دندانپزشکان پیشنهاد می‌کنند که پس از هر وعده غذایی مسواک بزنید، ولی اگر شما فقط دو بار در روز مسواک می‌زنید، بهترین زمان صبح‌ها و قبل از خواب است.

رکنا: پرسپولیس در تلاش است تا امروز اسماعیل کارتال را به عنوان سرمربی خود معرفی کند.

پیشکسوت تیم فوتبال استقلال با انتقاد از تدبیر سرمربی این تیم برای تعطیلی تمرینات نیم فصل گفت: آیا موسیمانه خبر داشت که در آن هشت روز بازیکنان خواب بودند یا بیدار؟

یک خواب خوب شبانه می‌تواند فرد را برای یک روز طاقت‌فرسا در محل کار آماده کند، اما کار کردن در شیفت‌های غیرمعمول یا شیفت‌های عصرانه یا شبانه ممکن است برنامه‌های خواب را مختل کند که می‌تواند خطر بی‌خوابی یا سایر اختلالات خواب را افزایش دهد.

چهره جدید «عیسی و سودابه جلالی» سریال خواب و بیدار بعد 22 سال برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.

بعضی از دندانپزشکان پیشنهاد می‌کنند که بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید. عموما اگر دوبار در روز مسواک می‌زنید، احتمالاً باید یک بار صبح و یک بار قبل از خواب این کار را انجام دهید.

فراشپز- کارشناسان می‌گویند حداقل سه ساعت پیش از خواب، دیگر غذا نخورید، اما اگر شام بزرگ‌ترین وعده غذای روز شماست، چندان نگران این هشدار نباشید.

کارشناسان می‌گویند حداقل سه ساعت پیش از خواب، دیگر غذا نخورید، اما اگر شام بزرگ‌ترین وعده غذای روز شماست، چندان نگران این هشدار نباشید.

کارشناسان می‌گویند حداقل سه ساعت پیش از خواب، دیگر غذا نخورید، اما اگر شام بزرگ‌ترین وعده غذای روز شماست، چندان نگران این هشدار نباشید.

کارشناسان می‌گویند حداقل سه ساعت پیش از خواب، دیگر غذا نخورید، اما اگر شام بزرگ‌ترین وعده غذای روز شماست، چندان نگران این هشدار نباشید.

فصل زمستان در صورتی که به سرماخوردگی شدید یا بیماری‌های ویروسی مبتلا نشده باشید، نیاز به یک سم زدایی ساده دارد و چه چیزی بهتر از نوشیدن یک چای زنجبیل که لذت بخش و آرامش بخش است.

تهران- ایرنا- نمایش «دنیا و یک روز عجیب» سفری خیال‌انگیز میان رویاهای عجیب و غریب دخترانی است که در خواب آرزوهایشان برآورده می‌شود اما نظم جهان پذیرای آن نیست.

کارشناسان می‌گویند حداقل سه ساعت پیش از خواب، دیگر غذا نخورید، اما اگر شام بزرگ‌ترین وعده غذای روز شماست، چندان نگران این هشدار نباشید.

شاید به این نکته توجه نکرده باشید اما باید بگوییم که خوابیدن و برخی عادات موقع خواب می‌توانند بر پیری زودرس تاثیر داشته باشند، بنابراین فقط به مراقبت‌های روز نیاز ندارید و باید حواس‌تان به مراقبت‌های شبانه از پوست و موهای‌تان هم باشد. اگرچه خوابیدن برای کسب آرامش و جوان ماندن لازم است اما وقتی می‌خوابیم، …

بازار خودرو در اولین روز معاملاتی هفته، شاهد آرامش قیمت‌ها بود.

داستان ضرب المثل شتر در خواب بیند پنبه دانه چیست؟

اگر هر روز حتی با خواب شبانه خوب و باکیفیت، باز هم دایما خسته‌اید، دانشمندان این مشکل را در علتی می‌دانند که کمتر درک شده است.

