زهرا نیازاده نویسنده کتاب مسیر تاب آوری تاکید کرده است هوش اجتماعی به توانایی انسان در شناخت خود و دیگران و برقراری ارتباط مؤثر و همکاری با دیگران گفته می‌شود.

نرگس زمانی مترجم کتاب پرورش تاب آوری تاکید کرده است زندگی دیجیتال فرصت‌های زیادی برای زنان فراهم کرده است و شامل اشتغال، کارآفرینی، آموزش و توسعه مهارت، و فعالیت اجتماعی و سیاسی می‌شود. با این حال چالش‌هایی مانند امنیت آنلاین، شکاف دیجیتال و تبعیض هنوز وجود دارد.

عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران تاکید میکند سازمان‌های حمایت‌گر نقش مهمی در تقویت تاب‌آوری زنان شاغل ایفا می‌کنند.

دکتر علیرضا صارمی تاکید میکند یکی از مهم‌ترین دلایل بروز استرس و افسردگی در محیط کار، عدم تعادل بین کار و زندگی شخصی است. فشارهای کاری که زمان زیادی از زندگی فرد را می‌گیرند و فرصت استراحت و تفریح را محدود می‌کنند، می‌توانند منجر به فرسودگی شغلی و کاهش رضایت فرد از زندگی شوند.

مددکاری اجتماعی به عنوان قلب تپنده تغییرات مثبت در زندگی آسیب‌دیدگان، نقش بی‌بدیلی در ایجاد عدالت اجتماعی، توانمندسازی افراد و ارتقای سلامت روانی و اجتماعی بازی می‌کند.

توانمندسازی به فرآیندی گفته می‌شود که افراد یا گروه‌ها را قادر می‌سازد تا کنترل بیشتری بر زندگی خود داشته باشند و از منابع، مهارت‌ها و دانش لازم برای تصمیم‌گیری‌های موثر برخوردار شوند.توانمندسازی یکی از اصول اساسی توسعه پایدار و بهبود کیفیت زندگی در جوامع مختلف به شمار می‌رود.

وقتی می‌گوییم معنویت، منظورمان آن بخش از وجود است که جستجوی معنا، هدف، ارزش‌های والاتر و ارتباط با چیزی بزرگ‌تر از خود را شامل می‌شود.

شکرگزاری یکی از مهم‌ترین عوامل در ایجاد و حفظ حال خوب است.برای داشتن حال خوب راهکارهای ساده‌ای وجود دارد.

معنویت اغلب به‌عنوان منبعی برای تاب‌آوری، امید و توانایی مقابله با مشکلات عمل می‌کند.

آینده جوامع در مواجهه با بحران‌ها، اختلافات و تغییرات سریع، به ظرفیت آن‌ها برای درک متقابل و سازگاری وابسته است.

رئیس جمعیت علمی پیشگیری از خودکشی کشور گفت: رسانه می‌تواند هم منبع تروما باشد و هم ابزاری برای ارتقای تاب‌آوری اجتماعی، اگر اصول گزارشگری مسئولانه رعایت شود، رسانه‌ها می‌توانند به آموزش جامعه کمک کنند.

وبینار یک‌روزه تاب‌آوری سازمانی با تدریس دکتر محمدرضا مقدسی به همت گروه صنعتی ماموت برگزار شد

مهاجرت یکی از مهم‌ترین تجربه‌های زندگی است که با چالش‌های فراوان روانی و اجتماعی همراه است. بر اساس نظریه‌های روانشناسی، مهاجران معمولاً فرآیندی شبیه مراحل سوگ را تجربه می‌کنند که شامل انکار، خشم، افسردگی و نهایتاً پذیرش شرایط جدید است.

زهرا نیازاده روانشناس ونویسنده کتاب مسیر تاب آوری تاکید میکند خودکشی پدیده‌ای چندبعدی است که ناشی از ترکیبی از عوامل روان‌شناختی، اجتماعی و محیطی است.

در عصر امروز که چالش‌های اجتماعی پیچیده‌تر شده‌اند، هوش هیجانی به عنوان یک مهارت کلیدی و حیاتی، نقش تعیین‌کننده‌ای در موفقیت حرفه‌ای مددکاران اجتماعی ایفا می‌کند.

