فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین مشکلات قلبی-عروقی در جهان است که می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی، سکته و مشکلات کلیوی شود.

به گفته یک متخصص تغذیه، برخی ویتامین‌ها به‌ طور خاص در کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی نقش دارند که با دریافت کافی این ویتامین‌ها از طریق رژیم غذایی کامل می‌توان تا حد زیادی از بروز مشکلات قلبی جلوگیری کرد.

به گفته یک متخصص تغذیه، برخی ویتامین‌ها به‌ طور خاص در کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی نقش دارند که با دریافت کافی این ویتامین‌ها از طریق رژیم غذایی کامل می‌توان تا حد زیادی از بروز مشکلات قلبی جلوگیری کرد.

به گفته یک متخصص تغذیه، برخی ویتامین‌ها به‌ طور خاص در کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی نقش دارند که با دریافت کافی این ویتامین‌ها از طریق رژیم غذایی کامل می‌توان تا حد زیادی از بروز مشکلات قلبی جلوگیری کرد.

به گفته یک متخصص تغذیه، برخی ویتامین‌ها به‌ طور خاص در کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی نقش دارند که با دریافت کافی این ویتامین‌ها از طریق رژیم غذایی کامل می‌توان تا حد زیادی از بروز مشکلات قلبی جلوگیری کرد.

به گفته یک متخصص تغذیه، برخی ویتامین‌ها به‌ طور خاص در کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی نقش دارند که با دریافت کافی این ویتامین‌ها از طریق رژیم غذایی کامل می‌توان تا حد زیادی از بروز مشکلات قلبی جلوگیری کرد.

به گفته یک متخصص تغذیه، برخی ویتامین‌ها به‌ طور خاص در کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی نقش دارند که با دریافت کافی این ویتامین‌ها از طریق رژیم غذایی کامل می‌توان تا حد زیادی از بروز مشکلات قلبی جلوگیری کرد.

به گفته یک متخصص تغذیه، برخی ویتامین‌ها به‌ طور خاص در کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی نقش دارند که با دریافت کافی این ویتامین‌ها از طریق رژیم غذایی کامل می‌توان تا حد زیادی از بروز مشکلات قلبی جلوگیری کرد.

قبل از اینکه علائم خود بیماری بروز کند، نشانه‌هایی در زیر ناخن‌ها وجود دارد که می‌تواند از طریق آن به احتمال ابتلا به بیماری پی برد.

یک متخصص مغز و اعصاب هشدار می‌دهد که سکته مغزی دیگر بیماری سالمندان نیست و سن ابتلا به آن به شدت کاهش یافته است. شناخت علائم سکته مغزی و کنترل عوامل خطر، کلید اصلی پیشگیری و درمان به‌موقع این عارضه خطرناک است. این گزارش به بررسی دلایل شیوع این بیماری در میانسالان و راهکارهای حیاتی برای مقابله با آن می‌پردازد …

افزایش مصرف نوشابه‌های انرژی‌زا و گازدار، زنگ خطر جدی برای سلامت جامعه است. این نوشیدنی‌ها که حاوی مقادیر بالای کافئین هستند، در تبلیغات تجاری به‌عنوان راهکاری برای افزایش انرژی و رفع خستگی معرفی می‌شوند. بر اساس گزارش‌های منتشر شده از سوی وزارت بهداشت، مصرف مداوم این نوشیدنی‌ها می‌تواند با مشکلات قلبی …

کمی تندتر راه رفتن نیز مفید است. افرادی که با سرعت نسبتاً تند — حدود ۸۰ قدم در دقیقه — راه می‌رفتند، ۳۰٪ کمتر دچار مشکلات جدی قلبی-عروقی شدند.

مواجهه طولانی‌مدت با ریزپلاستیک‌ها و افزودنی‌های شیمیایی موجود در آنها ممکن است مشکلات تنفسی، اختلالات هورمونی، نقص‌های مادرزادی، ناباروری، بیماری‌های قلبی‌عروقی و سرطان را سبب شود

بی‌تعادلی در حین راه رفتن در افراد جوان می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد از جمله مشکلات گوش داخلی، آسیب‌های سر، بیماری‌های عصبی، مشکلات قلبی عروقی، عوارض جانبیِ داروها و حتی عوامل روانی مانند اضطراب.

