ویتامین D، که اغلب به‌عنوان ویتامین خورشید شناخته می‌شود، فراتر از نقشی که در سلامت استخوان‌ها ایفا می‌کند، تأثیر عمیقی هم بر عملکرد مغز دارد.

بازدید:۲۸۷ کاهش حافظه و فراموشی اغلب به عنوان مشکلاتی مختص دوران سالمندی تصور می‌شوند، اما واقعیت این است که این اختلالات می‌توانند در هر سنی رخ دهند. به گزارش صدآنلاین، عوامل متعددی وجود دارند که می‌توانند بر عملکرد حافظه تأثیر بگذارند، از عوامل جسمی تا روانی. درک این عوامل و شناخت راهکارهای مقابله …

میوه‌های خشکی مانند بادام، گردو، بادام هندی، پسته و کشمش سرشار از مواد مغذی ضروری برای مغز هستند.

ویتامین‌ها، با حفظ سلامت مغز در پیری، ما را از زوال شناختی دور نگه می‌دارندو مصرف این مواد مغذی، راز دستیابی به حافظه قوی و ذهنی شفاف در سنین بالا است.

طالعه نشان می‌دهد جویدن چوب ممکن است حافظه و آنتی اکسیدان‌های مغز را تقویت کند. جویدن مواد نسبتاً سفت، مانند چوب، با افزایش سطح یک آنتی اکسیدان طبیعی، قدرت مغز را تقویت می‌کند.

هوش یک ویژگی پیچیده است که از اجزای متعددی مانند حافظه، استدلال و توانایی کلامی تشکیل شده است. گروه پژوهشی به سرپرستی پائولو گیسلتا (Paolo Ghisletta) از دانشگاه ژنو در سوئیس، پی بردند یکی از جنبه‌های خاص هوش یعنی روانی کلام یا توانایی دسترسی به واژگان و استفاده از آنها با طول عمر مرتبط است.

جویدن مداد ممکن است به دندان‌ها آسیب بزند، اما به طور جالبی می‌تواند به بهبود عملکرد حافظه کمک کند.

روان بود گفتار می‌تواند شاخص خوبی برای سلامت کلی باشد، زیرا فرایندی پیچیده است که به چندین توانایی شناختی بستگی دارد، این توانایی‌ها می‌تواند حافظه‌ بلندمدت، دایره‌ لغات، کارآیی ذهنی و حافظه‌ تصویری باشند.

کارآمد و سریع نگه داشتن ذهن‌مان به اندازه حفظ آمادگی جسمانی حیاتی است. درست مانند اینکه ورزش بدن را تقویت می کند، برخی تمرینات مغز می تواند عملکرد مغز، رشد حافظه، تمرکز و انعطاف پذیری شناختی را بهبود بخشد.

حافظه انسانی با افزایش سن و فشار‌های زندگی ممکن است ضعیف شود، اما پژوهش‌های علمی نشان می‌دهند که برخی ویتامین‌ها می‌توانند نقش مؤثری در بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه ایفا کنند.

به گزارش صدآنلاین، تحقیقات نشان می‌دهد ایستادن روی یک پا هنگام مسواک زدن، فواید متعددی برای حفظ جوانی و پیشگیری از مشکلات مرتبط با افزایش سن دارد. فواید مسواک زدن روی یک پا ۱. بهبود تعادل و پیشگیری از زمین خوردن با افزایش سن، تعادل بدن کاهش می‌یابد و خطر زمین خوردن بیشتر می‌شود. ایستادن روی یک پا، عضلات …

خبرآنلاین/  میوه‌ها دارای برخی مواد مغذی هستند که از بروز بیماری‌های مغزی به‌خصوص بیماری‌های مزمن مانند آلزایمر پیشگیری می‌کنند و در ارتقای قدرت حافظه، تصمیم‌گیری سریع و عملکرد خوب مغز نقش دارند. در کنار همه روش‌هایی که برای تقویت حافظه و سلامت مغز توصیه می‌شوند، ضروری است که مصرف خوراکی‌های مفید از

 پروفسور جیانفنگ فنگ از دانشگاه وارویک در این باره می‌گوید: این مطالعه نشان دهنده یک تغییر پارادایم در نحوه درک ما از رابطه بین خواب و سلامتی است. خواب کوتاه اغلب یکی از دلایل زمینه‌ای مشکلات سلامتی است، در حالی که خواب طولانی منعکس کننده شرایط از قبل موجود است. این یافته‌ها بر اهمیت مداخلات شخصی برای …

یکی از نویسندگان و محققان مطرح بریتانیا، کارلوس ویتاکر، دو هفته تلفن هوشمند خود را کنار گذاشت و تاثیر حیرت‌انگیز آن را روی حافظه خود دید.