تاب‌آوری مهاجرت چیست و چگونه می‌توان با روش‌های عملی، ذهنیت انعطاف‌پذیر، مهارت‌های ارتباطی و حمایت اجتماعی، زندگی موفقی در کشور جدید ساخت؟

هنر درمانی برای کودکان و نوجوانان فرصت مهمی است تا با بهره‌گیری از هنر، خلاقیت و بیان احساسات خود را شکوفا کنند. این روش به کودکان کمک می‌کند تا به زبانی غیرکلامی و از طریق نقاشی، موسیقی، نمایش و دیگر هنرها، تجربه‌های درونی خود را بازنمایی کنند و از بار روانی ناشی از فشارهای زندگی روزمره کاسته شود.

تصمیم‌گیری اغلب شامل انتخاب بهترین گزینه از میان چند جایگزین است و مهارت حل مسئله ابزارهای لازم برای ارزیابی هر گزینه را فراهم می‌کند. این مهارت شامل تجزیه مسائل پیچیده به بخش‌های کوچک، درک ارتباط بین متغیرها و ارائه راه‌حل‌های خلاقانه است.

برای افراد دارای معلولیت که در بسیاری از جوامع با چالش‌های متعدد مواجهند، رسانه می‌تواند موجب ارتقاء تاب‌آوری روانی، اجتماعی و اقتصادی شود.

تحولات سریع فرهنگی و اجتماعی طی چند دهه اخیر، از جمله تغییر سبک زندگی، مهاجرت گسترده از روستاها به شهرها و نفوذ رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی، موجب شده است که ارزش‌ها و هنجارهای سنتی که پیش‌تر جامعه را به هم پیوند می‌داد، تضعیف شوند. کاهش تعاملات مستقیم خانوادگی و اجتماعی و تمرکز بیشتر بر منافع فردی به …

روش‌های آموزشی مدرن که بر مشارکت فعال، یادگیری تجربی، آموزش مهارت‌های روانی-اجتماعی و مدیریت استرس تمرکز می‌کنند، به ویژه در برابر روش‌های سنتی که بیشتر بر حفظیات و آموزش یک‌طرفه متکی هستند، می‌توانند به شکل موثری سلامت روانی دانش‌آموزان را بهبود بخشند.

در جلسات هنر درمانی، تقویت عزت نفس و احساس ارزشمندی به صورت غیرمستقیم و با کمک فعالیت‌های خلاقانه انجام می‌شود.

شادکامی می‌تواند نتیجه مستقیم افزایش تاب‌آوری باشد، چرا که تاب‌آوری به افراد امکان می‌دهد تعادل عاطفی خود را حفظ کنند و به جای تسلیم شدن در برابر مشکلات، راه‌حل‌های خلاقانه بیابند و بیشتر بر جنبه‌های مثبت زندگی تمرکز کنند.

پیش‌نیاز اصلی همبستگی و تاب‌آوری اجتماعی، وجود اعتماد میان اعضای جامعه است. رسانه‌ها از طریق اطلاع‌رسانی منصفانه، شفاف و قابل اعتماد، می‌توانند به خلق فضای اعتماد عمومی کمک کنند.

یکی از دلایل ماندگاری انگ اجتماعی، سکوت و عدم گفت‌وگو درباره بیماری‌هاست.باید رسانه را بعنوان شریک استراتژیک در نظام سلامت و رفاه اجتماعی تلقی کرد

مهر مادری و حمایت پدری، ستون‌های اصلی فرزندپروری موفق هستند که تاب‌آوری عاطفی و موفقیت تحصیلی کودکان را تضمین می‌کنند. ترکیب این دو عنصر باعث می‌شود کودک احساس ارزشمندی، امنیت روانی و انگیزه برای یادگیری پیدا کند.

کتاب یکی از اصیل ترین رسانه های تاریخ بشر است.کتاب از دیرباز به عنوان یک ابزار شفابخش ...

مددکاری اجتماعی به‌عنوان یک حرفه علمی و عملی که هدفش بهبود رفاه انسانی و حمایت از افراد آسیب‌پذیر و گروه‌های محروم است، در بستر رسانه‌های مختلف از جمله تلویزیون، رادیو، اینترنت و شبکه‌های اجتماعی امکان رشد و توسعه بیشتری یافته است.

