سوپ کوفته‌دار ترکی نوعی سوپ بسیار خوشمزه است که از ترکیب برنج با نخود، ماست، کوفته قلقلی و نعناع تهیه می‌شود.

در حالی که بسیاری از شهرهای کشور روزهای سرد زمستانی را تجربه می‌کنند، کیش با نسیمی ملایم، آفتابی دلنشین و آسمانی آبی، حال‌وهوای بهاری به خود گرفته است. قدم‌زدن در سواحل آرام خلیج فارس، دوچرخه‌سواری در مسیرهای ساحلی و تماشای غروب‌های طلایی، زمستان کیش را به فصلی متفاوت و دل‌انگیز تبدیل کرده است؛ جایی …

خط سلامت: این سوپ خوشمزه و مغذی با ترکیب قارچ‌ های تازه و عطر دلپذیر تلخون، گزینه‌ ای عالی برای روزهای سرد یا مهمانی‌ ها است. با طرز تهیه آسان و مواد اولیه ساده، می‌ توانید این سوپ را به‌ عنوان پیش‌ غذا یا یک وعده سبک سرو کنید.

فارس/ مدیرکل هواشناسی گلستان از پایداری هوا در روزهای پنج‌شنبه تا شنبه هفته آینده خبر داد. امان محمد کمالی از ورود سامانه سرد بارشی در گلستان از روز شنبه ۹ اسفندماه امسال و صدور هشدار سطح زرد در گلستان خبر داد.وی تصریح کرد: بر اساس بررسی آخرین الگو‌های پیش‌یابی هواشناسی، تا ظهر روز شنبه در سطح استان

ایسنا : رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا گفت: ورود موج بارشی و سرد از اواخروقت پنجشنبه برای ارتفاعات شمال غرب همراه با وزش باد شدید، بارش برف و باران و مه آلودگی، کاهش دید، وجود مخاطره سقوط و پرتاب در مناطق پوشیده از برف، وقوع کولاک و …

ایسنا : رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا گفت: ورود موج بارشی و سرد از اواخروقت پنجشنبه برای ارتفاعات شمال غرب همراه با وزش باد شدید، بارش برف و باران و مه آلودگی، کاهش دید، وجود مخاطره سقوط و …

در حالی که بسیاری از شهرهای کشور روزهای سرد زمستانی را تجربه می‌کنند، کیش با نسیمی ملایم، آفتابی دلنشین و آسمانی آبی، حال‌وهوای بهاری به خود گرفته است. قدم‌زدن در سواحل آرام خلیج فارس، دوچرخه‌سواری در مسیرهای ساحلی و تماشای غروب‌های طلایی، زمستان کیش را به فصلی متفاوت و دل‌انگیز تبدیل کرده است؛ جایی …

رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا گفت: ورود موج بارشی و سرد از اواخروقت پنجشنبه برای ارتفاعات شمال غرب همراه با وزش باد شدید، بارش برف و باران و مه آلودگی، کاهش دید، وجود مخاطره سقوط و پرتاب در مناطق پوشیده از برف، وقوع کولاک و کاهش دید دور از انتظار نیست.

در حالی که بسیاری از شهرهای کشور روزهای سرد زمستانی را تجربه می‌کنند، کیش با نسیمی ملایم، آفتابی دلنشین و آسمانی آبی، حال‌وهوای بهاری به خود گرفته است. قدم‌زدن در سواحل آرام خلیج فارس، دوچرخه‌سواری در مسیرهای ساحلی و تماشای غروب‌های طلایی، زمستان کیش را به فصلی متفاوت و دل‌انگیز تبدیل کرده است؛ جایی …

ممکن است نادیده بگیریم این است که بدن در طول سال، حتی در روزهای سرد، به آبرسانی منظم نیاز دارد و کمبود مایعات را از طریق نشانه‌هایی که ممکن است به راحتی متوجه آنها نشویم، ابراز می‌کند.

