خبرآنلاین/ دکتر نسرین مویدنیا، متخصص علوم و صنایع غذایی می‌گوید: شاید این جمله را بارها شنیده‌ یا تجربه کرده باشید: «از وقتی برنج را کنار گذاشته ام، موهایم دسته‌دسته می‌ریزند!» بلافاصله هم انگشت اتهام به سمت فقدان ویتامین B برنج نشانه می‌رود. اما آیا واقعاً دانه‌های سفید برنج، بمب ویتامین هستند که

خبرآنلاین: دکتر نسرین مویدنیا، متخصص علوم و صنایع غذایی می‌گوید: شاید این جمله را بارها شنیده‌ یا تجربه کرده باشید: «از وقتی برنج را کنار گذاشته ام، موهایم دسته‌دسته می‌ریزند!» بلافاصله هم انگشت اتهام به سمت فقدان ویتامین B برنج نشانه می‌رود. اما آیا واقعاً دانه‌های سفید برنج، بمب ویتامین هستند …

دکتر نسرین مویدنیا، متخصص علوم و صنایع غذایی در گفت و گو با خبرآنلاین می‌گوید: شاید این جمله را بارها شنیده‌ یا تجربه کرده باشید: «از وقتی برنج را کنار گذاشته ام، موهایم دسته‌دسته می‌ریزند!» بلافاصله هم انگشت اتهام به سمت فقدان ویتامین B برنج نشانه می‌رود. اما آیا واقعاً دانه‌های سفید برنج، بمب ویتامین …

اگر دنبال یک غذای گرم و مقوی هستید که سریع آماده شود، آش ماش با ترکیب بلغور و شوید دقیقا همان...

جگر مرغ به طرز شگفت‌انگیزی غنی از ریزمغذی‌های ضروری است.

ترکیب اسفناج و مرغ، یک هم نشینی شگفت انگیز از سلامتی و طعم است.اسفناج با برگ های سبز و سرشار از آهن، کلسیم و ویتامین های گروه B، مثل یک بمب

مطالعه جدید دانشمندان نیوزیلندی نشان می‌دهد که خوردن روزانه میوه‌های سرشار از ویتامین C می‌تواند به افزایش ضخامت پوست و تولید کلاژن کمک کند.

فقط ۵ دقیقه وقت بذار تا یاد بگیری چطور این بمب ویتامین و زیبایی رو تو خونه بسازی و...

در این مطلب برای شما از ۵ میوه‌ی خوشمزه و پرخاصیتی می‌گوییم که سرشار از ویتامین سی هستند. این میوه‌ها سپر دفاعی بدن شما هستند.

میگو یکی از مغذی‌ترین و محبوب‌ترین غذاهای دریایی است که به دلیل داشتن پروتئین بالا و کالری کم، لقب «بمب انرژی» یا «قرص مولتی‌ویتامین دریایی» را گرفته است.

میگو یکی از مغذی‌ترین و محبوب‌ترین غذاهای دریایی است که به دلیل داشتن پروتئین بالا و کالری کم، لقب «بمب انرژی» یا «قرص مولتی‌ویتامین دریایی» را گرفته است.

یه بمب ویتامین که هم عفونت بدنت رو میشوره میبره هم انقدر لذیذه که قابلمه رو لیس میزنی.

عدس با اسفناج ترکیبی سالم، خوشمزه و بسیار مقوی است که انرژی مورد نیاز بدن را تامین میکند، این غذا علاوه بر طعم عالی، سرشار از پروتئین، فیبر و ویتامین های ضروری است و آماده کردن آن بسیار ساده و سریع است.

با پیشرفت تحقیقات، دانشمندان دقیق‌تر دریافته‌اند که ویتامین دی چگونه از سلامت کلی بدن حمایت می‌کند و نقش آن تا چه حد گسترده است، با این حال، بسیاری از افراد هنوز با کمبود این ویتامین مواجه‌اند.

