سمنان- یکی از بزرگترین معضلات واحدهای صنعتی استان سمنان در دوران ناترازی انرژی، عدم هماهنگی بین دستگاه‌های تاثیرگذار مانند صمت و شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی و ... است.

طرفداری | یک کنترلر جدید برای ایکس‌باکس طراحی شده که به طرز شگفت‌آوری شبیه به کنترلر دوال‌ سنس سونی است و به گیمرهایی که به کنترلرهای استاندارد ایکس‌باکس وان و سری ایکس عادت دارند، تجربه‌ای متفاوت و جدید ارائه می‌دهد. ده‌ها سال است که بحث‌های داغی در مورد برتری کنترلرهای مختلف وجود دارد، اما هم مایکروسافت …

در مقایسه با افرادی که قهوه نمی‌نوشیدند، افرادی که به نوشیدن قهوه فقط در صبح عادت داشتند، ۱۶ درصد کمتر از سایرین با خطر مرگ زودرس مواجه شدند. خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی نیز برای آنها ۳۱ درصد کاهش یافت. اما کسانی که تمایل به نوشیدن قهوه در طول روز داشتند، با کاهش خطر مرگ و ابتلا به بیماری‌های …

بعضی از عادت‌های روزمره ما ممکن است تأثیری فراتر از آنچه تصور می‌کنیم بر سلامت و طول عمرمان بگذارند. از خوردن یک همبرگر یا تماشای یک ساعت تلویزیون گرفته تا خواب ناکافی، هرکدام می‌توانند بخشی از لحظات ارزشمند زندگی‌مان را کاهش دهند.

سیگار کشیدن سال‌هاست که به عنوان یکی از مضرترین عادت‌ها شناخته شده است. بر اساس تحقیقات منتشرشده در Journal of Addiction، هر نخ سیگار می‌تواند ۲۲ دقیقه از عمر یک زن و ۱۷ دقیقه از عمر یک مرد را کاهش دهد.

انتشار ویدئوی جنجالی شهرام شکوهی و ماجرای درگیری او با همسرش، دوباره توجهات را به پدیده‌ای جلب کرده که در سال‌های اخیر به یک عادت رایج تبدیل شده است: عمومی‌سازی جزئیات خصوصی زندگی افراد در فضای مجازی. این اتفاق چه اخلاقی باشد چه نباشد، ثمره دورانی است که دیگر از دست دوربین‌ها رهایی نداریم. حالا همان‌طور …

نکاتی که با رعایت آن‌ها از مشکلات کلیوی جلوگیری کنید.

تماشای تلویزیون، یکی از رایج‌ترین تفریحات عصر جدید، تأثیر قابل‌توجهی بر سلامت دارد. مطالعه‌ای که در British Journal of Sports Medicine منتشر شده، نشان می‌دهد هر ساعت تماشای تلویزیون بعد از ۲۵ سالگی، ۲۲ دقیقه از عمر شما کم می‌کند.

خط سلامت: رهایی از عادت‌های از بین برنده انرژی می‌تواند تأثیر زیادی در بهبود کیفیت زندگی شما داشته باشد.

انتشار ویدئوی جنجالی شهرام شکوهی و ماجرای درگیری او با همسرش، دوباره توجهات را به پدیده‌ای جلب کرده که در سال‌های اخیر به یک عادت رایج تبدیل شده است: عمومی‌سازی جزئیات خصوصی زندگی افراد در فضای مجازی. این اتفاق چه اخلاقی باشد چه نباشد، ثمره دورانی است که دیگر از دست دوربین‌ها رهایی نداریم. حالا همان‌طور …

خط سلامت: تغییر عادات یکی از مؤثرترین راه‌ها برای بهبود کیفیت زندگی و دستیابی به اهداف است.

آرمان امروز : پلتفرم‌های محبوبی مانند Disney+ و Netflix نشان داده‌اند که هیچ مشکلی با صرف هزینه‌های هنگفت برای تولیدات تلویزیونی اصلی شان ندارند. در ادامه این مطلب می‌خواهیم شما را با ۱۰ مورد از پرهزینه‌ترین سریال‌های سال ۲۰۲۴ آشنا کنیم. در سال‌های اخیر، هالیوود به ساختن تولیدات تلویزیونی با بودجه‌ی …

هر روز فقط ۱۰ دقیقه مطالعه کتاب به افزایش دانش و آرامش ذهن شما کمک می‌کند. از زمان‌های خالی برای این کار استفاده کنید.