تقویت هوش با این ۵ میوه شگفت‌انگیز، آیا میوه‌ها می‌توانند ضریب هوشی را افزایش دهند؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :در کنار همه روش‌هایی که برای تقویت حافظه و سلامت مغز توصیه می‌شوند، ضروری است که مصرف خوراکی‌های مفید از جمله میوه و سبزیجات را هم در این بین بگنجانیم تا عملکرد مغز را تقویت …

مغز یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن است که عملکردهای حیاتی مانند حافظه، تمرکز، یادگیری و تصمیم‌گیری را کنترل می‌کند. تغذیه مناسب نقش بسیار مهمی در سلامت و

آلزایمر یک بیماری تخریب‌کننده عصبی است - به این معنی که باعث می‌شود فرد در طول زمان توانایی‌های شناختی خود را از دست بدهد. همچنین در نهایت منجر به زوال عقل می‌شود که مجموعه‌ای از علائم از جمله از دست دادن حافظه و کمبود عملکردهای شناختی است.

من قبل از مادر بودن یک پزشک متخصص اطفال بودم. این بدان معناست که از لحظه ای که دخترم برای اولین بار ظاهر شد ، مجبور شدم خطر حرفه ای دانستن کمی بیش از حد در مورد بیماری های عفونی را تحمل کنم. من می دانستم که شواهد علمی بیش از حد در مورد مرگ و میر کودکان ناشی از عفونت می تواند تنها یک نتیجه گیری را به …

فراشپز- میوه‌های خشک فقط میان‌وعده‌های خوشمزه‌ای نیستند؛ بلکه یک روش طبیعی برای حمایت از سلامت شناختی و تقویت حافظه محسوب می‌شوند. با گنجاندن انواع مختلف

رژیم غذایی تأثیر بسزایی بر عملکرد مغز دارد، در این میان مصرف برخی از ویتامین‌ها نیز برای جلوگیری از تضعیف حافظه توصیه می‌شوند.

به گفته یک متخصص فیزیولوژی، شیره و حریره بادام درختی به دلیل ارزش غذایی بالا به افزایش قدرت و قوت نیروی بدنی کمک کرده و برای رفع ناتوانی جنسی و ضعف حافظه مفید است.

میوه‌های خشکی مانند بادام، گردو، بادام هندی، پسته و کشمش سرشار از مواد مغذی ضروری برای مغز هستند. این خوراکی‌ها حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که به بهبود عملکرد شناختی و حافظه کمک می‌کنند.

دویدن صبحگاهی می تواند به تقویت حافظه، قدرت توجه و هشیار ماندن حس ها کمک کند و تا پایان روز شما را سرحال و پر انرژی نگه دارد.

آلزایمر یک بیماری تخریب‌کننده عصبی است - به این معنی که باعث می‌شود فرد در طول زمان توانایی‌های شناختی خود را از دست بدهد. همچنین در نهایت منجر به زوال عقل می‌شود که مجموعه‌ای از علائم از جمله از دست دادن حافظه و کمبود عملکردهای شناختی است.

چای سبز: نوشیدنی شگفت‌انگیز برای تقویت مغز: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :🍵 چای سبز، اکسیر جوانی مغز! 🧠 تحقیقات نشان می‌دهد که چای سبز، با داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی خاص، می‌تواند به بهبود حافظه، خلق و خو و سلامت کلی مغز کمک کند. پس اگر به دنبال راهی ساده و خوشمزه برای تقویت مغز …

روز جهانی خواب ، یک رویداد آگاهی اختصاص یافته به جشن اهمیت خواب سالم ، سالانه در روز جمعه قبل از اعتدال بهار بهار مشاهده می شود. امسال ، این جشن در ۱۴ مارس ۲۰۲۵ برگزار می شود. این ابتکار جهانی نقش اساسی خواب را در سلامت کلی و بهزیستی برجسته می کند ، با هدف آموزش افراد در مورد اختلالات خواب رایج و ترویج …

عادت‌هایی که به حفظ سلامت ذهن و حافظه کمک می‌کنند نه‌تنها خطر بیماری آلزایمر را کاهش می‌دهند بلکه باعث حفظ استقلال می‌شوند.

