VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
پنجشنبه ۲۰ دی ۱۴۰۳ -
9 January 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
بهداشت بدن
وزارت بهداشت
سلامت
بهداشت و درمان
تغذیه
ایدز
بیماری
دیابت
آلودگی هوا
رژیم غذایی
بهداشت
بهداشت دهان و دندان
۱ ساعت قبل / خبرگزاری ایلنا
ویروس HMPV نه جدید است نه خطرناک
سازمان جهانی بهداشت (WHO) میگوید «متاپنوموویروس انسانی» یا HMPV، ویروسی شناخته شده و نسبتا بیخطر است.
چین
سالمندان
چین
سالمندان
سرماخوردگی
سیستم ایمنی بدن
۱۳ ساعت قبل / خبرگزاری همشهریآنلاین
برای پر کاری تیروئید چی بخوریم؟
تیروئید غدهای پروانهای شکل در جلوی گردن است که با تولید هورمونهای تیروئیدی T۳ و T۴ نقش موثری در تعادل دمای بدن و عملکرد صحیح، مغز، قلب و سایر اندامها ایفا میکند. با این حال گاهی اوقات به دلایل مختلف این غده مقادیر زیادی هورمون تیروئید تولید میکندو منجر به پرکاری تیروئید میشود.
بهداشت عمومی
تغذیه سالم
بهداشت عمومی
تغذیه سالم
مجله غدد
۱۶ ساعت قبل / سایت پارسینه
«احساس تنهایی» چه بر سرِ ما میآورَد؟
یافتههای پژوهشگران نشان میدهد «احساس تنهایی» با افزایش تولید پنج پروتئین خاص در بدن، باعث بروز برخی بیماریهای جدی و مرگ زودرس میشود.
احساس تنهایی
بهداشت عمومی
احساس تنهایی
بهداشت عمومی
۴۶ ساعت قبل / خبرگزاری ایسنا
عوارض کمخونی ناشی از فقر آهن چیست
کمبود آهن و کمخونی ناشی از آن، شایعترین کمبود تغذیهای در جهان است که در نتیجه آن اکسیژنرسانی به سلولهای بدن به خوبی انجام نمیشود و علاوه بر آن بعضی آنزیمها و همچنین سیستم دفاعی بدن دچار مشکل میشود. در این مجال مطلبی از سیده راضیه عنائی، کارشناس واحد بهبود تغذیه جامعه شبکه بهداشت و درمان شهرستان …
فقر آهن
کم خونی
فقر آهن
کم خونی
۴۷ ساعت قبل / خبرگزاری ایرنا
التهاب ریه ناشی از ویروس HMPV شبیه کووید است/امکان تولید سریع واکسنهای مؤثر وجود دارد
تهران- ایرنا- مدیر تحقیق و توسعه موسسه تحقیقات واکسن و سرم سازی رازی و فن آور واکسن رازی کووپارس درباره ویروس متاپنومونی انسانی (HMPV) که به تازگی در چین شایع و نگرانی را به وجود آورده است، گفت: واکنش ایمنی بدن به این ویروس شبیه ویروس کووید 19 است که این پاسخ می تواند منجر به التهاب و آسیب به بافت ریه …
چین
سرفه
چین
سرفه
موسسه رازی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۱۷ / خبرگزاری ایرنا
اعضای بدن سیزدهمین ایثارگر استان اردبیل به بیماران نیازمند اهدا شد
اردبیل - ایرنا - اعضای بدن زندهیاد شیما اصالتی، ۱۶ ساله، اهل و ساکن روستای تربت کندی شهرستان اصلاندوز که دچار مرگ مغزی شده بود، با رضایت خانواده وی به بیماران نیازمند اهدا شد.
مرگ مغزی
استان اردبیل
مرگ مغزی
استان اردبیل
اهدای عضو
بهداشت و سلامت
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۱۷ / سایت خط سلامت
نکاتی برای رعایت بهداشت در دوران بارداری
خط سلامت : در دوران بارداری، بدن زنان تغییرات زیادی را تجربه میکند که میتواند بر بهداشت و ایمنی فرد تأثیر بگذارد. این تغییرات میتوانند خطر ابتلا به عفونتها و بیماریها را افزایش دهند که برای سلامت مادر و جنین مضر است.
دوران بارداری
بهداشت فردی
دوران بارداری
بهداشت فردی
مشکلات دهانی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۱۸ / سایت تابناک
آلودگی هوا چه تاثیری بر سلامت مغز دارد؟
رئیس انجمن آلزایمر گفت: آلودگی هوا روی عملکرد مغز و سایر سیستمهای بدن تأثیرمنفی میگذارد و به جای اینکه اکسیژن به سیستم بدن برسد کربن وارد بدن شده و روی سلامت بدن و تشدید آلزایمر اثر دارد.
آب و هوا
آلودگی
آب و هوا
آلودگی
مغز
آلزایمر
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۱۶ / خبرگزاری ایسنا
راهکارهای پیشگیری از تحلیل عضلانی در سالمندان
تحلیل توده عضلانی یا «سارکوپنیا» به از دست رفتن و زوال توده ماهیچههای اسکلتی بدن به دلیل سالمندی گفته میشود. در این مجال مطلبی به نقل از محمدحسین کاوه، عضو هیئت علمی گروه ارتقای سلامت دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی شیراز درباره راهکارهای پیشگیری از تحلیل عضلانی در سالمندان میخوانیم.
تحلیل عضلانی
سالمندان
تحلیل عضلانی
سالمندان
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۱۶ / خبرگزاری ایلنا
بدنهایی که سریعتر از موعد فرسوده میشوند/ مغفول ماندن بیماریهای اسکلتی-عضلانی در سختی و زیان آوری کار
در سالهای اخیر موضوع آسیبهای جسمانی ناشی از دردها و فشارهای اسکلتی-عضلانی در میان کارگران بیشتر مورد توجه قرار گرفته که ناشی از عدم رعایت استانداردهای بحث ارگونومی است.
