قیمت طلا امروز




 تلویزیون واقع نما

 سایت رکنا / ۱ ساعت قبل

فیلم های تلویزیون واقع نما چیست؟

رکنا: عبارت تلویزیون واقع‌ نما از برنامه‌ های زنده تلویزیونی است که به بخش‌ هایی از زندگی آدم‌ های واقعی می پردازد.
 فیلم های تلویزیون واقع نما چیست؟
به گزارش رکنا، فیلم هایی که در تلویزیون واقع‌ نما (Reality television) نمایش داده می شود از مجموعه‌های تلویزیونی از سال ۲۰۰۰ شروع شد که ابتدا در تلویزیون‌های آمریکا و سپس در سایر کشورهای جهان رواج یافت. گفتنی است که شبکه تلویزیونی ام تی وی (MTV) از پیشگامان در عرصه سریال‌های واقع‌نما بوده و هنوز هم هست. علاوه بر این برخی از مسابقه‌ها و برنامه‌های گفتگومحور که براساس طرحی مشخص ولی بدون فیلمنامهٔ مدون تهیه شده باشند هم جزء واقع‌نماها به‌شمار می‌آیند. تلویزیون واقع‌نما چیست؟ نگاهی به ویژگی‌ها و فیلم‌ها و برنامه‌های این ژانر

تلویزیون واقع‌نما یا Reality Television به مجموعه‌ای از برنامه‌ها و تولیدات تلویزیونی گفته می‌شود که محور اصلی آن‌ها افراد واقعی و موقعیت‌هایی است که به زندگی واقعی شباهت دارند. برخلاف سریال‌ها و فیلم‌های داستانی که شخصیت‌ها و اتفاقات آن‌ها از ابتدا در فیلمنامه طراحی می‌شوند، در آثار واقع‌نما معمولاً افراد واقعی در برابر دوربین قرار می‌گیرند و در یک موقعیت مشخص واکنش نشان می‌دهند.

البته «واقع‌نما» به این معنا نیست که دوربین کاملاً بدون دخالت گروه تولید اتفاقات را ثبت می‌کند. انتخاب شرکت‌کنندگان، طراحی قوانین، تعیین مکان، هدایت روند برنامه و تدوین تصاویر، همگی می‌توانند بر نتیجه نهایی تأثیر بگذارند. تلویزیون واقع‌نما چه تفاوتی با فیلم و سریال معمولی دارد؟

در یک فیلم داستانی، بازیگران نقش شخصیت‌هایی را بازی می‌کنند که از قبل توسط نویسنده و کارگردان طراحی شده‌اند. اما در تلویزیون واقع‌نما، شرکت‌کنندگان اغلب با نام و شخصیت واقعی خودشان حضور دارند. ویژگی فیلم و سریال داستانی تلویزیون واقع‌نما شخصیت‌ها بازیگران معمولاً افراد واقعی فیلمنامه از پیش نوشته‌شده معمولاً بدون دیالوگ‌های کاملاً از پیش تعیین‌شده داستان طراحی‌شده بر اساس موقعیت و واکنش افراد شکل می‌گیرد کارگردانی کنترل بالا بر صحنه کنترل بیشتر بر موقعیت و روند برنامه تدوین برای ساخت روایت داستانی برای ایجاد ریتم و روایت از اتفاقات واقعی مکان ممکن است دکور یا لوکیشن باشد اغلب مکان واقعی یا محیط طراحی‌شده برای برنامه هدف روایت یک داستان سرگرمی، رقابت، مشاهده رفتار یا نمایش زندگی بازیگری عنصر اصلی معمولاً عنصر اصلی نیست فیلم‌های واقع‌نما چه نوع آثاری هستند؟

اصطلاح «فیلم واقع‌نما» می‌تواند کمی گمراه‌کننده باشد، زیرا بخش بزرگی از تلویزیون واقع‌نما در قالب برنامه، مسابقه، مجموعه مستند و برنامه‌های چندقسمتی تولید می‌شود، نه فیلم سینمایی.