اگر هر روز حتی با خواب شبانه خوب و باکیفیت، باز هم دایما خسته‌اید، دانشمندان این مشکل را در علتی می‌دانند که کمتر درک شده است.

اگر هر روز حتی با خواب شبانه خوب و باکیفیت، باز هم دایما خسته‌اید، دانشمندان این مشکل را در علتی می‌دانند که کمتر درک شده است.

اگر هر روز حتی با خواب شبانه خوب و باکیفیت، باز هم دایما خسته‌اید، دانشمندان این مشکل را در علتی می‌دانند که کمتر درک شده است

ریزش مو معمولا در زمان شانه زدن موها، استحمام، زمان خواب، کمبود ویتامین و ... اتفاق می‌افتد که در صورت شدید بودن باعث نگرانی خواهد شد.

ریزش مو معمولا در زمان شانه زدن موها، استحمام، زمان خواب، کمبود ویتامین و ... اتفاق می‌افتد که در صورت شدید بودن باعث نگرانی خواهد شد.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، تقویم شنبه و ساعات سعد و نحس، تقویم نجومی همسران فردا شنبه ۲۹ دی ۱۴۰۳، مصادف با ۱۷ رجب ۱۴۴۶ قمری و ۱۸ ژانویه ۲۰۲۵ را در این مطلب از اندیشه معاصر خواهید خواند فردا شنبه ۲۹ دی ۱۴۰۳، مصادف با ۱۷ رجب ۱۴۴۶ قمری و ۱۸ ژانویه از نظرتان می گذرد. فردا شنبه متعلق است به …

دبیر انجمن صنایع همگن نیرومحرکه و قطعه سازان خودروی کشور گفت: ۲۳ نهاد دخیل در صنعت خودروسازی داریم که در اصطلاح هر نهادی که صبح زودتر از خواب بیدار شود، تصمیم‌گیر است و آن روز رئیس صنعت خودرو به حساب می آید.

ریزش مو معمولا در زمان شانه زدن موها، استحمام، زمان خواب، کمبود ویتامین و ... اتفاق می‌افتد که در صورت شدید بودن باعث نگرانی خواهد شد.

خط سلامت: اگر می‌خواهید صبح‌ها با احساس شادابی و انرژی از خواب بیدار شوید، بهتر است از برخی عادات روزمره‌ای که به طور غیرمستقیم بر روحیه شما تاثیر می‌گذارند، خداحافظی کنید. در اینجا به ۹ عادت اشاره می‌کنیم که اگر از آنها دوری کنید، روزهای شما شادتر و پرانرژی‌تر خواهد بود.

دبیر انجمن قطعه سازان خودروی کشور گفت:۲۳نهاد دخیل در صنعت خودروسازی داریم که در اصطلاح هر نهادی که صبح زودتر از خواب بیدار شود،تصمیم‌گیر است و آن روز رئیس صنعت خودرو به حساب می آید

دبیر انجمن صنایع همگن نیرومحرکه و قطعه سازان خودروی کشور گفت: ۲۳ نهاد دخیل در صنعت خودروسازی داریم که در اصطلاح هر نهادی که صبح زودتر از خواب بیدار شود، تصمیم‌گیر است و آن روز رئیس صنعت خودرو به حساب می آید.

بیشتر اوقات این آغاز یک روز جدید است که حال و هوای فرد را برای کل روز مشخص می‌کند و گاهی اوقات یک شروع خوب برای روز می‌تواند بسیار سخت به نظر برسد.

- یک بار در روز، ترجیحاً قبل از خواب استفاده کنید. - هرگز کرم را دور چشم استفاده نکنید - حتما از ضد آفتاب استفاده کنید - به خاطر داشته باشید که استفاده بیشتر از ترتینوئین یا استفاده بیشتر از آن باعث کارایی سریع آن نمی شود. در واقع، می تواند باعث تحریک پوست شود.

