آیا به دنبال راهی طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی و بهبود گوارش خود هستید؟ با طرز تهیه آسان ماست پروبیوتیک خانگی، از فواید بینظیر این خوراکی سالم بهره مند شوید.

خط سلامت: ماست‌های کم‌چرب، پرپروتئین و حاوی پروبیوتیک می‌توانند به کاهش وزن و بهبود گوارش کمک کنند. انتخاب آگاهانه ماست، کلید دستیابی به اندامی سالم‌تر است.

خط سلامت: با مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین، ویتامین D، کلسیم و پروبیوتیک‌ها مانند ماهی سالمون، کینوا و ماست، می‌توانید رشد قد و سلامت استخوان‌های خود را بهبود بخشید.

یک دکترای تخصصی باکتری‌شناسی پزشکی گفت: برای درمان بیماری آلزایمر، رویکردهایی مانند استفاده از پروبیوتیک‌ها، پریبیوتیک‌ها، پست‌بیوتیک‌ها و پیوند مدفوع مطرح شده است.

یک دکترای تخصصی باکتری‌شناسی پزشکی گفت: برای درمان بیماری آلزایمر، رویکردهایی مانند استفاده از پروبیوتیک‌ها، پریبیوتیک‌ها، پست‌بیوتیک‌ها و پیوند مدفوع مطرح شده است.

رژیم غذایی سالم می‌تواند به بهبود سلامت واژن کمک کند، از جمله با مصرف غذاهایی مانند سیب‌زمینی شیرین، پروبیوتیک‌ها و سبزیجات برگ‌سبز تیره که به کاهش خشکی و افزایش میل جنسی کمک می‌کنند.

یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.

یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.

یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.

یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.

این اسموتی سالم برای روده بسیار مفید است بدون استفاده از لبنیات؛ حاوی کیوی (پری بیوتیک) و ماست، شیر ​​نارگیل (یک پروبیوتیک طبیعی) است که ترکیب آنها برای حمایت از روده سالم است. کیوی روشن و رسیده رنگ طلایی دوست داشتنی را به اسموتی اضافه می کند، اما کیوی سبز نیز به همان خوبی است.

یک مطالعه جدید متابولیت میکروبی خاصی را در میکروبیوم روده شناسایی کرده است که از طریق مدل موش به تنظیم فعالیت مغز مرتبط پروبیوتیک‌ها

پروبیوتیک‌ها (Probiotics) به میکروب‌های زنده‌ای گفته می‌شود که برای بدن مفید هستند. در این رابطه مطلبی از نسترن نیک‌جو، کارشناس ارشد بهداشت و ایمنی مواد غذایی دانشکده تغذیه و علوم غذایی، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز یادداشتی را در اختیار ایسنا قرار داده است که در آن به نقش پروبیوتیک‌ها …

یک مطالعه جدید متابولیت میکروبی خاصی را در میکروبیوم روده شناسایی کرده است که از طریق مدل موش به تنظیم فعالیت مغز مرتبط با اضطراب کمک می کند.

یک مطالعه جدید متابولیت میکروبی خاصی را در میکروبیوم روده شناسایی کرده است که از طریق مدل موش به تنظیم فعالیت مغز مرتبط با اضطراب کمک می کند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که متابولیت‌های خاص میکروبی در روده ممکن است به تنظیم فعالیت مغز مرتبط با اضطراب کمک کنند. این یافته‌ها می‌توانند مسیرهایی جدید برای درمان اضطراب فراهم کنند، به ویژه برای افرادی که از درمان‌های رایج نتیجه نگرفته‌اند.