یک متخصص تغذیه می‌گوید: بهترین بمب تقویت سیستم ایمنی، مصرف میوه و سبزیجات تازه است، نه قفسه مکمل‌های رنگارنگ داروخانه‌ها.

استراحت تنها درمان واقعی سرماخوردگی و آنفلوانزا است، اما اقداماتی وجود دارند که می‌توانند علائم را کاهش دهند یا حتی ابتلا به این نوع بیماری‌ها را کاهش دهند.

استراحت تنها درمان واقعی سرماخوردگی و آنفلوانزا است، اما اقداماتی وجود دارند که می‌توانند علائم را کاهش دهند یا حتی ابتلا به این نوع بیماری‌ها را کاهش دهند.

استراحت تنها درمان واقعی سرماخوردگی و آنفلوانزا است، اما اقداماتی وجود دارند که می‌توانند علائم را کاهش دهند یا حتی ابتلا به این نوع بیماری‌ها را کاهش دهند.

بمب حافظه در بدن ما چیزی نیست جز ویتامین‌های حیاتی گروه B که نقش مهمی در تقویت تمرکز، یادگیری و سلامت شناختی دارند. این ویتامین‌ها با کاهش هموسیستئین و پشتیبانی از عملکرد نورونی، پایه‌های یک ذهن فعال و سالم را می‌سازند. در ادامه با قدرت شگفت‌انگیز آن‌ها بیشتر آشنا می‌شویم.

بمب حافظه برای تقویت مغز و افزایش تمرکز گروه ویتامین‌های B است.

بمب حافظه برای تقویت مغز و افزایش تمرکز گروه ویتامین‌های B است.

بمب حافظه برای تقویت مغز و افزایش تمرکز گروه ویتامین‌های B است.

بمب حافظه در بدن ما چیزی نیست جز ویتامین‌های حیاتی گروه B که نقش مهمی در تقویت تمرکز، یادگیری و سلامت شناختی دارند. این ویتامین‌ها با کاهش هموسیستئین و پشتیبانی از عملکرد نورونی، پایه‌های یک ذهن فعال و سالم را می‌سازند. در ادامه با قدرت شگفت‌انگیز آن‌ها بیشتر آشنا می‌شویم.

بمب حافظه در بدن ما چیزی نیست جز ویتامین‌های حیاتی گروه B که نقش مهمی در تقویت تمرکز، یادگیری و سلامت شناختی دارند. این ویتامین‌ها با کاهش هموسیستئین و

بمب حافظه در بدن ما چیزی نیست جز ویتامین‌های حیاتی گروه B که نقش مهمی در تقویت تمرکز، یادگیری و سلامت شناختی دارند. این ویتامین‌ها با کاهش هموسیستئین و

ویتامین C عاملی کلیدی در عملکرد سیستم ایمنی و سلامت پوست است که بدنمان به آن نیاز دادر؛ مصرف منابع غذایی طبیعی، روشی مطمئن و کارآمد برای تأمین آن است. مقدار مورد نیاز آن به‌طور متوسط روزانه ۷۵ تا۹۰ میلی‌گرم است.

پرتقال این میوه خوش‌عطر و رنگارنگ زمستانی، نه‌تنها یکی از محبوب‌ترین میوه‌های دنیا است، بلکه به‌عنوان یکی از غنی‌ترین منابع ویتامین C شناخته می‌شود.

بروکلی و گل‌کلم هر دو از سبزیجات مفید خانواده‌ی سبزیجات چلیپایی هستند، اما متخصصان تغذیه می‌گویند یکی از آن‌ها اندکی فیبر، ویتامین و آنتی‌اکسیدان بیشتری دارد.

لبو، خوراکی خوش‌رنگ و پرخاصیت زمستانی، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و نقشی مؤثر در تقویت قلب، کبد و سلامت عمومی بدن دارد

صدا و سیما/ بمب سلامتی پاییزی با خواص شگفت‌انگیز برای قلب لبو، خوراکی خوش‌رنگ و پرخاصیت زمستانی، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است . به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای زنجان ؛ لبو یکی از خوراکی‌های خوش‌طعم و پرخاصیت فصل سرد سال است که نه‌تنها به‌دلیل رنگ جذاب و طعم دل‌نشینش محبوب است، بلکه منبعی غنی ا

خبرآنلاین: لبو، خوراکی خوش‌رنگ و پرخاصیت زمستانی، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و نقشی مؤثر در تقویت قلب، کبد و سلامت عمومی بدن دارد.