برای نمونه، یک برنامه ممکن است چند نفر را در یک خانه یا محیط مشخص قرار دهد و رفتار و روابط آن‌ها را در طول چند هفته دنبال کند. برنامه دیگری می‌تواند گروهی از آشپزها را در یک رقابت واقعی قرار دهد و نتیجه هر قسمت بر اساس عملکرد خود شرکت‌کنندگان مشخص شود. مهم‌ترین گونه‌های تلویزیون واقع‌نما گونه موضوع اصلی نمونه موقعیت مسابقه واقع‌نما رقابت افراد آشپزی، خوانندگی، ورزش استعدادیابی کشف استعداد خوانندگی، رقص، اجرا واقع‌نمای خانوادگی زندگی خانواده‌ها روابط خانوادگی و روزمره واقع‌نمای روابط روابط عاطفی و اجتماعی آشنایی و انتخاب شریک واقع‌نمای بقا زندگی در شرایط دشوار طبیعت، جزیره، مناطق دورافتاده واقع‌نمای سفر سفر و ماجراجویی سفر گروهی و کشف مکان‌های جدید واقع‌نمای آشپزی رقابت آشپزی تهیه غذا در زمان محدود واقع‌نمای کسب‌وکار رقابت اقتصادی راه‌اندازی یا توسعه یک کسب‌وکار واقع‌نمای تغییر سبک زندگی تحول زندگی افراد تغییر ظاهر، خانه یا شیوه زندگی مستند واقع‌نما ثبت زندگی واقعی زندگی افراد یا گروه‌های اجتماعی چرا تلویزیون واقع‌نما محبوب شد؟

یکی از دلایل محبوبیت این برنامه‌ها، احساس نزدیکی مخاطب با شرکت‌کنندگان است. تماشاگر به جای اینکه فقط داستان شخصیت‌های خیالی را دنبال کند، با آدم‌هایی روبه‌رو می‌شود که ظاهراً شرایطی شبیه خودش دارند.

از طرف دیگر، غیرقابل‌پیش‌بینی بودن واکنش افراد باعث ایجاد جذابیت می‌شود. مخاطب نمی‌داند یک شرکت‌کننده در یک رقابت چه تصمیمی می‌گیرد، در برابر شکست چه واکنشی نشان می‌دهد یا در یک موقعیت اجتماعی چگونه رفتار خواهد کرد. واقع‌نما واقعاً واقعی است؟

این یکی از مهم‌ترین پرسش‌ها درباره این ژانر است که در پاسخ باید بگوییم نه کاملاً. واقع‌نما معمولاً ترکیبی از واقعیت و طراحی تلویزیونی است. اتفاقات ممکن است واقعی باشند، اما تهیه‌کنندگان برای ساخت برنامه تصمیم می‌گیرند چه کسانی کنار هم قرار بگیرند، چه چالشی انجام شود، چه تصاویری ضبط شود و کدام بخش‌ها در تدوین نهایی باقی بماند.

بنابراین بهتر است به جای «واقعی» از واژه «واقعیت‌نما» استفاده کنیم؛ یعنی اثری که تلاش می‌کند زندگی یا رفتار واقعی انسان‌ها را به شکل تلویزیونی نمایش دهد. فیلم‌ها و برنامه‌های معروف واقع‌نما

در تلویزیون جهان، نمونه‌های فراوانی از این ژانر ساخته شده است: نام برنامه کشور/بازار اصلی نوع محور برنامه Survivor آمریکا بقا و رقابت زندگی و رقابت شرکت‌کنندگان در محیط دشوار Big Brother بین‌المللی زندگی و روابط زندگی گروهی شرکت‌کنندگان در یک خانه The Amazing Race آمریکا سفر و مسابقه رقابت گروه‌ها در سفر به نقاط مختلف MasterChef بین‌المللی آشپزی رقابت آشپزها The Voice بین‌المللی استعدادیابی کشف خوانندگان Keeping Up with the Kardashians آمریکا خانوادگی زندگی خانواده مشهور Shark Tank آمریکا کسب‌وکار ارائه ایده‌های تجاری به سرمایه‌گذاران واقع‌نما در ایران

در ایران نیز طی سال‌های اخیر برنامه‌هایی با ساختار واقع‌نما بیشتر مورد توجه قرار گرفته‌اند. مسابقات استعدادیابی، مسابقات آشپزی، برنامه‌های چالشی، مسابقات گروهی و برخی رئالیتی‌شوهای شبکه نمایش خانگی از نمونه‌های نزدیک به این قالب هستند.

تفاوت مهم این است که ساختار و محتوای برنامه‌های ایرانی با توجه به قوانین رسانه‌ای، فرهنگی و اجتماعی کشور طراحی می‌شود. مزایا و معایب تلویزیون واقع‌نما مزایا معایب سرگرمی و جذابیت بالا امکان دستکاری روایت در تدوین ایجاد حس نزدیکی با شرکت‌کنندگان نمایش بیش از حد زندگی خصوصی امکان کشف استعدادهای جدید ایجاد رقابت و تنش مصنوعی هزینه تولید برخی قالب‌ها کمتر از سریال‌های داستانی احتمال ایجاد کلیشه درباره افراد امکان مشارکت مخاطب گاهی تأکید بیش از حد بر حاشیه تنوع موضوعی زیاد مرز میان واقعیت و نمایش همیشه روشن نیست چرا به آن «رئالیتی‌شو» هم می‌گویند؟

رئالیتی‌شو همان اصطلاح رایج انگلیسی برای بخش بزرگی از برنامه‌های واقع‌نماست. واژه Reality به معنای «واقعیت» و Show به معنای «نمایش» است؛ بنابراین می‌توان آن را «نمایش واقعیت» یا «برنامه واقع‌نما» ترجمه کرد.