بی‌تعادلی در حین راه رفتن در افراد جوان می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد از جمله مشکلات گوش داخلی، آسیب‌های سر، بیماری‌های عصبی، مشکلات قلبی عروقی، عوارض جانبیِ داروها و حتی عوامل روانی مانند اضطراب.

از نظر فیزیولوژیکی، استرس مزمن می‌تواند سیستم ایمنی را تضعیف کند، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش دهد، و موجب سردرد، مشکلات گوارشی و اختلالات خوب شود. و از نظر روانشناختی استرس مزمن ناشی ناامیدی، منجر به اضطراب، افسردگی، تحریک‌پذیری و کاهش عزت‌نفس می‌شود.

جامعه رسانه‌ای و ورزشی ایران در سوگ از دست دادن ایمان دادخواه، گزارشگر محبوب فوتبال اصفهان، فرو رفت. علت فوت او، ایست قلبی ناشی از مشکلات عروقی اعلام شده است.

شب گذشته ایمان دادخواه، گزارشگر فوتبال صداوسیمای اصفهان به علت مشکلات قلبی و عروقی درگذشت. او سالها در صداوسیمای اصفهان کار گزارشگری را انجام می‌داد و بیننده‌های تلویزیونی با صدای او خاطرات زیادی داشتند. بخشی از یکی از گراش‌های فوتبال دادخواه را می‌بینید.

نداشتن خواب کافی و با کیفیت خوب در دراز مدت، یک عامل خطر اصلی برای مشکلات سلامتی است. این امر با خطر بالاتر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی مانند حملات قلبی و سکته مغزی، اختلالات متابولیکی از جمله دیابت نوع ۲، سلامت روان ضعیف مانند افسردگی و اضطراب، سرطان و مرگ مرتبط است.

یک متخصص قلب و عروق ضمن تاکید بر اهمیت توجه به علائم بیماری‌های قلبی - عروقی و هشدار دادن درباره عوارض جبران‌ناپذیر این بیماری‌ها، ورم یا تغییر رنگ و کبودی اندام‌ها را از جمله علائم ابتلا به مشکلات قلبی عروقی عنوان کرد.

بر اساس یافته‌های علمی، قرارگیری در معرض هوای آلوده با طیف وسیعی از مشکلات در سیستم تنفسی، قلبی‌عروقی و حتی افزایش مرگ‌ومیر ارتباط مستقیم دارد. از این رو مصرف مواد غذایی ضدالتهاب و سرشار از آنتی‌اکسیدان می‌تواند نقش موثری در محافظت از بدن در برابر آلودگی‌های ناشی از ریزگردها ایفا کند.

تهران- ایرنا- سبک نادرست تغذیه خانوارهای ایرانی نه تنها سلامت جامعه را به خطر انداخت و ابتلا به بیماری های غیرواگیردار همچون دیابت و مشکلات قلبی و عروقی را افزایش داده است، بلکه بخاطر آن برای تامین اقلامی چون روغن و شکر که به واردات وابسته است، سالانه ۱۸ میلیارد دلار ارز از کشور خارج می شود.

اگر شنبه‌ها را دوست ندارید، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای مشکلات سلامتی مرتبط با استرس و اضطراب، از جمله بیماری‌های قلبی-عروقی باشید، چرا که تحقیقات جدید نشان می‌دهد که شنبه‌ها نشانه مشخصی از واکنش استرس را در بدن ما به جا می‌گذارند. دانشمندان برای اولین بار، منبع بیولوژیکی مشخصی از «غصه شنبه» را …

بر اساس یافته‌های علمی، قرارگیری در معرض هوای آلوده با طیف وسیعی از مشکلات در سیستم تنفسی، قلبی‌عروقی و حتی افزایش مرگ‌ومیر ارتباط مستقیم دارد. از این رو مصرف مواد غذایی ضدالتهاب و سرشار از آنتی‌اکسیدان می‌تواند نقش موثری در محافظت از بدن در برابر آلودگی‌های ناشی از ریزگردها ایفا کند./ ایسنا

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، برای روزهایی که هوا آلوده است، چند توصیه غذایی داشت. احمد اسماعیل‌زاده، با اشاره به خطرات ناشی از قرارگرفتن در معرض آلودگی هوا، گفت: بر اساس یافته‌های علمی، قرارگیری در معرض هوای آلوده با طیف وسیعی از مشکلات در سیستم تنفسی و قلبی‌عروقی و حتی افزایش مرگ‌ومیر ارتباط …

در شرایطی که پدیده گرد و غبار رخ می‌دهد، بیماری‌هایی از جمله واکنش‌های حساسیتی و تشدید حملات آسم مشکلات تنفسی حاد و بیماری‌های قلبی و عروقی مشکلات چشمی و پوستی با گرد و غبار ایجاد یا تشدید می‌شود.

صدا و سیما/ رییس سازمان اورژانس خراسان‌شمالی گفت: از ابتدای امسال اورژانس استان ۹ هزار ماموریت غیرتصادفی انجام داده که بیشترین آن امدادرسانی به بیماران قلبی در مناطق شهری است. تقی رحمتی گفت: بعد از مشکلات قلبی، امدادرسانی به افراد دچار ضعف و بیحالی و سقوط از ارتفاع، بیشترین ماموریت‌های غیرتصادفی اور

باشگاه خبرنگاران/ بیماری‌های قلبی یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های بهداشتی در جوامع امروزی به شمار می‌روند. این بیماری‌ها شامل طیف وسیعی از مشکلات قلبی و عروقی هستند که می‌توانند به عوارض جدی و حتی مرگ منجر شوند. به گفته یک پزشک بریتانیایی، ظاهر شدن حلقه خاکستری در اطراف عنبیه چشم و ضخیم شدن صفحات ناخن ممک

بازدید:۸۸ صد آنلاین | مطالعات پیشین نشان داده‌اند که نوشابه‌های رژیمی علاوه بر انواع پیامد‌های منفی، خطر مشکلات قلبی‌عروقی را افزایش می‌دهند.  به گزارش صد آنلاین ،  «میشل روتنستین»، متخصص تغذیه بالینی برای بیماری‌های قلبی از نیویورک در این باره می‌گوید: مطالعه‌ای دیگر هم نشان داده است که حتی مصرف روزی …

داروهایی برای باز کردن رگ های قلب مانند نیتروپروساید سدیم، نیتروگلیسیرین و … وجود دارند که معمولا به داروهایی اطلاق می شوند که با گشاد کردن عروق خونی، باعث بهبود جریان خون در بدن می شوند. این داروها در درمان بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون بالا، آنژین صدری و برخی مشکلات دیگر کاربرد دارند. سعی کنید …

اسید فرولیک که نوعی آنتی‌اکسیدان طبیعی است، توانایی پیشگیری از گرفتگی‌های شریان‌های کرونری را دارد. گرفتگی‌هایی که ممکن است باعث درد قفسه سینه، حمله قلبی و مشکلات جدی قلبی و عروقی شوند.

عادت‌های بهتر خواب در نوجوانی با سلامت قلبی-عروقی بیشتر در یک دهه بعد مرتبط‌ است

بازدید:۲۱۸ الگوهای خواب منظم‌تر برای والدینی که نوجوانی خواب‌آلود دارند، می‌تواند نشانه‌ای از آینده‌ای سالم‌تر برای فرزندشان باشد. به گزارش صد آنلاین؛ متخصصان آکادمی پزشکی خواب آمریکا روز دوشنبه اعلام کردند نوجوانانی که در سن ۱۵ سالگی عادت‌های خواب بهتری داشتند، هفت سال بعد از سلامت قلبی بیشتری برخوردار …

از طریق لمس کردن ، مستقیماً بیشتر از هر راه دیگری ، می توانیم چیزی از قدرت زندگی که در درون خود داریم به یکدیگر منتقل کنیم. فردریک بوچنر در طی ارائه اخیر کمکهای اولیه استرس ، عنصر اضافه شده a را معرفی کردم توریونیکت استرس (خیابان). این ابزار اساسی افزودنی به مفهوم نزدیک شدن به استرس به همان روشی …