تفاوت هنر درمانی با آموزش هنر یا فعالیت هنری صرف در آن است که هدف اصلی نه یادگیری تکنیک‌های هنری، بلکه رسیدن به آرامش روانی، افزایش خودآگاهی و کاهش تنش‌های عاطفی است.

نقش رسانه‌ها در انتقال اطلاعات دقیق، کاهش شایعات و تقویت تاب‌آوری جامعه بسیار حیاتی است.

«مطالعات فرهنگی تاب‌آوری» با داشتن پروانه انتشار رسمی از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، ضمن قرار گرفتن در شمار نشریات معتبر علمی ـ پژوهشی کشور، به طور منظم میزبان مقالاتی تخصصی در حوزه مطالعات فرهنگی و تاب‌آوری با رویکردی هویت‌محور است.

نمی‌توان ارتقای تاب آوری خانواده را تنها یک موضوع فردی یا درون‌خانوادگی دانست؛ چراکه پیامدهای آن به کل جامعه تسری می‌یابد. خانواده‌های تاب‌آور، فرزندان مسئولیت‌پذیرتر و شهروندان قانون‌مدارتری تربیت می‌کنند

دکتر محمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری در ادامه آورده است یکی از موثرترین ابزارهای توانبخشی قلبی، فعالیت‌های ورزشی منظم است. ورزش سبک، تمرینات هوازی و تمرینات استقامتی که با شدت کم انجام میشود نقش مهمی در کاهش اضطراب، افسردگی و استرس دارند.

حمایت از پرستاران، ارتقای شرایط کاری و توجه به تاب آوری و سلامت روان آنان، ضرورتی انکارناپذیر در توسعهٔ نظام سلامت پایدار است.

مدیر حوزه علمیه آیت‌الله پیشوا شیراز، انسجام ملی را عاملی تعیین‌کننده برای تاب‌آوری جامعه در شرایط بحرانی و تهدیدات داخلی و خارجی می‌داند و بر نقش رسانه‌ها، نخبگان و مناسک فرهنگی در تقویت این سرمایه اجتماعی تأکید می‌کند.

تاب‌آوری جامعه در برابر امواج یأس و ناامیدی که از سوی برخی رسانه‌ها منتشر می‌شود، نه تنها یک انتخاب، بلکه یک ضرورت ملی است. این تاب‌آوری تنها با افزایش صرف اطلاعات عمومی حاصل نمی‌شود، بلکه نیازمند یک جهش کیفی در سواد رسانه‌ای جامعه است.

مهارت های زندگی شغلی مجموعه ای از توانایی ها، نگرش ها و رفتارهایی هستند که فرد را ...

تقویت روابط اجتماعی و ایجاد فرصت‌هایی برای بیان آزادانه احساسات، یکی از مؤثرترین راه‌های طبیعی کاهش استرس و افزایش تاب‌آوری زنان است.

بی‌تفاوتی در روابط زناشویی می‌تواند به‌مرور زمان پیوند عاطفی میان همسران را تضعیف کند. وقتی یکی از طرفین به نیازها، احساسات یا دغدغه‌های دیگری واکنشی نشان نمی‌دهد، احساس تنهایی و بی‌ارزشی در طرف مقابل شکل می‌گیرد.

گرگان-فرمانده انتظامی گلستان با تأکیدبرنقش تعیین‌کننده رسانه‌ها در تقویت امنیت،ازخبرنگاران خواست بارویکرد تحلیلی پلیس را درمقابله با تهدیدات نوین جنگ نرم وارتقای تاب‌آوری اجتماعی یاری دهند.

روز خبرنگار هر ساله در ۱۷ مرداد گرامی داشته می‌شود. این روز به یاد محمود صارمی، خبرنگار خبرگزاری جمهوری اسلامی (ایرنا) و هشت نفر از دیپلمات‌های ایرانی که در سال ۱۳۷۷ به شهادت رسیدند، نامگذاری شده است. این حادثه، جامعه رسانه‌ای ایران را در بهت و سوگ فرو برد و انگیزه‌ای شد برای بزرگداشت رسالت خطیر خبرنگاری …

تقویت تاب آوری از مسیر درک فرهنگی و ارتقای سواد سلامت، میتواند به بهبود روانی و جسمی افراد در مواجهه با بحرانها کمک کند.