آیا تا به حال فکر کرده‌اید چرا برخی افراد همیشه خوشحال به نظر می‌رسند؟ راز آنها چیست؟ در اینجا عادت‌های ساده و روزانه افرادی که به نظر همیشه خوشحال هستند را بررسی می‌کنیم.

خط سلامت آیا تا به حال سفیدی‌های چسبیده به پوست پرتقال و نارنگی را دور ریخته‌اید؟ وقت آن رسیده که این عادت را کنار بگذارید!

در سال‌های اخیر، هالیوود به ساختن تولیدات تلویزیونی با بودجه‌ی کلان عادت کرده است، رویکردی که زمانی تنها برای تولیدات سینمایی در نظر گرفته می‌شد، اما در شرایطی که سرویس‌های استریمینگ در سراسر جهان پرطرفدار شده‌اند، سریال‌ها نیز مانند همتایان سینمایی‌شان بودجه‌های هنگفتی دریافت می‌کنند.

زندگی ت رو پنهان نگه دار چون به نفعته! در دنیای امروز، همه ما عادت کرده‌ایم بخش زیادی از زندگی‌مان را به اشتراک بگذاریم - به‌ویژه با رسانه‌های اجتماعی، که

در روزگاری که ناترازی‌ها به بخشی از زندگی روزمره‌مان تبدیل شده و دیگر آنقدر به شکاف‌های بزرگ در سیستم‌های مختلف عادت کرده‌ایم که هیچ چیز جدیدی نمی‌تواند ما را شگفت‌زده کند، امروز با ناترازی‌ای روبه‌رو شده‌ایم که کمتر از آن شنیده‌ایم: ناترازی خون!

خط سلامت: بسیاری از افراد از دوش‌های طولانی و داغ برای آرامش و تجدید انرژی استفاده می‌کنند، اما پزشکان نسبت به یک عادت شایع در حمام که می‌تواند بیشتر از آنچه که فکر می‌کنید ضرر داشته باشد، هشدار می‌دهند: دوش گرفتن با آب بسیار داغ.

اگر جزو افراد شاد نیستید و دوست دارید زندگی شادتری داشته باشید ، با عادت های روزانه افراد شاد آشنا شوید و در زندگی تان استفاده کنید.

حفظ عادت‌های خوب در زندگی برای ما خیلی دشوار است زمانی که تصمیم به تغییر سبک زندگی می‌گیریم اغلب نهایتا یکماه به برنامه جدید خود پایبند هستیم و پس از آن دوباره عادات قدیمی را از پی می‌گیریم. اما آیا راه یا راه‌هایی وجود ندارد که بتوانیم عادات خوب را به طور مستمر پیگیری کنیم؟

افکار مثبت ما ارتباط مستقیمی با افزایش سلامتی ما دارد.مطالعات اولیه امیدوار کننده هستند. چگونه ما میتوانیم بیشتر اوقات احساس خوشحالی داشته باشیم،در صورتی که اس

خط سلامت: تغییر رفتار و ایجاد عادات جدید یا ترک عادت‌های قدیمی همواره از دغدغه‌های انسان‌ها بوده است. همه ما حداقل یک بار در زندگی‌مان این سوال را از خود پرسیده‌ایم: چقدر طول می‌کشد تا یک عادت جدید شکل بگیرد؟ شاید روزهایی که تلاش می‌کنید یک عادت سالم مثل رفتن به باشگاه یا مصرف مرتب دارو را ایجاد کنید، …

اگر جزو افراد شاد نیستید و دوست دارید زندگی شادتری داشته باشید ، با عادت های روزانه افراد شاد آشنا شوید و در زندگی تان استفاده کنید.

کاهش وزن بزرگ‌ترین آرزوی افرادی است که از افزایش وزن رنج می‌برند پس برای رسیدن به این آرزو باید عادت‌های اشتباه را کنار گذاشت.