تریبون اقتصاد_ پژوهشی جدید باورهای قدیمی را به چالش کشیده و نشان می‌دهد مصرف کره نه تنها مضر نیست، بلکه می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز کاهش دهد. بر اساس این یافته‌ها، مصرف کره به صورت روزانه، خطر دیابت نوع دو را به شکل چشمگیری کم می‌کند. این مطالعه که در دانشگاه بوستون انجام شده، دیدگاه‌ها …

حملات قلبی اغلب ناگهانی، واضح و همراه با درد شدید در قفسه سینه توصیف می‌شوند، اما حملات قلبی می‌توانند بدون سروصدا هم بروز کنند. متخصصان قلب هشدار داده‌اند که درد فک یا گردن، بدون احساس ناراحتی در قفسه سینه، می‌تواند زنگ خطر یا نشانه اولیه مشکلات قلبی‌ عروقی باشد، این درد ممکن است در ناحیه شانه یا بازو …

رکنا: 8 ماده غذایی معجزه‌آسا برای پیشگیری از سکته قلبی و مغزی را بشناسید! با تغییر در سبک زندگی و مصرف خوراکی‌ های مناسب می‌ توانید ریسک ایجاد لخته‌ های خطرناک خون را کاهش دهید و سلامت قلب و رگ‌ های خونی خود را تضمین کنید.

بازدید:۴۴ صد آنلاین | نشستن بیش از حد با مشکلات قلبی عروقی در فرد نیز مرتبط است و خطر دیابت را در خانم‌ها بالا می‌برد. همچنین ممکن است باعث مشکلات مغزی نیز شود به گزارش صد آنلاین،نشستن طولانی‌مدت واقعاً برای سلامتی خانم‌ها تهدید جدی‌ست! بر اساس تحقیقات علمی، این عادت مضر می‌تواند عوارض گسترده‌ای داشته …

حملات قلبی اغلب ناگهانی، واضح و همراه با درد شدید در قفسه سینه توصیف می‌شوند. با این حال، متخصصان قلب هشدار می‌دهند که حمله قلبی و سایر مشکلات قلبی‌عروقی می‌توانند بی‌سروصدا و بدون علائم آشکار هم بروز کنند و مواردی مانند درد فک یا گردن، بدون احساس ناراحتی در قفسه سینه، هم می‌توانند نشانه اولیه مشکلات …

این درد ممکن است در ناحیه شانه یا بازو نیز ظاهر شود و زنان، سالمندان و افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت، بیشتر در معرض خطر مشکلات قلبی‌عروقی‌ از جمله حمله قلبی‌ با این علامت کمتر شناخته‌شده‌ هستند.

ایسنا/ مطالعات پیشین نشان داده‌اند که نوشابه‌های رژیمی علاوه بر انواع پیامدهای منفی، خطر مشکلات قلبی‌عروقی را افزایش می‌دهند و مصرف روزانه دو نوشیدنی شیرین‌شده با شکر مصنوعی یا بیشتر، با افزایش خطر بیماری‌های قلبی و سکته همراه است. «میشل روتنستین»، متخصص تغذیه بالینی برای بیماری‌های قلبی از نیویورک

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد بین تعداد خواهر و برادر‌های یک فرد با افزایش خطر بروز مشکلات قلبی عروقی ارتباط وجود دارد.

مصرف قهوه در هنگام صبح می‌تواند سطح کورتیزول بدن را بیش‌از اندازه بالا ببرد، ضربان قلب و فشارخون را افزایش دهد و به سیستم قلبی‌عروقی فشار وارد کند.

مطالعات پیشین نشان داده‌اند که نوشابه‌های رژیمی علاوه بر انواع پیامدهای منفی، خطر مشکلات قلبی‌عروقی را افزایش می‌دهند و مصرف روزانه دو نوشیدنی شیرین‌شده با شکر مصنوعی یا بیشتر، با افزایش خطر بیماری‌های قلبی و سکته همراه است.