خط سلامت: نقاشی کردن نه‌تنها یک سرگرمی جذاب، بلکه راهی مؤثر برای تقویت مغز، بهبود حافظه و کاهش روند پیری ذهن است؛ تنها با ۱۵ دقیقه نقاشی در روز جوان بمانید!

به گفته یک متخصص فیزیولوژی، شیره و حریره بادام درختی به دلیل ارزش غذایی بالا به افزایش قدرت و قوت نیروی بدنی کمک کرده و برای رفع ناتوانی جنسی و ضعف حافظه مفید است.

به گفته یک متخصص فیزیولوژی، شیره و حریره بادام درختی به دلیل ارزش غذایی بالا به افزایش قدرت و قوت نیروی بدنی کمک کرده و برای رفع ناتوانی جنسی و ضعف حافظه مفید است.

خبرآنلاین/رژیم غذایی تأثیر بسزایی بر عملکرد مغز دارد، در این میان مصرف برخی از ویتامین‌ها نیز برای جلوگیری از تضعیف حافظه توصیه می‌شوند. تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین‌های خاصی مانند ویتامین‌های E، D و مکمل امگا ۳ به تقویت عملکرد مغز، به ویژه در افرادی که مبتلا به زوال عقل هستند، کمک می‌کنند. ویتامی

اظهارات اخیر محسن رفیق‌دوست درباره ترور‌های سیاسی خارج از کشور واکنش‌های گسترده‌ای را به دنبال داشته است. درحالی‌که دفتر وی علت این سخنان را عوارض جراحی مغز عنوان کرده اما متخصصان مغز و اعصاب، از جمله دکتر بابک قرائی مقدم، این توجیه را کاملاً غیرعلمی و مردود دانسته‌اند. «بررسی مصاحبه‌ها نشان می‌دهد که …

دویدن صبحگاهی می تواند به تقویت حافظه، قدرت توجه و هشیار ماندن حس ها کمک کند و تا پایان روز شما را سرحال و پر انرژی نگه دارد.

طبق یک مطالعه جدید، افراد مسن سالمی که به طور منظم کرنبری می‌خورند، ممکن است حافظه و عملکرد مغز بهتری داشته باشند و همزمان کلسترول شان کاهش یابد.

رکنا: چای سفید با دارا بودن ترکیباتی همچون کافئین، ال-تیانین و کاتچین‌ها، به تقویت حافظه، حفظ سلامت سلول‌های مغزی و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون کمک می‌کند. این نوشیدنی طبیعی، انتخابی ایده‌آل برای افزایش تمرکز و بهبود عملکرد شناختی است.

 بدن ما به‌طور طبیعی با افزایش سن پیر می‌شود و این روند شامل کاهش تراکم استخوان، چین و چروک و تغییرات در مغز است. افزایش سن به طرق مختلف بر مغز ما تاثیر می‌گذارد، اما ممکن است ماده غذایی وجود داشته باشد که در این مورد کمک‌کننده باشد.

حادثه هولناک برق گرفتگی ساعت ۸شب، سه‌شنبه ۱۴ اسفند در پارکی در منطقه گلدشت شهرستان خرم‌آباد برای دختری ۴ و نیم ساله به نام سیدالین موسوی رخ داد.

هوش مصنوعی برای ADHD: انقلابی در تمرکز و مدیریت آیا هوش مصنوعی (AI) می تواند به ابزاری قدرتمند درمانی برای کودکان و بزرگسالان مبتلا به اختلال کمبود توجه/بیش فعالی (ADHD) تبدیل شود؟ اگر ADHD را به عنوان اختلال در عملکرد اجرایی ، مهارت های مبتنی بر مغز مانند حافظه کار ، انعطاف پذیری ، مدیریت زمان ، سازماندهی …