انجام فعالیت‌هایی مانند رانندگی، نشستن، ایستادن و نگاه‌کردن به تلفن‌های همراه، باعث گرد شدن شانه‌ها و در نتیجه افتادگی آنها می‌شود اما همین می‌توان با آموزش صحیح، بدن را عادت داد تا با عقب دادن شانه‌ها این وضعیت را اصلاح کند.

تثبیت عادت‌های مثبت می‌تواند کیفیت زندگی را بهبود بخشد. در این مقاله روش‌هایی کاربردی برای تثبیت عادت‌های خوب در زندگی به شما معرفی می‌شود.

منظور از طراحی دکوراسیون داخلی نحوه چیدمان و انتخاب وسایل مناسب است. از دید برخی از افراد چیدمان دکوراسیون داخلی کار بسیار ساده‌ای است. اما نکات بسیار برای داشتن بهترین دکوراسیون نیاز هست که از ترندهای روز خبر داشته باشیم در ادامه چند نمونه از ترندهای دکوراسیون که دیگر از مد افتاده را ببینیم:

شرکت‌های بزرگ هوش مصنوعی خواه برای جمع‌آوری پول، خواه آرام کردن سهامداران یا تاثیرگذاری مثبت بر مطبوعات عادت دارند پیشرفت‌هایی را اعلام کنند که آماده عرضه نیستند.

طریقه گرفتن گوشی در دست، چیزی بیش از یک عادت ساده است و می‌تواند جنبه‌های مختلف ا زشخصیت فرد را بازتاب دهد.

حفظ شادابی و نشاط پوست همواره یکی از دغدغه‌های مهم افراد است که به همین دلیل اقدام به خرید کرم‌ها، استفاده از روش‌های درمانی، جوانسازی، لیزر و... می‌کنند غافل از آنکه سبک زندگی مناسب، تاثیرگذارترین عامل در حفظ جوانی پوست است.

طرفداری | برناردو سیلوا به بازی در چنین شرایطی عادت ندارد.  برناردو سیلوا، ستاره پرتغالی که به قهرمانی عادت دارد، این روزها تجربه‌ای تلخ و غیرمنتظره را پشت سر می‌گذارد. بازیکنی که طی دوران حرفه‌ای‌اش همیشه عضوی  از تیم‌های فاتح بوده، حالا با شرایطی مواجه شده که حتی در کابوس‌هایش هم تصور نمی‌کرد. از 14 …

عادت‌هایی مانند ورزش منظم، رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی، پرهیز از سیگار و مدیریت سطح قند خون نه‌تنها سلامت قلب را بهبود می‌بخشد بلکه به حفظ جوانی مغز نیز کمک می‌کند. یافته‌های این پژوهش بار دیگر نشان داد که ارتباط مستقیمی بین سلامت قلب و عروق و سلامت مغز وجود دارد.

به گزارش پارسینه پلاس، هر ساله با آغاز هر فصل جدید، افراد تصمیم می‌گیرند تا عادت‌های جدیدی را در زندگی خود ایجاد کنند. یکی از این عادات مفید و ارزشمند، خواندن کتاب‌های جدید و تأثیرگذار است. در این مقاله، به معرفی بهترین کتاب‌هایی که باید در سال جدید بخوانید، پرداخته‌ایم. این کتاب‌ها به شما کمک

سلولیت یک وضعیت طبیعی و بسیار شایع است، به ویژه در میان زنان. اگرچه درمان دائمی برای آن وجود ندارد، اما ترکیبی از عادت‌های سالم، درمان‌های موضعی و روش‌های حرفه‌ای می‌تواند ظاهر آن را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

با این روش‌ها می‌توانید عادت‌های منفی خود را شناسایی کرده و به رفتارهای مثبت و مفید تبدیل کنید.

اگر شما هم مثل تقریباً تمام افراد علاقمند به دنیای سریال ها به تماشای بی وقفه عادت دارید، احتمالاً از این واقعیت آگاه هستید که مینی سریال ها در حال حاضر بر فضای استریمینگ تسلط دارند.