ایرنا/ اردبیل - ایرنا - مدیرکل هواشناسی استان اردبیل با اشاره به پدیده‌های جوی مورد انتظار در روزهای آینده، در مورد برودت هوا و بارش برف و باران در این استان هشدار داد. مجید کوهی روز چهارشنبه در گفت‌وگو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: بر اساس هشدار سطح زرد شماره ۳۹، سامانه سرد و بارشی از عصر جمعه (هفت ا

در حالی که بسیاری از شهرهای کشور روزهای سرد زمستانی را تجربه می‌کنند، کیش با نسیمی ملایم، آفتابی دلنشین و آسمانی آبی، حال‌وهوای بهاری به خود گرفته است. قدم‌زدن در سواحل آرام خلیج فارس، دوچرخه‌سواری در مسیرهای ساحلی و تماشای غروب‌های طلایی، زمستان کیش را به فصلی متفاوت و دل‌انگیز تبدیل کرده است؛ جایی …

همزمان با احتمال فعالیت سامانه‌های سرد جوی در روزهای پایانی زمستان، افزایش مصرف انرژی به یکی از دغدغه‌های اصلی بخش تولید تبدیل شده است. در همین راستا، رعایت چند راهکار ساده می‌تواند نقش مؤثری در کاهش مصرف گاز و برق و کنترل آلودگی هوا داشته باشد.

ممکن است نادیده بگیریم این است که بدن در طول سال، حتی در روزهای سرد، به آبرسانی منظم نیاز دارد و کمبود مایعات را از طریق نشانه‌هایی که ممکن است به راحتی متوجه آنها نشویم، ابراز می‌کند.

آخرین خبر/ همکار، دوست یا همکلاسی‌ات حرفی می‌زند که خونت را به جوش می‌آورد. اما اگر مراقب نباشیم، گفت‌وگو خیلی زود به دلخوری، قهر یا رابطه‌ی سرد ختم می‌شود. اما می‌شود حتی وسط تنش، سالم بحث کرد. 🔹 هدف را روشن کن قبل از حرف‌زدن از خودت بپرس: «می‌خواهم بفهمم؟ متقاعد کنم؟ یا فقط خالی شوم؟» بحثی که هدف

در طول فصل زمستان، با سرد شدن هوا، ما به صورت خودجوش تمایل داریم لایه‌های بیشتری از لباس را بپوشیم، وسایل گرمایشی را روشن کنیم و نوشیدنی‌های گرم بیشتری بنوشیم، در حالی که آب کمتری می‌نوشیم.

ممکن است نادیده بگیریم این است که بدن در طول سال، حتی در روزهای سرد، به آبرسانی منظم نیاز دارد و کمبود مایعات را از طریق نشانه‌هایی که ممکن است به راحتی متوجه آنها نشویم، ابراز می‌کند.

چهلم شهدای حوادث ۱۸ و ۱۹ دی‌ماه، قرار بود صحن دانشگاه را به مجلسی برای سوگواری و بازخوانی یک زخم ملی تبدیل کند؛ زخمی که هنوز در حافظه جامعه تازه است اما آنچه در روزهای گذشته در دانشگاه‌های تهران رخ داد، تنها یک مراسم یادبود نبود؛ میدان تقابل دو قرائت از «جنبش دانشجویی» بود. یک سوی ماجرا، بدنه‌ای از …

رکنا: بوت آگ شیک عسلی، انتخابی جذاب و متفاوت برای روزهای سرد زمستان است که با رنگ خاص و ست شدن راحت با انواع لباس ها، استایل شما را خاص تر و گرم تر می کند.

در روزهای سرد سال، هیچ چیز به اندازه نشستن روی یک صندلی گرم در خودرو لذت‌بخش نیست. گرم کن صندلی ماشین دیگر صرفا یک آپشن لوکس نیست، بلکه به یکی از امکانات کاربردی و محبوب در بسیاری از خودروهای امروزی تبدیل شده است.

در فصل سرد بسیاری از ما مصرف آب را به‌طور ناخودآگاه کاهش می‌دهیم و بیشتر به سمت نوشیدنی‌های گرم و غذاهای سنگین می‌رویم. اما بدن حتی در روزهای سرد هم به آبرسانی منظم نیاز دارد و کمبود آب را با نشانه‌هایی نشان می‌دهد که گاهی به‌سادگی نادیده گرفته می‌شوند.