ارگونومی
بازنشستگی زودتر از موعد
ارگونومی
بازنشستگی زودتر از موعد
سخت و زیان آوری
بهداشت حرفه ای
۱۴۰۳/۱۰/۱۵
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
فواید بی نظیر دوش آب سرد برای سلامتی و نشاط
اگر آب کمتر از ۲۰ درجه سانتی گراد باشد، شما با آب سرد دوش گرفتهاید. دوش گرفتن با آب سرد قرنهاست برای افزایش قدرت بدن برای سازگاری با شرایط سختتر توصیه میشود. دوش آب سرد فواید زیادی از جمله افزایش اندورفین، بهبود متابولیسم و افزایش گردش خون و سایر موارد است.
سلامت
بهداشت روانی
سلامت
بهداشت روانی
بهداشت عمومی
بهداشت شخصی
۱۴۰۳/۱۰/۱۴
/ سایت جماران
«فروش کلیه از طریق آگهی» تقریبا برچیده شده/ وزارت بهداشت دیگر به راحتی مجوز پیوند از دهنده زنده را نمیدهد/ تعداد دهندههای زنده کلیه کاهش چشمگیری پیدا کرده است
«حسن اینانلو»، رئیس پیشین مجتمع بیمارستانی امام خمینی تصریح کرد: در حال حاضر بیمار برای دریافت کلیه ثبت نام میکند و کلیه را از جسد یا فرد زنده دریافت میکند. زمانی پیوند کلیه از بیماران مرگ مغزی بسیار کم بود، اما اکنون تعداد این نوع دریافت بسیار بیشتر شده است و هر هفته در مرکز دیالیزی ما دو تا سه پیوند …
پیوند اعضا
دیابت
پیوند اعضا
دیابت
فروش کلیه
آگهی فروش کلیه
۱۴۰۳/۱۰/۱۴
/ سایت اقتصاد ۲۴
روش معجره آسا مهار چربی خون بالا با این چند روش طلایی | اقتصاد24
فاخره بهبهانی: عدم توازن چربی خون در بدن وقتی اتفاق میافتد که تری گلیسرید و ال دی ال (کلسترول بد خون) بالا رود و اچ دی ال (کلسترول خوب خون) کاهش یابد. از دیدگاه طب سنتی تجمع مواد زاید یا اخلاط بد در بدن سبب افزایش چربی خون میشود.
فشار خون
تغذیه سالم
فشار خون
تغذیه سالم
بهداشت و درمان
۱۴۰۳/۱۰/۱۴
/ روزنامه شرق
بیآرآی (BRI): شاخصی نوین برای اندازهگیری گردی بدن و جایگزینی برای بیامآی (BMI)
با توجه به محدودیتها و کاستیهای این شاخص، اکنون دانشمندان و متخصصان بهداشت به شاخصی جدید به نام شاخص گردی بدن (Body Roundness Index یا BRI) روی آوردهاند. این شاخص، رویکردی دقیقتر و جامعتر برای ارزیابی وضعیت بدن ارائه میدهد.
شاخص توده بدنی
BRI
شاخص توده بدنی
BRI
وضعیت وزنی
سلامت بدن
۱۴۰۳/۱۰/۱۴
/ خبرگزاری ایسنا
ویدیو/ پشه مالاریا، توزیعکننده واکسن مالاریا
پشهها که معمولاً با بیماریهای جدی مانند مالاریا، تب دنگی و تب زرد مرتبط هستند، ممکن است نقشی متفاوت و حتی مفید در بدن انسان ایفا کنند. پژوهشگران دانشگاههای «لیدن» و «رادبود» در هلند موفق به مهندسی ژنتیکی پشههایی شدهاند که میتوانند واکسن مالاریا را منتقل کنند. این واکسن از نوعی انگل ضعیفشده «Plasmodium …
پشه مالاریا
پشه
پشه مالاریا
پشه
واکسن مالاریا
سازمان جهانی بهداشت
۱۴۰۳/۱۰/۱۳
/ خبرگزاری ایرنا
اعضای بدن نوجوان ۱۲ ساله در شهرکرد به بیماران نیازمند اهدا شد
شهرکرد- ایرنا- مسوول تیم پیوند دانشگاه علوم پزشکی، خدمات درمانی و بهداشتی چهارمحال و بختیاری گفت: اعضای بدن یوسف قاسمی چمطاقی روز پنجشنبه با رضایت خانواده نیکوکار این بیمار مرگ مغزی جداسازی و به بیماران نیازمند اهدا شد.
چهارمحال وبختیاری
شهرکرد
چهارمحال وبختیاری
شهرکرد
اهدای عضو
مرگ مغزی
۱۴۰۳/۱۰/۱۳
/ سایت تابناک
اثر مستقیم اختلال خواب بر روی مغز
آپنه خواب با تاثیر بر بروز مشکلات قلبی، دیابت و بیماری کبد به بدن آسیب می رساند.
بهداشت و درمان
سلامت
بهداشت و درمان
سلامت
اختلال
خواب
۱۴۰۳/۱۰/۱۳
/ روزنامه آرمان امروز
۷۰۰ هزار نفر به شپش مبتلا هستند
آرمان امروز : عضو هیات علمی و رئیس گروه مدیریت بیماریهای منتقله از آب و غذا مدیریت بیماریهای واگیر معاونت بهداشت وزارت بهداشت گفت: پدیکلوزیس یا آلودگی شپشها شایعترین آلودگی های انگل های خارجی بدن انسان هستند. شپش به عنوان حشرات کوچک و خونخوار، انگلهای خارجی بدن محسوب میشوند که در سه نوع اصلی شپش …
پزشکی
پزشکی
۱۴۰۳/۱۰/۱۲
/ خبرگزاری ایسنا
انبار داروهای بدنسازی قاچاق در رشت کشف شد
فرمانده انتظامی رشت از کشف ۹ هزار و ۴۳۶ عدد قرص بدنسازی، ۱۳۶ کیلو و ۶۸۰ گرم پودر کراتین و ۴۶ عدد آمپول انرژیزا قاچاق فاقد مجوز گمرک و بهداشت، در بازرسی از منزل این فرد خبر داد و گفت: کارشناسان ارزش تقریبی این کشفیات را ۶ میلیارد و ۳۰۰ میلیون ریال برآورد کردند.