تصویری که محسن تنابنده به مناسبت روز پدر در کنار فرزندانش منتشر کرد، پربازدید شد.

«داداپل» سوژه عکس‌های «آنه‌لی» چند سال قبل به دلیل ابتلا به زوال عقل یک روز که از سر کار برمی‌گشت، راه خانه را گم کرد؛ افسانه‌ای قدیمی می‌گوید که ماهی‌ها هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شوند، می‌روند پی بازی و شیطنت و در آخر راهِ بازگشت به خانه را فراموش می‌کنند.

محسن تنابنده یک عکس متفاوت از خود و دو فرزندش به مناسبت روز پدر منتشر کرد.

همین که شهر، شب می‌شود و تکاپوی روز را پی‌درپی خمیازه‌ می‌کشد تا به خواب رود، تازه این کارگران نصاب بنرهای بیگ‌سایز هستند که در بالای عرشه پل‌های عابرپیاده مشغول منگنه‌کوبی می‌شوند.

متخصصان و پزشکان بارها تاکید کرده‌اند که مصرف زیاد آب در طول شبانه‌روز برای سلامتی مفید است ولی با مصرف آن قبل از خواب مخالف هستند.

در ادامه تصویری جالب و بامزه از خواب عمیق علی مرادی بازیگر نقش «قربان» را در پشت صحنه سریال سوجان و در سال 1402 مشاهده خواهید کرد.

طرفداری | بازیکنان بارسلونا هنگام بازگشت به اسپانیا با جام قهرمانی سوپرجام عکس‌های جالبی گرفتند. روز یکشنبه، دیدار تیم‌های فوتبال رئال مادرید و بارسلونا در فینال سوپرجام اسپانیا با برتری ۵-۲ بلوگرانا به پایان رسید. بارسا در شبی که برتری کاملاً محسوسی بر رئال مادرید داشت، یک شکست سنگین دیگر را به رقیب …

کامران تفتی (زادهٔ 19 فروردین 1358 در تهران) بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر، خواننده و مجری ایرانی ا‌ست. ایفای نقش «رشید» در سریال میکائیل (1394) از

فیلم‌های سینمایی و تلویزیونی و انیمیشن «عشق فراموش شده»، «همه خوب هستند»، «مامور ناشی»، «سفر به جنوب»، «به روح پدرم»، «پنج دزد و یک هالو»، «خواب سفید»، «منبع رمز»، «بی همتا»، «پرتگاه»، «سفر جادویی»، «هدف سخت»، «لوئیس و دوستان فضایی»، «ما قهرمانیم» و «وانتافه»؛ سه شنبه ۲۵ دی ماه مصادف با میلاد امام علی …

فیلم‌های سینمایی و تلویزیونی و انیمیشن «عشق فراموش شده»، «همه خوب هستند»، «مامور ناشی»، «سفر به جنوب»، «به روح پدرم»، «پنج دزد و یک هالو»، «خواب سفید»، «منبع رمز»، «بی همتا»، «پرتگاه»، «سفر جادویی»، «هدف سخت»، «لوئیس و دوستان فضایی»، «ما قهرمانیم» و «وانتافه»؛ سه شنبه ۲۵ دی ماه مصادف با میلاد امام علی …

در سالروز ولادت حضرت علی (ع) مصادف با روز پدر، فیلم‌های سینمایی «خواب سفید» و «پاستاریونی» از شبکه نمایش سیما پخش می‌شود. شبکه تهران سریال هندی «اسکناس جعلی» را از فردا در کنداکتور خود قرار می‌دهد.

در سالروز ولادت حضرت علی (ع) مصادف با روز پدر، فیلم‌های سینمایی «خواب سفید» و «پاستاریونی» از شبکه نمایش سیما پخش می‌شود. شبکه تهران سریال هندی «اسکناس جعلی» را از فردا در کنداکتور خود قرار می‌دهد.