احساس می کنید در حال از دست دادن واقعیت هستید. یک لحظه ، شما مطمئن هستید که شریک زندگی تان چیزی مضر گفت. بعد ، آنها به شما می گویند که هرگز اتفاق نیفتاده است. شاید شما فقط خیلی حساس باشید. شاید شما بیش از حد واکنش نشان دهید. یا شاید شما گازدار هستید. چراغ برق یکی از موذیانه ترین اشکال دستکاری است. این …

آیا واقعاً می‌توانیم مغزمان را برای حافظه بهتر تمرین دهیم یا محدودیت‌هایی وجود دارد؟

خط سلامت:جویدن چوب، روشی عجیب اما مؤثر برای تقویت مغز است؛ تحقیقات نشان می‌دهد این کار با افزایش آنتی‌اکسیدان گلوتاتیون در مغز می‌تواند جریان خون و عملکرد شناختی را بهبود بخشد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد جویدن مواد غذایی با سفتی متوسط ممکن است فراتر از خرد کردن غذا عمل کند و بتواند با افزایش سطح یک آنتی‌اکسیدان طبیعی، قدرت مغز را تقویت کند و در نتیجه حافظه را بهبود بخشد.

تحقیقات جدید نشان داده‌اند که جویدن مواد غذایی با سفتی متوسط، مانند چوب، می‌تواند تاثیر مثبتی بر مغز بگذارد. این عمل نه تنها به افزایش سطح آنتی‌اکسیدان‌های مهم مانند «گلوتاتیون» در مغز کمک می‌کند، بلکه می‌تواند قدرت حافظه را نیز بهبود بخشد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد جویدن مواد غذایی با سفتی متوسط ممکن است فراتر از خرد کردن غذا عمل کند و بتواند با افزایش سطح یک آنتی‌اکسیدان طبیعی، قدرت مغز را تقویت کند و در نتیجه حافظه را بهبود بخشد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد جویدن مواد غذایی با سفتی متوسط ممکن است فراتر از خرد کردن غذا عمل کند و بتواند با افزایش سطح یک آنتی‌اکسیدان طبیعی، قدرت مغز را تقویت کند و در نتیجه حافظه را بهبود بخشد.

این اولین پست در یک سری در مورد رهبری زنان در دوران هوش هیبریدی است. در دوره نوظهور هوش هیبریدی سنتز هوشهای طبیعی و مصنوعی رهبری مؤثر نیاز به آمیختن همدلی ، اخلاق و کارآیی در دستیابی به فناوری و اخلاق الهام بخش برای ایجاد این چهار نفر دارد. این سری سه قسمتی به بررسی چگونگی تأثیرگذاری علوم اعصاب …

مادرم بیماری روانی پس از زایمان داشت که در تولد من بوجود آمد. من یک خواهر داشتم که دو سال از من بزرگتر بود و مادرم با او رابطه عادی مادر داشت ، اما او وقتی من یک نوزاد بودم ، هیچ ارتباطی با من نمی خواست. من این را می دانم و چند جزئیات دیگر از پدرم البته من به یاد نمی آورم که خودم چه اتفاقی افتاده …

تحقیقات جدید نشان داده‌اند که جویدن مواد غذایی با سفتی متوسط، مانند چوب، می‌تواند تاثیر مثبتی بر مغز بگذارد. این عمل نه تنها به افزایش سطح آنتی‌اکسیدان‌های مهم مانند «گلوتاتیون» در مغز کمک می‌کند، بلکه می‌تواند قدرت حافظه را نیز بهبود بخشد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد جویدن مواد غذایی با سفتی متوسط ممکن است فراتر از خرد کردن غذا عمل کند و بتواند با افزایش سطح یک آنتی‌اکسیدان طبیعی، قدرت مغز را تقویت کند و در نتیجه حافظه را بهبود بخشد.

در یک مطالعه این دیدگاه که بوی مرکبات از جمله پرتقال بر کاهش تنش و استرس تاثیر می‌گذارند و خلق و خو را بهبود می‌بخشند، مورد بررسی قرار گرفته، اما این دیدگاه چقدر درست است؟

اگرچه جویدن مداد می‌تواند به سلامت دهان و دندان آسیب برساند، اما ظاهراً تاثیر محسوسی روی بهبود عملکرد حافظه در انسان دارد.

