جلوگیری از گیرپاژ ترمز با روانکاری اصولی کالیپر پژو

آیا تا به حال شنیده‌اید که می‌گویند «همه بیماری‌ها از روده شروع می‌شوند»؟ این جمله که از بقراط، پدر پزشکی نوین، نقل شده است، امروز بیش از هر زمان دیگری رنگ واقعیت به خود گرفته است. پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد که سلامت روده می‌تواند کلید زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر باشد.

زومیت/ در آب‌های یخ‌زده‌ی شمالگان، پستانداران غول‌آسایی زندگی می‌کنند که شاهد دو قرن گذر زمان بوده‌اند. اما راز عمر طولانی نهنگ قطبی در چه چیزی نهفته است؟ نهنگ قطبی (Balaena mysticetus)، گونه‌ای عظیم‌الجثه و ساکن آب‌های قطبی است که طولانی‌ترین عمر را در میان پستانداران دارد. براساس شواهد، این نهنگ‌ه

در آب‌های یخ‌زده‌ی شمالگان، پستانداران غول‌آسایی زندگی می‌کنند که شاهد دو قرن گذر زمان بوده‌اند. اما راز عمر طولانی نهنگ قطبی در چه چیزی نهفته است؟

تصور کنید انسانی را که از تمام بیماری‌های مزمن گریخته، هر روز پیاده‌روی می‌کند، رژیم سالم دارد و تا پایان عمرش حتی به یک داروی خاص وابسته نمی‌شود. چنین فردی، قهرمان عمر طولانی به‌شمار می‌رود. اما حتی برای او، نقطه‌ای فرا می‌رسد که دیگر نمی‌تواند از یک سرماخوردگی ساده یا یک زمین‌خوردن بگریزد.

قهوه فقط یک نوشیدنی برای بیدار ماندن و شروع روز نیست؛ پشت هر فنجان قهوه، دنیایی از فواید سلامتی نهفته است. تازه‌ترین مرور علمی که نتایج بیش از ۱۰۰ پژوهش معتبر را بررسی کرده، نشان می‌دهد کسانی که قهوه می‌نوشند، نه‌تنها عمر طولانی‌تری دارند، بلکه کمتر دچار بیماری‌های مزمن می‌شوند.

علاقه بسیاری از رهبران جهان به جاودانگی یا زندگی طولانی‌تر، موضوعی است که به‌ندرت به‌صورت صریح در تاریخ ثبت شده، اما شواهد تاریخی و رفتارهای برخی از آن‌ها نشان‌دهنده اشتیاق به طول عمر یا حتی نوعی جاودانگی است، چه به معنای فیزیکی و چه به معنای میراث ماندگار.

شفقنا- بحثی علمی تازه، جدال بر سر رابطه میان فعالیت بدنی و طول عمر را داغ کرده است، پس از آنکه پروفسور پیتر اکست از دانشگاه فولدا آلمان نظریه‌ای غیرمعمول مطرح کرد. او معتقد است تنبلی و خواب طولانی ممکن است برای سلامت مفید باشند و طول عمر را افزایش دهند، در حالی که ورزش [ ]

در حال حاضر حدود ۶۳۰ هزار نفر در جهان ۱۰۰ ساله یا بیشتر هستند و بخش عمده‌ای از آن‌ها فقط در ۱۰ کشور زندگی می‌کنند.

شفقنا-دکتر هاوارد تاکر با بیش از ۱۰۳ سال سن، هنوز هم به طور فعال در حال طبابت است و عنوان مسن‌ترین پزشک جهان را به خود اختصاص داده است. او همچنین با بیش از 100 هزار دنبال‌کننده به یک ستاره تیک‌تاک تبدیل شده است. به گزارش شفقنا به نقل از ارم نیوز، دکتر تاکر در [ ]

اگر کار و مشغله نمی‌گذارد باشگاه بروید و خیلی سرتان شلوغ است، نگران نباشید، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که می‌توانید با گنجاندن حداقل ۱۵ دقیقه پیاده‌روی سریع در برنامه روزانه خود، به حفظ سلامت و افزایش طول عمر بیشتر امیدوار باشید.

اقتصادنیوز: پیری، اجتناب‌ناپذیر است؛ اما این‌که چگونه پیر می‌شویم، کاملاً در کنترل ماست. کارشناسان معتقدند کیفیت زندگی در سال‌های آینده نه با شانس، بلکه با انتخاب‌های کوچک و تکرارشونده امروز تعیین می‌شود.

پیری، اجتناب‌ناپذیر است؛ اما این‌که چگونه پیر می‌شویم، کاملاً در کنترل ماست. کارشناسان معتقدند کیفیت زندگی در سال‌های آینده نه با شانس، بلکه با انتخاب‌های کوچک و تکرارشونده امروز تعیین می‌شود.

برنا _ گروه رسانه: مطالعه‌ای گسترده روی هزاران نفر از سالمندان سوئدی نشان داده است که سطح پایین قند خون، کراتینین و اسید اوریک در میانسالی می‌تواند یکی از کلیدهای رسیدن به عمر ۱۰۰ سال یا بیشتر باشد. نتایج این پژوهش، ارتباط احتمالی سلامت متابولیک با طول عمر استثنایی را آشکار می‌کند.

در ۹۵ سالگی، کلینت ایستوود نه‌تنها زنده است، بلکه شکوفا و پُرانرژی زندگی می‌کند. این افسانه‌ی هالیوود که با نقش‌های ماندگارش در فیلم‌های «هری کثیف» و «خوب، بد، زشت» شناخته می‌شود، همچنان ذهنی هوشیار، بدنی فعال و روحیه‌ای خلاق دارد. اما راز این طول عمر خارق‌العاده‌ی ایستوود چیست؟

تغذیه سالم و طبیعی یکی از بهترین راه‌های حفظ سلامت بدن و ذهن است. غذاهای فرآوری‌شده و صنعتی ممکن است در کوتاه‌مدت خوشمزه و راحت باشند، اما مصرف مداوم آن‌ها می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود.

