قیمت طلا امروز




 قوه قضاییه ایران

 سایت ایران آنلاین / ۵ ساعت قبل

مراسم معارفه روسای جدید سازمان بازرسی و قوه‌ قضائیه

آیین تکریم و معارفه رئیس حوزه ریاست قوه قضاییه و رئیس سازمان بازرسی کل کشور با حضور معاون اول قوه قضاییه و جمعی از مسئولان و مقامات قضایی برگزار شد.
 مراسم معارفه روسای جدید سازمان بازرسی و قوه‌ قضائیه
ایران آنلاین:

  در این مراسم از خدمات و تلاش‌های ذبیح‌الله خداییان رئیس پیشین سازمان بازرسی کل کشور در دوران تصدی این مسئولیت تکریم و تقدیر و اصغر جهانگیر به عنوان رئیس جدید سازمان بازرسی کل کشور معرفی شد.

به گزارش ایسنا، اصغر جهانگیر که پیش از این معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم قوه قضاییه بود با حکم رئیس قوه قضاییه به ریاست سازمان بازرسی کل کشور منصوب شده است.

همچنین از خدمات محمدرضا صارمی رئیس پیشین حوزه ریاست قوه قضاییه تکریم و تقدیر شد.

در ادامه این مراسم ذبیح‌الله خداییان رئیس پیشین سازمان بازرسی کل کشور به عنوان رئیس حوزه ریاست قوه قضاییه معرفی شد.

محمدرضا صارمی نیز که پیش از این ریاست حوزه ریاست قوه قضاییه را بر عهده داشت، طی حکمی از سوی حجت‌الاسلام‌والمسمین محسنی اژه‌ای،  به عنوان مشاور رئیس قوه قضاییه منصوب شد

این آیین با هدف تکریم مسئولان پیشین و معارفه مسئولان جدید در سمت‌های ریاست سازمان بازرسی کل کشور و ریاست حوزه ریاست قوه قضاییه برگزار شد.

خداییان: مسئولیت‌ها امانت الهی و فرصتی برای خدمت هستند/ مبارزه با فساد در سازمان بازرسی قاطع و قانونمند بود

ذبیح‌الله خداییان، رئیس پیشین سازمان بازرسی کل کشور، در آیین تکریم و معارفه رئیس سازمان بازرسی کل کشور، با تبریک آغاز امامت حضرت ولی‌عصر (عج) اظهار کرد: این جلسات را در این ایام مبارک به فال نیک می‌گیریم و از همه عزیزانی که در این جلسه حضور دارند و همچنین همکارانی که در سراسر کشور به‌صورت ویدئوکنفرانس در این مراسم حضور دارند، اعضای شوراهای قضایی و به‌ویژه معاون اول قوه قضاییه که در این جلسه حضور یافتند، تشکر می‌کنم.

وی با اشاره به تغییرات اخیر در مدیریت صف و ستاد قوه قضاییه گفت: طبیعتاً چنین تغییراتی زمانی مفهوم پیدا می‌کند که تحول‌آفرین باشد و این امر نیز زمانی محقق می‌شود که هر مدیری دارای برنامه مدوّن در مقاطع کوتاه‌مدت، میان‌مدت و بلندمدت باشد و مردم طعم شیرین اقدامات و آثار این برنامه‌ها را بچشند که امیدوارم این اتفاق صورت بگیرد.

رئیس پیشین سازمان بازرسی کل کشور با بیان اینکه مسئولیت‌ها گذرا هستند، افزود: بر اساس آموزه‌های دینی ما که روز گذشته نیز در جلسه تودیع و معارفه مسئولان قضایی مطرح شد، مسئولیت یک امانت الهی و فرصتی برای خدمت است و دائمی نیست. مدیری که معارفه می‌شود باید به فکر خداحافظی نیز باشد، چرا که آنچه باقی می‌ماند عملکرد و آثاری است که در زندگی مردم بر جای گذاشته می‌شود.

خداییان ادامه داد: ما نیز همواره این موضوع را مدنظر قرار دادیم که این مسئولیت امانتی در اختیار ماست و باید تمام تلاش خود را به کار ببندیم تا به‌خوبی از این امانتداری کنیم و آن را به مدیر بعدی تقدیم کنیم.