به گزارش پرس، محمد رشیدی در گفت‌وگو با خبرنگار شانا با اشاره به عملکرد صنعت نفت در حفظ پایداری شبکه گاز در روزهای سرد امسال بیان کرد: هرچند تحریم‌ها مشکلاتی

روز که از نفس می‌افتد و شهر به خواب می رود، شهیدان شهر بیدارند. این مجموعه راوی چهره‌های شهدایی است که بر داربست‌های شهر آویخته‌ شدند و سکوتشان در دل شب بلندترین فریاد است.هزاران نفر در پی ناآرامی های ۱۸ و ۱۹ دی ماه جان باختند، زخمی که بر پیکره جامعه ایرانی در روزهای سرد زمستان ۱۴۰۴ وارد شد، شاید تا …

خبرآنلاین/ در طول فصل زمستان، با سرد شدن هوا، ما به صورت خودجوش تمایل داریم لایه‌های بیشتری از لباس را بپوشیم، وسایل گرمایشی را روشن کنیم و نوشیدنی‌های گرم بیشتری بنوشیم، در حالی که آب کمتری می‌نوشیم. با این حال، چیزی که ممکن است نادیده بگیریم این است که بدن در طول سال، حتی در روزهای سرد، به آبرسانی

در طول فصل زمستان، با سرد شدن هوا، ما به صورت خودجوش تمایل داریم لایه‌های بیشتری از لباس را بپوشیم، وسایل گرمایشی را روشن کنیم و نوشیدنی‌های گرم بیشتری بنوشیم، در حالی که آب کمتری می‌نوشیم.

مروری کوتاه بر خبر هدف: تأمین پایدار گاز و گرمابخشی به خانهها در روزهای سرد نقش این تولید در پایداری شبکه گاز کشور در فصل سرما کارکنان پارس جنوبی در شرایط تحریم موفق به ثبت رکورد تاریخی تولید روزانه ۷۳۰ میلیون مترمکعب گاز شده‌اند. این سطح تولید به عنوان پشتوانه‌ای مهم برای مدیریت مصرف انرژی

یکی از غذاهای خوشمزه و سنتی ایرانی که به خصوص برای روزهای سرد زمستانی و در ایام ماه رمضان و هنگام افطار خیلی می چسبد و بسیار خوشمزه و لذیذ و پر طرفدار است، آش رشته است. این آش خوشمزه معمولا با نخود پخته می شود اما ما در این دستور نخود را به خاطر نفاخ بودن حذف کردیم.

مروری کوتاه بر خبر کنترل خونریزی، کاهش تورم با کمپرس سرد و مصرف دقیق داروهای تجویزی در ۲۴ ساعت اول اهمیت دارد. نحوه خوابیدن، صحبت کردن و استحمام در روزهای اول باید با ملاحظات خاصی انجام شود. رعایت دقیق مراقبت‌های پس از جراحی ایمپلنت فوری، نقش تعیین‌کننده‌ای در موفقیت درمان، کاهش عوارض و افزایش ماندگاری

یکی از غذاهای خوشمزه و سنتی ایرانی که به خصوص برای روزهای سرد زمستانی و در ایام ماه رمضان و هنگام افطار خیلی می چسبد و بسیار خوشمزه و لذیذ و پر طرفدار است، آش رشته است. این آش خوشمزه معمولا با نخود پخته می شود اما ما در این دستور نخود را به خاطر نفاخ بودن حذف کردیم.

برترین ها/ حلوا زنجبیلی با بافت نرم، شیرینی متعادل و عطر زنجبیل تازه، یک دسر متفاوت و مقوی برای علاقه‌مندان به طعم‌های خاص است. این حلوا به راحتی با مواد سالم و طبیعی مانند آرد، روغن، شکر و زنجبیل تازه در خانه قابل تهیه است و می‌تواند گرمای دلنشینی به روزهای سرد شما ببخشد. با ما همراه باشید تا طرز ت

این حلوا به راحتی با مواد سالم و طبیعی مانند آرد، روغن، شکر و زنجبیل تازه در خانه قابل تهیه است و می‌تواند گرمای دلنشینی به روزهای سرد شما ببخشد.

یکی از غذاهای خوشمزه و سنتی ایرانی که به خصوص برای روزهای سرد زمستانی و در ایام ماه رمضان و هنگام افطار خیلی می چسبد و بسیار خوشمزه و لذیذ و پر طرفدار است، آش رشته است. این آش خوشمزه معمولا با نخود پخته می شود اما ما در این دستور نخود را به خاطر نفاخ بودن حذف کردیم.

بسیاری از ما در روزهای سرد زمستان می‌گوییم «سرما تا مغز استخوانم نفوذ کرده»؛ اما آیا استخوان‌ها واقعاً سرما را حس می‌کنند؟ نگاهی علمی به تأثیر دما، رطوبت و کمبود ویتامین D نشان می‌دهد این احساس، داستانی پیچیده‌تر از یک تعبیر ساده است.

