برنج یکی از اصلی‌ترین غذاهای سفره ایرانی است، اما تحقیقات نشان می‌دهد این ماده غذایی می‌تواند حاوی مقادیری از فلز سنگین آرسنیک باشد. آلودگی آب و خاک مزارع برنج و نزدیکی آن‌ها به مناطق صنعتی از مهم‌ترین دلایل تجمع این سم در برنج محسوب می‌شود.

بخارپز کردن بروکلی یکی از بهترین روش ها برای پخت این سبزی خوش طعم و تازه است که می توانید آن را در کنار غذای اصلی سرو کنید و یا حتی آن را در تهیه ی انواع غذا مانند سوپ کلم بروکلی به کار ببرید.

امید به آسمانی آرام همچنان غذای اصلی هر سفره خانواده فلسطینی استبا وجود تخریب خانه‌ها و خیابان‌ها در غزه، خانواده‌های فلسطینی اصرار دارند که آیین‌های عید فطر را در میان ویرانه‌های خانه‌هایشان احیا کنند. ما را در سایت و تلگرام اسپوتنیک...

آموزش کامل پخت سینه مرغ آبدار و نرم با سس خامه، سیر و جعفری. مواد لازم ساده و دستورالعمل آسان برای یک غذای اصلی خوشمزه.

در بسیاری از کشورها، پلانتین مثل برنج یا نان یک غذای اصلی محسوب می‌شود، نه صرفاً یک میوه. این ویژگی باعث شده تا در آشپزی سنتی کشور‌های مختلف جایگاه ویژه‌ای داشته باشد.

قیمه یکی از محبوب ترین و خوشمزه ترین غذاهای ایرانی است که در مناسبت ها و مهمانی ها به عنوان یک غذای اصلی سرو می شود. اما یکی از سوالات مهم و کلیدی در تهیه ای...

طرز تهیه کامل قابلی پلوی ازبکی، یک غذای اصلی مجلسی و آرام بخش با برنج معطر، گوشت، هویج و کشمش برای سفره های افطار و مهمانی های خاص.

مروری کوتاه بر خبر گوشت سردست یا گردن گوسفند و زعفران فراوان از مواد اصلی این غذا هستند. پخت گوشت حدود ۴ تا ۵ ساعت زمان نیاز دارد و اضافه کردن نمک در مراحل آخر انجام میشود. مروری بر طرز تهیه حلیم بادمجان حلیم بادمجان یک غذای مجلسی است که ترکیب بادمجان سرخ شده، نعنا

مروری کوتاه بر خبر فعالیت مددسراها از اواخر آبان تا فروردین و گاهی نیمه بهار چالش اصلی: عدم مراجعه داوطلبانه برخی افراد بیسرپناه هشدار درباره پیامدهای منفی توزیع غذای غیررسمی در محلات معاون اجتماعی شهرداری مشهد از ارائه خدمات به بیش از ۹۹۰۰ نفر-شب در مددسراهای این شهر از ابتدای فصل سرما خبر داد. فعالیت

مروری کوتاه بر خبر مناسب برای یک غذای سبک و سریع مراحل تهیه پیچیده نیست این دستور غذایی برای کسانی طراحی شده که به دنبال یک وعده سبک و آماده‌سازی سریع هستند. پیچیدگی در مراحل پخت وجود ندارد و با توجه به چند نکته اصلی، می‌توان به نتیجه‌ای با طعم مطلوب دست یافت. منبع و

آموزش مرحله به مرحله تهیه سیب زمینی تنوری با سس بشامل، ژامبون و پنیر. مواد لازم ساده و دستور پخت آسان برای یک غذای اصلی لذیذ.

سفره افطار چهار نفره دیگر ارزان نیست. خرما، نان، پنیر، سبزی، آش یا حلیم، زولبیا و چای در مجموع حدود یک‌ونیم میلیون تومان هزینه دارد؛ آن هم بدون غذای اصلی و حذف برخی اقلام دیگر.