وی با تشریح رویکرد سازمان بازرسی کل کشور در دوره مسئولیت خود اظهار کرد: در این راستا تلاش کردیم سازمان بازرسی، سازمانی حرفه‌ای و قانون‌مدار باشد. در برنامه‌هایی که طی این مدت داشتیم، سعی کردیم سازمان، سازمانی اصلاح‌گر باشد و برنامه‌هایی که تدوین می‌شد، مسئله‌محور باشد.

رئیس پیشین سازمان بازرسی کل کشور افزود: اگر مشکلی در جامعه ایجاد می‌شد یا تخلفی صورت می‌گرفت، این سؤال را از خودمان مطرح می‌کردیم که چرا این تخلف اتفاق افتاده است، با چه خلأ قانونی یا اجرایی مواجه بودیم، آیا نظارت مؤثر بوده است یا خیر و آیا ساختارها مشکل دارند. سپس به دنبال رفع آن مشکل بودیم و تلاش می‌کردیم با ارائه راهکارهای کارشناسی‌شده از سوی همکاران، اقدامات لازم را انجام دهیم.

خداییان با تأکید بر اولویت اقدامات پیشگیرانه در سازمان بازرسی گفت: اقدامات پیشگیرانه در اولویت کار ما بودند، چرا که تا زمانی که ریشه فساد خشکیده نشود، هر میزان با فساد و مفسد برخورد کنیم، فساد باقی خواهد ماند.

وی ادامه داد: بر این اساس، تمام تلاش ما این بود که با برنامه‌های مسئله‌محور، مشکلی از جامعه رفع کنیم و تلاش کنیم از جرم یا تخلف پیشگیری به عمل آید. با هشدارهای به‌موقع، هیچ‌گاه منتظر نمی‌ماندیم شخصی مرتکب خلاف شود. به‌محض اینکه موردی را مشاهده می‌کردیم، هشدار می‌دادیم و اعلام می‌کردیم که در مسیر پیش‌رو چالش یا مشکلی وجود دارد.

خداییان همچنین با اشاره به رویکرد سازمان بازرسی در صیانت از مدیران و کارکنان گفت: هدف ما صیانت از مدیران و کارکنان در بخش‌های مختلف بود.

وی صیانت از بیت‌المال را از دیگر اولویت‌های سازمان بازرسی عنوان کرد و گفت: نکته دیگری که مدنظر ما بود، صیانت از بیت‌المال بود، چرا که بیت‌المال متعلق به همه مردم است و باید از آن حفاظت و حراست شود.

رئیس پیشین سازمان بازرسی کل کشور افزود: همکاران ما در جاهایی که امکان تضییع بیت‌المال وجود داشت، حاضر بودند. در محل‌هایی که قراردادها منعقد می‌شود، پروژه‌ها اجرا می‌شود و مواردی از این دست که زمینه سوءاستفاده را فراهم می‌کند، حضور و نظارت داشتیم.

وی با تأکید بر حمایت از مدیران سخت‌کوش اظهار کرد: تلاش کردیم از مدیران سخت‌کوش حمایت کنیم، آنها را معرفی و دلگرم کنیم و در کنارشان باشیم. تصور ما این نبود که صرفاً برای تشکیل پرونده آمده‌ایم.

خداییان با اشاره به اهمیت حفظ آبروی افراد گفت: حفاظت از آبروی افراد برای ما خط قرمز بود. حتی درباره شخصی که مرتکب جرم، تخلف یا فساد شده بود، همواره تأکید ما بر این بود که حیثیت او باید حفظ شود. در هر حال، ما باید خودمان را جای آن شخص قرار دهیم و ببینیم آیا دوست داریم کسی به حیثیت ما خدشه وارد کند؟

وی تأکید کرد: اقداماتی که انجام می‌دادیم باید کاملاً مستند و مستدل باشد و تا زمانی که دلیل کافی متوجه کسی نباشد، او به مراجع قضایی معرفی نمی‌شد. هر جا نیز متوجه می‌شدیم اشتباهی صورت گرفته است، آن را می‌پذیرفتیم و اعلام می‌کردیم، چرا که حیثیت انسان‌ها برای ما مهم است.

رئیس پیشین سازمان بازرسی کل کشور در عین حال با تأکید بر قاطعیت در برخورد با فساد گفت: در کنار این موضوع، اگر با فسادی مواجه می‌شدیم، کوتاهی نداشتیم. مبارزه با فساد، چه در دوره‌های قبل و چه در این دوره، قاطع و قانونمند بود. پرونده‌های مهمی در این دوره تشکیل شد که شاید سابقه نداشت و نتایج آن نیز حاصل شد که به آنها اشاره شد.