مطالعات پیشین نشان داده‌اند که نوشابه‌های رژیمی علاوه بر انواع پیامدهای منفی، خطر مشکلات قلبی‌عروقی را افزایش می‌دهند و مصرف روزانه دو نوشیدنی شیرین‌شده با شکر مصنوعی یا بیشتر، با افزایش خطر بیماری‌های قلبی و سکته همراه است.

مطالعات پیشین نشان داده‌اند که نوشابه‌های رژیمی علاوه بر انواع پیامدهای منفی، خطر مشکلات قلبی‌عروقی را افزایش می‌دهند و مصرف روزانه دو نوشیدنی شیرین‌شده با شکر مصنوعی یا بیشتر، با افزایش خطر بیماری‌های قلبی و سکته همراه است.

پژوهش‌ها نشان می‌دهد مصرف سیگار و دخانیات باعث بروز پیامدهای مختلف جسمانی، روانی، اجتماعی، شغلی و تحصیلی در فرد می‌شود و بیماری‌هایی مثل سرطان ریه، مرگ زودرس ناشی از بیماری قلبی عروقی، آسم، باروری نامطلوب، افسردگی و مشکلات روانی در افراد معتاد به دخانیات سیگار بیشتر است. در این مجال مطلبی از طیبه رخشانی، …

بازدید:۳ صد انلاین | حذف صبحانه می‌تواند اثرات متفاوتی بر بدن داشته باشد که بستگی به عوامل فردی (مانند سن، سلامت کلی، نوع رژیم غذایی و سطح فعالیت) دارد. به گزارش صد آنلاین،  در کل، تحقیقات نشان می‌دهند که حذف منظم صبحانه می‌تواند با پیامدهای زیر همراه باشد: اثرات کوتاه مدت: کاهش انرژی و تمرکز: مغز به …

ایسنا/  دانشمندان حسگر بدون تماس ساختند که از امواج رادیویی، مشابه رادار، برای تشخیص علائم فیبریلاسیون دهلیزی استفاده می‌کند، بیماری قلبی که خطر سکته مغزی و سایر مشکلات جدی سلامتی را افزایش می‌دهد. فیبریلاسیون دهلیزی (AF)، بیماری شایعی است که در آن قلب به‌طور نامنظم و اغلب خیلی سریع می‌تپد. اگرچه می

رسیدن به تناسب اندام به‌خصوص کاهش چربی‌های شکمی با افزایش سن و از حدود ۵۰ سالگی مشکل به‌نظر می‌رسد. چربی‌های شکم علاوه بر ظاهر نازیبا زمینه‌ساز مشکلات سلامتی نظیر بیماری‌های قلبی‌عروقی و دیابت نیز هستند. اما سبک تغذیه در تمام سنین نقش مهمی در کنترل وزن دارد.

بازدید:۳ صد آنلاین | تنها سه شب خواب ناکافی می‌تواند به قلب شما آسیب برساند؛ این یافته‌ی هشداردهنده را مطالعه‌ای جدید نشان داده است. در این گزارش می‌خوانید که چگونه کم‌خوابی می‌تواند باعث افزایش التهاب در بدن شده و سد دفاعی قلبی‌عروقی شما را تضعیف کند. به گزارش صد آنلاین، در دنیایی که فرهنگ تلاش بی‌وقفه …

بازدید:۳ صد آنلاین | منیزیم ماده معدنی است که بدن برای بسیاری کارکردهای حیاتی‌اش به آن نیاز دارید و برخی از میوه‌ها سرشار از این ماده معدنی هستند. به گزارش صد آنلاین، منیزیم یک ماده معدنی است که بوسیله بدن ما تولید نمی‌شود و به در مهار استرس، پیشگیری از یبوست، خواب مناسب، عملکرد طبیعی عصب و عضله، کنترل …

رییس بخش غدد بیمارستان امام خمینی گفت:هم پرکاری و هم کم کاری تیروئید می تواند، مشکلات قلبی عروقی ایجاد کند، اما از آنجا که پرکاری و کم کاری تیروئید علامت ایجاد می کند که بلافاصله قابل تشخیص است، می توان با درمان به موقع این علایم را برطرف کرد.