قاچاق
قاچاق
۱۴۰۳/۱۰/۱۲
/ سایت خبرفوری
نقش «فلوراید» در جلوگیری از پوسیدگی های دندانی
سرپرست دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت با اشاره به خواص فلوراید برای سلامت دهان و دندان، گفت: مقدار اندک فلوراید موجود در خمیردندان و وارنیش برای بدن کافی و مصرف افراطی آن همانند سایر عناصر و مواد غذایی می تواند آسیب زننده باشد.
پوسیدگی دندان
وزارت بهداشت
پوسیدگی دندان
وزارت بهداشت
فلوراید
۱۴۰۳/۱۰/۱۲
/ سایت اقتصادنیوز
نقش فلوراید در جلوگیری از پوسیدگیهای دندانی/توصیه به کودکان و دانشآموزان در مدارس
اقتصادنیوز: سرپرست دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت با اشاره به خواص فلوراید برای سلامت دهان و دندان، گفت: مقدار اندک فلوراید موجود در خمیردندان و وارنیش برای بدن کافی و مصرف افراطی آن همانند سایر عناصر و مواد غذایی می تواند آسیب زننده باشد.
وزارت بهداشت
دندان
وزارت بهداشت
دندان
۱۴۰۳/۱۰/۱۲
/ روزنامه دنیای اقتصاد
توصیه دندانپزشکان به کودکان و دانشآموزان در مدارس
سرپرست دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت با اشاره به خواص فلوراید برای سلامت دهان و دندان، گفت: مقدار اندک فلوراید موجود در خمیردندان و وارنیش برای بدن کافی و مصرف افراطی آن همانند سایر عناصر و مواد غذایی می تواند آسیب زننده باشد.
دندانپزشک
فلوراید
دندانپزشک
فلوراید
۱۴۰۳/۱۰/۱۲
/ سایت پارسینه
تاثیر فلوراید برای سلامت دهان و دندان
سرپرست دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت گفت: مقدار اندک فلوراید موجود در خمیردندان و وارنیش برای بدن کافی و مصرف افراطی آن همانند سایر عناصر و مواد غذایی می تواند آسیب زننده باشد.
فلوراید
فلوراید
۱۴۰۳/۱۰/۱۲
/ خبرگزاری تسنیم
انجام جراحی برای دریافت پورسانت از شرکتهای تجهیزات پزشکی! - تسنیم
متخصص مغزواعصاب: به دلیل روابط مالی بین شرکتهای تأمینکننده تجهیزات پزشکی و برخی جراحان، شاهد انجام برخی عملهای جراحی غیرضروری برای بیماران هستیم و برخی پزشکان با کار گذاشتن تجهیزات غیرضروری در بدن بیمار، از شرکتهای تامینکننده پول دریافت میکنند!
بهداشت و درمان
وزارت بهداشت
بهداشت و درمان
وزارت بهداشت
پزشک
بهداشت و درمان
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ روزنامه پیام ما
شیوع ویروس جدید گوارشی خطرناک در کشور
رئیس انجمن متخصصان داخلی گفت: ویروس گوارشی ویروسی شبیه کرونا، البته کمی خفیفتر است که تمام دستگاههای بدن به خصوص دستگاه گوارش را درگیر خواهد کرد.
بهداشت
بیماری ویروسی
بهداشت
بیماری ویروسی
سلامت
ویروس
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ خبرگزاری میزان
استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید موجب کاهش پوسیدگی دندان میشود
سرپرست دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت با اشاره به خواص فلوراید برای سلامت دهان و دندان، گفت: مقدار اندک فلوراید موجود در خمیردندان و وارنیش برای بدن کافی و مصرف افراطی آن همانند سایر عناصر و مواد غذایی میتواند آسیبزننده باشد.
۱۴۰۳/۱۰/۱۰
/ خبرگزاری ایرنا
اهدای اعضای بدن بانوی دزفولی به سه نفر زندگی بخشید
دزفول- ایرنا - معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی دزفول گفت: پیوند اعضای مادر ۴۰ ساله دزفولی که دچار مرگ مغزی شده بود جان سه هموطن را نجات داد.
دزفول
خوزستان
دزفول
خوزستان
اهدای عضو
دانشگاه علوم پزشکی
۱۴۰۳/۱۰/۰۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
این مکمل ها بدن ساز نیستند | واردات مکمل های قاچاق چقدر است؟
مکملهایی که به شکل قاچاق وارد کشور و در باشگاههای ورزشی عرضه میشوند، عمدتا تاریخ مصرف گذشته و جعلی هستند.
قاچاق
وزارت ورزش و امور جوانان
قاچاق
وزارت ورزش و امور جوانان
وزارت بهداشت و درمان
سازمان غذا و داروی ایران
۱۴۰۳/۱۰/۰۸
/ سایت آفتاب نیوز
اعضای بدن انسان در باغهای پسته گلشن/ ماجرا چیست؟
مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان انار در مورد خبر پیداشدن باقیماندههای برخی اعضای بدن انسان در باغهای پسته گلشن توضیح داد.