یکی از غذاهای خوشمزه و سنتی ایرانی که به خصوص برای روزهای سرد زمستانی  و در ایام ماه رمضان و هنگام افطار خیلی می چسبد و بسیار خوشمزه و لذیذ و پر طرفدار است، آش رشته است. این آش خوشمزه معمولا با نخود پخته می شود اما ما در این دستور نخود را به خاطر نفاخ بودن حذف کردیم.

یکی از غذاهای خوشمزه و سنتی ایرانی که به خصوص برای روزهای سرد زمستانی  و در ایام ماه رمضان و هنگام افطار خیلی می چسبد و بسیار خوشمزه و لذیذ و پر طرفدار است، آش رشته است. این آش خوشمزه معمولا با نخود پخته می شود اما ما در این دستور نخود را به خاطر نفاخ بودن حذف کردیم.

مدیرعامل شرکت مجتمع گاز پارس جنوبی، عبور موفق از روزهای سرد سال با ثبت تولید پایدار گاز و برنامه‌ریزی منسجم برای تعمیرات اساسی ۱۴۰۵ را جلوه‌ای روشن از اقتدار عملیاتی و همدلی در بزرگ‌ترین مجتمع گازی کشور دانست.

بسیاری از ما در روزهای سرد زمستان می‌گوییم «سرما تا مغز استخوانم نفوذ کرده»؛ اما آیا استخوان‌ها واقعاً سرما را حس می‌کنند؟ نگاهی علمی به تأثیر دما، رطوبت و کمبود ویتامین D نشان می‌دهد این احساس، داستانی پیچیده‌تر از یک تعبیر ساده است.

مدیرعامل شرکت شرکت مجتمع گاز پارس جنوبی، عبور موفق از روزهای سرد سال با ثبت تولید پایدار گاز و برنامه‌ریزی منسجم برای تعمیرات اساسی ۱۴۰۵ را جلوه‌ای روشن از اقتدار عملیاتی و همدلی در بزرگ‌ترین مجتمع گازی کشور دانست.

گرمای کم‌سابقه هوا در طی روزهای اخیر نگرانی‌هایی را برای باغداران و کشاورزان استان سرد سیر همدان ایجاد کرده/ امروز دمای هوای همدان از ۲۲ درجه سانتی‌گراد گذشت که در طی سالیان گذشته در این روز از سال کم‌سابقه بوده است.

ساری - مدیرعامل شرکت گاز مازندران گفت: از ابتدای آذرماه، گاز ۵۵ هزار واحد ویلایی خالی از سکنه در این استان قطع شده است تا پایداری شبکه گاز در روزهای سرد سال تضمین شود.

رکنا: دستکش بافتنی فانتزی با طرح های خاص و رنگ های جذاب، انتخابی زیبا برای استایل زمستانی است که ضمن گرما بخشیدن به دستان شما، جلوه ای متفاوت و شیک به پوشش روزهای سرد می دهد.

هزاران نفر در پی ناآرامی های ۱۸ و ۱۹ دی ماه جان باختند، زخمی که بر پیکره جامعه ایرانی در روزهای سرد زمستان ۱۴۰۴ وارد شد، شاید تا سال‌ها از یاد نرود.

رئیس گروه تحقیقات هواشناسی کاربردی آذربایجان شرقی از تداوم گرمای فرانرمال تا اواسط هفته آینده خبر داد و گفت: این وضعیت پایدار نبوده و از روزهای میانی و پایانی هفته با کاهش محسوس دما و بازگشت هوای سرد مواجه خواهیم شد.

در این ویدیو طرز تهیه ی یک آش ترخینه ی اصیل و خوش عطر ایرانی رو میبینید که انتخابی عالی برای روزهای سرد زمستون

اگه وقت آشپزی نداری این ساندویچ مرغ فوری رو امتحان کن؛ یه غذای اقتصادی و خوشمزه برای روزهای شلوغ...

رکنا: سبد هدیه طرح کریسمس، انتخابی بی نظیر برای هدیه دادن در زمستان است. ترکیب رنگ های شاد قرمز، سبز و طلایی با بسته بندی هایی جذاب، حال و هوای کریسمس را به ارمغان می آورد و پیامی از عشق و مهربانی منتقل می کند.