حفظ و ارتقاء سلامت روان خبرنگاران از طریق تقویت تاب آوری، آموزش مقابله با استرس، و فراهم آوری حمایتهای روانشناختی ضروری است. تاب آوری به آنها کمک میکند استرس را مدیریت کنند، انگیزه و اشتیاق خود را حفظ نمایند و کیفیت گزارش و خدمات خود را بالا ببرند.

فاجعه انسانی (Humanitarian Crisis) به یک رویداد یا مجموعه‌ای از رویدادها گفته می‌شود که تهدیدی جدی برای سلامت، ایمنی، امنیت یا رفاه یک جامعه یا گروه بزرگی از مردم به شمار می‌رود.

سبک زندگی سالم برای سالمندان که شامل تغذیه مناسب، ورزش منظم و خواب کافی است، نقش حیاتی در افزایش تاب آوری دارد.

تاب آوری یا «resiliency»، یکی از مهمترین ویژگیهای روانی لازم برای کارآفرینان است که نقش حیاتی در پایداری آنها دارد.

عفت حیدری روانشناس اجتماعی و فرهنگ یار تاب آوری ایران در ادامه آورده است محلات با ایجاد فضاهای مشترک فرهنگی و اجتماعی، زمینه های لازم برای تبادل فرهنگی، حفظ هویتها و توسعه نوآوری های فرهنگی را فراهم میآورند.

توسعه شنوایی سنجی یک گام موثر جهت توانمندسازی و افزایش تاب آوری پایدار این قشر از جامعه است.

اولین کارگاه آموزشی تاب‌آوری اجتماعی محله‌محور با هدف ارتقاء سطح تاب‌آوری اجتماعی و توانمندسازی مدیران و فعالان حوزه آسیب‌های اجتماعی، با حضور دکتر محمدرضا مقدسی، مشاور عالی ماموریت ملی تاب‌آوری فرهنگی

روز ملی شنوایی شناسی فرصتی است برای گرامیداشت زحمات متخصصان این رشته که نقش مهمی در سلامت شنیداری جامعه دارند.

روابط‌عمومی‌ها و رسانه‌ها با ایفای نقش کلیدی در شفاف‌سازی عملکرد دستگاه‌ها، نقد سازنده و امیدآفرینی، زمینه‌ساز تاب‌آوری اجتماعی و افزایش همبستگی ملی در شرایط بحرانی هستند. بی‌طرفی، اخلاق رسانه‌ای و پرهیز از جناح‌بندی مهم‌ترین الزامات این مسیر است.

تاب‌آوری فرهنگی به جوامع امکان می‌دهد که در فضای پیچیده فرهنگی امروز، هویت محلی خود را حفظ و توسعه داده و همزمان به نیازهای تغییر یافته پاسخ دهند.

مدیرکل روابط عمومی و امور بین‌الملل استانداری فارس با اشاره به نقش بی‌بدیل رسانه‌ها در پیشبرد توسعه، تبیین واقعیت‌ها و افزایش تاب‌آوری اجتماعی، از برنامه‌ریزی گسترده برای بزرگداشت روز خبرنگار در این استان خبر داد.

زنجان- راهیار منطقه‌ای شمال‌غرب کشور از تشکیل «لشکر بانوان مقاومت» با هدف ارتقای تاب‌آوری اجتماعی و مقابله با جنگ روانی دشمن خبر داد.

افزایش تاب‌آوری می‌تواند روند درمان PTSD را تسریع کند و کیفیت زندگی فرد را بهبود بخشد.

ابعاد تاب‌آوری جوامع محلی چندجانبه و شامل زیرساخت‌ها، ابعاد فیزیکی، طبیعی، اقتصادی، اجتماعی-فرهنگی، مدیریت و حکمرانی، و ابعاد انسانی و فردی است.

راه بازسازی اعتماد پس از یک طلاق دردناک همواره با فراز و نشیب همراه است و نیاز به صبر و تعهد دارد تاب آوری در این مرحله خود را با بخشش خود و دیگران، کنار آمدن با خاطرات، و قرار گرفتن در معرض چالش‌های جدید بدون ترس از آسیب جدید نشان می‌دهد.