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، اگر مقدار زیادی فیبر و مایعات مصرف می‌کنید و هنوز دچار یبوست هستید، باید بدانید که مشکل ممکن است از جای دیگری ناشی باشد. عواملی مانند کم‌تحرکی، دیابت، کم‌کاری تیروئید، و مصرف برخی داروها مانند مسکن‌های مخدر، داروهای ضد افسردگی، آنتی‌اسیدهای حاوی آلومینیوم، داروهای فشار …

پیشگیری از آلزایمر با استفاده از پروبیوتیک‌ها موضوعی است که در سال‌های اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است. تحقیقات نشان می‌دهد که سلامت روده می‌تواند تأثیر مستقیمی بر سلامت مغز داشته باشد.

مراقبت از سیستم ایمنی، جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و دفاع از بدن در دوره بیماری، بسیار مهم است. خواب کافی، حفظ تحرک و ورزش منظم تا حدودی عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشند، اما مؤثرترین راه برای ارتقای این سیستم حیاتی، داشتن یک رژیم غذایی سالم است.

رئیس کنگره پروبیوتیک گفت: امیدواریم از محصولات فرا سودمند در مواد غذایی بیشتر استفاده شود.

خط سلامت:‌ تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که ترکیب میکروبیوم روده ممکن است تأثیر بسزایی در شدت و پیامدهای کووید-۱۹ داشته باشد. ویروس SARS-CoV-2 می‌تواند فلور طبیعی روده را مختل کند و باعث افزایش التهاب شود. مطالعه‌ای در هنگ کنگ نشان داد که بیماران مبتلا به کووید-۱۹ دارای کاهش باکتری‌های مفید روده هستند که …

رئیس کنگره پروبیوتیک گفت: امیدواریم از محصولات فرا سودمند در مواد غذایی بیشتر استفاده شود.

اقتصادنیوز: رئیس کنگره پروبیوتیک گفت: امیدواریم از محصولات فرا سودمند در مواد غذایی بیشتر استفاده شود.

بررسی فواید پروبیوتیک‌ها برای سلامت دستگاه گوارش و معرفی منابع طبیعی حاوی این باکتری‌های مفید.

رئیس کنگره پروبیوتیک گفت: امیدواریم از محصولات فرا سودمند در مواد غذایی بیشتر استفاده شود.

بررسی علمی فواید ماست پروبیوتیک برای تقویت سیستم گوارشی و کاهش مشکلاتی مانند نفخ و یبوست.

خط سلامت: کامبوچا، نوشیدنی تخمیری سنتی با خواص ضد سرطان و سم‌زدایی، اخیراً توجه زیادی در دنیای سلامتی جلب کرده است. این نوشیدنی با ترکیب باکتری‌ها و مخمرها در چای شیرین‌شده ساخته می‌شود و به عنوان یک گزینه پروبیوتیک برای تقویت میکروبیوم روده و محافظت از کبد معرفی شده است. با این حال، شواهد علمی برای …

ملیحه محمودخواه-خبرنگار گروه جامعه: بسیاری از کشورهای پیشرفته دنیا مانند ژاپن و کره‌جنوبی، غذا را نه‌تنها به‌عنوان منبع تغذیه، بلکه به‌عنوان دارو در نظر می‌گیرند. این کشورها به‌طور گسترده‌ای از غذاهای فراسودمند و پروبیوتیک‌ها استفاده می‌کنند. پروبیوتیک‌ها، میکروارگانیسم‌های مفیدی هستند که وقتی به میزان …

معاون وزیر صمت، در ارتباط با مسائل و مشکلات و چالش های غذاهای فراسودمند و پروبیوتیک‌ها در دنیا و ایران، نکاتی را بازگو کرد.

معاون وزیر صمت در ششمین کنگره بین‌المللی پروبیوتیک و غذاهای فراسودمند، از چالش‌های داخلی این صنعت در ایران و فرصت‌های جهانی آن سخن گفت و بر لزوم همکاری و سرمایه‌گذاری بیشتر در تحقیق و توسعه تاکید کرد.

دبیر ستاد زیست فناوری سلامت و فناوری‌های پزشکی، از شخصی سازی پزشکی و درمان‌هایی که مختص هر بیمار خواهد بود، به عنوان آینده پزشکی یاد کرد.

