنلاین

[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!

تا همین چند سال پیش هم اگر کسی می‌گفت روزی می‌رسد که می‌نشینید با یک ماشین حرف می‌زنید و ماشین هم وسط حرفتان نمی‌پرد...
کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!
سایت اطلاعات آنلاین

کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!

یک رژیم گیاهخواری کم‌چرب می‌تواند به افراد کمک کند بدون شمارش کالری، کاهش وعده‌های غذایی یا احساس گرسنگی مداوم، وزن کم کنند.
چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم

آبسشن نخستین تجربه‌ی جدی او در سینما بود و نام ناوارتی را بیش از گذشته مطرح کرد. از همین بابت استایل ایندی ناوارتی نیز مورد توجه قرار گرفت.
خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید
خبرگزاری ایرنا

خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید

ایرنا- تهران- خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی داروها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی …
فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب
خبرگزاری ایسنا

فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب

در روزهای پرتنش کنکور، استرس همیشه دشمن یادگیری نیست، اما وقتی از حالت آماده‌باش کوتاه‌مدت به فشار مداوم تبدیل شود، خواب، تمرکز و حافظه را مختل می‌کند و حتی باعث می‌شود داوطلب با وجود مطالعه فراوان، سر جلسه آزمون احساس کند همه‌چیز را فراموش کرده است.
آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی
سایت عصرایران

آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی

۸۲ درصد مزارع پرورش سگ برای مصرف انسانی تعطیل شده‌اند/ آدم های سن بالا هنوز دنبال سوپ سگ هستند.
         
«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت
سایت عصرایران

«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت

خیانت و دعوا در روابط عاطفی را می‌شناسیم؛ اما بی حسی عاطفی ، بحرانی خاموش و ویرانگر است که روان درمان گرها از آن با عنوان بحران صفر عاطفی یاد می کنند؛ روز...
از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته
سایت تابناک

از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته

آیا همچنان مبتنی بر اعداد و ارقام قدیمی به سن و سال و بلوغ فرزندتان می‌نگرید؟
         
چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟
خبرگزاری ایسکانیوز

چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که در مرحله خواب REM، با وجود افزایش جریان خون و سوخت‌رسانی به مغز، نورون‌ها ممکن است انرژی را سریع‌تر از توانایی خود برای تولید مجدد آن مصرف کنند.
بهترین دستور حمص
سایت تابناک

بهترین دستور حمص

این دیپ کرمی و لطیف که پایه اصلی آن نخود و ارده است، سال‌هاست جای خودش را در آشپزخانه‌های خاورمیانه و رستوران‌های سراسر دنیا باز کرده و امروز یکی از محبوب‌تر...
         
صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه
روزنامه هفت صبح

صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه

غذاهای دارای تخم‌مرغ نه‌تنها برای سلامت جسمی مفید هستند، بلکه می‌توانند به بهبود تمرکز و عملکرد ذهنی نیز کمک کنند. شروع روز با یک صبحانه تخم‌مرغ‌دار می‌تواند شما را برای مقابله با مشغله‌های روزانه آماده کند و انرژی لازم را برای انجام وظایف مختلف فراهم کند.
هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟
روزنامه هفت صبح

هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟

با کاهش شدت گرمای هوا، پارک‌ها و تفرجگاه‌ها دوباره به مقصد آخر هفته خانواده‌ها تبدیل شدند
سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی
روزنامه شرق

سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی

تجربه سوگ، واکنشی عمیق و طبیعی به فقدان است؛ پاسخی که نه‌تنها به مرگ عزیزان، بلکه به هر نوع از دست دادنِ معنادار در زندگی -از پایان یک رابطه عاطفی عمیق تا تغییرات بزرگ شغلی یا سلامتی- رخ می‌دهد. سوگ به‌تنهایی یک اختلال نیست، بلکه بخشی جدایی‌ناپذیر از ظرفیت انسان برای دلبستگی و معنایابی است.
         
۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن
سایت دلگرم

۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن

زمان کافی برای اینکه رژیم بگیرید و برای مهمانی پیش رو لاغر شوید ندارید؟ پس چطور لاغرتر به نظر برسیم؟ نگران نباشید لاغر به نظر رسیدن با رعایت اصول مد کاملا امکان‌پذیر است. با ما در دلگرم همراه شوید
غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟
سایت خبرآنلاین

غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟

یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری می‌گوید: گرم و سرد کردن مکرر غذا می‌تواند شرایط رشد باکتری‌ها را فراهم کند و بنابراین توصیه می‌شود که غذا بیشتر از یک بار حرارت نبیند.