باغ پسته
استان کرمان
باغ پسته
استان کرمان
انار
اعضای بدن انسان
۱۴۰۳/۱۰/۰۸
/ سایت برق نیوز
درمان استئوفیت گردن
استئوفیت، که به نام «خار استخوانی» نیز شناخته میشود، به معنای رشدهای غیرطبیعی استخوانی است که به طور معمول در پاسخ به التهاب یا فرسایش مفاصل در بدن ایجاد میشود. در این مطلب، به بررسی علل، علائم، تشخیص و روشهای درمان خار استخوانی گردن خواهیم پرداخت و تاثیر درمانهای مختلف را مورد تحلیل قرار خواهیم …
رپرتاژ
رپرتاژ آگهی
رپرتاژ
رپرتاژ آگهی
بهداشت
مهندسی پزشکی
۱۴۰۳/۱۰/۰۷
/ سایت اقتصاد ۲۴
افزایش معجره آسا ایمنی بدن فقط با ۵ ماده غذایی | اقتصاد24
مطالعات اخیر نشان میدهد که سبک زندگی و کیفیت رژیم غذایی در تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن در مقابله با ویروسها و بیماریهای شایع فصول سرد نقش بسزایی دارد.
رژیم غذایی
بهداشت و سلامت
رژیم غذایی
بهداشت و سلامت
۱۴۰۳/۱۰/۰۷
/ سایت سلامت نیوز
تحقیقات درباره سطلهای حاوی اعضای بدن انسان در باغهای انار ادامه دارد
مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان انار در مورد خبر پیداشدن باقیمانده های برخی اعضای بدن انسان در باغ های پسته گلشن توضیح داد.
۱۴۰۳/۱۰/۰۷
/ سایت خبرفوری
کشف بقایای اعضای بدن انسان در باغهای پسته کرمان؛ مدیر شبکه بهداشت توضیح میدهد
مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان انار در مورد خبر پیداشدن باقیمانده های برخی اعضای بدن انسان در باغ های پسته گلشن توضیح داد.
شبکه بهداشت و درمان
کرمان
شبکه بهداشت و درمان
کرمان
باغ پسته
کشف بقایای انسان
۱۴۰۳/۱۰/۰۷
/ روزنامه هفت صبح
ماجرای کشف بقایای اعضای بدن انسان در باغهای پسته کرمان چیست؟
مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان انار در مورد خبر پیداشدن باقیماندههای برخی اعضای بدن انسان در باغهای پسته گلشن توضیح داد
کرمان
کرمان
۱۴۰۳/۱۰/۰۶
/ سایت خبرآنلاین
راه پیشگیری از غش کردن/ درهنگام غش و ضعف چه کنیم؟/علل غش کردن چیست؟
زمانی که خونرسانی مغز برای مدت کوتاهی ناکافی میشود، دستوارت مغز برای عملکرد عضلات اسکلتی و قدرت آن ها برای نگهداری بدن در شرایط ثابت از بین میرود، عضلات شل میشوند و فرد میافتد.
سلامت خانواده
سلامت مردان
سلامت خانواده
سلامت مردان
بهداشت و سلامت زنان
۱۴۰۳/۱۰/۰۶
/ سایت سبک ایده آل
کشف شد؛ ۱۵ سطل پر از اعضای بدن انسان در باغ پسته - سبک ایده آل
مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان انار از کشف ۱۵ سطل پر از اعضای بدن انسان خبر داد به طوری که برای تحقیقات بیشتر به سردخانه منتقل داده شد.
۱۴۰۳/۱۰/۰۶
/ روزنامه شرق
کشف ۱۵ سطل پر از اعضای بدن انسان!
غلامحسین تقی پور، مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان انار (استان کرمان)، از کشف ۱۵ سطل حاوی اعضای بدن انسان در باغهای منطقه گلشن خبر داد.
جسد شرحهشرحه
اعضای بدن انسان
جسد شرحهشرحه
اعضای بدن انسان
۱۴۰۳/۱۰/۰۶
/ سایت درلحظه
بقایای اعضای بدن انسان در باغهای پسته
مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان انار در مورد خبر پیداشدن باقیمانده های برخی اعضای بدن انسان در باغ های پسته گلشن توضیح داد.
باغ پسته
بقایای بدن انسان
باغ پسته
بقایای بدن انسان
۱۴۰۳/۱۰/۰۶
/ سایت رکنا
ماجرای پیدا شدن اعضای بدن انسان در باغهای پسته شهرستان انار چه بود؟
حوادث رکنا: مدیر شبکه بهداشت انار درباره خبر پیدا شدن اعضای بدن در باغ های پسته گلشن توضیح داد.
اعضای بدن
حوادث انار
اعضای بدن
حوادث انار
۱۴۰۳/۱۰/۰۶
/ خبرگزاری ایرنا
توضیح شبکه بهداشت شهرستان انار در مورد یافتن اعضای بدن انسان در باغهای پسته
کرمان- ایرنا- مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان انار در مورد خبر پیداشدن باقیمانده های برخی اعضای بدن انسان در باغ های پسته گلشن توضیح داد.
کرمان
سلامت روان
کرمان
سلامت روان
شهر انار
۱۴۰۳/۱۰/۰۵
/ سایت فرتاک
مزایای روغن کانولا که از آن بی خبرید اما بعد از مصرف نصیب تان می شود
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه کانولا نسبت امگا ۶ به امگا ۳ مناسبی دارد و از این رو در زمره بهترین روغنها از لحاظ خواص تغذیهای است، گفت: کانولا حاوی اسیدهای چرب چندگانه غیراشباع شامل اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ به مقدار کافی است که برای بدن ضروری هستند و به همین …
روغن کانولا
روغن کانولا
۱۴۰۳/۱۰/۰۵
/ سایت روزنامه آگاه
تغذیه مناسب راهکاری موثر برای کاهش اثرات آلودگی هوا
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به خطرات آلودگی هوا بر سلامت، بر اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق تغذیه مناسب تاکید و مصرف امگا۳، ویتامینهایC، A و E، سبزیجات خانواده کلم و کنترل وزن را بهعنوان مهمترین راهکارها برای کاهش آسیبهای ناشی از آلودگی هوا معرفی کرد.