در این برنامه‌ها، زندگی یا رفتار افراد واقعی به یک روایت تلویزیونی تبدیل می‌شود. به همین دلیل، رئالیتی‌شو را نمی‌توان دقیقاً مستند و همچنین نمی‌توان کاملاً داستانی دانست؛ بلکه در مرز میان واقعیت و سرگرمی تلویزیونی قرار می‌گیرد. جمع‌بندی

تلویزیون واقع‌نما ژانری است که از افراد واقعی، موقعیت‌های واقعی یا موقعیت‌های طراحی‌شده با واکنش‌های واقعی افراد استفاده می‌کند. مسابقه، آشپزی، استعدادیابی، سفر، بقا، روابط و زندگی خانوادگی از مهم‌ترین گونه‌های آن هستند.

نکته مهم این است که واقع‌نما را نباید با «ثبت کاملاً بی‌واسطه واقعیت» یکی دانست؛ زیرا دوربین، تهیه‌کننده، قوانین برنامه و تدوین، همگی در شکل دادن به تصویری که مخاطب می‌بیند نقش دارند. همین ترکیب واقعیت + طراحی تلویزیونی + سرگرمی دلیل اصلی جذابیت این ژانر برای مخاطبان است. تلویزیون واقع‌نما چیست؟ از واکنش‌های واقعی مردم تا رئالیتی‌شوهای سرگرم‌کننده

تلویزیون واقع‌نما یا Reality TV یکی از گونه‌های پرطرفدار برنامه‌سازی تلویزیونی است که در آن، برخلاف فیلم‌ها و سریال‌های داستانی، معمولاً خبری از شخصیت‌های کاملاً داستانی و بازیگران حرفه‌ای نیست. در این برنامه‌ها، افراد واقعی مانند مردم عادی، دانشجویان، ورزشکاران، متخصصان، اعضای خانواده یا گروه‌های دوستان در موقعیت‌هایی قرار می‌گیرند که واکنش و رفتار واقعی آن‌ها را به نمایش می‌گذارد.

البته «واقعی بودن» در این ژانر به معنای نبود طراحی و کارگردانی نیست. تیم تولید معمولاً موقعیت، قوانین، چالش‌ها، مکان و وظایف شرکت‌کنندگان را از قبل طراحی می‌کند؛ اما واکنش شرکت‌کنندگان در برابر این شرایط الزاماً از روی یک فیلمنامه از پیش نوشته‌شده نیست. تلویزیون واقع‌نما چگونه کار می‌کند؟

در یک برنامه واقع‌نما، تهیه‌کنندگان ابتدا یک موقعیت یا چارچوب مشخص طراحی می‌کنند. سپس شرکت‌کنندگان وارد این موقعیت می‌شوند و بر اساس شخصیت، تجربه، تصمیم‌گیری و شرایطی که با آن مواجه هستند، واکنش نشان می‌دهند.

برای مثال، ممکن است چند نفر در یک مسابقه آشپزی قرار بگیرند و از آن‌ها خواسته شود در مدت مشخصی یک غذا آماده کنند. قوانین مسابقه و وظیفه شرکت‌کنندگان از قبل تعیین شده است، اما اینکه هر فرد چگونه عمل کند، چه تصمیمی بگیرد، شکست بخورد یا موفق شود، لزوماً از قبل نوشته نشده است. به همین دلیل، عنصر مهم در این ژانر، پیش‌بینی‌ناپذیری رفتار انسان‌ها است. آیا برنامه‌های واقع‌نما کاملاً واقعی هستند؟

پاسخ این سؤال خیر است.

برنامه‌های واقع‌نما در نقطه‌ای میان واقعیت و نمایش قرار دارند. اتفاقات ممکن است واقعی باشند، اما نحوه شکل‌گیری و ارائه آن‌ها تحت تأثیر گروه تولید است.

تهیه‌کنندگان انتخاب می‌کنند چه افرادی در کنار یکدیگر قرار بگیرند، چه چالشی برای آن‌ها طراحی شود، دوربین‌ها چه چیزی را ثبت کنند و در نهایت کدام تصاویر در تدوین نهایی قرار بگیرد.

