اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی افسردگی است که در تغییرات فصلی به ویژه در فصل‌های سرد و تاریک سال بروز می‌کند. این اختلال معمولاً در اواخر پاییز و زمستان، به‌ویژه نزدیک به انقلاب زمستانی و شب یلدا که طولانی‌ترین شب سال است، شدت می‌یابد و میلیون‌ها نفر را در سراسر دنیا تحت تأثیر قرار می‌دهد.

اختلال عاطفی فصلی (SAD)، که اغلب به عنوان افسردگی زمستانی شناخته می‌شود، یک نوع افسردگی است که به‌ویژه با تغییر فصل از تابستان به پاییز و زمستان شروع می‌شود و علائم آن با کاهش نور خورشید تشدید می‌شود. بسیاری از افراد با شروع ماه‌های سرد سال دچار علائمی مانند خستگی مفرط، اضطراب، بی‌حوصلگی و حتی نوسانات …

یک روان‌شناس و مشاور خانواده به بیان توصیه‌هایی برای برای پیشگیری از افسردگی زمستانی و بالا بودن خلق در روزهای برفی و بارانی پرداخت و گفت: افرادی که در فصول پاییز و زمستان دچار احساس ناامیدی، خستگی و بی انگیزگی هستند می‌توانند با برنامه‌ریزی در ساعت‌های عصر به تفریح و انجام کار‌های مورد علاقه‌شان بپردازند …

کارشناسان طب ایرانی معتقدند با توجه به اینکه پاییز مزاج سرد و خشکی دارد، برای دور ماندن از افسردگی فصلی و سایر نوسانات خلقی و روحی باید غذاها و نوشیدنی‌های با طبع گرم و مرطوب را مصرف کنیم.

کارشناسان طب ایرانی معتقدند با توجه به اینکه پاییز مزاج سرد و خشکی دارد، برای دور ماندن از افسردگی فصلی و سایر نوسانات خلقی و روحی باید غذاها و نوشیدنی‌های با طبع گرم و مرطوب را مصرف کنیم.

افسردگی فصلی یا اختلال عاطفی فصلی (SAD) در ماه‌های پاییز و زمستان می‌تواند همچون یک مهمان ناخوانده به سراغ‌مان بیاید. کاهش نور خورشید، هوای سرد و تمایل به ماندن در خانه می‌تواند افسردگی را تشدید کند. اما جای نگرانی نیست؛ با روش‌های ساده‌ای مانند نور درمانی، ورزش منظم و خواب کافی می‌توان به مقابله با …

افسردگی فصلی یا اختلال عاطفی فصلی (SAD) در ماه‌های پاییز و زمستان می‌تواند همچون یک مهمان ناخوانده به سراغ‌مان بیاید. کاهش نور خورشید، هوای سرد و تمایل به ماندن در خانه می‌تواند افسردگی را تشدید کند. اما جای نگرانی نیست؛ با روش‌های ساده‌ای مانند نور درمانی، ورزش منظم و خواب کافی می‌توان به مقابله با …

آیا اصطلاح «بلوز زمستانی» به گوش‌تان آشناست؟ زمستان فرا رسیده و اگر کمی احساس خستگی می‌کنید، بی حال هستید یا همیشه دراز کش روی مبل یا کاناپه افتاده‌اید، تنها نیستید.

اقتصادنیوز: آیا اصطلاح «بلوز زمستانی» به گوش‌تان آشناست؟ زمستان فرا رسیده و اگر کمی احساس خستگی می‌کنید، بی حال هستید یا همیشه دراز کش روی مبل یا کاناپه افتاده‌اید، تنها نیستید.

اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی است که معمولا در پاییز و با تغییر فصل آغاز می‌شود و در آغاز بهار و در تابستان کاهش می‌یابد.

اختلال عاطفی فصلی (SAD)، که اغلب به عنوان افسردگی زمستانی شناخته می‌شود، یک نوع افسردگی است که به‌ویژه با تغییر فصل از تابستان به پاییز و زمستان شروع می‌شود و علائم آن با کاهش نور خورشید تشدید می‌شود. بسیاری از افراد با شروع ماه‌های سرد سال دچار علائمی مانند خستگی مفرط، اضطراب، بی‌حوصلگی و حتی نوسانات …

اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی است که معمولا در پاییز و با تغییر فصل آغاز می‌شود و در آغاز بهار و در تابستان کاهش می‌یابد. برخی افراد به کمک نوردرمانی و برخی دیگر به کمک «روان‌درمانی شناختی» با این تغییر خلق‌وخو مقابله و آن را تعدیل می‌کنند.