مهر/ نشست زنانه زیستن جنگ (چانه‌زنی ساختارهای اجتماع) به همت خبرگزاری مهر با همکاری مجمع زنان آینده‌ساز ایران، اندیشکده رسانه و جامعه و مجمع بانوان تمدن‌ساز برگزار شد. در این نشست سوده نجفی عضو شورای شهر تهران، فاطمه محمدی، سیاست‌پژوه حوزه‌های اجتماعی زنان و خانواده و سیده فاطمه نعمتی مدیر اندیشکده

دوست داشتنی بودن ترکیبی از مهارت‌­هایی مانند مدیریت احساسات، ابراز محبت، استفاده از زبان بدن مثبت، لبخند زدن، نشان دادن هیجان و همدلی فعال است.

تاب آوری رسانه در بحران حیاتی است، زیرا تنها منبع قابل اعتماد برای ارائه اطلاعات دقیق و به‌موقع به عموم مردم در شرایط پرتلاطم است

بنیانگذار خانه تاب آوری ایران، با بیان اهمیت نقش رسانه در تاب آوری فرهنگی و حفظ هویت جامعه گفت: تاب آوری فرهنگی نتیجه تعامل پیچیده عناصری مانند رسانه، حفظ هویت، شبکه‌های اجتماعی، توانایی سازگاری، حافظه تاریخی و نهادهای فرهنگی است که نقش مهمی در تقویت همبستگی اجتماعی و مقابله با نفوذ فرهنگ‌های خارجی دارد.

ارتقاء سواد رسانه‌ای یکی از ضروریات اساسی زمان حاضر است که به ویژه در شرایط جنگ شناختی اهمیت دوچندان یافته است.

کرمانشاه - ایرنا - بنیانگذار خانه تاب آوری ایران، با بیان اهمیت نقش رسانه در تاب آوری فرهنگی و حفظ هویت جامعه گفت: تاب آوری فرهنگی نتیجه تعامل پیچیده عناصری مانند رسانه، حفظ هویت، شبکه‌های اجتماعی، توانایی سازگاری، حافظه تاریخی و نهادهای فرهنگی است که نقش مهمی در تقویت همبستگی اجتماعی و مقابله با نفوذ …

ناپایداری و بحران در روابط زناشویی علاوه بر آسیب به زندگی عاطفی، بر ساختار خانواده و ثبات آن نیز تأثیر منفی دارد.

از منظر سلامت روان، انعطاف پذیری در رفتار یک شاخص کلیدی برای تاب آوری روانی و سلامت عمومی محسوب می شود.انعطاف پذیری رفتاری نشانه ای از سلامت روان است و ارتباط نزدیکی با تاب آوری روانی دارد

مصرف نمک، چه به‌صورت افزودنی و چه مقدار دریافتی از غذاهای فرآوری‌شده، می‌تواند احتمال بروز اختلالات اضطرابی و افسردگی را افزایش دهد

استرس کاملاً حذف‌شدنی نیست و حتی مفید است اما باید در حد کنترل‌شده و قابل مدیریت نگه داشته شود.

بیرجند - ایرنا - یک پژوهشگر و جامعه‌شناس در خراسان جنوبی معتقد است تاب‌آوری اجتماعی یکی از مهم‌ترین ظرفیت‌های فرهنگی برای عبور از بحران‌هاست لذا نهادهایی مانند خانواده، دین، آیین‌ها، روایت‌های تاریخی و حتی رسانه‌ها، هرکدام نقش مستقیمی در تقویت یا تضعیف این تاب‌آوری ایفا می‌کنند.

متأسفانه در ایران با وجود نامگذاری رسمی این روز، توجه عملی به ترویج فرهنگ مطالعه در کودک و نوجوان کافی نیست.

هنر درمانی می‌تواند به طور قابل توجهی در کاهش اضطراب کودکان، ازجمله اضطراب اجتماعی، موثر واقع شود.

هایپرویژیلانس (Hypervigilance) به معنای هوشیاری یا گوش به زنگی بیش از حد نسبت به خطرات یا تهدیدات واقعی یا خیالی است.