بیش از ۳۰۰ میلیون زن در سطح جهان از ضد بارداری هورمونی (HC) استفاده می کنند. هشتاد و دو درصد از زنان آمریکایی در سن باروری در مقطعی از زندگی خود از HCS استفاده کرده اند. مطالعه اثرات آنها بر عصب شناسی با این واقعیت پیچیده است که بیش از ۱۰۰ فرمولاسیون مختلف HC وجود دارد که حاوی یک پروژستین مصنوعی یا یک …

اگرچه جویدن مداد می‌تواند به سلامت دهان و دندان آسیب برساند، اما ظاهراً تاثیر محسوسی روی بهبود عملکرد حافظه در انسان دارد.

مطالعه نشان می‌دهد جویدن چوب ممکن است حافظه و آنتی اکسیدان‌های مغز را تقویت کند.

در یک مطالعه این دیدگاه که بوی مرکبات از جمله پرتقال بر کاهش تنش و استرس تاثیر می‌گذارند و خلق و خو را بهبود می‌بخشند، مورد بررسی قرار گرفته، اما این دیدگاه چقدر درست است؟

توسط مارک شلیووک و جنیفر فریدری آیا تا به حال احساس کرده اید که تمام ماهها یا سالها در کنار هم تار شده اند ، مثل اینکه زمان سریعتر از آن چیزی که می توانستید روی آن نگه دارید ، از بین می رود؟ رابطه ما با زمان چیزی بیش از بازتاب برنامه های شلوغ یا بهره وری نیست. عمیقاً با زندگی عاطفی ما ، سیستم های عصبی …

این یافته‌ها با تحقیقات قبلی که اثرات مثبت مصرف منظم آجیل‌ها، از جمله گردو را نشان می‌دهد، هم‌راستا است. با این حال، این نخستین مطالعه‌ای است که تأثیرات فوری گردو بر عملکرد مغز در بزرگسالان را در طول یک روز بررسی می‌کند.

خطر در کمین مغزها؛ پلاستیک ها در حال بلعیدن حافظه: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :یافته‌های جدید محققان در مجله نیچر، حضور قابل توجه ذرات میکروپلاستیک در مغز انسان را نشان می‌دهد. این ذرات که از تجزیه پلاستیک‌های بزرگتر به وجود می‌آیند، می‌توانند از طریق آب، غذا و هوا وارد بدن انسان شوند …

یکی از مهم‌ترین این مواد ویتامین‌ها هستند؛ والدین باید بدانند چه ویتامین‌هایی به تکامل و رشد مغز کودکان کمک می‌کنند

طبق یک مطالعه جدید، افراد مسن سالمی که به طور منظم کرنبری می‌خورند، ممکن است حافظه و عملکرد مغز بهتری داشته باشند و همزمان کلسترول شان کاهش یابد.

با ایجاد تغییرات کوچک، اما مؤثر در رژیم غذایی و سبک زندگی، می‌توانیم مغز خود را تقویت کنیم و سال‌های بیشتری از حافظه و توانایی‌های ذهنی خود لذت ببریم.

با کمک تکنیک های زیر می توانید از سلامت مغز خود اطمینان حاصل کنید.

در این مقاله، ۷ روش مؤثر برای تقویت حافظه و افزایش عملکرد مغز را معرفی می‌کنیم.

آلودگی هوا که عمدتاً به‌عنوان تهدیدی برای ریه‌ها و قلب شناخته می‌شود، حالا به عنوان یک عامل مهم در ایجاد اختلالات مغزی و بیماری آلزایمر نیز مطرح شده است. پژوهش جدید نشان می‌دهد که ذرات آلاینده می‌توانند به‌طور مستقیم بر فعالیت سلول‌های مغزی تأثیر گذاشته و باعث ایجاد تغییرات شیمیایی مضر در مغز شوند که …

مطالعات جدید برای نخستین‌بار نشان داده‌ که خشونت و استرس شدید می‌تواند اثرات ژنتیکی پایداری بر نسل‌های آینده برجای گذارد این پژوهش تأیید می‌کند که تجربه‌های تلخ والدین نه‌تنها در حافظه آن‌ها، بلکه در ژن‌های فرزندانشان نیز ثبت شده و بر سلامت جسم و روان نسل‌های بعدی تأثیر می‌گذارد.

علت اصلی کندذهنی رطوبت‌های مغزی است. روزه این رطوبت‌ها را از بین می‌برد و باعث تقویت حافظه می‌شود.