خداییان ادامه داد: ما سعی کردیم در برخورد با فساد، اگر جرم یا تخلفی اتفاق افتاده و مستند نکنیم که طرف چه کسی است، وابسته به چه جناح یا گروهی است، چه کسی پشت اوست یا قدرت دارد. اگر کسی آسیب می‌زد، برخورد می‌کردیم.

رئیس پیشین سازمان بازرسی کل کشور با تأکید بر توجه به سرمایه انسانی سازمان اظهار کرد: ما افتخار داریم که سرمایه سازمان ساختمان‌ها، امکانات و تجهیزات نیست، بلکه نیروی انسانی آن است. این اعتقاد را دارم که یک مدیر نمی‌تواند صرفاً بر اساس مقررات اداری، کاهش تخلفات، کم کردن پاداش و امثال آن مدیریت کند. مدیریت باید بر دل افراد باشد و این زمانی حاصل می‌شود که همکاران احساس کنند به کرامت آنها توجه می‌شود و مدیر در کنار آنهاست.

خداییان ادامه داد: اگر مدیر به‌موقع حضور داشته باشد و خودش به‌موقع بیاید و به‌موقع برود، دیگر نیازی به بخشنامه و دستورالعمل نیست. اگر همکار ببیند مدیر در غم و شادی او شریک است، این همراهی و حضور، خود موجب شکل‌گیری انگیزه و تعلق سازمانی خواهد شد.

رئیس پیشین سازمان بازرسی کل کشور با اشاره به حضور کارکنان این سازمان در محل کار حتی در شرایط دشوار گفت: خدا را شاهد و گواه می‌گیرم که در همین ساختمان، زمانی که مسئولیت داشتم و همکاران در شرایط سخت و حتی در زمان بمباران در محل کار حضور داشتند، حتی یک روز تعطیل نکردند.

وی افزود: در هر حال، اگر برنامه عملکردی ارائه شد، متعلق به من نیست. من فقط عضوی از این مجموعه بزرگ بودم و این عملکرد متعلق به تلاش معاونان و همه همکاران عزیز سازمان است. من در بخش‌های مختلفی از قوه قضاییه خدمت کردم، اما در پیشگاه خدای متعال شهادت می‌دهم که نیروهای سازمان، نیروهایی متخصص، متعهد و دلسوز و از پاک‌ترین نیروهای کشور هستند.

وی ادامه داد: خدا را شاکرم که چند صباحی توفیق پیدا کردم خدمتگزار کوچک این سازمان باشم. به هر حال، در طول چهار یا پنج سال ممکن است کسی به‌صورت ناخودآگاه رنجیده‌خاطر شده باشد. از همه شما عزیزان حلالیت می‌طلبم.

خداییان در ادامه با اشاره به انتصاب اصغر جهانگیر به ریاست سازمان بازرسی کل کشور اظهار کرد: خدا را شاکرم که مسئولیت این سازمان به دست شخصیتی نام‌آشنا، اصغر جهانگیر، سپرده شد که از پیشکسوتان هستند و در سمت‌های متعدد و مختلف حضور داشته‌اند و هر جا حضور داشتند، موفق بودند. من سابقه دوستی و رفاقت بیش از ۲۵ سال با جهانگیر دارم و اخلاق، رفتار، تلاش، کوشش، علم و تجربه ایشان موجب می‌شود که ان‌شاءالله این سازمان دوران شکوفایی خود را ببیند و ارتقا پیدا کند.

خداییان در ادامه از رئیس قوه قضاییه و معاون اول قوه قضاییه تشکر کرد و گفت: از محضر ریاست قوه قضاییه و معاون اول قوه نیز به خاطر حسن اعتمادی که به بنده داشتند و همچنین اعتمادی که به اصغر جهانگیر کردند و این مسئولیت را به ایشان سپردند، صمیمانه تشکر می‌کنم.

وی با اشاره به مسئولیت جدید رئیس پیشین حوزه ریاست قوه قضاییه گفت: تشکر بعدی من از برادر عزیز، ارزشمند، فرهیخته، متواضع، متدین و صادق است که انصافاً حوزه ریاست را به‌خوبی اداره کردند. بیش از ۲۰ سال است که در کنار ریاست قوه قضاییه در سمت‌های مختلف بودند و در حال حاضر نیز توفیق پیدا کردند در یک سنگر دیگر خدمت کنند.