خط سلامت: اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی افسردگی ناشی از تغییرات فصول است و هر سال تقریباً در زمان‌های مشابهی شروع می‌شود و پایان می‌یابد.

اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی افسردگی ناشی از تغییرات فصول است و هر سال تقریباً در زمان‌های مشابهی شروع می‌شود و پایان می‌یابد.

اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی افسردگی ناشی از تغییرات فصول است و هر سال تقریباً در زمان‌های مشابهی شروع می‌شود و پایان می‌یابد.

اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی افسردگی ناشی از تغییرات فصول است و هر سال تقریباً در زمان‌های مشابهی شروع می‌شود و پایان می‌یابد.

خط سلامت: با نزدیک شدن به فصل پاییز و کوتاه شدن روزها، بسیاری از ما ممکن است کمتر به نور طبیعی دسترسی داشته باشیم. این موضوع می‌تواند بر تاثیرات روحی و جسمی ما تأثیر بگذارد. بنابراین، اهمیت داشتن دسترسی به نور طبیعی و حفظ آن برای سلامتی ما بسیار حائز اهمیت است.

«لام» سیگاری می‌گیراند و حرفه‎‌ای دود را حلقه‌ می‌کند، رو به خنکای دم غروب میانه پاییز تهران. جوان است، حدودا 40‌ساله. یک دختر نوجوان دارد و تک‌والد است. تفریح یا به قول خودش، مُسکن روزگار سخت این زمانه برایش سیگار است و داروهای ضد‌اضطراب و گاه‌ الکل و مخدر: «تا دو سال پیش، یک پاکت سیگار را در دو روز …

با رسیدن پاییز و کوتاه‌تر شدن روزها، بسیاری از افراد، به‌ویژه کسانی که بیشتر وقتشان را در محیط‌های بسته می‌گذرانند، از قرار گرفتن در معرض نور طبیعی محروم می‌شوند و این کاهش نور بر خلق‌وخو و حتی سلامت جسمی آنان تاثیر می‌گذارد.

پاییز از راه رسیده و با تغییر فصل، فرصتی مناسب برای ایجاد تغییرات تازه در زندگی‌مان فراهم کرده است. این فصل به ما نشان می‌دهد که رها کردن، زیبایی‌های خود را به همراه دارد؛ همچون برگ‌های رنگارنگی که از شاخه جدا شده و طبیعت را به طیف‌های سرخ، نارنجی و زرد تبدیل می‌کنند. پاییز به ما یادآوری می‌کند که گذشته …

با آغاز فصل پاییز و کاهش نور خورشید، احتمال ابتلا به افسردگی فصلی در بین افراد افزایش می‌یابد. این پدیده، که به‌ویژه در افرادی با حساسیت بیشتر به تغییرات محیطی مشاهده می‌شود، می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت روان بگذارد. دکتر جمال شمس، متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در این زمینه توضیحات …

اگر پاییزی دلنشین، بدون آلرژی، افسردگی و سرماخوردگی‌های مداوم می‌خواهید، کمی خاص‌تر از همیشه روی گیاهان دارویی و دمنوش‌های معجزه‌آسای آن حساب کنید و از همین لحظه دست‌به‌کار شوید.

اگر نشسته‌اید کنج خانه و دائم با خودتان تکرار می‌کنید که پاییز فصل دلگیری است و احساس می‌کنید سگ افسردگی در کمین‌تان است، بهترین کار این است که بار و بندیل ببندید و بزنید به دل جاده.

اگر نشسته‌اید کنج خانه و دائم با خودتان تکرار می‌کنید که پاییز فصل دلگیری است و احساس می‌کنید سگ افسردگی در کمین‌تان است، بهترین کار این است که بار و بندیل ببندید و بزنید به دل جاده.

پاییز فصل رنگ‌ها، بوی قهوه و خانه‌تکانی است! اما اینبار نه با خستگی و دلزدگی، بلکه با انرژی و هیجان. با ما همراه شوید تا خانه‌تکانی پاییزی را به تجربه‌ای فصل پاییز است و زمزمه افسردگی پاییزی را از دور و نزدیک می‌شنویم؛ در این میان هیچ جا مثل خانه‌مان نمی‌تواند بر روحیه‌مان تاثیر بگذارد چون تنها پناهگاه …

اگر شما هم دلتون میخواد تا خونتون رو از دلگیری در بیارید و یه تم پاییزی و شاد براش بسازید، پس حتما با این مطلب همراه باشید.