لبو، خوراکی خوش‌رنگ و پرخاصیت زمستانی، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و نقشی مؤثر در تقویت قلب، کبد و سلامت عمومی بدن دارد.

لبو، خوراکی خوش‌رنگ و پرخاصیت زمستانی، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و نقشی مؤثر در تقویت قلب، کبد و سلامت عمومی بدن دارد.

لبو، خوراکی خوش‌رنگ و پرخاصیت زمستانی، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و نقشی مؤثر در تقویت قلب، کبد و سلامت عمومی بدن دارد.

لبو، خوراکی خوش‌رنگ و پرخاصیت زمستانی، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و نقشی مؤثر در تقویت قلب، کبد و سلامت عمومی بدن دارد.

لبو، خوراکی خوش‌رنگ و پرخاصیت زمستانی، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و نقشی موثر در تقویت قلب، کبد و سلامت عمومی بدن دارد.

لبو، خوراکی خوش‌رنگ و پرخاصیت زمستانی، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و نقشی مؤثر در تقویت قلب، کبد و سلامت عمومی بدن دارد.

لبو، خوراکی خوش‌رنگ و پرخاصیت زمستانی، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و نقشی مؤثر در تقویت قلب، کبد و سلامت عمومی بدن دارد.

لبو، خوراکی خوش‌رنگ و پرخاصیت زمستانی، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و نقشی مؤثر در تقویت قلب، کبد و سلامت عمومی بدن دارد.

لبو، خوراکی خوش‌رنگ و پرخاصیت زمستانی، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و نقشی مؤثر در تقویت قلب، کبد و سلامت عمومی بدن دارد.

لبو، خوراکی خوش‌رنگ و پرخاصیت زمستانی، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و نقشی مؤثر در تقویت قلب، کبد و سلامت عمومی بدن دارد.

امروز قصد داریم طرز تهیه عدسی سفناج را به شما آموزش دهیم. این غذا یک گزینه عالی برای افرادی است که به دنبال یک وعده غذایی سالم و متنوع هستند. ترکیب پروتئین های گیاهی موجود در عدس و ویتامین ها و مواد معدنی موجود در اسفناج، این غذا را به یک منبع مغذی و کامل تبدیل می کند.

همشهری آنلاین: امروز قصد داریم طرز تهیه عدسی سفناج را به شما آموزش دهیم. این غذا یک گزینه عالی برای افرادی است که به دنبال یک وعده غذایی سالم و متنوع هستند. ترکیب پروتئین های گیاهی موجود در عدس و ویتامین ها و مواد معدنی موجود در اسفناج، این غذا را به یک منبع مغذی و کامل تبدیل می کند.

امروز قصد داریم طرز تهیه عدسی سفناج را به شما آموزش دهیم. این غذا یک گزینه عالی برای افرادی است که به دنبال یک وعده غذایی سالم و متنوع هستند. ترکیب پروتئین های گیاهی موجود در عدس و ویتامین ها و مواد معدنی موجود در اسفناج، این غذا را به یک منبع مغذی و کامل تبدیل می کند.

امروز قصد داریم طرز تهیه عدسی سفناج را به شما آموزش دهیم. این غذا یک گزینه عالی برای افرادی است که به دنبال یک وعده غذایی سالم و متنوع هستند. ترکیب پروتئین های گیاهی موجود در عدس و ویتامین ها و مواد معدنی موجود در اسفناج، این غذا را به یک منبع مغذی و کامل تبدیل می کند.

برای مشاهده آگهی استخدام کارگر ساده (پارچ دار) در بمب ویتامین یمک کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید