خط سلامت: آیا می‌دانستید که خوردن ماست با گوشت می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی و حتی بیماری‌های مزمن در طول زمان شود؟

تحقیقات جدید یکی از عادات تغذیه مدیترانه‌ای را که مصرف ماست به همراه عسل است، به لحاظ فوایدش برای تندرستی تایید کرد.

افزودن عسل به ماست ویژگی‌های پروبیوتیک ماست را تقویت می‌کند و بر سلامت روده ها تاثیر مثبت می‌گذارد.

تحقیقات جدید یکی از عادات تغذیه مدیترانه‌ای را که مصرف ماست به همراه عسل است، به لحاظ فوایدش برای تندرستی تایید کرد. 

رژیم مدیترانه‌ای بر غذاهای کامل از جمله غلات کامل، میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، دانه‌ها، غذاهای دریایی، حبوبات و روغن زیتون تمرکز دارد. این الگوی غذایی همچنین از خوردن مقادیر کمی لبنیات، از جمله پنیر و ماست، و همچنین ادویه‌ها یا افزودنی‌های تخمیری حمایت می کند.

رژیم مدیترانه‌ای بر غذا‌های کامل از جمله غلات کامل، میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، دانه‌ها، غذا‌های دریایی، حبوبات و روغن زیتون تمرکز دارد. این الگوی غذایی همچنین از خوردن مقادیر کمی لبنیات، از جمله پنیر و ماست، و همچنین ادویه‌ها یا افزودنی‌های تخمیری حمایت می‌کند.

عوام‌الملک در نامه جدید خود به مسعود، شام خوردن عباس در رستوران‌های خارجی را زیر ذره‌بین برده و گفته مگر همان نان و ماست سفارت خودمان چه اشکالی دارد؟

هشدار جدی درباره خوردن کباب با دوغ:  مصرف هم زمان ماست و گوشت بیشترین ضرر را به مفاصل وارد می کند، پس به نوعی مصرف دوغ با کباب هم نامناسب است. در این

ماست آرامش آور است: کلسیم موجود در ماست، انتقال دهنده های عصبی شادی آور را آزاد می کند و باعث می شود ما شاد شویم، با خوردن ماست کم چرب هم سالم می مانید و هم

خط سلامت: آیا دهان تان پس از خوردن غذای تند احساس سوختن دارد؟ نگران نباشید! با انتخاب نوشیدنی‌های مناسب، می‌توانید به راحتی این حس ناخوشایند را تسکین دهید.

عفونت قارچی واژن می تواند باعث ایجاد احساس ناراحتی در شما شود. گاهی اوقات مردم استفاده از ماست را برای عفونت قارچی توصیه می کنند، اما متخصصان چه پیشنهادی دارند؟

بدن هر کسی با دریافت یکسری غذاها واکنش مخصوصی را از خود نشان می‌دهد. مثلا شنیده‌اید که می‌گویند فلان کس با خوردن یک خیار سردی‌اش می‌کند و دیگری با مصرف یک مویز گرمی‌اش می‌کند. این همان ارتباط میان نوع غذاها با ماهیت مزاج ماست که اگر رعایت نشود اثرات ناگوار گرمی و سردی در غالب

شاید شما هم شنیده باشید که خوردن ترشی و ماست همراه غذا خوب نیس یا حذف وعده شام اشتباه علتش رو تو این کلیپ میتونید ببینید .

خوردن سیر هم برای سلامتی خوب است و هم مزه و طعم غذا را خوب می‌کند امادردسرِ مانگاری بوی‌اش در دهان بسیاری وقت‌ها موجب می‌شود از خیر آن بگذاریم. اما از بین بردن بوی سیر در دهان خیلی هم سخت نیست. به خواندن این مطلب ادامه دهید.

خط سلامت: ماست یکی از محبوب‌ترین گزینه‌های صبحانه در برخی جوامع است. اما آیا واقعاً خوردن ماست برای صبحانه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند و برای سلامتی مفید است؟ در این مقاله، به بررسی فواید و مضرات خوردن ماست در وعده صبحانه و روش‌های لذیذ کردن آن بر اساس ذائقه ایرانی می‌پردازیم.

این روزها اوج کار ماست؛ باید سریع کار کنیم تا انارها قبل از رسیدن به باران پاییزی چیده شوند، چرا که باران می‌تواند باعث ترک خوردن پوست انار و کاهش کیفیت آن شود.