زردچوبه
وزارت بهداشت
زردچوبه
وزارت بهداشت
ویتامین C
ویتامین D
۱۴۰۳/۱۰/۰۵
/ سایت تابناک
کدام ویتامین التهاب ریه را کاهش میدهد؟
ویتامینها ریزمغذیهایی هستند که بدن برای انجام یک سری فعالیتهای طبیعی به آنها نیاز دارد که در بدن ساخته نمیشوند و لازم است که از طریق مواد غذایی وارد بدن شوند.
بهداشت و درمان
سلامت
بهداشت و درمان
سلامت
بیماری
التهاب ریه
۱۴۰۳/۱۰/۰۴
/ سایت خبرآنلاین
بوی بد دهان نشان دهنده چیست؟
بوی بد دهان یا هالیتوزیس ممکن است نشاندهنده مشکلاتی در دهان یا نقاط دیگر بدن باشد.
بهداشت دهان و دندان
سرطان
بهداشت دهان و دندان
سرطان
مواد غذایی
تغذیه
۱۴۰۳/۱۰/۰۴
/ سایت تابناک
چه راهی برای کنترل دیابت نوع۲ وجود دارد؟
دیابت نوع ۲، یک چالش جدی اما قابل کنترل است که مستقیماً با سبک زندگی ما گره خورده است. اگرچه در این بیماری انسولین به مقدار کافی تولید میشود، اما بدن به آن پاسخ مناسبی نمیدهد.
بهداشت و درمان
بیماری
بهداشت و درمان
بیماری
دیابت
انسولین
۱۴۰۳/۱۰/۰۴
/ خبرگزاری ایسنا
با مزایای روغن کانولا آشنا شوید
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه کانولا نسبت امگا ۶ به امگا ۳ مناسبی دارد و از این رو در زمره بهترین روغنها از لحاظ خواص تغذیهای است، گفت: کانولا حاوی اسیدهای چرب چندگانه غیراشباع شامل اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ به مقدار کافی است که برای بدن ضروری هستند و به همین …
تغذیه
روغن
تغذیه
روغن
روغن کانولا
۱۴۰۳/۱۰/۰۴
/ سایت پارسینه
بهترین تغذیه برای کاهش اثرات آلودگی هوا
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به خطرات آلودگی هوا بر سلامت، بر اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق تغذیه مناسب تأکید و مصرف امگا ۳، ویتامینهای C، A و E، سبزیجات خانواده کلم و کنترل وزن را بهعنوان مهمترین راهکارها برای کاهش آسیبهای ناشی از آلودگی هوا معرفی کرد.
آلودگی هوا
تغذیه
آلودگی هوا
تغذیه
۱۴۰۳/۱۰/۰۳
/ خبرگزاری ایلنا
نوشیدنی های گازدار رژیمی، سالم هستند یا ناسالم؟
بنابه گفته متخصصان بهداشت و سلامت، نوشیدنیهای گازدار رژیمی بسیار مضر هستند و سلامت بدن را به خطر میاندازند.
بریتانیا
دانشگاه هاروارد
بریتانیا
دانشگاه هاروارد
رژیم غذایی
سلامت
۱۴۰۳/۱۰/۰۳
/ سایت گسترش نیوز
مصرف خودسرانه داروها عامل حذف باکتریهای مفید بدن
پزشک مرکز بهداشت کیش، با اشاره به تاثیرات منفی مصرف خودسرانه داروها، گفت: این اقدام میتواند منجر به مقاومت میکروبی و حذف باکتریهای مفید بدن شود. بهاره کریم آقایی همچنین تاکید کرد که افراد باید از مصرف داروها بدون تجویز پزشک خودداری کرده و در مواقع بیماری تنها با تجویز پزشک و بهطور دقیق و کامل دارو …
پزشک
دارو
پزشک
دارو
داروخانه
باکتری روده
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت اقتصاد ۲۴
آیا نوشیدنیهای گازدار رژیمی سالم هستند؟ | اقتصاد24
بنابه گفته متخصصان بهداشت و سلامت، نوشیدنیهای گازدار رژیمی بسیار مضر هستند و سلامت بدن را به خطر میاندازند.
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت پارسینه
نوشیدنیهای گازدار رژیمی بخوریم یا نه؟
بنابه گفته متخصصان بهداشت و سلامت، نوشیدنیهای گازدار رژیمی بسیار مضر هستند و سلامت بدن را به خطر میاندازند.
نوشیدنیهای گازدار رژیمی
نوشیدنیهای گازدار رژیمی
۱۴۰۳/۱۰/۰۱
/ سایت اقتصاد ۲۴
خطرات هولناک رژیمهای غذایی اینستاگرامی | اقتصاد24
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره تأثیر مصرف مداوم فستفودها بر سلامت بدن هشدار داد و مطرح کرد: مصرف مداوم این فستفودها میتواند منجر به بروز بیماریهای متعددی شود.
رژیم غذایی
رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۹/۲۷
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
خوردن چربی و روغن برای بدن لازم است ، اما روزانه چقدر؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: چربی باید هر روز از طریق رژیم غذایی روزانه دریافت شود تا بدن برای ساخت یکسری از هورمونها و فعالیتهای خود که به چربی و بهخصوص اسیدهای چرب نیاز دارند، با مشکل مواجه نشود.
چاقی
وزارت بهداشت و درمان
چاقی
وزارت بهداشت و درمان
روغن
چربی
۱۴۰۳/۰۹/۲۶
/ سایت افکارنیوز
هشدار تب دنگی در ایران؛ از هر ۴ نفر ۳ نفر بدون علامت
از هر ۴ نفر مبتلا به بیماری تب دنگی، ۳ نفر بدون علامت یا با علائم بسیار خفیف هستند. این علائم شامل تب بالا که معمولا ناگهانی آغاز می شود، دردهای استخوانی، سردرد شدید، بدن درد، درد مفاصل و عضلات، درد پشت چشم، بی اشتهایی و تهوع و استفراغ است.