وی با اشاره به مسئولیت جدید خود افزود: قصد ندارم در خصوص برنامه‌هایی که در آن حوزه دارم بحث کنم، اما تمام تلاشم بر این خواهد بود که یک پل ارتباطی بین مجموعه‌های قضایی، بخش‌های مختلف دادگستری‌ها، معاونت‌ها، سازمان‌ها، مردم شریف و ریاست عالی قوه قضاییه باشم.

رئیس پیشین سازمان بازرسی کل کشور گفت: تلاش می‌کنم با استفاده از نظرات کارشناسی معاونت‌ها و بخش‌های تخصصی قوه قضاییه، گزارش‌هایی که برای اتخاذ تصمیم به محضر ریاست قوه قضاییه ارائه می‌شود، اولاً گزارش‌هایی تحلیلی و قابل استفاده باشد و ان‌شاءالله نتیجه‌ای که از آنها گرفته می‌شود، نتیجه‌ای تحول‌آفرین باشد.

وی تأکید کرد: تلاش ما بر این است که پیگیر نتیجه باشیم، نتایج را ارزیابی کنیم و آنها را به محضر ریاست قوه قضاییه تقدیم کنیم.

حوزه ریاست قوه قضاییه مسئولیت‌های متنوع و سنگینی بر عهده دارد

محمدرضا صارمی، رئیس پیشین حوزه ریاست قوه قضاییه در آیین تکریم و معارفه مسئولان قضایی با اشاره به گستردگی و تنوع مسئولیت‌های حوزه ریاست قوه قضاییه اظهار کرد: مسئولیت‌های این حوزه، تنوع و تفاوت‌هایی با سایر بخش‌ها دارد.

وی با اشاره به بخشی از وظایف حوزه ریاست قوه قضاییه گفت: همکاری با سایر قوا، بخش‌های مختلف جامعه، دستگاه اجرایی، مجلس، نیروهای مسلح و نیروهای امنیتی، از جمله مسئولیت‌های این حوزه است.

صارمی ادامه داد: انتقال مطالب از بخش‌های مختلف دستگاه قضایی کشور به ریاست قوه قضاییه اهمیت زیادی دارد، چرا که اگر انتقال این مطالب زمان زیادی به خود اختصاص دهد، ممکن است زحمات زیادی از همکاران بی‌اثر شود.

وی افزود: انتقال نقطه‌نظرات ریاست قوه قضاییه در اسرع وقت به بخش‌های مختلف دستگاه قضایی نیز از دیگر وظایف این حوزه است.

رئیس پیشین حوزه ریاست قوه قضاییه با اشاره به دیگر مسئولیت‌های این حوزه گفت: کارهای سنگین داخلی، سفرهای استانی و تنظیم بخشنامه‌ها، دستورالعمل‌ها و آیین‌نامه‌ها نیز از جمله وظایفی است که وقت زیادی می‌طلبد. البته بخشی از این امور در داخل حوزه و بخشی نیز در معاونت حقوقی و سایر قسمت‌ها تنظیم می‌شود.

وی با اشاره به فعالیت تمام‌وقت دستگاه قضایی اظهار کرد: حوزه ریاست قوه قضاییه نیز مانند سایر بخش‌های دستگاه قضایی به‌صورت تمام‌وقت فعالیت می‌کند و در بسیاری از مواقع، حتی پس از فراغت از کار نیز نمی‌توان ارتباطات را قطع کرد. ممکن است اتفاقاتی در ساعات تعطیل یا ایام تعطیل رخ دهد که دستگاه قضایی باید فوراً نسبت به آنها واکنش نشان داده و موضوع را پیگیری کند. این مسائل باعث می‌شود هیچ‌وقت نتوان از کار فاصله گرفت.

وی با اشاره به دوره پنج‌ساله مسئولیت خود گفت: در این دوره پنج‌ساله، دو، سه اتفاق نادر نیز داشتیم، از جمله شهادت رئیس‌جمهور آیت‌الله رئیسی و جمعی از دولتمردان و پس از آن، وقفه ۵۰ روزه‌ای که باید در آن رئیس‌جمهور بعدی انتخاب می‌شد.