بنابراین بهتر است Reality TV را «واقعیت‌نما» بدانیم، نه «واقعیت محض». تفاوت مهم واقعیت‌نما با سریال داستانی ویژگی سریال داستانی برنامه واقع‌نما شرکت‌کنندگان عمدتاً بازیگران حرفه‌ای عمدتاً افراد واقعی شخصیت‌ها از قبل در فیلمنامه تعریف می‌شوند معمولاً با هویت واقعی خود حضور دارند فیلمنامه بخش اصلی تولید است معمولاً متن دیالوگ از پیش نوشته‌شده وجود ندارد موقعیت برای روایت داستان ساخته می‌شود برای ایجاد یک تجربه یا چالش طراحی می‌شود واکنش افراد بازی‌شده و تمرین‌شده معمولاً واکنش واقعی شرکت‌کنندگان نتیجه از ابتدا توسط داستان مشخص می‌شود می‌تواند در طول برنامه تغییر کند تدوین برای روایت داستان برای شکل دادن به روایت اتفاقات واقعی چه کسانی در برنامه‌های واقع‌نما حضور دارند؟

یکی از ویژگی‌های مهم این ژانر، استفاده از افرادی است که لزوماً بازیگر حرفه‌ای نیستند.

ممکن است شرکت‌کنندگان یک برنامه شامل مردم عادی، دانشجویان، دانشمندان جوان، ورزشکاران، آشپزها، خوانندگان، صاحبان کسب‌وکار، اعضای یک خانواده یا گروهی از دوستان باشند.

حضور این افراد باعث می‌شود مخاطب احساس کند با شخصیت‌هایی روبه‌رو است که زندگی و واکنش‌هایشان به دنیای واقعی نزدیک‌تر از شخصیت‌های داستانی است. آیا شرکت‌کنندگان برای همه چیز آزاد هستند؟

خیر. شرکت‌کنندگان معمولاً در چارچوبی مشخص فعالیت می‌کنند.

برای مثال: قوانین برنامه از قبل تعیین شده است. زمان انجام هر چالش مشخص است. محل برگزاری برنامه از قبل انتخاب می‌شود. وظایف شرکت‌کنندگان طراحی می‌شود. ممکن است داور یا مجری روند مسابقه را هدایت کند. دوربین‌ها و گروه تولید بر روند ضبط نظارت دارند.

اما در داخل این چارچوب، نحوه تصمیم‌گیری و واکنش شرکت‌کنندگان می‌تواند غیرقابل پیش‌بینی باشد.

همین موضوع یکی از جذاب‌ترین بخش‌های رئالیتی‌شو محسوب می‌شود. چرا رئالیتی‌شوها جذاب هستند؟

بخش مهمی از جذابیت این برنامه‌ها به این موضوع برمی‌گردد که مخاطب نمی‌تواند تمام اتفاقات را از قبل پیش‌بینی کند.

در یک فیلم داستانی، نویسنده و کارگردان می‌دانند شخصیت قرار است چه کاری انجام دهد. اما در یک برنامه واقع‌نما، شرکت‌کننده ممکن است تصمیمی بگیرد که حتی برای سازندگان برنامه نیز کاملاً قابل پیش‌بینی نباشد.

رقابت، هیجان، اختلاف نظر، همکاری، شکست، موفقیت و واکنش‌های احساسی می‌توانند به بخشی از روایت تبدیل شوند. مهم‌ترین گونه‌های برنامه‌های واقع‌نما

تلویزیون واقع‌نما تنها به یک نوع برنامه محدود نمی‌شود و زیرگونه‌های متنوعی دارد. نوع رئالیتی‌شو محور اصلی نمونه محتوا مسابقه‌ای رقابت شرکت‌کنندگان عبور از مراحل و رسیدن به فینال استعدادیابی کشف استعداد خوانندگی، آشپزی یا اجرا آشپزی رقابت غذایی تهیه غذا در زمان محدود بقا زندگی در شرایط سخت طبیعت و محیط‌های دشوار سفر و ماجراجویی تجربه مکان‌های جدید رقابت یا سفر گروهی خانوادگی زندگی افراد روابط و اتفاقات خانوادگی روابط اجتماعی تعامل افراد دوستی، رقابت و انتخاب کسب‌وکار رقابت اقتصادی ارائه ایده و راه‌اندازی کسب‌وکار چالشی انجام مأموریت‌های خاص چالش‌های فیزیکی یا ذهنی طنز و سرگرمی ایجاد موقعیت‌های خنده‌دار بازی و واکنش شرکت‌کنندگان مسابقات سرگرمی؛ یکی از معروف‌ترین گونه‌های واقع‌نما

یکی از شناخته‌شده‌ترین شکل‌های Reality Show، مسابقات همراه با سرگرمی است.

در این قالب، گروهی از شرکت‌کنندگان وارد یک رقابت می‌شوند و باید مراحل مختلفی را پشت سر بگذارند. ممکن است در هر مرحله فرد یا گروهی حذف شود تا در نهایت چند نفر به مرحله نهایی برسند.