بازدید:۵۵۰ مطالعات اخیر در سوئد و انگلیس رابطه هولناکی بین ضعف بویایی و شنوایی با مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های قلبی، مغزی و تنفسی کشف کرده‌اند. بر اساس این پژوهش‌ها، افرادی که در تشخیص بوهای ساده مانند قهوه و سیر مشکل دارند، ۷۰% بیشتر در معرض مرگ زودرس قرار دارند! همچنین کم‌شنوایی خطر نارسایی قلبی را …

نتایج دو مطالعه علمی تازه نشان می‌دهد که از دست دادن حس بویایی و شنوایی ممکن است با افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های جدی همراه باشد.

به گزارش صد آنلاین، کلسترول  یکی از مواد چربی طبیعی موجود در خون است که برای عملکرد صحیح سلول‌ها ضروری است، اما افزایش بیش از حد آن – به ویژه کلسترول LDL (بد) – می‌تواند باعث بروز مشکلات جدی قلبی-عروقی شود. یکی از نگرانی‌برانگیزترین جنبه‌های بالا بودن کلسترول این است که اغلب بدون علامت است و مردم متوجه …

تصور کنید با یک اسکن پزشکی بلافاصله متوجه شوید که قلبتان سریع‌تر از شما پیر می‌شود و اگر سبک زندگی‌تان را تغییر ندهید، احتمالا با مشکلات قلبی‌عروقی مواجه خواهید شد. دانشمندان در بریتانیا ابزاری ساخته‌اند که دقیقا همین کار را می‌کند.

اختلال خواب آپنه انسدادی (OSA) نوعی مشکل شایع است که در آن تنفس فرد در خواب به‌طور موقت متوقف می‌شود. این وضعیت می‌تواند باعث خواب ناآرام، خستگی روزانه، کاهش تمرکز و در بلندمدت، مشکلات قلبی و عروقی شود. با توجه به شیوع بالای این اختلال در بسیاری از کشورها، درک عوامل مؤثر بر شدت آن اهمیت زیادی دارد. یکی …

مهمان نویسنده توسط Kiranpreet Gill (دانشگاه بیرمنگام ، انگلستان) افسردگی مقاوم در برابر درمان (TRD) یک نگرانی مهم در بهداشت عمومی است که تعداد قابل توجهی از افراد را تحت تأثیر قرار می دهد ، اما در مراقبت های بالینی ، سیاست و تحقیقات مورد توجه نیست. این امر با هزینه های شخصی ، اجتماعی و اقتصادی قابل توجهی …

فشار خون، یکی از شاخص‌های مهم وضعیت سلامتی بدن است. مطالعات علمی نشان می‌دهد که حفظ فشار خون در محدوده‌ طبیعی، اهمیت بسیاری در جلوگیری از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی دارد. امروزه، با توجه به سبک زندگی نامناسب و فشارهای روزمره، مشکلات فشار خون در جامعه بیشتر شده است.

خبرآنلاین/ «اریتریتول»، الکل قند و شیرین‌کننده بدون کالری است که در تهیه محصولات بدون قند مانند نوشیدنی‌های انرژی‌زا و آدامس‌های رژیمی (بدون قند) استفاده می‌شود. مطالعات اخیر نشان می‌دهند که سطح بالای اریتریتول در خون با افزایش خطر مشکلات عروقی مانند لخته شدن خون، بیماری قلبی و سکته مغزی مرتبط است.

رکنا: چاقی یکی از مشکلات شایع جهانی است که به دلیل عدم تعادل بین دریافت کالری و مصرف آن ایجاد می‌شود و می‌تواند منجر به بیماری‌های جدی مانند دیابت و مشکلات قلبی عروقی شود.