انصاف نیوز – سودابه هروی فرد، متخصص تغذیه: نوشیدن قهوه از عادت‌های صبحگاهی محبوب بسیاری از ما است. کافئین موجود در قهوه محرکی است که سیستم عصبی مرکزی را فعال می‌کند. به همین دلیل است که پس از نوشیدن قهوه صبحگاهی احساس انرژی بیشتر و هوشیاری داریم. همچنین اسید کلروژنیک موجود در قهوه به عنوان

حفظ سلامت مغز با تغذیه درست: در این مطلب به عادت های غذایی اشاره شده است که می توانید با بهره بردن از آنها تا حد امکان سلامت مغزتان را حفظ کنید. در این

هلن گیک، باستان‌شناس بریتانیایی می‌گوید عادت کرده که هنگام کارش حلقه‌‌های طلا بیابد. او وظیفه دارد اجسامی را که فلز‌یاب‌‌ها در منطقه کشف می‌کنند ارزیابی کند و نقش او در گروهی که مسئولیت آن را به عهده دارد این است که تعیین کند این اجسام از نظر قانونی به عنوان گنجینه‌های ارزشمند به حساب می‌آیند یا نه. …

سکانسی از سریال ستایش با دیالوگ های داریوش ارجمند پربیننده شد.حشمت فردوس در این سکانس می گوید: من عادت کردم یک بار تو عمرم غصه بخورم نه تمام عمر!

خط سلامت: همه ما به دنبال خوشبختی هستیم، اما گاهی اوقات عادت‌های کوچکی که در زندگی روزمره داریم، مانع رسیدن به این هدف می‌شوند.

ماچا لاته (Matcha Latte) یک نوشیدنی ژاپنی سبز رنگ جالب است. نوشیدنی‌های رنگی مثل ماچا لاته در فرهنگ ما ایرانی‌ها که به نوشیدن چای سیاه و نهایتا قهوهِ تلخ عادت کرده‌‌ایم، بسیار جذاب و خواستنی است.

افزایش اشتها پیش از شروع قاعدگی امر طبیعی است و اکثر خانم ها آن را تجربه می کنند. در این مطلب با علت پرخوری قبل از عادت ماهانه آشنا می شوید.

اگر فکر می‌کنید آدم‌های موفق اوقات فراغت خود را هدر می‌دهند اشتباه می‌کنید. آدم‌های موفق حتی برای اوقات فراغت خود هم عادت و برنامه دارند.

برخی عادت‌ها هستند که برای سلامت پوست ضرر دارند. در واقع یک سری عادات غذایی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالم‌تر باید هرچه سریع تر کنار گذاشته شوند.

طرفداری | موتا از بابت پرطرفداربودن یوونتوس در سراسر جهان، احساس افتخار و البته مسئولیت می‌کند. در دیداری مهم از مرحله نیمه‌نهایی سوپرکاپ ایتالیا، یوونتوس از ساعت 22:30 فرداشب (جمعه) در ریاض عربستان به مصاف میلان خواهد رفت. تیاگو موتا در کنفرانس خبری پیش از این تقابل حاضر شد و به سوالات خبرنگاران پاسخ …

وقتی برای تغییری در زندگی‌مان آماده‌ایم می‌خواهیم این اتفاق سریع رخ دهد. اما تغییر زمان می‌برد و عادت‌های جدید قبل از تبدیل شدن به روتین، تمرین و صبر زیادی می‌طلبد. 

زودتر خوابیدن عادتی است که فایده‌های زیادی برای سلامتی دارد. اما سوال بسیاری این است که چطور به شب ها زودتر خوابیدن عادت کنیم؟

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که عادت‌های مطالعه‌تان به اندازه کافی موثر نیستند؟ فکر می‌کنید چه کارهایی می‌توانید انجام دهید تا در کلاس‌ها و امتحانات عملکرد بهتری داشته باشید

زندگی در دنیای پر از اطلاعات و مشغله‌های روزمره می‌تواند بسیار چالش‌برانگیز باشد.