در چنین برنامه‌هایی، علاوه بر نتیجه مسابقه، روابط میان شرکت‌کنندگان، تصمیم‌های ناگهانی، واکنش‌ها، رقابت و اتفاقات پیش‌بینی‌نشده نیز به بخش مهمی از جذابیت برنامه تبدیل می‌شود. «جوکر» یک رئالیتی‌شو است؟

بله، «جوکر» را می‌توان در دسته رئالیتی‌شوهای سرگرمی و کمدی قرار داد.

در این برنامه، گروهی از چهره‌ها در یک فضای مشخص قرار می‌گیرند و باید تلاش کنند دیگران را بخندانند، در حالی که خودشان نباید بخندند. قانون و چارچوب مسابقه از قبل تعیین شده است، اما واکنش‌ها، شوخی‌ها، تلاش برای خنداندن دیگران و موقعیت‌هایی که میان شرکت‌کنندگان شکل می‌گیرد، بخش اصلی جذابیت برنامه را تشکیل می‌دهد.

به همین دلیل، «جوکر» نمونه‌ای از برنامه‌هایی است که از یک قالب از پیش طراحی‌شده برای ایجاد موقعیت‌های واقعی و واکنش‌های پیش‌بینی‌نشده استفاده می‌کند. تفاوت رئالیتی‌شو با مستند چیست؟

رئالیتی‌شو و مستند هر دو می‌توانند از افراد و اتفاقات واقعی استفاده کنند، اما هدف و ساختار آن‌ها متفاوت است.

مستند معمولاً با هدف شناخت، بررسی یا روایت یک موضوع واقعی ساخته می‌شود؛ در حالی که رئالیتی‌شو بیشتر بر سرگرمی، رقابت، تعامل افراد و ایجاد موقعیت جذاب برای مخاطب تمرکز دارد.

برای مثال، مستندی درباره زندگی یک دانشمند تلاش می‌کند زندگی و فعالیت‌های او را روایت کند؛ اما یک رئالیتی‌شو ممکن است چند دانشمند را در یک مسابقه یا چالش قرار دهد تا واکنش آن‌ها در یک موقعیت خاص به تصویر کشیده شود. مرز میان واقعیت و نمایش

یکی از بحث‌های مهم درباره تلویزیون واقع‌نما، مرز میان واقعیت و نمایش است. اگرچه شرکت‌کنندگان ممکن است دیالوگ‌های خود را از قبل حفظ نکرده باشند، اما شرایطی که در آن قرار می‌گیرند، کاملاً طبیعی و تصادفی نیست. تیم تولید برای رسیدن به یک برنامه جذاب، موقعیت‌ها را طراحی می‌کند و سپس نتیجه این موقعیت‌ها را ثبت و تدوین می‌کند.

از سوی دیگر، تدوین می‌تواند نقش بسیار مهمی داشته باشد. ممکن است ساعت‌ها فیلم‌برداری انجام شود، اما تنها چند دقیقه از آن در نسخه نهایی برنامه دیده شود. بنابراین تصویری که مخاطب می‌بیند، واقعیتی انتخاب‌شده و تدوین‌شده است. چرا به آن «Reality Show» می‌گویند؟

عنوان Reality Show از ترکیب دو واژه انگلیسی Reality به معنای «واقعیت» و Show به معنای «نمایش» ساخته شده است. در فارسی، اصطلاح «برنامه واقع‌نما» یا «تلویزیون واقع‌نما» برای آن استفاده می‌شود؛ زیرا این برنامه‌ها تلاش می‌کنند بخشی از رفتار، زندگی یا واکنش واقعی افراد را در برابر دوربین به نمایش بگذارند.

بنابراین می‌توان گفت رئالیتی‌شو نه کاملاً فیلم داستانی است و نه ثبت خام و بدون دخالت واقعیت؛ بلکه ترکیبی از افراد واقعی، موقعیت‌های طراحی‌شده، واکنش‌های واقعی و تدوین تلویزیونی است. جمع‌بندی

تلویزیون واقع‌نما ژانری است که در آن افراد واقعی در موقعیت‌هایی طراحی‌شده قرار می‌گیرند و رفتار و واکنش آن‌ها در برابر این شرایط به تصویر کشیده می‌شود.

نکته کلیدی این است که موقعیت از قبل طراحی می‌شود، اما نتیجه الزاماً از قبل نوشته نشده است. به همین دلیل، واکنش شرکت‌کنندگان می‌تواند بخش مهمی از جذابیت برنامه را شکل دهد.

مسابقات، استعدادیابی، آشپزی، بقا، سفر، روابط، برنامه‌های خانوادگی و رئالیتی‌شوهای طنز از مهم‌ترین گونه‌های این ژانر هستند و در ایران نیز نمونه‌هایی مانند «جوکر» توانسته‌اند این قالب را در میان مخاطبان تلویزیون و نمایش خانگی محبوب کنند.