در روزهای سرد زمستانی، بارش برف و باران همراه با برودت شدید هوا پدیده‌ای طبیعی و قابل پیش‌بینی است که در بسیاری از مناطق کشور رخ می‌دهد؛ با این حال، هم‌زمان با افزایش غلظت آلاینده‌های جوی و بروز پدیده وارونگی دما در شهرهای صنعتی و پرجمعیت، کیفیت هوا در شرایط ناسالم قرار می‌گیرد و بر همین اساس، احتمال …

هوای سرد زمستان می‌تواند باعث کاهش گردش خون و سردی بدن شود. متخصصان طب سنتی با چند روش ساده و طبیعی به شما کمک می‌کنند تا بدن خود را گرم و سالم نگه دارید.

کاهش نور طبیعی، هوای خشک و استفاده طولانی از موبایل و رایانه در فصل‌های سرد، فشار بیشتری به چشم‌ها وارد می‌کند. متخصصان طب سنتی معتقدند با چند راهکار ساده و طبیعی می‌توان از خستگی، خشکی و التهاب چشم‌ها پیشگیری کرد.

اگه دنبال یه سوپ مرغ خانگی و مجلسی هستی که هم برای مهمونی عالیه باشه هم برای روزهای سرد این ویدیو رو از دست نده.

رکنا: مدیرکل اداره کل هواشناسی استان تهران از تداوم وزش باد شدید و گرد و خاک در استان تا صبح دوشنبه خبر داد.

با شروع روزهای سرد، بدن ما بیش از هر زمان دیگری نیاز به تقویت دارد. خبر خوب این است که با چند تغییر ساده در زندگی روزمره، می‌توان سیستم ایمنی را قوی‌تر از همیشه نگه داشت.

با آموزش پخت یک آش اسفناج ساده و خوشمزه با المیرا شریفی مقدم در برنامه صبحانه ایرانی همراه شوید؛ غذایی متفاوت و مناسب برای روزهای سرد زمستان!

در روزهای سرد زمستانی، هیچ‌چیز به اندازه یک لیوان نوشیدنی گرم و خوش‌عطر نمی‌تواند خستگی را از تن بیرون کند. نوشیدنی با شیر برای روزهای...

زمستان باعث خشکی و ترک پوست می‌شود. متخصصان طب سنتی چند روش ساده و طبیعی را پیشنهاد می‌کنند تا پوست نرم، مرطوب و سالم باقی بماند.

جنی از گروه بلک پینک با یک پالتوی بسیار بلند سرمه‌ای، سیلوئتی کشیده و مینیمال خلق کرده که کاملاً مناسب روزهای سرد است.

سوپ ذرت یکی از آن پیش‌غذاهای گرم و لطیفی است که در روزهای سرد پاییز و زمستان، نه‌تنها بدن را گرم می‌کند، بلکه به دلیل وجود ذرت و شیر...

رکنا: با رعایت رژیم غذایی ضدالتهاب در فصل زمستان، می توان خطر بیماری های مزمن را کاهش داد. در این مطلب با 7 خوراکی مفید برای کاهش التهاب و بهبود سلامت در روزهای سرد آشنا شوید.

 زمستان معمولا با روزهای کوتاه، هوای سرد، نوشیدنی‌های گرم و غذاهای سنگین شناخته می‌شود؛ نه با میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ. اما واقعیت این است که زمستان، فصل اوج بسیاری از خوراکی‌های گیاهی با خاصیت ضدالتهابی است؛ خوراکی‌هایی که هم خوش‌طعم‌اند و هم سرشار از ترکیبات محافظ سلامت.

زمستان معمولاً با روزهای کوتاه، هوای سرد، نوشیدنی‌های گرم و غذاهای سنگین شناخته می‌شود؛ نه با میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ. اما واقعیت این است که زمستان، فصل اوج بسیاری از خوراکی‌های گیاهی با خاصیت ضدالتهابی است؛ خوراکی‌هایی که هم خوش‌طعم‌اند و هم سرشار از ترکیبات محافظ سلامت.