رییس انجمن پروبیوتیک و غذاهای فراسودمند ایران با بیان اینکه در سال‌های اخیر با تولید داخلی محصولات پروبیوتیک بیش از ۲۰۰میلیون دلار صرفه‌جویی ارزی داشتیم، گفت: باید با افزایش تولید محصولات پروبیوتیک و رقابت در بازارهای بین‌المللی، به سهم یک‌میلیارد دلاری صادرات در این حوزه دست یابیم.

رئیس فدراسیون اقتصاد سلامت گفت: جهان در حال حرکت به سمت یک نظام سلامت نابرابر است و کشورهایی که از نظر اقتصادی دچار فقر هستند، در آینده با چالش‌های جدی‌تری در حوزه سلامت مواجه خواهند شد.

خط سلامت: با آماده‌سازی ساورکرات خانگی با کلم سفید یا قرمز، می‌توانید به سلامت دستگاه گوارش خود کمک کنید و از خواص بی‌نظیری مانند افزایش ویتامین‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی بهره‌مند شوید. این سبزی تخمیری ساده و ارزان، مشکلات نفخ کلم را برطرف کرده و گزینه‌ای مغذی برای رژیم غذایی شما است.

تولید داخلی محصولات پروبیوتیک موجب صرفه‌جویی ۲۰۰ میلیون دلاری شده و هدف‌گذاری صادرات یک میلیارد دلاری در دست اجراست.

رئیس انجمن پروبیوتیک و غذا‌های فراسودمند ایران، مصرف آنتی بیوتیک در کشورمان را بالاتر از استاندارد جهانی دانست.

یک متخصص علوم و صنایع غذایی در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: ساورکرات یا کلم ترش یکی از شناخته شده ترین محصولات مفید تخمیری در کل دنیاست که به سادگی و با ارزان ترین و در دسترس ترین سبزیجات یعنی کلم سفید یا قرمز در خانه، قابل آماده سازی است.

حاجی‌خانی گفت: در کنگره امسال طی سه روز، کارگاه‌های آموزشی مختلفی نظیر نقش پروبیوتیک‌ها در سلامت و بیماری، هوش مصنوعی و تکنیک‌های نوین در تشخیص عفونت‌های باکتریال و.... و راهبردها در پیشگیری و درمان عفونت‌های باکتریال برای بررسی مقاومت‌های آنتی بیوتیکی با ارائه راهکارها و روش‌های پیشگیری برگزار شد.

خط سلامت:چاقی به یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های سلامت عمومی تبدیل شده است، اما تحقیقات نشان می‌دهند که علاوه بر رژیم غذایی و ورزش، میکروبیوم روده نیز می‌تواند نقش مهمی در کنترل وزن ایفا کند. باکتری Akkermansia muciniphila که به تجزیه موسین و کاهش التهاب روده کمک می‌کند، به‌عنوان یک پروبیوتیک مؤثر در تنظیم …

پزشکان و متخصصان دربارۀ مراقبت از نوزادان توصیه‌های متفاوت و گاه متناقضی دارند، از تغذیه گرفته تا خواب و حتی مسائل ساده‌ای مثل استفاده از پروبیوتیک. والدین معمولاً در میان این انبوه پیشنهادهای متناقض سردرگم می‌شوند و آرامش خود را از دست می‌دهند. اما گاهی همین اختلاف‌نظرها حکایت از یک حقیقت مهم دارد، …

شفقنا- مصرف ماست، فواید زیادی برای سلامتی دارد. با این حال، اطلاعات موثق محدودی در مورد ویژگی‌های تغذیه‌ای و سلامتی آن وجود دارد. ماست حاوی مقادیر زیادی کلسیم، روی و ویتامین‌های گروه B است؛ همچنین منبع خوبی از پروتئین محسوب می‌شود و می‌توان آن را با ویتامین D و پروبیوتیک‌های اضافی که با نتایج مثبت [ …