در نهایت، واقع‌نما را باید روایت تلویزیونیِ واقعیت در یک چارچوب از پیش طراحی‌شده دانست؛ جایی که مرز میان واقعیت، سرگرمی و نمایش عمداً به هم نزدیک می‌شود. پایان خبر / رکنا / کدخبر 1242489

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: فیلم/ آذری خوانی مهران مدیری در کنسرت غوغا به پا کرد/ اجرای متفاوت نابغه طنز با استقبال تماشاگران مشاهده خبر خبر ویژه فیلم های تلویزیون واقع نما چیست؟ آدم فروشی زنجیره ای دزدان در مشهد




چهارشنبه ۴ شهریور ۱۴۰۵ - 26 August 2026
ویدیو/ روزی چند بار قیمت دلار و طلا را چک می‌کنید؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ روزی چند بار قیمت دلار و طلا را چک می‌کنید؟

روزانه چند بار صفحه گوشی را برای دیدن آخرین نرخ طلا، دلار یا رمزارزها رفرش می‌کنید؟ بخش عمده‌ای از جامعه ایران به دلیل نوسانات تورمی، روزانه ده‌ها بار قیمت دلار، طلا یا ارزهای دیجیتال را چک می‌کنند. شاید در نگاه اول به نظر برسد این کار برای حفظ هوشیاری مالی و صیانت از ارزش دارایی‌ها ضروری است؛ اما واقعیت …
مثبت و منفی خانه‌های بازی کودکان
خبرگزاری ایسنا

مثبت و منفی خانه‌های بازی کودکان

بازی برای کودک فواید زیادی دارد و به رشد شخصیتی و فردی او کمک می‌کند و بازی خارج از خانه نیز برای تحرک و افزایش تعادل و قوای جسمانی کودکان مفید است اما بعضی اوقات به علت گرما یا آلودگی والدین ترجیح می‌دهند کودک خود را به خانه بازی ببرند که باید نکات منفی و مثبت این خانه‌ها مورد توجه خانواده‌ها باشد.
تربیت دوقلوها؛ از مهار حسادت تا تقویت استقلال
خبرگزاری ایسنا

تربیت دوقلوها؛ از مهار حسادت تا تقویت استقلال

یک روانشناس با تاکید بر ضرورت به‌رسمیت‌ شناختن هویت مستقل دوقلوها، از والدین خواست ضمن پرهیز از مقایسه، برچسب‌زنی و سنجش یک کودک با موفقیت‌های دیگری، عدالت تربیتی را نه در رفتار یکسان، بلکه در مدیریت چالش‌هایی مانند وابستگی، رقابت و تفاوت‌های دوران بلوغ و پاسخگویی به نیازهای فردی هرکدام جست‌وجو کنند.
آیا «چت جی پی تی»  حافظه ما را ضعیف می‌کند
خبرگزاری ایرنا

آیا «چت جی پی تی» حافظه ما را ضعیف می‌کند

تهران-ایرنا - از فراموش کردن شماره تلفن‌ها تا ناتوانی در فکر کردن؛ هوش مصنوعی چگونه رابطه ما با حافظه را تغییر می‌دهد؟
چالش‌های والدین در عصر اینترنت آزاد - همدلی
روزنامه همدلی

چالش‌های والدین در عصر اینترنت آزاد - همدلی

بهاره عابدی ابرده پژوهشگر کودکی، یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین دوره‌های زندگی انسان است؛ دوره‌ای که شخصیت، مهارت‌های اجتماعی، هیجانی و شناختی فرد در آن شکل می‌گیرد. امروزه کودکان در کنار خانواده، مدرسه و دوستان، با یک محیط تأثیرگذار دیگر نیز روبه‌رو هستند: فضای مجازی. گسترش تلفن‌های هوشمند، تبلت، بازی‌های …
نسخه جدید تعادل کار و زندگی
روزنامه دنیای اقتصاد

نسخه جدید تعادل کار و زندگی

در سال ۱۹۲۶، هنری فورد علاوه بر یکشنبه، شنبه را هم برای کارکنانش تعطیل کرد و به این ترتیب، تعطیلات آخر هفته دو روزه برای تفریح، عبادت یا حتی هیچ کاری نکردن، شکل گرفت. اما این روزها روال آنقدر تغییر کرده که دیگر شباهتی به شکل اولیه خود ندارد. به مدت یازده سال، از ۱۹۲۹ تا ۱۹۴۰، اتحاد جماهیر شوروی تعطیلات …
پایان جوانی در ۳۲ سالگی؛ پژوهش جدید سن بزرگسالی را تغییر داد
سایت عصرایران