ایرنا/ خورش ماست، جواهری از آشپزخانه اصفهان، با طعمی لطیف و بی‌نظیر، جایگاه ویژه‌ای در دل غذاهای سنتی ایرانی دارد. این خوراک اصیل همیشه به صورت سرد سرو می‌شود و به همین دلیل، گزینه‌ای خنک و فوق‌العاده برای روزهای گرم تابستان محسوب می‌شود. شما می‌توانید آن را در وعده‌های مختلف، از دسر بعد از غذا گرفت

خبرآنلاین/ تقریباً همه ما این تجربه را داریم: افرادی که تحرک بدنی منظم دارند، کمتر سرما می‌خورند یا اگر هم بیمار شوند، علائم خفیف‌تری را تجربه می‌کنند. این موضوع فقط یک برداشت تجربی نیست؛ بلکه پشت آن شواهد علمی جدی وجود دارد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند فعالیت بدنی منظم می‌تواند سیستم ایمنی را تقویت کرده

افراد فعال کمتر سرما می‌خورند، چون ورزش منظم سیستم ایمنی را هوشیارتر، التهاب را کمتر، استرس را کنترل و خواب را باکیفیت‌تر می‌کند. لازم نیست ورزش حرفه‌ای یا سنگین باشد؛ تحرک منظم و متعادل می‌تواند یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای محافظت بدن در برابر بیماری‌های شایع باشد.

زمستان معمولاً با روزهای کوتاه، هوای سرد، نوشیدنی‌های گرم و غذاهای سنگین شناخته می‌شود؛ نه با میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ. اما واقعیت این است که زمستان، فصل اوج بسیاری از خوراکی‌های گیاهی با خاصیت ضدالتهابی است؛ خوراکی‌هایی که هم خوش‌طعم‌اند و هم سرشار از ترکیبات محافظ سلامت.

زمستان معمولاً با روزهای کوتاه، هوای سرد، نوشیدنی‌های گرم و غذاهای سنگین شناخته می‌شود؛ نه با میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ. اما واقعیت این است که زمستان، فصل اوج بسیاری از خوراکی‌های گیاهی با خاصیت ضدالتهابی است؛ خوراکی‌هایی که هم خوش‌طعم‌اند و هم سرشار از ترکیبات محافظ سلامت.

افراد فعال کمتر سرما می‌خورند، چون ورزش منظم سیستم ایمنی را هوشیارتر، التهاب را کمتر، استرس را کنترل و خواب را باکیفیت‌تر می‌کند. لازم نیست ورزش حرفه‌ای یا سنگین باشد؛ تحرک منظم و متعادل می‌تواند یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای محافظت بدن در برابر بیماری‌های شایع باشد.

زمستان معمولاً با روزهای کوتاه، هوای سرد، نوشیدنی‌های گرم و غذاهای سنگین شناخته می‌شود؛ نه با میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ. اما واقعیت این است که زمستان، فصل اوج بسیاری از خوراکی‌های گیاهی با خاصیت ضدالتهابی است؛ خوراکی‌هایی که هم خوش‌طعم‌اند و هم سرشار از ترکیبات محافظ سلامت.

در آخرین روزهای ژانویه، وقتی ایرباس بلوگا ST5 (Airbus BelugaST 5) خوش‌رو برای آخرین بار چرخ‌هایش را بر آسفالت سرد باند فرودگاه براتون (Broughton) گذاشت، نه فقط یک هواپیما، که بخشی از حافظه جمعی صنعت هوانوردی به تاریخ پیوست.

افراد فعال کمتر سرما می‌خورند، چون ورزش منظم سیستم ایمنی را هوشیارتر، التهاب را کمتر، استرس را کنترل و خواب را باکیفیت‌تر می‌کند. لازم نیست ورزش حرفه‌ای یا سنگین باشد؛ تحرک منظم و متعادل می‌تواند یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای محافظت بدن در برابر بیماری‌های شایع باشد.

در آخرین روزهای ژانویه، وقتی ایرباس بلوگا ST5 (Airbus BelugaST 5) خوش‌رو برای آخرین بار چرخ‌هایش را بر آسفالت سرد باند فرودگاه براتون (Broughton) گذاشت، نه فقط یک هواپیما، که بخشی از حافظه جمعی صنعت هوانوردی به تاریخ پیوست.

طرز تهیه آش ترخینه، اصیل ترین غذای محلی ایران با خواص درمانی. این آش سنتی غرب ایران با ترخینه خشک، حبوبات و سبزی های تازه، طعمی ترش و دلنشین دارد و برای روزهای سرد سال و تقویت سیستم ایمنی عالی است.