خط سلامت: چای سفید با دارا بودن کافئین، ال-تیانین و آنتی‌اکسیدان‌ها، بهبود حافظه، تمرکز و محافظت از نورون‌های مغزی را به همراه دارد و از بیماری‌هایی مانند آلزایمر و پارکینسون پیشگیری می‌کند.

اقتصادنیوز: چای سفید یکی از کم‌تر شناخته‌شده‌ترین انواع چای در جهان است، اما خواص بی‌نظیر آن برای سلامتی، این نوشیدنی را به یکی از ارزشمندترین و مفیدترین انواع چای تبدیل کرده است.

اقتصادنیوز: حس بویایی شاید کمتر از دیگر حواس مورد توجه قرار گرفته باشد، اما ارتباطات مهمی با سلامت روان، حافظه و حتی خلق و خو دارد.

حس بویایی شاید کمتر از دیگر حواس مورد توجه قرار گرفته باشد، اما ارتباطات مهمی با سلامت روان، حافظه و حتی خلق و خو دارد. در این اینفوگرافیک پنج حقیقت شگفت‌انگیز درباره سیستم بویایی مشاهده می‌کنید که ممکن است شما را شگفت‌زده کند.

در نظر گرفتن آلزایمر یا زوال عقل به عنوان دلیل اصلی مشکلات حافظه ممکن است اضطراب‌آور باشد.

معرفی مواد غذایی که به تقویت حافظه، تمرکز و سلامت مغز کمک می‌کنند.

خوردن ۵۰ گرم گردو نسبت به صبحانه‌ای بدون این خشکبار، منجر به واکنش‌های سریع‌تر و بهبود عملکرد حافظه در طول روز می‌شود.

کمبود خواب نه‌تنها بر کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تری شود. بر اساس تحقیقات، کم‌خوابی می‌تواند خطر ابتلا به چاقی را تا ۵۰ درصد افزایش دهد و با عوارضی مانند کوچک شدن مغز، ضعف حافظه کوتاه‌مدت، افزایش استرس، مشکلات گوارشی، تضعیف عملکرد کبد، پیری زودرس و ضعف اعصاب همراه باشد.

کمبود خواب نه‌تنها بر کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تری شود. بر اساس تحقیقات، کم‌خوابی می‌تواند خطر ابتلا به چاقی را تا ۵۰ درصد افزایش دهد و با عوارضی مانند کوچک شدن مغز، ضعف حافظه کوتاه‌مدت، افزایش استرس، مشکلات گوارشی، تضعیف عملکرد کبد، پیری زودرس و ضعف اعصاب همراه باشد.

تهران - ایرنا- عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و فلوشیپ طب خواب با بیان این که کم‌خوابی تا ۵۰ درصد خطر ابتلا به چاقی را افزایش می‌دهد، گفت: خواب کم و ناکافی موجب کوچک شدن مغز، ضعف حافظه به ویژه کوتاه مدت، افزایش استرس، یبوست، مشکل در سیستم گوارش، تضعیف عملکرد کبد، پیری زودرس و ضعف اعصاب می …

هرچه افراد در مراحل اولیه زندگی خود مشکلات روحی و روانی بیشتری را تجربه کنند، مشکلات حافظه آنان در آینده بیشتر می‌شود.

خواص گیاه دارچین درکاهش بیماری ها: دارچین در بیشتر کشورها به عنوان ادویه، چاشنی غذا و شیرینی ها مصرف می شود. از ویژگی ها و تاثیرات بی نظیر دارچین روی بدن چه

خط سلامت: اضطراب می‌تواند تأثیرات منفی بر حافظه داشته باشد. این مقاله به بررسی چگونگی تأثیر اضطراب بر حافظه و روش‌های مؤثر برای مقابله با آن می‌پردازد.

وقتی به راه‌هایی برای بهبود حافظه فکر می‌کنید، آیا به فعالیت‌های «جدی» مانند شطرنج فکر می‌کنید، یا این که سرگرمی‌های ساده‌تر - معاشرت با دوستان یا لذت بردن از یک فیلم خنده‌دار - به ذهنتان می‌رسد؟ احتمالا شما هم مانند بسیاری از ما هستید و مورد اولی را در نظر می‌گیرید. اما مطالعات بی‌شماری نشان می‌دهد …