بازدید:۶۲ صد آنلاین | فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی در جهان امروز است و می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیوی شود. به گزارش صد آنلاین، در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، استفاده از برخی ادویه‌ها نیز می‌تواند نقش موثری در تنظیم فشار خون داشته باشد.   در ادامه به …

بازدید:۳ صد آنلاین | آناناس به دلیل محتوای پتاسیم خود، نقش مؤثری در تنظیم فشار خون ایفا می‌کند. به گزارش صد آنلاین،  در اینجا مکانیسم اثر و نکات کلیدی توضیح داده شده است: ۱. پتاسیم و تعادل مایعات بدن پتاسیم یک الکترولیت ضروری است که: با کاهش اثر سدیم در بدن، به دفع مایعات اضافی کمک می‌کند. تنش در دیواره …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، جویدن غذا که به ظاهر فعالیتی ساده و خودکار به نظر می‌رسد، در واقع یکی از مهم‌ترین عملکردهای بدن است که تأثیرات شگرفی بر سلامت عمومی و ظاهر چهره دارد. وقتی این عمل حیاتی به درستی انجام نشود، می‌تواند عوارض گسترده‌ای ایجاد کند که از عدم تقارن صورت تا مشکلات گوارشی …

بازدید:۴۵۸ هلال سفید رنگ انتهای ناخن‌های شما که به آن لانولا می‌گویند، بیش از آنچه فکر می‌کنید درباره سلامتی‌تان حرف دارد. این بخش کوچک اما مهم ناخن‌ها می‌تواند نشانگر وضعیت فعلی سلامت بدن باشد و تغییرات در شکل، اندازه یا رنگ آن ممکن است هشداردهنده مشکلاتی در سیستم‌های مختلف بدن باشد. به گزارش صدآنلاین؛ لانولا …

بازدید:۱۸۶ تأثیرات عمیق جویدن نادرست غذا بر سلامت و زیبایی صورت را در ادامه سایت صدانلاین بخوانید. به گزارش صدآنلاین؛ جویدن غذا که به ظاهر فعالیتی ساده و خودکار به نظر می‌رسد، در واقع یکی از مهم‌ترین عملکردهای بدن است که تأثیرات شگرفی بر سلامت عمومی و ظاهر چهره دارد. وقتی این عمل حیاتی به درستی انجام …

بازدید:۳۴۴ صد آنلاین | نوشابه‌های گازدار، به خصوص نوشابه‌های شیرین، سال‌هاست که به عنوان یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان شناخته می‌شوند. به گزارش صد آنلاین، با این حال، پشت طعم دلچسب و حباب‌های آن‌ها، مضرات زیادی برای سلامتی وجود دارد که بسیاری از مردم آن‌ها را نادیده می‌گیرند. در این مقاله به بررسی …

بازدید:۴۹۳ تحقیقات و بررسی‌های انجام‌شده نشان می‌دهد که مصرف سیب به‌صورت ناشتا فواید متعددی برای سلامتی دارد. به گزارش صدآنلاین؛ از جمله این مزایا می‌توان به تنظیم فشار خون، کمک به کاهش وزن، جذب بهتر ویتامین C در بدن، حفظ سلامت و سفیدی دندان‌ها و تنظیم ریتم قلب اشاره کرد. با توجه به این یافته‌ها، توصیه …

بازدید:۳ صد آنلاین | حسن روشن، یکی از چهره‌های ماندگار تاریخ استقلال، امروز (شنبه) در یکی از بیمارستان‌های تهران تحت عمل جراحی کیسه صفرا و روده قرار گرفت. به گزارش صد آنلاین، پزشکان با ابراز امیدواری از موفقیت‌آمیز بودن جراحی خبر دادند و اعلام کردند حال عمومی این اسطوره فوتبال ایران پایدار است.     جزئیات …

فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی در جوامع امروزی است که می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی-عروقی، سکته و سرطه را افزایش دهد.

رکنا: زیره به‌دلیل دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمند، نقشی مؤثر در پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند سرطان، دیابت و مشکلات قلبی‌عروقی دارد و با مقابله با آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد، به حفظ سلامت بدن کمک می‌کند.

مطالعات نشان می‌دهد که تنها دو دقیقه پیاده‌روی بعد از غذا می‌تواند به طور قابل توجهی با مشکلات سلامتی مانند دیابت و بیماری‌های قلبی مبارزه کند. این عادت ساده به کاهش سطح قند خون، بهبود گردش خون و کاهش التهاب کمک می‌کند. پیاده‌روی کوتاه بعد از غذا می‌تواند سطح انرژی را بهبود بخشد و سلامت قلبی عروقی را …