پایان جوانی در ۳۲ سالگی؛ پژوهش جدید سن بزرگسالی را تغییر داد

یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد آنچه از نظر اجتماعی و روانی «بزرگسالی» می‌نامیم، ممکن است از نظر ساختار و ارتباطات مغزی دیرتر از آن چیزی آغاز شود که تصو...
آیا بروز اختلاف نظر به معنای پایان روز‌های عاشقانه در زندگی مشترک زوجین است؟
سایت شهرآرانیوز

آیا بروز اختلاف نظر به معنای پایان روز‌های عاشقانه در زندگی مشترک زوجین است؟

به گفته یک زوج‌درمانگر، بسیاری از زوج‌ها به اشتباه تصور می‌کنند که یک رابطه سالم، رابطه‌ای کاملا بدون اصطکاک است. همین باور غلط باعث می‌شود با کوچک‌ترین تنشی، احساس ناامیدی کنند و پایه‌های زندگی‌شان را سست ببینند.
تربیت و خانواده | وقتی کودک قهر می کند پدر و مادر چه واکنشی نشان دهند؟
روزنامه هفت صبح

تربیت و خانواده | وقتی کودک قهر می کند پدر و مادر چه واکنشی نشان دهند؟

قهر کردن یکی از رفتارهایی است که ممکن است کودکان برای بیان ناراحتی یا رسیدن به خواسته های خود از آن استفاده کنند. واکنش والدین در این موقعیت اهمیت زیادی دارد و برخورد نادرست می تواند باعث تکرار این رفتار شود. در این مطلب با دلایل قهر کودکان و راهکارهایی برای برخورد درست و آرام با آنها آشنا می شوید.
از جهان بینی تا پوست تخمه: در زندگی مشترک درباره کدام یک حرف بزنیم؟
سایت عصرایران

از جهان بینی تا پوست تخمه: در زندگی مشترک درباره کدام یک حرف بزنیم؟

اگر من جای کسی بودم که می‌خواهد ازدواج کند، علاوه بر گفت‌وگو درباره جهان‌بینی، ارزش‌ها و آینده، فهرستی از صد مسئله کوچک زندگی روزمره تهیه می‌کردم و درباره آن...
الفبای تاب‌آوری؛ 11 عبارت که نشان‌دهنده روحیه استثنائی هستند!
سایت فرارو

الفبای تاب‌آوری؛ 11 عبارت که نشان‌دهنده روحیه استثنائی هستند!

کلمات روزمره می‌توانند بازتابی از هوش هیجانی بالا باشند و افراد مقتدر با تعیین مرزهای اخلاقی و پذیرش صادقانه‌ی خطا، ثبات روانی خود را در برابر فشارهای محیطی حفظ می‌کنند.
علاقه به شیرینی‌جات می‌تواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد
خبرگزاری مهر

علاقه به شیرینی‌جات می‌تواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد

محققان می‌گویند که علاقه به شیرینی جات نظیر بستنی، آب‌نبات، شکلات و شیرینی ممکن است دریچه‌ای به نحوه تصمیم‌گیری افراد باشد.
آیا محتوای پلتفرم‌های نمایش خانگی برای کودکان امن است
خبرگزاری ایرنا

آیا محتوای پلتفرم‌های نمایش خانگی برای کودکان امن است

تهران - ایرنا - کابوس‌های شبانه، اضطراب، الگوبرداری از ابرقهرمان‌های خیالی و فاصله گرفتن از واقعیت؛ این‌ها فقط بخشی از اثرات پنهان فیلم‌ها و سریال‌هایی است که کودکان هر روز در پلتفرم‌های نمایش خانگی تماشا می‌کنند. یک روانشناس کودک هشدار می‌دهد که والدین نباید صرفاً به برچسب‌های سنی و مجوزها اعتماد کنند.
توهم پناه عاطفی در چت‌جی‌پی‌تی
سایت جوان آنلاین

توهم پناه عاطفی در چت‌جی‌پی‌تی

این روز‌ها ویدئو‌های شبکه‌های اجتماعی نشان می‌دهد نسخه‌های جدید ابزار‌های هوش مصنوعی ارتباط عاطفی با ماشین را عادی‌سازی می‌کنند
موفقیت اتفاقی نیست
خبرگزاری ایرنا

موفقیت اتفاقی نیست

ایرنا- تهران- بسیاری از ما در مقطعی از زندگی، هنگامی که با وجود تلاش بسیار توانسته‌ایم به موفقیتی دست یابیم، این فکر در ذهنمان عبور می‌کند که من لایق رسیدن به این موفقیت نبوده‌ام و به زودی دستم برای دیگران رو می‌شود. این احساس که روان‌شناسان آن را سندرم ایمپاستر یا پدیده فریبکار می‌نامند، موفقیت‌های …
چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم: خردمند یا باهوش؟
روزنامه عصر اقتصاد

چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم: خردمند یا باهوش؟

دکتر مهدی شاگردی (دکتر شاکری)؛ پزشک و پژوهشگر هوش و شخصیت کودکان و نوجوانان آیا هوش برای موفقیت و زندگی ایده‌آل کافی است؟ لازم است بدانید بررسی بسیاری از شخصیت‌هایی که در کودکی و نوجوانی همیشه مورد تشویق و تمجید به علت هوش بالای خود بوده‌اند و حتی موفق به کسب رده‌های بالای تحصیلی و
بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان

خوردن تصادفی مقدار کمی نان کپک‌زده معمولاً برای افراد سالم مشکل جدی ایجاد نمی‌کند، اما در برخی موارد می‌تواند باعث ناراحتی گوارشی یا واکنش آلرژیک شود. نکته مهم این است که نان کپک‌زده را نباید با جدا کردن بخش آلوده مصرف کرد.
رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب
روزنامه هفت صبح

رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب

ترفندهای زیبایی خاورمیانه ترکیبی از سنت، فرهنگ و استفاده از مواد طبیعی هستند؛ از حنا و روغن زیتون گرفته تا عسل، رایحه‌های گیاهی و سبک‌های خاص آرایش چشم.
         
مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود
خبرگزاری ایرنا

مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود

تهران- ایرنا- وقتی پای امنیت فرزندان به میان می‌آید، بسیاری از والدین به ابزارهای ردیابی دیجیتال پناه می‌برند، ابزارهایی که قرار است آرامش خاطر بیاورند اما گاهی بی‌آنکه متوجه باشیم، مرز مراقبت را پشت سر گذاشته و به کنترل‌گری پنهان تبدیل می‌شوند.
تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟
سایت خبرفوری

تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید
خبرگزاری ایرنا

نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید

تهران- ایرنا- در حالی که ما در جست‌وجوی سریع‌ترین داروها برای کوچک‌ترین دردها هستیم، ابوعلی سینا هزار سال پیش، نسخه سلامتی را در جای دیگری پیچید: در سبک زندگی ما. روز پزشک، فرصتی است برای آشتی با بدن و بازگشت به این حقیقت ساده که ما خودمان، اولین و مهم‌ترین «پزشک درون» خود هستیم؛ اگر مسئولیت عادت‌هایمان …
روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد
سایت اندیشه معاصر

روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد

این ضرب‌المثل در فرهنگی که موفقیت فردی را بیش از هر چیز با میزان دستاورد و دارایی می‌سنجد، معنای جالبی پیدا می‌کند. پیام آن نفی جاه‌طلبی نیست؛ بلکه یادآوری می‌کند که ارزش آنچه می‌سازیم، زمانی کامل‌تر می‌شود که دیگران نیز از آن بهره ببرند.
رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟
روزنامه هفت صبح

رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟

بسیاری از افراد برای لاغر شدن بین دو انتخاب مردد هستند: کمتر غذا بخورند یا بیشتر ورزش کنند؟ واقعیت این است که هیچ‌کدام به تنهایی برای همه افراد بهترین راهکار نیست.
         
صمیمیت  در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟
خبرگزاری ایسنا

صمیمیت در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟

یک روانشناس با مقایسه دورهمی‌های خانوادگی گذشته با ارتباطات دیجیتال امروز، گفت: در گذشته ارتباط چهره‌به‌چهره، حضور چند نسل در کنار یکدیگر و فعالیت‌های مشترک، زمینه انتقال تجربه، هویت‌بخشی، احساس تعلق و گفت‌وگوی عمیق را فراهم می‌کرد، در حالی که ارتباطات امروز با وجود گستردگی بیشتر، در بسیاری موارد کوتاه، …
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.
ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر
سایت دیدارنیوز

ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر

یک مطالعه جدید و گسترده در آمریکا نشان می‌دهد که ساعت صرف صبحانه و شام می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیرگذار باشد.
         
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
خبرگزاری ایسنا

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
تغییر معیارهای انتخاب همسر
روزنامه هفت صبح

تغییر معیارهای انتخاب همسر

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند
نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت
روزنامه هفت صبح

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است
         
نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست
سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.
سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی
سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …
چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه  همسر موردنظر در دسترس نیست!
سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه
اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...

در دل شهرت بازار اصفهان، رازی نهفته است که قرن‌ها زبان گویندگان را به هم می‌رساند: پیوندی بی‌قاعده از ماست چکیده و گوشت که هیچ‌کس انتظارش را نمی‌برد.
زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد
روزنامه هفت صبح

زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد

برخی کاربران با نام و تصویر جعلی وارد روابط واقعی می‌شوند و به‌تدریج به هویت مجازی خود وابسته می‌شوند
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.