رکنا: آموزش تفکیک زباله به دانش‌آموزان ابتدایی، با تقویت حس مسئولیت‌پذیری، حفاظت از محیط زیست، کاهش هدررفت منابع و ترویج فرهنگ بازیافت، عادت‌های مثبت زیست‌محیطی را در کودکان نهادینه کرده و آن‌ها را به سفیرانی برای تغییر رفتار جامعه تبدیل می‌کند.

یک کارشناس مدیریت ورزشی با اشاره به اینکه باید قدر سرمایه‌های خود را در ورزش بدانیم، گفت: متاسفانه فقدان مدیریت کارآمد و اصولی، به یک حلقه گمشده در ورزش  مبدل شده و سال‌هاست که به از دست دادن نیروهای آینده‌ساز عادت کرده‌ایم و در شرایطی که در زمینه پرورش مدیران لایق در امر ورزش، هیچ برنامه‌ای نداریم، …

یک کارشناس مدیریت ورزشی با اشاره به اینکه باید قدر سرمایه‌های خود را در ورزش بدانیم، گفت: متاسفانه فقدان مدیریت کارآمد و اصولی، به یک حلقه گمشده در ورزش  مبدل شده و سال‌هاست که به از دست دادن نیروهای آینده‌ساز عادت کرده‌ایم و در شرایطی که در زمینه پرورش مدیران لایق در امر ورزش، هیچ برنامه‌ای نداریم، …

خط سلامت:پیروزی جیمی کارتر در انتخابات ریاست‌جمهوری آمریکا در پاییز ۱۳۵۵، تأثیر عمیقی بر روابط ایران و آمریکا گذاشت. محمدرضا شاه پهلوی که به هم‌پیمانی با جمهوری‌خواهان عادت کرده بود، نگرانی‌های خود را از سیاست‌های حقوق بشری کارتر ابراز کرد. این نگرانی‌ها در سفر رسمی شاه و فرح پهلوی به آمریکا در آبان …

با ایجاد تغییرات ساده در سبک زندگی و گنجاندن عادت‌های روزانه سالم، می‌توانیم به طور چشمگیری از قلب خود محافظت کنیم.

برای تقویت عادت‌های ذهنی مثبت، هر روز قدردانی کنید، مدیتیشن انجام دهید و از مطالب الهام‌بخش بهره ببرید.

رفتارهایی ساده که قلب شما را قوی‌تر و سالم‌تر می‌کنند.

سندروم پیش از قاعدگی (PMS) یک مجموعه از علایم فیزیکی و عاطفی است که بسیاری از زنان در دوره‌های پیش از قاعدگی تجربه می‌کنند. درمان‌های گیاهی به عنوان روش‌های طبیعی و کم‌خطر برای کاهش این علایم مورد توجه قرار گرفته‌اند

عادات سالم صبحگاهی سلامت جسمانی شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. حفظ تمرینات ساده، مانند هیدراتاسیون، ورزش، صبحانه مناسب، مدیتیشن یا قرار گرفتن در زیر نور خورشید می‌تواند جنبه‌های فیزیکی و روانی را بهبود بخشد و بدن را در برابر احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن مقاوم کند.

مشکلات گوارشی یکی از مسائل شایع در بین افراد است که شامل نفخ، یبوست، اسهال، سوزش معده و سوءهاضمه است و اغلب به دلیل تغذیه نامناسب، استرس، کم‌تحرکی و عادت‌های نادرست غذایی ایجاد می‌شود.

شما باید مسواک زدن دندان ‎های کودک را، از زمانی که نخستین دندان شیری در دهان او ظاهر شد شروع کنید. والدین کودک یا باید برای او مسواک بزنند یا بر مسواک زدن او نظارت داشته باشند.

مشاور عزیز، من در تیم پشتیبانی مشتری یک وب‌سایت کار می‌‌‌کنم. یکی از مخاطبان آنلاین ما عادت دارد به ما توهین کند. هیچ‌‌‌کدام از کامنت‌‌‌هایش شامل توهین نژادی یا جنسیتی صریح یا اسپم نیست که دلایل تایید شده برای حذف یک کاربر هستند. نظراتش فقط توهین‌‌‌آمیزند. مثلا زیر سوال یک کاربر دیگر می‌‌‌نویسد «یک …

طی قسمت در امتداد قسمت پیشین قصد داریم برخی دیگر از عادت‌های کلیشه‌ای بازی‌های ویدیویی را مرور کرده و زیر ذره‌بین قرار دهیم.