افسردگی فصلی پاییزی موجب تغییر خلق‌وخو، رفتار و حالات احساسی و ادراکی در افراد می‌شود که راه‌حل هایی مختلف برای درمان و حل ساده این مشکل نیز وجود دارد.

اقتصادنیوز: افسردگی فصلی پاییزی موجب تغییر خلق‌وخو، رفتار و حالات احساسی و ادراکی در افراد می‌شود که راه‌حل هایی مختلف برای درمان و حل ساده این مشکل نیز وجود دارد.

افسردگی فصلی پاییزی موجب تغییر خلق‌وخو، رفتار و حالات احساسی و ادراکی در افراد می‌شود که راه‌حل هایی مختلف برای درمان و حل ساده این مشکل نیز وجود دارد.

با آغاز فصل پاییز و کاهش نور خورشید، احتمال ابتلا به افسردگی فصلی افزایش می‌یابد.

با آغاز فصل پاییز و کاهش نور خورشید، احتمال ابتلا به افسردگی فصلی افزایش می‌یابد و دکتر جمال شمس، متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، می‌گوید که خلق ۱۱ درصد از مردم کاهش می‌یابد.

با فرا رسیدن پاییز، خستگی، استرس، افسردگی فصلی و همچنین هجوم میکروب‌ها و عفونت‌ها در کمین خیلی از ما قرار می‌گیرد. برای پیشگیری از بروز این مشکلات و بیماری‌های رایج آن بهتر است تغییر فصلتان را با یک دوره ویتامین‌درمانی خوب شروع کنید تا سربازهایتان مجهزتر شوند.

طبق آمار‌های رسمی، بیش از ۲۰ درصد ایرانی‌ها دچار اختلالات روانی هستند و یکی از این اختلالات، اضطراب است.

با فرا رسیدن پاییز، خستگی، استرس، افسردگی فصلی و همچنین هجوم میکروب‌ها و عفونت‌ها در کمین خیلی از ما قرار می‌گیرد. برای پیشگیری از بروز این مشکلات و بیماری‌های رایج آن بهتر است تغییر فصلتان را با یک دوره ویتامین‌درمانی خوب شروع کنید تا سربازهایتان مجهزتر شوند.

اگر پاییزی دلنشین، بدون آلرژی، افسردگی و سرماخوردگی‌های مداوم می‌خواهید، کمی خاص‌تر از همیشه روی گیاهان دارویی و دمنوش‌های معجزه‌آسای آن حساب کنید و از همین لحظه دست‌به‌کار شوید.

اقتصادنیوز: غذا و خلق و خو به طور معمول با هم در ارتباط هستند. وقتی احساس ناراحتی می‌کنید ممکن است فکر کنید با خوردن یک بسته چیپس از این حس منفی خلاص می‌شوید یا اینکه آنقدر استرس داشته باشید که حتی نتوانید به خوردن فکر کنید.

با شروع پاییز اغلب با پدیده ای مواجه می شویم که افسردگی پاییزی نام دارد. برای رهایی از این پدیده راهکارهای مختلفی وجود دارد که یکی از آنها مربوط به تغییر دکوراسیون خانه است. در این مطلب ما به شما آموزش می دهیم که چگونه با انجام تغییراتی ساده در چیدمان خانه افسردگی پاییزی را از منزل خود دور کنید.

اگر پاییزی دلنشین، بدون آلرژی، افسردگی و سرماخوردگی‌های مداوم می‌خواهید، کمی خاص‌تر از همیشه روی گیاهان دارویی و دمنوش‌های معجزه‌آسای آن حساب کنید و از همین لحظه دست‌به‌کار شوید.

اگر پاییزی دلنشین، بدون آلرژی، افسردگی و سرماخوردگی‌های مداوم می‌خواهید، کمی خاص‌تر از همیشه روی گیاهان دارویی و دمنوش‌های معجزه‌آسای آن حساب کنید و از همین لحظه دست‌به‌کار شوید.

اگر پاییزی دلنشین، بدون آلرژی، افسردگی و سرماخوردگی‌های مداوم می‌خواهید، کمی خاص‌تر از همیشه روی گیاهان دارویی و دمنوش‌های معجزه‌آسای آن حساب کنید و از همین لحظه دست‌به‌کار شوید.

متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد، گفت: تغییرات خلق مستقیما به تغییرات فصلی مرتبط است.