خط سلامت: پروبیوتیک‌ها قرن‌هاست که در رژیم‌های غذایی مختلف جای دارند، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این باکتری‌های مفید می‌توانند نقشی کلیدی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد متابولیکی و حتی مقابله با بیماری‌هایی مانند کووید-۱۹ ایفا کنند. از تأثیر آن‌ها بر تنظیم سیستم ایمنی تا نقششان در درمان عفونت‌های …

پروبیوتیک ها شامل باکتری‌های گوناگونی با مزیت‌های متعدد هستند، اما دو گونه‌ اصلی و بسیار رایج پروبیوتیک‌ها یعنی لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریوم معروف ‌ترین باکتری‌های مورد استفاده در لبنیات تخمیری، سایر مواد غذایی غنی شده و مکمل ها هستند.

طبق باورهای قدیمی، کشک منبع غنی از پروبیوتیک‌ها است که به کاهش واکنش‌های ناشی از عوامل بیماری زا کمک می‌کند و باکتری‌های خوب موجود در کشک برای التیام عفونت و درد عمل می‌کنند.

خط سلامت: تحقیقات جدید نشان می‌دهند که سلامت روده می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت روان داشته باشد. پروبیوتیک‌ها، باکتری‌های مفید موجود در غذاهایی مانند ماست و کیمچی، ممکن است با افزایش سطح سروتونین در مغز، علائم افسردگی را کاهش داده و به بهبود خلق و خو کمک کنند.

یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.

ماست یک منبع غنی از پروبیوتیک‌ها، پروتئین، کلسیم و سایر مواد مغذی است که برای سلامت دستگاه گوارش مفید هستند.

ساورکرات ، پیاز ترش و دیگر خوراکی‌های تخمیری سرشار از پروبیوتیک‌ها هستند که سلامت روده را بهبود می‌بخشند، سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند و مزایای شگفت‌انگیزی برای بدن دارند.

افزودن غذاهای غنی از پروبیوتیک به رژیم غذایی شما ممکن است راهی آسان‌تر یا کم‌هزینه‌تر از مکمل‌ها برای رسیدن به میکروبیوم متنوع‌تر باشد.

افزودن غذاهای غنی از پروبیوتیک به رژیم غذایی شما ممکن است راهی آسان تر و/یا کم هزینه تر از مکمل ها برای رسیدن به میکروبیوم متنوع تر باشد...

افزودن غذاهای غنی از پروبیوتیک به رژیم غذایی شما ممکن است راهی آسان تر و/یا کم هزینه تر از مکمل ها برای رسیدن به میکروبیوم متنوع تر باشد...

خط سلامت: در دنیای امروز که سلامت کودکان در اولویت قرار دارد، تغذیه صحیح می‌تواند پایه‌ای برای آینده‌ای سالم باشد. در این مطلب، با بهره‌گیری از نظرات متخصصان مانند دکتر Amar Bhise، به بررسی نقش حیاتی شیردهی در ایجاد روده‌ای سالم و تقویت سیستم ایمنی نوزادان می‌پردازیم. از یک سو، شیر مادر با دارا بودن …

در روزهای آلودگی هوا، مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین C و E، پروبیوتیک‌ها و امگا-۳ توصیه می‌شود.

خط سلامت: دانشمندان با شناسایی تاثیر مثبت باکتری‌های پروبیوتیک در مقابله با بوی بد دهان، مصرف غذاهای تخمیر شده مانند ماست و نان خمیر ترش را به عنوان راه‌حلی موثر برای کاهش ترکیبات گوگرد فرار که عامل اصلی این مشکل هستند، توصیه می‌کنند.