بولینگ از جمله ورزش‌های تفریحی پرهیجانی است که اگر به آن عادت کردید، محال است دیگر رفتن به باشگاه‌های بولینگ را کنار بگذارید. یادتان باشد که بولینگ علاوه بر

خط سلامت: خوابیدن با موهای خیس ممکن است عادت رایجی به نظر برسد، اما این کار می‌تواند آسیب‌های جدی به موها و پوست سر وارد کند.

عادات سالم صبحگاهی سلامت جسمانی شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. حفظ تمرینات ساده، مانند هیدراتاسیون، ورزش، صبحانه مناسب، مدیتیشن یا قرار گرفتن در زیر نور خورشید می‌تواند جنبه‌های فیزیکی و روانی را بهبود بخشد و بدن را در برابر احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن مقاوم کند.

خط سلامت: زندگی ما مجموعه‌ای از عادات است؛ رفتارهایی که روز به روز تکرار می‌کنیم و به مرور شخصیت ما را شکل می‌دهند. برخی از این عادات به ما انرژی، سلامتی و شادی می‌بخشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است تأثیری منفی بر کیفیت زندگی ما داشته باشند.

یک زیست شناس عادت‌های عجیب افرادی که بالای ۱۰۰ سال عمر می‌کنند را توضیح داده است.

با لباس روحانیت جلوی دوربین می‌آید و از آثار «یاسوجیرو اُزو» کارگردان و فیلمنامه‌نویس ژاپنی صحبت می‌کند. روحانی سینمایی کاراکتری است که چشم بسیاری از ما به آن عادت ندارد و به همین خاطر گروهی او را برنمی‌تابند و با ادبیات تند به دنیای متفاوت این روحانی جوان حمله می‌کنند. حجت‌الاسلام مصطفی یوسف‌زاده منتقد …

اگر کتاب‌های منتشر شده در سال 2024 را از جدول فروش نیویورک‌تایمز و آمازون حذف کنیم، کتاب‌های مشترکی در میان پر فروش‌های ایران و آمریکا دیده می‌شود. «ما تمامش می‌کنیم و ما شروعش می‌کنیم» کالین هوور و کتاب‌های «‌48 قانون قدرت و عادت‌های اتمی» از کتاب‌های پر فروشی هستند که هم در میان مخاطبان ایرانی محبوب …

خط سلامت:مطالعات مختلف نشان می‌دهد که سبک زندگی در مناطق آبی، جایی که بیشترین تعداد افراد صد ساله در دنیا زندگی می‌کنند، نقش مهمی در طول عمر و سلامت کلی افراد دارد. این مناطق ویژگی‌های مشترکی دارند که به زندگی طولانی‌تر کمک می‌کند، از جمله رژیم غذایی گیاهی، فعالیت بدنی روزانه، ارتباطات اجتماعی قوی و …

مشکلات گوارشی یکی از مسائل شایع در بین افراد است که شامل نفخ، یبوست، اسهال، سوزش معده و سوءهاضمه است و اغلب به دلیل تغذیه نامناسب، استرس، کم‌تحرکی و عادت‌های نادرست غذایی ایجاد می‌شود.

هفته هجدهم رقابت‌های لیگ برتر انگلیس در حالی با انجام هشت بازی آغاز شد که نه منچسترسیتی ترک عادت کرد و نه یونایتد!

توپچی‌ها در حالی به مصاف ایپسویچ خواهند رفت که به این برد به شدت نیاز دارند و همچنین آرتتا باید به بازی‌های بدون ساکا عادت کند.

عادات خاص متولدین هر ماه می‌تواند آنها را جذاب و منحصر به فرد کند، از رفتارهای عجیبی که به شخصیت آنها مربوط است.

این عادات عجیب و غریب هر ماه تولد را منحصر به فرد می کند و به جذابیت آنها می افزاید.

چگونه با ترک عادت‌های نادرست، از سلامت کبد خود مراقبت کنیم؟

کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است.