سفره افطار چهار نفره دیگر ارزان نیست. خرما، نان، پنیر، سبزی، آش یا حلیم، زولبیا و چای در مجموع حدود یک میلیون و ۶۴۰ هزار تومان هزینه دارد؛ آن هم بدون میوه و غذای اصلی.

ماه مبارک رمضان همواره با تصویر سفره‌ای ساده، کم‌هزینه و جمع‌وجور در ذهن بخش بزرگی از جامعه ایرانی گره خورده است؛ سفره‌ای که نان، پنیر، سبزی، چای و در نهایت یک غذای گرم، شاکله اصلی آن را شکل می‌دهد. اما بررسی نرخ اقلام خوراکی در آستانه رمضان ۱۴۰۴ نشان می‌دهد این تصویر سنتی، بیش از هر زمان دیگری تحت …

سفره افطار چهار نفره دیگر ارزان نیست. خرما، نان، پنیر، سبزی، آش یا حلیم، زولبیا و چای در مجموع حدود یک‌ونیم میلیون تومان هزینه دارد؛ آن هم بدون غذای اصلی و حذف برخی اقلام دیگر.

سفره افطار چهار نفره دیگر ارزان نیست. خرما، نان، پنیر، سبزی، آش یا حلیم، زولبیا و چای در مجموع حدود یک‌ونیم میلیون تومان هزینه دارد؛ آن هم بدون غذای اصلی و حذف برخی اقلام دیگر.

کامل ترین لیست غذا با سیب زمینی شامل ۸۰ ایده: از غذاهای اصلی ایرانی مانند تاس کباب و سیب زمینی پلو گرفته تا پیش غذاها، سالادها، فست فودها و غذاهای بین المللی. ایده هایی برای هر سلیقه و مناسبت.

نوروویروس که اغلب از طریق آب یا غذای آلوده منتقل می‌شود، هر زمستان دوباره شیوع پیدا می‌کند. هرچند علائم آن ناگهانی و شدید است، اما معمولاً طی یک تا سه روز برطرف می‌شود. با این حال، دانستن روش‌های کاهش علائم و جلوگیری از انتقال بیماری می‌تواند دوران بیماری را قابل‌تحمل‌تر کند.

آموزش کامل پخت ران مرغ به همراه کلم، سیب زمینی، هویج و فلفل دلمه ای با ادویه های مرغ و سبزیجات. یک غذای اصلی مقوی و آسان برای خانواده.

شفقنا- خبرگزاری عراق نوشت: بخش مهمانسرای زائران در حرم مطهر امام علی علیه السلام، نخستین سفره‌های رمضانی را از برکات مولای متقیان امیرالمؤمنین(ع) برپا کرد که شامل هزاران وعده افطار، اعم از غذای اصلی و اقلام جانبی، بود. به گزارش شفقنا، اثیر التمیمی، رئیس بخش مهمانسرا در آستان علوی، با اشاره به این موضوع، …

بهندی ماسالا نوعی خوراک پاکستانی بسیار خوشمزه و پر ادویه است که بامیه از مواد اصلی تشکیل‌دهندۀ آن است.

کیمچی، یک غذای کمکی متشکل از سبزیجات تند، نمکی و تخمیر شده که جزء اصلی غذاهای کره‌ای است، از قبل به دلیل فواید پروبیوتیکی خود شناخته شده است.

برانکو ایوانکوویچ، سرمربی محبوب پرسپولیس، سال ها پیش در اقدامی قابل تقدیر، میزبان کودکان بی سرپرست در مراسم افطاری بود. تصاویر این سفره خاطره انگیز در ماه رمضان را مشاهده کنید.

کیمچی، یک غذای کمکی متشکل از سبزیجات تند، نمکی و تخمیر شده که جزء اصلی غذاهای کره‌ای است، از قبل به دلیل فواید پروبیوتیکی خود شناخته شده است.