ورزشکار ۸۱ ساله بلغاری، هر روز ۱۰ کیلومتر می‌دود و راز سلامت خود را «عسل» و «اراده آهنین» می‌داند.

ایسنا/ورزشکار ۸۱ ساله بلغاری، هر روز ۱۰ کیلومتر می‌دود و راز سلامت خود را «عسل» و «اراده آهنین» می‌داند. به نقل از ژورنال ورزشی بلغارستان، کراسیمیر هارالامبیف ۸۱ ساله است و هنوز دویدن را فراموش نکرده است. او مسن‌ترین شرکت‌کننده در مسابقه دو ماراتن در لووچ بلغارستان بود که امسال برای اولین‌بار برگزار

بازدید:۴۸۹ ماهی فقط یک وعده غذایی نیست، یک سرمایه‌گذاری برای سلامتی شماست. اگر تا امروز آن را جدی نگرفته‌اید، زمان آن رسیده است که با این نعمت دریایی آشتی کنید و هفته‌ای دو بار از مزایای شگفت‌انگیزش بهره ببرید. به گزارش صد آنلاین، در دنیایی که بیماری‌های قلبی، افسردگی و آلزایمر در حال افزایش هستند، شاید …

زومیت/ برخی گونه‌های خفاش، با وجود جثه کوچک خود، طول عمر قابل‌توجهی دارند و شاید بتوانند نکات مهمی درباره مقاومت دربرابر سرطان در دوران پیری به ما بیاموزند. سرطان بهایی است که ما برای عمر طولانی‌تر پرداخت می‌کنیم. با انباشت جهش‌های ژنتیکی ناشی از عوامل استرس‌زای زندگی، هر بار تقسیم سلولی، خطر بروز خ

مشخص شده که خفاش‌ها با وجود جثه کوچک خود، عمر طولانی و مقاومت بالای ضدسرطانی دارند و اکنون راز آنها کشف شده است.

آخرین خبر/ گویند متوسط عمر عقاب 30 سال است و متوسط عمر کلاغ 300 سال عقابی در بلندای قله رفیعی لانه داشت. عقاب به پایان عمرش نزدیک شده بود، اما نمیخواست بمیرد. به یاد آورد که پدرش از پدرش که او هم از پدرش شنیده بود که در پایین قله کلاغی لانه دارد. 4 نسل از خانواده عقابها این کلاغ را دیده بودند اما کل

می‌خواهید در سنین بالا ذهنی تیز و بدنی سالم داشته باشید؟ بخشی از پاسخ ممکن است در فنجان قهوه‌تان باشد.

بازدید:۲۵۳ لبخند زدن با گشاد کردن رگ‌های خونی، فشار خون را کاهش می‌دهد و با ترشح اندورفین، استرس را کم می‌کند. به گزارش صد آنلاین، شاید قدری عجیب و نه چندان واقعی به نظر برسد، اما واقعا خندیدن می‌تواند علاوه بر تاثیر بر سلامت روان فشار خون را هم کاهش دهد. رابطه بین لبخند زدن و سلامت روان عمیق است، زیرا …

رکنا: با تغییر عادات کوچک مانند افزایش فعالیت روزانه و رعایت سبک زندگی سالم، می‌توانید خطر مرگ زودرس را کاهش داده و به عمر طولانی‌تر و زندگی باکیفیت‌تر دست یابید.

خیار و گوجه از سبزیجات پرمصرف در هر خانه‌ای هستند، اما نگهداری آن‌ها برای بیش از چند روز بدون افت کیفیت، دغدغه بسیاری از خانواده‌هاست. در این ویدیو یاد می‌گیرید که چطور با چند عدد خلال دندان، عمر مفید گوجه و خیار در یخچال را دوبرابر کنید.

بازدید:۶۴۲ حضرت خضر(ع) پیامبری از سوی خدای متعال بود که بر اساس حدیث اسم اصلی آن حضرت بالیا بوده که نسبت ایشان با چند واسطه به حضرت نوح(ع) می‌رسد. به گزارش صد آنلاین، هر یک از اسماء و کلماتی که از سوی خدای متعال بر موجودات و به خصوص بندگان خاص خدا گذاشته شده، حکمت و دلیلی دارد که اصل آن را باید در تفاسیر …

با تغییرات ساده و روزمره در سبک زندگی، می‌توان سال‌های بیشتری به عمر خود افزود و کیفیت زندگی را بهبود بخشید.

برترین ها/ زندگی طولانی و سالم آرزوی بسیاری است، اما انجام دادن توصیه‌های کلی و مبهم معمولاً دشوار به نظر می‌رسد؛ در این مقاله با راهکارهای عملی و قابل انجام آشنا می‌شویم که کارشناسان طول عمر برای هر روز توصیه می‌کنند. به نقل از هاف پست،  زندگی طولانی‌تر آرزوی بسیاری از ماست، اما اغلب افراد تصور تغی

روغن زیتون با خواص بی‌نظیر خود از سلامت قلب و گوارش تا زیبایی پوست و درمان افسردگی نقش مؤثری دارد، این مایع طلایی، فراتر از یک چاشنی ساده، به عنوان دارویی طبیعی در زندگی روزمره شناخته می‌شود.

برنا - گروه علمی و فناوری: پژوهشگران تغییراتی را شناسایی کرده‌اند که در گونه‌های با عمر طولانی مشترک بوده و می‌تواند راهگشای درمان‌های ضد پیری و بیماری‌های وابسته به سن باشد.