رئیس پیشین حوزه ریاست قوه قضاییه ادامه داد: این اتفاق در شرایطی رخ داد که مجلس هنوز اعتبارنامه نمایندگان را تصویب نکرده بود و تقریباً مجلس نیز نوپا بود و شروع به کار نکرده بود. در این شرایط، حجم عظیمی از کار متوجه مجموعه‌های مختلف شد.

وی افزود: موضوعات مرتبط با رهبری و همچنین موضوعاتی که در ارتباط با حوزه ریاست و ارجاع آنها به شورای رهبری بود، در کنار مسئولیت‌های ریاست قوه قضاییه قرار داشت و حجم زیادی از امور را به خود اختصاص می‌داد.

صارمی با اشاره به حجم فعالیت‌های ریاست قوه قضاییه گفت: شخصیت ریاست قوه قضاییه و میزان فعالیتشان واقعاً فوق‌العاده است.

وی با اشاره به تلاش کارکنان حوزه ریاست اظهار کرد: حضور خدمتگزاران متدین و دلسوز در این دستگاه باعث می‌شود امور به‌خوبی دنبال شود. همکاران در این سال‌ها شبانه‌روز تلاش کردند و در حوزه ریاست تلاش‌های خوبی صورت گرفت.

رئیس پیشین حوزه ریاست قوه قضاییه ادامه داد: در این سال‌ها تلاش شد در حوزه ریاست، ارتباط با همکاران برقرار باشد و اگر مطلب یا مشکلی دارند، بتوانند آن را مطرح کنند. با توجه به اینکه اوقات ریاست قوه قضاییه مشخص و بر اساس برنامه تنظیم شده است و زمان ملاقات نیز محدود است، اگر همکاری برای دیدار مراجعه کند، تلاش می‌شود موضوع در چارچوب برنامه‌ها پیگیری شود.

جهانگیر: سازمان بازرسی باید از بازرسی آماری به سمت ارزیابی کیفی و نتیجه‌محور حرکت کند

اصغر جهانگیر، رئیس جدید سازمان بازرسی کل کشور و معاون پیشین اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم قوه قضاییه، در آیین تکریم و معارفه رئیس سازمان بازرسی کل کشور، با قدردانی از اعتماد ریاست قوه قضاییه، در ابتدای سخنان خود با درود به روح امام خمینی (ره) و شهدای انقلاب اسلامی، دفاع مقدس، جنگ ۱۲ روزه و جنگ رمضان، اظهار کرد: امام راحل عظیم‌الشأن با آفریدن این انقلاب در عصری ظلمانی و با نگاه نورانی و نفس قدسی خود توانستند انقلاب را در خاورمیانه بیافرینند؛ انقلابی که امروز حاصل آن را در بیداری جهان اسلام و مظلومان و مستضعفان عالم شاهد هستیم.

رئیس جدید سازمان بازرسی کل کشور افزود: درود می‌فرستم به روح ملکوتی امام شهید و همه شهدا در عرصه‌های مختلف، چرا که اگر مجاهدت‌های شهدا نبود، امروز از این امنیت پایدار در جامعه برخوردار نبودیم تا بتوانیم در کنار یکدیگر زندگی کنیم و مسیر آینده را ترسیم کنیم.

جهانگیر در ادامه با قدردانی از اعتماد ریاست قوه قضاییه برای سپردن مسئولیت ریاست سازمان بازرسی کل کشور به وی، اظهار کرد: از حسن اعتماد ریاست قوه قضاییه نسبت به این حقیر کمال تشکر را دارم که این فرصت را در اختیار من قرار دادند تا بتوانم در این سازمان معظم و بسیار تأثیرگذار در کشور انجام وظیفه کنم.

جهانگیر همچنین از حمایت‌های مسئولان قضایی، به‌ویژه حجت‌الاسلام والمسلمین خلیلی، معاون اول قوه قضاییه، قدردانی کرد و گفت: امیدواریم در آینده شرمنده این اعتماد نباشیم و بتوانیم نشان دهیم تصمیماتی که برای دوره جدید گرفته شده، تصمیمات دقیقی بوده و با کمک و همراهی شما بزرگواران، حق مطلب را به‌خوبی ادا کنیم.

رئیس جدید سازمان بازرسی کل کشور ادامه داد: پیامبران الهی انسان را موجودی مسئول، آگاه و دارای اختیار معرفی کردند و از این طریق به ما نشان دادند که کاری که امروز انجام می‌دهیم صرفاً برای امروز و فردا نیست، بلکه آثار آن تا صحنه قیامت ادامه خواهد داشت.