وزارت بهداشت
تب دنگی
وزارت بهداشت
تب دنگی
تب استخوان شکن
تب دانگی
۱۴۰۳/۰۹/۲۵
/ سایت اقتصادنیوز
تهدید بزرگ در کمین ایرانیها
اقتصادنیوز: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه پدیده چاقی در کشور رو به افزایش است، گفت: با توجه به اینکه میزان چاقی در کشور بر مبنای «دادههای سامانههای سطح یک» و «میزان چاقی و اضافهوزن در بزرگسالان برمبنای یک جمعیت نمایانگر» به ترتیب حدود ۵۰ و ۶۵ درصد است، به دنبال تدوین «نقشه …
مرگ جوان
چاقی بدن
مرگ جوان
چاقی بدن
وزارت بهداشت ایران
۱۴۰۳/۰۹/۲۴
/ سایت آرمان ملی
مراقبت از مسواک/ جای مناسب مسواک را تغییر دهید تا از باکتریها جلوگیری کنید
دندانها اعضای بسیار مهم بدن هستند که نیاز به مراقبت ویژه دارند. اما علاوه بر رعایت بهداشت دندانها، توجه به نحوه نگهداری ابزارهای بهداشتی مانند مسواک نیز اهمیت دارد.
مسواک
مسواک
۱۴۰۳/۰۹/۲۴
/ خبرگزاری ایسنا
انتقال و احتمال ابتلا به HIV چگونه صفر میشود؟
سرپرست گروه بیماریهای واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: با مراقبت و درمان HIV، سطح ویروس در خون و ترشحات بدن میتواند به صفر برسد و انتقال ویروس به دیگران و احتمال ابتلا به بیماری، نزدیک به صفر میشود.
بیماری ایدز
پویش
بیماری ایدز
پویش
استان مرکزی
۱۴۰۳/۰۹/۲۴
/ سایت اقتصادنیوز
مراقب روغن بدنتان باشید
اقتصادنیوز: سازمان جهانی بهداشت، جوامع را به طراحی مداخلات گسترده در زمینه کاهش مصرف چربی های مضر، نمک و قندهای ساده در مواد غذایی و خوراکی تشویق می کند.
بدن
روغن
بدن
روغن
۱۴۰۳/۰۹/۲۴
/ روزنامه دنیای اقتصاد
مراقب روغن بدنتان باشید/ این روغنها را انتخاب نکنید
سازمان جهانی بهداشت، جوامع را به طراحی مداخلات گسترده در زمینه کاهش مصرف چربی های مضر، نمک و قندهای ساده در مواد غذایی و خوراکی تشویق می کند.
بدن
روغن
بدن
روغن
۱۴۰۳/۰۹/۲۱
/ سایت عصرایران
اثرات مخرب سیگار بر بدن چیست؟ (فیلم)
آمارهای منتشرشده از سوی سازمان بهداشت جهانی (WHO) نشان میدهد که ۲۲/۳ درصد مردم جهان (۳۶/۷ درصد مردان و ۷/۸ درصد زنان) از دخانیات استفاده میکنند. همچنین سالانه بیش از هشت میلیون نفر به دلیل استفاده از دخانیات فوت میکنند که ۱/۳ میلیون نفر آنها سیگاری نیستند، اما در معرض دود سیگار دیگران (دود دست دوم) …
سیگار
بدن
سیگار
بدن
۱۴۰۳/۰۹/۲۱
/ سایت روزنامه آگاه
درمان محرمانه و رایگان مبتلایان به HIV
رییس اداره کنترل ایدز وزارت بهداشت با بیان اینکه صرفنظر از اینکه بیماران مبتلا به HIV چگونه به این ویروس مبتلا شدهاند، درمان آنها بهصورت رایگان و محرمانه انجام میشود، گفت: فرد مبتلا در صورت مصرف مداوم دارو میتواند سطح ویروس را در بدن خود کاهش دهد و از انتقال بیماری به فرد سالم جلوگیری کند.
وزارت بهداشت
ایدز
وزارت بهداشت
ایدز
بیماری ایدز
۱۴۰۳/۰۹/۲۰
/ سایت اکونگار
آخرین آمار مبتلایان به HIV در کشور/ درمان مبتلایان رایگان شد؟
رئیس اداره کنترل ایدز وزارت بهداشت با بیان اینکه صرف نظر از اینکه بیماران مبتلا به HIV چگونه به این ویروس مبتلا شدهاند، درمان آنها به صورت رایگان و محرمانه انجام میشود؛ گفت: فرد مبتلا در صورت مصرف مداوم دارو میتواند سطح ویروس را در بدن خود کاهش دهد و از انتقال بیماری به فرد سالم جلوگیری کند.
ایدز
وزارت بهداشت
ایدز
وزارت بهداشت
ویروس
۱۴۰۳/۰۹/۲۰
/ سایت تابناک
رویکرد وزارت بهداشت در شناسایی و درمان مبتلایان HIV
رئیس اداره کنترل ایدز وزارت بهداشت با بیان اینکه صرف نظر از اینکه بیماران مبتلا به HIV چگونه به این ویروس مبتلا شدهاند، درمان آنها به صورت رایگان و محرمانه انجام میشود؛ گفت: فرد مبتلا در صورت مصرف مداوم دارو میتواند سطح ویروس را در بدن خود کاهش دهد و از انتقال بیماری به فرد سالم جلوگیری کند.