ترکیبی از مواد پربیوتیک مانند جو، بلغور کتان و خرما این کدو تنبل را به گزینه ای خوشمزه و مغذی برای حمایت از سلامت روده تبدیل می کند. خرما به شیرینی طبیعی می‌افزاید و ماست یک غذای سالمی از پروبیوتیک‌ها مفید برای روده تان دارد. اگر به دنبال تغییر روتین صبحانه خود با طعم مورد

خط سلامت: پروبیوتیک‌ها، باکتری‌های مفید روده هستند که نقش مهمی در حفظ تعادل باکتری‌های روده و سلامت کلی بدن دارند.

رکنا: کفیر یک نوشیدنی تخمیری است که از شیر (معمولاً شیر گاو، بز یا گوسفند) تهیه می‌شود و سرشار از پروبیوتیک‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. این نوشیدنی به کمک نوعی دانه‌های کفیر (که شامل ترکیبی از باکتری‌ها و مخمرها هستند) درست می‌شود.

پروبیوتیک ها میکرو ارگانیسم های هستند که می توانند از بیماری ها جلوگیری و آن ها را درمان کنند که به باکتری های مفید معروف هستند.

پروبیوتیک ها میکرو ارگانیسم های هستند که می توانند از بیماری ها جلوگیری و آن ها را درمان کنند که به باکتری های مفید معروف هستند.

پروبیوتیک ها میکرو ارگانیسم های هستند که می توانند از بیماری ها جلوگیری و آن ها را درمان کنند که به باکتری های مفید معروف هستند.

خط سلامت: پری بیوتیک‌ها و پروبیوتیک‌ها دو عامل کلیدی برای حفظ سلامت روده و بهبود عملکرد دستگاه گوارش هستند.

افزودن عسل به ماست ویژگی‌های پروبیوتیک ماست را تقویت می‌کند و بر سلامت روده ها تاثیر مثبت می‌گذارد.

رکنا: قرص دایجستیو یک مکمل غذایی جهت بهبود عملکرد سیستم گوارشی است که شامل آنزیم‌ها، پروبیوتیک‌ها، فیبرها و سایر مواد مغذی شده که به تعادل و سلامتی گوارش کمک می‌کنند. آنزیم‌ها به هضم غذا کمک می‌کنند و پروبیوتیک‌ها باکتری‌های مفید را در روده تعادل می‌دهند.

مراقبت از سلامت روده برای حفظ سلامت کلی ضروری است. استفاده از پروبیوتیک‌ها، آب آلوئه‌ورا، زنجبیل، غذاهای غنی از فیبر، هیدراتاسیون، چای بابونه، رازیانه و زیره تعدادی از درمان‌های طبیعی مؤثر برای مشکلات مختلف روده هستند.

مراقبت از سلامت روده برای حفظ سلامت کلی ضروری است. استفاده از پروبیوتیک‌ها، آب آلوئه‌ورا، زنجبیل، غذاهای غنی از فیبر، هیدراتاسیون، چای بابونه، رازیانه و زیره تعدادی از درمان‌های طبیعی مؤثر برای مشکلات مختلف روده هستند.

پروبیوتیک های با کیفیت بالا به بازگرداندن یک روده ناسالم به تعادل کمک می کنند، تامین هر روزه منبع تازه ای از پروبیوتیک ها بخش مهمی از حفظ هماهنگی روده و سیستم ایمنی بدن است.

مصرف فراورده‌های دامی که از دام‌های بیمار به دست آمده‌اند، می‌تواند منجر به انتقال بیماری‌های عفونی به انسان شود. بیماری‌هایی مانند تب مالت، سل دامی و بیماری‌های ناشی از باکتری‌ها و ویروس‌ها می‌توانند از این طریق منتقل شوند.

مکمل‌های غذایی شامل ویتامین‌ها، مواد معدنی، گیاهان دارویی و پروبیوتیک‌ها، محبوب‌تر از همیشه شده‌اند؛ به طوری که طبق گزارش سازمان غذا و داروی آمریکا، بیش از سه‌چهارم مردم این کشور حداقل یک مکمل مصرف می‌کنند. اما آیا این مکمل‌ها ارزش استفاده دارند؟

کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.