کیمچی، یک غذای کمکی متشکل از سبزیجات تند، نمکی و تخمیر شده که جزء اصلی غذاهای کره‌ای است، از قبل به دلیل فواید پروبیوتیکی

خط سلامت: این سوپ مرغ چاق با ترکیبی از ران مرغ، تره‌ فرنگی و برنج، یک گزینه خوشمزه و مغذی برای وعده‌ های غذایی شماست. با استفاده از عطر و طعم تازه جعفری و نعناع، این سوپ نه تنها گرما بخش است، بلکه به راحتی می‌ تواند به عنوان یک پیش‌ غذا یا غذای اصلی سرو شود. تزیین آن با نان تفت داده شده و سیر، لذت این …

کیمچی، یک غذای کمکی متشکل از سبزیجات تند، نمکی و تخمیر شده که جزء اصلی غذاهای کره‌ای است، از قبل به دلیل فواید پروبیوتیکی خود شناخته شده است.

کیمچی، یک غذای کمکی متشکل از سبزیجات تند، نمکی و تخمیر شده که جزء اصلی غذاهای کره‌ای است، از قبل به دلیل فواید پروبیوتیکی خود شناخته شده است.

آموزش گام به گام و کامل تهیه پیتزای سیر و استیک خانگی با کیفیت رستورانی. روشی آسان و حرفه ای برای پخت پیتزا در خانه.

کیمچی، یک غذای کمکی متشکل از سبزیجات تند، نمکی و تخمیر شده که جزء اصلی غذاهای کره‌ای است، از قبل به دلیل فواید پروبیوتیکی خود شناخته شده است.

کیمچی، یک غذای کمکی متشکل از سبزیجات تند، نمکی و تخمیر شده که جزء اصلی غذاهای کره‌ای است، از قبل به دلیل فواید پروبیوتیکی خود شناخته شده است.

کیمچی، یک غذای کمکی متشکل از سبزیجات تند، نمکی و تخمیر شده که جزء اصلی غذاهای کره‌ای است، از قبل به دلیل فواید پروبیوتیکی خود شناخته شده است.

کیمچی، یک غذای کمکی متشکل از سبزیجات تند، نمکی و تخمیر شده که جزء اصلی غذاهای کره‌ای است، از قبل به دلیل فواید پروبیوتیکی خود شناخته شده است.

کیمچی، یک غذای کمکی متشکل از سبزیجات تند، نمکی و تخمیر شده که جزء اصلی غذاهای کره‌ای است، از قبل به دلیل فواید پروبیوتیکی خود شناخته شده است.

آموزش کامل طرز تهیه دمی گوجه با ته انداز مرغ به همراه لیست مواد لازم و ادویه جات. یک غذای اصلی ایرانی مقوی و ساده برای وعده های ناهار و شام.

آخرین خبر/ مواد لازم : سیر ۱ بوته آب و نمک، آبلیمو پودر گوجه یا فلفل قرمز زعفران غلیظ دم کرده مرغ تازه چند تکه بازار روغن، کره پیاز 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آش آبکشی نوعی آش مشهور و بسیار خوشمزه قوچانی است که رشته آشی، دوغ و ماست از مواد اصلی آن محسوب می‌شود.

نافله یکی از چندین غذای سنتی و محلی خوزستانی هاست. گوشت چرخ کرده و آرد نخودچی از مواد اصلی این غذای محلی هستند.

طرز تهیه کامل و مرحله به مرحله گراتن مرغ و سیب زمینی با مواد اولیه ساده. یک غذای اصلی مجلسی و خوشمزه برای تمام اعضای خانواده.

آموزش پخت غذا با نخود و کدو سبز با پنیر پارمزان. این غذای ساده و سریع، انتخابی عالی برای یک وعده اصلی یا پیش غذاست.

آش آبکشی نوعی آش مشهور و بسیار خوشمزه قوچانی است که رشته آشی، دوغ و ماست از مواد اصلی آن محسوب می‌شود.

حذف برنج راه‌حل کاهش وزن در افراد مختلف نیست؛ اصلاح روش مصرف، نگاه صحیح طب ایرانی به این غذای اصلی سفره ایرانی است.