در سالروز ولادت حضرت علی (ع) مصادف با روز پدر، فیلم‌های سینمایی «خواب سفید» و «پاستاریونی» از شبکه نمایش سیما پخش می‌شود.

در سالروز ولادت باسعادت امیر مومنان حضرت علی (ع) مصادف با روز پدر، فیلم‌های سینمایی «خواب سفید» و «پاستاریونی» از شبکه نمایش سیما پخش می‌شود.

اغلب مردم تصور می‌کنند هنگام خواب بهترین زمان برای شارژ‌کردن آیفون است؛ زیرا صبح که بیدار شوند، گوشی موبایل آن‌ها نیز شارژ کافی برای گذراندن روز را دارد.

خط سلامت: بدخلقی صبحگاهی یکی از مسائلی است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند و در طول روز از شدت آن کاسته می‌شود.

هر روز در اقصی نقاط این سرزمین به تعداد سامانه‌ها و موشک‌ها اضافه می‌شود. تا آنان که توهم ضعف توان دفاعی جمهوری اسلامی ایران را در سر می‌پروراندند و تبلیغ می‌کردند، از خواب بیدار شوند.

قیمت محصولات ایران‌خودرو و سایپا در بازار امروز اعلام شد.

خانه چوب و هنر، با تلفیق هنر اصیل ایرانی و طراحی به روز و مدرن، محصولاتی خلق کرده که زیبایی و کارایی را به فضای زندگی شما می‌آورد. در رویداد خلاقانه «چیدار»، این برند با نمایش ایده‌های نوین چیدمان، الهام‌بخش دکوراسیون داخلی هوشمند و هدفمند است. از مبلمان، فرش و روشنایی تا اکسسوری‌های دکوراتیو، تشک و …

کیمیا نعمت‌اله_ بازار خودرو امروز سوت و کور است و تعطیلات تهران این بازار را تحت الشعاع قرار داده است. قیمت‌ خودروهای پرتیراژ امروز ثبات نسبی دارد.

اقتصاد 100- بازار سیمان در روز جاری بدون تغییر قیمت و در شرایطی راکد به کار خود ادامه داد، و تمامی محصولات با نرخ‌های قبلی معامله شدند.

دولت جو بایدن، روز گذشته گسترده‌ترین بسته تحریم‌های خود را برای هدف قرار دادن درآمدهای نفت و گاز روسیه اعمال کرده است.

کارشناسان توصیه می‌کنند که هر ساعت خواب اضافی با افزایش میل جنسی، روانکاری بیشتر واژن و افزایش ۱۴ درصدی در رابطه جنسی طی روز بعد مرتبط است.

چشم‌ها در طول روز بی وقفه کار می‌کنند و یکی از فعال‌ترین اندام‌ها هستند و حتی در خواب نیز به حرکت و کار خود ادامه می‌دهند. آن‌ها ماهیچه‌های مختلفی دارند که وظیفه حرکت و تمرکز را بر عهده دارند و برای بهترین عملکرد نیاز به تقویت دارند. تمرینات خاصی برای تقویت چشم وجود دارند که توجه به آن‌ها ضروری است.

خط سلامت: صبحانه، به عنوان اولین وعده غذایی روز، نقش مهمی در تنظیم حالت روحی و جسمی ما دارد. با انتخاب مواد مغذی مناسب، می‌توان به بهبود اضطراب و دلشوره‌های صبحگاهی کمک کرد. در این گزارش، به بررسی بهترین گزینه‌ها برای صبحانه و طرز تهیه آن‌ها می‌پردازیم.

روز جمعه چند دقیقه قبل از ساعت ۲ بامداد روز جمعه اهالی منطقه برانکس نیویورک با شنیدن صدای زنگ خطر یک آپارتمان از خواب پریدند. زنگ هشدار حریق در مدت یک ساعت ۵ بار به صدا در آمده است!