وی با بیان اینکه انسان با حواس محدود خود نمی‌تواند عالم نامحدود هستی را به‌طور کامل درک کند، گفت: همه ما قبل از هر کاری باید بدانیم که خداوند متعال ناظر و حاضر بر اعمال ماست؛ بنابراین جایگاهی را که می‌پذیریم، مسئولیتی را که قبول می‌کنیم، قلمی را که می‌زنیم و گزارشی را که می‌نویسیم، باید با عنایت به این نکته باشد، چرا که صحنه، صحنه دیدن، سؤال و جواب و پاسخگویی است.

جهانگیر با تشریح وظایف سازمان بازرسی کل کشور اظهار کرد: کاری که عزیزان ما در سازمان بازرسی انجام می‌دهند، هم بازرسی، هم ارزیابی و هم ارزشیابی است. شما سازمان‌های نظام را ارزیابی می‌کنید تا مشخص شود آیا در راستای مأموریت‌های خود موفق بوده‌اند و حسن انجام امور را به‌درستی دنبال کرده‌اند یا خیر.

وی افزود: اگر این ارزیابی با دقت و وسواس انجام شود، چرخ امور می‌تواند به مدار خود بازگردد و دغدغه‌های مردم که به دنبال مبارزه جامعه با مظاهر فساد هستند و تخلفات را برنمی‌تابند، مورد توجه قرار گیرد.

رئیس جدید سازمان بازرسی کل کشور تصریح کرد: سازمان بازرسی در درجه نخست سازمانی ارزیابی‌کننده برای همه دستگاه‌های اجرایی کشور است و در درجه دوم سازمانی ارزشیابی‌کننده است؛ یعنی علاوه بر ارزیابی، به این موضوع نیز می‌پردازد که مأموریت‌های دستگاه‌ها تا چه میزان به نتایج اثربخش منجر شده است.

جهانگیر تأکید کرد: آنچه در بازرسی‌ها انجام می‌دهیم نباید صرفاً به بازرسی‌های آماری و کمی و شناسایی و گزارش تخلفات محدود شود، بلکه باید به سمت گزارش‌های کیفی، اثربخش و نتیجه‌محور حرکت کنیم؛ موضوعی که امروز در گزارش جامع ارائه‌شده نیز آن را در عملکرد سازمان بازرسی شاهد بودیم.

وی با تأکید بر ضرورت پرهیز از رضایت کامل از عملکرد موجود گفت: همه ما نباید نسبت به وضعیت خود احساس رضایت کامل داشته باشیم، چرا که امکان رشد، پیشرفت و بهبود اوضاع همیشه وجود دارد. زمانی که انسان احساس بی‌نیازی و غنی بودن کند، توقف و درجا زدن آغاز می‌شود و به تعبیری، مرگ سازمان‌ها از جایی آغاز می‌شود که احساس کنند همه امور مطلوب است.

جهانگیر با اشاره به ضرورت کشف آسیب‌های ساختاری و فرایندی در دستگاه‌ها اظهار کرد: یکی از وظایف مهم سازمان بازرسی در ارزشیابی عملکرد دستگاه‌ها این است که بتواند آسیب‌های ساختاری و فرایندی موجود در مدیریت را کشف کند.

وی افزود: اگر بازرس، سرپرست بازرسی و مجموعه‌ای که برای بازرسی در یک محیط حضور پیدا می‌کنند، علاوه بر بازرسی بتوانند ارزشیابی درستی از عملکردها داشته باشند، آن زمان می‌توانیم متوجه شویم که آیا ساختار موجود در یک مجموعه به‌درستی کار خود را انجام می‌دهد یا خیر و آیا فرایندها کامل هستند یا نه.

رئیس جدید سازمان بازرسی کل کشور ادامه داد: موازی‌کاری و شرایطی که موجب همراه شدن سیستم با بروکراسی و کاغذبازی می‌شود، اصولاً به نارضایتی مردم می‌انجامد؛ بنابراین ارزشیابی علاوه بر اصلاح ساختار و فرایندها باید بتواند اصلاح مدیریتی را نیز از دل خود استخراج کند.

وی افزود:  تلاش ما باید این باشد که نظام بازرسی، علاوه بر بازرسی، یک نظام ارزیابی‌کننده و ارزشیابی‌کننده نیز باشد.