پخت ذرت با زودپز روشی سریع و مؤثر برای تهیه یک میان وعده یا غذای اصلی لذیذ است که طعم و مواد مغذی ذرت را به خوبی حفظ می کند. در این راهنمای کامل، مراحل و نکات کلیدی برای پخت ذرت آبدار و عالی را می آموزید.

آموزش مرحله به مرحله تهیه یک غذای خانگی با دو ماده اصلی. یک صبحانه یا عصرانه سریع و مقوی با سیب زمینی رنده شده، تخم مرغ و ادویه جات.

آموزش مرحله به مرحله و تصویری طرز تهیه بادمجان شکم پر با مواد اولیه تازه و سالم. این غذای گیاهی و مقوی مناسب برای یک وعده اصلی کامل و مفید است.

یک متخصص طب ایرانی از دانشگاه علوم پزشکی مشهد تأکید کرد که برنج ذاتاً باعث چاقی، کبد چرب یا افزایش قند خون نمی‌شود؛ بلکه نوع پخت، زمان مصرف و بی‌توجهی به مزاج افراد است که این غذای اصلی سفره ایرانی را به عامل آسیب تبدیل می‌کند.

آموزش مرحله به مرحلۀ طرز تهیه لازانیای قابلمه ای با گوشت چرخ کرده، قارچ و فلفل دلمه، همراه با سس بشامل خانگی. یک غذای اصلی کامل و لذیذ.

آش آبکشی نوعی آش مشهور و بسیار خوشمزه قوچانی است که رشته آشی، دوغ و ماست از مواد اصلی آن محسوب می‌شود.

آموزش کامل پخت خورش بادمجان گیاهی و مقوی با رب انار و نعنا. یک غذای اصلی ایرانی بدون گوشت با مواد اولیه ساده و در دسترس.

آخرین خبر/ در این ویدیو طرز تهیه جوجه کباب را می بینید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

راز اصلی خوش‌طعم شدن این غذا در نحوه پخت سس آن است، جایی که گوشت چرخ‌کرده با پیاز، رب و پوره گوجه فرنگی آرام آرام تفت داده می‌شود تا طعمی عمیق و لایه‌دار به پاستا ببخشد. اگر به دنبال یک غذای خانگی با طعم رستورانی هستید، پاستا راگو بهترین انتخاب شماست.

آخرین خبر/ در این ویدیو طرز تهیه عدسی را یاد می گیرید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

دستور پخت لازانیای مرغ در تابه با گوشت چرخ کرده مرغ، سس گوجه فرنگی، قارچ، هویج و ادویه های معطر. یک غذای اصلی ایتالیایی آسان و بدون نیاز به فر.

آموزش مرحله به مرحله پخت شنیسل سیب زمینی ترد و خوشمزه با مواد اولیه ساده. این غذا یک پیش غذای عالی یا حتی غذای اصلی بدون گوشت است.

آموزش گام به گام تهیه سیب زمینی با سوسیس و پنیر. با مواد اولیه ساده و در دسترس مانند تخم مرغ، سیب زمینی، آرد و سوسیس یک غذای اصلی خوشمزه بپزید.

اگر به دنبال یک شام سبک، مغذی و سیرکننده هستید، سالاد انتخابی ایده آل است. در این مقاله، پنج دستورالعمل ساده و متنوع سالاد برای شام را معرفی می کنیم که هم نیازهای تغذیه ای بدن را تأمین می کنند و هم با ذائقه ایرانی سازگارند.

رولت اسفناج و پنیر یکی از غذاهای محبوب و سالم است که به‌عنوان پیش‌غذا یا غذای اصلی سبک قابل سرو است. ترکیب اسفناج تازه، پنیر موزارلا و سفیده تخم‌مرغ، بافتی نرم و لطیف به رولت می‌دهد و طعم سبزیجات تازه و عطر سیر و پیاز آن را دلپذیرتر می‌کند. این طرز تهیه رولت اسفناج و پنیر علاوه بر خوشمزه بودن، منبع …

کوکو گل‌کلم نوعی کوکو گیاهی بسیار مقوی و خوشمزه است که گل‌کلم از ترکیبات اصلی آن محسوب می‌شود.