بهداشت و درمان
سلامت
بهداشت و درمان
سلامت
بیماری
ایدز
۱۴۰۳/۰۹/۲۰
/ سایت تجارت نیوز
وزارت بهداشت در درمان مبتلایان HIV چه رویکردی دارد؟
رئیس اداره کنترل ایدز وزارت بهداشت با بیان اینکه صرف نظر از اینکه بیماران مبتلا به HIV چگونه به این ویروس مبتلا شدهاند، درمان آنها به صورت رایگان و محرمانه انجام میشود؛ گفت: فرد مبتلا در صورت مصرف مداوم دارو میتواند سطح ویروس را در بدن خود کاهش دهد و از انتقال بیماری به فرد سالم جلوگیری کند.
ایدز
وزارت بهداشت
ایدز
وزارت بهداشت
۱۴۰۳/۰۹/۲۰
/ سایت انصاف نیوز
فواید زیره برای کاهش وزن و ترمیم دستگاه گوارش | انصاف نیوز
بهداشت نیوز: زیره، یکی از گیاهانی است که نهتنها بهعنوان ادویه کاربرد دارد بلکه خواص آن در طب سنتی نیز شناخته شده است. دانههای زیره سرشار از ترکیبات آنتیاکسیدانی، فیبرها، ویتامینها و املاح مختلف است. گنجاندن زیره در رژیم غذایی برای بهرهمندی از خواص متعدد آن بر سلامت بدن بسیار اهمیت دارد. زیره …
دستگاه گوارش
زیره
دستگاه گوارش
زیره
لاغری
نفخ شکم
۱۴۰۳/۰۹/۲۰
/ سایت رکنا
شناسایی و درمان مبتلایان HIV در اولویت وزارت بهداشت است/تاکید درمان با دارو در بیماران
رکنا: رئیس اداره کنترل ایدز وزارت بهداشت با بیان اینکه صرف نظر از اینکه بیماران مبتلا به HIV چگونه به این ویروس مبتلا شدهاند، درمان آنها به صورت رایگان و محرمانه انجام میشود؛ گفت: فرد مبتلا در صورت مصرف مداوم دارو میتواند سطح ویروس را در بدن خود کاهش دهد و از انتقال بیماری به فرد سالم جلوگیری کند.
ایدز
ایدز
۱۴۰۳/۰۹/۲۰
/ خبرگزاری ایسنا
رویکرد وزارت بهداشت در شناسایی و درمان مبتلایان HIV / اهمیت مصرف مداوم دارو در بیماران
رئیس اداره کنترل ایدز وزارت بهداشت با بیان اینکه صرف نظر از اینکه بیماران مبتلا به HIV چگونه به این ویروس مبتلا شدهاند، درمان آنها به صورت رایگان و محرمانه انجام میشود؛ گفت: فرد مبتلا در صورت مصرف مداوم دارو میتواند سطح ویروس را در بدن خود کاهش دهد و از انتقال بیماری به فرد سالم جلوگیری کند.
وزارت بهداشت
HIV
وزارت بهداشت
HIV
ویروس HIV
بیماری ایدز
۱۴۰۳/۰۹/۱۹
/ سایت جهان صنعت نیوز
کرونا همچنان در گردش؛ مراقبت از سالمندان و بیماران زمینهای ضروری است
رئیس مرکز روابط عمومی وزارت بهداشت اعلام کرد که با آغاز فصل سرما و افزایش بیماریهای تنفسی مانند آنفلوآنزا، سرماخوردگی و کرونا، رعایت توصیههای بهداشتی و تقویت ایمنی بدن برای پیشگیری از ابتلا ضروری است.
بیماری تنفسی
سالمندان
بیماری تنفسی
سالمندان
فصل سرما
کرونا
۱۴۰۳/۰۹/۱۹
/ سایت اصلاحات نیوز
کالری مورد نیاز بدن برای گروههای کمدرآمد جامعه باید به صورت رایگان تامین شود
رئیس کمیته غذا کمیسیون بهداشت مجلس بر لزوم اتخاذ سیاستهای جدید برای حمایت از معیشت مردم و بهبود وضعیت تغذیه رایگان تأکید کرد.
۱۴۰۳/۰۹/۱۹
/ سایت خبرفوری
۵ نکته مهم که سلامت یک رژیم غذایی را تضمین میکنند
بیانیه جدید سازمان جهانی بهداشت و سازمان ملل متحد بر اهمیت غذاهای کامل به ویژه میوهها و سبزیجات، اسیدهای چرب غیراشباع و دریافت کالری کافی از کربوهیدراتها تاکید میکند.
رژیم غذایی
سلامت بدن
رژیم غذایی
سلامت بدن
۱۴۰۳/۰۹/۱۹
/ خبرگزاری ایلنا
ویروس مرگبار؛ «چشم خونریزیکننده» چیست؟
ویروس ماربورگ که اغلب کشنده است و با ویروس بسیار شناختهشدهتر ابولا ارتباط دارد، گاهی بهعنوان «بیماری چشم خونریزیکننده» شناخته میشود، زیرا سبب آسیب به رگهای خونی میشود و به خونریزی از منافذ مختلف بدن، از جمله چشمها، میانجامد.
پایتخت
جهان
پایتخت
جهان
خانواده
سازمان بهداشت جهانی
۱۴۰۳/۰۹/۱۹
/ سایت اقتصادنیوز
۸ توصیه تغذیهای وزارت بهداشت برای روزهای آلوده/ این ویتامین را دستکم نگیرید
اقتصادنیوز: آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی ماشینی است که تنفس این آلایندهها منجر به التهاب، استرس اکسیداتیو، سرکوب سیستم ایمنی و جهشزایی در سلولهای سراسر بدن ما میشود که بر ریهها، قلب، مغز و سایر اندامها تأثیر میگذارد و در نهایت منجر به بیماری میشود.