رئیس جدید سازمان بازرسی کل کشور همچنین از عملکرد ذبیح‌الله خداییان در دوره پنج‌ساله ریاست سازمان بازرسی قدردانی کرد و گفت: تلاش ما این خواهد بود که در راستای اجرای سند تحول قوه قضاییه، بر اساس رهنمودهای ریاست قوه قضاییه و مقام معظم رهبری، سازمان بازرسی کل کشور را به جایگاه شایسته‌ای که داشته و دارد برسانیم و آن را بیش از پیش ارتقا دهیم.

انتهای پیام/







یکشنبه ۱ شهریور ۱۴۰۵ - 23 August 2026
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.
ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر
سایت دیدارنیوز

ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر

یک مطالعه جدید و گسترده در آمریکا نشان می‌دهد که ساعت صرف صبحانه و شام می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیرگذار باشد.
         
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
خبرگزاری ایسنا

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
تغییر معیارهای انتخاب همسر
روزنامه هفت صبح

تغییر معیارهای انتخاب همسر

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند
نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت
روزنامه هفت صبح

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است
         
نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست
سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.
سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی
سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …
چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه  همسر موردنظر در دسترس نیست!
سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه
اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...

در دل شهرت بازار اصفهان، رازی نهفته است که قرن‌ها زبان گویندگان را به هم می‌رساند: پیوندی بی‌قاعده از ماست چکیده و گوشت که هیچ‌کس انتظارش را نمی‌برد.
زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد
روزنامه هفت صبح

زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد

برخی کاربران با نام و تصویر جعلی وارد روابط واقعی می‌شوند و به‌تدریج به هویت مجازی خود وابسته می‌شوند
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.
چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند
سایت اطلاعات آنلاین

چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند

گاهی اضطراب فقط قبل از یک امتحان، جلسه کاری یا اتفاق مهم سراغمان نمی‌آید. بعضی افراد تقریباً هر روز با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند، اتفاقات آینده را در ذهنشان مرور می‌کنند و حتی زمانی که مشکل خاصی وجود ندارد، نمی‌توانند کاملاً آرام باشند.
حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید
خبرگزاری ایرنا

حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید

تهران-ایرنا - یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن آدم مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد. ساده‌ترین پیشنهادها معمولاً آشنا هستند: برویم رستوران، کافه، خرید، سینما، یک تفریح تازه، یک سفر کوتاه یا چیزی بخریم که حالمان را بهتر کند. اما یک سؤال ساده وجود دارد: آیا …
«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟
خبرگزاری ایسنا

«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.
درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی
خبرگزاری ایسنا

درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟

پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش می‌تواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها را کاهش دهد.
۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید
سایت خبرآنلاین

۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید

قدردانی فقط یک رفتار مؤدبانه یا گفتن یک «متشکرم» ساده نیست؛ پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که تمرین قدردانی می‌تواند با بهبود حال روانی، روابط اجتماعی، خواب و حتی برخی جنبه‌های سلامت جسمی همراه باشد. از کاهش احساسات منفی و تنهایی گرفته تا افزایش مهربانی و رضایت از زندگی، در ادامه ۲۵ فایده علمی قدردانی …
نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها
روزنامه هفت صبح

نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها

برای اینکه آرایش واقعاً بتواند تأثیری مثبت بر رابطه زناشویی بگذارد، باید آن را به عنوان یک «مکمل» دید، نه «جایگزین»
قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی
خبرگزاری ایسنا

قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی

یک روان‌شناس گفت: قضاوت‌کردن بر پایه اطلاعات ناقص و پیش‌داوری‌های غلط، یکی از مهم‌ترین موانع رسیدن به آرامش درونی است و برای رهایی از آن باید آگاهی خود را افزایش دهیم و قضاوت را با درک و همدلی جایگزین کنیم.
[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!
سایت اطلاعات آنلاین

[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!

تا همین چند سال پیش هم اگر کسی می‌گفت روزی می‌رسد که می‌نشینید با یک ماشین حرف می‌زنید و ماشین هم وسط حرفتان نمی‌پرد...
کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!
سایت اطلاعات آنلاین

کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!