دستور پخت کامل و آسان سبزی پلو با کوکو سبزی شامل برنج، سبزیجات معطر، زرشک، گردو و ادویه جات برای یک غذای اصلی خوشمزه و سنتی ایرانی.

آموزش مرحله به مرحله پخت کوکو سیب زمینی بسیار ترد با روشی اصولی و متفاوت. تنها در بیست دقیقه و با مواد ساده، یک غذای اصلی عالی تهیه کنید.

آخرین خبر/ در این ویدیو رسپی یک غذای متفاوت را می بینید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آموزش مرحله به مرحله تهیه سیب زمینی شکم پر با مرغ، پپرونی، سبزیجات و پنیر آب شده. یک غذای اصلی سیرکننده و پرطرفدار.

آش رشته، این میراث دلنشین سفره‌های ایرانی، گاهی به جای رنگ روشن و اصلی خود، کمی تیره می‌شود. اما تنها چند نکته ظریف است که می‌تواند این غذای ساده را به بهترین نسخه خودش تبدیل کند.

آموزش مرحله به مرحله پخت خوراک لپه و مرغ با ادویه های کامل. این غذای ساده و خوشمزه با مواد اولیه در دسترس، یک وعده اصلی مقوی و متفاوت است.

طرز تهیه یک غذای سریع و لذیذ با سینه مرغ، ماست چکیده، سس خردل و ادویه جات. این دستور ساده و کاربردی برای یک وعده اصلی عالی است.

آموزش کامل پخت ته چین مرغ حرفه ای در قابلمه با برنج، سینه مرغ، زعفران، زرشک و ادویه جات مخصوص. دستور غذایی برای یک وعده اصلی مجلسی و خوشمزه.

رکنا:مزیت اصلی قارچ بلانچ شده، آماده بودن برای استفاده در انواع غذاهاست؛ از سالاد و سوپ گرفته تا پیتزا، خوراک‌ها و استیک‌ها. سرآشپزهای حرفه‌ای این محصول را به دلیل حفظ طعم طبیعی و کاهش زمان پخت، انتخاب اول خود می‌دانند.

آموزش مرحله به مرحله پخت غذای مرغ با قارچ، فلفل دلمه ای و پنیر پیتزا. این دستور غذای سریع و خوشمزه برای وعده های اصلی روز مناسب است.

پیام اصلی متخصصان تغذیه در سال‌های اخیر ساده و روشن است: «غذای واقعی بخورید»؛ یعنی خوراکی‌هایی که بیش‌ترین شباهت را به حالت طبیعی خود دارند.

پیام اصلی متخصصان تغذیه در سال‌های اخیر ساده و روشن است: «غذای واقعی بخورید»؛ یعنی خوراکی‌هایی که بیش‌ترین شباهت را به حالت طبیعی خود دارند.

سبزی پلو، غذای محبوب و سنتی ایرانی، با ترکیبی از سبزی های تازه مانند تره، جعفری، گشنیز و شوید، طعم و عطر دلپذیری دارد و سرشار از خواص غذایی بی نظیر است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات، فواید هر سبزی و نسبت های مناسب برای تهیه ی آن می پردازیم.

رولت اسفناج و پنیر یکی از غذاهای محبوب و سالم است که به‌عنوان پیش‌غذا یا غذای اصلی سبک قابل سرو است. ترکیب اسفناج تازه، پنیر موزارلا و سفیده تخم‌مرغ، بافتی نرم و لطیف به رولت می‌دهد و طعم سبزیجات تازه و عطر سیر و پیاز آن را دلپذیرتر می‌کند.