ارزیابی ذخایر گاز، وضعیت نیروگاه‌ها و صنایع بزرگ و مرور تجربه زمستان‌های سرد گذشته نشان می‌دهد مدیریت مصرف و زیرساخت‌ها همچنان تعیین‌کننده عبور کم‌هزینه از فصل سرماست. ورود به فصل سرد هر سال، به‌طور سنتی مهم‌ترین آزمون پایداری نظام تأمین انرژی کشور محسوب می‌شود؛ آزمونی که بیش از هر چیز، بر کفایت ذخایر …

تهران- ایرنا- خاگینه قاشقی یکی از دسرهای سنتی تبریز، با ترکیبی ساده از تخم‌مرغ، آرد، شکر و روغن تهیه می‌شود و به‌خاطر روش پخت خاص و سرو گرم، در روزهای سرد زمستان جایگاه ویژه‌ای در سفره‌های تبریزی‌ها دارد.

ایران با در اختیار داشتن یکی از بزرگ‌ترین ذخایر گاز طبیعی جهان، سال‌هاست با چالش «مصرف بی‌ضابطه» مواجه است. بر اساس داده‌های رسمی شرکت ملی گاز، مصرف روزانه این انرژی در کشور و در روزهای سرد سال به بیش از ۷۰۰ میلیون مترمکعب می‌رسد.

در روزهایی که جهان در شوک ابعاد حیرت‌آور پرونده اپستین و التهاب تنش‌های میان ایران و آمریکا قرار دارد، اوکراین روزهای سرد خود را چه در میدان و چه در حوزه دیپلماسی می‌گذراند. جمعه‌شب، آسمان اوکراین بار دیگر شاهد یکی از سنگین‌ترین عملیات‌های ترکیبی روسیه بود؛ حملاتی که با استفاده از بیش از ۴۵۰ پهپاد انتحاری …

در روزهای که متحدان کی‌یف درگیر حفظ مالکیت گرینلند و مواجهه با تبعات رسوایی پرونده اپستین هستند روسیه با حملات گسترده خود اوکراین را در زمستانی سرد و تاریک فرو برده

در حالی که ناترازی گاز به چالش ثابت زمستان‌ها تبدیل شده، جمع‌آوری گازهای همراه نفت طی سال‌های اخیر به ظرفیتی سریع‌الوصول برای کاهش فشار شبکه گاز کشور بدل شده است.

اگر دنبال یک غذای گرم و مقوی هستید که سریع آماده شود، آش ماش با ترکیب بلغور و شوید دقیقا همان...

این تصاویر زمستانی، ترکیب کوهستان، برف و مسیرهای پرپیچ وخم را به نمایش می گذارد و زیبایی طبیعت لرستان را در روزهای سرد سال به خوبی ثبت کرده است.

ایران با در اختیار داشتن یکی از بزرگ‌ترین ذخایر گاز طبیعی جهان، سال‌هاست با چالش «مصرف بی‌ضابطه» مواجه است. بر اساس داده‌های رسمی شرکت ملی گاز، مصرف روزانه این انرژی در کشور و در روزهای سرد سال به بیش از ۷۰۰ میلیون مترمکعب می‌رسد.

رکنا: راه های موثر برای تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت کودکان در روزهای سرد سال شامل رعایت نکات بهداشتی و استفاده از روش های کاربردی مانند بخور و مراقبت ویژه در برابر سرما است.

با این دستور ساده، یک آش گندم گرم و دلچسب برای روزهای سرد زمستان بپزید. این غذا علاوه بر طعم عالی، بسیار مقوی و انرژی بخش است.

شفقنا- رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا اظهار کرد: هوای بیشتر ارتفاعات، سرد و همراه با وزش باد است و به سبب وجود برف تازه، پتانسیل وقوع بهمن در شیب‌های مستعد بالاست. صادق ضیاییان در گفت‌وگو با ایسنا، درباره شرایط جوی ارتفاعات طی روزهای پایانی هفته گفت: پنج‌شنبه (۱۶ بهمن) فعالیت …

نوعی غذای زمستانی که گرم، سیرکننده، آرامش‌بخش و عمیقاً مغذی باشد.

بلوز بافتنی زنانه زمستانی دقیقاً همون آیتمیه که توی روزهای سرد هم حسابی گرم می‌کنه هم استایل رو شیک و ترند نگه می‌داره.

رکنا: طرح برف روی ناخن انتخابی شیک و ترند برای زمستان 2026 با دیزاین های مینیمال و جذاب همراه با حال و هوای سرد و رویایی این فصل است!