یک رژیم گیاهخواری کم‌چرب می‌تواند به افراد کمک کند بدون شمارش کالری، کاهش وعده‌های غذایی یا احساس گرسنگی مداوم، وزن کم کنند.
چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم

آبسشن نخستین تجربه‌ی جدی او در سینما بود و نام ناوارتی را بیش از گذشته مطرح کرد. از همین بابت استایل ایندی ناوارتی نیز مورد توجه قرار گرفت.
خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید
خبرگزاری ایرنا

خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید

ایرنا- تهران- خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی داروها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی …
فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب
خبرگزاری ایسنا

فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب

در روزهای پرتنش کنکور، استرس همیشه دشمن یادگیری نیست، اما وقتی از حالت آماده‌باش کوتاه‌مدت به فشار مداوم تبدیل شود، خواب، تمرکز و حافظه را مختل می‌کند و حتی باعث می‌شود داوطلب با وجود مطالعه فراوان، سر جلسه آزمون احساس کند همه‌چیز را فراموش کرده است.
آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی
سایت عصرایران

آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی

۸۲ درصد مزارع پرورش سگ برای مصرف انسانی تعطیل شده‌اند/ آدم های سن بالا هنوز دنبال سوپ سگ هستند.
         
«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت
سایت عصرایران

«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت

خیانت و دعوا در روابط عاطفی را می‌شناسیم؛ اما بی حسی عاطفی ، بحرانی خاموش و ویرانگر است که روان درمان گرها از آن با عنوان بحران صفر عاطفی یاد می کنند؛ روز...
از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته
سایت تابناک

از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته

آیا همچنان مبتنی بر اعداد و ارقام قدیمی به سن و سال و بلوغ فرزندتان می‌نگرید؟
         
چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟
خبرگزاری ایسکانیوز

چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که در مرحله خواب REM، با وجود افزایش جریان خون و سوخت‌رسانی به مغز، نورون‌ها ممکن است انرژی را سریع‌تر از توانایی خود برای تولید مجدد آن مصرف کنند.
بهترین دستور حمص
سایت تابناک

بهترین دستور حمص

این دیپ کرمی و لطیف که پایه اصلی آن نخود و ارده است، سال‌هاست جای خودش را در آشپزخانه‌های خاورمیانه و رستوران‌های سراسر دنیا باز کرده و امروز یکی از محبوب‌تر...
         
صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه
روزنامه هفت صبح

صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه

غذاهای دارای تخم‌مرغ نه‌تنها برای سلامت جسمی مفید هستند، بلکه می‌توانند به بهبود تمرکز و عملکرد ذهنی نیز کمک کنند. شروع روز با یک صبحانه تخم‌مرغ‌دار می‌تواند شما را برای مقابله با مشغله‌های روزانه آماده کند و انرژی لازم را برای انجام وظایف مختلف فراهم کند.
هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟
روزنامه هفت صبح

هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟

با کاهش شدت گرمای هوا، پارک‌ها و تفرجگاه‌ها دوباره به مقصد آخر هفته خانواده‌ها تبدیل شدند
سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی
روزنامه شرق

سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی

تجربه سوگ، واکنشی عمیق و طبیعی به فقدان است؛ پاسخی که نه‌تنها به مرگ عزیزان، بلکه به هر نوع از دست دادنِ معنادار در زندگی -از پایان یک رابطه عاطفی عمیق تا تغییرات بزرگ شغلی یا سلامتی- رخ می‌دهد. سوگ به‌تنهایی یک اختلال نیست، بلکه بخشی جدایی‌ناپذیر از ظرفیت انسان برای دلبستگی و معنایابی است.
         
۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن
سایت دلگرم

۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن

زمان کافی برای اینکه رژیم بگیرید و برای مهمانی پیش رو لاغر شوید ندارید؟ پس چطور لاغرتر به نظر برسیم؟ نگران نباشید لاغر به نظر رسیدن با رعایت اصول مد کاملا امکان‌پذیر است. با ما در دلگرم همراه شوید
غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟
سایت خبرآنلاین

غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟

یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری می‌گوید: گرم و سرد کردن مکرر غذا می‌تواند شرایط رشد باکتری‌ها را فراهم کند و بنابراین توصیه می‌شود که غذا بیشتر از یک بار حرارت نبیند.
5 خودرو کم خرج بازار که هیچ وقت به تعمیرگاه نمی روند!
روزنامه هفت صبح

5 خودرو کم خرج بازار که هیچ وقت به تعمیرگاه نمی روند!

کم‌ خرج ترین خودروهای ایران را بیشتر بشناسید.