آشنایی کامل با ترکیبات اصلی سبزی پلو (تره، جعفری، گشنیز، شوید)، خواص درمانی هرکدام و جدول نسبت های دقیق برای تهیه ی ۴۰۰ گرم تا ۲ کیلوگرم از این غذای مقوی و خوشمزه ی ایرانی.

آخرین خبر/پیاز ۳ عدد متوسط__آرد ۳ قاشق غذاخوری__نشاسته ذرت  ۳ قاشق غذاخوری __آب نصف پیمانه__نمک, فلفل سیاه, پاپریکا , به میزان لازم 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

بازار گوشت مرغ در روزهای اخیر وارد فاز جدیدی از آرامش و ثبات شده است؛ وضعیتی که پس از هفته‌ها نوسان قیمتی، اکنون نشانه‌هایی از تعادل نسبی میان عرضه و تقاضا را نشان می‌دهد. بررسی‌های میدانی از سطح خرده‌فروشی‌ها و میادین عرضه محصولات پروتئینی حاکی از آن است که قیمت گوشت مرغ با کاهش اندک همراه شده و در …

پیام اصلی دانش تغذیه در سال‌های اخیر ساده و روشن است: «غذای واقعی بخورید.» یعنی خوراک‌هایی که کمترین فاصله را با حالت طبیعی خود دارند.

پیام اصلی دانش تغذیه در سال‌های اخیر ساده و روشن است: «غذای واقعی بخورید.» یعنی خوراک‌هایی که کمترین فاصله را با حالت طبیعی خود دارند.

پیام اصلی دانش تغذیه در سال‌های اخیر ساده و روشن است: «غذای واقعی بخورید.» یعنی خوراک‌هایی که کمترین فاصله را با حالت طبیعی خود دارند.

پیام اصلی دانش تغذیه در سال‌های اخیر ساده و روشن است: «غذای واقعی بخورید.» یعنی خوراک‌هایی که کمترین فاصله را با حالت طبیعی خود دارند.

طرز تهیه کوفته تبریزی مجلسی؛ غذای اصیل و مقوی ایرانی کوفته تبریزی یکی از شناخته‌شده‌ترین و محبوب‌ترین غذاهای سنتی ایرانی است که ریشه در فرهنگ غذایی آذربایجان دارد. این غذای کامل و مقوی، به دلیل داشتن گوشت، حبوبات، سبزی و برنج، گزینه‌ای مناسب برای وعده ناهار یا شام خانوادگی محسوب می‌شود. بسیاری از …

پیام اصلی دانش تغذیه در سال‌های اخیر ساده و روشن است: «غذای واقعی بخورید.» یعنی خوراک‌هایی که کمترین فاصله را با حالت طبیعی خود دارند.

پیام اصلی دانش تغذیه در سال‌های اخیر ساده و روشن است: «غذای واقعی بخورید.» یعنی خوراک‌هایی که کمترین فاصله را با حالت طبیعی خود دارند.

پیام اصلی دانش تغذیه در سال‌های اخیر ساده و روشن است: «غذای واقعی بخورید.» یعنی خوراک‌هایی که کمترین فاصله را با حالت طبیعی خود دارند.

آخرین خبر/ در این ویدیو طرز تهیه جوجه کباب را می بینید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

پیام اصلی دانش تغذیه در سال‌های اخیر ساده و روشن است: «غذای واقعی بخورید.» یعنی خوراک‌هایی که کمترین فاصله را با حالت طبیعی خود دارند.

آخرین خبر/ در این ویدیو طرز تهیه رولت را می بینید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/ مواد لازم:•فیله مرغ  •پیاز یک عدد متوسط •سیر دو عدد کوچک •قارچ به مقدار دلخواه•خامه سه قاشق غذاخوری •پاستا فتوچینی ۵ عدد •ادویه‌ها: نمک، فلفل سیاه، اورگانو یا آویشن•پنیر پیتزا نصف لیوان •پنیر پارمسان ۳ قاشق غذاخوری •یک لیوان آب  •یک لیوان شیر 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا

آخرین خبر/ مواد لازم؛آرد سفید قنادی یک ونیم پیمانه سر خالی(۱۷۰ گرم)ماست شیرین ‌ترجیحا سفت یک پیمانه(۲۴۰ گرم)شکر ۱/۳ پیمانه(۶۰ گرم)تخم مرغ یک عددبیکینگ پودر دو قاشق چایخوری وانیل نصف ق چ داخل یک ظرف بزرگ ماست وبیکینگ پودر ومخلوط کنید بزارید کنار تا عمل بیاد توی یک ظرف دیگه تخم مرغ+ شکر +وانیل رو با ه

کوکو گل‌کلم نوعی کوکو گیاهی بسیار مقوی و خوشمزه است که گل‌کلم از ترکیبات اصلی آن محسوب می‌شود.

دستور پخت کامل یک غذای اصلی خوشمزه با سیب زمینی و سینه مرغ به همراه مواد لازم و نکات مهم برای تهیه ای آسان و سریع. مناسب برای ناهار یا شام خانواده.

بررسی دقیق و مستند برند OAB از نظر سلامت و طبیعی بودن محصولات. تحلیل مواد اولیه، رویکرد تولید، پشتوانه علمی و آموزش محور بودن این برند برای پاسخ به سوال اصلی مصرف کنندگان.

مالکان تنها یک اتاق برای خانواده و وسایل خود داشتند و ناچار بودند باقی فضا را با غریبه‌ها و خانواده‌هایشان شریک شوند.

ارائه خدمات رفاهی به دانشجویان از جمله تأمین خوابگاه و غذا بار مالی زیادی به وزارت علوم تحمیل کرده و طبق گفته رئیس سازمان خدمات دانشجویی دانشگاه تهران، فشار مالی سنگین خوابگاه و غذای ارزان، منابع دانشگاه را از مأموریت‌های اصلی منحرف کرده است.

آخرین خبر/ در این ویدیو آموزش یک غذای روستایی را می بینید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آموزش مرحله به مرحله پخت کدو سبز رستورانی با پنیر فتا، قارچ و هویج. یک غذای اصلی خوشمزه، مقوی و آسان برای تمام روزهای هفته.

بررسی‌ها و محاسبات نشان می‌دهد که هزینه تمام‌شده سه وعده اصلی غذایی یک خانواده با حداقل مواد غذایی و بدون هرگونه سبزی و سالاد، به ساده‌ترین شکل ممکن روزانه ۶۹۹ هزار تومان و برای ۳۰ روز در ماه ۲۰ میلیون و ۹۷۰ هزار تومان است.

تغذیه سالم پایه و اساس پوست زیباست. شاید ندانید که برخی از خوراکی‌های محبوب روزانه شما ممکن است عامل اصلی لک‌های صورتتان باشند.

کتف سوخاری یک غذای لذیذ با پوسته‌ای ترد و طلایی و درونی آبدار و نرم است. این غذا با ادویه‌های خوش‌عطر مزه‌دار می‌شود و عطر و طعم وسوسه‌کننده‌ای دارد که هر فردی را به خود جذب می‌کند. از ویژگی‌های اصلی آن می‌توان به صدای ترد شدن و طعم جشن‌واره آن با هر لقمه اشاره کرد.

آمارها می‌گوید متوسط خانوار ایرانی ۴ نفر جمعیت دارد. می‌خواهیم یک روز مصرف وعده‌های اصلی غذایی یک خانواده چهارنفره را مرور کنیم و به ابعاد تاثیر گرانی پی ببریم.

غذای خیابانی در تایلند یکی از جاذبه‌های اصلی گردشگری است و سوپ مرغ و نارگیل در بانکوک نمونه‌ای خوش‌عطر و طعم از این فرهنگ غذایی است. این غذا که در دکه‌های خیابانی سرو می‌شود، ترکیبی از مرغ لطیف، شیر نارگیل و ادویه‌های معطر تایلندی است.

این یک دستور غذای فوق‌العاده جدید است. هیچ‌کس از آن خبر ندارد. حالا وقت یادگیری است!