والدین و مدارس هردو نقشی حیاتی در آموزش مهارت‌های دوستیابی به کودکان دارند.

تاب‌آوری ملی مفهومی حیاتی و استراتژیک است که بازسازی هویت، احیای زبان، فرهنگ، سنت‌ها و ارزش‌های ملی یک قوم یا کشور را در بر می‌گیرد.

تشخیص و نام‌گذاری بیماری‌های روانی در این سنین می‌تواند پیامدهای جدی و گاه جبران‌ناپذیری برای فرد، خانواده و جامعه داشته باشد

شکرگزاری به‌عنوان عاملی مؤثر در تقویت تاب‌آوری عمل می‌کند، زیرا فرد شکرگزار با تمرکز بر نکات مثبت حتی در شرایط سخت، می‌تواند احساسات منفی را کاهش دهد و به جای غرق شدن در مشکلات، از تجربیات خود درس بگیرد و عملکرد بهتری داشته باشد.

سلامت روان و تاب‌آوری دانش‌آموزان به‌عنوان پایه‌ای برای موفقیت در زندگی، نیازمند توجه ویژه در برنامه‌های آموزشی است.

روانشناسی مثبت‌نگر به تقویت ویژگی‌های شخصیتی مثبت مانند شجاعت، عدالت، بخشندگی و عشق می‌پردازد که این ویژگی‌ها نقش مهمی در بهبود تاب آوری و کیفیت روابط اجتماعی و خانوادگی دارند.

با وجود اعلام آتش‌بس، ایران همچنان در شرایط جنگی است؛ جنگی نه تنها نظامی بلکه پیچیده که شامل جنگ رسانه‌ای، اقتصادی و روانی نیز می‌شود.در این وضعیت، مهم‌ترین سرمایه کشور، انسجام و تاب‌آوری اجتماعی است. قوای سه‌گانه و همه نهادهای موثر باید در ایجاد فضای رضایتمندی عمومی مشارکت فعال داشته باشند سیاست توسعه …

پرطاقتی روانی و تاب‌آوری در کوهنوردان نقشی اساسی در موفقیت و ایمنی آنها دارد.

موسیقی درمانی باعث افزایش کیفیت زندگی، کاهش خستگی و درد، و بهبود خلق و خو می‌شود که همه این عوامل به تقویت تاب‌آوری روانی و اجتماعی بیماران کمک می‌کند.

تاب آوری رسانه ای خانواده باید به عنوان یک مهارت پویا و در حال تغییر در نظر گرفته شود. خانواده ها باید به طور مداوم با تحولات رسانه ای سازگار شوند و از فرصت های آموزشی جدید استفاده کنند.

اقدامات روانشناختی در حوزه پدافند غیرعامل، بخشی از قدرت نرم محسوب می‌شود که هدف آن‌ها ایجاد تغییرات پایدار در باورها و رفتارهای جامعه بدون استفاده از زور و اجبار است.

آسیب پذیری به معنای حساسیت یا قابلیت آسیب دیدن فرد یا گروهی خاص در برابر خطرات فیزیکی، اجتماعی یا روانی است.

نوشیدن چای در هوای گرم، برخلاف تصور رایج، می‌تواند به خنک شدن بدن از طریق افزایش تعریق کمک کند

در شرایط جنگ، رسانه‌ها نقش کلیدی در حفظ سلامت روان جامعه ایفا می‌کنند. این نقش شامل انتشار اطلاعات دقیق، مقابله با شایعات، تقویت تاب‌آوری اجتماعی و حمایت از دسترسی به خدمات روان‌شناختی است.

بحران اخیر می‌تواند به نقطه عطفی برای اصلاحات جدی در اکوسیستم اطلاعاتی بدل شود؛ اصلاحاتی که با محوریت اعتماد، مسئولیت‌پذیری و شفافیت، راه را برای تاب‌آوری ملی و حفظ سرمایه اجتماعی در مواجهه با بحران‌های آینده هموار کند.

ایجاد فرهنگی که تاب‌آوری را به عنوان یک مهارت حرفه‌ای ترویج می‌دهد، می‌تواند به کاهش فرسودگی شغلی و افزایش رفاه کارکنان کمک کند .