اقتصادنیوز:کافئین محرکی است که در برخی غذاها و نوشیدنی‌ها مانند قهوه یافت می‌شود. نوشیدن یک فنجان قهوه کافئین‌دار به شما انرژی می‌دهد و می‌تواند شما را از حالت بی‌حالی خارج کند.

هرچند بعد از گذر از تابستان داغ و البته بهار داغ، رسیدن به پاییز، می‌تواند مانند دروازه ورود به بهشت و خروج از جهنم باشد، اما هستند افرادی که با آمدن پاییز، احساس افسردگی می‌کنند. آیا افسردگی پاییزی یک خیال است و یا یک واقعیت و برای آن باید چه کرد؟

با شروع فصل پاییز اغلب با پدیده ای مواجه می شویم که افسردگی پاییزی نام دارد. برای رهایی از این پدیده راه کارهای مختلفی وجود دارد که یکی از آنها مربوط به با شروع فصل پاییز اغلب با پدیده ای مواجه می شویم که افسردگی پاییزی نام دارد. برای رهایی از این پدیده راه کارهای مختلفی وجود دارد که یکی از آنها مربوط …

خط سلامت: به گفته یک روانپزشک، تغییرات فصلی، به ویژه در پاییز، بر خلق و خوی افراد تاثیر می‌گذارد و احتمال افسردگی را افزایش می‌دهد.

در فصل پاییز بیماری‌های مانند افسردگی، مشکلات تنفسی، آلرژی، اگزما، اضطراب و بدخوابی شایع‌تر است که با رعایت تدابیر و دستورات ساده طب سنتی مربوط به این فصل می‌توان از این مشکلات پیشگیری کرد.

افسردگی فصلی یا اختلال عاطفی فصلی با نام اختصاری Seasonal Affective Disorder نوعی از اختلال روانی یا افسردگی مرتبط با تغییر فصل است‌. این اختلال هر سال تقریباً در زمان مشخصی آغاز می‌شود و بعد از گذر فصل پایان می‌یابد.

روانشناسان می‌گویند دلایل افسردگی فصلیِ پاییزی متعدد و تا حدی نامشخص است اما شناخته‌شده‌ترین علت آن، کمبود نور خورشید است که ناشی از تغییر فصل و کوتاه شدن روزها است.

رکنا: آیا با شروع پاییز احساس افسردگی و کسالت می‌ کنید؟ ممکن است شما به افسردگی فصلی مبتلا باشید.

یک روانپزشک با بیان اینکه با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می‌یابد، گفت: تغییرات خلق مستقیماً به تغییرات فصلی مرتبط است.

یک روانپزشک با بیان اینکه با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می‌یابد، گفت: تغییرات خلق مستقیماً به تغییرات فصلی مرتبط است.

با آغاز فصل پاییز و کاهش نور خورشید، احتمال ابتلا به افسردگی فصلی افزایش می‌یابد.

یک روانپزشک با بیان اینکه با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می‌یابد، گفت: تغییرات خلق مستقیما به تغییرات فصلی مرتبط است.

پاییز از راه رسیده است، روزها رو به کوتاهی می‌رود و با گذر روزها، ساعت‌های روشنایی روز، کمتر و کمتر می‌شود.

در فصل پاییز بیماری‌های مانند افسردگی، مشکلات تنفسی، آلرژی، اگزما، اضطراب و بدخوابی شایع‌تر است که با رعایت تدابیر و دستورات ساده طب سنتی مربوط به این فصل می‌توان از این مشکلات پیشگیری کرد.

یک روانپزشک با بیان اینکه با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی پاییزی افزایش می‌یابد، گفت:

یک روانپزشک با بیان اینکه با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلاء به افسردگی افزایش می‌یابد، گفت: تغییرات خلق مستقیماً به تغییرات فصلی مرتبط است.

با شروع فصل پاییز و کاهش تابش نور خورشید، احتمال بروز افسردگی فصلی بیشتر می‌شود.

یک روانپزشک با بیان اینکه با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می‌یابد، گفت: تغییرات خلق مستقیماً به تغییرات فصلی مرتبط است.

یک روانپزشک با بیان اینکه با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می‌یابد، گفت: «تغییرات خلق مستقیماً به تغییرات فصلی مرتبط است.»

یک روانپزشک با بیان اینکه با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می‌یابد، گفت: تغییرات خلق مستقیماً به تغییرات فصلی مرتبط است.