آلودگی هوا
ویتامین
آلودگی هوا
ویتامین
۱۴۰۳/۰۹/۱۹
/ روزنامه دنیای اقتصاد
با این خوراکیها و ویتامینها به جنگ هوای آلوده بروید
آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی ماشینی است که تنفس این آلایندهها منجر به التهاب، استرس اکسیداتیو، سرکوب سیستم ایمنی و جهشزایی در سلولهای سراسر بدن ما میشود که بر ریهها، قلب، مغز و سایر اندامها تأثیر میگذارد و در نهایت منجر به بیماری میشود.
آلودگی هوا
وزارت بهداشت
آلودگی هوا
وزارت بهداشت
۱۴۰۳/۰۹/۱۸
/ سایت تابناک
در روزهای آلودگی هوا این مکملها را مصرف کنید
آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی ماشینی است که تنفس این آلایندهها منجر به التهاب، استرس اکسیداتیو، سرکوب سیستم ایمنی و جهشزایی در سلولهای سراسر بدن ما میشود که بر ریهها، قلب، مغز و سایر اندامها تأثیر میگذارد و در نهایت منجر به بیماری میشود.
بهداشت و درمان
سلامت
بهداشت و درمان
سلامت
بیماری
آلودگی هوا
۱۴۰۳/۰۹/۱۸
/ سایت اقتصاد ۲۴
اینفوگرافی/ هزینههای سلامتی در روزهای آلوده | اقتصاد24
در روزهای آلوده، مصرف برخی مواد غذایی میتواند به کاهش اثرات مضر آلودگی هوا بر بدن کمک کند. مواد غذایی سرشار از آنتیاکسیدان مانند میوهها و سبزیجات تازه، به ویژه مرکبات، کیوی، هویج، و اسفناج، میتوانند با رادیکالهای آزاد مقابله کنند. نوشیدن آب فراوان نیز به دفع سموم از بدن کمک میکند.
وضعیت آلودگی هوا
اینفوگرافی
وضعیت آلودگی هوا
اینفوگرافی
بهداشت و سلامت
۱۴۰۳/۰۹/۱۸
/ خبرگزاری ایرنا
«اُمگا سه» چربی دوستدار قلب و ضد التهاب/مصرف ماهی بیماریهای قلبی را کاهش میدهد
اهواز - ایرنا - رییس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اینکه در پیشگیری از بیماریهای قلبی، عروقی، نوع چربی مصرفی در مقایسه با میزان کل چربی مصرفی، اهمیت بیشتری دارد گفت: «اُمگا سه» چربی دوستدار قلب و ضدالتهاب در بدن است که به میزان فراوان در ماهیهای چرب و اقیانوسی و روغن ماهی وجود …
خوزستان
اهواز
خوزستان
اهواز
بهداشت و سلامت
ماهی
۱۴۰۳/۰۹/۱۸
/ سایت روزنامه آگاه
مواد غذایی مفید در زمان آلودگی هوا کداماند؟
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: با توجه به اینکه آلایندههای موجود در هوا عوارض نامطلوبی به سیستم ایمنی بدن وارد میکند، مصرف مواد غذایی حاوی فیبر و آنتیاکسیدان میتواند مخربهای ناشی از آلودگی هوا را از بین ببرد.
آنتیاکسیدان
وزارت بهداشت
آنتیاکسیدان
وزارت بهداشت
وزارت بهداشت
درمان و آموزش پزشکی
۱۴۰۳/۰۹/۱۸
/ سایت تابناک
هزینههای سلامتی در روزهای آلوده (اینفوگرافی)
در روزهای آلوده، مصرف برخی مواد غذایی میتواند به کاهش اثرات مضر آلودگی هوا بر بدن کمک کند. مواد غذایی سرشار از آنتیاکسیدان مانند میوهها و سبزیجات تازه، به ویژه مرکبات، کیوی، هویج، و اسفناج، میتوانند با رادیکالهای آزاد مقابله کنند. نوشیدن آب فراوان نیز به دفع سموم از بدن کمک میکند.
بهداشت و درمان
سلامت
بهداشت و درمان
سلامت
بیماری
هزینه درمان
۱۴۰۳/۰۹/۱۸
/ سایت تحلیل بازار
بیماری های طحال چیست؟
علائم بیماری طحال میتواند ناشی از مشکلات مختلفی باشد که این اندام حیاتی را تحت تاثیر قرار میدهد. طحال، بخشی از سیستم ایمنی بدن، در فرآیند تصفیه خون و تولید سلولهای ایمنی نقش مهم
اپیدمی بیماری
انتقال بیماری
اپیدمی بیماری
انتقال بیماری
بهداشت و درمان
۱۴۰۳/۰۹/۱۷
/ سایت خط سلامت
این عادت ساده خطر بیماریهای قلبی را کاهش می دهد
خط سلامت: بهداشت دهان و دندان نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی بدن ایفا میکند، اما آیا میدانستید که نخ دندان کشیدن میتواند به کاهش خطر بیماریهای قلبی کمک کند؟
سلامت قلب
نخ دندان
سلامت قلب
نخ دندان
بهداشت دهان و دندان
۱۴۰۳/۰۹/۱۷
/ خبرگزاری جام جم
توصیه های تغذیهای وزارت بهداشت برای روزهای آلوده
آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی ماشینی است که تنفس این آلایندهها منجر به التهاب، استرس اکسیداتیو، سرکوب سیستم ایمنی و جهشزایی در سلولهای سراسر بدن ما میشود که بر ریهها، قلب، مغز و سایر اندامها تأثیر میگذارد و در نهایت منجر به بیماری میشود.
آلودگی هوا
روزهای آلوده
آلودگی هوا
روزهای آلوده
دی اکسید نیتروژن
ریزگردها
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۹/۱۷ - ۲۰:۳۶:۰۲
نیسابا
تعمیرکار جک های پارکینگی
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
مدیریت محتوای پیج
پنجشنبه ۲۰ دی ۱۴۰۳ -
9 January 2025
دریافت اخبار بیشتر
نیسابا
تعمیرکار جک های پارکینگی
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
مدیریت محتوای پیج