کشوری که بتواند فرهنگ و هویت خود را حفظ کند، در برابر هرگونه تهاجم نرم مقاومت لازم را داشته باشد زمینه را برای دستیابی به امنیت پایدار فراهم خواهد کرد.

تاب‌آوری سازمانی در شرایط جنگ و بحران‌های پیچیده، مفهومی فراتر از ساختارهای فیزیکی مانند دیوارهای بتونی یا انبارهای پر از تجهیزات است.

نوشتن تجربیات روزانه یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌ها برای افزایش خودآگاهی است که به فرد کمک می‌کند تا بهتر با احساسات، افکار و رفتارهای خود آشنا شود.

روانشناسان نقش حیاتی در تقویت امید و مقاومت روانی افراد در برابر بحران‌ها دارند. امید به عنوان یکی از اجزای اصلی سلامت روان، توانایی مقابله با مشکلات و تقویت تاب‌آوری را افزایش می‌دهد .

در روزهای گذشته، مردم ایران تجربه‌‌ای بی‌‌سابقه از یک جنگ کوتاه‌مدت‌ را تجربه کردند. جنگی که فقط یک واقعه امنیتی نبود بلکه آزمونی بود برای مردم، نهادها و رسانه‌ها. آزمونی برای همبستگی، امید و مسئولیت جمعی. روزهایی که مفاهیمی چون تاب‌آوری اجتماعی،انسجام ملی،امنیت روانی وروایتگری رسانه‌ای به واژگان کلیدی …

تاب‌آوری کلید اصلی احساس امنیت است که به انسان قدرت می‌دهد تا با اعتماد به نفس و امید به آینده، زندگی خود را به بهترین شکل ممکن مدیریت کند.

عناصر تشکیل‌دهنده تاب آوری در مدیریت بحران را می‌توان در سه سطح فردی، اجتماعی و سازمانی بررسی کرد. تاب آوری در بحران دارای مؤلفه‌های کلیدی شامل مقاومت، جذب، تعدیل و بازیابی است.

هدف باید نه آن‌قدر آسان باشد که انگیزه ایجاد نکند و نه آن‌قدر دشوار که باعث دلسردی شود. این تعادل باعث می‌شود فرد بتواند با تاب‌آوری و پشتکار به سمت هدف حرکت کند

وقتی عامل استرس از بین می‌رود، ممکن است استرس به طور کامل از بین نرود دلیل این ماندگاری استرس، فراتر از یک واکنش ذهنی ساده است

سخنگوی دولت صبح امروز در نشست خبری خود با اصحاب رسانه در پاسخ به سؤال خبرنگار نورنیوز مبنی بر برنامه عملیاتی دولت برای تقویت تاب‌آوری مردم گفت: دولت لازم است که در رفتار با مردم تجدید نظر کند.

«در مساجد، مدارس و بوستان‌ها آموزش تاب‌آوری فرهنگی و اجتماعی بر اساس دستورالعمل شهردار ارائه خواهد شد. شهردار می‌تواند از حکم دستیاری رئیس‌جمهور در این زمینه استفاده کند. از هر بخشی بتوانیم استفاده خواهیم کرد. رسانه‌ها و مطبوعات هم باید در آن حضور داشته باشند.»

اگر شما یا کسی که می‌شناسید با افکار خودکشی دست و پنجه نرم می‌کند، لطفاً فوراً از کمک حرفه‌ای استفاده کنید.می‌توانید با اورژانس اجتماعی (شماره ۱۲۳) یا خطوط بحران سازمان‌های مردمی معتبر تماس بگیرید.

ارتباط بین سلامت روانی و سرمایه اجتماعی یک رابطه دوطرفه و تقویت‌کننده است که مستقیماً بر تاب‌آوری ملی تأثیر می‌گذارد.

«مردم عزیز کشورمان نشان دادند که به‌رغم بی‌مهری‌ها، تفاوت در باور و نگرش‌ها، حتی انتقادات جدی به برخی فرآیندهای حکمرانی، اجازه هیچ گونه تجاوزی را به این خاک به احدی نمی‌دهند. همچنین بر سر یکپارچگی این کشور، نانوشته هم‌پیمان هستند.»