پنیر لاکتیکی به‌عنوان یکی از انواع پنیر ایرانی، طعم ملایمی دارد. اما طرز تهیه پنیر لاکتیکی چگونه است؟ برای پاسخ به این سؤال در ادامه همراه‌مان باشید.

«خانه» حافظه فرهنگی ماست که خاطرات ما در آن شکل می‌گیرد. در این صورت بیراه نیست اگر آشپزخانه را حافظه بوها و طعم‌ها بدانیم؛ جایی که وقتی نام آن می‌آید، به دنیای دیگری پرت می‌شویم؛ دنیایی پر از طعم، ادویه و بو. در دوران پیشامدرن خانه، نقش محوری برای آدم‌ها داشت؛ جایی که بیشتر وقت آنها درون آن می‌گذشت …

آخرین آمار نشان می‌دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند. غذا‌های لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت کننده استخوان هستند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم می‌کنند. اما آیا همه منابع کلسیم در فراورده‌های لبنی خلاصه می‌شود؟

طرفداری | اسپانیول برای کاهش هزینه‌های خود، به سبد غذایی بازیکنانش نیز رحم نکرده‌است. به نقل از رلوو، بی‌پولی اسپانیول به حدی است که مدیران باشگاه تصمیم گرفته‌اند خوراکی‌ها و غذاهای موجود در رختکن را حذف کنند! در حالی که بازیکنان اسپانیول تا چند روز قبل می‌توانستند به طور رایگان از خوراکی‌هایی مثل گوشت …

بسیاری از افراد علیرغم خواص ماست با خوردن آن دچار سستی، رخوت و علائم سردی بدن می‌شوند.

با توجه به پیش بینی های دمایی که شده و کاهش دمای قابل توجهی که پیش روی ماست، بنابراین اوایل هفته آینده تا اواسط این هفته شاهد رقم خوردن شب های سردی در بسیاری از نقاط نوار شمالی کشور خواهیم بود.

یکی از این رژیم های سالم که شاید چیز زیادی راجع به آن نشنیده باشید، رژیم ماست است. رژیم ماست علاوه بر لاغری و کاهش وزن، به احیا روده کمک کرده و مشکلات دستگاه گوارش رفع شود. ماست باعث بهبود پوست، تقویت استخوان ها، تسریع روند جذب ویتامین ها و مواد معدنی شده و موجب کاهش وزن می گردد

مطالعات نشان داده‌اند که پروبیوتیک‌های موجود در محصولات لبنی مانند کفیر و ماست، می‌توانند فشار خون بالا را کاهش دهند. این پروبیوتیک‌ها می‌توانند به بهبود سلامت روده و جذب بهتر مواد مغذی کمک کرده و در نتیجه فشار خون را کاهش دهند.

با توجه به پیش بینی های دمایی که شده و کاهش دمای قابل توجهی که پیش روی ماست، بنابراین اوایل هفته آینده تا اواسط این هفته شاهد رقم خوردن شب های سردی در بسیاری از نقاط نوار شمالی کشور خواهیم بود.

خوردن صبحانه سالم و مقوی می تواند تاثیر زیادی بر سلامتی افراد بگذار مثل افزایش انرژی و شادی جلوگیری از چاقی و همچنین دور شدن خواب.

طبیعت ماست، سرد و تر بوده و اسید لاکتیک موجود در آن، در صورت عدم رعایت برخی موارد، می‌تواند خطراتی را به‌دنبال داشته باشد. مضرات خوردن غذا با ماست

بستنی، یکی از لذت‌بخش‌ترین دسرها است، اما اغلب به دلیل کالری بالا و مواد افزودنی ناسالم، از خوردن آن پرهیز می‌کنیم. با تهیه بستنی رژیمی...

طبق شواهد علمی محدود، مصرف منظم ماست، حداقل ۲ فنجان (۳ وعده) در هفته، ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. سازمان غذا و داروی آمریکا در بیانیه‌ای اعلام کرد که تولیدکنندگان ماست اکنون می‌توانند ادعا کنند که خوردن ماست خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در افراد کاهش می‌دهد.