با شروع فصل سرما، انتخاب پوششی که هم گرم باشد و هم شیک، دغدغه اصلی بانوان شیک‌پوش است. در ترندهای ۱۴۰۴، تنوع بی‌نظیری از استایل‌ها دیده می‌شود؛ از شکت‌ها و وست‌های لایه‌لایه گرفته تا انواع مدل مانتو جدید با پارچه‌های مخمل کبریتی و سوییت که استایل شما را دگرگون می‌کنند. همچنین برای موقعیت‌های رسمی و …

چای جینسینگ یکی از ساده ترین نوشیدنی های گیاهی است که به افزایش انرژی، بهبود تمرکز و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مصرف آن به صورت چای،

خاگینه قاشقی یکی از دسرهای سنتی تبریز، با ترکیبی ساده از تخم‌مرغ، آرد، شکر و روغن تهیه می‌شود و به‌خاطر روش پخت خاص و سرو گرم، در روزهای سرد زمستان جایگاه ویژه‌ای در سفره‌های تبریزی‌ها دارد.

مدیرکل هواشناسی گیلان، از کاهش هفت تا ۱۴ درجه ای دمای استان طی روزهای پایانی هفته خبر داد و گفت: شاهد بارش برف و باران خواهیم بود که در ارتفاعات و دامنه ها شدت دارد.

سوپ ماست و گشنیز یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که ترکیب طعم ملایم ماست با عطر گشنیز تازه، آن را به گزینه‌ای عالی برای وعده شام یا روزهای سرد سال تبدیل می‌کند.

آش ماش از غذاهای سنتی، مقوی و ریشه‌دار در آشپزی ایرانی است که انتخابی مناسب برای عصرهای سرد و دورهمی‌های خانوادگی است. چرا که ماش طبعی گرم دارد و در روزهای برفی، به تقویت بدن و ایجاد احساس گرما کمک می‌کند.

در روزهای سرد زمستان، بدن بیشتر از همیشه به گرما و انرژی نیاز دارد. سوپ‌ها به‌دلیل اینکه معمولاً ترکیبی از آب، سبزیجات، گوشت یا حبوبات، ادویه‌های مقوی و مواد مغذی هستند، انتخابی ایده‌آل محسوب می‌شوند.

یک دانشجوی سال دوم کارشناسی است و می‌گوید: «می‌دانم خیلی از دوستانم از این وضعیت افسرده شده‌اند. در روزهایی که همه غمگین و مضطرب‌اند، دانشگاه فضایی برای جمع‌شدن و سوگواری جمعی به ما می‌داد. الان نیاز به در کنار یکدیگر بودن داریم».

با شروع فصل زمستان، هوا سرد و آرام می شود و زمین زیر لایه ای از برف سفید پوشیده می شود. در این روزهای سفید، یک آدم برفی کوچک و

سوپ ماست و گشنیز یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که ترکیب طعم ملایم ماست با عطر گشنیز تازه، آن را به گزینه‌ای عالی برای وعده شام یا روزهای سرد سال تبدیل می‌کند.

سوپ ماست و گشنیز یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که ترکیب طعم ملایم ماست با عطر گشنیز تازه، آن را به گزینه‌ای عالی برای وعده شام یا روزهای سرد سال تبدیل می‌کند.

سوپ ماست و گشنیز یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که ترکیب طعم ملایم ماست با عطر گشنیز تازه، آن را به گزینه‌ای عالی برای وعده شام یا روزهای سرد سال تبدیل می‌کند.

سوپ ماست و گشنیز یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که ترکیب طعم ملایم ماست با عطر گشنیز تازه، آن را به گزینه‌ای عالی برای وعده شام یا روزهای سرد سال تبدیل می‌کند.

در روزهای سرد سال، سکوی اینترنتی اسنپ روشن بودن بخاری را اجباری نکرده و آن را به گزینه‌ای فرعی در اپلیکیشن سپرده است

ایرنا/ خاگینه قاشقی یکی از دسرهای سنتی تبریز، با ترکیبی ساده از تخم‌مرغ، آرد، شکر و روغن تهیه می‌شود و به‌خاطر روش پخت خاص و سرو گرم، در روزهای سرد زمستان جایگاه ویژه‌ای در سفره‌های تبریزی‌ها دارد. خاگینه قاشقی یکی از دسرهای سنتی و محبوب شهر تبریز است که در میان مردم این منطقه جایگاه ویژه‌ای دارد. ا