یک روانپزشک مطرح، جمال شمس، هشدار داد که با آغاز پاییز و کاهش نور خورشید، احتمال ابتلا به افسردگی فصلی افزایش می‌یابد. وی تأکید کرد که تغییرات خلقی به‌طور مستقیم به تغییرات فصلی وابسته است.

یک روانپزشک با بیان اینکه با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می‌یابد، گفت: تغییرات خلق مستقیماً به تغییرات فصلی مرتبط است.

اصفهان-ایرنا- یک پژوهش جدید دانشگاهی نشان می‌دهد که مصرف منیزیم بر سلامت روان به‌ویژه کاهش افسردگی تاثیر بسزایی دارد.

متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می‌یابد، گفت: خُلق ۱۱ درصد از عموم مردم با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا کاهش پیدا می‌کند.

در این موضع سال همیشه هستند افرادی که دچار افسردگی میشوند و این کاملا طبیعی است.

با آغاز فصل پاییز و کاهش نور خورشید، احتمال ابتلا به افسردگی فصلی افزایش می‌یابد. دکتر جمال شمس، متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اعلام کرد که خلق

با آغاز فصل پاییز و کاهش نور خورشید، احتمال ابتلا به افسردگی فصلی افزایش می‌یابد. دکتر جمال شمس، متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اعلام کرد که خلق ۱۱ درصد از مردم با شروع پاییز و سرد شدن هوا کاهش پیدا می‌کند. او تأکید دارد که نور بیشتر می‌تواند به رهایی سریع‌تر از این نوع افسردگی کمک کند.

با آغاز فصل پاییز و کاهش نور خورشید، احتمال ابتلا به افسردگی فصلی افزایش می‌یابد. دکتر جمال شمس، متخصص روانپزشکی دانشگاه

آرامش پاییزی برای همه مطلوب نیست و برخی افراد با زودتر تاریک شدن هوا، دچار تحول روحی می شوند. بیماری که در بسیاری از افراد به وجود می آید و اگر نتوانند آن را کنترل کنند به مشکلات بیشتری بر می خورند.

با آغاز فصل پاییز و کاهش نور خورشید، احتمال ابتلا به افسردگی فصلی افزایش می‌یابد. دکتر جمال شمس، متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اعلام کرد که خلق ۱۱ درصد از مردم با شروع پاییز و سرد شدن هوا کاهش پیدا می‌کند. او تأکید دارد که نور بیشتر می‌تواند به رهایی سریع‌تر از این نوع افسردگی کمک کند.

افسردگی پاییزی، نوعی افسردگی است که با تغییر فصل، معمولا با شروع پاییز شروع می‌شود، ایجاد می شود. در این مقاله با علائم افسردگی پاییزی و راه های مقابله با افسردگی پاییزی آشنا می‌شوید.

متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می‌یابد، گفت: خُلق ۱۱ درصد از عموم مردم با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا کاهش پیدا می‌کند.

خط سلامت: پائیز با کاهش نور و تغییرات آب و هوایی ممکن است برای برخی افراد افسرده‌کننده باشد. اما انتخاب رنگ‌های مناسب در پوشش می‌تواند به شما کمک کند تا روحیه‌تان را بالا ببرید و از افسردگی فصلی دور بمانید.

متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد، گفت: تغییرات خلق مستقیما به تغییرات فصلی مرتبط است.

تهران - ایرنا- معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل با اشاره به نزدیک شدن به فصل پاییز و سرد و خشک بودن آن، گفت: در فصل پاییز به دلیل تغییر خصوصیات آب و هوایی و دمایی برخی از مشکلات و بیماری‌های جسمی و روحی مانند آلرژی‌ها، مشکلات گوارشی، مفصلی، تنفسی و افسردگی یا سرخوشی بیشتر رخ می‌دهند که می‌توان با رعایت …

شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد. شیره که از انگور گرفته می‌شود، دارای قند بالا و بسیار مقوی و مغذی است.

حوادث رکنا: پاییز از راه رسیده بود دیگر صدای خش خش برگها را دیگر زیر پاهایم حس نمیکردم ازاینکه اسیر وعده های پوچ مهرداد شده بودم از خودم متنفرشده بودم او دوسال مرا بازی داد وبعد وبه راحتی مراکنار گذاشت.

ویدئویی از اظهارات مجری خانم صداوسیما در پاییز ۹۹ که از قیمت ۳۰ هزار تومانی دلار، افسردگی گرفته بود، دوباره در فضای مجازی وایرال شده.