کسانی که رژیم لاغری دارند همیشه دغدغه خوردن تنقلات را دارند. در این مقاله طرز تهیه یک بیسکویت کاملا رژیمی که با ماست درست می شود را به شما آموزش می دهیم. در ادامه با ما همراه شوید

3 راز پنهان در ترکیب ماست و عسل که شما را شگفت زده خواهد کرد! آیا می‌دانید خوردن ماست با عسل چه فوایدی برای سلامتی دارد؟ 3 فایده باور نکردنی ماست و عسل که زندگی‌تان را تغییر می‌دهد.

از دور کردن سرماخوردگی تا کمک به کاهش وزن، همه از فواید ماست، اولین و بهترین دوست بدن شماست! ماستی که قرار است درباره‌ی فوایدش با شما صحبت کنیم کمی با ماست معمولی فرق دارد، در واقع منظور ما ماست یونانی است که نسبت به ماست معمولی، پروتئین و کلسیم بیشتر و سدیم و کربوهیدرات کمتری دارد. نسبت به ماست معمولی …

افزودن یک قاشق غذاخوری عسل به یک کاسه ماست به زنده ماندن پروبیوتیک‌های موجود در آن در روده کمک می‌کند.

خط سلامت: تحقیقات نشان داده‌اند که خوردن یک صبحانه سرشار از پروتئین و مواد غذایی غنی از فیبر، مانند تخم‌مرغ، سبزیجات، لوبیا و ماست یونانی، می‌تواند به بهبود احساس سیری کمک کند و باعث شود در طول روز کالری کمتری مصرف کنید که به کاهش وزن سالم کمک می‌کند.

خط سلامت: ماست بستنی یک دسر منجمد است که با ماست و گاهی اوقات محصولات لبنی و غیر لبنی دیگر تهیه می‌شود.

خط سلامت: ماست میوه ای، یک ماده غذایی خوشمزه و مغذی است که فواید زیادی برای سلامتی دارد.

خط سلامت: افراد مبتلا به آلرژی به شیر یا عدم تحمل لاکتوز، ممکن است بعد از مصرف ماست دچار علائمی مانند نفخ، اسهال، درد شکم و بثورات پوستی شوند.

برخی اشتباهات غذایی ما ایرانی ها مربوط به عادت های اشتباه تغذیه ای است، با خوردن همان غذاهایی که فکر می کنیم مقوی و سالم هستند بدنمان را در معرض ابتلا به انواع بیماری ها قرار می دهیم.

خط سلامت: ماست یونانی نوعی ماست سرشار از پروتئین و سایر مواد مغذی، مانند ویتامین ب12، کلسیم و سلنیوم است که خوردن آن به حفظ سلامت عضلات، استخوان ها و دستگاه گوارش کمک می کند.

تحقیقات نشان داده‌اند که خوردن یک صبحانه سرشار از پروتئین و مواد غذایی غنی از فیبر، مانند تخم‌مرغ، سبزیجات، لوبیا و ماست یونانی، می‌تواند به بهبود احساس سیری کمک کند و باعث شود در طول روز کالری کمتری مصرف کنید که به کاهش وزن سالم کمک می‌کند.

علم الهدی خطیب نماز جمعه مشهد اظهار کرد: این خط و توصیه رهبری بود که ما نباید به غرب تکیه کنیم و به آن امیدوار باشیم. ایکه بعضی دوستان می گویند در مقام برهم زدن تحریم ها باید با غرب ارتباط برقرار کنیم، این امر با نظریات رهبری در دیپلماسی و امور بین الملل سازگار نیست. شما تجربه کردید آقا. یکبار ما آمدیم …

خط سلامت: برخی از افراد عقیده دارند خوردن کدو و ماست به کاهش وزن و لاغری کمک می کند. نکته مهم این است که خوردن این ترکیب غذایی عوارض جانبی خاص خود را دارد و منجر به تشدید مشکلات گوارشی می شود.

مواد لازم: دوغ گاز دار، ماست، خیار، سبزی خوردن، خامه صبحانه یک ق غ سرپر، نعنا خشک، گردو ، کشمش، نمک، پودر گل ویدیویی از طرز تهیه آب دوغ خیار سلطنتی را مشاهده می‌کنید.