یک مسافر آمریکایی که روز ۱۱ دی ماه با این هواپیما از دوحه قطر به مراکش رفته بود، گفت: «وقتی برای پیاده شدن ایستادیم، نگاه کردم و گفتم: آیا خواب می‌بینم؟ کجا هستم؟ شوکه شده بودم. هیچ‌وقت چنین چیزی ندیده بودم، چون در ایالات متحده قوانین درباره حیوانات در پرواز بسیار سختگیرانه است. احساس می‌کردم در یک موقعیت …

موحدیان کارشناس مسائل قفقاز، در خصوص صحبت‌های روز گذشته الهام علی ‌اف درباره مسائل و اختلافات میان جمهوری آذربایجان و ارمنستان نکاتی را بیان کرد.

اگر از آن دسته افراد هستید که تلفن همراه‌تان را نمی‌توانید لحظه‌ای از خود دور کنید و آن را حتی موقع خواب به رختخواب‌تان می‌برید، این مقاله را مطالعه کنید. تلفن‌های همراه یکی از آلوده‌ترین ابزارهایی هستند که هر روز به دست می‌گیرید.

بازار خودرو در روز‌های اخیر به آرامش نسبی رسید و نوسانات قیمتی در آن به حداقل رسید، روندی که از تدوام ثبات در این بازار حکایت دارد.

کارشناسان توصیه می‌کنند که به جای فکر کردن به مواردی همچون عدم علاقه شریک جنسی، خستگی همسر و بالا رفتن سن شوهر در مواجهه با کاهش رابطه جنسی، زوج‌ها بهتر است به عادات خواب خود و بهداشت خواب همسرتان توجه کنند.

قیمت سیمان امروز ‌‌چهارشنبه 19 دی 1403 اعلام شد. قیمت سیمان پس از تنش‌های روز گذشته اکنون آرام گرفته است.

این روز‌ها تا دل‌تان بخواهد حاشیه اطراف استقلال زیاد است، البته همین اول باید بگوییم که خود باشگاه استقلال در ظهور و بروز این همه حاشیه چندان بی‌تقصیر نیست

خط سلامت: شروع روز با لبخند و انرژی مثبت یکی از راه‌های مؤثر برای بهبود کیفیت زندگی است.

صالحی افزود: آلزایمر ابتدا حافظه کوتاه مدت را دچار اختلال می‌کند یعنی فرد ممکن است غذا پختن یا کلمات، مسواک زدن را فراموش کند و بعد از بیدار شدن از خواب متوجه نیست روز است یا شب و در تشخیص این موارد دچار اختلال می‌شود.

در این پژوهش، که روز چهارشنبه در نشریه نیچر (Nature) منتشر شد، آمده است اندازه مردمک چشم کلید شناخت نحوه و زمان شکل‌گیری خاطرات قوی و ماندگار در مغز است.

خواب بهترین دارو برای درمان آنفولانزا است. اگر دوست دارید در طول روز جلوی تلویزیون بخوابید و فیلم ببینید و چرت بزنید ایده‌ی بدی نیست اما نباید مانع استراحت شما شود. همچنین نباید برنامه‌ی خواب شبانه‌تان مختل شود. جالب است بدانید که استراحت و خواب به میزان کافی در زمان ابتلا به آنفولانزا، از بروز عوارض …

اف ایکس برقی، اولین محصول کاملا الکتریکی برند فونیکس NEV است که از چند روز قبل به طور رسمی در دسترس مصرف کنندگان و در فرآیند خریداری قرار گرفت و در اولین

زنان به دلیل تغییرات هورمونی و ارتباط آن با سلامت روان معمولا نسبت به مردان به خواب بیشتری نیاز دارند تا بتوانند پرانرژی روز خود را شروع کنند.