ماست یکی از محصولات لبنی محبوب است که نه تنها به عنوان یک منبع پروتئینی عالی شناخته می‌شود، بلکه به دلایل متعددی برای سلامتی مفید است. اما ماست‌هایی که حاوی پروبیوتیک‌های خاص هستند، می‌توانند تاثیرات فوق‌العاده‌ای بر روی معده و سطح کلسترول داشته باشند. در این مقاله به بررسی فواید ماست‌های پروبیوتیک برای …

خط سلامت: مواد غذایی تخمیر شده از دیرباز در بسیاری از فرهنگ‌ها به عنوان یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی استفاده می‌شده‌اند و در سال‌های اخیر به دلیل فواید سلامتی متعددی که دارند، محبوبیت بیشتری پیدا کرده‌اند.

از بین مواد غذایی شناخته شده، ماست حاوی بیشترین مقدار پروبیوتیک است. سیب، موز، توت، کشمش، انواع سبزی، پیاز، سیر، تره فرنگی، عدس، نخود، لوبیا، ذرت، بادام، عسل و چای سبز نیز حاوی این باکتری هستند. مکمل‌های این باکتری نیز در بازار وجود دارد و مطالعات نشان می‌دهد این مکمل‌ها هیچ عارضه جانبی ندارد.

پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده و مفیدی هستند که با تقویت فلور روده به سلامت بدن کمک می‌کنند. این باکتری‌های دوست داشتنی نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش، جذب مواد مغذی و حتی سلامت روان دارند. مصرف منظم پروبیوتیک‌ها از طریق مواد غذایی تخمیری یا مکمل‌ها می‌تواند به حفظ تعادل میکروبی روده …

خط سلامت: شاید بارها نام پروبیوتیک‌ها را شنیده باشید و کنجکاو شده باشید که این موجودات ریز چه تاثیری بر سلامت ما دارند. در این مقاله، به بررسی فواید مصرف روزانه پروبیوتیک‌ها و اینکه چگونه می‌توانند به بهبود سلامت شما کمک کنند، می‌پردازیم.

همه مامیدانیم که مصرف شیر و لبنیات برای استخوان ها بسیار مفید است، مصرف محصولات لبنی فایده های بسیار زیادی دارد که به سلامت جسم کمک فراوانی میکند.

به گزارش سرویس سلامت عمومی درلحظه، ممکن است بتوانید با ترکیبی از تغییرات سبک زندگی و تنظیم رژیم غذایی گاز اضافی را از بین ببرید و نفخ را کاهش دهید. درمان‌های خانگی برای نفخ شکم عبارتند از: داشتن دفتر خاطرات غذایی این به شما کمک می‌کند بفهمید کدام غذاها باعث افزایش گاز در بدن شما

مخمر جو یک قارچ طبیعی است که دارای مقدار زیادی ویتامین B و مواد معدنی نظیر فسفر، منیزیم و پتاسیم است. این مواد مغذی می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش توده عضلانی کمک کنند. همچنین مخمر جو به عنوان یک پروبیوتیک شناخته می شود. پروبیوتیک ها، باکتری های سالمی هستند که در روده ها وجود دارند و با …

دانشمندان از نوعی نانوذرات مشتق شده از مواد طبیعی برای محافظت از مواد پروبیوتیک از شرایط اسیدی معده استفاده کردند.

خط سلامت: کشک، ماده‌ای مغذی و سرشار از پروتئین و پروبیوتیک است که می‌تواند به شما در کاهش وزن کمک کند. این ماده کم‌کالری بوده و گزینه‌ای مناسب برای اضافه شدن به رژیم غذایی است.

با مشاهده فیلم و راهنمای جامع پروبیوتیک‌ها، درباره فواید، نحوه مصرف و انتخاب بهترین مکمل پروبیوتیک برای سلامتی خود بیشتر بدانید.