میوه‌ها به عنوان منبع غنی از ویتامین، همراه با داشتن شیرینی خوشایندشان با فروکتوز موجود در آن‌ها قند و فیبر بدن ما را تامین می‌کنند و در کنار ‌آن‌ها ماست به عنوان یک میان وعده پروتئینی و غنی از کلسیم است. اما مصرف کدامیک به عنوان دسر برای سلامت بدن ما مفیدتر است؟

اقتصادنیوز : شما می‌توانید صبح خود را با یک کاسه بلغور جو دوسر یا سایر غلات که برای شما مفید هستند به‌علاوه مقداری کربوهیدرات آغاز تا به شما انرژی و فیبر لازم را بدهد و احساس سیری کنید. البته کمی پروتئین ماست یا کره بادام زمینی هضم غذای شما را کند خواهد کرد و تا ناهار احساس گرسنگی نخواهید کرد.

خط سلامت: تقویت سیستم ایمنی با خوردن برخی مواد غذایی امکان پذیر است. در این مطلب به معرفی مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی می پردازیم.

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد خوردن توت فرنگی که یکی از میوه‌های محبوب و دوست داشتنی است می‌تواند به پیشگیری از زوال عقل و افسردگی کمک کند. یک وعده فنجان توت فرنگی همچنین ۱۰۰ درصد از مقدار توصیه شده روزانه ویتامین C را تامین می‌کند.

کشک یکی از فرآورده های فرعی شیر است که از خشک کردن و تغلیظ ماست یا دوغ تهیه می شود. این ماده غذایی خوشمزه و پرطرفدار در سراسر جهان مصرف می شود و خواص بی شماری برای سلامتی دارد.

برخی از افراد، عدم تحمل لاکتوز دارند یا تمایلی به مصرف شیر، ندارند. برخی از افراد هم فقط علاقه ای به خوردن شیر ندارند و طعم سایر لبنیات را می پسندند. توصیه جمعی از پزشکان به این گروه از افراد، این است که به جای شیر، از سایر خوراکی های موجود در فهرست لبنیات مانند ماست، دوغ و پنیر در طول روز استفاده کنند.

همه می‌دانیم که خواص خوردن ماست برای سلامتی کم نیست، اما آیا می‌دانید این فرآورده کاربردهای دیگری نیز دارد؟

همه می‌دانیم که خواص خوردن ماست برای سلامتی کم نیست، اما آیا می‌دانید این فرآورده کاربردهای دیگری نیز دارد؟

محسن برهانی، حقوقدان طی یادداشتی در کانال خود نوشت: بوی ماست‌مالی در قضیه ۴۲۰۰ متر باغ اُزگل با توجه به باز شدن زبان برخی مسؤولین در دفاع از برخی متهمان و احتمال کلید خوردن پروژه ماستمالی‌کردن، برای روشن شدن بیشتر ابعاد حقوقی نکاتی تقدیم می‌شود: مدرسه علمیه در دو بیانیه خود اعلام کرده

خوردن ماست خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد.

سازمان غذا و داروی امریکا اکنون به تولید کنندگان ماست اجازه می دهد تا ادعا کنند مصرف ماست می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد اما شواهد چیز دیگری را نشان می دهند.

دو بیماری شایع گوارشی در افراد نفخ و سندروم روده تحریک‌پذیر است. یک متخصص طب سنتی نفخ را به دلیل حرارت ضعیف معده و رطوبت زیاد در دستگاه گوارش دانست و توصیه کرد این افراد خوردن دوغ و ماست را به حداقل برسانند.

خبر خوش برای طرفداران سیر! دیگر نگران بوی ناخوشایند سیر بعد از غذا خوردن نباشید. تحقیقات جدید نشان داده است که ماست، به خصوص ماست یونانی، می‌تواند به طور موثری بوی سیر را از دهان شما از بین ببرد.

قطعا خوردن غذا‌های سالم باعث رشد معجزه‌آسای مو‌های شما نمی‌شود، ولی ترکیب منظم آن‌ها در یک رژیم غذایی متعادل به سلامت کلی مو و کاهش ریزش مو در طول زمان کمک می‌کند و باعث رشد آن‌ها می‌شود.

با خوردن ماست طبیعی به لطف پروتئین‌های خنثی کننده آن بوی سیر دهان را می‌توان رفع کرد.

با خوردن ماست طبیعی به لطف پروتئین‌های خنثی کننده آن بوی سیر دهان را می‌توان رفع کرد.

محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری گفت: خوردن مواد غذایی ناسازگار می‌تواند عوارض زیادی برای بدن به همراه داشته باشد و معمولا این تداخلات بلافاصله عارضه حادی را بروز نمی‌دهد و معمولا در بلند مدت اثر خود را بر بدن برجای می‌گذارد.