معاون وزیر نفت اعلام کرد که یکی از اهداف کلیدی دولت در حوزه انرژی، افزایش تولید بنزین به ۱۳۰ میلیون لیتر در روز تا پایان دولت چهاردهم است. وی تأکید کرد که تحقق این هدف نیازمند برنامه‌ریزی دقیق، توسعه زیرساخت‌های تولید و به‌کارگیری فناوری‌های پیشرفته در پالایشگاه‌های کشور است.

اف ایکس برقی، اولین محصول کاملا الکتریکی برند فونیکس NEV است که از چند روز قبل به طور رسمی در دسترس مصرف کنندگان و در فرآیند خریداری قرار گرفت و در اولین مرحله فروش نیز، استقبال ویژه‌ای از سوی مشتریان صورت پذیرفت.

خط سلامت: اگر می‌خواهید هر روز با احساس شادابی از خواب بیدار شوید، بهتر است عادات خود را تغییر دهید و از این ۸ عادت مضر اجتناب کنید. با رعایت بهداشت خواب و ایجاد یک روتین خواب منظم، می‌توانید کیفیت خواب خود را بهبود بخشید و صبح‌ها با انرژی بیشتری از خواب بیدار شوید.

بازار ارز طی چند هفته گذشته، روز‌های کاملا توفانی را تجربه کرده، اما بازار خودرو‌های داخلی آرام و کم نوسان است.

هر روز که از خواب بیدار می‌شویم، معمولا خبر وقوع یک یا چند تصادف فوتی به گوشمان می‌رسد. براساس اعلام پلیس راهور تهران، بیشترین تصادف‌های فوتی پایتخت در تاریکی هوا و ساعت‌هایی که اغلب مردم در خانه‌هایشان خواب هستند اتفاق می‌افتد.

براساس آمارهای تماس‌های مردمی ساماندهی «خانواده‌های بی‌خانمان»  یکی از موضوعات پرتکرار شهروندان تهرانی بوده است. پیش از این ساماندهی «کارتن خواب‌ها و افراد بی‌خانمان» موضوع پیام‌های مردمی دراین حوزه بود که نشان می‌دهد تعداد تماس‌های مردمی برای رسیدگی به وضعیت خانواده‌های بی‌خانمان بیشتر شده است . این …

ماه رجب فصل روییدن جوانه‌های عاشقانه زیستن و ماه شست‌وشوی دل و جان از زنگارهای گناه و غفلت و آماده شدن برای ورود به ضیافت‌الله اعظم است.

براساس آمارهای تماس‌های مردمی ساماندهی «خانواده‌های بی‌خانمان» یکی از موضوعات پرتکرار شهروندان تهرانی بوده است. پیش از این ساماندهی «کارتن خواب‌ها و افراد بی‌خانمان» موضوع پیام‌های مردمی دراین حوزه بود که نشان می‌دهد تعداد تماس‌های مردمی برای رسیدگی به وضعیت خانواده‌های بی‌خانمان بیشتر شده است . این …

در ادامه مطلب تصویری از رویا نونهالی بازیگر معروف ایرانی را که همه او را با نام ناتاشا که در سریال خواب و بیدار ایفای نقش کرده است را می شناسند.

با ورود جنگ غزه به چهارصد و پنجاه و سومین روز، در حالیکه بخش وسیعی از جهان مشغول جشن سال نو میلادی است، اشغالگران اسرائیلی بازهم دست به قتل و کشتار ساکنان غزه زدند.

برخی از افراد از خوابیدن با جوراب لذت می‌برند و آن را تسکین‌دهنده می‌یابند و بعضی دیگر گرمایی را که جوراب در زمستان ایجاد می‌کند، دوست دارند ولی نمی‌توانند در تابستان‌ها جوراب را تحمل کنند. بعضی دیگر هم پوشیدن جوراب در هنگام خواب را به کلی دوست ندارند.

استرس، داروها، فشار‌های کاری، اختلالات خواب یا بیماری و ... همگی از دلایل احساس خستگی در طول روز هستند. اگر تصور می‌کنید که این احساس خستگی دائمی، مزمن و بیش